SEMANA 3

“DIFUNDIMOS LOS PRODUCTOS ALIMENTICIOS QUE PRODUCE NUESTRA REGIÓN”

ACTIVIDAD 3

Actividad:
Elaboración de un díptico sobre los productos alimenticios de la región.

¡Hola!
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa región Ica.

En esta tercera actividad reconoceremos la importancia y la necesidad de difundir el

consumo de los alimentos que produce nuestra región, describiendo el alto contenido
nutricional para la conservación de la salud.
La práctica de hábitos alimenticios saludables es importante para crecer sanos, sentirse
bien y participar con alegría y entusiasmo en las actividades diarias.
En la actualidad muchas familias desconocen los productos que se cultivan en la región y
por lo tanto desconocen el valor nutricional que éstos poseen dejando de fortalecer su
sistema inmunológico a través de una alimentación saludable.

En esta actividad encontrarás lecturas, imágenes y otras actividades relacionadas con

los alimentos, los cuales podrás aprovechar elaborando dietas alimenticias fáciles y muy
nutritivas, las mismas que podrás preparar con ayuda de tu familia y difundir en tu
comunidad; de esta manera contribuimos a fortalecer nuestra identidad regional.

Por eso es importante considerar las siguientes interrogantes:

 En tU familia, ¿QUÉ prodUCtos de la región consUMen?

 ¿De acUERDo con el valor NUTritivo de los prodUCtos alimenticios de tU región

como podrías clasificarlo?

 Según tu edad y las actividades diarias que realizas ¿Qué alimentos deberías
de consumir?

Los estudiantes abordarán los aspectos principales de los alimentos propios de nuestra
región y esta información les permitirá seleccionar evidencias que les ayuden a sustentar,
fortalecer y revalorar los recursos que se encuentran en la región.
 ¡Empecemos!

PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS?

 Lapiceros
 Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor!
 Colores y/o plumones
 Disposición para leer
 Mucha creatividad
 Interés por indagar
 Motivar e incluir a tu familia

¿QUÉ HAREMOS?

Estimado estudiante la actividad propuesta te permitirá construir nuevos

conocimientos para reconocer, revalorar y difundir los productos
alimenticios típicos de nuestra región y tomar decisiones con fundamento
científico para mantener una vida saludable.

En esta actividad deberás identificar los productos alimenticios de

nuestra región, además podrás recoger información sobre el valor
nutritivo de estos alimentos y proponer dietas saludables, luego tendrás la
oportunidad de compartir lo aprendido con tu familia y comunidad.

Tienes 40 minutos para trabajar la actividad.

¿Preparada/o?

Si tienes la posibilidad compromete a tu familia para realizar esta actividad.

Actividad

¡ATENTA/O QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO

Busca un espacio donde puedas realizar la actividad con tranquilidad.

¡Sitúate y cuestiónate!
La FAO, es un organismo especializado de la ONU que
dirige las actividades internacionales encaminadas a erradicar el hambre,
opera en el país desde marzo de 1956, orientando sus esfuerzos a apoyar
la erradicación del hambre y malnutrición a través de la promoción de
alimentos inocuos y nutritivos, mediante la potenciación del desarrollo
 rural y la producción de alimentos, y el respaldo de una utilización
sostenible de los recursos naturales.
La OMS recomienda incluir en la dieta de los estudiantes frutas,
verduras, legumbres (lentejas), frutos secos y cereales integrales
(por ejemplo, espárragos, ají páprica); aclarando que deben
consumirse al menos 400 gramos -es decir, cinco porciones- de
frutas y hortalizas al día, sin contar entre ellas papas, camotes y
otros tubérculos feculentos.

En nuestro país el Ministerio de Salud nos hace las siguientes

recomendaciones los invito a observar el siguiente video.
https://www.youtube.com/watch?v=DSuJjMDA5ZM

En la región Ica y en lo que va del año 2020 y 2021 no se difunde

claramente sobre los productos de recurso agrícola que produce la
región, teniendo en cuenta que Ica es el tercer exportador
agroindustrial a nivel Nacional de diversos productos alimenticios.

Ante esta situación

¿Conoces qué productos alimenticios se cultivan en tu localidad?

¿Qué platos nutritivos podrías preparar con los productos que se cultiva en
nuestra región?

Los estudiantes abordarán los aspectos principales de los alimentos propios

de nuestra región; esta información les permitirá seleccionar evidencias que
les ayuden a sustentar, argumentar y difundir a través de un díptico como
producto final de su trabajo realizado.

¡Infórmate y toma acción!

• Te invito a visualizar el link

 https://es.scribd.com/doc/210503521/Alimentos-Nutrientes-de-La-Region-Ica
 https://web.ins.gob.pe/index.php/es/prensa/noticia/alimentos-para-fortalecer-tu-
sistema-inmunologico-recomendaciones-de-los
 https://www.redagricola.com/pe/el-potencial-exportador-de-ica/
 Es importante que durante la visualización de los recursos identifiques y anotes las ideas
principales.

Con la información obtenida Realiza las siguientes acciones:

- Explicarás el valor nutritivo de los alimentos que produce la región Ica, valorando su
importancia para mantener estilos de vida saludables.
- Seleccionarás productos alimenticios de la región y elaborarás platos con alto valor
nutricional a fin de fortalecer nuestro sistema inmunológico.
o registra tus respuestas. Luego, colócalas en tu portafolio.

También puedes responder a las preguntas en forma escrita en tu portafolio o Anota

cuaderno de trabajo, mediante uso de imágenes o mediante la grabación de un audio o
video. ¡Tú eliges!

Actividad

¡TÚ MISMA/O ERES!

Ahora que te has informado y comprendido la importancia de los alimentos que se

cultivan en la región, para una dieta saludable y el fortalecimiento de nuestro sistema
inmunológico te invitamos a realizar la siguiente actividad:

- Elabora un díptico revalorando y promoviendo el consumo de alimentos nutritivos

de nuestra región y prácticas de estilos saludable para el fortalecimiento del
sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.

ue realizas (escribiendo, dibujando, fotografiando o grabando un video en coordinación con tus padres, organiza los productos utilizando el
dar tu producción en el portafolio!

¡Tú eres valiosa/o!