AREA: EDUCACION FISICA

FECHA:13/ 12/2021
FICHA DE TRABAJO Grado: 3 y 4 grado

Mis compromisos como ciudadano que cuida su salud

Actividad 4: Realizamos una actividad recreativa

y adaptamos una estrategia en familia
Iniciamos esta actividad observando las siguientes imágenes:

Reflexionamos:
• ¿Qué actividad realiza esta niña?
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• ¿Qué estrategia estará utilizando la niña para derribar las latas? Coméntalo

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En la actividad anterior, realizaste un juego de lanzamientos con reglas sencillas, las cuales
modificaste con ayuda de tu familia. Ahora, en esta actividad, desarrollarás el juego
“Lanzamientos
en pareja” y adaptarás una estrategia de acordando con una o un integrante de tu familia.
Te indicamos los pasos que debes seguir:
• Invita a una o un integrante de tu familia a participar de este juego.
• Busquen un espacio adecuado en casa para realizar este juego; puede ser en la sala,
pasadizo,
patio, etc.
• Vístete con ropa adecuada para que puedas moverte con libertad.
• Organícense para conseguir los materiales que se necesitan: un balón y un cono. En lugar del
cono, pueden usar una botella plástica, una lata vacía, o algún material similar.
• Acuerden quién será la persona que inicie el juego.
• Acuerden quién tomará las fotos y grabará la actividad. Anoten los puntos obtenidos.
El juego consiste en realizar lanzamientos con el balón, esta vez en parejas, intentando
derribar el
objetivo, que será un cono, una botella, una lata, o algún material similar. Para ello, deben
ubicarse
uno frente al otro, sentados en el piso a una distancia de tres a cuatro metros, con el objetivo
(cono, botella, lata, o algún material similar) ubicado en el centro de ambos.

Reglas:
-- Cada participante tendrá cinco oportunidades para lanzar el balón y derribar el objetivo.
-- El lanzamiento del balón se hará con la posición del balón detrás de la cabeza con ambas
manos.
-- La o el participante que está ubicado al frente atrapará el balón lanzado para, inmediatamente,
realizar la misma actividad.
-- Si el objetivo es derribado, será levantado y ubicado nuevamente en su posición inicial.
Puede ayudar otra persona a hacerlo o alguno de los participantes.
-- El juego termina cuando alguien derribe cinco veces el objetivo.
Estrategia: En acuerdo con tu familia, pueden adaptar en el lanzamiento del balón, con la
finalidad de que logren cumplir el reto de botar el objetivo. Por ejemplo...
-- En lugar de lanzar el balón con las dos manos, podría lanzarse con una sola mano levantando
el codo arriba del hombro y hacia atrás.
-- En lugar de lanzar el balón estando sentado, podrían hacerlo de pie, incluso saltando. Esto
dependerá del espacio donde se desarrolle la actividad y, sobre todo, de la seguridad de las
y los participantes
¿Están listas y listos? ¡Vamos a jugar!

Realiza tu higiene corporal después de terminar todas las actividades físicas.

Ahora, con tu familia, reflexionen respecto a las siguientes preguntas:

• ¿Qué estrategias utilizaste para lanzar el balón?

• ¿Tuvieron dificultades para desarrollar esta actividad?
• ¿De qué manera lograron superar las dificultades que se presentaron?