INFOGRAFIA DEL TRASTORNO DE LA ANSIEDAD

Es importante tener está información: si tienes ansiedad

debes de saber que: las personas con problemas de
ansiedad padecen síntomas físicos y psíquicos, los que
veremos a continuación:
Síntomas Psicológicos: Síntomas Físicos:
 Estrés * Inestable
 Burn out. * Insomnio
 Asustado. * Palpitaciones
 Preocupación. * Dolor de cabeza
 Miedo.
 Pánico
 Irritabilidad

Las personas con problemas de ansiedad tienen 6 veces más

probabilidades de ser ingresados por problemas psiquiátricos
que el resto de la población.
La importancia del trabajo multidisciplinario en la salud, si vas
al Psiquiatra, también ve al Psicólogo y al nutriólogo por esta
razón: el especialista puede buscar signos de una afección
médica de base que pueda requerir tratamiento, sin embargo
es posible que debas consultar a un especialista en salud
mental si sufres ansiedad intensa. Un Psiquiatra es un
médico que se especializa en el diagnóstico y el tratamiento
de afecciones de la salud mental, el Psicólogo puede
diagnosticar la ansiedad y brindar asesoramiento
(Psicoterapia) y el Nutriólogo es importante para descubrir y
valorar causas, circunstancias, relaciones conflictivas o
experiencias negativas que producen la ansiedad y el vacio-
existencial que intentas mitigar, evadir o satisfacer comiendo
compulsivamente y que además puede afectar tu salud.
Diagnóstico
Para diagnosticar un trastorno de ansiedad, tu especialista de la salud
mental puede:
 Realizarte un examen Psicológico, esto es hablar sobre tus
pensamientos, sentimientos y comportamientos para ayudar a
identificar un diagnóstico y detectar las complicaciones
relacionadas
 Muchos médicos utilizan los criterios del DSM-5 publicado por
American Psychiatric Association, para diagnosticar un trastorno
de ansiedad
Y las Estrategias de afrontamiento y apoyo :
 Averigua con tu profesional de la salud mental que podría estar
causando tu trastorno específico y que tratamiento podría ser el
adecuado para ti, participa a tu familia y tus amigos y pídeles
que te apoyen.
 Cumple con tu plan de tratamiento
 Toma medidas, esto es aprende cuáles son los factores que
provocan tu ansiedad o te causan estrés
 Escribe un diario
 Únete a un grupo de apoyo
 Aprende técnicas para la administración del tiempo
 Socialízate
 Rompe el ciclo: esto es cuando estés ansioso realiza una
caminata vigorosa o profundizante, es un pasatiempo para alejar
tu mente de las preocupaciones.
Los Psicólogos tratan con personas y su meta es mejorar la calidad de
la salud mental de sus pacientes y por ende se deben de aferrar a una
serie de reglas éticas y Morales respetando así la Bioética y la
Integridad Humana, tomando en consideración sus 4 principios
Bioéticos:
 No maleficencia
 Beneficencia
 Autonomía
 Justicia.

Fuentes:
https://w.w.w.medigraphic.com Bioética para todos.com
https://w.w.w.mayoclinic.org
https://w.w.wdw.com
https://w.w.w.cndh.org.mx