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INSTRUCCIONES: el presente instrumento de evaluación tiene la finalidad de verificar tus aprendizajes de los
contenidos temáticos correspondientes a la unidad I. Asimismo, se restará 2 puntos a tu calificación final, si tienes más de
5 errores ortográficos.
El maltrato psicológico es cualquier tipo de comportamiento sistemático que provoca daños emocionales en la
persona y afecta su equilibrio emocional. Casi siempre el objetivo de estas conductas suele ser intimidar a la víctima,
generar sentimientos de culpa y/o desvalorizarla.
Para lograr su objetivo el agresor no siempre recurre a los gritos, los insultos, las humillaciones o la violencia verbal.
En algunos casos echa mano a la ironía, el sarcasmo, el silencio o la indiferencia. No obstante, más allá de la
herramienta que utilice, siempre tiene secuelas y provoca heridas emocionales que, a largo plazo, pueden generar
problemas psicológicos.
Los síntomas y signos más evidentes de que estás sufriendo maltrato psicológico son:
• Te impide hacer las cosas que te agradan e ir a los sitios que te gustan, te controla, lo cual implica que no te
permite ser la persona que eres.
• Intenta alejarte de las personas para que te quedes solo/a. Puede hablarte mal de tu familia y amigos, inventar
excusas para que no les veas o ridiculizarte delante de ellos. De esta forma quedas a su merced ya que no
cuentas con una red de apoyo que te sustente.
• Te critica constantemente, haciéndote notar que eres inferior. Te juzga por cada cosa que haces y te recuerda
continuamente todos tus errores, de manera que termina afectando a tu autoestima.
• Te culpa de todo lo que sucede, incluso si sus argumentos son completamente irracionales. De esta forma te
convierte en una persona vulnerable y te impide reaccionar, ya que piensas que la responsabilidad es tuya.
• Limita los recursos económicos que tienes a tu disposición, ya sea porque no te permite trabajar o porque
gestiona tus ingresos. Así se asegura de que te mantengas sumiso/a.
• Se burla de tus creencias o ideales o te obliga a cambiarlos para que aceptes los suyos.
• Invade constantemente tu intimidad revisando tus mensajes de texto, escuchando tus conversaciones o leyendo
tus correos electrónicos.
• Te degrada continuamente, ya sea a través del ridículo, el menosprecio o impidiéndote tomar decisiones
importantes, que siempre corren a su cargo porque no valora tu opinión.
• En otros casos, sobre todo cuando se trata de la violencia psicológica, la víctima ni siquiera es consciente de su
posición, ya sea porque excusa el comportamiento del maltratador o porque considera que este es normal o que
lo merece.
Es preciso salir del círculo vicioso del maltrato emocional superando el malestar emocional que este genera y así
poder:
• Mejorar tu autoestima y recuperar la confianza en ti.
• Potenciar tus habilidades de resolución de conflictos.
• Superar las experiencias traumáticas producidas por la violencia psicológica, despojándolas de su carga
afectiva.
Salir de una situación de maltrato, ya sea psicológico o de cualquier tipo es muy difícil, porque el maltratador sabe
cómo mantener a la víctima en la tela de araña que ha ido tejiendo poco a poco, por eso es importante aceptar la
realidad, aunque cueste. Si te encuentras dentro de una relación tóxica, o crees que estás sufriendo maltrato
psicológico de cualquier tipo, o en el pasado pasaste por esta situación, busca ayuda. Mientras la víctima siga
atrapado o atrapada en esa tela de araña seguirá a su merced.
El Prado Psicólogos. (2020). Maltrato psicológico o emocional: cómo superarlo. Recuperado y adaptado de:
https://www.elpradopsicologos.es/traumas/maltrato-psicologico/
b) ¿Cómo se puede reconocer cuando una persona sufre de maltrato emocional? (1 punto)
Para poder reconocer el maltrato emocional, se tiene los siguientes síntomas o signos en la victima:
• Le impide hacer las cosas que le agradan e ir a los sitios que le gustan, le controla, lo cual implica que no
le permite ser la persona que es.
• Intenta alejarlo de las personas para que se quede solo/a. Puede hablarle mal de su familia y amigos,
inventar excusas para que no los veas o ridiculizarle delante de ellos. De esta forma quedas a su merced
ya que no cuenta con una red de apoyo que le sustente.
• Le critica constantemente, haciéndole notar que es inferior. Le juzga por cada cosa que haces y le
recuerda continuamente todos sus errores, de manera que termina afectando a su autoestima.
• Le culpa de todo lo que sucede, incluso si sus argumentos son completamente irracionales. De esta forma
le convierte en una persona vulnerable y le impide reaccionar, ya que piensa que la responsabilidad es
suya.
• Limita los recursos económicos que tiene para su disposición, ya sea porque no le permite trabajar o
porque gestiona sus ingresos. Así se asegura de que se mantenga sumiso/a.
• Se burla de sus creencias o ideales o Le obliga a cambiarlos para que aceptes los suyos.
• Invade constantemente su intimidad revisando tus mensajes de texto, escuchando sus conversaciones o
leyendo sus correos electrónicos.
• Le degrada continuamente, ya sea a través del ridículo, el menosprecio o impidiéndole tomar decisiones
importantes, que siempre corren a su cargo porque no valora su opinión.
• En otros casos, sobre todo cuando se trata de la violencia psicológica, la víctima ni siquiera es consciente
de su posición, ya sea porque excusa el comportamiento del maltratador o porque considera que este es
normal o que lo merece.
d) ¿Qué solución presenta el autor del texto frente al maltrato emocional? (1 punto)
Buscar ayuda, ya que si no se sigue atrapado en esa tela de araña por la cual se seguirá a la mercerd del
agresor, por lo que importante poder buscar ayuda y salir de esa situación de maltrato.
El maltrato psicológico es cualquier tipo de comportamiento sistemático que provoca daños emocionales en la
persona y afecta su equilibrio emocional. Casi siempre el objetivo de estas conductas suele ser intimidar a la
víctima, generar sentimientos de culpa y/o desvalorizarla.
donde quedó
internado. Por mi parte me contacté con un compañero de
colegio que trabajaba en el hospital para que me explique
cuál era el diagnóstico. Él me dijo que mi padre tenía fibrosis
pulmonar y que había sido causado por la inhalación de
plomo o por un padecimiento relacionado con los pulmones
que había sido tratado en su juventud. La fibrosis
pulmonar es una afección en la cual el tejido de los pulmones
cicatriza y, por lo tanto, se vuelve grueso y duro. Esto
produce dificultades a la hora respirar y es posible que la
sangre no reciba el oxígeno suficiente. En las siguientes
líneas, se explicará distintos aspectos relacionados con este
padecimiento muy común en nuestros días.
La fibrosis pulmonar es una afección en la cual el tejido de los pulmones cicatriza y, por lo tanto, se vuelve grueso y
duro. Esto produce dificultades a la hora respirar y es posible que la sangre no reciba el oxígeno suficiente, los síntomas
son muy variables, el diagnóstico se lleva a cabo mediante un examen clínico completo, ddebido a que todavía se trata
de una enfermedad cuyas causas son desconocidas, no se ha podido establecer un protocolo común para su tratamiento,
por lo que si una persona ha sido diagnosticada con fibrosis pulmonar es necesario que tome las recomendaciones dadas
por su médico.