Investigación I

Evaluación final
Perfil de la Investigación

La falta de información de vitaminas y suplementos en los jóvenes

Estudiante: Sebastian Rivera Vasquez

Carrera: Ingeniería Comercial

Grupo: Investigación I. EN. 08:00 a 12:30 h. Miércoles.
Docente: Lic. Alexeis Rafael Sánchez Duharte

Santa Cruz de la Sierra – Bolivia

2020
Índice

1. Planteamiento del Problema ................................................................................................ 4

1.1. Tema ............................................................................................................................. 4
1.2. Situación Problemática................................................................................................. 4
1.3. Formulación del Problema ........................................................................................... 5
1.4. Objetivos ....................................................................................................................... 5
1.4.1. Objetivo general .................................................................................................... 6
1.4.2. Objetivos específicos ............................................................................................. 6
1.5. Delimitación .................................................................................................................. 6
1.6. Justificación .................................................................................................................. 6
1.7. Marco Teórico Conceptual o Planteamiento Teórico .................................................. 7
1.8. Idea a Defender ............................................................................................................12
1.9. Marco Metodológico ....................................................................................................12
1.9.1. Alcance de la investigación .........................................................................................12
1.9.2. Enfoque de la investigación .................................................................................12
1.9.3. Diseño de Investigación ........................................................................................12
1.9.4. Métodos de investigación .....................................................................................13
1.9.5. Técnicas y métodos de investigación ...................................................................13
1.9.6. Fuentes de información ........................................................................................14
1.10. Planificación del proyecto ........................................................................................14
1.10.1. Cronograma de la investigación ................................................................................14
Introducción

Esta investigación trata sobre la falta de información de vitaminas y suplementos en los jóvenes. Es
importante saber que en la actualidad los jóvenes desconocen que vitaminas y suplementos son
buenos dependiendo su edad para que puedan tener un crecimiento de sus huesos y músculos de una
manera muy positiva.

La presente investigación se la realizará en la Universidad Nur ubicada en Santa Cruz de la Sierra,

Bolivia, como una investigación documental a partir de consultar documentos y diversas fuentes en
la red de redes, dentro de la asignatura de Investigación I de la carrera Ingeniería Comercial.

La presente investigación se realiza porque la mayoría de los jóvenes en Bolivia desconocen este
tema de salud que es muy importante ya que en la etapa de la adolescencia hasta los 25 años es
esencial saber que vitaminas o suplementos consumir ya que es una etapa importante en nuestras
vidas por el hecho de que el adolescente está en constante crecimiento y muchos no favorecen ese
crecimiento con este tema mencionado.

Con esta investigación se quiere lograr lo siguiente: concientizar a los jóvenes sobre los beneficios
que se les otorgaría si supieran la importancia de las vitaminas y suplementos que necesitan en su
etapa de juventud, con el fin de que le documento explique de manera sencilla y concreta el tema
para un entendimiento accesible para cualquiera que desee leerlo.

Esta investigación documental se la realizará con la metodología del Análisis documental o Revisión
Documental. En las que se realizarán la búsqueda, recopilación, selección, procesamiento –
sistematización de la información, que permitirán una eficaz organización, análisis y síntesis de la
información, de tal forma que pueda ser utilizada como base y referencia para la redacción del
artículo de revisión. También se utilizará el instrumento de fichas bibliográficas para hacer
referencia las fuentes de información consultadas.
 1. Planteamiento del Problema

A partir del estudio exploratorio sobre la opinión de varios médicos de américa latina relacionado con
la falta de información sobre suplementos y vitaminas en los jóvenes se ha podido constatar los
siguientes problemas:

 Falta de conocimiento sobre lo que en los suplementos y vitaminas en los jóvenes

 Insuficientes sistematizaciones sobre la falta de información sobre suplementos y vitaminas en los
jóvenes
 Insuficientes artículos de revisión sobre la falta de información sobre suplementos y vitaminas en
los jóvenes.
Estas problemáticas, en el contexto del estudio exploratorio, conducen al autor a concebir la existencia
de una situación problemática a la que puede contribuir a dar una solución desde su desempeño
profesional.
1.1.Tema

La falta de información de vitaminas y suplementos en los jóvenes

1.2. Situación Problemática

Para entrar en el tema quisiera explicar primero que son los multivitamínicos/minerales son
suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales y, a veces, otros ingredientes.
Se los conoce por diferentes nombres, como vitaminas múltiples, polivitamínicos o simplemente
vitaminas. Las vitaminas y los minerales incluidos en los suplementos multivitamínicos/minerales
cumplen funciones únicas en el organismo. El consumo de un suplemento multivitamínico/mineral
aumenta la ingesta de nutrientes y permite que las personas obtengan las cantidades recomendadas de
vitaminas y minerales cuando no pueden cubrir, o no cubren, estas necesidades sólo con los alimentos.
(National Institutes of Health, 2016)

Después de la lactancia, la adolescencia es uno de los periodos donde se existe una mayor demanda
de nutrientes, aumentando el riesgo de que estos requerimientos no se cumplan. Esto, debido al cambio
en el estilo de vida que presentan los jóvenes, quienes reemplazan su alimentación tradicional por
comidas rápidas o a deshoras, sin las suficientes vitaminas, sustancias esenciales para el metabolismo,
crecimiento y buen funcionamiento del cuerpo.

El rol que juegan las vitaminas en esta etapa de la vida es de suma importancia, ya que ocurren diversos
cambios fisiológicos, como el aumento del peso, talla y madurez sexual, entre otros. Por ello, se
requiere una mayor cantidad de energía y nutrientes que tiene relación con la síntesis de proteínas y
el desarrollo celular.

Vitaminas más importantes en la adolescencia

 Vitamina A: Interviene en el crecimiento celular. Se encuentra en vegetales y frutas de color

amarillo intenso o verde oscuro, como zanahoria, acelga, espinaca, brócoli, lechuga, papaya,
melón y sandía.
 Vitamina C: Para el crecimiento de huesos, curación de heridas, prevención de infecciones, y
para la función de los nervios y el cerebro. Está en vegetales crudos y en frutas,
principalmente ácidas como la piña, naranjas, mandarinas, espinacas, berros, tomate, pepino,
repollo, coliflor.
 Vitamina B1: Es importante para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, los
músculos, el corazón, entre otras funciones. Se puede encontrar en el arroz integral (el arroz
blanco no), harina de trigo, extracto de levadura, porotos, germen de trigo, nueces,
cacahuetes, avena y pan.
 Vitamina E: Esencial para reducir el colesterol en la sangre y bajar la presión sanguínea.
Además, es componente de todas las membranas celulares. Se puede encontrar en la fruta,
nueces, aceites vegetales, verduras verdes y lentejas.
 Vitamina D: Fundamental para la calcificación de los huesos. Su fuente principal son los
rayos UVA sobre la piel y los aceites de hígado de pescado, leche y grasas.
 Ácido fólico: Es muy importante en la síntesis del ADN. En las embarazadas contribuye al
desarrollo del feto y al de los tejidos de la madre.

(Vitaminas en la Adolescencia, 2005)

1.3.Formulación del Problema

Teniendo en cuenta los antecedentes mencionados, los resultados de la revisión documental

exploratoria y la situación existente, se declara el siguiente problema científico:

 ¿los jóvenes saben que vitaminas o suplementos necesita su cuerpo para un crecimiento
favorable de los huesos y defensas?

1.4. Objetivos
 1.4.1. Objetivo general

Presentar la desinformación que hay en los jóvenes sobre los suplementos y vitaminas, mediante un
artículo de revisión dirigido hacia los adolescentes para poder concientizar a los jóvenes sobre la
importancia de los suplementos y vitaminas que requieren sus cuerpos en la etapa de la adolescencia.

1.4.2. Objetivos específicos

1) fundamentar teórica y metodológicamente lo relacionado con la falta de información
sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes
2) sistematizar la información existente en la red de redes con la falta de información
sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes
3) redactar un artículo de revisión con la falta de información sobre los suplementos y
vitaminas en los jóvenes
1.5. Delimitación

Delimitación espacial

La investigación se realizará en la Universidad NUR de Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.

Delimitación temporal

La investigación se realizará durante el semestre académico 1-2020.

Delimitación sustantiva científica

Esta investigación documental y cualitativa, se efectuará con el propósito de contribuir a solucionar

el desconocimiento que existe sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes de la ciudad de santa
cruz de la sierra.

El resultado que se pretende obtener está delimitado a un análisis presentativo que permitirá ajustarse
de forma propositiva a las características del escenario del enriquecimiento del conocimiento de los
adolescentes de santa cruz de la sierra, aportándoles una base inicial y previa, para el conocimiento
claro y su importancia sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes.

1.6. Justificación

Justificación teórica

La investigación que se presenta, está dirigida a la fundamentación, identificación y sistematización

de la falta de información sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes.
Justificación práctica

Se prevé, con el artículo de revisión contribuir a la disminución del desconocimiento existente sobre
los adolescentes de santa cruz de la sierra en la falta de información sobre los suplementos y vitaminas
en los jóvenes.

El artículo de revisión aportará a los adolescentes de santa cruz de la sierra aportándoles una base
inicial y previa, para el conocimiento claro y su importancia sobre los suplementos y vitaminas en los
jóvenes.

Justificación Social

El resultado que prevé la investigación se orienta al fortalecimiento de las relaciones con los
adolescentes de santa cruz de la sierra con la mayoría de todos los jóvenes de diferentes edades (12 a
18) para que todos puedan concientizarse y aprender de forma clara la importancia de los suplementos
y vitaminas en los jóvenes.

Justificación metodológica

Se busca, mediante un proceso de investigación documental y la aplicación de diversos métodos,

técnicas e instrumentos teóricos, la fundamentación, identificación y sistematización de la falta de
información sobre los suplementos y vitaminas en los jóvenes.

Este proceder investigativo, permitirá crear un precedente metodológico para investigaciones

documentales posteriores sobre el tema, que pueden realizados por adolecentes de santa cruz de la
sierra.

Justificación individual

El autor considera oportuno realizar esta investigación que se constituye en un aporte al conocimiento
de los adolescentes de santa cruz de la sierra. pues abre una puerta de curiosidad en ellos ya que les
interesara saber que otros beneficios pueden tener sus cuerpos con las vitaminas ya sea para entrenar
o tener siempre las defensas altas.

1.7. Marco Teórico Conceptual o Planteamiento Teórico

Introducción

Se ha elaborado el Marco Teórico Conceptual de esta investigación descriptiva – explicativa, centrada

en abordar todo lo concerniente si los jóvenes saben que vitaminas o suplementos necesita su cuerpo
sobre todo para un crecimiento adecuado y muy favorable en su desarrollo en la etapa de su Juventud
partiendo de una estructuración del contenido, que va de lo general a lo particular, con teorías y dando
razón a la importancia de las vitaminas y suplementos con sus respectivos beneficios.

Vitaminas

Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el
crecimiento y el desarrollo normales.

Las vitaminas se agrupan en dos categorías:

 Vitaminas liposolubles que se almacenan en el tejido graso del cuerpo. Las cuatro vitaminas
liposolubles son A, D, E y K. Estas vitaminas se absorben más fácilmente por el cuerpo en la presencia
de la grasa alimentaria.

 Existen nueve vitaminas hidrosolubles. Estas no están almacenadas en el cuerpo. Toda vitamina
hidrosoluble sobrante sale del cuerpo en la orina. Aunque el cuerpo guarda una pequeña reserva de
estas vitaminas, deben tomarse regularmente para prevenir su escasez en el cuerpo. La vitamina B12
es la única vitamina hidrosoluble que puede almacenarse en el hígado durante muchos años. (JB,
2016)

Funciones De Las Vitaminas

Cada una de las vitaminas que aparecen a continuación cumple una función importante en el cuerpo.
Una deficiencia vitamínica ocurre cuando no se obtiene suficiente cantidad de cierta vitamina. Las
deficiencias vitamínicas pueden causar problemas de salud.

El hecho de no consumir suficiente cantidad de frutas, verduras, legumbres, lentejas, granos integrales
y productos lácteos enriquecidos puede incrementar su riesgo de problemas de salud, entre ellos
enfermedad cardíaca, cáncer y salud ósea deficiente (osteoporosis). (MJ, 2017)

Beneficios De Las Vitaminas

 La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos óseos y blandos,

membranas mucosas y piel sanos.

 La vitamina B6 también se denomina piridoxina. La vitamina B6 ayuda a la formación de glóbulos

rojos y al mantenimiento de la función cerebral. Esta vitamina también juega un papel importante en
las proteínas que participan de muchas reacciones químicas en el cuerpo. Mientras más proteína coma,
más piridoxina requiere su cuerpo.

 La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el
metabolismo. También ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema
nervioso central.

 La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un antioxidante que favorece los dientes y
encías sanos. Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el hierro y a mantener el tejido saludable.
También es esencial para la cicatrización de heridas.

 La vitamina D también se conoce como "la vitamina del sol" debido a que el cuerpo la produce
luego de la exposición a la luz solar. De 10 a 15 minutos de exposición al sol 3 veces a la semana son
suficientes para producir los requerimientos corporales de esta vitamina para la mayoría de las
personas y en la mayoría de las latitudes. Es posible que las personas que no viven en lugares soleados
no produzcan suficiente vitamina D. Es muy difícil obtener suficiente vitamina D únicamente de
fuentes alimenticias. Esta vitamina le ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Usted necesita el calcio 3
para el desarrollo normal y el mantenimiento de dientes y huesos sanos. Asimismo, ayuda a mantener
niveles sanguíneos apropiados de calcio y fósforo.

 La vitamina E es un antioxidante, conocida también como tocoferol. Ayuda al cuerpo a formar

glóbulos rojos y a utilizar la vitamina K.

 La vitamina K es necesaria porque sin ella, la sangre no se solidificaría (coagularía). Algunos

estudios sugieren que es importante para la salud de los huesos.

 La biotina es esencial para el metabolismo de proteínas y carbohidratos, al igual que en la

producción de hormonas y colesterol.

 La niacina es una vitamina del complejo B que ayuda a mantener saludable la piel y los nervios.
En dosis altas también tiene efectos que reducen el colesterol.

 El folato actúa con la vitamina B12 para ayudar en la formación de glóbulos rojos. Es necesario
para la producción del ADN, que controla el crecimiento tisular y la función celular. Cualquier mujer
embarazada debe asegurarse de consumir cantidades adecuadas de folato. Los niveles bajos de esta
vitamina están asociados con defectos congénitos como la espina bífida. Muchos alimentos vienen
ahora enriquecidos con ácido fólico.

 El ácido pantoténico es esencial para el metabolismo de los alimentos. También desempeña un

papel en la producción de hormonas y colesterol.

 La riboflavina (vitamina B2) funciona en conjunto con las otras vitaminas del complejo B. Es
importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos.

 La tiamina (vitamina B1) ayuda a las células corporales a convertir los carbohidratos en energía.
Obtener suficientes carbohidratos es muy importante durante el embarazo y la lactancia. También es
esencial para el funcionamiento del corazón y las neuronas sanas.

 La colina ayuda en el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso. La falta de colina
puede causar hinchazón en el hígado.

 La carnitina ayuda al cuerpo a convertir los ácidos grasos en energía. (DrTango, 2019)

Suplementos

Existen muchos tipos de suplementos deportivos con objetivos bien distintos. En este negocio se
mueve una gran cantidad de dinero, por lo que antes de comprar es preciso que tengas claro la
efectividad, posibles efectos secundarios y las indicaciones del producto. Eso sí, como bien dice su
nombre, estos suplementos son complementos, porque lo que realmente influye en el buen
rendimiento de un deportista son los entrenamientos y la dieta.

 Proteínas Se trata de darle al cuerpo un extra de proteínas, para alcanzar el aporte mínimo
preciso para regenerar el músculo.
 Creatina La creatina es un ácido nitrogenado que se localiza en las células nerviosas y en los
músculos. Gracias a ella conseguimos aumentar la fuerza y la masa muscular, retardar la fatiga
y mejorar el ejercicio anaeróbico. Se han realizado muchos estudios al respecto, pero aún no
se le han encontrado efectos adversos.
 Multivitamínicos No contribuye a que mejore tu rendimiento en una actividad deportiva, pero
sí que te permitirá conseguir mejores prestaciones o cuanto menos evitar el bajón por una
deficiencia en la alimentación.
 Cafeína Mejora sobre todo el rendimiento en aquellos deportistas que no se encuentran
habituados a su consumo, y que por lo tanto están insensibilizados. Te permite mejorar el
estado de alerta y prolonga la energía en esfuerzos de larga duración o corta.
 Glutamina Es un aminoácido pensado para ganar masa muscular después de los 20 años. Evita
problemas de catabolismo muscular. Lo adecuado es tomar unos 10 gramos al día.
 Glucosamina Contribuye a la protección y reparación de articulaciones a través de
lubricación. Contribuye de alguna manera a recuperar el desgaste ocasionado por el estrés, así
como a protegerlas de posibles lesiones. (OKDIARIO, 2015)

Ventajas y Desventajas de las proteínas y suplementos en los jóvenes

Ventajas

 Estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario.

 Favorecen el crecimiento y el desarrollo normales y ayudan a las células y a los órganos a

desempeñar sus respectivas funciones.

 Ayuda al de desarrollo del cerebro haciéndolo más activo y eficiente a la hora de pensar en
situación problemáticas

 Se enfoca en ganar masa muscular limpia sin necesidad de comer bastante, sintiéndote bien y
alivianado

 Al consumir estos minerales por un buen tiempo en tu vida de una forma adecuada, estas
asegurando una vejez sin problemas de dolor muscular o sobrepeso y muchos problemas más.
(Mary L. Gavin, 2014)

Desventajas

 Las dosis altas de ciertas vitaminas pueden ser tóxicas. Pregúntele al proveedor de atención
médica qué es lo mejor para usted.

 Una deficiencia vitamínica ocurre cuando no se obtiene suficiente cantidad de cierta vitamina.
Las deficiencias vitamínicas pueden causar problemas de salud. 5

 Lastimosamente no es para todos estos minerales, jóvenes que sufren de gastritis pueden llegar
a no ser tolerantes y pueden llegar a enfermarse por su consumo.
  El exceso puede afectar directamente al hígado dejándolo en condiciones preocupantes, esto es
un gran problema porque solo tenemos un hígado y hay que saber cuidarlo. (Wax, 2019)

1.8. Idea a Defender

Se puede presentar la situación a los jóvenes para que tomen conciencia de la importancia de estos
minerales a través de los doctores y padres de familias, con este artículo de revisión dirigidos a los
jóvenes de Bolivia ya sea para publicarlo y pueda leerlo cualquier persona ya que es de entendimiento
simple y no es muy complejo el tema, ya que temas de salud siempre son buenos para leer.

1.9. Marco Metodológico

El marco metodológico de la investigación, “Contiene la descripción y argumentación de las

principales decisiones metodológicas adoptadas según el tema de investigación y las posibilidades
del investigador. La claridad en el enfoque y estructura metodológica es condición obligada para
asegurar la validez de la investigación” (Hernández, 1997, p. 76). Este epígrafe, responde a las
preguntas: ¿Cómo se realizará la investigación? ¿Qué métodos, técnicas e instrumentos, me
permitirán llevarla a buen término? Por lo tanto, en él, se describirán de forma argumentada, los
métodos, técnicas e instrumentos que serán utilizados.

1.9.1. Alcance de la investigación

la investigación que se realizara, de acuerdo a su alcance, será informativo, ya que presentara la
situación de la falta de información de las vitaminas y suplementos en los jóvenes. Mediante un
artículo de revisión sobre información específica de vitaminas y suplementos esenciales para los
jóvenes en Bolivia.

1.9.2. Enfoque de la investigación

La presente investigación tendrá un enfoque cualitativo, ya que es una investigación
documental dirigida a la elaboración de un artículo de revisión sobre: la falta de
información de las vitaminas y suplementos en los jóvenes, mediante un artículo de
revisión dirigido a los habitantes del territorio boliviano, la falta de información de
vitaminas y suplementos en los jóvenes.
1.9.3. Diseño de Investigación
La investigación, de acuerdo a su diseño será una investigación, no experimental –
longitudinal, ya que se realizará un procesamiento y sistematización de la información
histórica y sobre el desarrollo del fenómeno investigado, desde sus momentos iniciales,
 hasta la actualidad. En este caso, sobre: la falta de información de vitaminas y
suplementos en los jóvenes, mediante un artículo de revisión dirigido a los habitantes del
territorio boliviano, la falta de información de vitaminas y suplementos en los jóvenes.
1.9.4. Métodos de investigación
Como la presente investigación es una investigación documental, el método principal que
se utilizará, será Análisis documental o Revisión Documental. Este método permitirá un
manejo adecuado de la información, permitiendo un efectivo proceso de búsqueda,
recopilación, selección, procesamiento y sistematización de la información. Por otro
lado, se utilizarán para el análisis de la información procesada y sistematizada, los
métodos: Histórico Lógico, Sistémico y Dialéctico. Estos cuatro métodos, permitirán
comprender todo lo relacionado con el problema de la investigación, y su universo
teórico conceptual, entendiéndolos como fenómenos que ha tenido una manifestación y
una transformación a lo largo del tiempo.
1.9.5. Técnicas y métodos de investigación
Las técnicas a utilizar durante el proceso de la investigación, dentro del método de
Análisis documental o Revisión Documental, serán las de búsqueda, recopilación,
selección, procesamiento – sistematización de la información, que permitirán una eficaz
organización, análisis y síntesis de la información, de tal forma que pueda ser utilizada
como base y referencia para la redacción del artículo de revisión.

Instrumentos a utilizar en la investigación

Por otro lado, el principal instrumento a utilizar en la investigación, dentro de las técnicas del
método de Análisis documental o Revisión Documental, será el fichaje de la información, mediante
las siguientes fichas de revisión de la literatura relevante:

 Fichas bibliográficas (con la referencia de la fuente).

 Fichas textuales (con las palabras exactas del autor).

 Fichas analíticas (contiene conceptos o datos relevantes).

 Fichas comentario (del investigador, se comenta sobre alguna reflexión o idea que surge a partir de
la lectura de la fuente en cuestión).

 Fichas resumen (cuando se evalúa necesario resumir toda una sección o varias páginas en pocas
líneas o párrafos).
 Fichas críticas (contienen reflexiones más profundas que podrían ser tomadas en cuenta para la
redacción del artículo). La información procesada y sistematizada, permitirá contar con una base
sólida de referencia, para la redacción del artículo de revisión

1.9.6. Fuentes de información

Partamos de definir, qué son las fuentes de información. Las fuentes de información “son
el conjunto de documentos primarios y secundarios (bibliográficos) consultados,
confrontados, debatidos, criticados y/o respaldados en el trabajo de investigación. El
término “fuente” remite a la identidad del documento como portador de información”
(Aillón y Brinatti, 2001, p. 10). Como la presente investigación es una investigación
documental, solo se utilizarán información proveniente de fuentes documentales, tanto
primarias como secundarias. El soporte de estas fuentes será de tres tipos: físico (textos
impresos, bibliográficos, hemerográficos), audiovisual (diversos materiales
audiovisuales, que pueden estar en soportes físicos o ser encontrados en fuentes
virtuales) y virtuales, propiamente dichos (textos que se extraen de sitios web, blogs,
revistas digitales, que pueden ser producidos, originalmente de forma digital, o producto
de la digitalización de documentos, originalmente impresos. Partamos de plantear que:
“La documentación primaria es la que registra información sobre hechos personales o
colectivos, generada en las actividades individuales, colectivas y/o institucionales.”
(Barragán, et al., 2007, p. 268). Mientras que: “La documentación secundaria (…) es
producto de la investigación o proceso de reflexión del(os) autor(es), y puede o no
asentarse en documentación primaria.” (Barragán, et al., 2007, p. 268). El uso de fuentes
primarias y secundarias, permitirá tener una gran amplitud de fuentes e información, que
asegure la actualidad y riqueza del artículo de revisión, producto de esta investigación.

1.10. Planificación del proyecto

1.10.1. Cronograma de la investigación

 Cronograma de la Investigación

Año 2020 / Meses Marzo Abril Mayo Junio Julio

Actividades

Semanas 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 Organización de la Investigación

fundamentar teórica y
metodológicamente lo relacionado con
2
la falta de información sobre los
suplementos y vitaminas en los jóvenes

sistematizar la información existente

en la red de redes con la falta de
3
información sobre los suplementos
y vitaminas en los jóvenes

redactar un artículo de revisión con

la falta de información sobre los
4
suplementos y vitaminas en los
jóvenes
Bibliografía de Referencia
National Institutes of Health. (17 de Febrero de 2016). NIH. Obtenido de NIH:
http://ods.od.nih.gov/HealthInformation/RecursosEnEspanol.aspx.
Vitaminas en la Adolescencia. (28 de Enero de 2005). Clinica Alemana . Obtenido de Clinica
Alemana : https://www.clinicaalemana.cl/articulos/detalle/2005/vitaminas-en-la-
adolescencia
DrTango. (2019). Obtenido de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm JB, M.
(2016). Obtenido de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm Mary L. Gavin, M.
(2014). Obtenido de https://kidshealth.org/es/teens/vitamins-minerals-esp.html MJ, S. (2017).
Obtenido de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm OKDIARIO. (2015).
Obtenido de https://okdiario.com/salud/tipos-suplementos-deportivos-2756845 Wax, E. (2019).
Obtenido de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm

Bibliografía Consultada

Aillón, V., Brinati, R., (2001). Guía para la organización de centros de documentación (1era.
Edición). La Paz: PIEB. Bolivia. 2001
Barragán, R., Salman, T., Aillón, V., Sanjinés, J., Erick, L., Córdova, J., y Rojas, R., (2007). Guía
para la formulación de proyectos de investigación (4ta. Edición). La Paz: PIEB. Bolivia. 2018.
Tercera reimpresión.
Hernández S., R. (1991). Metodología de la Investigación (1era. Edición). Colombia. Editorial
MacGraw – Hill Interamericana de México. 1997
Anexos
Como Anexo tenemos el siguiente árbol de problemas:
Efectos

Mala salud en los La desinformación se

jóvenes haría una costumbre

Posibles enfermedades en las Exceso de obesidad En la etapa de la

personas por defensas bajas adultez tener severos
en los jóvenes problemas

Desinformacion de Desinterés en los Falta de voluntad

las vitaminas jóvenes

Falta de educación en las Tener una vida

escuelas sobre el tema sedentaria

CAUSAS