NIVEL SECUNDARIA |

Módulo 1 Conmigo misma@ | Reconocimiento de emociones |

Educación Socioemocional-
TOE

TUTORIA
CONOCIENDOME:IDENTIFICANDO MIS CAPACIDADES
Competencia: Gestiona su experiencia de aprender para construir conocimientos significativos y pertinentes
para su vida personal, académica y social, aprovechando las condiciones y oportunidades del contexto y respondiendo a las demandas de la
sociedad.

Capacidad: Evalúa sus habilidades, dificultades, conocimientos, intereses y expectativas, de acuerdo a sus metas, contexto y condiciones de
aprendizaje.

Logro de aprendizaje:
Identifico mis capacidades individuales
en diferentes áreas.

1 Inicio

Diariamente, nos enfrentamos a retos y nuevo situaciones que nos exigen utilizar
Nuestras capacidades.

Todos podemos diferentes capacidades para enfrentó las dificultades y alcanzar

nuestras metas. Hoy vamos a explorar nuestra autoeficacia, que es la evaluación
que tenemos de nuestras propias capacidades para alcanzar objetivos personales.
Nos preguntamos: ¿De qué somos capaces? ¿qué cosas hago mejor? ¿qué soy
capaz de hacer ante los desafíos? Invite a los estudiantes a participar y
escuche algunas de sus respuestas, Después de Haber trabajado una
parte de la ficha de diagnostico del estudiante, trabajaremos las
cualidades o capacidades personales del estudiante.

Desarrollo Mis capacidades personales

Material para el estudiante

Mis capacidades y o cualidades
personales

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Material para
el
estudiante
Mis capacidades personales
Reflexiona y escribe, por lo menos, dos capacidades personales en cada una de las
categorías:

Soy capaz de:

En la escuela... 1)

2)

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Soy capaz de:

En la casa... 1)

2)

Soy capaz de:

Con mis amigos... 1)

2)

Soy capaz de:

En cosas creativas... 1)

2)

Soy capaz de:

En ambientes naturales como el 1)
campo...
2)

A
ut
oe
Guía complementaria para el docente
fic
ac
1 Conceptos clave

Autoconciencia: Capacidad para reconocer nuestras emociones y pensamientos,

y cómo éstos influyen en nuestro comportamiento, así como nuestras fortalezas y
limitaciones.

Autoeficacia: Opinión sobre nuestra capacidad para desarrollar tareas o

actividades específicas o enfrentar determinadas situaciones.

Capacidad: Aptitud o cualidad que se posee para el cumplimiento de metas y

superación de dificultades.

Autorreflexión: Capacidad de evaluar la propia experiencia y poder reconocer

las características personales.
2 Consejos prácticos para docentes y padres

• Durante la adolescencia temprana, la búsqueda de identidad y la adaptación a

los cambios propios de la pubertad requieren del desarrollo de la capacidad de
autorreflexión y del reconocimiento de las propias capacidades que permiten el
cumplimiento de metas personales.

• La autoeficacia percibida influye en la elección de actividades y motiva el

desarrollo personal. Una opinión positiva sobre las propias capacidades permite
que los estudiantes aumenten la confianza en sí mismos y puedan identificar
aquello que les ayuda a superarse.

• La autopercepción de las propias capacidades Facilita el desarrollo de nuevas

he- rramientas y medios para el cumplimiento de metas y la superación de

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desafíos futuros.
3 Preguntas frecuentes

• ¿Cuál es la importancia del reconocimiento de las propias

capacidades?

Durante la adolescencia, se vive inseguridad y duda acerca de las propias

capacidades. El poder reflexionar sobre Ellas y reconocerlas permite la
reafirmación de la identidad y el desarrollo de la autoestima; si me siento capaz
de lograr cosas, me siento bien conmigo mismo y crece mi estima personal.

De igual modo, cuando me reconozco capaz de algo, puedo identificar mis

fortalezas y encaminarlas a la superación de dificultades y al cumplimiento de
metas personales y, con ello, fortalezco mi autoeficacia.

• ¿Qué sucede si no logro reconocer qué cosas soy capaz de hacer?

Es probable que durante esta etapa resulte difícil reconocer las capacidades
personales, pero es necesario comprender que todas las personas somos capaces
de lograr diferentes cosas y que tenemos capacidades diversas. Es importante
motivar ejercicios de autorreflexión que faciliten la identificación de las propias
habilidades y cómo ellas influyen en nuestras acciones y cumplimiento de
objetivos. Se puede empezar reconociendo en qué somos buenos y así identificar
qué capacidades se relacionan con esas características; por ejemplo, si soy
bueno haciendo amigos, esto puede relacionarse a la capacidad de escuchar y
ser abierto a nuevas situaciones.

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