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Evaluacion Del Consilidado #01 Del Alumno Gerardo Farfan Lovon NRC 18133
Evaluacion Del Consilidado #01 Del Alumno Gerardo Farfan Lovon NRC 18133
INSTRUCCIONES: el presente instrumento de evaluación tiene la finalidad de verificar tus aprendizajes de los contenidos
temáticos correspondientes a la unidad I. Asimismo, se restará 2 puntos a tu calificación final, si tienes más de 5 errores
ortográficos.
I. Lee el siguiente texto y responde las preguntas formuladas.
Maltrato psicológico o emocional: cómo superarlo
El maltrato psicológico es cualquier tipo de comportamiento sistemático que provoca daños emocionales en la persona
y afecta su equilibrio emocional. Casi siempre el objetivo de estas conductas suele ser intimidar a la víctima, generar
sentimientos de culpa y/o desvalorizarla.
Para lograr su objetivo el agresor no siempre recurre a los gritos, los insultos, las humillaciones o la violencia verbal.
En algunos casos echa mano a la ironía, el sarcasmo, el silencio o la indiferencia. No obstante, más allá de la
herramienta que utilice, siempre tiene secuelas y provoca heridas emocionales que, a largo plazo, pueden generar
problemas psicológicos.
Los síntomas y signos más evidentes de que estás sufriendo maltrato psicológico son:
• Te impide hacer las cosas que te agradan e ir a los sitios que te gustan, te controla, lo cual implica que no te permite
ser la persona que eres.
• Intenta alejarte de las personas para que te quedes solo/a. Puede hablarte mal de tu familia y amigos, inventar
excusas para que no les veas o ridiculizarte delante de ellos. De esta forma quedas a su merced ya que no cuentas
con una red de apoyo que te sustente.
• Te critica constantemente, haciéndote notar que eres inferior. Te juzga por cada cosa que haces y te recuerda
continuamente todos tus errores, de manera que termina afectando a tu autoestima.
• Te culpa de todo lo que sucede, incluso si sus argumentos son completamente irracionales. De esta forma te
convierte en una persona vulnerable y te impide reaccionar, ya que piensas que la responsabilidad es tuya.
• Limita los recursos económicos que tienes a tu disposición, ya sea porque no te permite trabajar o porque gestiona
tus ingresos. Así se asegura de que te mantengas sumiso/a.
• Se burla de tus creencias o ideales o te obliga a cambiarlos para que aceptes los suyos.
• Invade constantemente tu intimidad revisando tus mensajes de texto, escuchando tus conversaciones o leyendo
tus correos electrónicos.
• Te degrada continuamente, ya sea a través del ridículo, el menosprecio o impidiéndote tomar decisiones
importantes, que siempre corren a su cargo porque no valora tu opinión.
• En otros casos, sobre todo cuando se trata de la violencia psicológica, la víctima ni siquiera es consciente de su
posición, ya sea porque excusa el comportamiento del maltratador o porque considera que este es normal o que
lo merece.
Es preciso salir del círculo vicioso del maltrato emocional superando el malestar emocional que este genera y así poder:
• Mejorar tu autoestima y recuperar la confianza en ti.
• Potenciar tus habilidades de resolución de conflictos.
• Superar las experiencias traumáticas producidas por la violencia psicológica, despojándolas de su carga afectiva.
Salir de una situación de maltrato, ya sea psicológico o de cualquier tipo es muy difícil, porque el maltratador sabe
cómo mantener a la víctima en la tela de araña que ha ido tejiendo poco a poco, por eso es importante aceptar la
realidad, aunque cueste. Si te encuentras dentro de una relación tóxica, o crees que estás sufriendo maltrato
psicológico de cualquier tipo, o en el pasado pasaste por esta situación, busca ayuda. Mientras la víctima siga atrapado
o atrapada en esa tela de araña seguirá a su merced.
El Prado Psicólogos. (2020). Maltrato psicológico o emocional: cómo superarlo. Recuperado y adaptado de:
https://www.elpradopsicologos.es/traumas/maltrato-psicologico/
d) ¿Qué solución presenta el autor del texto frente al maltrato emocional? (1 punto)
Aceptar la realidad sea cual sea y a partir de ahí buscar ayuda profesional – social.
ENUMERATIVO Recomendaciones
Si una persona ha sido diagnosticada con fibrosis pulmonar es para combatir la
necesario tener en cuenta ciertas recomendaciones. Primero, fibrosis.
hable con su médico sobre los medicamentos disponibles.
Según el tipo de fibrosis pulmonar que tenga, puede haber
medicamentos para retrasar el progreso de la enfermedad y Idea temática (1 punto )
otros que le ayudarán a aliviar sus síntomas. Además,
pregúntele a su médico si podría beneficiarse de la terapia de
oxígeno. Iniciar la terapia de oxígeno no lo hará dependiente
ni empeorará la enfermedad. De hecho, le permitirá Es necesario conocer el tipo de
mantenerse activo y tener una mejor calidad de vida.
Asimismo, pídale a su médico que le indique un programa de fibrosis, pues a partir de ello
rehabilitación pulmonar, un programa de ejercicios y considerar el mejor medicamento.
educación que lo ayude a mantenerse activo. También, hable
con su médico sobre obtener una evaluación para un
trasplante de pulmón en un centro de trasplante.