LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA FAMILIA

Logros de aprendizaje
Valora y Reflexiona sobre la alimentación y nutrición en la familia: Grupos de
alimentos que producen en el lugar y otros.

LA ALIMENTACIÓN
Se refiere al proceso de consumir los alimentos que luego proveerán de nutrientes al
organismo.

LA NUTRICIÓN

 Es el proceso mediante el cual, luego de la alimentación, el organismo busca los

nutrientes en los alimentos consumidos para transformarlos en energía para sobrevivir
y subsistir.

Recuerda la nutrición y alimentación son dos procesos que realiza nuestro

organismo.

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Niños y niñas aquí les presentamos la pirámide de alimentos, donde se encuentran
clasificados los alimentos más importantes que debes consumir a diario.

LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS

Según la pirámide de alimentos podrías mencionar los principales alimentos que

consumes en tu hogar.

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Niños y niñas recuerden que cada día nos consumimos diferentes tipos de alimentos,
entre ellos los saludables y no saludables.

SALUDABLES

Son aquellos alimentos que nos dan todas las vitaminas, minerales y proteínas
necesarias para que nuestro cuerpo este sanito y no nos enfermemos, como ser las
frutas y verduras.

NO SALUDABLES

Son aquellos alimentos que no nos dan todas las vitaminas y que si las consumimos en
exceso o demasiado nos provocan enfermedades o daños a nuestra salud, como ser los
dulces y comida chatarra.

RECUERDEN NIÑOS Y NIÑAS DEBEMOS CONSUMIR ALIMENTOS QUE NOS

DEN LOS NUTRIENTES PARA ESTAR SANITOS Y NOS ENFERMEMOS.

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Niños y niñas dibujen y pinten los alimentos que se producen en tu comunidad.

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