Informe Monitoreo de Agentes Disergonómico

INFORME MONITOREO DE AGENTES Para:
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DISERGONÓMICOS
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Octubre, 2019
INFORME MONITOREO DE AGENTES

DISERGONÓMICOS
GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C

SEDE CASA MATRIZ
2019
INNOVACIÓN HIGIENE OCUPACIONAL- IHO
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Calle Los Eucaliptos Mz 15 Lote 18 San Francisco de la Cruz, San Juan de Miraflores
Teléfonos: 727-7181
Email: admi1@ihoperu.com
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ÍNDICE
I. DATOS GENERALES............................................................................................................... 5
II. INTRODUCCIÓN ..................................................................................................................... 6
III. OBJETIVOS ............................................................................................................................ 7
3.1. OBJETIVO GENERAL....................................................................................................... 7

3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS .............................................................................................. 7
IV. NORMATIVA LEGAL ................................................................................................................ 7
4.1. NORMATIVA NACIONAL .................................................................................................. 7

V. EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO ......................................................................... 9
5.1. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES .................................................................................... 9

5.2. FUENTES DE EXPOSICIÓN: .......................................................................................... 69
5.3. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN ................................................................................. 69
5.3.1 METODOLOGÍAS PARA LA EVALUACIÓN ERGONÓMICA CUANTITATIVA ...................... 71
5.4. LÍMITE MÁXIMO PERMISIBLE (NIVEL DE RIESGO) ........................................................ 72
5.5. CONDICIONES DEL ÁREA DE TRABAJO ........................................................................ 73
5.6. RESULTADOS DE LA EVALUACIÓN ............................................................................... 74
5.7. ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LA EVALUACIÓN................................................................ 76
5.8. CONCLUSIONES ........................................................................................................... 77
5.9. RECOMENDACIONES ...................................................... ¡Error! Marcador no definido.
VI. ANEXOS ............................................................................................................................... 77
6.1. ANEXO 1: DATOS DE MEDICIONES DE CAMPO ................ ¡Error! Marcador no definido.

6.2. ANEXO 2: FOTOGRAFÍAS .............................................................................................. 88
6.3. ANEXO 3: REGISTRO DE MONITOREO ............................. ¡Error! Marcador no definido.
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ÍNDICE DE CUADROS
Cuadro N° 1. Datos Generales de la Empresa. .................................................................................. 5
Cuadro N° 2. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Gestión nuevos ingresos casa matriz
(fotocheck, tarjetas de acceso y huellas – Practicante de gestión de personas..................................... 13
Cuadro N° 3. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Gestión nuevos ingresos casa matriz
(fotocheck, tarjetas de acceso y huellas – Practicante de gestión de personas..................................... 14
Cuadro N° 4. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Seguimiento pago proveedores –
Asistente de tesorería ..................................................................................................................... 19
Cuadro N° 5. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Seguimiento pago proveedores –
Asistente de tesorería ..................................................................................................................... 20
Cuadro N° 6. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Emisión de facturas- Asistente de
facturación ..................................................................................................................................... 25
Asistente de facturación. ................................................................................................................. 26
Cuadro N° 8. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Generación de órdenes de campo –
Analista de logística........................................................................................................................ 31
Cuadro N° 9. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Generación de órdenes de campo –
Analista de logística........................................................................................................................ 32
Cuadro N° 10. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Operación de innovación y desarrollo
– Supervisor de compostaje. ........................................................................................................... 37
Cuadro N° 11. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Operación de innovación y
desarrollo – Supervisor de compostaje. ............................................................................................ 38
Cuadro N° 12. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Practicante de mejora
continua. ....................................................................................................................................... 43
Cuadro N° 13. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Administrativa – Practicante de
mejora continua.............................................................................................................................. 44
Cuadro N° 14. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Planificación y seguimiento de
operaciones – coordinador de CGOI ................................................................................................ 49
Cuadro N° 15. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Planificación y seguimiento de
operaciones – Coordinador. ............................................................................................................ 50
Cuadro N° 16. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Control de presupuestos – Practicante
de planeamiento y control de gestión. .............................................................................................. 55
Cuadro N° 17. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Control de presupuestos –
Practicante de planeamiento y control de gestión .............................................................................. 56
Cuadro N° 18. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Jefe de créditos y
cobranzas. ..................................................................................................................................... 61
Cuadro N° 19. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Administrativa – Jefe de créditos y
cobranzas. ..................................................................................................................................... 62
Cuadro N° 20. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Analista de selección
y desarrollo .................................................................................................................................... 67
Cuadro N° 21. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad administrativa - Analista de
selección y desarrollo ..................................................................................................................... 68
Cuadro N° 22. Categoría de Riesgo Ergonómico. ............................................................................. 70
Cuadro N° 23. Niveles de riesgo de las actividades por puesto de trabajo. ......................................... 74
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ÍNDICE DE GRÁFICOS
Gráfico N° 1. Puestos que presentan Estrés Laboral. ....................................................................... 76

Gráfico N° 2. Molestias Musculo esqueléticas .................................................................................. 76
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I. DATOS GENERALES
Cuadro N° 1. Datos Generales de la Empresa.
RUC : 20507850091
Razón Social : GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C
Tipo Empresa : Sociedad Anónima Cerrada
Condición : Activo
Fecha Inicio 01 de enero del 2013
:
Actividades
Actividad Económica : TRANSPORTE DE CARGA POR CARRETERA.
AV. PASEO DE LA REPUBLICA NRO. 3617 INT. 601
Dirección Legal : URB. MALIBU.
Distrito / Ciudad : San isidro - Lima
Departamento : Lima
Sede a Monitorear : CASA MATRIZ
Informe Elaborado por : IHO S.A.C.
Fuente: Elaboración propia.
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II. INTRODUCCIÓN
Los profesionales del área de la salud atienden trabajadores que, en muchos casos,
presentan patologías derivadas de sus condiciones de trabajo. Por ejemplo, en el mundo
moderno el estrés laboral, los síntomas músculo-esqueléticos asociados a trabajo
repetitivo, posturas inadecuadas y manejo manual de materiales, la obesidad vinculada a
trabajo sedentario, la fatiga crónica, etc., podrían disminuir o aminorarse con un adecuado
diseño del trabajo.
Por tal razón existe la necesidad de realizar evaluaciones de las condiciones de trabajo
en las cuales se desempeñan los colaboradores de la empresa GESTION DE SERVICIOS
AMBIENTALES S.A.C. para garantizar que estas condiciones sean las adecuadas para
la realización de un trabajo saludable y seguro lo que a su vez nos asegura la óptima
eficiencia en los procesos.
La empresa GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C. – CASA MATRIZ.,

estableció para la Evaluación Ergonómica los siguientes puestos de trabajo administrativo
y operativos; a fin de establecer e implementar medidas de prevención y/o control que
sean requeridas.
Esta evaluación se ha realizado mediante la participación de la empresa especializada en

Seguridad, Salud e Higiene Ocupacional IHO S.A.C. y el responsable de Salud e Higiene
Ocupacional de la GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C. – LA SEDE CASA
MATRIZ., la misma que se llevó a cabo en el mes de octubre del 2019 en LA SEDE CASA
MATRIZ y que presentamos a continuación.
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III. OBJETIVOS
3.1. OBJETIVO GENERAL
Conocer el nivel de riesgo Disergonómico al cual los trabajadores de la empresa

GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C. en la LA SEDE CASA MATRIZ que
están expuestos durante su jornada de trabajo, con la finalidad de proponer medidas de
control, preventivas y de protección para minimizar los riesgos.
3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Determinar el nivel de riesgo Disergonómico de cada puesto de trabajo, mediante las

metodologías establecidas por la normativa nacional vigente y de referencia internacional.
Formular propuestas de control, preventivas y de protección para minimizar los riesgos

Disergonómico.
IV. NORMATIVA LEGAL
4.1. NORMATIVA NACIONAL
Ley N° 29783 - Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Artículo 50.- El empleador aplica las siguientes medidas de prevención de riesgos

laborales:
- Eliminar las situaciones y agentes peligrosos en el centro de trabajo o con

ocasión del mismo y, si no fuera posible, sustituirlas por otras que entrañen
menor peligro.
Artículo 56.- El empleador prevé que la exposición a los agentes físicos, químicos,
biológicos, ergonómicos y psicosociales concurrentes en el centro de trabajo no generen
daños en la salud de los trabajadores.
D.S. N° 005 - 2012 TR Reglamento de la Ley N° 29783, Ley Seguridad y Salud en el

Trabajo.
Artículo 33.- Los registros obligatorios del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en
el Trabajo son:
c) Registro del monitoreo de agentes físicos, químicos, biológicos, psicosociales y

factores de riesgo disergonómicos
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R.M. N° 050-2013-TR Formatos referenciales con la información mínima que deben

contener los registros obligatorios del Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo.
R.M N° 375 – 2008 TR Norma Básica de Ergonomía y de Procedimientos de Evaluación

de Riesgo Disergonómico.
R.M N° 111-2013-MEM/DM Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo con

Electricidad
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V. EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO
5.1. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES
TRABAJADOR N°1
Fecha : 15 de octubre de 2019
Área al que Pertenece : Gestión de personas
Puesto de Trabajo : Practicante
Nombres y Apellidos : Sofía Astete
Edad : 23 Años.
Peso : 64 kg.
Talla : 1.55 m.
Experiencia en la empresa : 03 meses
Jornada Laboral : 8 Horas
N° de Trabajadores en el
: 11 trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Uso de EPP’s : No requiere.
Capacitación sobre
prevención de riesgo : No recibió capacitación.
Musculó esquelético
Sustancias Químicas con el
: Ninguna.
que Trabaja
Máquinas y Equipos con el
: Computadora de escritorio y teléfono.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante, Exceso de trabajo.
Agentes Ambientales : Ninguna
Molestias : Zona cervical, dolor agudo.
Diagnóstico Médico : Pie semi plano
Descripción de actividades Tiempo
Contratos nuevos y renovaciones.
Gestión nuevos ingresos casa matriz (fotocheck, tarjetas de acceso y
huellas.
Ingreso a nuevo personal al SAP.
8 horas
Apoyo en auditorias.
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MESA
1. Condición Sub-estándar: La mesa no está a la altura del codo de la persona sentada.
2. Condición Estándar: No existen objetos debajo que impiden el movimiento piernas.
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AMBIENTE DE TRABAJO
3. Condición Estándar: Existe orden en su escritorio.
ACCESORIOS
4. Condición Estándar: Ubicación del teclado y ratón en el mismo nivel.
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SILLA
5. Condición Estándar: La silla cuenta con reposabrazos regulables, cuenta con 05 ruedas, el
respaldar si presenta soporte lumbar.
PANTALLA
6. Condición Sub-estándar: El monitor no está a la altura de los ojos de la persona.
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Norma Básica de Ergonomía RM 375 2008 TR (para labores de SEDE)
Mesa a la altura del codo de la persona sentada. 3

Mesa
Objetos debajo que impidan movimiento piernas 1
Altura del asiento de la silla regulable 1
Las sillas tienen al menos 5 ruedas. 1
El borde de la silla tiene tapiz redondeado 1
Silla
El revestimiento de la silla es de material transpirable y flexible. 1
Respaldo de la silla regulable en altura y angulo de inclinación 1
Los reposa brazos de la silla son regulables. 1
Persona se sienta con pies planos sobre el suelo 3
Muslos formando angulo entre 90° y 110°. 3
Postura Contacto permanente del respaldo con area lumbar. 1
Tiempo efectivo de ingreso de datos en PC-max 5 h en 08 horas. 1
Pausas de 10 min durante ingreso de datos a PC 1
Las pantallas cuentan con protección contra reflejos,etc. 1
Las pantallas cuentan con regulación en altura y angulos de giro. 3
Pantalla
La pantalla está ubicada a la altura de los ojos. 3
La distancia de ubicación de la pantalla ( max. brazos extendidos). 2
Teclado y ratón en el mismo plano. 1
Accesorios
Uso de atril para un apoyo de documentos 3
Puntaje ponderado: 2
Cuadro N° 2. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Gestión nuevos ingresos casa matriz
(fotocheck, tarjetas de acceso y huellas – Practicante de gestión de personas.
Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación

Gestión nuevos
ingresos casa matriz R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño
Practicante 2
(fotocheck, tarjetas de TR al SME 1.
acceso y huellas.
SME: Sistema Musculo Esquelético

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ANÁLISIS OWAS SEDENTE
CÁLCULO DE CATEGORÍA OWAS SEDENTE
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 3. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Gestión nuevos ingresos casa matriz
(fotocheck, tarjetas de acceso y huellas – Practicante de gestión de personas.
Gestión nuevos ingresos
casa matriz (fotocheck, Postura normal sin efectos
Practicante OWAS SEDENTE 1
tarjetas de acceso y dañinos en el SME2.
huellas
OWAS Espalda Brazos Cuello Carga Categoría Acción
SEDENTE 1 1 2 1 1 No requiere.
2 SME: Sistema Musculo Esquelético

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TRABAJADOR N°2
Área al que Pertenece : Tesorería
Puesto de Trabajo : Asistente de tesorería
Nombres y Apellidos : Gabriela Lorenzo Cañahua
Edad : 29 Años.
Peso : 60 kg.
Talla : 1.57 m.
Experiencia en la empresa : 2 años.
: 5 trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
: Computadora de escritorio y teléfono.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante, Estrés laboral.
Molestias : Ninguna
Diagnóstico Médico : Ninguno.
Seguimiento pago proveedores.
Financiamiento con banco. 8 horas
Caja chica.
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MESA
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AMBIENTE DE TRABAJO
3. Condición Estándar: Si existe orden en su escritorio.
ACCESORIOS
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SILLA
respaldar si presenta soporte lumbar.
PANTALLA
6. Condición Estándar: El monitor está a la altura de los ojos de la persona.

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Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 4. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Seguimiento pago proveedores –
Asistente de tesorería
Asistente de Seguimiento pago R.M 375 2008- Postura normal sin efectos
1
tesorería proveedores. TR dañinos en el SME 3.

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Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Asistente de tesorería

Asistente de Seguimiento pago Postura normal sin efectos
OWAS SEDENTE 1
tesorería proveedores. dañinos en el SME4.
TRABAJADOR N°3

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Área al que Pertenece : Facturación
Puesto de Trabajo : Asistente de facturación
Nombres y Apellidos : Jorge Bravo
Edad : 30 Años.
Peso : 74 kg
Talla : 1.65 m
: 6 trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Uso de EPP’s : No requiere
Capacitación sobre
prevención de riesgo : No recibió capacitación
: Ninguno
que Trabaja
: Computadora de mesa
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante, Demanda de tiempo.
Agentes Ambientales : Ninguna.
Molestias : Ninguno.
Diagnóstico Médico : Ninguna.
Emisión de facturas.
Impresiones. 8 horas
Elaboración de reportes.
MESA
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AMBIENTE DE TRABAJO
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ACCESORIOS
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SILLA
5. Condición estándar: La silla cuenta con reposabrazos regulables, cuenta con 05 ruedas, el
respaldar si presenta soporte lumbar, el revestimiento de la silla es de material transpirable y flexible.
PANTALLA
6. Condición Estándar: El monitor está a la altura de los ojos de la persona.
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Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 6. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Emisión de facturas- Asistente de
facturación
Asistente de R.M 375 2008- Postura normal sin efectos

Emisión de facturas. 1
facturación TR en el SME 5.

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Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Asistente de facturación.

Asistente de Postura normal sin efectos
Emisión de facturas. OWAS SEDENTE 1
Facturación dañinos en el SME6.
TRABAJADOR N°4

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Área al que Pertenece : Logística.
Puesto de Trabajo : Analista de logística.
Nombres y Apellidos : Manuel Missa Cruz
Edad : 43 Años.
Peso : 78 Kg.
Talla : 1.73 m.
Experiencia en la empresa : 1 año
: 7 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
: Computadora de escritorio.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante por la planificación inadecuada de trabajo.
Molestias : Zona cervical, dolor agudo
Generación de órdenes de campo.

8 horas
Solicitar cotización.
MESA
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AMBIENTE DE TRABAJO
ACCESORIOS
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SILLA
PANTALLA
12. Condición Sub-estándar: La pantalla no está a la altura de los ojos de la persona.

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Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 8. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Generación de órdenes de campo –
Analista de logística
Analista de R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño

Administrativa 2
logística TR al SME 7.

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Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 9. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Generación de órdenes de campo –
Analista de logística

Analista de Posibilidad de causar daño
Administrativa OWAS SEDENTE 2
logística al SME8.
SEDENTE 1 1 4 1 2 Corrección a futuro
cercano.
TRABAJADOR N°5

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Octubre, 2019

Área al que Pertenece : Compostaje
Puesto de Trabajo : Supervisor de compostaje
Nombres y Apellidos : Ricardo Gallardo Colorado.
Edad : 55 Años.
Peso : 76 Kg.
Talla : 1.69 m.
Experiencia en la empresa : 02 años
: 1 Trabajador.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
prevención de riesgo : Si recibió capacitación (2017)
: Ninguna.
que Trabaja
: Laptop, impresora.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante, carga laboral.
Agentes Ambientales : Ninguno.
Molestias : Ninguna.
Operación de innovación y desarrollo. 8 horas
MESA
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
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Octubre, 2019
ACCESORIOS
SILLA
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Octubre, 2019
17. Condición Estándar: La silla no cuenta con reposabrazos regulables, cuenta con 05 ruedas, el
PANTALLA
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Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 10. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Operación de innovación y desarrollo
– Supervisor de compostaje.
Supervisor de Operación de R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño

2
compostaje innovación y desarrollo. TR al SME 9.

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Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 11. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Operación de innovación y
desarrollo – Supervisor de compostaje.

Supervisor de Operación de innovación Postura normal sin efectos
OWAS SEDENTE 1
compostaje y desarrollo dañinos en el SME10.

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Octubre, 2019
TRABAJADOR N°6

Área al que Pertenece : Mejora continua
Puesto de Trabajo : Practicante
Nombres y Apellidos : José Palomino
Edad : 21 Años.
Peso : 79 Kg.
Talla : 1.80 m.
: 2 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
: Computadora de escritorio.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante por carga laboral.
Molestias : Ninguno.
Actividades administrativas. 8 horas
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Octubre, 2019
MESA
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
ACCESORIOS
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Octubre, 2019
SILLA
23. Condición Sub-estándar: La silla no cuenta con reposabrazos regulables, cuenta con 05 ruedas,
el respaldar si presenta soporte lumbar, el revestimiento de la silla es de material transpirable y
flexible
PANTALLA
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Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 12. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Practicante de mejora
continua.
Practicante de R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño

Administrativa 2
mejora continúa. TR al SME 11.
11

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Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 13. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Administrativa – Practicante de
mejora continua.
Practicante de Postura normal sin efectos
mejora Administrativa OWAS SEDENTE 1
dañinos en el SME12.
continua.
TRABAJADOR N°7

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Octubre, 2019

Área al que Pertenece : CGOI
Puesto de Trabajo : Coordinador
Nombres y Apellidos : Marlon de la Cruz
Edad : 40 Años.
Peso : 50 Kg.
Talla : 1.69 m.
Experiencia en la empresa : 1 año y 05 meses
: 4 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante por la adaptación del puesto.
Coordinación con área comercial y sedes.

8 horas
Planificación y seguimiento de operaciones.
MESA
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
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3. Condición Estándar: No existe orden en su escritorio.
ACCESORIOS
SILLA
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Lima - Perú
Octubre, 2019
el respaldar si presenta soporte lumbar, mas no es regulable en altura, el revestimiento de la silla
es de material transpirable y flexible
PANTALLA
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Lima - Perú
Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 14. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Planificación y seguimiento de
operaciones – coordinador de CGOI
Coordinador de Planificación y R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño

seguimiento de 2
CGOI TR al SME 13.
operaciones.
13

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Lima - Perú
Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 15. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Planificación y seguimiento de
operaciones – Coordinador.
Planificación y Postura normal sin efectos
Coordinador de
seguimiento de OWAS SEDENTE 1
CGOI dañinos en el SME14.
operaciones

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Octubre, 2019
TRABAJADOR N°8

Área al que Pertenece : Planeamiento y control de gestión.
Puesto de Trabajo : Practicante.
Nombres y Apellidos : Katia Hinostroza Vásquez
Edad : 24 Años.
Peso : 61 Kg.
Talla : 1.68 m.
: 4 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
que Trabaja
Presupuestos.
Control de presupuestos. 8 horas
MESA
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
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Lima - Perú
Octubre, 2019
ACCESORIOS
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DISERGONÓMICOS
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Fecha:
Lima - Perú
Octubre, 2019
SILLA
respaldar si presenta soporte lumbar, el revestimiento de la silla es de material transpirable y
flexible.
PANTALLA
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Fecha:
Lima - Perú
Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 16. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Control de presupuestos – Practicante
de planeamiento y control de gestión.

Practicante de
planeamiento y Control de R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño
2
control de presupuestos TR al SME 15.
gestión.
15

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Fecha:
Lima - Perú
Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 17. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Control de presupuestos –
Practicante de planeamiento y control de gestión

Practicante de
planeamiento y Postura normal sin efectos
Control de presupuestos OWAS SEDENTE 1
control de dañinos en el SME16.
gestión
TRABAJADOR N°9

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Octubre, 2019

Área al que Pertenece : GAF
Puesto de Trabajo : Jefe de créditos y cobranzas.
Nombres y Apellidos : Gastón Zaavedra
Edad : 40 Años.
Peso : 95 Kg.
Talla : 1.80 m.
: 8 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
que Trabaja
Agentes Ambientales : Iluminación, vibración, ruido, gases, biológicos.
Molestias : Zona Lumbar, dolor agudo
Actividades administrativas 8 horas
MESA
13. Condición Estándar: La mesa está a la altura del codo de la persona sentada.
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
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Octubre, 2019
ACCESORIOS
SILLA
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Fecha:
Lima - Perú
Octubre, 2019
el respaldar si presenta soporte lumbar, el revestimiento de la silla es de material transpirable y
flexible
PANTALLA
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Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 18. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Jefe de créditos y
cobranzas.
Jefe de créditos R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño

Administrativa 2
y cobranzas TR al SME 17.
17

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Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 19. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad Administrativa – Jefe de créditos y
cobranzas.
Jefe de Postura normal sin efectos
créditos y Administrativas OWAS SEDENTE 1
cobranzas.

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TRABAJADOR N°10

Área al que Pertenece : Gestión de personas
Puesto de Trabajo : Analista de selección y desarrollo
Nombres y Apellidos : Samanta Brios
Edad : 26 Años.
Peso : -
Talla : -
Experiencia en la empresa : 1 año y 04 meses
: 11 Trabajadores.
Área
N° de Muestra : 1
Capacitación sobre
: Ninguna.
que Trabaja
: Laptop.
que Trabaja
Nivel de Estrés : Estresante por la dinámica del trabajo.
Molestias : Zona cervical, dolor agudo.
Filtro de CV.
Entrevistas. 8 horas
Actividades administrativas.
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Octubre, 2019
MESA
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Octubre, 2019
AMBIENTE DE TRABAJO
21. Condición Sub-estándar: No existe orden en su escritorio.
ACCESORIOS
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Octubre, 2019
SILLA
respaldar si presenta soporte lumbar, el revestimiento de la silla es de material transpirable y
flexible.
PANTALLA
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Octubre, 2019

Mesa
Silla
Pantalla
Accesorios
Cuadro N° 20. Evaluación según R.M. 375-2008 para la actividad: Administrativa – Analista de selección
y desarrollo

Analista de
R.M 375 2008- Posibilidad de causar daño
selección y Administrativa 2
TR al SME 19.
desarrollo
19

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Octubre, 2019
Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Cuadro N° 21. Evaluación según OWAS SEDENTE para la actividad administrativa - Analista de
selección y desarrollo
Analista de Postura normal sin efectos
selección y Administrativas OWAS SEDENTE 1
desarrollo

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5.2. FUENTES DE EXPOSICIÓN:
❖ Movimientos repetitivos
❖ Posturas inadecuadas
❖ Movimientos rápidos
❖ Inadecuado diseño mobiliario
5.3. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN
El valor fundamental de la Evaluación Ergonómica consiste en que nos permite identificar

principalmente actividades que representan un riesgo para Desórdenes Músculo
Esqueléticas (DME). Por otro lado un puesto de trabajo ergonómicamente inadecuado
puede repercutir en la producción de la empresa.
En muchos casos la empresa no percibe la pérdida que representan los DME, ya que
además de los gastos por tratamiento, estos generalmente son causa importante de Horas
Hombre Perdidas.
La evaluación ergonómica puede ayudar a modificar la criticidad de tareas de riesgo para

DME y mejorar los procesos productivos.
Procedimiento:
Evaluación de Antecedentes. En este sentido ha sido importante el conocimiento

de los procesos productivos, los antecedentes de Desórdenes Músculo Esqueléticos
reportados por áreas y la identificación previa en las áreas de Seguridad Industrial y
Salud Ocupacional sobre actividades con probabilidad de riesgo para DME.
Reconocimiento de Campo. Observación de las tareas por un tiempo determinado

el cuál dependiendo del caso se comprende entre 1 y 2 horas.
Selección de las áreas y actividades con mayor riesgo.
Recopilación de imágenes en fotografías y filmación. Esta información es

importante para realizar el análisis detallado de las actividades de los trabajadores.
Recopilación de información con la ayuda de una Ficha de evaluación ergonómica la
que considera la entrevista al trabajador (Ver Anexo).
Pág. 69 de 89
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Octubre, 2019
Análisis Ergonómico. Para esto se utilizarán herramientas referenciales como son

las Metodologías de Evaluación OWAS, NIOSH, las cuales ayudan a cuantificar el
riesgo ergonómico y brindar recomendaciones. Cabe resaltar que estas son solo
ayudas referenciales y se aplican a tareas puntuales. No reemplazan el criterio del
evaluador.
Las categorías de riesgo han sido estandarizadas entre los métodos de acuerdo a la
siguiente tabla:
Cuadro N° 22. Categoría de Riesgo Ergonómico.
CATEGORÍA DE RIESGO ERGONÓMICO

MÉTODO CATEG 1 CATEG 2 CATEG 3 CATEG 4
OWAS (O.
1 2 3 4
SEDENTE)
R.M 375 2008-TR 1 2 3 4
Finalmente se confecciona una matriz de puestos, actividades y categorías de

riesgo ergonómico.
Recursos:
Recursos materiales
• Cámara Fotográfica
• Cinta Métrica.
Recursos Humanos
• Profesional capacitado en evaluación y control de riesgo ergonómico.
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5.3.1 METODOLOGÍAS PARA LA EVALUACIÓN ERGONÓMICA

CUANTITATIVA
Estas herramientas nos van a ayudar a cuantificar objetivamente el riesgo ergonómico,

según el tipo de actividad que se desarrolle en el puesto de trabajo que se esté evaluando.
Según el tipo de actividad se definirá que única metodología será utilizada para evaluar el
riesgo.
Entre las principales metodologías que se utilizaran podemos mencionar a las siguientes
metodologías:
a) OWAS – OWAS SEDENTE (Ovako Working Posture Analysis System): Este método
fue desarrollado entre 1974 y 1978 por la empresa Ovako Oy junto al Instituto Finlandés
de Salud Laboral para la Industria Siderúrgica, y aplicado posteriormente a otras industrias
y al sector Construcción. (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, 2016).
Es considerado el método de carga postural por excelencia, está basado en una simple y
sistemática clasificación de las posturas de trabajo y en observaciones de la tarea. Para
la elaboración de este método se seleccionaron posturas de las que se conoce la carga
musculo esquelética que causan, dando lugar a una clasificación de posturas excluyentes.
(Espinoza, 2008)
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5.4. LÍMITE MÁXIMO PERMISIBLE (NIVEL DE RIESGO)
MÉTODO OWAS SEDENTE
Espalda
Derecha 1
Inclinada >20° 2
Derecha con torsión o inclinación lateral > 20° 3
Espalda con torsión lateral e inclinada hacia adelante > 20° 4
Brazos
Ambos brazos por debajo de los hombros 1
Una de los brazos por debajo de los hombros 2
Los dos brazos por encima de los hombres 3
Cuello
Flexión hacia delante y extensión hacia atrás con un máximo 20 grados 1
Flexión hacia adelante con un > 20 grados 2
Cuello girado o en flexión lateral, con un máximo de 20 grados 3
Flexión hacia adelante y extensión hacia atrás con un> 20 grados + cuello girado o en flexión lateral 4
Carga
Menos de 10 Kg 1
Entre 10 y 20 Kg 2
Más de 20 Kg 3
CÁLCULO DE CATEGORÍA OWAS

Cuello 1 2 3 4
Carga / Fuerza 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Espalda Brazos
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2
3 1 1 1 1 1 2 1 2 2 2 2 3
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3
2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 3
3 3 3 3 4 2 3 3 3 3 3 3 4
1 1 1 2 1 2 3 1 2 3 2 3 3
3 2 2 2 3 1 2 3 2 2 2 3 4 4
3 2 2 3 2 3 3 2 3 3 3 4 4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4
4 2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
3 3 4 4 2 3 4 3 3 4 3 4 4
Categ Acc Explicación Acción
1 Postura normal si efectos dañinos en el SME* No requiere
2 Posibilidad de causar daño al SME* Corrección en futuro cercano
3 Efectos dañinos sobre el SME* Corrección lo antes posible
4 Sumamente dañino sobre el SME* Corrección inmediata
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5.5. CONDICIONES DEL ÁREA DE TRABAJO
Oficina administrativa: Área con presencia de iluminación natural, paredes color Blanco y
naranja, techo con visión de sistemas de agua para apagado de incendios, piso alfombrado,
escritorios compartidos.
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5.6. RESULTADOS DE LA EVALUACIÓN
Del análisis por puesto de trabajo, se evaluó las tareas que este desarrolla durante su
jornada de trabajo tal como se muestra a continuación:
Cuadro N° 23. Niveles de riesgo de las actividades por puesto de trabajo.
N° Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación Acción
Posibilidad Corrección a
R.M 375 2008-
2 de causar futuro
TR
Trabajador N°1
Gestión nuevos daño al SME. cercano

ingresos casa
Practicante matriz (fotocheck, Postura
tarjetas de normal sin
OWAS
acceso y huellas. 1 efectos No requiere.
SEDENTE
dañinos en el
SME.
Postura
normal sin
R.M 375 2008-
1 efectos No requiere
TR
Trabajador N°2
dañinos en el
Asistente Seguimiento SME
de pago
Postura
tesorería proveedores.
normal sin
OWAS
SEDENTE
dañinos en el
SME
Postura
R.M 375 2008- normal sin
1 No requiere
Trabajador N°3
TR efectos en el
Asistente SME
Emisión de
de
facturas Postura
facturación
OWAS normal sin
1 No requiere
SEDENTE efectos en el
SME
R.M 375 2008-
Trabajador N°4
2 de causar futuro
TR
Analista de daño al SME. cercano
Administrativa
logística Posibilidad Corrección a
OWAS
2 de causar futuro
SEDENTE
daño al SME cercano.
R.M 375 2008-
Trabajador
Supervisor Operación de 2 de causar futuro

TR
N°5
de innovación y daño al SME cercano.

compostaje desarrollo OWAS Postura
1 No requiere
SEDENTE normal sin
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efectos en el
SME
R.M 375 2008-
2 de causar futuro
Trabajador N°6
TR
Practicante daño al SME cercano.
de mejora Administrativa Postura
continúa OWAS normal sin
1 No requiere
SME
R.M 375 2008-
2 de causar futuro
Trabajador N°7
TR
Planificación y daño al SME cercano.
Coordinado
seguimiento de Postura
r de CGOI
operaciones. OWAS normal sin
1 No requiere
SME
R.M 375 2008-
2 de causar futuro
Trabajador N°8
Practicante TR
de daño al SME cercano.
Control de
planeamien Postura
presupuestos
to y control OWAS normal sin
de gestión 1 No requiere
SME
R.M 375 2008-
2 de causar futuro
Trabajador N°9
TR
Jefe de daño al SME cercano.
Actividades
créditos y Postura
administrativas
cobranzas OWAS normal sin
1 No requiere
SME
Posibilidad Corrección
R.M 375 2008-
2 de causar en futuro
Trabajador N°10
TR
daño al SME cercano
Supervisor Postura
Actividades
de
administrativas normal sin
operación OWAS
SEDENTE
dañinos en el
SME21.

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5.7. ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LA EVALUACIÓN
El 100% de las personas evaluadas menciona que si tienen algún tipo de estrés en el
trabajo.
Gráfico N° 1. Puestos que presentan Estrés Laboral.

No Presenta
Estrés Laboral: 0
0%
Sí Presenta Estrés Laboral:

10
Sí Presenta Estrés
Laboral: 10
100%
El 40% de las personas evaluadas manifiesta presentar molestias Musculo esqueléticas

de grado agudo; mientras que el otro 60% no presenta ninguna molestia.
Gráfico N° 2. Molestias Musculo esqueléticas
Dolor agudo: 4
40%
Dolor agudo: 4
Dolor intenso: 0
No presenta molestias
musculoesqueleticos: 6
Dolor muy intenso: 0
60%
No presenta molestias
musculoesqueleticos: 6
Dolor intenso: 0 Dolor muy
0% intenso: 0
0%
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5.8. CONCLUSIONES
Se llegan a las siguientes conclusiones respecto a las evaluaciones de riesgo disergonómico de

los puestos evaluados, según los lineamientos de la RM 375-2008-TR y la metodología OWAS
SEDENTE.
RM 375-2008-TR
La evaluación mediante los lineamientos de la RM 375-2008-TR, un 80% del total de puestos

evaluados, presentaron un Nivel de Riesgo “Medio” lo que indica que hay una posibilidad de causar
daño al SME (Sistema Músculo Esquelético). Sin embargo, un 20 % presento un Nivel de Riesgo
“bajo” que no hay efectos dañinos en el SME (Sistema Músculo Esquelético).
NIVEL DE RIESGO DISERGONOMICO (RM 375-2008-TR)
20%
Medio
Bajo
80%
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OWAS SEDENTE
La evaluación mediante la metodología OWAS SEDENTE, un 90% del total de puestos evaluados,
presentaron un Nivel de Riesgo “Bajo” lo que indica que no hay efectos dañinos en el SME
(Sistema Músculo Esquelético), Mientras que un 10% presentó un Nivel de Riesgo “Medio”
indicando que hay una posibilidad de causar daño al SME (Sistema Músculo Esquelético).
NIVEL DE RIESGO DISERGONOMICO (OWAS SEDENTE)
10%
Medio
90% Bajo
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Los puestos evaluados mediante los lineamientos de la RM 375-2008-TR que presentan un Nivel
Medio equivalente al 80% del total, y los evaluados mediante la metodología OWAS SEDENTE
con un 20% de Nivel Medio, indican un riesgo de sufrir daños al Sistema Músculo Esquelético,
producto de las posturas inadecuadas o disergonómicas mantenida por largos períodos de tiempo,
es por ello que, según las evaluaciones realizadas, existe el riesgo de sufrir los siguientes TME.
Primero en la zona cervical denominado Síndrome Cervical, y también en la zona lumbar de la

espalda, llamado Lumbalgia.
TME Descripción Consecuencias

Síndrome Corresponde a una contractura muscular ▪ Dolor al mover la cabeza.
Cervical incontrolable y persistente en la región cervical ▪ Sensación de fatiga
posterior que afecta a un conjunto de músculos. muscular.
▪ Disminución de movilidad.
La contractura comprime los vasos que aportan ▪ En ocasiones, se produce
sangre al músculo, dificultando la irrigación cefalea (dolor de cabeza)
sanguínea y favoreciendo la contractura, en
especial, los músculos del trapecio.

Lumbalgia Es una contractura dolorosa y persistente ▪ Dolor e la zona lumbar
de los músculos que se encuentran en la ▪ Aumento de rigidez (dificultad
parte baja de la espalda (zona lumbar). para mover el tronco).
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La ubicación en distinto plano de trabajo del teclado y ratón provoca un movimiento repetitivo de
flexo-extensión forzada del antebrazo y muñeca. Este movimiento puede ocasionar una
Epicondilitis o también denominado “codo de tenista”.

Epicondilitis Es una lesión por esfuerzo repetitivo en ▪ Dolor e inflamación en el codo.
el movimiento del antebrazo, en la que ▪ El dolor puede terminar siendo
se inflaman los tendones de los constante y provocar impotencia
músculos de la cara externa del codo funcional en los movimientos del
antebrazo.
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5.9. RECOMENDACIONES
Recomendaciones para Puestos Administrativos:
• Se recomienda a los puestos evaluados e identificados con sillas que no

presentan las características ergonómicas, la sustitución de las mismas para que
el personal logre mantener la columna vertebral alineada y la zona
lumbar protegida. Una silla ergonómica según las recomendaciones del
Departamento de Trabajo de los Estados Unidos (OSHA) estableciendo las
siguientes características:
▪ Respaldo:
Regulable en altura
Soporte lumbar
Reclinación de 15º respecto a la vertical
Movilización hacia adelante y atrás.
▪ Asiendo:
Regulable en altura
Acolchado con borde redondeado.
▪ Reposabrazos:
Regulables en altura
Regulables en separación.
Borde redondeado
▪ Base:
Como mínimo 5 patas con ruedas.
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Esta recomendación es aplicada a los siguientes puestos de trabajo identificados

con las siguientes sillas No ergonómicas debido a las siguientes razones:
Practicante de mejora continua – Mejora Jede de unidad - Control de

continua operaciones
▪ Reposabrazos no regulables ▪ Reposabrazos no regulables

▪ Respaldo NO regulable en altura
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Jefe de créditos y cobranzas – GAF
▪ Reposabrazos no regulables
▪ Respaldo NO regulable en altura
• Se recomienda la implementación de una plataforma elevadora para laptop con el

fin de mantener la perpendicularidad de la línea de visión hacia el monitor. Así
mismo, que se cuente con un teclado y mouse independiente, de tal manera, que
se evite las posturas inadecuadas.
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Esta recomendación, es aplicada con el objetivo de evitar la flexión de la zona cervical

por la variación de alturas entre trabajador y pantalla.
Esta recomendación, es para los siguientes puestos de trabajo, que utilizan Laptop
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Practicante – Gestión de personas. Analista de logística – Logistica
▪ Flexión de la zona cervical (cuello) y del • Flexión de la zona cervical (cuello) y

tronco por la ubicación de altura alta del del tronco por la ubicación a una altura
monitor. baja de la pantalla de la laptop
Supervisor de compostaje – Compostaje Practicante – Mejora continua

tronco por la ubicación a una altura baja del tronco por la ubicación a una altura
de la pantalla de la laptop. baja de la pantalla de la laptop.
Coordinador - CGOI Practicante – Planeamiento y control
de gestión.
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• Flexión de la zona cervical (cuello) y del • Flexión de la zona cervical (cuello) y

Jefe de créditos y cobranzas - GAF Analista de selección y desarrollo –
Gestión de personas.

• Se requiere realizar pausas pequeñas de 5 min. en intervalos de tiempo relativamente

cortos (cada hora) para relajar los músculos del cuerpo, es mejor que hacer una
pausa larga cuando ya se ha alcanzado un estado excesivo de fatiga.
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PAUSAS ACTIVAS PARA CUELLO - BRAZOS
PAUSAS ACTIVAS PARA ESPALDA - PIERNAS
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VI. ANEXOS
6.1. ANEXO 2: FOTOGRAFÍAS
REGISTRO FOTOGRÁFICO
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INFORME MONITOREO DE AGENTES

GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C

II. INTRODUCCIÓN ..................................................................................................................... 6

III. OBJETIVOS ............................................................................................................................ 7

3.1. OBJETIVO GENERAL....................................................................................................... 7

4.1. NORMATIVA NACIONAL .................................................................................................. 7

5.1. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES .................................................................................... 9

6.1. ANEXO 1: DATOS DE MEDICIONES DE CAMPO ................ ¡Error! Marcador no definido.

Gráfico N° 1. Puestos que presentan Estrés Laboral. ....................................................................... 76

Razón Social : GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C

Tipo Empresa : Sociedad Anónima Cerrada

Distrito / Ciudad : San isidro - Lima

Sede a Monitorear : CASA MATRIZ

Informe Elaborado por : IHO S.A.C.

Fuente: Elaboración propia.

La empresa GESTION DE SERVICIOS AMBIENTALES S.A.C. – CASA MATRIZ.,

Esta evaluación se ha realizado mediante la participación de la empresa especializada en

3.1. OBJETIVO GENERAL

Conocer el nivel de riesgo Disergonómico al cual los trabajadores de la empresa

3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Determinar el nivel de riesgo Disergonómico de cada puesto de trabajo, mediante las

Formular propuestas de control, preventivas y de protección para minimizar los riesgos

IV. NORMATIVA LEGAL

4.1. NORMATIVA NACIONAL

Ley N° 29783 - Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.

Artículo 50.- El empleador aplica las siguientes medidas de prevención de riesgos

- Eliminar las situaciones y agentes peligrosos en el centro de trabajo o con

D.S. N° 005 - 2012 TR Reglamento de la Ley N° 29783, Ley Seguridad y Salud en el

c) Registro del monitoreo de agentes físicos, químicos, biológicos, psicosociales y

R.M. N° 050-2013-TR Formatos referenciales con la información mínima que deben

R.M N° 375 – 2008 TR Norma Básica de Ergonomía y de Procedimientos de Evaluación

R.M N° 111-2013-MEM/DM Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo con

V. EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO

5.1. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES

2. Condición Estándar: No existen objetos debajo que impiden el movimiento piernas.

Norma Básica de Ergonomía RM 375 2008 TR (para labores de SEDE)

Mesa a la altura del codo de la persona sentada. 3

Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación

SME: Sistema Musculo Esquelético

ANÁLISIS OWAS SEDENTE

CÁLCULO DE CATEGORÍA OWAS SEDENTE

2 SME: Sistema Musculo Esquelético

2. Condición Estándar: No existen objetos debajo que impiden el movimiento piernas.

Norma Básica de Ergonomía RM 375 2008 TR (para labores de SEDE)

Mesa a la altura del codo de la persona sentada. 2

Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación

ANÁLISIS OWAS SEDENTE

SME: Sistema Musculo Esquelético

CÁLCULO DE CATEGORÍA OWAS SEDENTE

Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación

4 SME: Sistema Musculo Esquelético

Fecha : 15 de octubre de 2019

1. Condición Sub-estándar: La mesa no está a la altura del codo de la persona sentada.

2. Condición Estándar: No existen objetos debajo que impiden el movimiento piernas.

Norma Básica de Ergonomía RM 375 2008 TR (para labores de SEDE)

Mesa a la altura del codo de la persona sentada. 2

Puesto Actividad Metodología Categoría Explicación

Asistente de R.M 375 2008- Postura normal sin efectos

ANÁLISIS OWAS SEDENTE

SME: Sistema Musculo Esquelético

CÁLCULO DE CATEGORÍA OWAS SEDENTE