SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA DEL ESTADO DE COAHUILA DE ZARAGOZA

DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

C. E. 2020 – 2021

FORMATO DE PLAN DE CLASE

DOCENTE: JORGE M. GUERRREO RENDÓN NIVEL: SECUNADARIA
ESCUELA: PROFR. LADISLAO ¨COVANTES¨ REGIÓN: LAGUNA CIUDAD: SAN PEDRO, COAHUILA
DIRECTOR: EDUARDO ARELLANO ENRÍQUEZ SEMANA: 19 FECHA: MARTES 19 DE ENERO DE 2021
GRADO: 1° GRUPO: A, B, C, D, E, F Y G TURNO: MATUTINO
COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO: COMPETENCIA MOTRIZ ESTRATEGÍA DIDÁCTICA: Juegos de Iniciación Deportiva
ÉNFASIS: Emplear sus habilidades y destrezas al participar en juegos y actividades de MATERIAL: Recortar un cartón en
iniciación deportiva, encaminados al tenis de mesa, modificando los elementos forma de raqueta de tenis. 3 pelotas de
estructurales del mismo. papel reciclado.
.
REALIZAR EJERCICIOS FÍSICOS PROGRESIVOS DE CALENTAMIENTO.
.
Actividad: “Tenis de mesa en casa”
Deberás realizar la actividad en un lugar libre de obstáculos.
Ejercicio 1: Dominar la pelota con la raqueta, tomarás raqueta con mano derecha y golpearas la pelota de modo que
intentes mantenerla golpeando sin caer al suelo, ahora lo harás con la mano izquierda .
Ejercicio 2: Realizarás golpeo de pelota con la raqueta como el ejercicio anterior pero ahora tendrás que irte desplazando
por el espacio que tengas disponibles para moverte. Primero con la mano derecha y posteriormente con la mano izquierda.
Ejercicio 3: Invita a un familiar a que practique contigo “tenis de mesa en casa”; dividirás la cancha en dos lados y el juego
se trata de golpear la pelota con la raqueta lanzándola hacia el jugador contrario, para que tu contrincante realice la misma
acción.
Cada vez que no es regresada la pelota o que cae al suelo, es un punto para el jugador contrario,
gana el jugador que obtiene más puntos.
Evaluación: En su cuaderno debe escribir y responder estos cuestionamientos ¿Conocías ya el deporte de Tenis de mesa?
¿Qué te pareció al haberlo practicado? ¿Qué capacidad física estas empleando? ¿participó algún miembro de tu familia?
¨ACTIVIDAD ADICIONAL¨
Vayamos a conocer a través del siguiente video las reglas del Tenis de mesa: https://www.youtube.com/watch?v=pQc7gAYxZ28

OBSERVACIÓN: Las preguntas hay que contestarlas en el cuaderno agregar EL ÉNFASIS Y LA FECHA, EL NOMBRE DE LA ACTIVIDAD, enviar las evidencias
por WhatsApp al 872 115 31 94 con sus datos completos (Nombre, grado, sección y número de lista) con un horario de 8:00 a. m a 3:00 p.m. De lunes a
viernes.
 SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA DEL ESTADO DE COAHUILA DE ZARAGOZA
DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
C. E. 2020 – 2021

FORMATO DE PLAN DE CLASE

DOCENTE: JORGE M. GUERRREO RENDÓN NIVEL: SECUNADARIA
ESCUELA: PROFR. LADISLAO ¨COVANTES¨ REGIÓN: LAGUNA CIUDAD: SAN PEDRO, COAHUILA
DIRECTOR: EDUARDO ARELLANO ENRÍQUEZ SEMANA: 19 FECHA: JUEVES 21 DE ENERO DE 2021
GRADO: 1° GRUPO: A, B, C, D, E, F Y G TURNO: MATUTINO
COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO: COMPETENCIA MOTRIZ ESTRATEGÍA DIDÁCTICA: Retos motrices deportivos

ÉNFASIS: Modificar y adaptar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al MATERIAL: Pelota de plástico. Pelota
utilizar estrategias de juego e iniciación deportiva. de periódico. Pelotas de papel. Cesto de
ropa.
 Antes de iniciar estas actividades realiza un calentamiento, con los ejercicios que recuerdes haber realizado en las
clases de Educación Física.
 Actividad: ““Encestando ando”
 Organicemos nuestro espacio y material: Coloca el cesto de ropa al centro de donde vayas a trabajar. Alrededor del
cesto coloca las pelotas de plástico, de periódico y de papel, distribúyelas sin importar las distancias entre ellas,
cerca o lejos del cesto.
 • Actividad: cuando tú quieras, comenzarás a encestar las pelotas en el cesto, iniciando por la pelota que gustes,
trata de crear encestes diferentes.
 • Al final veamos cuantos encestes lograste realizar.
 • Puedes jugar con algún miembro de la familia y hacerlo por tiempo.
 • Ejemplo: cuantos encestes logran en 1 minuto cada uno.
 Evaluación: En su cuaderno debe escribir y responder estos cuestionamientos ¿Lograste utilizar tu cuerpo correctamente para
encestar? ¿Lograste combinar las distancias en el espacio para encestar con las diferentes pelotas? ¿Capacidad física que
se emplea? ¿participó algún miembro de tu familia?
 ACTIVIDAD ADICIONAL:
Realiza la siguiente pausa activa en los espacios disponibles que tengas durante tus clases: https://www.youtube.com/watch?v=WczVA142Jog
https://www.youtube.com/watch?v=26jIIPdfuMY
OBSERVACIÓN: Las preguntas hay que contestarlas en el cuaderno agregar EL ÉNFASIS Y LA FECHA, EL NOMBRE DE LA ACTIVIDAD, enviar las evidencias
por WhatsApp al 872 115 31 94 con sus datos completos (Nombre, grado, sección y número de lista) con un horario de 8:00 a. m a 3:00 p.m. De lunes a
viernes.