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2. DESCANSO
TIEMPO DEL DESCANSO
1 2 3 4 5
DESCANSADO FÍSICAMENTE
1 2 3 4 5
TOTAL: (8/10)
4. DESCANSO
TIEMPO DEL DESCANSO
1 2 3 4 5
DESCANSADO FÍSICAMENTE
1 2 3 4 5
TOTAL: (10/10)
INTERVENCIONES Y ACTIVIDADES (NIC)
● Observar / registrar el esquema y números de horas de sueño del paciente.
● Comprobar el esquema de sueño del paciente y observar las circunstancias físicas (apnea del sueño, vías aéreas obstruidas,
dolor / molestias y frecuencia urinaria) y/o psicológicas (miedo o ansiedad), que interrumpen el sueño.
● Ajustar el ambiente (luz, ruido, temperatura, colchón y cama), para favorecer el sueño.
● Establecer una rutina a la hora de irse a la cama que facilite la transición del estado de vigilia al de sueño.
● Facilitar el mantenimiento de las rutinas habituales del paciente a la hora de irse a la cama, indicios de presueño y objetos
familiares
● Ayudar a eliminar las situaciones estresantes antes de irse a la cama.
● Controlar la ingesta de alimentos y bebidas antes de irse a la cama para determinar productos que faciliten o entorpezcan el
sueño.