Proyecto Final Estres

ESTRÉS ACADÉMICO EN CLASES VIRTUALES EN ESTUDIANTES DE 3ERO
CIENCIAS A, B, INFORMÁTICA Y NOCTURNO DE TERCER AÑO DE

BACHILLERATO DEL COLEGIO DE BACHILLERATO LEOVIGILDO LOAYZA
LOAYZA
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1Estrés académico en clases virtuales en estudiantes de 3ero Ciencias A, B, Informática y
Nocturno de tercer año de Bachillerato del Colegio de Bachillerato Leovigildo Loayza Loayza
Carlos Noguera, David Pillaga, Erick Pillaga, Adrián Saldaña
Universidad Nacional de Educación (UNAE)
Notas del autor
Investigación educativa: Bases teórico epistemológicas
Mgs. Marco Vásquez
Grupo 10
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Tabla de contenido
Problematización.........................................................................................................................3
Objetivos.....................................................................................................................................4
Marco Metodológico...................................................................................................................4
Marco Teórico.............................................................................................................................4
¿Qué es el estrés?........................................................................................................................4
Tipos de estrés.............................................................................................................................5
¿Cómo se manifiesta el estrés?...................................................................................................6
Conclusión..................................................................................................................................7
Bibliografía.................................................................................................................................7
Anexos........................................................................................................................................9
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Problematización
En este proyecto de investigación el tema escogido, en la cual se estará basando el trabajo; es
el estrés académico en clases virtuales en los estudiantes del 3er año de Bachillerato del
Colegio Leovigildo Loayza Loayza.
En la actualidad, Ecuador está siendo afectado por la pandemia del Covid-19 que comenzó el
12 de marzo del 2020, este ha ido afectando mucho a la sociedad, tanto a niños como jóvenes
y adultos, por lo cual el gobierno tomo medidas de bioseguridad, que la población debe estar
en cuarentena desde sus hogares, tomando en cuenta el cierre de las instituciones educativas y
universidades.
Las instituciones educativas al ver que los estudiantes y profesores, están encerrados desde
sus hogares, tuvieron que cambiar su modalidad, de dar clases presenciales, a darlas virtuales
por medio de diferentes plataformas virtuales con mayor facilidad y comodidad desde sus
hogares. En Piñas, las clases virtuales han sido un éxito. Tanto en estudiantes y profesores que
reciben o dan clases virtuales.
Sin embargo, después de pasar un buen tiempo frente a una pantalla ya sea computadora o
celular, empezó un problema mayor, algunos estudiantes ya sea por exceso de deberes,
trabajos grupales, etc., comenzaron a sufrir y a tener estrés.
De manera que debido a estas razones surgió la idea de realizar este proyecto, con el objetivo
de poder determinar si exista estrés en esta institución educativa, en el colegio Leovigildo.

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Objetivos
General:
 Determinar si existe el estrés en las clases virtuales de los estudiantes del 3er año de
Bachillerato del Colegio Leovigildo.
Específicos:
 Investigar y analizar que reacciones físicas, psicológicas y conductuales presentan los

estudiantes.
 Identificar el nivel de estrés que presentan los estudiantes.
 Identificar los síntomas y factores de estrés que presentan e intervienen en los
estudiantes.
Marco Metodológico
Investigaremos sobre qué es el estrés, y cuáles son los tipos que existen. Cabe recalcar que
esta investigación se realizará utilizando el enfoque cualitativo, ya que nosotros nos
basaremos en las respuestas, opiniones, y pensamientos a base de encuestas aplicadas a los
estudiantes de 3ero Ciencias A, B, Informática y Nocturno de tercer año de Bachillerato del
Colegio de Bachillerato Leovigildo Loayza Loayza, y entrevistas hacia profesores de estos
chicos y hacia un grupo de estudiantes. Para así obtener una perspectiva general.
Además, vamos a descubrir si existe estrés en estos paralelos, qué tipo presentan, cómo este
afecta en su rendimiento académico, y plantearemos recomendaciones en el caso de que el
estrés sea negativo para que este pueda ser superado.
Marco Teórico
¿Qué es el estrés?
El estrés es un concepto muy enigmático el cual presenta muchas relaciones, pero dificultad
en el momento de tratar de entender como los organismos responden y se adaptan a las
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circunstancias de la vida. Es por eso que para muchas personas el estrés engloba sentimientos
de irritabilidad, preocupación, miedo, ansiedad, para solucionar las diferentes problemáticas
cotidianas. Por otro lado, en un sentido positivo representa una motivación en la consecución
de metas propuestas en la vida [ CITATION Mos09 \l 12298 ].
Una definición actual, mencionada por Bruce Mc Ewen, resalta al estrés como una amenaza
verdadera o presumida a la integridad física o psicológica de un sujeto que determina una
respuesta fisiológica o de conducta. También otros autores como Chrousos y Gold, definen al
estrés como un momento de ausencia de armonía que altera el equilibrio o la homeostasis de
los individuos: Pues un desbalance en la homeostasis de un individuo o población pone en
marcha distintos procesos biológicos, fisiológicos y comportamentales con el fin de restituir
dicho equilibrio (Daneri, 2012).
Tipos de estrés
Se denominan 2 tipos de estrés:
o El eustrés o estrés positivo (+)
o El distrés o estrés negativo (-)
Los prefijos eu se refieren a bueno o bien, mientras que dis a dificultad o imperfección. Esta
terminología fue utilizada por primera vez por Selye, diferenciando al estrés según la forma
de respuesta, frente a un estresor ya sea de manera adecuada o inadecuada; con un efecto
positivo o negativo.
La expresión eustrés es utilizada para determinar el bienestar y el buen estado de salud, tanto
física como mental, facilitando al cuerpo en su totalidad a la adquisición y desarrollo del
alcance máximo de potencial. Todas las acciones que en su mayoría generen respuestas de
armonía en el organismo como tranquilidad, alegría, momentos de socialización agradables,

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alentadores y causantes de equilibrio sin consecuencias negativas y que sean producidas por
naturaleza son consideras como un estrés bueno o eustrés [ CITATION Nar09 \l 12298 ].
El eustrés se refiere a una respuesta apropiada mediante el respeto a la esfera psicológica y
fisiológica de una persona. Se lo podría ejemplificar con experiencias del diario vivir como un
embarazo, un noviazgo, la obtención de un título profesional, etc. Al mencionar este tipo de
circunstancias, se podría decir que el distrés es parte de la vida diaria y necesario en el
desarrollo de las personas, pues generan confortabilidad y satisfacción con un efecto positivo.
El distrés se refiere a una reacción negativa o excesiva en el plano físico, psicológico o
biológico. Es un estrés que se debe afrontar o evadir ya que generalmente requiere grandes
esfuerzos a nivel psicológico, intelectual que se perpetúan con el tiempo y llegan a tener un
carácter crónico (GALLEGO, GIL y SEPÚLVEDA, 2018).
Síntomas
Estresores Académicos
Estresores No Académicos
Alejándose un poco del ámbito académico, en la vida diaria, o común. También existen
situaciones en las cuáles se puede manifestar estrés. Como puede ser en casos de:
 Muerte de un familiar, amigo o conocido.

 Rupturas amorosas.
 Lesiones físicas o psicológicas.
 Cambios en el modo de vida.
 Cambios alimenticios y sociales.
 Comienzo o final de una etapa académica o profesional.
 Trabajo. [CITATION Oso \y \l 1033 ]
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¿Cómo se manifiesta el estrés?
El estrés puede manifestarse como inquietud, tensión, agotamiento, fatiga, angustia y muchas
de las veces con nerviosismo. Ante la descomunal tensión o presión laboral, actividad escolar
y cualquier actividad que se esté realizando con frecuencia. Respondiendo frecuentemente
con sensaciones de pánico, aflicción, miedo, ansiedad, tristeza, deseo de cumplir, inmediatez
por querer cumplir todas sus metas y propósitos, confrontamiento inservible y la insuficiencia
al momento de socializar. [ CITATION Piz09 \l 12298 ]
Análisis y Resultados
Para el presente trabajo de investigación se recurrió a la aplicación de encuestas, de las cuáles
se tomo como población total a 52 estudiantes del tercer año de bachillerato de Ciencias A, B,
Informática, y Nocturno del Colegio Leovigildo Loayza Loayza.
Dicho esto, para el momento del análisis, y tabulación de estas. Se recurrió a la toma de una
muestra. Usando la fórmula de:
N∗Z
n=
❑
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Conclusión
El estrés puede presentarse tanto en el ámbito social como académico, y al momento de
adaptarse a las circunstancias de la vida, los organismos muestran una respuesta fisiológica o
de conducta presentando reacciones como miedo, preocupación, inquietud, ansiedad, etc.
También cabe recalcar que en la investigación se ha expuesto dos tipos de estrés: distrés que
se manifiesta de forma negativa, y el eustrés que, aunque se presente de forma positiva, puede
generar un cierto grado de estrés cuando requieren cambios y adaptaciones; según las
vivencias que en el sujeto se vayan presentando.
Además, es importante saber e identificar cuáles son los tipos de estresores causantes de las
reacciones emocionales y conductuales de cada persona en el ámbito social y académico. En
el caso de lo social, se los conoce como no académicos y los más comunes o más
representativos son la muerte de un familiar o conocido, las lesiones ya sea física o
psicológica, y los cambios de vida que puede presentar cada individuo en su trayectoria.
Mientras que en el caso de lo académico o escolar son la sobrecarga de tareas académicas, la
falta de tiempo para la realización de los trabajos o deberes, y los exámenes o evaluaciones
presentadas por los docentes.
De manera que, en el ámbito académico, debido a la pandemia, tanto las instituciones públicas
como privadas se vieron obligadas a la suspensión de clases presenciales teniendo que pasar a
la virtualidad, la cual está presenta hasta la actualidad. No obstante, incluso en este tipo de
educación también está presente el estrés de diversas maneras o formas en cada persona.
Siendo esto normal, ya que el estrés es un factor asociado a la progresión y evolución de la
humanidad.
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Bibliografía
Daneri, F. (2012). Biología del Comportamiento. (Tesis). Facultad de Psicología. Universidad
de Buenos Aires. Obtenido de:
https://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_catedras/electivas
/090_comportamiento/material/tp_estres.pdf
Gallego, Y., Gil, S. y Sepúlveda, M. (2018). Revisión teórica de eustrés y distrés definidos
como reacción hacia los factores de riesgo psicosocial y su relación con las
estrategias de afrontamiento. (Trabajo de grado) Universidad CES Facultad de
Medicina División de postgrados en salud. Pública Medellín. Obtenido de:
http://ns3112306.ip-213-251-184.eu/bitstream/10946/4229/1/REVISI%c3%93N
%20TEORICA%20DE%20EUSTR%c3%89S%20Y%20DISTR%c3%89S
%20DEFINIDOS%20COMO%20REACCI%c3%93N%20HACIA%20LOS
%20FACTORES%20DE%20RIESGO%20PSICOSOCIAL%20Y%20SU
%20RELACION%20CON%20LAS%20ESTRATEGIAS%20DE
%20AFRONTAMIENTO%2028102018.pdf
Moscoso, M. (2009). De la mente a la celula: Impacto del estres en
psiconeuroinmunoendocrinologia. Liberabit. Revista de Psicología, 15(2), 143-152. Obtenido
de: https://www.redalyc.org/pdf/686/68611924008.pdf
Naranjo, P. (2009). Una revisión teórica sobre el estrés y algunos aspectos relevantes de éste
en el ámbito educativo. Educación, 33(2), 171-190. Obtenido de:
https://www.redalyc.org/pdf/440/44012058011.pdf
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Osorio, M. (2015). Reconocer, prevenir y afrontar el estrés académico: Estresores no
académicos. Universidad de Chile. Obtenido de:
https://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro-de-aprendizaje-campus-
sur/114600/reconocer-prevenir-y-afrontar-el-estres-academico#:~:text=El%20estr
%C3%A9s%20acad%C3%A9mico%20es%20la,conseguir%20nuestras%20metas
%20y%20objetivos
Pizano, V., Hernández, M., y Cerezo, S. (2009). Reactividad Fisiológica, Distrés,
Afrontamiento y Desempeño en un Examen de Secundaria. Interamerican Journal of
Psychology, 43(3), 507-517. Obtenido de:
https://www.redalyc.org/pdf/284/28412903010.pdf
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Anexos
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Fuente: Villaverde, Erica

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ESTRÉS ACADÉMICO EN CLASES VIRTUALES EN ESTUDIANTES DE 3ERO

CIENCIAS A, B, INFORMÁTICA Y NOCTURNO DE TERCER AÑO DE

1Estrés académico en clases virtuales en estudiantes de 3ero Ciencias A, B, Informática y

Carlos Noguera, David Pillaga, Erick Pillaga, Adrián Saldaña

Universidad Nacional de Educación (UNAE)

Notas del autor

Investigación educativa: Bases teórico epistemológicas

Mgs. Marco Vásquez

¿Cómo se manifiesta el estrés?...................................................................................................6

En este proyecto de investigación el tema escogido, en la cual se estará basando el trabajo; es

Colegio Leovigildo Loayza Loayza.

reciben o dan clases virtuales.

trabajos grupales, etc., comenzaron a sufrir y a tener estrés.

de poder determinar si exista estrés en esta institución educativa, en el colegio Leovigildo.

 Investigar y analizar que reacciones físicas, psicológicas y conductuales presentan los

esta investigación se realizará utilizando el enfoque cualitativo, ya que nosotros nos

basaremos en las respuestas, opiniones, y pensamientos a base de encuestas aplicadas a los

estudiantes de 3ero Ciencias A, B, Informática y Nocturno de tercer año de Bachillerato del

Colegio de Bachillerato Leovigildo Loayza Loayza, y entrevistas hacia profesores de estos

afecta en su rendimiento académico, y plantearemos recomendaciones en el caso de que el

estrés sea negativo para que este pueda ser superado.

Se denominan 2 tipos de estrés:

o El eustrés o estrés positivo (+)

o El distrés o estrés negativo (-)

de respuesta, frente a un estresor ya sea de manera adecuada o inadecuada; con un efecto

física como mental, facilitando al cuerpo en su totalidad a la adquisición y desarrollo del

armonía en el organismo como tranquilidad, alegría, momentos de socialización agradables,

El eustrés se refiere a una respuesta apropiada mediante el respeto a la esfera psicológica y

embarazo, un noviazgo, la obtención de un título profesional, etc. Al mencionar este tipo de

circunstancias, se podría decir que el distrés es parte de la vida diaria y necesario en el

El distrés se refiere a una reacción negativa o excesiva en el plano físico, psicológico o

carácter crónico (GALLEGO, GIL y SEPÚLVEDA, 2018).

 Muerte de un familiar, amigo o conocido.

¿Cómo se manifiesta el estrés?

y cualquier actividad que se esté realizando con frecuencia. Respondiendo frecuentemente

al momento de socializar. [ CITATION Piz09 \l 12298 ]

Para el presente trabajo de investigación se recurrió a la aplicación de encuestas, de las cuáles

Informática, y Nocturno del Colegio Leovigildo Loayza Loayza.

muestra. Usando la fórmula de:

El estrés puede presentarse tanto en el ámbito social como académico, y al momento de

de conducta presentando reacciones como miedo, preocupación, inquietud, ansiedad, etc.

vivencias que en el sujeto se vayan presentando.

reacciones emocionales y conductuales de cada persona en el ámbito social y académico. En

representativos son la muerte de un familiar o conocido, las lesiones ya sea física o

Mientras que en el caso de lo académico o escolar son la sobrecarga de tareas académicas, la

presentadas por los docentes.

Siendo esto normal, ya que el estrés es un factor asociado a la progresión y evolución de la

Daneri, F. (2012). Biología del Comportamiento. (Tesis). Facultad de Psicología. Universidad

de Buenos Aires. Obtenido de:

estrategias de afrontamiento. (Trabajo de grado) Universidad CES Facultad de

Medicina División de postgrados en salud. Pública Medellín. Obtenido de:

Moscoso, M. (2009). De la mente a la celula: Impacto del estres en

psiconeuroinmunoendocrinologia. Liberabit. Revista de Psicología, 15(2), 143-152. Obtenido

en el ámbito educativo. Educación, 33(2), 171-190. Obtenido de:

Osorio, M. (2015). Reconocer, prevenir y afrontar el estrés académico: Estresores no

académicos. Universidad de Chile. Obtenido de:

Pizano, V., Hernández, M., y Cerezo, S. (2009). Reactividad Fisiológica, Distrés,

Afrontamiento y Desempeño en un Examen de Secundaria. Interamerican Journal of

Psychology, 43(3), 507-517. Obtenido de:

Fuente: Villaverde, Erica

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