1.

2 AUTOCONOCIMIENTO Y
AUTOESTIMA
Carrera: Ingeniería Industrial

MTG. ALFREDO HERNÁNDEZ IBARRA

Docente, Instituto Tecnológico de Aguascalientes

AGOSTO 2022
 COMPORTAMIENTO DEL YO
Autoconocimiento
Hace referencia al comportamiento de nuestras
capacidades y nuestros límites, Es el proceso reflexivo (y
su resultado) mediante el cual cada persona adquiere
noción de su yo y de sus propias cualidades y
características. Se dice que no puede haber, pues,
autoestima sin autoconocimiento, de ahí la importancia
del autoconocimiento para el desarrollo personal.
Autoconcepto
Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué
depende? En nuestro autoconcepto intervienen varios
componentes que están interrelacionados entre sí: la
variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso
que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades
negativas y no soluciono el problema).
Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

• La actitud o motivación

• La actitud o motivación

•: Las aptitudes:

• Valoración externa
 Autoaceptación
La autoaceptación y confianza son concepto relacionados muy
estrechamente.

Aceptarse a uno mismo significa tener conocimiento de tres cosas:

1) Tú existes,
2) No hay ninguna razón por la que tú deberías ser diferente a
como eres,
3) No eres ni digno ni indigno.
 Autoevaluación
Para poder aprovechar lo nuevo, necesitamos liberarnos de lo
viejo primero. Necesitamos soltar eso que pertenece al pasado,
para poder situarnos efectivamente en el presente.

Para poder llegar donde nos proponemos, necesitamos saber

primero dónde nos encontramos, y quiénes somos.
Autoanalizarnos honestamente siempre resulta útil para
obtener claridad y comprendernos.
 Autorespeto
Es una necesidad básica para todas las persona

Autorespeto de muchas personas están relacionados en cómo

otros los tratan.

Ponte como objetivo incrementar el Autorespeto hacia los

demás.
Según Mauro Rodríguez, el respeto a sí mismo, se manifiesta a
través de las siguientes formas:
1. Atender y satisfacer las propias necesidades y valores.
2. Expresar y manejar, e forma conveniente, sentimientos y
emociones, sin hacerse daño ni culparse.
3. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse
orgulloso de sí mismo. Generalmente, las faltas de respeto,
comienzan con faltas de respeto a uno mismo. Habría que
comenzar por revisar
 AUTOESTIMA
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y
aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia
y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es
algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la
valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación
e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros. La
importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a
seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
 AUTOESTIMA
Una persona tendrá autoestima si se conoce bien y tiene la firme
convicción de ir cambiando para mejorar. La manera como se siente,
lo que piensa sobre si misma y los demás, el silencioso respeto por
mi misma.
 AUTOESTIMA ALTA
 Sentido positivo
 Todas /os tenemos cualidades y defectos
 Todas/os podemos reconocer esos defectos
y cualidades
 Todas/os tenemos algo bueno de lo cual
siempre debemos estar orgullosas/os
 Todas/os somos importantes
 Todas/os tenemos habilidades especiales
 Cada persona es única
 AUTOESTIMA BAJA
 Demasiada sensibilidad a la crítica.
 Alarde de cualidades que no tiene.
 Personalidad falsa.
 Critíca y agrede a los demás para que no tengan tiempo de
fijarse en ella/el.
 Culpar a otras/os por sus propias fallas para sentirse bien.
 Desconfianza, soledad, aislamiento, apatía, indiferencia.
 La autoestima sigue desarrollándose en el ámbito
escolar por lo que utiliza sus éxito y fracasos
académicos como índices de autovaloración
Auto concepto académico
De los alumnos

Percepción que el joven Contexto específico Actitud del maestro

tiene de sus capacidades en que se sitúa el niño hacia su desempeño
escolares (rendimiento propio
comparado con el de
otros
 AUTOESTIMA//MOTIVACIÓN
"La motivación es un termino genérico que se aplica a un amplia
serie de impulsos, deseos, necesidades, anhelos, y fuerzas
similares.

La motivación es la voluntad de ejercer altos niveles de esfuerzo

hacia las metas organizacionales, condicionadas por la capacidad
del esfuerzo de satisfacer alguna necesidad individual.
AUTOESTIMA// MOTIVACIÓN

PIRAMIDE DE
MASLOW
 AUTORREALIZACIÓN
Podemos reconocer a las personas autorrealizadas por las siguientes cualidades:
son altruistas, trascendentes, solidarias, responsables, sociales.

Por el contrario, las personas que no salen del círculo de sus necesidades básicas
estarían en un estado patológico que Maslow define como niñez. Las personas
sanas, maduras, se sienten motivadas principalmente por tendencias hacia la
autorrealización y por sus capacidades y potencialidades: talento, misión,
vocación, destino, conocimiento de sí mismos, tendencia a la unidad, solidaridad,
integración, defensa de los valores supremos.
¿Qué hacen las personas cuando se autorrealizan?

Primero, la autorrealización significa vivenciar plena, vívida y desinteresadamente, con una

concentración y absorción totales. Significa vivenciar sin la timidez del adolescente. En este
momento, la persona es total y plenamente humana.

Segundo, consideremos la vida como un proceso de elecciones sucesivas. En cada instante

existe una elección progresiva o una elección regresiva. Podemos orientarnos hacia la

defensa, la seguridad o el miedo. La autorrealización es un proceso continúo.

Tercero, hablar de autorrealización implica que hay un sí mismo que se actualiza. La
mayor parte del tiempo (y esto se amplía en especial a niños y jóvenes) no nos
escuchamos sino que escuchamos las voces introyectadas (internalizadas) de Mamá,
Papá, el Sistema, los Mayores, la autoridad o la tradición.

Cuarto, en la duda, optad por ser sinceros.

Quinto, hasta ahora hemos hablado de vivenciar sin timidez, de elegir la opción del
crecimiento y no la del temor, de escuchar las voces del impulso, de ser sinceros y de
responsabilizarnos. Todos esos son los pasos hacia la autorrealización, y todos
garantizan mejores opciones de vida.
Quien haga cada una de estas pequeñas cosas cada vez que llega el punto de decisión,
descubrirá que configuran mejores opciones acerca de lo que está constitucionalmente
bien para él. Sabrá cual es su destino, quién será su cónyuge, cuál será su misión en la
vida. No se puede escoger sabiamente para toda una vida a menos que uno se atreva a
escucharse a sí mismo.

Expresar algo sinceramente implica atreverse a ser diferente, impopular, inconformista.

Sexto, la autorrealización no es únicamente un estado final, sino también un proceso de

actualización de las propias potencialidades, en cualquier momento, en cualquier grado.
OTROS ASPECTOS QUE HAY QUE TOMAR
EN CUENTA

Valores

Asertividad

Creatividad

Relaciones interpersonales
 PERSONALIDAD TIPO A
Siempre se mueven, caminan y comen rápidamente.

Se impacientan con el ritmo al que suceden los hechos.

Se esfuerzan por pensar o hacer dos cosas a la vez.

No saben manejar su tiempo libre.

Se obsesionan con las cifras. Miden su éxito por cuánto obtienen de

todo lo que consiguen.
PERSONALIDAD TIPO B O PERSONALIDAD
PROACTIVA
Nunca tienen la sensación de urgencia acompañada de impaciencia.

No necesitan desplegar ni de hablar de sus logros, salvo si así lo exige la situación.

Juegan para divertirse y no para exhibir la superioridad a toda costa.

Pueden relajarse sin sentirse culpables.

Funcionan en situaciones de tensión, trabajan horas extras.

No son creativos, no dedican mucho tiempo a idear soluciones.

Preguntas, dudas, comentarios…
Por su atención...

Gracias!!!!!

MTG. Alfredo Hernández Ibarra

alfredohernandezibarra@gmail.com