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  • Practicas de Vida Saludable

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    WillSmith Sanchez
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    PRACTICAS DE VIDA SALUDABLE

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    PRACTICAS DE VIDA

    SALUDABLE
    ALIMENTACION
    Comer frutas, verduras y pescado son
    Llevar una dieta equilibrada y sin excesos muy buenos para nosotros ya que
    es una clave para tener una vida sana. contienen vitaminas para nuestro
    organismo

    ACTIVIDAD FISICA
    Dedicarle al menos 30 minutos diarios Realizar actividades con tu familia como
    para estar en un buen estado, además eso bailar, caminar, correr, siempre que se
    también te desestresa diviertan y realicen actividades físicas

    .
    Salud emocional
    Ser consientes de nuestras emociones y Dedicar nuestro tiempo en cosas que nos
    creaciones, también expresar nuestros ayuden a estar bien positivos.
    sentimientos de manera adecuado.

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