GIMNASIA GENERAL II

UNIDAD 1 – CLASE 1

INTRODUCCIÓN:

¡BIENVENIDOS A LA ASIGNATURA GIMNASIA GENERAL II!

A lo largo de este año nos iremos adentrando en los aportes de este deporte a la
Educación Física, con el objetivo de que puedan incorporar conocimiento y
herramientas sobre los aspectos que refieren al hacer corporal y gimnástico de los
sujetos, en relación a esta disciplina.

Este deporte (y por lo tanto nuestra materia) es muy rico y variado en cuanto a su
contenido. Nuestras vivencias prácticas serán muy importantes para comprender los
distintos procesos de enseñanza y aprendizaje de los saberes que nos competen, así
como también nuestras clases teóricas les brindarán fundamentos y un sólido dominio
conceptual sobre los temas que abordaremos.

En relación a los lineamientos principales de la cátedra, podemos adelantarles que*:

 Es una asignatura anual. (Ver Programa en la página del Instituto)

 Es un espacio curricular con posibilidad de promoción directa. (Ver Sistema de
Promoción y Acreditación de Materias)
 En algunas ocasiones nuestra modalidad de trabajo será individual, y en otras
será grupal. Para ello será imprescindible la organización de tiempo entre
ustedes en relación a la producción y presentación de trabajos.
 Se realizará una evaluación teórica por cuatrimestre. Se evaluarán los
contenidos prácticos (con la presentación de destrezas individuales y
coreografías grupales) en fechas a acordar entre ambas partes. Y se participará
de Trabajos Prácticos Obligatorios para la aprobación de la materia.

*Estos temas serán abordados en profundidad, contemplando el desarrollo práctico de

los mismos, cuando se realicen las clases presenciales.

Prof. Gabriela Zivec

DESARROLLO

En esta primera clase, nos iremos poniendo en contexto acerca de qué es la Gimnasia
General. La Gimnasia General (también llamada Gimnasia para Todos) es la única rama
no competitiva de la FIG (Federación Internacional de Gimnasia), es decir, es
participativa. En ella se conforman grupos de personas que, a través de todas las
ramas de la Gimnasia (artística, rítmica, acrobática, aeróbica, de trampolín) y la Danza,
disfrutan del movimiento y estimulan sus cualidades físicas y capacidades
coordinativas, socializando y manteniéndose en constante movimiento, que es la tarea
más importante que tenemos como educadores de la cultura física. Está destinada a
todas las edades, desde niños pequeños a adultos mayores, sin distinción de nivel
técnico ni limitaciones físicas. La Gimnasia General es inclusiva. El mayor evento que se
realiza en esta rama es la Gymnaestrada Mundial, https://www.wg2019.at/wg2019/en ,
que sucede cada 4 años, mayormente en países europeos. A nivel continental se desarrollan
encuentros de Gimnasia Para Todos en Brasil, con la participación activa del GGU (Grupo
Gimnástico Unicamp, integrado por alumnos y egresados de la Universidad de Educación
Fisica) y a nivel Nacional hace unos pocos años que la CAG (Confederación Argentina de
Gimnasia) comenzó a incorporar encuentros gimnásticos masivos en distintos puntos del país.

El ISEF Dickens ha participado por primera vez en su historia, de una Gymnaestrada Mundial en
Helsinki, Finlandia, en el año 2015, con un reducido grupo de alumnos (11+2 docentes) por las
cuestiones socioeconómicas conocidas que lamentablemente nos impiden masificar nuestra
participación. Pero lo hemos hecho posible!

Esta forma de hacer uso de la gimnasia, incluso fuera del ámbito estrictamente
deportivo de competencia, es la rama que más espacio encuentra en las escuelas tanto
primarias como secundarias.

Los contenidos que atravesaremos a lo largo de 2do año serán las cualidades físicas
preponderantes de la gimnasia: Flexibilidad y Fuerza, destrezas individuales crecientes
en complejidad en relación a lo transitado en 1er año: vertical rol, justed, souplesse
adelante y atrás (para lo que les recomiendo empezar ahora, en la cuarentena en sus
casas, a mejorar la flexibilidad escápulo-humeral y de columna vertebral) rechazo
escapular y rondó, saltos al cajón (rango por dentro y por fuera) Trabajaremos también

Prof. Gabriela Zivec

sobre las técnicas corporales que deben estar presentes en toda coreografía
gimnástica, para lo cual haremos esquemas de Manos Libres, coreografías con la
Cuerda y con Elementos no Convencionales, ambos grupales. Todos estos contenidos
los iremos abordando en el transcurso del año.

En cada clase haremos hincapié en la forma de enseñanza de este deporte, pensando

casi en exclusiva su aplicación, desarrollo y transferencia didáctica en el ámbito escolar
y por eso resaltaremos algunas indicaciones metodológicas como las explicaciones, las
demostraciones, la corrección de errores, la seguridad, la composición coreográfica,
entre otros.

Es un camino nuevo, con un abanico de posibilidades enormes. Hacia este mundo

vamos…. ¡A vivir la Gimnasia!

LECTURA

Para reencontrarnos en la próxima clase, la lectura obligatoria es el Módulo que se

adjunta en esta Clase 1 y que comprende los siguientes textos: FLEXIBILIDAD. Lo
puede encontrar en el aula virtual en un pdf “Material Bibliográfico Clase 1”

 Blázquez Sánchez, D. (2004). El calentamiento. Una vía para la autogestión de

la actividad física. (1ª edición). Barcelona: INDE
 Di Santo, Mario. Importancia de la flexibilidad. G-SE Standard. 02/05/2001
 Rossi, Elvira. Cátedra de Gimnasia ISEF R.Brest. Año 1991
 Suárez, C. Zivec G. (2012) Flexibilidad. Material de cátedra ISEF F.W.Dickens.

Les recordamos la importancia de leer la bibliografía obligatoria e ir al día con las

lecturas a fin de poder comprender, relacionar los temas, y preparar las actividades o
tareas que se plantean cada semana.

Prof. Gabriela Zivec

ACTIVIDADES CLASE 1: 1) Ingrese al siguiente link

https://www.youtube.com/watch?v=xSOWLbPkPX8&list=RDxSOWLbPkPX8&start_radio=1&t=11

El mismo corresponde a la Gala de cierre de la última Gymnaestrada Mundial realizada

en Austria en julio del 2019. El video completo dura 1h 50’. Puede verlo completo si es
de su agrado, o bien ir pasándolo por lo inicios de las distintas coreografías para
comprobar la variedad de propuestas y de participantes que allí se presentan. Verá
una niña con lentes y una cinta que será quien genere el hilo conductor del evento y
permita, mientras se focaliza en ella, ingresar o retirar materiales que serán utilizados
a continuación. La siguiente guía los ayudará a recorrer la Gala. Que la disfruten!

1- 00´00” Inicio y presentación

2- 06´20”
3- 11´40”
4- 21´40”
5- 27´05”
6- 30´37”
7- 33´45”
8- 39´05”
9- 42´12”
10- 46´57”
11- 51´30”
12- 53´40”
13- 57´25”
14- 1h 00´
15- 1h 05´
16- 1h 09´40”
17- 1h 14´20”
18- 1h 21´00”
19- 1h 28´14”
20- 1h 31´50”
21- 1h 40´ Fin de Gala

Prof. Gabriela Zivec

Al mismo tiempo que observa tome note al lado de cada coreografía:

- ¿Qué material/es utilizan en ese esquema? Anótelos

- ¿Cuál/les de las coreografías llamó más su atención e hizo que se detenga a
mirarla? ¿Podría especificar porque?
- ¿En cuál coreografía encuentra trabajo con personas con capacidades
diferentes? ¿Y con gente mayor?

Tome nota de todas estas preguntas y guárdelas. Por el momento no es necesario que
las envíe, pero recuerde la recomendación de no dejar que se le acumulen actividades.

2) Retomando saberes previos…

- Repasemos un poco algunos contenidos de 1er año. Hemos recorrido, a través

de varias materias, distintos objetivos de la EF, entre ellos, desarrollar y
potenciar las distintas cualidades físicas que poseemos los seres humanos.
Recordemos que entre las cualidades o capacidades físicas encontramos la
Fuerza, la Velocidad, la Resistencia, la Flexibilidad. También desarrollamos las
capacidades coordinativas (de combinación y acoplamiento, de orientación
espacio-temporal, de equilibrio, de ritmización, de diferencición cinestésica, de
reacción, de adaptación del movimiento)
En la Gimnasia, basándose en el video de Gimnasia General que acaba de ver,
¿cuáles de estas cualidades físicas cree ud. que son preponderantes en este
deporte? Menciónelas
- En el inicio de 1er año determinamos las distintas ramas competitivas de la
Gimnasia. ¿Puede identificar cuáles de ellas encuentra en la Gala del video que
acabamos de compartir?

3) Antes de reencontrarnos en la Clase 2, por favor tenga leído el material

bibliográfico que fue compartido en este módulo.

IMPORTANTE: Esta tarea es individual. El plazo de realización es de una semana. NO

DEBEN ENVIARLA PERO SÍ GUARDARLA EN FORMA ORDENADA YA QUE TODAS ESTAS
ACTIVIDADES SON PASOS PREVIOS DE FORMACIÓN Y ESTUDIO PARA LAS DISTINTAS
EVALUACIONES.

Hasta la próxima!!! Prof. Gabriela Zivec

Prof. Gabriela Zivec