La aplicación de la guía alimentaria, permitirá orientar a los Es importante considerar que las costumbres, hábitos,

adultos mayores en la selección adecuada de alimentos para
obtener la energía necesaria proveniente de carbohidratos,
proteínas y grasas, así como también obtener otros
nutrientes y no nutrientes como por ejemplo fibra dietética.
disponibilidad de alimentos y necesidades nutricionales de los
adultos mayores, influirá en la selección de alimentos así
como también los cambios fisiológicos asociados al
AQUÍ PONES LA
envejecimiento, como son la percepción del gusto y olfato,
TEMÁTICA alteraciones del aparato masticatorio y de las funciones
gastrointestinales.

Recommend
ationes de
Micronutrie
ntes Recome Agua
ndacione
Energía s de
Proteínas
Grasas
Hidratos de Carbono Considerando que las
Calcio personas mayores son las
Fósforo vulnerables a la
Magnesio deshidratación como
Recomendaciones
Hierro resultado de la menor
de Vitaminas función renal, es preciso Edita todo Cambia Más en Recursos Recomiénd
Zinc
Selenio reforzar la recomendación tipografía Plantillatop gratis anos
Vitamina D de incrementar la ingesta
de líquidos entre 1500 a
Vitamina A 1800 ml/día, a menos que
este contraindicado en
Vitamina E cuadros renales o
cardiacos.
Vitamina C

Acido Fólico

Vitamina B 12
(Cianocobalamina)