Informe escrito

Aptitud: Es la capacidad y destreza que se tiene para el desarrollo y buen

desempeño para efectuar una determinada actividad.

Aptitud física: Es el conjunto de cualidades o condiciones orgánicas, anatómicas

y fisiológicas, que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos
tanto en trabajo como en los ejercicios deportivos.

Resistencia: Se entiende como la capacidad con que una persona soporta una
carga de entrenamiento sin interrupción, es decir, es la capacidad de mantener un
esfuerzo el mayor tiempo posible.

Velocidad: La capacidad motriz para realizar actividades motoras en un tiempo

mínimo, es la capacidad de ejecutar uno o varios movimientos y recorrer una
distancia en el menor tiempo posible.

Fuerza: Es la capacidad de superar o contrarrestar fuerzas (internas o externas)

mediante la actividad muscular.

Agilidad: Es una cualidad física o intelectual en relación con la manera de realizar

una acción. Quien tiene esta condición es considerado como ágil. 

Coordinación: Es la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de

manera precisa, rápida y ordenada. 

Equilibrio: Es la capacidad de controlar las diferentes posiciones del cuerpo, ya

sea en reposo o en movimiento. La capacidad de mantener una postura en forma
equilibrada.

Flexibilidad: Es la capacidad del individuo de alcanzar las máximas amplitudes

articulares, acompañadas de las elongaciones de los músculos y articulaciones
correspondientes.

Potencia muscular: Es la capacidad que tiene un cuerpo de realizar una actividad

de manera rápida y repetida aplicando una fuerza dada.

Resistencia muscular: Es la capacidad de levantar, empujar o tirar de un peso

establecido por un periodo de tiempo prolongado.

Medidas antropométricas: son la talla, el peso y los perímetros corporales. 

Peso: Mide la masa corporal total de un individuo.

Altura: Mide el tamaño del individuo desde la coronilla de la cabeza hasta los pies
(talones), el niño se mide de pie (parado).

Medidas antropométricas estructural

Cabeza: Parte superior del cuerpo humano y superior o anterior de muchos
animales, en la que están situados el cerebro y los principales órganos
sensoriales.
Tronco: Es una de las partes fundamentales del cuerpo junto a
la cabeza y miembros. En su parte superior se encuentra la cabeza, y de sus
lados salen los miembros superiores o torácicos arriba, y los miembros
inferiores o pelvianos abajo.

Extremidades: son órganos externos y articulados del cuerpo humano que

desempeñan distintas funciones locomotrices. El ser humano dispone
concretamente de cuatro extremidades; por un lado las extremidades superiores
que hace referencia a los dos brazos, y por otro, las extremidades inferiores que
son las dos piernas. 

Dibuje un cuadro y clasifique según la edad que altura y peso debería tener un
adolescente de 12, 13, 14, 15, 16, 17

Trabajo ilustrado de concepto de deporte, clasificación del deporte colectivo e

individual y tipos de deporte. himno del deporte

Deporte: Es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que

mejora la condición física del individuo que lo practica.

Clasificación de Deporte Colectivo:

De espacio de acción separado: (Voleibol, tenis doble, etc)

De espacio de acción común: (Balonmano, baloncesto, futbol, etc)

Clasificación de Deporte Individual:

Sin oponente: Saltos lanzamientos en atletismo, ejercicio de gimnasia artística, etc)

Con oponente: Carrera de atletismo, ciclismo, etc

Los tipos de deportes existentes son muy diversos.

Deportes de equipo, Deportes de pelota
Deportes acuáticos, Deportes de montaña
Deportes de aventura, Deportes de fuerza
Deportes extremos, Deportes de tiro, Deportes de motor.