Qué son medidas antropométricas: son las medidas del cuerpo humano utilizadas en el estudio de la variación y

el crecimiento humanos.
Talla Sentado: Expresa la medida de la cabeza y el tronco. Distancia entre el vértex y la superficie donde se
encuentra sentado el sujeto.
Talla Parado: Mide el tamaño del individuo desde la coronilla de la cabeza hasta los pies (talones).
Brazada: Toma de media brazada La cifra obtenida en cm se multiplica por 2, para obtener el valor de la talla.
Medición de peso Concepto: Es la medida de la masa corporal expresada en kilogramos.
Peso Corporal: es una medida de la masa corporal. Es una medida heterogénea, una composición de muchos
tejidos que, a menudo, varían independientemente.
Salto Vertical: El test del salto vertical mide la diferencia entre la altura del deportista con la mano estirada
hacia arriba (pies en el suelo) y la altura que puede alcanzar con dicha mano tras saltar. Colócate de lado a la
pared y bajo el metro que habrás colocado anteriormente de forma vertical.
Flexión de Codos: es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartija, plancha, pechada o
simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo,
levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
Abdominales: Son unos ejercicios en los que se aíslan los músculos abdominales mientras que, al mismo
tiempo, se elimina la acción no deseada de los músculos iliopsoas (flexores de la cadera). Los ejercicios de
abdominales se pueden trabajar de muchas maneras diferentes, con apoyo estable, con apoyo inestable o en
suspensión, esto determina el grado de concentración y dureza de las mismas. Existen varios test de resistencia
abdominal, en el que su propósito no es otro que el de evaluar de manera numérica el grado de fuerza-
resistencia de la zona marcada.
Velocidad: es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de
rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su
ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice. Es la capacidad física que nos permite
llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.
Resistencia: en educación física es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por
un largo periodo de tiempo, así como también su habilidad de resistir, soportar, recuperarse, y tener inmunidad
al trauma, heridas o fatiga.
Agilidad: en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento
específico, con la mayor eficacia posible. Es una de las principales cualidades que debe tener un deportista, sin
importar la disciplina que practique, junto con la coordinación, la resistencia y el equilibrio.
lanzamiento de balón medicinal: se utiliza en el entrenamiento físico inicial en el cual se busca valorar la fuerza
del tren superior y la destreza motora de los niños en edad escolar o los que son nuevos en un deporte
especifico. Es más observado en disciplinas donde se involucra el tren superior, como la natación o el vóleibol,
no solo como valoración inicial sino también como valoración de la progresión del entrenamiento del atleta.