TCC - Hoja de Preguntas

Centre of Excellence Online – Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia cognitivo-conductual (TCC)

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Para las preguntas de la evaluación, a menos que se especifique, no habrá que contra

el número de palabras. Lo principal es que demuestre la comprensión sobre la materia,
así que escriba tanto cómo necesite para expresarse. Algunas preguntas necesitarán
investigación externa. Por favor cite o haga referencia a cualquier fuente externa que
utilice para sus respuestas.
1
Mó dulo 1
Repaso de ideas clave
Escribe una respuesta de media página para cada una de las siguientes preguntas:
P1. ¿Cómo trabajan los dos colegios de pensamiento (Psicología cognitiva y psicología
conductiva) para formar la TCC?
P2. Explica con tus propias palabras por qué crees que los procesos del pensamiento
influyen en los sentimientos.
P3. Explica la diferencia entre condicionamiento clásico y condicionamiento operante.
Mini examen
P1. ¿Quién fue el pionero del TCC?
a. Dr. Skinner
b. Dr. Pavlov
c. Dr. Beck
P2. ¿El TCC se basa en la premisa de qué?
a. Los pensamientos no pueden ser cambiados.
b. Alterar los procesos de pensamiento pueden alterar los procesos de conducta.
c. Las situaciones, no los procesos de pensamiento, afectan a los sentimientos.
P3. ¿Un reforzante positivo es…?
a. Algo que se añade para endurecer la conducta.
b. Algo que se elimina para endurecer la conducta.
c. Algo usado como castigo.
P4. ¿Qué es un estímulo condicionado?
a. Una respuesta instintiva.
b. Algo que está emparejado con un estímulo incondicionado para producir una
respuesta condicionada.
c. Es lo mismo que un estímulo incondicionado.
2
Mó dulo 2
Revisa las ideas clave
Escribe una respuesta de media página para cada una de las preguntas debajo:
P1. Elige una teoría de la emoción y argumenta porque es la perspectiva más realista
en la experiencia emocional.
P2. Explica la diferencia entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
P3. Que respuestas autónomas ocurren cuando alguien experimenta una reacción
emocional intensa tal como miedo.
Mini Test
P1. Si alguien experimenta manos sudorosas, pulsaciones y respiración

incrementadas, ¿qué parte del sistema autónomo ha sido activado?
a. El sistema nervioso parasimpático
b. El sistema de excitación
c. El sistema nervioso simpático
P2. ¿Cuantas emociones primarias reconocidas hay reconocidas?
a. Cinco
b. seis
c. Tres
P3. ¿Cuál es el nombre de la teoría que cree que si sonreímos a propósito nos
sentiremos felices?
a. La hipótesis de la retroalimentación facial
b. La teoría de Lange
c. La teoría evolutiva
P4. ¿El polígrafo tiene un amplio margen de error porque…?
a. Mide las emociones
b. No monitoriza las pulsaciones
c. Algunas personas pueden mentir sin cambios psicológicos
3
Mó dulo 3
Repaso de las ideas clave
Escribe una respuesta de media página para cada una de las preguntas debajo:
P1. Describe en tus propias palabras las fases del cambio.
P2. ¿En qué fase del cambio estaría dispuesto un paciente a arreglar sus estilos de vida
inútiles?
P3. Describe la jerarquía de necesidades de Maslow.
Mini examen
P1. De acuerdo con la jerarquía de necesidades de Maslow los humanos están

fundamentalmente impulsados a:
a. Ser ricos
2. Auto-actualización
3. Reproducirse y vivir
P2. La conducta de aproximación implica:
a. Hacer algo para conseguir una meta
b. Evitar algo aversivo para conseguir una meta
c. Aproximarse a la gente por ayuda
P3. La conducta de evasión implica:
a. Satisfacer tus necesidades básicas
b. Algo que se elimina para fortalecer tu conducta
c. Evitar algo aversivo para lograr una meta
P4. Cuando alguien no tiene intención de cambiar su conducta, ¿en qué fase del
cambio se encuentran?
a. Contemplativa
b. Pre-contemplativa
c. Mantenimiento
4
Mó dulo 4
Repaso de ideas clave
Escriba una respuesta demedia página para cada una de las preguntas debajo:
P1- Describa en sus propias palabras el término “técnicas de escucha activa”
P2- ¿Por qué es tan importante el ser autoconsciente?
P3- ¿Cuáles son las técnicas de reflexión?
Mini examen
P1- ¿Parafrasear es una forma de…?
a- Respuesta no verbal
b- Escucha activa
c- Respuesta y reflexión
P2- ¿Siendo consciente del contacto visual es importante porque…?
a- Se asegura de que el cliente siente que le están escuchando
b- No debería mirar mucho al cliente
c- Usted tiene que actuar visualmente de la misma forma que su cliente
P3- ¿Ser un terapeuta atento involucra…?
a- Preguntarle a su cliente un montón de preguntas
b- Asegurarse de que su cliente esté cómodo
c- Copiando todo el lenguaje corporal de su cliente
P4. ¿Una actitud positiva es…?
a- Una cualidad de un terapeuta efectivo
b- Como su cliente le ve.
c- Ser realmente positivo sobre todos sus clientes
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Mó dulo 5
Revisión de las ideas clave
Escriba una respuesta de media página para cada una de las respuestas.
P1-Describa en sus propias palabras cómo puedes entablar compenetración con un

cliente.
P2- Describa el proceso de establecimiento de metas EMPAI
P3- ¿En la terapia, que significa la terminación?
Mini examen
P1- EMPAI es un acrónimo de:
a-Elegante, mesurable, puntual, alcanzable e importante
b-Específico, mesurable, puntual, alcanzable e importante
c- Específico, Modelo, puntual, alcanzable e importante
P2- ¿Cuál es el siguiente paso de la terapia en cuanto haya identificado el problema?
a-Elegir una intervención
b-Entablar la compenetración
c-Estableciendo metas.
P3-El mejor indicador del éxito de la terapia es:
a-Entablar compenetración con su cliente
b-Elegir las intervenciones más populares
c-Compartiendo su conocimiento con su cliente
P4- ¿por qué es el reconocimiento de la terminación de la relación una parte

importante de la terapia?
a-Para que su cliente sepa que no le puede ver para siempre.
b-Porque todas las cosas buenas llegan a su fin.
c-En la relación de la terapia la parte más importante para el cliente.
6
Mó dulo 6
Revisión de ideas clave
Escribe una respuesta de media página para cada una de las preguntas:
P1- ¿Qué son las barreras profesionales?
P2- ¿Qué son los códigos éticos?
P3- Defina su desgaste profesional
Mini examen
P1- ¿Por qué están prohibidas las relaciones sexuales entre el terapeuta y el cliente?
a-Porque no arreglará los problemas del mundo real
b-Porque confunde los limites personales y profesionales
C-Debido al desequilibrio de poderes entre cliente y terapeuta
P2- ¿Por qué es importante la supervisión profesional?
a-Para tener a alguien con quien hablar sobre sus clientes
b-Para desarrollo profesional y auto-concienciación
c-Para tener a alguien que monitorice el trabajo que hace
P3- ¿Si un cliente le ofrece un pequeño regalo de poco valor monetario, sobre qué
circunstancias estaría bien aceptar?
a-afectará su autoestima si lo rechaza
b-Le dan regalos a todos sus amigos
c-Si su cliente trae regalos todas las semanas
P4- ¿Cansancio, estrés y desmotivación son indicadores de?
a-Violaciones éticas
b-Consumo profesional
c-Supervisión profesional
7
Mó dulo 7
Revisión de Ideas clave
Escriba una respuesta de media página para cada una de las siguientes preguntas.
P1. Utilice el debate de la naturaleza contra la crianza para argumentar el por qué un
niño puede experimentar retraso en el lenguaje.
P2. Describa la relación entre los conceptos de la identidad, el ego y el superego de

Freud.
P3. ¿Qué es una persona autorrealizada?
Mini examen
P1. ¿Quién desarrolló la teoría de las etapas del desarrollo psicosexual?
a) Erik Erikson
b) Wilhelm Wundt
c) Sigmund Freud
P2) ¿Qué enfoque de la psicología se ocupa de la esperanza de vida?
a) La psicología humanista
b) La psicología del desarrollo
c) La psicología social
P3. ¿Cuál de las siguientes no es una razón por la teoría del desarrollo de la
personalidad de Freud fue impugnada?
a) Los padres juegan un papel en el desarrollo de la personalidad de los niños
b) Centrarse en la represión sexual
c) Las personas no son los dueños de sus destinos
P4. ¿Quién creía que las personas tienen una tendencia innata hacia el crecimiento
personal?
a) Abraham Maslow
b) B. F. Skinner
c) Hans Eysenck
8
Mó dulo 8
P1. Nombre tres características de la TCC que considere importante en la terapia.
P2. Identifique una distorsión cognitiva y descríbala en sus propias palabras.
P3. ¿Qué es un antecedente?
Mini-Examen
P1. ¿En qué se interesa la TCC?

a) Cómo pensamientos y sentimientos impactan su espiritualidad
b) Por qué la gente se comporta de manera destructiva
c) La interacción de pensamientos, sentimientos y comportamientos
P2. ¿Qué significa el modelo ABC?

a) Antecedentes, Comportamiento, Consecuencias
b) Antagonismos, Comportamiento, Consecuencias
c) Antecedentes, Comportamientos, Opciones
P3. ¿Por qué se deben considerar los factores de situación en el modelo ABC?
a) Debido a que los comportamientos pueden ser más o menos frecuente en un
cierto contexto
b) Para conocer dónde está el cliente cuando se sienten infelices
c) Los clientes pueden no ser conscientes de las consecuencias de su
comportamiento
P4. Un cliente que exagera la importancia de las cosas es un ejemplo de qué tipo de
distorsión cognitiva.
a) Pensamiento de todo o nada
b) Pensamiento positivo
c) Magnificación
9
Mó dulo 9
P1. ¿Cómo estructurar una sesión con un cliente?
P2. ¿Por qué es importante la tarea en la TCC?
P3. ¿Cómo puede asegurar que la tarea asignada se ajuste a las necesidades de su
cliente?
Mini-Examen
P1. En la TCC, la agenda de la sesión debe ser:

a) Establecida sólo por el cliente
b) Establecida sólo por el asesor
c) Un proceso de colaboración
P2. Según Cully y Teten (2008), ¿cuál debería ser el primer paso en una sesión de
asesoramiento?
a) Revisar brevemente el estado de ánimo del paciente
b) Preguntar sobre las tareas asignadas en la sesión anterior
c) Establecer nuevas tareas
P3. ¿Cómo puede ayudar a su cliente a obtener una imagen más clara de la tarea
asignada?
a) Hacer que la realicen en casa por su propia cuenta
b) Practicar la tarea en la sesión con el asesor
c) Hacer la tarea por él/ella
P4. ¿Por qué debe intercambiar comentarios con el cliente al final de una sesión?
a) Para que pueda decir si está contento con usted como su asesor
b) Para recordarle las cosas que se le puedan haber olvidado
c) Para estimular y motivar a su cliente a seguir trabajando hacia el cambio
10
Mó dulo 10
P1. ¿Cómo explicaría un pensamiento automático a un cliente?
P2. En sus propias palabras, defina “distorsiones cognitivas”.
P3. ¿Cuál es el propósito de un diario de pensamientos?
Mini-Examen
P1. La declaración “Él va a perder su trabajo y vamos a quedarnos sin hogar” es un

ejemplo de cuál distorsión cognitiva.
a) Predicción
b) Lectura de pensamiento
c) Catastrofismo
P2. La declaración “Él debía haber sabido” es un ejemplo de cuál distorsión cognitiva.
a) Debería
b) Filtrado
c) Magnificación
P3. La declaración “Yo sé que él cree que soy estúpido” es un ejemplo de cuál
distorsión cognitiva.
a) Catastrofismo
b) Predicción
c) Lectura de pensamiento
P4. La declaración “Dejó su trabajo por mí culpa” es un ejemplo de cuál distorsión

cognitiva.
a) Magnificación
b) Debería
c) Personalización
11
Mó dulo 11
P1. ¿Cómo explicaría usted la técnica de “detención de pensamiento” a un cliente?
P2. En sus propias palabras, defina las creencias fundamentales.
P3. ¿Cuál es el propósito de un diario de pensamientos para desafiar las creencias
fundamentales?
Mini-Examen
P1. La declaración “Soy digno de ser amado” es un ejemplo de qué.

a) Distorsión cognitiva
b) Reglas para la vida
c) Creencia fundamental
P2. La declaración “No puedo pedir ayuda” es un ejemplo de qué.

a) Reglas para la vida
b) Distorsión cognitiva
c) Creencia fundamental
P3. ¿Qué técnica utiliza los peores escenarios para poner a prueba las reglas de la
vida?
a) Detención del pensamiento
b) Desafiar creencia fundamentales
c) Pensamientos automáticos
P4. La técnica de detención de pensamiento requiere que el cliente:

a) Detenga los pensamientos negativos poniendo a prueba las reglas de la vida
b) Interrumpir los pensamientos negativos llevando un diario de pensamientos
c) Pensar en una situación desagradable, interrumpir sus pensamientos y
reemplazarlos con un pensamiento agradable
12
Mó dulo 12
P1. Enumere los principales síntomas de la depresión.
P2. ¿Cuáles son las dificultades experimentadas por alguien que está deprimido?
P3. ¿Por qué es la programación de actividades una técnica importante de la TCC para
un cliente con depresión?
Mini-Examen
P1. Un punto de referencia para las actividades se logra:

a) Pidiéndole al cliente programar nuevas actividades
b) Pidiéndole al cliente monitorear sus niveles de actividad actuales
c) Pidiéndole al cliente participar en una actividad de satisfacción
P2. Una “actividad placentera” es:

a) Algo que el cliente hace que le proporciona una sensación de lograr algo
b) Pensar positivamente acerca de las actividades cotidianas
c) Algo que el cliente encuentre agradable
P3. Una “actividad de satisfacción” es:

a) Algo que el cliente hace que le proporciona una sensación de lograr algo
b) Pensar positivamente acerca de las actividades cotidianas
c) Algo que el cliente encuentre agradable
P4. El foco principal de la técnica de “inmovilización” es:

a) Desafiar los pensamientos negativos
b) Hacer que el cliente se sienta mejor
c) Cambiar el comportamiento
13
Mó dulo 13
P1. ¿Cuáles son los síntomas fisiológicos de la ansiedad?
P2. ¿Por qué el entrenamiento de relajación ayuda a alguien con ansiedad?
P3. Describa la relajación muscular progresiva en sus propias palabras.
Mini-Examen
P1. La respiración abdominal consiste en:

a) Imaginar una escena pacífica
b) La contracción y relajación de músculos
c) Respirar profunda y lentamente
P2. La relajación muscular progresiva consiste en:

P3. La visualización consiste en:

P4. El escaneo corporal consiste en:

a) Pensar en su salud física
b) Inhalar y exhalar profundamente
c) Buscar tensión en su cuerpo
14
Mó dulo 14
P1. ¿Cuáles son los síntomas fisiológicos de una fobia específica?
P2. ¿Por qué el entrenamiento de relajación ayuda a alguien con una fobia?
P3. Describa la desensibilización sistemática en sus propias palabras.
Mini-Examen
P1. La desensibilización sistemática implica:

a) Crear un sistema para temas sensibles
b) Enfrentar el peor miedo de un cliente al comienzo de la terapia
c) Superar sistemáticamente los miedos hasta que dejen de provocar ansiedad
P2. Una “Jerarquía de miedos” implica:

a) Superar una lista de todos sus miedos
b) Crear una lista de los miedos menos desagradables hasta los más desagradables
c) Crear una lista de los miedos más desagradables hasta los menos desagradables
P3. El paso inicial para enfrentar el primer miedo en la lista implica:

a) Practicar la relajación
b) Imaginar la situación de miedo
c) Enfrentar la situación en la vida real
P4. ¿Por qué un cliente debe calificar su nivel de ansiedad una vez haya terminado la
desensibilización?
a) Para ayudarle a concentrarse en otra cosa
b) Para que pueda cambiar la lista si es necesario
c) Para medir un cambio en su agitación
15
Mó dulo 15
P1. ¿Cómo definiría el insomnio?
P2. Identifique tres cosas “qué hacer” y “qué no hacer” de la higiene del sueño.
P3. Describa el método de restricción del sueño en sus propias palabras.
Mini-Examen
P1. La higiene del sueño es una forma de:

a) Psicoeducación
b) Supervisión del comportamiento
c) Diario de sueño
P2. La reestructuración cognitiva como una intervención para el insomnio consiste

en:
a) El pensamiento positivo
b) Desafiar creencias y expectativas inútiles sobre el sueño
c) Limitar el número de horas que está en la cama
P3. El propósito de un diario de sueño es:

a) Mejorar las expectativas de un cliente sobre el sueño
b) Registrar cómo el cliente se sienta sobre el sueño
c) Identificar los factores que contribuyen al insomnio
P4. El método de restricción del sueño consiste en:

a) Acostarse a dormir por un número determinado de horas
b) Permanecer en cama hasta dormirse
c) Despertar a diferentes horas cada mañana
16
Mó dulo 16
P1. ¿Cuáles son los síntomas fisiológicos de la ira?
P2. ¿Cuáles son los desencadenantes más comunes de la ira?
P3. Describa a alguien que se está comunicando de una manera agresiva.
Mini-Examen
P1. El entrenamiento en asertividad permite al cliente:

a) Calmarse
b) Conseguir lo que quiere
c) Expresar sus necesidades respetando las de los demás
P2. La distracción puede ayudar a:

a) Aplazar el ataque de ira
b) Convencer a la otra persona de cooperar
c) No permitir que la mente piense en situaciones de enojo
P3. Un cliente asertivo sabrá cómo expresar:

a) Su ira para conseguir lo que quiere
b) Su capacidad de persuasión
c) Sus pensamientos, sentimientos y necesidades de una manera tranquila
P4. Objetivos del entrenamiento de relajación:

a) Tensión muscular
b) Mejorar la asertividad
c) Distraer a la persona enojada
17
Mó dulo 17
P1. ¿En qué se diferencia la TDC de la TCC tradicional?
P2. ¿Cuáles son las causas del TLP?
P3. ¿Cómo trata la TDC el TLP?
Mini-Examen
P1. El entrenamiento de atención plena ayuda a un cliente con TLP a:

a) Interactuar eficazmente con los demás
b) Tolerar la angustia
c) No ser crítico y mantenerse en el presente
P2. Las habilidades de efectividad interpersonal ayudan a un cliente con TLP a:

c) No ser crítico y mantenerse en el presente
P3. Las habilidades de regulación emocional ayudan a un cliente con TLP a:

c) Conocer y manejar sus sentimientos
P4. Las habilidades de tolerancia a la angustia ayudan a un cliente con TLP a:

c) Conocer y manejar sus sentimientos
18
Mó dulo 18
P1. ¿En qué se diferencia la TBCS de la TCC tradicional?
P2. ¿Para qué dificultades se puede aplicar la TBCS?
P3. ¿Cómo construye la TBCS sobre las fortalezas del cliente?
Mini-Examen
P1. La preguntas de excepción ayudan al cliente a:

a) Identificar los momentos en que el problema no está presente
b) Medir su posición actual
c) Imaginar su futuro preferido
P2. Las preguntas de afrontamiento ayudan al cliente a:

a) Reconocer los recursos que evitan que el problema empeore
P3. Las preguntas de calificación ayudan al cliente a:

P4. La pregunta del milagro ayuda al cliente a:

19
Mó dulo 21
Su evaluación final consistirá en escribir un plan de tratamiento de 2000 palabras para
un cliente hipotético. Usted tendrá que escribir el plan como si hubiese completado la
intervención con el cliente.
El plan de tratamiento se presentará para ser calificado al final del curso. Por favor,
elija un caso de estudio.
20

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Para las preguntas de la evaluación, a menos que se especifique, no habrá que contra

P3. Explica la diferencia entre condicionamiento clásico y condicionamiento operante.

P1. ¿Quién fue el pionero del TCC?

P2. ¿El TCC se basa en la premisa de qué?

a. Los pensamientos no pueden ser cambiados.

b. Alterar los procesos de pensamiento pueden alterar los procesos de conducta.

c. Las situaciones, no los procesos de pensamiento, afectan a los sentimientos.

P3. ¿Un reforzante positivo es…?

a. Algo que se añade para endurecer la conducta.

b. Algo que se elimina para endurecer la conducta.

c. Algo usado como castigo.

P4. ¿Qué es un estímulo condicionado?

a. Una respuesta instintiva.

c. Es lo mismo que un estímulo incondicionado.

P2. Explica la diferencia entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.

P1. Si alguien experimenta manos sudorosas, pulsaciones y respiración

a. El sistema nervioso parasimpático

c. El sistema nervioso simpático

P2. ¿Cuantas emociones primarias reconocidas hay reconocidas?

a. La hipótesis de la retroalimentación facial

P4. ¿El polígrafo tiene un amplio margen de error porque…?

a. Mide las emociones

b. No monitoriza las pulsaciones

c. Algunas personas pueden mentir sin cambios psicológicos

P1. Describe en tus propias palabras las fases del cambio.

P3. Describe la jerarquía de necesidades de Maslow.

P1. De acuerdo con la jerarquía de necesidades de Maslow los humanos están

P2. La conducta de aproximación implica:

a. Hacer algo para conseguir una meta

b. Evitar algo aversivo para conseguir una meta

c. Aproximarse a la gente por ayuda

P3. La conducta de evasión implica:

a. Satisfacer tus necesidades básicas

b. Algo que se elimina para fortalecer tu conducta

c. Evitar algo aversivo para lograr una meta

P1-Describa en sus propias palabras cómo puedes entablar compenetración con un

P2- Describa el proceso de establecimiento de metas EMPAI

P3- ¿En la terapia, que significa la terminación?

P1- EMPAI es un acrónimo de:

a-Elegante, mesurable, puntual, alcanzable e importante

b-Específico, mesurable, puntual, alcanzable e importante

c- Específico, Modelo, puntual, alcanzable e importante

P2- ¿Cuál es el siguiente paso de la terapia en cuanto haya identificado el problema?

a-Elegir una intervención

P3-El mejor indicador del éxito de la terapia es:

a-Entablar compenetración con su cliente

b-Elegir las intervenciones más populares

c-Compartiendo su conocimiento con su cliente

P4- ¿por qué es el reconocimiento de la terminación de la relación una parte

a-Para que su cliente sepa que no le puede ver para siempre.

b-Porque todas las cosas buenas llegan a su fin.

c-En la relación de la terapia la parte más importante para el cliente.

P1- ¿Qué son las barreras profesionales?

P2- ¿Qué son los códigos éticos?

P3- Defina su desgaste profesional

a-Porque no arreglará los problemas del mundo real

b-Porque confunde los limites personales y profesionales

C-Debido al desequilibrio de poderes entre cliente y terapeuta

P2- ¿Por qué es importante la supervisión profesional?

a-Para tener a alguien con quien hablar sobre sus clientes