Los 12 principios del cerebro

Este es un libro escrito por el neurobiólogo John Medina en el cual nos presenta 12 reglas que se enfocan en el buen mantenimiento de nuestra salud y sobre todo que estimulan el desarrollo cerebral. A continuación como en el post anterior presentaremos 2 ejemplos de análisis acerca del libro. Análisis#1 (3 cuadros) Cuadro#1

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Cuadro#2 .

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Cuadro#3 .

Análisis#2 .

Memoria a largo plazo Repetición de aprendizaje. Provoca interrupción de la respuesta inmune. más grande y complejo será nuestro cerebro. los intereses y la conciencia. Ideas Ejercitarse de manera frecuente. Los mensajes que captan la atención están relacionados con la memoria. Cuanto más activos seamos. Introducciones atractivas. Kandel demostró que cuando aprendemos algo. puede tardar años en completarse. La información que entra en el cerebro. no los músculos. la memoria. Orientación familiar gratuita y servicio de guardería. --------------Cursos más pequeños. Ejemplos de la vida cotidiana. Cuando se duerme el cerebro no descansa en absoluto. La región que diferencia a los humanos de todos los demás seres vivos. llamada corteza prefrontal. Sueño Tomar una siesta durante el día ayuda a promover el desempeño. Reduce el riego de contraer cáncer. La gente tiende a olvidar el 90% de lo que aprende en clase en menos de 30 días. Ejercicio Supervivencia Nuestros ancestros cuando comenzaron a a caminar erguidos usaron el excedente de energía para impulsar el cerebro.LOS 12 PRINCIPIOS DEL CEREBRO VARIABLES Antecedentes Antiguamente el hombre caminada entre 10-20 km y las mujer la mitad. ese proceso que transforma un recuerdo frágil en duradero. Se necesitan años para consolidar un recuerdo. la destreza motora. Estrés . etc. Proporciona mayor acceso del oxígeno hacía el cerebro. El estrés daña todos los tipos de conocimiento. Memoria a corto plazo El cerebro tiene varios tipos de sistemas mnésicos. sino más inteligentes. Efectos Fortalece los huesos y los músculos. La estimulación emocional ayuda al cerebro a aprender. El efecto final de la evolución no fue que nos hiciéramos más fuertes. Enseñanza personalizada. y capacidad para dormir. Durante este tiempo. Escenarios familiares. lo hace de manera fragmentada y es enviada a distintas partes de la corteza cerebral para su almacenamiento. el recuerdo no es estable. El cerebro necesita un descanso. Puede dañar la memoria y la habilidad motora. Cableado Atención La atención del cerebro sólo puede concentrarse en una cosa a la vez. el cableado de nuestro cerebro se transforma. Está increíblemente activo durante el descanso. El sueño mejora la atención. el aprendizaje. el ánimo. Mejora el sistema inmunológico. La consolidación de sistema. El cerebro no está diseñado para lidiar con estrés por más de 30 segundos. preferible ejercicio aeróbico 2 veces por semana. Ayuda a regular el apetito.

La vista es nuestro sentido más dominante. de modo que podemos aprender cosas nuevas a lo largo de toda la vida Crear una universidad que estudie el cerebro. Publicidad sensorial. Lecciones escolares multisensoriales. Y los hombres tiene una amígdala más grande. Aprendemos mejor si estimulamos distintos sentidos al mismo tiempo. Vista Género Los hombres y las mujeres responden de distinta manera frente a situaciones de estrés intenso. Olores en el trabajo.Inteligencia sensorial Los sentidos evolucionaron para trabajar en equipo.. hipótesis. Comunicar a través de imágenes más que palabras. mayores serán las probabilidades de recordarla. Algunas partes del cerebro adulto continúan siendo como las de un bebé. ocupa la mitad de los recursos de nuestro cerebro. Análisis#1 por Maria Alejandra Troya Análisis#2 por Miryam Troya . El cerebro masculino y femenino son distintos. La corteza es más espesa en las mujeres. Entender las emociones. Ensayar diferentes disposiciones del salón de clase según el género. Cuanto más visual sea la información recibida. experimentos y conclusiones. Exploración Los bebes son la muestra de cómo aprendemos mediante la observación.

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