NOMBRE DE ASIGNATURA SALUD LABORAL Y PRIMEROS

A
SEMANA
UXILIOS 2

Nombre del estudiante xxxxxxx

Fecha de entrega 06- 12 - 2021
DESARROLLO
Caso:

El uso de zapatos con tacones altos genera una acomodación de la postura general del cuerpo,
modificando curvaturas de la columna, sobre todo la lumbar. Esto hace que la persona esté más propensa
a sufrir torcedura de tobillos, ya sea subiendo escaleras en el lugar de trabajo como en el trayecto a él.

1. Describa cómo se ve afectado el funcionamiento y estructura del sistema óseo debido al uso de
tacones altos (3 puntos).

Respuesta: el uso de tacones es muy normal en las mujeres, pero es poco conocido como el hecho de
elevar la altura del talón del pie provoca cambios drásticos en toda la estructura corporal,
predisponiendo a quien los usa a una alteración musculo esquelética y dolores articulares, al usar
tacones el peso del cuerpo se traslada hacia la parte delantera del pie, donde se descarga cierto
porcentaje de peso, según se incrementa la altura del tacón, en condiciones normales la parte
delantera del pie (metatarso) soporta el 43% del peso corporal con cada paso, mientras que la parte
trasera del pie soporta el 57% del peso corporal restante .El resultado es movimientos poco naturales
y desequilibrio dañando articulaciones, músculos y huesos. Afecta hasta poder llegar a una
Hiperlordosis (aumento de esas curvaturas a nivel cervical o lumbar).
2. Describa con base en la situación presentada, cuáles son los huesos más susceptibles de generar
lesiones (esguince o fracturas), en las extremidades inferiores (3 puntos).

Respuesta: Entre las partes del cuerpo que se ven mas afectadas con esta modificación son sin duda
los tobillos que luchan por estabilizar la pisada, sin embargo, esta sobrecarga y movimientos también
afecta a las articulaciones como las rodillas que se ven incrementada la presión ejercida en su
cartílago y cadera que por la modificación de su inclinación repercute la carga en las vertebras
generando a su vez una Hiperlordosis, curiosamente la articulación que mas se ve afectadas por
lesiones de cartílago por uso de prolongado de tacones es la rodilla, cuando usamos tacones altos
toda la estructura de la pierna se ve modificada, el hueso calcáneo se retrae, los tobillos pueden verse
sometidos a inclinaciones, los músculos de los gemelos se acortan por lo tanto produce, presión y la
articulación aumenta.

3. ¿Cuáles son las medidas de primeros auxilios que se deben adoptar si un trabajador sufre un esguince
producto de una caída de distinto nivel? (3 puntos). Para complementar la tarea puede utilizar
imágenes, gráficos estadísticos, etc.

Respuesta: Esguinces y Fracturas, son dos lesiones de las más comunes que afectan nuestras
extremidades las que a pesar de ser similares por su ubicación, generan distintas consecuencias
físicas caídas o golpes suelen dejar una huella en nuestras extremidades especialmente en nuestras
articulaciones cuando eso sucede podemos estar en presencia de una lesión traumática la que
dependiendo de los tejidos que afecta se denomina esguince o fractura.
Estaremos en presencia de un esguince cuando producto de nuestro accidente el ligamento que
conecta dos o más huesos en una articulación se estira más de la cuenta, incluso llegando a
romperse.
Por otro lado, las Fracturas ocurren cuando un hueso se rompe al recibir una fuerza o presión mayor a
la que puede soportar, estas lesiones pueden ser de dos tipos cerradas o expuestas, dependiendo del
compromiso que represente los tejidos que rodean el hueso.
Los Esguince y Fracturas presentan síntomas que incluyen dolor en la zona afectada, hinchazón y la
aparición de hematomas, la principal diferencia se produce a la hora de evaluar la condición y
morfología de la extremidad, si se presenta dificultad para mover la articulación estamos en
presencia de un esguince en cambio si la extremidad se deforma o se ve fuera de lugar estaremos en
presencia de una fractura( existen casos en los que hay duda de la lesión como ejemplo las fracturas
expuestas donde la rotura hace que el hueso rompa el tejido e incluso se asoma fuera de la piel
causando una importante hemorragia).
Primeros Auxilios para Esguince, para saber que hacer debemos contener al afectado entregando
primeros auxilios que correspondan al tipo de lesión que identifiquemos, luego lo mas importante es
acudir rápidamente a un especialista para que evalúe el daño e indique el tratamiento a seguir. En el
caso de esguince se recomienda la implementación del método RICE (REST, ICE, comprensión y
elevación que podemos traducir en reposo, hielo, comprensión y elevación).
En Fractura, se recomienda auxiliar al paciente lo antes posible, se recomienda inmovilizar la
extremidad afectada, por ejemplo, si es una fractura en a pierna, se debe usar una tabla o cartón
grueso y colocar una venda en la zona del tobillo, la otra en la rodilla y una ultima cerca de la pelvis,
si es una fractura de dedo, podemos utilizar un palo de helado sobre el dedo por el lado de la Palma y
rodearlo con cinta en la zona de la uña y otro en la articulación.

Primeros Auxilios para Esguince Primeros Auxilios para Fracturas

1- Reposo: Inmovilizar la extremidad, 1- No improvisar: no debemos masajear la

evitando aplicar algún peso en la zona.
2- Hielo: Aplicar una compresa fría sobre
la lesión por 10 minutos y repetir el
proceso varias veces al día. Envolver el
hielo en un trozo de tela limpio ya que
ponerlo directamente sobre la piel
puede causar una quemadura.
3- Compresión: Realizar un vendaje
compresivo y firme en la zona distante
a la lesión y más ligera en la zona
afectada. De esta forma, estimularas la
irrigación sanguínea a la lesión.
4- Elevación: Es recomendable mantener
la extremidad en alto para prevenir o
limitar la hinchazón.
zona o tratar de reubicar el hueso en su
lugar. Eso debe hacerlo un especialista
2- Despeja el área: Pulseras o relojes
pueden generar comprensiones que
interfieren en el cuidado de la lesión,
por eso se deben quitar de la
extremidad.
3- Detener la hemorragia: Esta se debe
frenar aplicando compresión directa
con un paño limpio, venda o gasa. Se
recomienda poner la extremidad en alto
para disminuir la presión de la sangre y
reducir la hemorragia.
4- Inmovilizar la Articulación: La forma en
que se haga dependerá de la
articulación afectada.
Primeros Auxilios de Esguince
Primeros Auxilios para Fracturas
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Instituto de Seguridad Laboral, Ministerio de Trabajo y Previsión Social, www.isl.gob.cl

Manual de Formación para personas cuidadoras, Lesiones Musculares y esqueléticas.

IACC. (2021). Salud Laboral y Primeros Auxilios, semana 2, Sistema Óseo Lesiones de origen Laboral y
técnica de Primeros Auxilios para su Intervención.