Universidad Cristiana Autónoma de Nicaragua UCAN Esteli

Asignatura: Psicología Comunitaria, I año Psicología/ Dominical/ 27-06-21

SALUD MENTAL
¿Qué es la salud mental?

La salud mental es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te
comportas. A veces, las personas experimentan una importante perturbación en este funcionamiento
mental. Puede haber un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los
sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una
persona. Un trastorno de salud mental puede afectar tu capacidad para lo siguiente:

 Mantener relaciones personales o familiares.

 Funcionar en entornos sociales.
 Desempeñarte en el trabajo o en la escuela.
 Aprender a un nivel acorde a tu edad e inteligencia.
 Participar en otras actividades importantes.

Las normas culturales y las expectativas sociales también desempeñan un papel en la definición de los
trastornos de salud mental. No existe una medida estándar en todas las culturas para determinar si un
comportamiento es normal ni cuándo se vuelve perturbador. Lo que puede ser normal en una
sociedad puede ser motivo de preocupación en otra.

¿Cómo se definen los trastornos de salud mental?

El Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM, Manual Diagnóstico y Estadístico de los
Trastornos Mentales) es una guía publicada por la American Psychiatric Association (Asociación
Estadounidense de Psiquiatría) que explica los signos y síntomas de varios cientos de afecciones de
salud mental, entre ellas, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, el trastorno de estrés
postraumático y la esquizofrenia.

El DSM proporciona criterios para hacer un diagnóstico basado en la naturaleza, la duración y el

impacto de los signos y síntomas. También describe el curso típico del trastorno, los factores de riesgo
y las afecciones coexistentes comunes.

Otra guía de diagnóstico que se usa comúnmente es la International Classification of Diseases

(Clasificación Internacional de Enfermedades, ICD) de la Organización Mundial de la Salud.

Las compañías de seguros de salud utilizan el sistema de codificación de diagnóstico del DSM y la ICD
para determinar la cobertura y los beneficios y para reembolsar a los profesionales de la salud mental.

1.- Msc. Darvin Olivas Vilchez .- Psicólogo Clinico, Especialista en Adicciones/ marcialnic04@gmail.com
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Asignatura: Psicología Comunitaria, I año Psicología/ Dominical/ 27-06-21

¿Cómo hacen los profesionales de la salud mental para diagnosticar los trastornos?

Un psiquiatra, psicólogo, asistente social clínico u otro profesional de la salud mental puede hacer un
diagnóstico de una afección de salud mental. Tu médico de atención primaria también puede
participar en una evaluación diagnóstica o remitirte a un especialista en salud mental.

El diagnóstico puede basarse en lo siguiente:

 Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en ti o en tu familia

 Un examen físico completo para identificar o descartar una afección que pueda estar causando
los síntomas
 Preguntas sobre tus preocupaciones actuales o por qué estás buscando ayuda
 Preguntas acerca de cómo los eventos o cambios recientes en tu vida (traumas, relaciones,
trabajo, muerte de un amigo o pariente) han afectado la manera en que piensas, sientes o te
comportas
 Cuestionarios u otras pruebas formales que solicitan tu opinión sobre cómo piensas, sientes o
te comportas en situaciones típicas
 Preguntas sobre el consumo pasado y presente de alcohol y drogas
 Un historial de trauma, abuso, crisis familiares u otros eventos importantes de la vida
 Preguntas acerca de pensamientos pasados o actuales con respecto a la violencia contra ti
mismo o contra otros
 Cuestionarios o entrevistas completados por alguien que te conozca bien, como un padre o
cónyuge.

¿Cuándo se necesita una evaluación o tratamiento?

Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas. Pero, en general, puede ser
necesaria la ayuda profesional si tienes:

 Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño

 Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria
 Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales
 Pensamientos inusuales o "mágicos"
 Ansiedad excesiva
 Tristeza, depresión o apatía prolongadas
 Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros
 Abuso de sustancias
 Cambios extremos de humor
 Ira excesiva, hostilidad o comportamiento violento

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Asignatura: Psicología Comunitaria, I año Psicología/ Dominical/ 27-06-21

Muchas personas que tienen trastornos de salud mental consideran que sus signos y síntomas son
parte normal de la vida o evitan el tratamiento por vergüenza o miedo.

SALUD MENTAL POSITIVA

Cuando a las personas se les pregunta qué es salud, la respuesta que más se repite, sin lugar a dudas
es “ausencia de enfermedad”. La salud es percibida por muchísimas personas como la oportunidad de
poder vivir sin preocuparnos sobre las cuestiones de dolor, tristeza, padecimientos; el no tener que ir
al doctor ni por estar tomando medicamentos de manera constante y prolongado.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define salud como “un estado de completo bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Ya desde que la
OMS empiece a percibir a la salud como un aspecto global, abre una brecha para poder atender en
sus diferentes aspectos la salud que envuelve al ser humano. De ahí es que algunos científicos
empiezan a interesarse en la Salud Mental Positiva (SMP). Marie Jahoda es una de las primeras
referencias dentro de psicología al momento de hablar sobre este tema.

Cada uno de estos criterios propuestos por Jahoda, nos hablan sobre aspectos de la SMP. Desde la
idea original de ella, si logramos mantener un equilibrio en cada uno de estos aspectos,
encontraremos un bienestar que no se verá mermado con facilidad.

Por otro lado, Viktor Frankl revoluciona la concepción de la felicidad, y por ende, de la SMP al afirmar:
“yo diría que lo que el hombre quiere realmente no es, al fin y al cabo, la felicidad en sí, sino un
motivo para ser feliz. En cuanto lo encuentra, la felicidad y el placer surgen por sí mismos”. Desde esta
nueva visión, la SMP se presentaría en el momento que somos capaces de encontrar un motivo que
nos permite afrontar “con la cara en alto”, cualquier situación (por difícil que esta sea), y dejando de
aferrarnos a la idea de buscar la felicidad a costa de lo que sea. Lo importante, para Frankl, es
realmente encontrar ese motivo; una vez que ese motivo es verdaderamente fuerte, es capaz de
ayudarnos a “disfrutar” el viaje de la vida. No olviden la capacidad que han tenido muchas personas
para trascender la situación por la que pasaban y llegar a cumplir sus metas, únicamente por la
“fuerza del espíritu”.

LA CALIDAD DE VIDA

Valorar la calidad de vida de una persona o tener como objetivo la mejora de la calidad de vida son
ideas relativamente recientes en Salud Mental.
Pero se han ido consolidando como uno de los objetivos principales de todo tratamiento, incluso la
Asociación Psiquiátrica Americana plantea que la mejora de la calidad de vida es el objetivo final del
tratamiento en psiquiatría, más importante que la mejora clínica del paciente.

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Asignatura: Psicología Comunitaria, I año Psicología/ Dominical/ 27-06-21

Inicialmente, en sanidad, la calidad de vida era definida por una serie de criterios standard que eran
establecidos desde fuera del paciente (condiciones de vida, materiales y familiares, laborales y de
ocio, etc.) y, en la calidad de vida ligada a la salud se consideraban las condiciones objetivas de salud y
el impacto de éstas en su condición de vida.

Con el tiempo esta idea ha ido evolucionando y últimamente la medida de la calidad de vida es una
combinación de factores objetivos pero poniendo énfasis en los factores subjetivos, en las vivencias de
la persona.

Las últimas escalas que miden la calidad de vida tienen en cuenta la opinión del profesional, de la
familia y las vivencias del paciente.

La medida de la calidad de vida no sólo sirve para valorar el impacto de la enfermedad en la persona
sino que pasa a ser un objetivo a compartir con el paciente, en el que el paciente debe participar y
determinar hacia dónde deben de ir los esfuerzos terapéuticos y rehabilitadores.

BIENESTAR MENTAL

El bienestar mental es fundamental para nuestra capacidad colectiva e individual de pensar,

manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida. Sobre esta
base se puede considerar que la promoción, la protección y el restablecimiento de la salud mental son
preocupaciones vitales de las personas, las comunidades y las sociedades de todo el mundo.

Dado que el bienestar mental posibilita que el individuo realice sus capacidades, supere el estrés
normal de la vida, trabaje de forma productiva y fructífera, y aporte algo a su comunidad, es
imprescindible que se incorporen programas de bienestar mental al ritmo cotidiano de las empresas y
de las instituciones educativas. Con respecto a los niños, la OMS hace hincapié en los aspectos del
desarrollo, como el sentido positivo de la identidad, la capacidad para gestionar los pensamientos y
emociones, así como para crear relaciones sociales, o la aptitud para aprender y adquirir una
educación que en última instancia los capacitará para participar activamente en la sociedad.

4.- Msc. Darvin Olivas Vilchez .- Psicólogo Clinico, Especialista en Adicciones/ marcialnic04@gmail.com