Como ayudamos a nuestro cerebro a

rendir mejor

Prof. Dr. Mauricio Valenzuela Harrington

Universidad de Playa Ancha
Chile
 Objetivos

Conocer los principales aportes de las neurociencias

aplicables a la educación.
 Contenidos

Generalidades del Sistema Nervioso

Morfología Neuronal

Fisiología Neuronal

Fisiología Sináptica

Mecanismo de potenciación a largo plazo

Formación de la memoria

Formas de potenciar el aprendizaje
Noticias de la prensa…
Generalidades del sistema nervioso

Swanson (2003)
Fisiología del sistema nervioso
¿Qué transmite una neurona?
Códigos neuronales
REDES NEURONALES
Fisiología de la sinápsis
Tipos de sinápsis químicas

Focal

Transmisión
por volumen
Nuestro cerebro cambia cuando aprendemos!!!

Pero ¿Qué es lo que cambia?

 Las Espinas Dendríticas!!!

• Pueden cambiar notablemente su

forma y densidad durante la
maduración, el aprendizaje y en
procesos de plasticidad sináptica.
Clasificación de las espinas dendríticas
• Las espinas dendríticas se han
clasificado usando como criterios
el largo, diámetro del cuello y
diámetro de la cabeza, en:
• Tipo I: Cortas
• Tipo II: Hongo
• Tipo III: Delgadas
Visualización de dendritas y espinas dendríticas in vivo
•Expresión de GFP dirigida por el promotor Thy1..
•Microsocopía confocal de dos-fotones in vivo.
Grupo de Karel Svodoba (Cold Spring Harbor, Nature 420, 788, 2002)
¿Cómo aprenden nuestras
neuronas?

Por un mecanismo
conocido como
Potenciación a largo
plazo…
 Planificando el estudio
Distribución de tareas en una jornada de estudio
Orden de dificultad: media, difícil y fácil
Asignatura Asignatura Asignatura
media difícil fácil

Distribución de las asignaturas en una jornada de estudio

Curva de aprendizaje
y para formar nuestra memoria….

Es necesario…
Short-term and long-term potentiation
¿Como podemos potenciar
nuestro cerebro?
No descuidar el desayuno
Ingesta de líquido Beber para aprender

Bajo porcentaje de agua

Deshidratación celular

Aumenta presión sanguínea y estrés

Agua

Disminuyen los corticoides y la ACTH

Actividad física
El ejercicio físico aporta
oxígeno al cerebro,
aumenta los niveles de
neurotrofinas que mejoran
el crecimiento y las
conexiones neuronales
(Brink,1995)
Organizar el tiempo
rendimiento en el aprendizaje
El estrés afecta vuestro rendimiento académico

Aprendizaje óptimo
Velocidad y calidad del

Bajo rendimiento Bajo rendimiento

SUEÑO – APATÍA – PREOCUPACION – ESTADO DE ALERTA RELAJADO – ANSIEDAD – ANGUSTIA - CAOS

Menor Mayor
Niveles de estrés
 Dulces sueños!!!

Hay que respetar el

reloj biológico
Cuidado!!!!
 Resumen…

Nuestro cerebro cambia con el aprendizaje, por eso
requiere de adecuada estimulación.

Las neuronas cuando aprenden potencian sus

conexiones.

Hay que proporcionar los nutrientes adecuados

Organizar el tiempo de estudio, hacer actividad física e

ingerir líquidos.

Evitar el estrés patológico.

Hay que conocer los estilos de aprendizaje de nuestros

alumnos… y respetarlos.
Gracias por la
atención…

`AiA[A
 Datos de contacto

E-mail 1: profmauriciovalenzuela@gmail.com

E-mail 2: mvalenz@upla.cl

Dirección de trabajo: Leopoldo Carvallo # 270 Playa

Ancha, Valparaíso

Laboratorio de Neurociencias Of. 109.