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la ansiedad y depresión
Redacción
BBC Mundo
Martes, 22 de octubre de 2013
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Una de cada cuatro personas sufren algún trastorno mental durante su vida.
La mente humana es una máquina compleja y existe consenso en que no hay una única
causa para la depresión y la ansiedad. Eso sí, algunos factores tienen más impacto que otros.
El estudio mostró que los traumas que más inciden en el desarrollo de una depresión son el
abuso sexual o haber sufrido de acoso escolar o "bullying" durante la adolescencia. Le siguen
los problemas familiares, la educación, el salario las relaciones personales, estatus y la
inclusión social.
"Pero estos traumas por sí mismos no fueron la única causa", dice Kinderman. Entre los
agentes que agravan esos problemas, rumiar se mostró más nocivo que autoculparse.
Pensamientos en redondo
Tener pensamientos negativos iguales sobre lo mismo una y otra vez es algo bien conocido
para Teresa, una mujer que prefiere no dar su nombre real.
Esta mujer de 50 años, originaria de Essex, en Inglaterra, ha abordado sus problemas con esa
actitud durante años. Está casada desde hace 20 años y tiene 2 hijos. Como ella, la mayoría
de los participantes en este estudio tenían una relación estable.
Pese a tener una vida familiar feliz, no logra controlar los pensamientos negativos.
"Si estoy estresada en el trabajo o en casa estos pensamientos me asaltan y no soy capaz de
racionalizarlos. Me enfado conmigo misma por permitir que sean ellos los que controlen mi
cabeza y no yo a ellos", dijo Teresa a BBC.
Como Teresa, muchas otras personas luchan con sus problemas mentales diariamente en el
mundo. Una de cada cuatro personas sufre algún transtorno mental a lo largo de la vida,
según datos de la Organización Mundial para la Salud.