Testigos de Jehová

Biblioteca  Revistas  ¡Despertad!  |  Diciembre de 2014

TEMA DE PORTADA

¿Qué son las enfermedades

mentales?
“Sentí como si me hubieran dado una patada en el estómago
—recuerda Claudia, a quien le acababan de diagnosticar
trastorno bipolar y trastorno por estrés postraumático—.
La vergüenza de tener una enfermedad mental era
demasiado para mí.”

“Nos tomó mucho tiempo aceptar nuestra nueva realidad —

dice Mark, el esposo de Claudia—, pero entendí que mi
prioridad número uno era apoyarla.”
¿CÓMO se sentiría si a usted o a un ser querido le diagnosticaran una
enfermedad mental? Afortunadamente, este tipo de enfermedades tiene
tratamiento. Analicemos más a fondo el tema para entenderlo mejor. *

Datos importantes
“Las enfermedades mentales afectan a cientos de millones de personas
de todo el mundo, así como a sus seres queridos. Una de cada cuatro
personas sufrirá algún trastorno mental en algún momento de su vida.
La depresión es una de las principales causas de incapacidad a nivel
mundial. La esquizofrenia y el trastorno bipolar están entre las
enfermedades más incapacitantes que existen. [...] Aunque afectan a
muchísimas personas, las enfermedades mentales siguen recibiendo
muy poca atención y generando rechazo.” (Organización Mundial de la
Salud [OMS].)

De acuerdo con la OMS, muchos afectados evitan buscar atención

profesional por vergüenza y miedo al rechazo.

Aunque las enfermedades mentales se pueden tratar, mucha gente se

queda sin recibir ayuda. Por ejemplo, el año pasado en Estados Unidos
no recibieron atención profesional el 60% de los adultos y casi el 50% de
los niños de entre 8 y 15 años que las padecen. (Datos de la Alianza
Nacional de Enfermedades Mentales.)

¿Qué son?
De acuerdo con los expertos, las enfermedades mentales son una
alteración importante de la facultad de pensar y de controlar las
emociones y la conducta. Disminuyen la capacidad de relacionarse con
los demás y hacer frente a las situaciones
normales de la vida.

Los síntomas varían en duración e intensidad

dependiendo de la persona, de la enfermedad
específica y de las circunstancias. Las
enfermedades mentales no distinguen sexo,
edad, cultura, nivel educativo, clase
social, raza ni religión. Tampoco son
el resultado de alguna debilidad Las enfermedades
personal o defecto de carácter. Con mentales no son el
la debida atención médica y un resultado de alguna
tratamiento adecuado, es posible
debilidad personal o
llevar una vida productiva y plena.
defecto de carácter

¿Cómo se tratan?
El primer paso es esencial: consultar a un profesional de la salud mental
competente para recibir un diagnóstico detallado.

Por supuesto, para que el paciente pueda sacar

provecho de la consulta, tiene que aceptar el
tratamiento que le recomienden, y eso tal vez
requiera vencer el temor a abrirse y hablar. Las
sesiones de charla con un especialista tienen el
objetivo de ayudarlo a comprender mejor su
enfermedad, encontrar soluciones a los
problemas de la vida diaria y reforzar la
importancia de no abandonar el tratamiento. La presencia de un familiar
o amigo en dichas sesiones puede ser un apoyo muy útil.
Una vez que la han entendido mejor y han recibido el tratamiento
adecuado, muchas personas han aprendido a vivir con su enfermedad.
“Antes de que diagnosticaran a mi esposa —recuerda Mark, de quien
hablamos antes—, no sabíamos prácticamente nada sobre las
enfermedades mentales. Pero hemos aprendido a adaptarnos a la
situación y a manejarla poco a poco. Nos ayudó mucho contar con el
apoyo de buenos profesionales y de familiares y amigos.”

El primer paso es esencial: acudir a un profesional de

la salud mental competente para recibir un
diagnóstico detallado

Claudia opina igual: “Cuando me dijeron lo que tenía, fue como si me

hubieran condenado a prisión. Pero aunque es cierto que ahora estamos
más limitados, he aprendido que es posible superar hasta los obstáculos
más difíciles. Algo que me ha ayudado bastante es colaborar con los
médicos y especialistas, mantener buenas relaciones personales y
tomarme las cosas con calma”.

La salud espiritual es vital

La Biblia no dice que la espiritualidad sea el
remedio para los problemas médicos.
No obstante, muchas familias de todo el mundo
han obtenido fuerzas y consuelo de ese libro.
Por ejemplo, la Palabra de Dios nos asegura que
nuestro cariñoso Creador desea consolar a los
que están “quebrantados de corazón” y
“aplastados en espíritu” (Salmo 34:18).
Aunque la Biblia no es un manual de medicina, ofrece consejos prácticos
que pueden ayudarnos a sobrellevar las emociones negativas y las
circunstancias angustiosas. También nos da esperanza; nos asegura que
en un futuro cercano, las enfermedades y el sufrimiento desaparecerán
de la Tierra. “En aquel tiempo los ojos de los ciegos serán abiertos —
promete la Biblia—, y los oídos mismos de los sordos serán destapados.
En aquel tiempo el cojo trepará justamente como lo hace el ciervo, y la
lengua del mudo clamará con alegría.” (Isaías 35:5, 6.)

^ párr. 5 En este artículo usaremos las expresiones trastorno mental y enfermedad mental
para referirnos también a los trastornos de conducta.

VIVIR CON UNA ENFERMEDAD MENTAL

“Hay veces en las que el pánico se apodera de mí y me impide realizar

algunas actividades, y otras en las que no puedo concentrarme
ni para leer. Hay días en los que estoy tan deprimida que no quiero
ver a nadie, ni siquiera a mis amigos. Algunos tratan de ayudarme
diciendo que todo mejorará pronto o que las cosas no son tan malas
como pienso. Otros me dicen que vea el lado positivo de la vida. ¡No
se imaginan cuántas veces lo he intentado! Sé que sus comentarios
son bienintencionados, pero lo único que consiguen es aumentar mi
frustración y hacerme sentir todavía más inútil y culpable.” (Claudia,
de Sudáfrica)
 APRENDER A VIVIR CON UNA ENFERMEDAD
MENTAL

1. Busque la ayuda de un profesional de la salud mental y siga

el tratamiento que le indique. *

2. Lleve una vida equilibrada.

3. Manténgase activo.

4. Duerma lo suficiente.

5. Aparte tiempo a diario para relajarse.

6. Lleve una dieta nutritiva y balanceada.

7. Limite el consumo de alcohol y no use medicamentos que no le

hayan recetado.

8. No se aísle. Pase tiempo con personas de confianza que se

preocupen por usted.

9. Cuide su salud espiritual. *

^ párr. 32 ¡Despertad! no recomienda ninguna opción médica en particular. Cada

cristiano debe asegurarse de que el tratamiento que siga no vaya en contra de las
normas bíblicas.

^ párr. 40 Vea también el artículo “Gánele la batalla al estrés” en ¡Despertad! de mayo

de 2014.
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