Para-Atletismo Caracterización

DEPORTE CRITERIO RANGO DE EDAD PARA BÚSQUEDA
PAR-ATL FISICO Técnicos Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años

PAR-ATL FISICO Competitivo Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL FISICO Comportamental Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL FISICO Biológico Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL PARALISIS Técnicos Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL PARALISIS Competitivo Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL PARALISIS Comportamental Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL PARALISIS Biológico Etapa de Iniciación entre los 8 a 18 años
PAR-ATL VISUAL Técnicos Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL VISUAL Competitivo
PAR-ATL VISUAL Comportamental Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL VISUAL biológico Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL AUDITIVO Técnicos
PAR-ATL AUDITIVO Competitivo
PAR-ATL AUDITIVO Comportamental Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL AUDITIVO biológico
PAR-ATL COGNITIVO Técnicos Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL COGNITIVO Competitivo Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL COGNITIVO Comportamental Etapa de Iniciación entre los 7 a 17 años
PAR-ATL COGNITIVO biológico

INDICAR VARIABLE
SILLA: - Que sea autónomo en sus desplazamiento; es decir, que pueda hacer la
acción
1: que tenga de remada claro solo,
el sentidoy se pueda desplazardeenlasu
o el propósito silla sin ayuda
competencia (ganade nadie.
el que llegue
primero,
1: Que le gana guste,elloque salte ymás
motive etc.) la
le llame obviamente
atención larespetando modalidad las reglas de juego, es
deportiva.
decir, la reglamentación. - Autonomía en el control y manejo de su implemento
1:
(silla Que deposea
diario). el mínimo de discapacidad que exige el manual de clasificación
funcional, en 2: Que
relación 2: conexperiencia
tenga el apoyo
deporte, teórica
familiar
la o practica
que
modalidad faciliten
y enelpatologías.
las juegos
cumplimiento o actividades de laspre
SILLAS:
deportivas - Que sea autónomo en sus desplazamiento; es decir,
o deportivas. que pueda
- Autonomía hacer
y capacidad la
practicas.
acción de remada
para
1: quelatenga
realización claro solo,
desentido
el y se pueda
movimientos desplazar
complementarios
o el propósito
3: Que de
le guste en la su sillaa
competencia
y le motive sin
la ayuda
remada (ganade
y
el competir. nadie.
control
el que de la silla,
llegue
como: 2: Crecimiento y desarrollo acorde a la edad, sexo, herencia y tipo de
primero,
1:
discapacidad.Que lanzar,
le gana
guste, atrapar,
elloque girar,
salte
motive ymás estirar
le etc.)yla
llame movimientos
obviamente
atención larespetando articulareslas
modalidad enreglas
su silladedejuego,
deportiva. diario.es
decir, la reglamentación. 2: Quede tenga - Autonomía
apoyo familia,r en
1:
el Que
control posea el
y manejo mínimo de
de su implementodiscapacidad que
(sillarealizar exige
de teórica el
diario). manual clasificación
SILLAS:
que
funcional, faciliten en el PROTESIS:
cumplimiento
relación con el Capacidad
de 2:las
deporte, para
experiencia
practicas.
la modalidad patrones
y o practica
las básicos
patologías. de movimientos
en juegos o
1.
como:
actividades Individuo
caminar, quedeportivas
pre ejecutalanzar,
correr, con naturalidad
atrapar, girar
o deportivas. y buena calidad un
en diferentes ejercicio indicado
direcciones; bien sea con
(ej:
1.
una lanzamiento
Simulación
prótesis de de
decarrera pelota)
competencia o prótesis -dePreferiblemente
, eventos diario. del MINIATLETISMO envergadura PORsuperior
PUNTUACION a la talla. ,
2. 2: Crecimiento
Adecuada ubicación y desarrollo
temporoespacial acorde a alla edad,
realizar sexo,
carrera herencia
en linea y tipo
recta de - Peso
donde y
DESARROLLO Y EJECUCION 3:-
DE Autonomía
QueEVENTOS
1. CATEGORIAS PRE INFANTIL E INFANTIL : complejo - motivacion - diversion
discapacidad. le AMPUTADOS:
guste y
CON capacidad
y le IMPLEMENTOS
motive para
Capacidad
el la
competir. realización
ADAPTADOS
para realizar de - el
patrones
talla
(individuo
movimientos
básicos superior
MENORES de no o proporcional
realiza paralelismo
complementarios
PESOS
movimientos YELMENOREScomo: a lacaminar,
edad
aentre
la remada
DIMENSIONES biológica.
la ejecución
y control delde
) lanzar, movimiento
la silla,y girarcomo: deen brazos
lanzar, y
habitos
1.CATEGORIA
piernas.
, CAMBIAR PRE INFANTIL COMPORTAMIENTOE INFANTIL : correr,
COGINTIVO
Desarrollo atrapar,
CONDUCTUAL
temprano tardio-
SILLAS: diferentes
atrapar,
2.CATEGORIA
direcciones;
diferenciacion girar,esto estirar
PREJUVENIL y movimientos
de2.CATEGORIA
hombre acuerdo
- mujer : MARCAS
a su
), PRE articulares
OBTENIDAS
funcionalidad.
TENER JUVENIL EN : en
CUENTS EN suETAPAS
ACEPTACIONsilla de DE
PRUEBAS diario.
YINTERMEDIAS
COMPROMISO
DESARROLLO TANTO
,
1.
3. Realiza
DE Individuo
VELOCIDAD que ejecuta
- Preferiblemente
correctamente
COMO DE con
un naturalidad
complexión
skiping
DISTANCIAS conCORTAS y buena
la elevación calidad
mesomórfica. correctaDE
EN CARRERA un ejercicio
y la adecuada
MEDIO indicado
FONDOy,
PENSAMIENTO
(1.
(ej: TABLAS
lanzamientoDE TANNERCRITICO
de )
pelota) DIALECTICO
2. - CATEGORIA
Preferiblemente PRE JUVENIL
envergadura : Desarrollo
superior temprano
a la talla.
coordinación
Simulación en
participacion en el ritmo.del
de eventos
competencia mantiene , eventos
calendario la alternancia
del frecuente
MINIATLETISMO entre brazo
POR: PUNTUACION y-pierna.
CAMINANTES:Jóvenes ,y
tardio-
2. 4.Adecuadadiferenciacion
ubicación hombre
temporoespacial mujer ), especialmente
3.CATEGORIA
: E-EVENTOS
JUVENIL
TABLAS
al realizar EN
-carrera
Peso
intercolegiados
ADELANTE
ANTROPOMETRICAS ycomo:
talla
en lineasuperior
distritales
Especializacion
( ejercicios
VELOCISTAS
o correr,
con
DESARROLLO
Capacidad
nacionales
1.
(profunda
buena
CATEGORIAS
CATEGORIAS
ENDO-MESO)
movilidad
para
eno Y EJECUCION
realizar
PRE en
INFANTILES
INFANTIL
individualizacion las DE
patronesarticulaciones
de Desarrollo
básicos
INFANTIL
cargas
MEDIO :yde
CON
de
, dedicacion
FONDO
ejecucion
IMPLEMENTOS
movimientos
complejo Y -demotivacion
exclusiva
FONDO
los
(
siguientes
,ADAPTADOS -recta
caminar,
evitar
HECTO-MESO) diversion
elbrazos
donde
pensamiento - el;
TENER
proporcional
individuo
salto largo a
, PESOS
tapingla
realiza edadmanos biológica
paralelismo ypodrian entre la ejecución hombro, del movimiento
decodo y muñecas. de y
(3.CATEGORIA
lanzar,
habitosMENORES
desertor
1.CATEGORIA
EN
piernas. CUENTA atrapar,
, -CAMBIAR
MOTIVACION
PRE
ETAPAS girar
JUVENIL YELMENORES
en
INFANTIL
DE diferentes
: DESARROLLO
SE
COMPORTAMIENTOEpies
- COMPROMISO , salto
DIMENSIONES
INFANTIL ,: caida
direcciones;
manejar los )en
esto
COGINTIVO
- AUTOCONFIANZA-
Desarrollo
3.
banco
mismos
CATEGORIA temprano , salto
acuerdo
criterios
CONDUCTUAL
JUVENIL ycruzado,
aque
su
VISUALIZACION
tardio- funcionalidad.
en la categoria
: FUERZA - -
multipruebas
2.CATEGORIA
anterior
CONTROL
diferenciacion , pero
DEque adaptadas
PREJUVENIL
seejecuta
debe
ANSIEDAD
hombre 2.CATEGORIA ( CONCENTRACION
-tener
-con
mujerpuntuacion
: MARCAS
en), cuenta
PRE
TENER ) MINIATLETISMO
OBTENIDAS
JUVENILlaEN progresion EN ETAPAS
PRUEBAS
: ACEPTACION
CUENTS de la marca
DEYINTERMEDIAS
. ESQUELETICO
COMPROMISO
DESARROLLO TANTO
, -
MUSCULAR-
1.
DE Individuo
Preferiblemente
3. Realiza
VELOCIDAD CAPACIDAD
correctamentecomplexión
COMO DE VITAL-PULSO-
un naturalidad
mesomórfica.
skiping
DISTANCIAS con RESISTENCIA-DESARROLLO
y
la
CORTAS buena
elevación
PROTESIS:EN calidad
correcta
CARRERA un ejercicio
DEy la adecuada
MEDIO indicado
FONDO ,
PENSAMIENTO
(EDAD
(ej: TABLAS OSEA
lanzamientoDE -TANNERCRITICO
INDICE
de DE)
pelota) DIALECTICO
MASA 2. CATEGORIA
CORPORAL PRE
- TALLAJUVENILPESO : Y Desarrollo
MEDIDAS temprano y
coordinación
1. Simulación en
participacion en el ritmo.
de eventos
competencia mantiene
del la alternancia
, eventos especialmente
calendario
3.CATEGORIA del
JUVENILMINIATLETISMO
EN - Jóvenes
frecuente con
entre buena
brazo
POR: PUNTUACION
intercolegiados
ADELANTE movilidad
y pierna.
distritales, y
Especializacion
tardio-
ANTROPOMETRICAS
2. Adecuadadiferenciacion
ubicación , hombre
VELOCISTAS
temporoespacial - mujer ( ), TABLAS
MESOMORFISMO
al realizar ANTROPOMETRICAS
PREDOMINIO-
carrera en linea ( VELOCISTAS
FIBRAS
recta donde
en 4. las
DESARROLLO
nacionales
1.
profunda
(salto
articulaciones
CATEGORIAS
CATEGORIAS
ENDO-MESO)
Y EJECUCION de
INFANTILES
JóvenesDE
PRE-INFANTIL
enoindividualizacion :con
de Desarrollo
EEVENTOS
buenas
INFANTIL
cargas CONy ejecucion
palancas.IMPLEMENTOS
: complejo
, dedicacion de los
- motivacion
exclusiva siguientes
,ADAPTADOS
evitar-de ejercicios
diversion
elbrazos
pensamiento - el;
CONTRACCION
individuo
(desertor
MENORES
3.CATEGORIA
habitos
1.CATEGORIAlargo
, , PESOS
taping
CAMBIAR
-
RAPIDA
realiza
JUVENIL
MOTIVACION
PRE YELMENORES
INFANTIL : ) -ypodrian
paralelismo
manos hombro,
SE MEDIO
COMPORTAMIENTO
- pies
COMPROMISO
E ,MEDIO
entre
codo FONDISTAS
salto
DIMENSIONES
INFANTIL manejar : -
FONDO
yla,muñecas.
ejecución
caida los )en
COGINTIVO
Ybanco
(mismos
HECTO
AUTOCONFIANZA-
Desarrollo
FONDO
del movimiento
CONDUCTUAL
temprano
( HECTO-MESO)
-criterios
,MESOMORFO
salto cruzado,
que
VISUALIZACION
y tardio- en
TENER
-laFIBRASy
categoria
-
EN
RAPIDASCUENTA ETAPAS DEy brazos
DESARROLLO 3. CATEGORIA JUVENIL : FUERZA+ TANTO
piernas.
multipruebas
2.CATEGORIA
anterior
CONTROL
diferenciacion
MUSCULAR- ,Epero
INTERMEDIAS
adaptadas
PREJUVENIL
DE-CAPACIDAD
Piernas
se debe
ANSIEDAD
hombre -tener
2.CATEGORIA )puntuacion
FONDISTAS
-(VITAL-PULSO-
: MARCAS
enlargos,
), cuenta
CONCENTRACION
mujer PRE
TENER
(laPREDOMINIO
) MINIATLETISMO
OBTENIDAS
complexión
JUVENIL EN progresion EN
: ACEPTACION
CUENTA
RESISTENCIA-DESARROLLO deHECTOMORFISMO
PRUEBAS
delgada,
ETAPAS sinDE
la marca CAMINANTES:
INTERMEDIAS
Ypredominancia
. ESQUELETICO
COMPROMISO
DESARROLLO de
,
ENDOMORFISMO
3.
DE Realiza
tejidosVELOCIDAD
(PENSAMIENTO
TABLAS
correctamente
adiposos.
DE TANNERCOMO- FIBRAS
CRITICO ) DE un INTERMEDIAS
skiping
DISTANCIAS
DIALECTICO
2. CATEGORIA
conCORTAS la Yelevación
LENTAS
PRE
).correcta
EN CARRERA
JUVENIL : DE
Desarrollo
y la adecuada
MEDIO FONDOy, -
temprano
EDAD 4. OSEA
CRITERIOS
coordinación
participacion - INDICE
en DE
el
en eventos DE
ritmo. MASA
CLASIFICACION
mantiene
del CORPORAL
calendario :
la Los
-alternancia
Jóvenes - TALLA
deportistas con PESO con
frecuente
buenas Y MEDIDAS
deficiencias
entre
palancas. brazo visuales
y tienen
pierna.
tardio-
una ausencia
4. CATEGORIAS
AMPUTADOS:
diferenciacion
ANTROPOMETRICAS total INFANTILEShombre
de, visión
VELOCISTAS3.CATEGORIA
ode -Desarrollo
: unamujer ), especialmente
( MESOMORFISMO
visión
JUVENILANTROPOMETRICAS
TABLAS
reducida,
y ejecucion como
intercolegiados
EN ADELANTE
PREDOMINIO-
de consecuencia
los siguientes
distritales y
: Especializacion
( VELOCISTAS
FIBRAS
de un daño
nacionales
(profunda
ENDO-MESO)
CONTRACCION e individualizacion
RAPIDA ) - MEDIO cargas
MEDIO , dedicacion
FONDISTAS FONDO ( HECTOexclusiva
Ybanco
FONDO - , evitar el ejercicios
(corteza
HECTO-MESO)
MESOMORFO pensamiento
TENER
;
en
saltola estructura
largo
3.CATEGORIA
desertor
EN CUENTA
-- , taping
Piernas
Jóvenes del
JUVENIL
MOTIVACION
ETAPAS
yconojo,
manos
brazos
DE
nervios
y
: DESARROLLO
SE
buenas
- pies
largos,
podrian
COMPROMISO ópticos,
, salto
complexión
palancas.manejar , vías
caida
- ópticas
los en
delgada,
AUTOCONFIANZA-
3. CATEGORIA
o en
sin
mismos criterios, la
salto cruzado,
predominancia
JUVENIL que
VISUALIZACION
: en-laFIBRAS
visual
FUERZA
del
de tejidos
categoria
-
RAPIDAS
cerebro,
anterior ,Entre
multipruebas Epero
INTERMEDIAS
los ejemplos
adaptadas )puntuacion
FONDISTAS
deencondiciones (laPREDOMINIO
de salud que deHECTOMORFISMO
lapueden ocasionar + una
adiposos.
CONTROL
MUSCULAR-
ENDOMORFISMO
se debe
DECAPACIDAD
ANSIEDAD- FIBRAS -(VITAL-PULSO-
tenerCONCENTRACION
INTERMEDIAS
cuenta ) MINIATLETISMO
progresion
RESISTENCIA-DESARROLLO marca
- Piernas . ESQUELETICO
y brazos largos, -
deficiencia
complexión
EDAD OSEA
visualse
delgada,
- INDICE
incluyen:
sin MASA
DE
retinitis pigmentosa
predominancia CORPORAL deY- LENTAS
tejidos
TALLA
).
yadiposos.
retinopatía diabética.
PESO Y MEDIDAS
El
4. CRITERIOS
deportista DE CLASIFICACION
debe presentar, como mínimo, : Se utilizarianuna de las lossiguientes
mismos criterios deficiencias:de
ANTROPOMETRICAS
clasificacion
• Alteración relacionados , VELOCISTAS
de la estructura condel losojo ( MESOMORFISMO
deportistas de lanzamientos PREDOMINIO- desarrollados FIBRASen los
CONTRACCION
criterios
• Alteración delRAPIDA
de busqueda nerviode ) atletismo
- MEDIO ópticas
óptico/vías FONDISTAS
de campo , (relacionados HECTO - MESOMORFO con los decibeles - FIBRAS y la
RAPIDAS
agudeza
• Alteración E INTERMEDIAS
de audicion
de la corteza ) FONDISTAS
del aspirante
visua, La ,Deficiencia ( PREDOMINIO
practicante delHECTOMORFISMO
y deportista.
visual deportista debe resultar + en
ENDOMORFISMO
una agudeza visual - FIBRAS INTERMEDIAS Y LENTAS ).
4. CRITERIOS DE CLASIFICACION
menor o igual a LogMAR 1,0 o un campo visual restringido a un radio de: Los deportistas con deficiencia intelectual
tienen
menos una de 40 limitación
grados. en el funcionamiento intelectual y
en el comportamiento adaptativo que afecta a sus habilidades conceptuales, sociales
y prácticas
requeridas para la vida diaria. Esta deficiencia debe estar presente antes de los 18
años de edad, El Deportista debe cumplir el criterio de elegiblidad de INAS (descrito
en la web de INAS), antes de completar el registro de World Para Athletics: y El
Deportista debe haber completado el historial de entrenamiento y el Cuestionario
de limitación del deporte (TSAL-Q), facilitado por World ParAthletics (el cual debe
haber sido completado en los últimos doce (12) meses)
DEPORTE CRITERIO RANGO DE EDAD PARA BÚSQUEDA
PAR-ATL FISICO Técnicos
PAR-ATL FISICO Competitivo
PAR-ATL FISICO Comportamental
PAR-ATL FISICO biológico
PAR-ATL PARALISIS Técnicos
PAR-ATL PARALISIS Competitivo
PAR-ATL PARALISIS Comportamental
PAR-ATL PARALISIS biológico
PAR-ATL AUDITIVO Técnicos
PAR-ATL AUDITIVO Competitivo
PAR-ATL AUDITIVO Comportamental
PAR-ATL AUDITIVO Biológico
PAR-ATL VISUAL Técnicos

PAR-ATL VISUAL Competitivo

PAR-ATL VISUAL Comportamental
PAR-ATL VISUAL Biológico
PAR-ATL COGNITIVO Técnicos
PAR-ATL COGNITIVO Competitivo
PAR-ATL COGNITIVO Comportamental
PAR-ATL COGNITIVO Biológico
INDICAR VARIABLE
1. Se prioriza prestar especial atención a individuos que realizan ejecución de
lanzamiento de pelota con brazo por encima de la cabeza.
1.Eventos
2. Adecuada predeportivos y Festivales de Mini
ubicación temporoespacial Para-Atletismo
al realizar carrera para lanzamiento y
2.Sesiones
bloqueo dede entrenamiento
forma natural en linea regulares.
recta hacia donde el individuo deberá ejecutar el
1. Su cumplimiento
3.Eventos
lanzamiento. de Competencia.ante las tareas asignadas es muy bueno.
2.
3. Le encanta
4.Controles
Realiza el Para-Atletismo.
y chequeos
correctamente delosrutina.
lanzamientos con altura, endel
la dirección
1. Hran
3. Todosnivel
los individuos
ezonas
interés potencialmente elegibles dentro
competitivo. programacorrecta,
deberán ser
dentro de lasesto
clasificables, delimitadas
significa y con gran
que deberán velocidad
contar con el de ejecución.
mínimo nivelpersonal
de discpacidad
4.
4- Se sobrepone
Evidencia una fácil y
ejecuciónrápidamente
muy a cualquier
coordinada entre adversidad
lo que tanto
realiza en miembros como
1. Se prioriza
permitido
deportiva. porprestar
el sistema especial atención a para
de clasificación individuos que realizan
discapacidad Físicaejecución
establecidodepor el
superiores
lanzamiento
Manual y sus miembros
de pelota
de Clasificación y/o inferiores
losdediferentes
Internacional de acuerdo
delimplementos con
IPC. resultado su discpacidad.
de competencia (BAlas-
5Muy buen
1.Eventos
5. Realiza manejo
predeportivos y control
y Festivalessus emociones
de por
Mini Para-Atletismo defrenado
la competencia delysalto
las al
2. Realizarcarrera
diferentes análisiscoordinada
Discos-Jabalinas-Club
situaciones Throw)
de Biotipo y somatotipo
diarias.ycon
progresiva
brazo evitando
deencima realizar
de la cabeza.
los individuos a vincularantes
acordes a los
2.Sesiones
foso,
2. despega
Adecuada
criterios de entrenamiento
(realiza Batida)
ubicación temporoespacial
de caracterización, regulares.
con elevación de los miembros
al realizar carrera
Ecto-Endo-Mesomorfos ybueno. inferiores
para lanzamiento
sus tallas y proyecta
y
relativas a edades
1. Su cumplimiento
3.Eventos
sus piernas
bloqueo deadelante
de forma ante
Competencia.
y
naturalsuslas tareas
brazos
en linea asignadas
para arriba yes muy
adelante.
recta hacia donde el individuo deberá ejecutar el
procurando
2. Le encanta loselde mayor talla
Para-Atletismo. y embergadura.
4.Controles
6. Evidencia
lanzamiento. ymuy
chequeos de rutina.en el salto largo al foso correlacionada a su etapa y
buenapotencialmente
longitud
1.
3. Todos
Hran los individuos
nivel e interés competitivo. elegibles dentro del programa deberán ser
edad.
3. Realiza correctamente
clasificables, estofácil
significa los
que lanzamientos
deberán con con
contar altura, en la dirección
el mínimo decorrecta,
nivelpersonal
discpacidad
4. Se
dentro sobrepone
de por
las zonas y rápidamente
delimitadas a cualquier adversidad tanto como
1. Que ejecute
permitido
deportiva. elcon naturalidad
sistema yybuena
con gran
de clasificación velocidad
calidad
para de ejecución.
un ejercicio
discapacidad indicado
correspondiente en este
4- Evidencia
(ej:
caso lanzamiento
PARÁLISIS unaCEREBRAL,
ejecución
de pelota). muy coordinada
establecido por entre
el Manuallo que
de realiza en miembros
Clasificación Internacional
5Muy
Si vamosbuen
superiores a manejo
buscar
y sus en:y
miembroscontrol de sus emociones resultado de la competencia y las
2.Que
del IPC,realice
diferentes extensión
actualizado
situaciones de inferiores
al momento la extremidad
diarias.
de acuerdo
de evaluar. superiorcon su discpacidad.
completa para la finalización en el
una actividad
5. Realizar
Realiza
lanzamiento.
2. quecoordinada
carrera
análisis simule
de la competencia.
Biotipo y somatotipo
y progresiva evitando
de los realizar frenado
individuos a antes
vincular del salto
acordes a losal
1.
En que la comunicación
actividad
foso, despega predeportiva.
(realiza sea lo mas
Batida) con acertiva
unaelevación posible
deimpulsoen cuanto
los miembros al manejo
inferiores yde leguanje
3. que
criterios
de
sea
señas. decapaz de mantener
caracterización, carrera de
Ecto-Endo-Mesomorfos contallas
y sus caracter aproyecta
continuo,
relativas hasta la
edades
En la
accion misma
sus piernas
procurando competencias
adelante
de lanzamiento.
loseldeatletismo
mayor se
y sustalla busca
brazos un
parade deportista
arriba
ylanzamientos).
embergadura. que:.
y adelante. de clacificacion funcional,
1.El
2.Que
1. deportista
le
leguste sea clasificable dentro
(losen loscompetitividad.
parametros
6. Que
Evidencia
4.Que
rango
guste
muestre
de muy
capacidad
estar
unabuenasiempre
longitud
adecuada
auditiva
estado
ritmización
maximo
de
en el50saltoenlargo alenfoso
la ejecucion
decibeles correlacionada
de movimientos
el oido mas funcional a su etapa y
3.
2. Que
Siempre
edad. sean bastante
este buscado independientes
mejorar para
marcas. relacionarce socialmente.
1. Que tenga sentido de orientacion y equilbrio al desplazarce, no sea tan receptivo
(Audiometria).
3. Que
para tenga
realizar claro los objetivos de competir y las reglas de la competencia.
2. Que tenga movimientos
gran envergadura o gestos(175tecnicos.
cm como minimo).
Si
2. vamos
3. Que posea
Que a buscar
ejecute conen:
buena naturalidad
fuerza en brazos y buena calidad ademas
y piernas un ejercicio
buena indicado
movilidad de cintura.
una actividad quedesimule
(ej: lanzamiento pelota). la competencia.
En actividad
3.Que realicepredeportiva.
extensión de la extremidad superior completa para la finalización en el
En la misma competencias se busca un deportista que:.
lanzamiento.
1.
4. Que
que seale guste
capazestar siempre en
de mantener una estado
carreradede competitividad.
impulso con caracter continuo, hasta la
2. Siempre
accion este buscado mejorar marcas.
de lanzamiento.
3. Quemuestre
5.Que tenga claro unalos objetivos
adecuada de competir
ritmización en ylalas reglas de
ejecucion delamovimientos
competencia
1. que la comunicación sea lo mas acertiva posible.

2.Que le guste el atletismo (los lanzamientos).
1.El
3. QuePosible
seandeportista sea clasificable para
bastante independientes dentro de los parametros
relacionarce de clacificacion
socialmente.
funcional,
4. Que muestreuna perdida
interesde porlaresolver
vision central o perdida
las dudas en los de la vision periferica y este en
entrenamiento
1.
unQue
rangoejecute con naturalidad
de perida clasificable B1 y buena calidad un ejercicio indicado
- B2- B3.
(ej: lanzamiento
2. Que tenga gran deenvergadura
pelota). (175 cm como minimo).
Si vamos
2.Que a
3. Querealice buscar
posea buena en:
extensión de la
fuerza enextremidad superior
brazos y piernas completa
ademas buena para la finalización
movilidad en el
de cintura.
una actividad que simule la competencia.
lanzamiento.
1.
En Que la comunicación
actividad predeportiva. sea lo mas acertiva posible en cuanto al lenguaje
3. que sea capaz de mantener una carrera de impulso con caracter continuo, hasta la verbal
2.Que
En le
deguste
la misma
accion el atletismo se
competencias
lanzamiento. (losbusca
lanzamientos).
un deportista que:.
1.ElQue
3.
1. Quedeportista
sean sea
bastante
le guste clasificable
estar dentro
independientes
siempre en estadode losrelacionarce
para
de parametrossocialmente.
de clacificacion funcional,
4.Que
con muestre
un indice una
general adecuada
cognitivo ritmización
enmarcas. encompetitividad.
una escala lapor
ejecucion
debajo dede 74
movimientos.
puntos en total del
2. Siempre este buscado mejorar
Test
3. Quedetenga
inteligencia
claro los(WISC - WAIS).
objetivos de competir y las reglas de la competencia
2. Que tenga gran envergadura (175 cm como minimo) o lo masprudende que sea
relacion 1 - 1.
3. Que posea buena fuerza en brazos y piernas ademas buena movilidad de cintura.
Número Deporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Variables Prioriza
9 12 4 10% Festival Altetico 1

1 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva Competitivo
Grado de experiencia en el
2 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 5% deporte
Evaluación subjetiva figuracion en eventos 2
Muestra deseos( de
Cumplimiento COMO que MINIMO
le gusta laELactividad del
70% Y MAXIMO EL
3 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 15% comportamental
Evaluación subjetiva atletismo
100% CARRERAS
DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE
4 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 comportamental
Evaluación subjetiva Apoyo por parte de la Familia paraSOCIALES
cumplir con 2
LOS PADRES Y OTROS FACTORES Y las
Evaluación subjetiva diferentes
ECONOMICOS resposabilidades que presenta la practica 1
6 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 comportamental Que el
deportiva deportista sea capaz de sobreponerse a ir a 4
Evaluación subjetiva perder durante
7 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 comportamental Muestre buena un festival
actitud al realizar toda las actividades
Evaluación subjetiva Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de
propuestas
Evaluación subjetiva Fuerza ; Autocargas , cuclillas , carreras cortas - 5
9 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva comportamental Resistencia
velocidad , ,intensidades
carrera continua bajasde corta duracion y baja
y controladas
9 12 4 intensidad,, trabajos
juegos de 3
10 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva Capacidades Físicas Velocidad deritmos
velocidad corta no mas de 50
9 12 4 15% Flexibilidad
trabajo alactico ; pruebas , rotacion hombros, elevacion de 3
11 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas cadera , torsion de tronco , flexibilidad de hombro 4
12 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Caminar
( bateria
Saltar :EUROFIT)
Pronacion
: pruebas , supinacion
de saltos ( salto en, neutro
caida ,,salto
valgovertical
o 1
13 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas yvarum
Correr : Salidas
horizontal basicasejecucion
observar alta y bajaadecuada
, braceo ycoordinado 2
( piernas
movimientos
Lanzar y brazos
: lanzar )
coordinados
objetos como , baezos
pelotas y piernas
, balones, caida
en y
14 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 20% Capacidades Coordinativas 4
despegue direcciones
diferentes , bipodal y ,movimiento
observar la de brasoz de los
ejecucion
15 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas presenta
( ABALAKOV unaSINadecuada integración ente carrera y 3
lanzamientos , siEXIGIR
comprendeRESULTADOS simplemente
instrucciones ,
16 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas salto en la ejecucion
ejecucion)
coordinacion de difierentes
oculo manual . ejercicios realizados 2
17 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas movimientos fluidos al correr naturales 1
18 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas buena frecuencia en los pasos
las fase de carrera apoyo - vuelo - apoyo las realiza con
19 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 20% Aptitudes Técnicas fluidez y soltura de sus brazos y sus piernas presentan 1
20 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva Aptitudes Técnicas los movmientos
9 12 4 fluidez y coordinacion 2
21 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas acciones sin prisa coordinadas 3
22 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas consistencia y fluidez de movimientos 4
23 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 15% Aspectos Biológicos Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 9-12 4
AÑOS
Envergadura
Estatura : SEGÚN : OBSERVAR
LAS TABLAS TABLAS TANNER
TANNER - y verificar
( VERIFICAR
26 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos su adecuado crecimiento- arbol)genealogico y estrato 2
PROMEDIOS
Masa Corporal Y :PROYECCIONES
TABLAS TANNER ( AJUSTADAS A LA
27 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos para 3
EDADdefinir
) habitos de alimentacion que podrian
28 PAR-ATL AUDITIVO Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos afectar los procesos de crecimiento y desarrollo EN EL 1
Número Deporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios CASO DE LAS MUJERES Variables Y ALGUNOS JOVENES Prioriza
- - - - - - - - OBSERVAR
- PROCESOS DE MADURACION TEMPRANA -
( PUVERTAD )
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 15% Competitivo
Grado de experiencia en el Festival Altetico 1
2 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 5% deporte
Muestra deseos( de
le gusta laELactividad
70% Y MAXIMOdel EL
3 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 15% comportamental
Evaluación subjetiva atletismo
100% CARRERAS
4 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 comportamental
cumplir con 2
6 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a ir a
deportiva 4
7 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva comportamental Muestre buena un festival
10 13 4 Evaluación subjetiva Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de
propuestas
9 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva comportamental Resistencia
y controladas
10 13 4 intensidad,, trabajos
juegos de 3
10 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva Capacidades Físicas Velocidad deritmos
11 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas cadera , torsion de tronco , flexibilidad de hombro 4
12 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas (Caminar
bateria : Pronacion
EUROFIT) , supinacion
Saltar : pruebas de saltos ( salto en , neutro
caida ,,salto
valgovertical
o 1
varum
Correr : Salidas
y horizontal basicasejecucion
, braceo ycoordinado
13 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas 2
(Lanzar
piernas
movimientos y brazos
: lanzar )
coordinados
pelotas y piernas
, balones, caida
en y
14 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 20% Capacidades Coordinativas 4
ejecucion
15 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas presenta
instrucciones ,
16 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas salto en la ejecucion
ejecucion)
17 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas movimientos fluidos al correr naturales 1
18 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas buena frecuencia en los pasos
las fase de carrera apoyo - vuelo - apoyo las realiza con
19 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 20% Aptitudes Técnicas fluidez y soltura de sus brazos y sus piernas presentan 1
20 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva Aptitudes Técnicas los movmientos
21 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas acciones sin prisa coordinadas 3
22 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas consistencia y fluidez de movimientos 4
23 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 15% Aspectos Biológicos Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 9-12 4
AÑOS
Envergadura
LAS TABLAS TABLAS TANNER TANNER - y verificar
( VERIFICAR
26 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos su adecuado crecimiento- arbol)genealogico y estrato 2
PROMEDIOS
27 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Semillero 10 13 4 Aspectos Biológicos para 3
EDADdefinir ) habitos de alimentacion que podrian
28 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos afectar los procesos de crecimiento y desarrollo EN EL 1
- - - - - - - - CASO
- DE LAS MUJERES Y ALGUNOS JOVENES -
1 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 20% Competitivo OBSERVAR
Festivales podio PROCESOS DE MADURACION TEMPRANA 1
Grado de experiencia en el ( PUVERTAD )
2 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 15% deporte
Evaluación subjetiva tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 5% comportamental
Evaluación subjetiva Cumplimiento
Le gusta ( COMO MINIMO EL 80% Y MAXIMO EL
4 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 comportamental 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE 1
Evaluación subjetiva LOS PADRES Y OTROS FACTORES SOCIALES Y
Evaluación subjetiva ACOMPAÑAMIENTO
ECONOMICOS FAMILIAR - FIGURA LIDER
6 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 comportamental ENTENDER EL DEPORTE COMO UN ASPECTO 2
Evaluación subjetiva IMPORTANTE.
Evaluación subjetiva Locación EPD - CPD
MOSTRAR
Fuerza SEGURIDAD
; buena ejecucion Y DECISION
y entendimiento FRENTEde A LA
Evaluación subjetiva MANEJO DEDEPORTIVA
ANSIEDAD - MOTIVACION TENER UN 4
ACTIVIDAD
Autocargas , cuclillasUN , tijeras , flexUN modificado y flex
9 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 comportamental EJEMPLO A SEGUIR MODELO DEPORTISTA 3
10 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva Capacidades Físicas codo
DESTACADO normal , abdominal , ejecucion de trabajos
isometricos ,;, ADAPTABILIDAD
Resistencia aplicacion
sobrecargas delcon test de carrera
la wells - sit
aintensidades and reach
continua
bajas y de 1
11 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Físicas yVelocidad
corta sus modificaciones
controladas y media buen duracion - en
hiperextension
entendimiento
teniendo ,metodo
cuenta la ycontinuode espalda de -
deydesarrollo
asimilacion
etapa variable 4
12 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Físicas tronco
intensidades
trabajos
y la ventana - extension bajas
de velocidad
de de brazos
y medias, y manos - flexion
en sus diferentes
oportunidades capacidades 2
13 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Físicas profunda del cuerpo
( lactica -:desplazamiento
alactica ) con- banda
poca iliotibial - flop- hombro -
densidad 3
Caminar - recepcion
paso de valla - tobillo - aduccion - tronco - lo anterior es de objetos -
14 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 10% Capacidades Coordinativas Saltar
adecuada
Lanzar
Correr
evaluable : :pruebas
ejecucion
lanzar
Salidas
teniendo de saltos
objetos
basicas decuenta
en como
alta ( salto
movimientos ensalida
y pelotas
baja,
que caida
,de
rangos , optimos
saltoen vertical
asimilacion
balones
desde dede
partidor
15 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Coordinativas ycarrera
, horizontal
braceo( skip
diferentes
movilidad observar
- taloneo(ejecucion
direcciones
coordinado
proporcionaran - observar
cariocas
,piernasbunos y adecuada
)la
brazosejecucion
niveles )lde y de los de
enseñanza 2
16 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Coordinativas movimientos
lanzamientos
la tecnica
movimiento. coordinados
, si comprende , brazos y piernas, , caida y
instrucciones 3
despegue
coordinacion oculo
COMPRENDE , bipodal
TODASmanual y movimiento
LAS TAREAS . movimientos de brasoz
Y LAS PUEDE y
17 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Coordinativas (EJECUTAR
ABALAKOV SIN EXIGIR RESULTADOS simplemente 1
ejecuciones
EN LA EJECUCION DEtecnicas
MANERA DE complejas
ADECUADA
ENTRENAMIENTOS y noCORRERcomplejas
CON+ SALTAR- si
18 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Capacidades Coordinativas ejecucion)
+asimila
BUENA GACELAS
SOBRECARGAS o entiende QUEcon
- DECASALTO
EJECUCION
facilidad
REQUIERAN
DEL Y ELEMENTOS
GESTO
, si elEJECUCION
DELACARRERA
agarre
QUEoREQUIERE
toma
DE de
19 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 15% Aptitudes Técnicas losCORREDOR
EL objetos
LANZAMIENTOS es el ENadecuado
SUS ENTRENAMIENTOS
COMPRENDE , requiere
CON mucha EN
FACILIDAD o poca
Y
ESPECIAL
explicacion DE LAS FASES BASICAS APOYO - VUELO
20 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aptitudes Técnicas EJECUTA
APOYO DE.EL
- EN MANERA
CASO DE ADECUADA
LA VELOCIDAD . APOYO PARTE
21 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aptitudes Técnicas integraciónMETATARZOS
ANTERIOR carrera lanzamiento .
22 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aptitudes Técnicas Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 12 -15
AÑOS
Estatura : SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR
23 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 0% Aptitudes Tácticas Envergadura : OBSERVAR TABLAS TANNER DE
PROMEDIOS
Masa
ACUERDO Corporal A LA Y :PROYECCIONES
MEDICIONES
EDAD , AL OBSERVAR )
ANTROPOMETRICAS
LAS TABLAS Y
24 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aptitudes Tácticas
TABLAS TANNER
TANNER SE PUEDEN ( AJUSTADAS
DEFINIR UNOS A LA RANGOS
EDAD ) MINIMOS
25 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 15% Aspectos Biológicos 4
YMEDICIONES
MAXIMOSADECUADA
LONGITUD . ANTROPOMETRICAS
TENER ENPIERNAS CUENTAYQUE BRAZOSA ESTA
COMPARABIOTIPO
- EDAD NO
26 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aspectos Biológicos SE ALCANZAAUN 1
27 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva 13 16 6 Aspectos Biológicos
ADECUADO
DEPORTISTAS DEDESARROLLO
LA PRUEBA
LA MODALIDAD Y SEQUE ENCUENTRA
CUMPLENEN CON 2
ETAPA
EL BIOTIPO DE CRECIMIENTO
Y LAS MEDICIONESO- PESO Y MASA
28 PAR-ATL COGNITIVO Talento y Reserva Aspectos Biológicos HECTOMORFO - MESOMORFO LA COMBINACION DE
13 16 6 CORPORAL REQUERIDAS PARA LAS CARRERAS . 3
VARIAS
- - - - - - - - - -
- - - - - - - - - -
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 5% Competitivo
2 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 5% deporte
3 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 10% comportamental Muestra deseos( de
le gusta laELactividad
70% Y MAXIMO del EL 4
Evaluación subjetiva atletismo CARRERAS
4 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva comportamental 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE
11 12 3 Evaluación subjetiva Apoyo por parte de la Familia paraSOCIALES
cumplir con 4
5 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 comportamental
6 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 comportamental Que
deportivael deportista sea capaz de sobreponerse a ir a 3
7 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva comportamental Muestre buena un festival
11 12 3 Evaluación subjetiva Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de 4
propuestas
9 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva comportamental Resistencia
velocidad , ,intensidadescarrera continua bajasde corta duracion y baja
y controladas
11 12 3 intensidad , juegos de ritmos 3
10 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Capacidades Físicas Velocidad , trabajos de velocidad corta no mas de 50
11 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Físicas cadera , torsion de tronco , flexibilidad de hombro 3
12 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Físicas (Caminar
bateria
Saltar :EUROFIT)
Pronacion
de saltos ( salto en , neutro
caida ,,salto
valgovertical
o 5
varum
Correr
y horizontal: Salidas basicasejecucion
observar alta y bajaadecuada , braceo ycoordinado
13 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Físicas 3
(Lanzar
piernas
movimientos y brazos
: lanzar )
coordinados
pelotas y piernas
, balones, caida en y
14 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 30% Capacidades Coordinativas 3
diferentes , bipodal y ,movimiento observar la de brasoz de los
ejecucion
15 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Coordinativas presenta
( ABALAKOV unaSIN adecuada integración ente carrera y 4
comprende RESULTADOSinstrucciones simplemente
,
16 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Coordinativas salto en la ejecucion
ejecucion)
coordinacion oculo manualde difierentes. ejercicios realizados 4
17 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Coordinativas movimientos fluidos al correr naturales 3
18 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Capacidades Coordinativas buena frecuencia en los pasos 3
19 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Aptitudes Técnicas las fase de carrera apoyo - vuelo - apoyo las realiza con
11 12 3 15% fluidez y soltura de sus brazos y sus piernas presentan 3
20 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Aptitudes Técnicas los movmientos
21 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aptitudes Técnicas acciones sin prisa coordinadas 5
22 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aptitudes Técnicas consistencia y fluidez de movimientos 4
23 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Aspectos Biológicos Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 9-12
11 12 3 10% AÑOS 4
Envergadura
LAS TABLAS TABLAS TANNER TANNER - y verificar
( VERIFICAR
26 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aspectos Biológicos su adecuado crecimiento- arbol)genealogico y estrato 4
PROMEDIOS
27 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aspectos Biológicos para 3
EDADdefinir ) habitos de alimentacion que podrian
28 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 11 12 3 Aspectos Biológicos afectar los procesos de crecimiento y desarrollo EN EL 2
- - - - - - - - CASO
- DE LAS MUJERES Y ALGUNOS JOVENES -
1 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 10% Competitivo OBSERVAR
Festivales podio. PROCESOS DE MADURACION TEMPRANA 1
Grado de experiencia en el ( PUVERTAD )
2 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 10% deporte
Evaluación subjetiva tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 10% comportamental
Evaluación subjetiva Cumplimiento
Le gusta ( COMO MINIMO EL 80% Y MAXIMO EL 5
4 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 comportamental 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE 4
Evaluación subjetiva LOS PADRES Y OTROS FACTORES SOCIALES Y
Evaluación subjetiva ACOMPAÑAMIENTO
ECONOMICOS FAMILIAR - FIGURA LIDER 4
6 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva comportamental ENTENDER EL DEPORTE COMO UN ASPECTO
13 15 5 Evaluación subjetiva IMPORTANTE. 4
Evaluación subjetiva Locación EPD - CPD 3
8 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva comportamental MOSTRAR
Fuerza ; buena SEGURIDADejecucion Y DECISION
y entendimiento FRENTEde A LA
13 15 5 Evaluación subjetiva MANEJO DEDEPORTIVA
ANSIEDAD - MOTIVACION TENER UN 3
ACTIVIDAD
Autocargas , cuclillasUN , tijeras , flexUN modificado y flex
9 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 comportamental EJEMPLO A SEGUIR MODELO DEPORTISTA 4
codo
DESTACADO normal , abdominal , ejecucion de trabajos
10 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 35% Capacidades Físicas Flexibilidad 4
isometricos ,;, ADAPTABILIDAD
Resistencia aplicacion
sobrecargas delcon test de carrera
wells - sit
aintensidades
la and reach
continua
bajas y de
11 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Capacidades Físicas yVelocidad
corta sus modificaciones
y media
controladas buen duracion
teniendo - en
hiperextension
entendimiento,metodo
cuenta la ycontinuode espalda
asimilacion
etapa de -
deydesarrollo
variable 4
12 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Capacidades Físicas tronco
intensidades
trabajos
y la ventana - extensionbajas
de velocidad
de de brazos
y medias, y manos - flexion
en sus diferentes
oportunidades capacidades 5
13 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Capacidades Físicas profunda del cuerpo
( lactica -:desplazamiento
alactica - banda
) con poca iliotibial - flop- hombro -
densidad 4
Caminar - recepcion
paso de valla - tobillo - aduccion - tronco - lo anterior es de objetos -
14 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 5% Capacidades Coordinativas Saltar
adecuada
Lanzar
Correr
evaluable : :pruebas
ejecucion
lanzar
Salidas
teniendo de saltos
objetos
basicasdecuenta
en como
alta ( salto
movimientos ensalida
y pelotas
baja,
que caida
,de
rangos , optimos
saltoenvertical
asimilacion
balones
desde dede
partidor 5
15 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Capacidades Coordinativas ycarrera
, horizontal
braceo( skip
diferentes
movilidad observar
- taloneo(ejecucion
direcciones
coordinado
proporcionaran - observar
cariocas
,piernasbunos y adecuada
)la
brazosejecucion
niveles )lde y de los de
enseñanza 4
16 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Capacidades Coordinativas movimientos
lanzamientos
la tecnica
movimiento. coordinados
, si comprende , brazos y piernas, , caida y
instrucciones
13 15 5 despegue , bipodal y movimiento de brasoz 4
17 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Capacidades Coordinativas coordinacion oculo manual
COMPRENDE TODAS LAS TAREAS Y LAS PUEDE . movimientos y
13 15 5 (EJECUTAR
ABALAKOV
ejecuciones SIN EXIGIR RESULTADOS simplemente 3
EN LA EJECUCION DEtecnicas
MANERA DE complejas
ADECUADA
ENTRENAMIENTOS y noCORRERcomplejas - si
CON+ SALTAR
18 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Capacidades Coordinativas ejecucion)
asimila o entiende 4
+ GACELAS
SOBRECARGAS
BUENA QUEcon
- DECASALTO
EJECUCION
facilidad
REQUIERAN
DEL Y ELEMENTOS
GESTO
, si elEJECUCION
DELACARRERA
agarre
QUEoREQUIERE
toma
DE de
19 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 20% Aptitudes Técnicas los objetos
EL CORREDOR
LANZAMIENTOS es el ENadecuado , requiere
SUS ENTRENAMIENTOS
COMPRENDE CON mucha EN
FACILIDAD o poca
Y 5
20 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aptitudes Técnicas ESPECIAL
explicacion DE. LAS FASES BASICAS APOYO - VUELO 4
EJECUTA- EN
APOYO DE EL MANERA
CASO DE ADECUADA
LA VELOCIDAD . APOYO PARTE
21 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aptitudes Técnicas integraciónMETATARZOS
ANTERIOR carrera lanzamiento . 3
22 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aptitudes Técnicas Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 12 -15 4
AÑOS
Estatura : SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR
23 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 5% Aptitudes Tácticas Envergadura : OBSERVAR TABLAS TANNER DE 5
PROMEDIOS
Masa
ACUERDO Corporal
A LA Y :PROYECCIONES
MEDICIONES
EDAD , AL OBSERVAR )
ANTROPOMETRICAS
LAS TABLAS Y
24 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aptitudes Tácticas 3
TABLAS TANNER
TANNER SE PUEDEN ( AJUSTADAS
DEFINIR UNOS A LA RANGOS
EDAD ) MINIMOS
25 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 5% Aspectos Biológicos 4
YMEDICIONES
MAXIMOSADECUADA
LONGITUD . ANTROPOMETRICAS
TENER ENPIERNAS CUENTAYQUE BRAZOSA ESTA
COMPARABIOTIPO
- EDAD NO
26 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aspectos Biológicos SE ALCANZAAUN 5
27 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva Aspectos Biológicos
ADECUADO
DEPORTISTAS DEDESARROLLO
LA PRUEBA
LA MODALIDAD Y SEQUE ENCUENTRA
CUMPLENEN CON
13 15 5 ETAPA
EL BIOTIPODE CRECIMIENTO
Y LAS MEDICIONESO- PESO Y MASA 3
28 PAR-ATL VISUAL Talento y Reserva 13 15 5 Aspectos Biológicos HECTOMORFO - MESOMORFO LA COMBINACION DE 3
CORPORAL REQUERIDAS PARA LAS CARRERAS .
VARIAS
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 12% Competitivo Podio nacional (con 3 contrincantes mínimo)(marca) 4
Registro de participación Internacional (ranking
2 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Competitivo
Grado de experiencia en el america) 4
3 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 13% deporte participacion en eventos nacionales - internacionales 4
Evaluación subjetiva
4 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 10% comportamental
5 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 comportamental
Evaluación subjetiva comunicación 4
Evaluación subjetiva compromiso 5
Evaluación subjetiva confianza 5
Evaluación subjetiva control 4
Evaluación subjetiva concentracion 5
10 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 comportamental relaciones interpersonales 3
11 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 35% Capacidades Físicas Fuerza 3
12 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Capacidades Físicas Resistencia 6
13 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Capacidades Físicas Flexibilidad 4
14 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Capacidades Físicas Velocidad 1
15 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Capacidades Físicas Potencia 2
16 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 5% Capacidades Coordinativas Agilidad 5
17 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 10% Aptitudes Técnicas movimiento correcto en tiempo correcto 5
18 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aptitudes Técnicas poco esfuerzo visible fisiologicamente eificiente 4
19 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aptitudes Técnicas capacidad de rapidez y precision 4
20 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aptitudes Técnicas logro de resultados deseados 5
21 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 5% Aptitudes Tácticas manejo de ritmos de carrera 5
22 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 10% Aspectos Biológicos Edad 3
23 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aspectos Biológicos Estatura 3
24 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aspectos Biológicos Masa Corporal 4
25 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aspectos Biológicos Envergadura 2
26 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Rendimiento 16 36 11 Aspectos Biológicos Somatotipo 5
- - - - - - - - - -
PARTICIPAR EN FESTIVALES: El
8 12 3 5%
deportista tiene claroBASICOS
CONOCIMIENTOS la mecanica, DEL 1
1 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Iniciación Competitivo
secuencia y reglas
DEPORTE: El deportista narra básicas de las
competencias
LE
detallesGUSTA: de Elen silla de ruedas.
deportista
competencias demuesta
en sillas
2 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% deporte subjetiva
Evaluación CUMPLIMIENTO:
APOYO FAMILIAR: El Eldeportista
grupo
1
3 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 20% comportamental
Evaluación subjetiva el
degusto
cumple reueda ay satisfacción
aprecio
que ha por
observadolas
con en su
el numero 1
4 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva familiar
SOBREPONERSE
competencias se procupa en por:
A
silla delarueda.
PERDER: 4
5 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 comportamental ACTITUD:
entorno
de sesiones
adquisición y enEl y atleta
la horario demuestra
televisón.
de su implementación asiganado e 2
Evaluación subjetiva Entiende
interes
para supor
RESISTENCIA: y tienen
llegar
proceso. Elclaro
temprano
deportistaque siempre
a debe
su
6 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva FUERZA:
indumentaria
habrálauna La fortaleza
básica,
segundade muscular
asegura
oportunidad; su le 5
7 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 comportamental sesión
tener
permite deal entrenamiento,
capacidad
atleta autonimia está
soportaral dehoy
subirse 3
8 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 20% Capacidades Físicas FVELOCIDAD:
participación
LEXIBILIDAD:
perdí y mañana en ElElniño
las
puedo debe
actividades.
atleta ganar. tener
aprende la
y 1
atento
manera
y bajarse
capacidad a autónoma
ejecutar
dedelas dee los
sillas,
hacer mejor manera lo
independiente
ydiferentes
a de
sus
9 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas domina
que
los se le ejercicios
diefrentesindica. tramos básicosde
4
10 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas diferentes
recorridos
movilidad desplazamientos.
de acuerdo
articular al ritmo
y elongación 3
desplazamientos
CORRER - RODAR cotidianos
(GIRAR) y y
para:Elsu
11 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas 2
asisgando,
muscular etapa
; indispensables de formación
12 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 30% Capacidades Coordinativas deportivos.
CAMINAR
atleta - RODAR
debe (GIRAR) N.A
13 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas edad.
rutina
ATRAPAR: diaríatener deatleta
El
la capacidad hacer
calentemaniento
realiza esta y 1
combinaciones
SALTAR:
recuperación de
post desplazamientos:
14 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas ADAPTACIÓN
actividad Y entrenamiento. N.A
15 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas en curva -como
POSICIÓN
LANZAR: El BÁSICA:
recta, medio
atleta Se
realiza
adelante para -elatras
debe
esta 3
16 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas SENCIBILIZACIÓN
desarrollocomo
determinar
actividad deenreacción
elmedio
atleta AL yel tipo
para suDE de 2
17 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 10% Aptitudes Técnicas CONOCIMIENTO
IMPLEMENTO:
REPRODUCCIÓN
fortalecimiento
ubicación o El
posición TEÓRICO
atleta
DE
muscular. LA
cómoda permaneceen LA
TÉCNICA la 1
fortalecimiento
TÉCTICA ESPECÍFICA:muscular. El atleta
18 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas montado
ESPECÍFICA: en
silla, de acuerdo
CONOCIMIENTO la silla
Elaatleta
su
DE el discapacidad
tiempo
LA empieza a y 2
19 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas debe
indicado
hacer conocer
por el
desplazamientos los 3 tiposen
entrenador, desuy realiza 4
20 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas funcionalidad.
IMPLEMENTACIÓN
reamadas yasus ESPECÍFICA:en
diferentes
silla 3
20 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas DIFERENCIACIÓN
ejercicios
pista,
DIFERENCIA
El
El pordebe
atleta empieza
atleta que
ende, permitan
empiezaENTRE
ENTREREMADA
tomar Conciencia
empezar sentir
a sobre LA
laque
aconocer
remar EN yde 5
manifestaciones.
REMADAS: El atleta Eldebe empezar
ejecucion técnica específica; debe empezar a
21 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas el implemento
manera
CURVA
diferenciar
diferencias libre
Y RECTA:
cuando lascon hace
estápartes
remando
parte
correcciones
atleta
de de
la
corto,
El.
debe
silla
medianodel
yola 6
22 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas a diferenciar
entrenador.
conocer
largo.
función delascada la remada
funcionesuna. del que se utiliza 7
23 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas 8
24 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 10% Aspectos Biológicos
en su silla de
compensador
Preferiblemente edaddiario
para y- 12laaños,
entre 8determinar sillapero
denolase 4
25 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos carrera.
descarta
Estatura
graduación
alguienaque
acorde
de
sobrey pase
la edad
estetipo para
esta
de edad. y
patología
correr en 3
discapacidad.
26 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos recta y curva.
Complexión
Envergadura
preferiblemente mesomórfica.
de acuerdo a la patogía con gran
2
27 PAR-ATL FISICO - SILLAS ingreso a iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos 1
movilidad
El en hombros.
atleta debe participarVariables
en festivales distritales,
Número Deporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Prioriza
1 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 20% Competitivo LE GUSTA:
nacionales
CUMPLIMIENTO: El deportista
e internacionales
El asistedemuestra
de la categoria
y yrealiza
ser parte 1
Grado de experiencia en el APOYO
SOBREPONERSE
de podio
aprecio
Debe FAMILIAR:
estarsobre
no
entretodo
solo en los
los dos por A La
eventos
las
primeros enfamilia
festivalesestá
PERDER:
nacionales y
2 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% deporte subjetiva
Evaluación de la mejor manera
distritales.
comprometida
distritales. todas
con garantizar las la 1
3 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% comportamental
competencias
actividade y encomendadas
tienen clarosino
en silla, quepor siempre
tambien
su 1
4 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental
Evaluación subjetiva participación
habrá
por losuna del atleta
segunda
entrenamiento enesta
oportunidad;
de hoy 3
5 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental entrenador
competencias, o instructor.
en los (debe 2
6 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5
comportamental
perdí
modalidad.
cumplir y mañana
con el 80% puedo de ganar.
las No
sesiones 6
Evaluación subjetiva entrenamientos
solo en competencia y lo patrocina
como tal,con la
sino,
Evaluación subjetiva de entrenamiento
Locación
adquisición
EPD - CPD
delogro
la programadas)
implemetación
4
Evaluación subjetiva tambien
FUERZA:
Manejo enFortalecimiento
de emocionesel de objetivos
positivas. general de 7
RESISTENCIA:
requerida. el atletaendebe
9 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental entrenamiento
Actitud
con y
VELOCIDAD:
positiva y buena
sin aparatos,
desarrollar resistencia (una
En marca,
disposición
enfatizando
primera una
competencia
instancia
general en () 5
10 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 20% Capacidades Físicas FLEXIBILIDAD: El atleta debe o 2
distancia).
resistencia
de le debe
ORIENTACIÓN: a la fuerza,
desarrollar :El postencia
reaccion,
Elatleta
atleta debe y
esto
11 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas cardio
manejar
ANTICIPACIÓN:pulmonar
y domiar (aeróbica),
claramente debe sus 4
12 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas fuerza
acompañado
tener
resistencia
rutinas rápida.
dominio a la
deamovilidadde velocidad
develocidad
su diferentes
silla en
de
articularmaxima
corta
y yy 1
13 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas empezar
RITMO:
resistencia El dominar
debe
a manejar
la velocidad las
de corta yel 3
movimiento
mediana
elongación
estrategias para
duración.
musculaar
de poderespecifica
competencias, determinar
laque yle
14 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Capacidades Coordinativas DIFEFERENCIACIÓN 4
15 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas
frecuencias
EQUILIBRIO:
mediana
momento
para cada de yadelantar
duración.
fase aplitud
Eldelatleta de:a El
tener
un atleta
remadas
entrenamiento rival, 1
permita
debe
acorde
capacidad aadoptar
tener lasdeclaro la
diferentes
mantener necesaria
y dominar o o
bien
pruebas
si silla lade
16 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas correr
ACOMODACIÓN
correcta detras,
la competencia. encarril al lado
determinado DEL o por delante
momento.
2
17 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas cordinación
ADAPTACIÓN
acuerdo
dentro
de del
un rival, a de
launmarcatiempo
Ytanto
compañero eny espacio
proyectada.
recta
de como 3
18 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas IMPLEMENTO
adecuado
SENCIBILIZACIÓN
en vurva y para
no ser (UBICACIÓN)
el manejodel
AL
penalizado o : El 4
19 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aptitudes Técnicas entreno
atleta yasin debe golperlo
tener ydefinida
evitar su 6
20 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas
compensador
IMPLEMENTO:
descalicado
accidentes oen al momentos
El atleta
competencia.
penalizaciones debede meter 5
forma
el cambio
dominar
Manejo y de ubicación
dederecta
ampliamente
dominio aen
los tipos de la silla;
curva
los o de esta
diferentes
remadas acuerdo
21 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas reglamentarias.
aacorde de a su
la fase adecuado
Manejo funcinalidad.
la carrera.
del compensador durante la carrera
1
22 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas viceversa.
ejercicios
(recta y curva) de coordinacion y control
4
23 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas de la en
Carrera silla.
recta con dominio del carril 2
24 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas Carrera en curva con dominio del carril 3
25 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aptitudes Tácticas Entreno Y dominio de un repertorio de estrategias 1
26 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Tácticas EDAD:
Escogencia Jovenes
de estrategia que cumplan
adecuda con
según el caso. la 2
27 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aspectos Biológicos edad
Estatura de la acategoria
acorde la edad y tipo ,desin descartar
patología y
2
28 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos 4
29 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos
alguno
discapacidad.que sobre pase esta edad.
Complexión preferiblemente mesomórfica. 3
30 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Talento y Reserva Aspectos Biológicos Envergadura de acuerdo a la patogía con gran
13 16 5 movilidad en hombros. 1
Número Deporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios El atleta debe participarVariables
en eventos distritales, Prioriza
nacionales e internacionales de la categoria y de
1 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 20% Competitivo
Grado de experiencia en el LE GUSTA:
SOBREPONERSE Elo atleta ademas dede 1
ElA atleta
PERDER:
mayores y serenpodio
Participación eventos estar entre
nacionales los finalistas
e internacionales
2 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% deporte subjetiva
Evaluación CUMPLIMIENTO:
tener agrado por esta
eventos
de nacionales
mayores y regionales. modalidad debe ya 1
3 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% comportamental
APOYO
cumplir y tienen claro
FAMILIAR:
rigurosamente en elque
todo
plan siempre
lode que 7
la
habrádebeuna asumirsegunda comooportunidad;
una opción de
proceso,hoy
4 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental 1
5 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6
comportamental
el
vida.atleta requiera
entrenamiento, y para
el plan el de 6
6 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6
comportamental
perdí
MANEJO y
competencia. mañana
DE puedo
EMOSIONES
convirtiendose su familia en loS ganar. No 5
7 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
ACTITUD
RESISTENCIA:
solo
principales
Locación EN
enEPDcompetencia
POSITIVAS: fans.
- CPD ElCOMPETENCIA:
Acorde
deportista como a la tal, sino,
debe El 4
8 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
FUERZA:
atleta
modalidad
tambien
manejar debeen
confuerza
mostrar
deportiva
el logro
mesura especifica
interes,
de -elpotencia
objetivos
ganar, de
voluntad
la de 3
9 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental acuerdo
y ganas de
aeróbica,
entrenamiento
adquisición aresistencia
lacompetir,
demodalidad
(una
una marca,
medalla, deportiva:
pensando
aeróbica una
una yEl 2
ANTICIPACIÓN
Potenciaen
VELOCIDAD: y fuerza (INTUICIÓN):
Racción, rapida para para
10 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 30% Capacidades Físicas
siempre
resistencia dealcanzar
larga los velocidad
objetivos 3
11 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas distancia).
clasificación,
atleta debe
RITMO
velocistas :yEl
una
tener
atleta
- para
Resistencia unduración
marca
debe gran etc.
repertorio
dominar
a velocidad
la ylas 2
12 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento Capacidades Físicas
maxima
propuestos
FLEXIBILIDAD:
medio
entrenado
resistencia
Maneja
defondistas
ORIENTACIÓN de las dicha
y domina
:yintensidades
estrategiasfondistas
el de -fuerza
aperfectamente
la
competencia.acuerdo
y atleta debe
17 20 6 rutinas movilidad articular y elongación muscualar 1
13 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas conocer
para
de corta,
Reistencia
tanto bien
enfondistas.
EQUILIBRIO: mediana
a la Elvelocidad
los entrenamientos, atleta larga
como no endesolo
duración,
la odebe 4
a la
dominar
ritmos
tener
esto modalidad
en de los
la dependenia
competencia; capacidad
ademasritmo
carreras y
es la competencia;
adecuados
de acuerdo
a conservar
consciente laduracipon de
modalidad.
y de los a la
su
14 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Capacidades Coordinativas mediana,
para
carrera, tomar corta
la y proceso
mejor larga desición en
4
en debe tener claro ycuando
beneficios de estos
15 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas modalidad,
carril
ACOMODACIÓN
para velocistas.
DIFERENCIACIÓN: a enla
entrenamientos
su
estrategia
DEL ENTRE
deportivo.
deLA carrera 1
16 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas determinado
debe
y a las atacar,
competencias, fases momento;
cuando
de se
competencias.
sino que incluso
debe
tambien ya 2
IMPLEMENTO
REMADAS: El (UBICACIÓN):
atleta tiene claro Ellos
17 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas debe ampezar
resguardar
(Debe
desde entrenarlo
el punto enade
ytener analizar
que momento
frecuentemente
vista los posible
estratégico, de yla 3
atleta
tipos de debe totalmente definida
yremadas que utiliza en las
18 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas 5
rivales.
carrera
serubicación
debe consciente
manejar en que de fase
esto.
ubicaciones debe endar el
19 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Aptitudes Técnicas su
diferentes
100% para fases en
salir
la
de silla, la forma
la carrera
devictorioso.
ylalasde 6
20 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas pista
Total
subierse para
manejo
dominioy las
y control
bajarse
remada para cada modalidad
Correto de carreras
la
la silla. que se
tecnica Y de el manejo
remada durante toda
5
21 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas 1
22 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas desarrollan
adecuado
la carrera
Correta tecnica de deen sus
remadacarril libre. enadecuada en
amarres
y coordinación 2
los cambios
23 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas dependencia
Correcta de la durante
tecnica de remada funcionalidad.
la recta 4
24 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la curva 3
25 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 5% Aptitudes Tácticas EDAD: En dependencia
Entreno de repertorio de estrategias de la 2
26 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Tácticas categoria,
ESTATURA:
Escogencia sin Acorde
de estrategiadescartar
adecuda alguin
a según
su el caso.mayor
desarrollo 1
27 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 5% Aspectos Biológicos o
MASAmenor;
biológico, de
CORPORAL: acuerdo
a sus factores a su
complexión de 4
28 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos 3
29 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos
desempeño
acuerdo
hereditarios, a suatlético.
moalidad
discapacidad Euilibrio
atletica en su
y avances 2
30 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos edad
producto
deportivos.
Gran bilogica
Envergadura de ysu y factor
deportiva.
movilidad engenetico
hombros. y de 1
Número Deporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios sus entrenamientos. Variables
El atleta debe ser Podio nacional (con 3
Prioriza
1 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 30% Competitivo 1
2 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo
Grado de experiencia en el contrincantes mínimo)(marca)
Registro de participación Internacional (ranking 2
3 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento deporte subjetiva MANEJO
america)
Expereiencia enDE EMOSIONES
eventos nacionales e internacionales
21 40 11 10% Evaluación ENTORNO
LONGANIMIDAD:
del SOCIAL:
ciclo Paralímpico.
POSITIVAS: El agradable,
atletadebedebe ser
1
4 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% comportamental
Evaluación subjetiva Locación EPD - CPD El deportista 6
5 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
seguro
manejary con
constante, tranquilo
paciente
mesura que leganar,
yelcon permita
buenla 5
Evaluación subjetiva llevar
estadoa de
adquisición cabo desuuna
animo proceso
para
medalla, de una
mantenerse 5
Evaluación subjetiva entrenamiento
en elrelación
lugarcon
clasificación,
Buena que unayhamultidiciplinar-técnico-
grupo de competencia;
alcanzado,
marca etc.
1
8 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental 2
9 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11
comportamental
ademas
venciendoque
FUERZA:
equipo
Cumplimiento (todos
lelosasegure
Desarrollo
obstáculos de
aspectos).
conservar
enfuerza de
su contra. 3
10 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental sus logros
acuerdo
Actitud enmodalidad
a la
en competenciael (grito)
mayor tiempode 4
11 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 30% Capacidades Físicas RESISTENCIA:
posible.
competencia, predominando Resistencia 3
12 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas FLEXIBILIDAD:
específica
VELOCIDAD:
potencia, fuerza de acuerdoLosdesarrollo
Gran
rapidaejercicios de
aylaresistencia
de 2
13 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas movilidad
modalidad.
reacción,
a la fuerza. articular ymaxima
velocidad elongación y 5
14 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas 1
muscular
POTENCIA:
resitencia deben
a laPara setomar
un habito.
velocidad ventaja
de acuerdo en
15 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas ACOMODACIÓN
AGILIDAD:
la salida DEL al
En atlética.
y remate la salidad,
(finalización)
4
16 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Capacidades Coordinativas a la modalidad
ADAPTACIÓN
IMPLEMENTO Y
(UBICACIÓN 1
17 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 10% Aptitudes Técnicas adelantar y en los remataes. ) : 5
18 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas
SENCIBILIZACIÓN
Totalmente definida, lo mismo que AL 6
19 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas IMPLEMENTO:
Correto
subirse y bajarseTotal dedelacontrol
dominio de la tecnica
silla. y toda
remada durante
1
la carrera
Correta tecnica de remada y coordinación adecuada en
20 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas manejo
los cambios de la silla. 2
21 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la recta 4
22 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la curva 3
23 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 15% Aptitudes Tácticas Entreno de repertorio de estrategias 2
24 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas ESTATURA:
Escogencia Acorde
de estrategia adecuda
EDAD: coherencia entre la edad a según
su desarrollo
el caso. 1
25 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Aspectos Biológicos MASA
biológico,CORPORAL:
cronologica a sus factores
y deportiva. conplexión de 5
26 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos 4
acuerdo a sudiscapacidad
hereditarios, moalidad atletica yde
avances
27 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos SOMATOTIPO:
producto de ysu conplexión
factor
2
28 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos deportivos.
Gran envergadura en genetico y de
acuerdo
sus a su moalidadhombros.
entrenamientos.
vovilidad
atletica 1
29 PAR-ATL FISICO - SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos PARTICIPAR
CONOCIMIENTOS
producto de suEN FESTIVALES:
factor BASICOS
genetico DELEl
y de
3
Número PAR-ATLDeporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Variables Prioriza
1 PAR-ATL
PARÁLISIS -
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% Competitivo
deportista
DEPORTE:
sus tiene
entrenamientos. claro la
El deportista narramecanica, 1
2 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% deporte subjetiva
Evaluación secuencia
LE GUSTA:
detalles de
CUMPLIMIENTO: ycompetencias
reglas básicas
El deportista
El desillas
deportista las
demuesta
en 1
APOYO
competenciasFAMILIAR: en Eldegrupo
3 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 20% comportamental
Evaluación subjetiva el
degusto
reueda
cumple
familiar se que
procupa hasilla
ay satisfacción
aprecio por las
observado
por:con ruedas.
en su
el numero 1
4 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva ACTITUD:
SOBREPONERSE
competencias
entorno
de sesiones
El atleta
y ende en silla
ylahorario
televisón delarueda.
demuestra
A PERDER:
asiganado
4
5 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva adquisición
interes
Entiende por y llegar
tienensu implementación
temprano
claro que a su e
siempre 2
6 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva RESISTENCIA:
para
FUERZA:su proceso.
indumentaria
sesiónuna La El
fortaleza
básica,
de entrenamiento, deportista
aseguraestádebe
muscular sule 5
7 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental habrá
tener segundade
laacapacidad oportunidad;
soportar dehoy 3
8 SILLAS Ingreso a Iniciación 8 12 3 20% Capacidades Físicas
permite
VELOCIDAD:
atento
perdí alejecutar
participación atleta
y mañana en autonimia
Elpuedo
niño
las debe
deactividades.
mejor al subirse
tener
manera
ganar. lalo 1
PAR-ATL PARÁLISIS -
9 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas
manera
y bajarse
capacidad autónoma
de
que se le indicade las
hacer e
sillas,independiente
los y a sus
diferentes 4
10 SILLAS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas los diefrentes
diferentes
recorridos tramos de
desplazamientos.
de acuerdo al ritmo 3
desplazamientos
asisgando, etapacotidianos de formación y y
deportivos.
edad.
FLEXIBILIDAD: El atleta aprende y
domina ejercicios básicos de
PAR-ATL PARÁLISIS - movilidad articular y elongación
11 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas CORRER
muscular ;-indispensables
RODAR (GIRAR) para:Elsu
2
12 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 30% Capacidades Coordinativas CAMINAR - RODAR (GIRAR) N.A
atleta
rutina debe
diaríatenerdeatleta la capacidad hacer
calentemaniento
13 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas ATRAPAR:
combinaciones El realiza esta y
de entrenamiento.
desplazamientos:
1
14 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas recuperación
ADAPTACIÓN
SALTAR:
actividad postY N.A.
15 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas en curva -como
POSICIÓN
LANZAR:
SENCIBILIZACIÓN
ElBÁSICA:
recta, medio
atleta adelanteSe
realiza
AL
paradebe-elatras
esta 3
16 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas desarrollocomo
determinar
actividad deenreacción
elmedio
atleta yel tipo
para suDE de 2
17 SILLAS Ingreso a Iniciación 8 12 3 10% Aptitudes Técnicas CONOCIMIENTO
IMPLEMENTO:
REPRODUCCIÓN
fortalecimiento
ubicación o posición ElTEÓRICO
atleta
DEcómoda
muscular. LApermanece
TÉCNICAen LAla 1
PAR-ATL PARÁLISIS - fortalecimiento
TÉCTICA muscular.
ESPECÍFICA: El atletaa y
18 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas montado
ESPECÍFICA:
silla, de
CONOCIMIENTO en
acuerdo la silla
Ela su el
atleta tiempo
empieza
discapacidad 2
19 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas debe
indicado
hacer conocer
por ellos
desplazamientos
funcionalidad. 3DEtipos
entrenador,
LAde
en su y realiza
silla en 4
20 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas IMPLEMENTACIÓN
reamadas yasus ESPECÍFICA:
diferentes 3
21 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas DIFERENCIACIÓN
ejercicios
pista,
El
Elatleta pordebe
DIFERENCIA
empieza
atleta que
ende, permitan
tomar ENTRE
empieza
ENTREREMADA
Conciencia
empezar sentir
a sobreLAlaque
aconocer
remar EN yde 5
manifestaciones.
REMADAS:
ejecucion
el implemento
manera libre El
con atleta
técnica específica;
hace debedebe
parte
correcciones deempezar
empezar a
El.del
22 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas CURVA
diferenciar
diferencias Y RECTA:
cuando lasestápartes El
remando atleta
de la
corto, debe
silla
mediano yola 6
23 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 0% Aptitudes Tácticas a diferenciar
entrenador.
conocer
largo. las
función de cada una. la remada
funciones que
del se utiliza 7
24 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas 8
25 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS
-
Ingreso a Iniciación 8 12 3 10% Aspectos Biológicos
en su silla de
compensador
Preferiblemente edaddiario
para y- 12laaños,
entre 8determinarsillapero
deno lase 4
-
26 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos carrera.
descarta
Estatura alguienaque
acorde
graduación de
sobrey pase
la edad
estetipopara
esta
de edad. y
patología
correr en 3
discapacidad.
27 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos recta y curva.
Complexión
Envergadura
preferiblemente mesomórfica.
de acuerdo a la patogía con gran
2
28 SILLAS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos 1
movilidad en hombros.
El atleta debe participarVariables
en festivales distritales,
Número PAR-ATLDeporte
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Prioriza
1 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 20% Competitivo LE GUSTA:
nacionales
CUMPLIMIENTO: El deportista
e internacionales
El asistedemuestra
de la categoria
y yrealiza
ser parte
1
- Grado de experiencia en el APOYO
SOBREPONERSE
de podio
aprecio
Debe FAMILIAR:
estarsobre
no
entretodo
solo en los
los dos por A La
eventos
las
primeros enfamilia
festivalesestá
PERDER:
nacionales y
2 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% deporte
Evaluación subjetiva de la mejor
comprometida
distritales. manera todas
con garantizar las la 1
3 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% comportamental
competencias
actividade y encomendadas
tienen clarosino
en silla, quepor siempre
tambien
su 1
4 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental
Evaluación subjetiva participación
habrá
por losuna del atleta
segunda
entrenamiento enesta
oportunidad;
de hoy 3
5 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental entrenador
competencias, o instructor.
en los ganar.(debe 2
6 SILLAS
-
Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5
comportamental
perdí
modalidad.
cumplir y mañana
con el 80% puedo de las No
sesiones 6
PAR-ATL PARÁLISIS - Evaluación subjetiva entrenamientos
solo en competencia y lo patrocina
como tal, con la
sino,
7 PAR-ATL
RESISTENCIA:
Locación
adquisición
EPD - CPD
delogro
la programadas)
elimplemetación
atleta debe 4
8 PAR-ATL
Evaluación subjetiva tambien
FUERZA:
Manejo enFortalecimiento
el
de emociones de objetivos
positivas. general de 7
desarrollar
requerida. resistencia general o
9 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental entrenamiento
con y sin
VELOCIDAD: aparatos, (una marca,
enfatizando
En(aeróbica), una en 5
Elprimera instancia
Actitud positiva y buena disposición en competencia.
10 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 20% Capacidades Físicas cardio
FLEXIBILIDAD:pulmonar atleta debe 2
distancia).
resistencia a
11 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas de
manejarle debe
ORIENTACIÓN:
resistencia
ANTICIPACIÓN: a la
la fuerza,
desarrollar
y domiar :El Elatleta
velocidad postencia
reaccion,
atleta
claramente de debe
corta,
debe sus y
esto 4
12 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas fuerzadominio
acompañado
tener
mediana
rutinas rápida.
de de
duraciónde
movilidad velocidad
su y silla
potenciaen
articular maxima
y y 1
13 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas empezar
RITMO:
resistencia a debe
El dominar
a la diferentes
manejar
velocidad las
de corta yel 3
movimiento
aeróbica. (Mediante
elongación
estrategias para
musculaar
de poder
competencias, determinar
diferentes
especifica
laque yle
14 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Capacidades Coordinativas DIFEFERENCIACIÓN 4
15 SILLAS
-
Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas frecuencias
EQUILIBRIO:
mediana
momento
medtodos
para cada de yadelantar
fase aplitud
duración.
de El atleta
desarrollo)
del de:atener
El
un
entrenamiento
atleta
remadas
rival, 1
PAR-ATL PARÁLISIS - permita
debe
acorde
capacidad aadoptar
tener las
declaro la necesaria
y dominar
diferentes
mantener o o
bien
pruebas
si silla lade
16 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas correr
laCOMODACIÓN
correcta detras,
competencia.encarril al lado
determinado DEL o por delante
momento.
2
17 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas cordinación
ADAPTACIÓN
A
acuerdo
dentro
de del
un rival, a de
launmarcatiempo
Ytanto
compañero y espacio
proyectada.
en recta
de como 3
18 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas IMPLEMENTO
adecuado
SENCIBILIZACIÓN
en vurvasin para
y no (UBICACIÓN)
el manejo
AL
ser penalizado del o : El 4
19 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aptitudes Técnicas entreno
atleta ya debe golperlo
tener ydefinida
evitar su 6
20 SILLAS
-
Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas
compensador
IMPLEMENTO:
descalicado
accidentes oen al momentos
El atleta
competencia.
penalizaciones de meter
debe 5
PAR-ATL PARÁLISIS - forma
el cambio
dominar
Manejo y de ubicación
dederecta
ampliamente
dominio los tipos aen la silla;
curva
de los o de esta
diferentes
remadas acuerdo
21 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas reglamentarias.
aacorde de a su
la fase adecuado
Manejo funcinalidad.
la carrera.
del compensador durante la carrera
1
22 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas viceversa.
ejercicios
(recta y curva) de coordinacion y control 4
23 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas de la en
Carrera silla.
recta con dominio del carril 2
24 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas Carrera en curva con dominio del carril 3
25 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aptitudes Tácticas Entreno de repertorio de estrategias 1
26 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Tácticas EDAD:
Escogencia Jovenes
de estrategia que cumplan
adecuda con
según el caso. la 2
27 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Aspectos Biológicos edad
Estatura de la acategoria
acorde la edad y tipo ,desin descartar
patología y
2
28 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos 4
29 SILLAS
-
Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos
alguno que sobre pase esta edad.
discapacidad.
Complexión preferiblemente mesomórfica. 3
30 SILLAS Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos Envergadura de acuerdo a la patogía con gran 1
movilidad
El en hombros.
atleta debe participarVariables
en eventos distritales,
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Prioriza
nacionales e internacionales de la categoria y de
1 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 20% Competitivo
CUMPLIMIENTO:
SOBREPONERSE
mayores Elo atleta
y serenpodio
Participación eventos estarEl ademas
A atleta
PERDER:
entre
nacionaleslos debedede
finalistas
e internacionales
1
2 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% deporte subjetiva 1
- Evaluación tener
eventos
de mayores
cumplir agrado por esta modalidad ya
nacionales y regionales.
rigurosamente elqueplan
3 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% comportamental
APOYO
la debeuna
y tienen claro
FAMILIAR:
asumir como en
una todoopciónlode
siemprequede
7
4 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
Evaluación subjetiva entrenamiento,
habrá
el atleta requierasegunda y para
el plan el de
oportunidad;
proceso,hoy 1
5 PAR-ATL
Evaluación subjetiva vida.
competencia
perdí y mañana ( cumplimiento
puedo ganar. de No 6
6 PAR-ATL
MANEJO
convirtiendose DE EMOSIONES
su familia en loS 5
7 PAR-ATL
ACTITUD
mínimo
RESISTENCIA:
solo
principales
Locación un EN90%)
enEPDcompetencia
POSITIVAS: - CPD El
fans. COMPETENCIA:
Acorde
deportista como a la tal, sino,
debe El 4
8 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
FUERZA:
atleta
modalidad
tambien
manejar debeen
confuerza
mostrar
deportiva
el logro
mesura especifica
interes,
de -elpotencia
objetivos
ganar, de
voluntad
la de 3
FLEXIBILIDAD:
acuerdo
y ganas
aeróbica, aresistencia
de lacompetir,
modalidad Maneja y domina
deportiva:
pensando
aeróbica y
9 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental entrenamiento
adquisición
ANTICIPACIÓN de (una
una marca,
medalla, una
una 2
10 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 30% Capacidades Físicas perfectamente
Potencia
VELOCIDAD:
siempre
resistencia eny fuerza las(INTUICIÓN):
Racción,
alcanzar
de larga rutinas
rapida
duración de para
para
los velocidad
objetivos
El 3
distancia).
clasificación,
atleta debe una
tener marca
un gran etc.
repertorio
11 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas movilidad
RITMOfondistas
velocistas
maxima
propuestos
medio :yElarticular
atleta
- para
Resistencia
resistencia dichay elongación
debe dominar
a velocidad
la -fuerza
acompetencia.
la y 2
12 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas entrenado
ORIENTACIÓN
muscualar
conocer
para
de corta, bien
fondistas.
EQUILIBRIO: de
tanto
mediana lasEl :yen
estrategiasfondistas
el atleta
los
intensidades
atleta
y largano dedebe
soloacuerdo
o
duración, debe
1
13 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas Reistencia
a la modalidad a la velocidad
ycomola de
competencia; 4
dominar
entrenamientos,
ritmos
tener
esto lade
en los
capacidad
dependeniaritmo
carreras adecuados
de a acuerdo la de
enmodalidad.
conservar
laduracipon a lasu
14 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Capacidades Coordinativas mediana,
para
carrera, tomar corta
la y
mejor larga desición en
4
15 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas modalidad,
carril en debe
competencia;
ACOMODACIÓN
para velocistas.
DIFERENCIACIÓN a la tener
ademas
entrenamientos DELclaro
estrategiaENTRE
esycuando
consciente
deLA carrera 1
16 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas determinado
debe
y ade atacar,
laslos
competencias,fases momento;
cuando
beneficios
desino de
competencias.
que incluso
seestos
debe
tambien enEl yasu 2
IMPLEMENTO
REMADAS: El (UBICACIÓN):
atleta tiene claro los
17 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas debe
resguardar
proceso
(Debe
desde
atleta ampezar
el
debedeportivo.
entrenarlo
punto enade
ytener analizar
que momento
frecuentemente
vista
totalmente los definida
posible
estratégico, de yla 3
18 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas tipos
rivales.
carrera de yremadas
en que que
fase utiliza
debe en el
dar las 5
19 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Aptitudes Técnicas serubicación
debe
su consciente
diferentesmanejar fases en de la
de esto.
ubicaciones
silla,
la carrera en
la forma ylalas
de 6
20 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas 100%
pista
Total para
para
manejo
subierse lassalir
y control
y bajarse devictorioso.
carreras la silla. que se
Ydeelremada
manejo 5
21 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas remada
Correto para
dominio de lacadatecnicamodalidad durante toda 1
22 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas desarrollan
adecuado
la tecnica de
carrera
Correta deen sus
remadacarril libre. enadecuada en
amarres
y coordinación
2
los cambios.
23 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas dependencia
Correcta de la durante
tecnica de remada funcionalidad.
la recta 4
24 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la curva 3
25 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 5% Aptitudes Tácticas EDAD:
Entreno En dependencia
de repertorio de estrategias de la 2
26 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Tácticas categoria,
Escogencia de sin descartar
ESTATURA: Acorde a su desarrollo
estrategia adecuda alguin
según mayor
el caso. 1
27 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 5% Aspectos Biológicos o menor;
MASA
biológico, de
CORPORAL:
a sus acuerdofactores a su
complexión de 4
28 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos 3
29 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS
-
Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos
desempeño
acuerdo a su atlético.
moalidad
hereditarios, discapacidad y avances Euilibrio
atletica en su 2
-
30 SILLAS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos edad
,producto
Gran bilogica
deportivos.
Envergadura deysu y deportiva.
factor
movilidad genetico y de
en hombros. 1
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios sus entrenamientos. Variables
El atleta debe ser Podio nacional (con 3 contrincantes
Prioriza
1 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 30% Competitivo 1
mínimo)(marca)
Registro de participación Internacional (ranking
2 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo
Grado de experiencia en el 2
3 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Rendimiento deporte subjetiva Expereiencia enDE
MANEJO
america) EMOSIONES
- 21 40 11 10% Evaluación ENTORNO
LONGANIMIDAD: SOCIAL:
del ciclo Paralímpico.
POSITIVAS: agradable,
El atleta debe ser
1
4 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% comportamental
Evaluación subjetiva Locación EPD - CPD El deportista debe 6
5 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
seguro
manejary con
paciente
mesura que leganar,
yelcon permita
buenla 5
6 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
estadoa de
animo proceso
para
medalla, de una
mantenerse 5
7 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
en el lugar
clasificación,
Buena que yha de competencia;
alcanzado,
una multidiciplinar-técnico-
relación con grupo marca etc.
1
8 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental 2
9 SILLAS
-
Ingreso a Rendimiento 21 40 11
comportamental
ademas
venciendoque
FUERZA:
equipo
Cumplimiento
lelosasegure
Desarrollo
obstáculos
(todos de
aspectos).
conservar
enfuerza de
su contra. 3
PAR-ATL PARÁLISIS - Evaluación subjetiva
10 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental sus
Actitudlogros
acuerdo enmodalidad
a la
en competenciael (grito)
mayor tiempode 4
11 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas RESISTENCIA:
posible.
competencia, Resistencia
predominando 3
12 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas FLEXIBILIDAD:
específica
VELOCIDAD:
potencia, fuerza de acuerdo
GranLosdesarrollo
rapida ejercicios de
aylaresistencia
de 2
13 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 30% Capacidades Físicas movilidad
modalidad.
reacción,
14 SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas 1
PAR-ATL PARÁLISIS - muscular deben
POTENCIA:
resitencia a Para
la setomar
un habito.
velocidad ventaja
de en
acuerdo
15 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas ACOMODACIÓN
AGILIDAD:
la salida DEL al
En atlética.
y remate la salidad,
(finalización)
4
16 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Capacidades Coordinativas a la modalidad
ADAPTACIÓN
IMPLEMENTO Y
(UBICACIÓN 1
17 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas adelantar y en los remataes. ) : 5
18 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS
-
Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas
SENCIBILIZACIÓN
Totalmente definida,AL lo mismo que 6
-
19 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas IMPLEMENTO:
Correto
subirse y bajarseTotal dedelacontrol
dominio de la tecnica
silla. y toda
remada durante 1
10% la carrera
Correto dominio de la tecnica de remada durante toda
20 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas manejo
la carrera de la silla. 2
21 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la recta 4
22 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Correcta tecnica de remada durante la curva 3
23 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas Entreno de repertorio de estrategias 2
15%
24 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas ESTATURA: Acorde
Escogencia de estrategia adecuda
EDAD: coherencia entre la edad a según
su desarrollo
el caso. 1
25 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos MASA
biológico,
cronologica CORPORAL:
a sus factores
y deportiva. conplexión de 5
26 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos 4
- acuerdo
hereditarios, a sudiscapacidad
moalidad atletica yde avances
27 PAR-ATL
SILLAS PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Aspectos Biológicos SOMATOTIPO:
producto de su conplexión
factor genetico y de
2
28 SILLAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos deportivos.
Gran
acuerdoenvergadura
a su moalidadhombros.
y vovilidad en
atletica 1
29 SILLAS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos sus entrenamientos.
PARTICIPAR EN FESTIVALES: El 3
Número PAR-ATLDeporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios CONOCIMIENTOS
producto de su Variables factor genetico DEL
BASICOS y de Prioriza
1 PAR-ATL
FISICO -
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% Competitivo
deportista
DEPORTE:
sus entrenamientos. tiene claro la mecanica,
El deportista narra 1
2 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% deporte subjetiva
Evaluación secuencia
LE GUSTA:
detalles de
CUMPLIMIENTO: y reglas
El deportista
competencias básicas
ElEl con
deportista de
amputado las 1
APOYO
competencias FAMILIAR: grupo
3 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva demuestra
prótesis
cumple
familiar a que
se hacon
aprecio
satisfacción
procupa
prótesis.
porcon
observadopor:
correr ysu
la elennumero
1
4 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva ACTITUD:
SOBREPONERSE
competir. El atleta A demuestra
PERDER: 4
entorno
de sesiones
adquisición y ende ylahorario
televisón
su asiganado
implementación
5 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 20% comportamental
Evaluación subjetiva interes
Entiende
FUERZA: por llegar
yfortalecimiento
tienenTrabajo temprano
claro que a su e
siempre
general
2
6 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental
Evaluación subjetiva RESISTENCIA:
para su
indumentaria
sesión proceso. básica,
de entrenamiento, eeróbico
asegura está su hoyde 5
7 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental habrá
con
base una
autocargas,
VELOCIDAD:utilizando segunda su oportunidad;
multisaltos,
Velocidad prótesis de reacción 3
8 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas participación
CAMINAR:
atento
perdí yamañana
multilanzamientos
arrancando ejecutar en endiferentes
las
desplazamientos
de
puedo actividades.
mejor
(haciendo ganar. manerade delo
uso
posiciones 1
9 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación Capacidades Físicas
convencional
FLEXIBILIDAD:
laterales,
queprótesis de
se le indica o la
frente, atletica
Aprendizaje
de por
espalda, medio
de con
8 12 3
20% CORRER:
su
(sentado,
de carreras
ejercicios El
acostado,
con
basicos atleta
convencional dedebe
cambios dominar
o
arrodillado,
de
elongación de la de
ritmo,
4
10 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas pasos
carreras
atletica)
ATRAPAR: cruzados,
corta El de caminata
frente,
atleta de enespalda
3
11 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas espalda,
SALTAR:
combinación
muscular,
metatarzos,
de Elfrente
atleta
de
movilidad
en trote
talones
etc).
debe -debe
articular
(todo
estar
Velocidad
ejecutar
caminata suyen
yestos en
en 2
12 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas con
la
tramos
saltos
tramos
LANZAR: orientación
capacidad
importancia acortos
pies
cortos.Elen de(20,
atletaespacial,
elatrapar
juntos, 30, con
realiza
proceso 40, unacarreras
objetos
50
de y 60
sola con 5
ACOMODACIÓN
ejercicios
con
una salidas
sola haciendo
mano, alta y
con DEL uso
media, las de
dos, lade
mediante la
13 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas metros)
pierna,
lanzamientos
preparación. de una pierna
de objetos a otra,
a una saltos 1
14 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 30% Capacidades Coordinativas IMPLEMENTO:
prótesis
utilización
manera convencional
de
estático, su Acomodación
prótesis
con y si tiene 2
con
mano,
segura caidas
con
de enprótesis,
dos, una sola
lanzamientos pierna, deen
atletica Y la
tambien se puedensegun altura
15 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas 4
16 PRÓTESIS Ingreso a Iniciación Capacidades Coordinativas convencional
desplazamiento,
ADAPTACIÓN
dos
frente, (mediante
de lado, y tambien
SENCIBILIZACIÓN
el ante
uso
deella. de
espalda,
ALatletica
una las señal
IMPLEMENTO en
prótesis;
con
PAR-ATL FISICO - 8 12 3 REPRODUCCIÓN
de amputación
implementar
CONOCIMIENTO
(PRÓTESIS): El atleta con (prótesis
realiza DE LA
TEÓRICO
ejercicios de TÉCNICA
que carrera
DEsuLAo
permita 3
17 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas caso
auditiva,
bien
impulso,
hacer quelacon
sea
sentir la
visual tenga.
convencional
prótesis ocomotactil
desplazamientos,una (usando
parte mas debien
o atletica). 1
ESPECÍFICA:
atletica)
TÉCNICA para Ejecución
que
ESPECÍFICA: iguale en unacon de la
18 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas sea
cuerpo:
estáticosu
ejercicios prótesis
ejercicios
piernas, (usando
de
como: convencional
unasu
salto
coordinación prótesis
pierna, osaltos
y elbien
de la en 2
19 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3
10%
Aptitudes Técnicas prótesis
Información
dos
atletica) al
saltos apoyar
general
de en
pierna depunta
a la tecnica
la otra, pie de
caminataso 4
20 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas sea
elevando
carrera convencional
la pierna
rodillas, caminataoy con
perfeccionamiento funcional,
etc)ySOBRE
CONOCIMIENTO
pernas, de DEreaización tecnico
en caso
LA IMPLEMENTACION la atletica).
salto con
con
una o dos
(ABC
de
la del
ESPECÍFICA: 3
21 PRÓTESIS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas CONCIENCIA
información de LA EJECUCIÓN
los tipos de prótesis, TÉCNICA
de las pruebas de 5
PAR-ATL FISICO -
22 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas
atletismo)
amputación
prótesis.
ESPECIFICA):
competencia, con
decon la ayuda
unilateral.
todo ect. de conos,
el concimiento
pista, que se haaros, 6
vallas, ejecución
abquirido, el atleta debe empezar
acuerdo a laAcorde
con lasa autoevaluarse
prótesis yde
23 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3
0%
Aptitudes Tácticas EDAD: percepciónadelas exigencias de la
su ejecución.
24 PRÓTESIS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas con transferencia de carreras orta.
PAR-ATL FISICO -
25 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos
etapa y no se puede descartar el 4
26 PRÓTESIS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos
ESTATURA:
ingreso
MASA de alguno
CORPORAL: Acorde queaAcorde su edad
sobre pase
a su 3
PAR-ATL FISICO -
27 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Iniciación 8 12 3
10%
Aspectos Biológicos biologiaca
ENVERGADURA
esta. bilogica,
edad y a su patología.
(PALANCAS) :
preferblemente 1
28 PRÓTESIS Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos Preferiblemente
complexión de piernas largas o
mesomorfica. 2
Número PAR-ATLDeporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios El atleta debe participarVariables en festivales distritales, Prioriza
FISICO - acorde
LE GUSTA:
nacionales eainternacionales
su desarrollo
El deportista biológico.
demuestra
de la categoria
1 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 20% Competitivo
Grado de experiencia en el CUMPLIMIENTO:
APOYO FAMILIAR: El Laasiste
enfamilia
y yrealiza
ser parte
festivalesestá
1
2 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% deporte subjetiva
Evaluación SOBREPONERSE
de podio
aprecio
Debe estarsobre
de la mejor no
entre todo
solo en los
los dos
manera por
primerosA
eventos
las PERDER:
todas
nacionales
las la
y
1
3 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental comprometida
distritales.
Entiende
competencias con
y encomendadas
tienen atléticas, garantizar
claro que
sino siempre
tambien 1
Evaluación subjetiva actividade
participación del atleta en por su
4 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental
Evaluación subjetiva habrá una
por los entrenamiento
entrenador segunda
o instructor. oportunidad;
esta hoy
de(debe 3
5 PAR-ATL
Evaluación subjetiva competencias,
perdí
modalidad. y mañana enpuedo los ganar. No 2
6 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% comportamental
Evaluación subjetiva cumplir
entrenamientos con el 80% y lo de las sesiones
patrocina con la 6
RESISTENCIA:
solo en
VELOCIDAD: competencia
EPD - CPD Velocidad el atletacomo debe
detal, sino,
reacción
7 PAR-ATL
Locación
adquisición delogro programadas)
la implemetación
4
8 PAR-ATL
Evaluación subjetiva desarrollar
tambien
FUERZA:
arrancando
Manejo de emociones resistencia
enFortalecimiento
el
en positivas.
diferentes de general
objetivos
general
posicioneso de 7
9 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 comportamental requerida.
cardio
entrenamiento
Actitud pulmonar
positiva y buena (aeróbica),
(unaenfatizando
marca,
disposición en una en
competencia. 5
10 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas
con y sin aparatos,
(sentado,
FLEXIBILIDAD: acostado, El atleta arrodillado,
debe de 2
resistencia
distancia).
resistencia
espalda, a la
la velocidad
afrente fuerza, de corta,yen
postencia
11 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5
20%
Capacidades Físicas ORIENTACIÓN
manejar
ANTICIPACIÓN:
mediana yde domiar
duración
: El
El etc).
y30,
atleta
claramente
atleta
Velocidad
potencia
debe
debe sus 4
12 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas fuerza
tramos
tener
rutinas rápida.
cortos
control
de y
movilidad(20,
dominio 40, 50 yy 60
absoluto
articular de 1
EQUILIBRIO:
empezar resitencia a(mediante
dominar El atleta debe tener
13 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Físicas aeróbica.
metros),
su prótrsis en adiferentes
difrentes
laespecifica
velocidad de 3
14 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas elongación
gran
RITMO:
mediana
dominio
estrategias
metodos El debe deymovimiento
musculaar
yy manejar
larga
correcta
competencias,
utilizando
para
ejecución
preferiblemente
las frecuencias
duración. que de
y amplitud
(Todos
de
le 3
15 PRÓTESIS ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas poder
para
ejercicios
zancadas determinar
cada
acorde fase
a las del
propioceptivos el
diferentes momento
entrenamientoque ole y
pruebas o de de
acuerdo 1
apermita adoptar la necesaria
PAR-ATL FISICO -
su
estos prótesis
ejercicios atlética) preferiblemente con
16 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 10% Capacidades Coordinativas adelantar
lala marca
permitan
correcta en a determinado
proyectada.
competencia. una unmejor
rival, correr
ejecución detras,
momento. al 2
17 PRÓTESIS ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas su prótesis
lado o por atlética.de un rival, un
delante 4
técnica y por ende, mejores
compañeroyde
resultados entreno
evitar sin golperlo y
penalizaciones
evitar accidentestanto
reglamentarias, o penalizaciones
en las carreras
usar su prótesis de carrera o atlética
10% IMPLEMENTO
debe tener una(PRÓTESIS): buena corddinaciónEl
ACOMODACIÓN
atleta DEL
PAR-ATL FISICO - tempodebe
IMPLEMENTO espacial realizaren las
(UBICACIÓN)
perfectamente
diferentes : El la
18 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Capacidades Coordinativas ejercicios
fases que permita enhacer las sentir
5
19 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas atleta de
prótesis yacomola
debe carrera,
tenerparte
una definida masolade su
6
20 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas trasiciones
forma de de recta
ubicación a curva
de la prótesis, 5
21 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas cuerpo:
viceversa,
Manejo ejercicios
adecuado y de
enyejercicios
los como:
cambios
de tecnicasalto de en el
de carrera. 1
10% tipo, pierna,
Manejo
una la altura
adecuado de alineación.
ejercicios
en de coordinación
carrerasaltos dos piernas,
22 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas 2
ritmo)de
propios
Manejo adecuado de los tiferentes tipos de salidas;
23 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas saltos
Conocimiento
baja, mediadey alta.
una pierna a la otra, de la
y manejo adecuado de las fases 3
24 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Técnicas carrera; arrancada, aceleración, trabsición y finalizació 4
25 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aptitudes Tácticas caminatas
Conocimiento
o llegada. y elevando
practica de losrodillas,
ritmos de carrera según 1
la modalidad. de los ritmos de carrera según la fase de
26 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5
10%
Aptitudes Tácticas caminata
EDAD:
Determinación
ESTATURA:
copetencia;
y salto
Jovenes Acorde
ronda eliminatoria,
con cumplan
que una
a sufinal
semi
odesarrollo
dos con la
y final.
2
27 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos pernas,
edad
biológico,de
ENVERGADURA etc)
la categoria
a sus factores ,
(PALANCAS)sin descartar 4
28 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos MASA
alguno CORPORAL:
que sobre pase Acorde
estaylargas a su:
edad. 3
29 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - ingreso a Talento y Reserva 13 16 5
10%
Aspectos Biológicos hereditarios,
Preferiblemente discapacidad
edad bilogica, preferblemente de piernas avances o 2
30 PRÓTESIS ingreso a Talento y Reserva 13 16 5 Aspectos Biológicos deportivos.
acorde
complexión a su mesomorfica
desarrollo biológico y a 1
Número PAR-ATLDeporte Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Variables Prioriza
FISICO - su respuesta
Festivales al proceso
podio en eventos nacionales dede mayores y
1 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 20% Competitivo
CUMPLIMIENTO:
entrenamiento.
SOBREPONERSE
eventos El atleta
internacionales de laEl A
edad.ademas
atleta
PERDER: debede 1
2 PRÓTESIS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% deporte Eventos nacionales e internacionales de mayores 1
PAR-ATL FISICO - Evaluación subjetiva tener
cumplir agrado por esta
rigurosamente modalidad
elque plan ya
3 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
APOYO
la debeuna
y tienen
FAMILIAR:
asumir como
claro enunade todo lode
siempre
opción quede
7
4 PAR-ATL
Evaluación subjetiva entrenamiento,
habrá y el
el atleta requiera para el proceso,hoy
segunda plan
oportunidad; 1
5 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental vida.
competencia 6
6 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10%
comportamental
perdí
MANEJO y mañana
convirtiendose DE(EMOSIONES
cumplimiento
supuedofamilia ganar.en loS deNo 5
7 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
ACTITUD
mínimo
RESISTENCIA:
solo
principales
Locación un EN
90%)
enEPDcompetencia
POSITIVAS: - CPD ElCOMPETENCIA:
fans. Acorde
deportista como a la debe El
tal, sino, 4
8 PAR-ATL
FUERZA:
atleta
modalidad
tambien debe
FLEXIBILIDAD:
manejar en
con Desarrollo
mostrar
deportiva
el logro
mesura Maneja de de
interes,
-el fuerza
potencia
objetivos
y domina
ganar, lade
voluntad de 3
9 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental acuerdo
y ganas
aeróbica,
entrenamiento
perfectamente
adquisición aresistencia
de lacompetir,
demodalidad
(una
las
una rutinas
medalla, dede
pensando
aeróbica
marca, una
una y 2
10 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas ANTICIPACIÓN
competencia,
VELOCIDAD: (INTUICIÓN):
predominando
Racción, velocidad El 3
siempre
resistencia
distancia).
movilidad
clasificación, enarticular
alcanzar
de unalarga los
yduración
marca objetivos
elongación
etc. para
11 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas atleta debe
RITMOfondistas
potencia,
maxima :yEl tener
atletayen
fuerza
resistencia un
debe
rapida gran dominar
yla repertorio
resistencia y 2
12 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento
30%
Capacidades Físicas propuestos
medio
muscualar
EQUILIBRIO:
entrenado
ORIENTACIÓN depara
tanto El:dicha
atleta
estrategias
el losacompetencia.
fondistas debe velocidad
de - acuerdo
tener
y atleta debe
17 20 6 1
conocer
a
de lacorta,
fuerza.
Reistencia bien
mediana
a la las intensidades
larga o
duración,
13 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas entrenamientos,
ADAPTACIÓN
total
a dominio
la modalidad
dominar
ritmos de los y velocidad
ritmo
carreras
Yycomo
correcta
la competencia;
adecuados
de acuerdo
de
enejecución
la dea la
4
14 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas esto
mediana, en
competencia; dependenia
SENCIBILIZACIÓN
de ejercicios corta y
ademas larga a la
ALes cuandomodalidad.
duracipon
consciente 4
15 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas para
carrera,
para
y
tomar
modalidad, debe
de velocistas.
los a propioceptivos
la
beneficios
mejor
tener
la desición
claro
estrategia
de estos deque
en le
carrera 1
16 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Capacidades Coordinativas IMPLEMENTO
permitan
ACOMODACIÓN
determinado
debe atacar,
DIFERENCIACIÓN
y a las fasesunamomento;
de
(PRÓTESIS):
mejor
cuando :ejecución
DEL
competencias. debeen
El incluso
se atleta El su
ya
tiene 2
17 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas proceso
atleta
técnica
IMPLEMENTO
debe
resguardar debe
ydeportivo.
ampezar por realizar
ende,
a analizarperfectamente
mejores
(UBICACIÓN) los : El
posible 3
(Debe entrenarlo frecuentemente yla
claro las y
clases en que
de momento
zancadas de
que
18 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas ejercicios
resultados
atleta
rivales.
carrera ya que
eny debe
en y que permita
evitar
tener hacer
penalizaciones
totalmente sentir
deella la
5
19 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas utiliza
ser consciente las defase
diferentes esto. debefases dar 6
20 PRÓTESIS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas prótesis
reglamentarias,
definida
100% para
carrera como
yla laforma
salir una
modalidad departe
tanto en. mas
ubicación
victorioso. de
desula
las carreras 5
PAR-ATL FISICO -
21 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas cuerpo:
en curva,
prótesis,
Manejo ejercicios
elcomo
adecuado tipo, en
de la tecnica como:
la recta.
altura salto
de carrera. y en
(utilizando 1
10% Manejo adecuado de ejercicios de coordinación
22 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas una
propios pierna,
su prótesis saltos en dos piernas,
de carreraatlética)
alineación. 2
23 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas saltos
Manejo de una
adecuado
Manejo correcto
depierna
de los
los tiferentes
tiferentes a tipos
latiposotra,
de salidas.
de salidas; baja,
4
24 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas Conocimiento 3
y altaEny perfecto
caminatas elevando dominio de las fases de la
EDAD: aceleración,rodillas,
dependencia de lay finalizació
media
25 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Tácticas carrera; arrancada, trabsición 1
26 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6
5%
Aptitudes Tácticas caminata
categoria,
Manejo
o llegada.
ESTATURA:
fase
adecuadosy salto
sin
de competenciaAcorde
con
dedescartar
estrategias una dealguin
y necesidada su desarrollo
o dos
carrera mayor
según la
2
27 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos pernas,
o
MASAmenor;
biológico, etc)
de
CORPORAL: acuerdo
a sus factores a su
complexión de 4
28 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos 3
29 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6
5%
Aspectos Biológicos
desempeño
acuerdo
hereditarios, a suatlético.
moalidad
discapacidad Euilibrio
atletica en su
y avances 1
30 PRÓTESIS Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos edad
,producto
Gran bilogica
deportivos.
Envergadura suy deportiva.
de(palancas factor) piernasgenetico y de
largas fuerte. 2
FISICO - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios sus entrenamientos. Variables Prioriza
1 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo Podio nacional (con 3 contrincantes mínimo)(marca) 1
30% Registro de participación Internacional (ranking
2 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo
3 PRÓTESIS Ingreso a Rendimiento deporte MANEJO
america)
Expereiencia enDE EMOSIONES
PAR-ATL FISICO - 21 40 11 10% Evaluación subjetiva ENTORNO
LONGANIMIDAD: SOCIAL:
del ciclo paralímpico
POSITIVAS: El agradable,
atletadebedebe ser
1
4 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
Evaluación subjetiva Locación EPD - CPD El deportista 6
5 PAR-ATL
seguro
manejary con
paciente
mesura que leganar,
yelcon permita
buenla 5
6 PAR-ATL
estado a de
animo proceso
para
medalla, de una
mantenerse 7
7 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% comportamental
en elrelación
lugarcon
clasificación,
Buena queuna y
grupo
de competencia;
hamultidiciplinar-técnico-
alcanzado,
marca etc.
1
8 PRÓTESIS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental 2
PAR-ATL FISICO -
9 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11
comportamental
ademas
FUERZA:
venciendo
equipo que lelosasegure
Desarrollo
obstáculos
Cumplimiento (todos de
aspectos).
conservar
enfuerza de
su contra. 3
10 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental sus logros
acuerdo
Actitud enmodalidad
a la el (grito)
en competencia mayor tiempo de 4
11 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas RESISTENCIA:
posible.
competencia, Resistencia
predominando 3
12 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas FLEXIBILIDAD:
específica
VELOCIDAD: de acuerdo
potencia, fuerza GranLosdesarrollo
rapida ejercicios de
aylaresistencia
de 2
13 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 30% Capacidades Físicas movilidad
modalidad
reacción,
14 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas 1
15 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas
muscular
POTENCIA: debenPara se un
tomar
resitencia a la velocidad de acuerdohabito.
ventaja en 4
16 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Capacidades Coordinativas
AGILIDAD:
la
a lasalida
modalidad En atlética.
y remate la salidad, al
(finalización) 1
17 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas adelantardel
Acomodacion y en los remataes.
implemento (ubicación ) 5
18 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Adaptacion y sensibilizacion al implemento 6
19 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Manejo adecuado de la tecnica de carrera. 1
10% Manejo adecuado de ejercicios de coordinación
20 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas 4
propios de carrera
21 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas Manejo adecuado de los tiferentes tipos de salidas. 3
Conocimiento y manejo adecuado de las fases de la
22 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas 2
carrera. adecuado de los ritmos de carreras según la
Manejo
23 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas 2
15% modalidad.
Manejo adecuados de estrategias de carrera según la
24 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas ESTATURA:
EDAD:
fase Acorde
coherencia
de competencia a suladesarrollo
entre
y necesidad edad
1
25 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos MASA
biológico,
cronologica CORPORAL:
a sus conplexión de
factores
y deportiva.
5
26 PAR-ATL
PRÓTESISFISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos 4
acuerdo
hereditarios, a sudiscapacidad
moalidad atletica yde
avances
27 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Aspectos Biológicos SOMATOTIPO:
producto de su conplexión
factor genetico y de
2
28 PRÓTESIS
PAR-ATL FISICO - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos deportivos.
Gran Envergadura (palancas ) piernas
acuerdo a su moalidad atletica largas fuerte 3
29 PRÓTESIS Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos sus entrenamientos. 1
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios producto de su Variables
factor genetico y de Prioriza
El deportista muestra interes participar en los
1 FÍSICOS
PAR-ATL -PARÁLISIS
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% Competitivo
Grado de experiencia en el sus entrenamientos.
festivales y ganar
1
2 PAR-ATL
FÍSICOS -PARÁLISIS
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 5% deporte subjetiva
Evaluación NO APLICA 1
3 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación comportamental Muestra deseos( de
70% Y MAXIMO EL
- 8 12 3 Evaluación subjetiva atletismo CARRERAS 1
4 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación comportamental 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE
- 8 12 3 Evaluación subjetiva Apoyo por parte
LOS PADRES de la Familia
Y OTROS FACTORES paraSOCIALES
cumplir con
Y las 4
5 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 20% comportamental
6 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a ir a
deportiva 5
PAR-ATL PARÁLISIS - Evaluación subjetiva perder durante
Muestre buena un festival
7 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 comportamental Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de 3
propuestas
8 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas Fuerza ; Autocargas , cuclillas , carreras cortas - 3
9 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas Resistencia
y controladas 4
- intensidad,, trabajos
juegos de
10 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3
20%
Capacidades Físicas Velocidad deritmos
velocidad corta no mas de 50 2
- Flexibilidad
trabajo alactico; pruebas , rotacion hombros, elevacion de
11 FÍSICOS - CAMINANTES
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Físicas cadera , torsion de tronco , flexibilidad de hombro 1
12 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación Capacidades Coordinativas Caminar
( bateria
Saltar : Pronacion
EUROFIT)
de saltos ( salto en , neutro
caida ,,salto
valgovertical
o
- 8 12 3 5
varum
Correr : Salidas
y horizontal basicasejecucion
13 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas 1
(Lanzar
piernas
movimientosy brazos
: lanzar )
coordinados
pelotas y piernas
, balones, caida
en y
14 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 30% Capacidades Coordinativas 2
ejecucion
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas presenta
instrucciones ,
16 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Capacidades Coordinativas salto en la ejecucion
ejecucion)
17 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas movimientos fluidos al correr naturales 1
18 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas buena frecuencia en los pasos 4
19 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas las fase de carrera apoyo - vuelo - apoyo las realiza con 2
- 10% fluidez y soltura de sus brazos y sus piernas presentan
20 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas los movmientos 3
PAR-ATL PARÁLISIS - fluidez y coordinacion
21 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas 6
22 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Técnicas 5
Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 7 A 9
23 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas AÑOS : SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR
0% Estatura
24 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aptitudes Tácticas
PROMEDIOS
Masa Corporal
Envergadura :YOBSERVAR
:PROYECCIONES
TABLAS TANNERTABLAS ) TANNER
( AJUSTADAS A LA
- y verificar
25 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos 4
EDAD
su )
adecuado crecimiento- arbol genealogico y estrato
26 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos 3
10% para definir habitos de alimentacion que podrian
27 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos Masa Corporal
afectar los procesos de crecimiento y desarrollo 2
28 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Iniciación 8 12 3 Aspectos Biológicos Envergadura (palancas) 1
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Variables Prioriza
1 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 20% Competitivo
2 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 10% deporte subjetiva
Evaluación figuracion en eventos 1
3 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Semillero comportamental Muestra deseos( de
70% Y MAXIMO EL
- 13 16 5 Evaluación subjetiva 1
atletismo
100% CARRERAS
4 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 comportamental
cumplir con 3
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Semillero 13 16 5 comportamental
6 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Semillero comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a ir a
deportiva
- 13 16 5 10% Evaluación subjetiva perder durante 6
7 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Semillero 13 16 5 comportamental Muestre buena un festival
actitud al realizar toda las actividades 4
- Evaluación subjetiva Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de
propuestas
8 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 comportamental
Resistencia
y controladas
9 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 comportamental 5
intensidad,, trabajos
Velocidad juegos de deritmos
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Físicas Flexibilidad ; pruebas , rotacion hombros, elevacion de 2
trabajo alactico
11 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Físicas cadera , torsion de tronco , flexibilidad de hombro 4
20% Caminar : Pronacion , supinacion , neutro
12 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Físicas ( bateria
Saltar EUROFIT)
: pruebas de saltos ( salto en caida ,,salto
valgovertical
o 1
varum
yCorrer : Salidas
horizontal basicasejecucion
13 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Físicas 3
( piernas
movimientos
Lanzar y brazos
: lanzar )
coordinados
pelotas y piernas
, balones, caida
en y
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Coordinativas 4
ejecucion
15 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Coordinativas presenta
instrucciones ,
16 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 10% Capacidades Coordinativas salto en la ejecucion
ejecucion)
17 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Coordinativas movimientos fluidos al correr naturales 3
18 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Capacidades Coordinativas buena frecuencia en los pasos 4
19 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas las fase de carrera apoyo - vuelo - apoyo las realiza con 2
PAR-ATL PARÁLISIS - fluidez y soltura de sus brazos y sus piernas presentan
20 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas los movmientos 3
- fluidez y coordinacion
21 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas acciones sin prisa coordinadas 1
10%
22 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas consistencia y fluidez de movimientos 6
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas 5
24 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Técnicas 4
Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 9-12
25 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Tácticas DEPENDIENDO
AÑOS : SEGÚN ELLAS
TIPOTABLAS
DETABLAS
PARALISIS SE( DEBE TENER 1
10% Envergadura
Estatura : OBSERVAR TANNER
TANNER - y verificar
VERIFICAR
26 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aptitudes Tácticas EN
su CUENTA NIVELES
adecuado DE PESO
crecimiento- arbol Y)TALLA ASI COMO
genealogico MASA
y estrato 2
PROMEDIOS
TABLAS TANNER
27 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aspectos Biológicos CORPORAL
para TENIENDO
habitos deEN CUENTA (QUE AJUSTADAS
queLApodrian
A LA 2
EDADdefinir
)
AFECTACION A NIVEL
alimentacion
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Semillero 13 16 5 Aspectos Biológicos afectar los procesos deDE LA CORTEZA
crecimiento CEREBRALEN
y desarrollo SI ES
EL 4
10% LEVE
CASOODEFUERTE PODRIAYINFLUIR
LAS MUJERES ALGUNOS EN JOVENES
ESTE ASPECTO Y
29 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Semillero 13 16 5 Aspectos Biológicos 3
TENER
PIERNAS
OBSERVAR ENBRAZOS
CUENTA
PROCESOS -LA CLASIFICACION
LONGITUD ADECUADA
DE MADURACION FUNCIONAL
ZANCADA -
TEMPRANA
30 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Semillero 13 16 5 Aspectos Biológicos (( VELOCIDAD 1
PUVERTAD ) BUENOS NIVELES DE FUERZA Y MASA
BRACEO
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios CORPORAL - MEDIO FONDO Variables
Y FONDO NIVELES Prioriza
1 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 20% Competitivo
Grado de experiencia en el ADECUADOS
Podio nacional DE(con
FUERZA MASA CORPORAL
3 contrincantes ADECUADA
mínimo)(marca) 1
Registro
PERO SINde participación) Internacional (ranking
HIPERTROFIA
2 FÍSICOS
PAR-ATL -PARÁLISIS
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% deporte
Evaluación subjetiva 1
america)
3 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental
Evaluación subjetiva participacion en eventos nacionales - internacionales 7
4 PAR-ATL
CAMINANTES
5 PAR-ATL
CAMINANTES
Evaluación subjetiva COMUNICACION - ATLETA - ENTRENADOR 6
6 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% comportamental CUMPLIMIENTO CASI TOTAL DE LAS SESIONES DE 5
PAR-ATL PARÁLISIS - Evaluación subjetiva ENTRENAMIENTO
7 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 comportamental CONFIANZA EN LASY INSTRUCCIONES
LOS VOLUMENESYPROGRAMADOS ORIENTACIONES 4
- Evaluación subjetiva DEL ENTRENADOR
8 PAR-ATL
CAMINANTES
Evaluación subjetiva TENER CONOCIMIENTO PLENO DE SUS ACTIVIDADES 3
9 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento comportamental BUENA
DEPENDIENDODISCIPLINA Y CONTROL DEMOSTRAR
LA MODALIDAD DE SU VIDA TOMA UNOSDE
- 17 20 6 2
DECISI0NES
BUENAS
NIVELES DE ADECUADAS
RELACIONES
FUERZA ATLETA ENTRENADOR
ADECUADOS - wells
EJECUTAR - LOS
10 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas Flexibilidad 3
- DIRIGENTES; aplicacion
DEPENDIENDO LA
DEMODALIDAD
del test de
CONDEPORTIVA
- sit-and reach
CARRERAS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas yMOVIMIENTOS
sus modificaciones
DEPENDIENDO
DE FONDOADECUADA
FUERZA
- hiperextension
LA MODALIDAD
Y MEDIO FONDO
SOBRECARGA
de
SI ES CORREDOR
BUENOS espalda
NIVELES DEDE
DE- 2
30% MANERA
tronco - extension de Ybrazos
RESPONSABLE
y manos -CONOCER
flexion LAS
12 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Físicas 100 - 200
RESISTENCIA
CARGAS OSUS
Ydel 400 METROS
Y VARIACIONES
RITMO DEMOSTRAR
- VELOCIDAD BUENOS
NIVELES
Y LOS EFECTOS QUE - 1
13 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento Capacidades Físicas profunda
NIVELES
ADECUADOS
LOS NIVELES cuerpo
DE VELOCIDAD
QUE
DE - banda
LE PERMITAN
POTENCIA iliotibial
Y RESISTENCIA
EN LOS -
SOPORTAR flop- hombro
TEST ADELACMJ - CJ - SJ
- 17 20 6 CAUSAN
paso de valla- DOMINAR
- tobillo -EVALUACION
aduccion - tronco - POTENCIA
lo anterior es 4
14 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento Capacidades Coordinativas VELOCIDAD
ENTRENAMIENTOS
QUE COMPRENDE LA LA DISTANCIA
INTENSOS DEYLA ESTAR
- 17 20 6 evaluable teniendo en cuenta que rangos optimos de 4
(DENTRO
ELASTICA
APLICACION DE - LOS RANGOS
COORDINATIVA
DE BATERIAS RELACIONADOS
DE)AGILIDAD
DEBEN CUMPLIR EN LOS DE
15 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas movilidad
DIFERENTES proporcionaran QUEbunos
TEST ( VELOCIDAD niveles- -DE
CORTA
TOQUES
de REACCION 1
16 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 10% Capacidades Coordinativas
RANGOS
CONOS
movimiento.
ADECUADOS
- CARRERAS SOBRE LE PERMITAN
CIRCULOS OBTENER
- CAMBIOS DE - 2
PAR-ATL PARÁLISIS - RESISTENCIA- CAMBIOS
RESULTADOS
DIRECCION DE
ENVELOCIDAD - MANTENIMIENTO
LAS COMPETENCIAS
DE RITMO QUEDEPENDIENDO
LE PERMITAN DE LA LA
17 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas VELOCIDAD
SUS MOVIMIENTOS
MODALIDAD
SORPRENDER ) ( VELOCIDAD
A LOSEN LA CARRERA
RIVALES - MEDIO SON CORRECTOS
FONDO
EN COMPETENCIA Y FONDO ) 3
18 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Capacidades Coordinativas REALIZA DE MANERA MUY FACIL LAS FASES DE LA. 5
- CARRERA APOYODE - VUELO - APOYO
19 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento Aptitudes Técnicas FASE ANTERIOR LA CARRERA BIEN DESARROLLADA -
- 17 20 6 2
CON MOVIMIENTO
ECONOMIA DE CARRERA DE RETROVERSION
QUE PERMITE UN DE CADERA
LOGRO EN
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas 1
LOS RESULTADOS
21 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas manejo de
DENTRO DEritmos de carrera DEPORTIVA
LA MODALIDAD acorde a la prueba SI ES 3
10%
22 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas VELOCIDAD TENER EN CUENTA SUS POSIBILDADES DE 4
MEJORA EN LA MARCA
10%
23 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas BUENA TALLA - BUENA ZANCADA 6
DETERMINACION
FENOTIPO ADECUADO DE IMC - DELALADISTANCIA
PARA SOMATOCARTA Y DE
24 FÍSICOS
PAR-ATL -PARÁLISIS
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Técnicas 5
25 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento Aptitudes Tácticas (UN ADECUADO
VELOCIDAD PESO YFONDO
- MEDIO MASA PARA EL EVENTO
Y FONDO) OBSERVAR
- 17 20 6 ESTUDIOS DE FENTIPOS DE CAMPEONES NACIONALES 1
5% HECTOMORFO - MESOMORFO O LA COMBINACION DE
26 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aptitudes Tácticas O INTERNACIONALES Y LA EXCPECION A LA REGLA 2
VARIAS
27 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos Edad 4
28 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos Estatura 3
5%
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos Masa Corporal 2
30 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Perfeccionamiento 17 20 6 Aspectos Biológicos Envergadura 1
PARÁLISIS - Ingreso Edad Inicio Edad Transición Sesiones % Interés Criterios Variables Prioriza
1 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo Podio nacional (con 3 contrincantes mínimo)(marca) 1
30% Registro de participación Internacional (ranking
2 FÍSICOS
PAR-ATL -PARÁLISIS
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Competitivo
america)
3 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 10% deporte subjetiva
Evaluación participacion en eventos nacionales - internacionales 1
4 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental
5 PAR-ATL
CAMINANTES
Evaluación subjetiva COMUNICACION - ATLETA - ENTRENADOR 5
6 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental CUMPLIMIENTO CASI TOTAL DE LAS SESIONES DE 6
- Evaluación subjetiva ENTRENAMIENTO
7 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% comportamental CONFIANZA EN LASY INSTRUCCIONES
LOS VOLUMENESYPROGRAMADOS ORIENTACIONES 1
PAR-ATL PARÁLISIS - Evaluación subjetiva DEL ENTRENADOR
8 PAR-ATL
CAMINANTES
Evaluación subjetiva TENER CONOCIMIENTO PLENO DE SUS ACTIVIDADES 2
9 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental BUENA DISCIPLINA
DEPENDIENDO Y CONTROL DEMOSTRAR
LA MODALIDAD DE SU VIDA TOMA UNOSDE 3
- Evaluación subjetiva DECISI0NES ADECUADAS
10 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 comportamental BUENAS DE
NIVELES RELACIONES
FUERZA ADECUADOSATLETA ENTRENADOR
- wells
EJECUTAR - LOS 4
- Flexibilidad
DIRIGENTES; aplicacion
DEPENDIENDO LA del test de - sit-and reach
yMOVIMIENTOS
sus modificaciones DEMODALIDAD
FUERZA
- CONDEPORTIVA
hiperextensionSOBRECARGA
de
CARRERAS
espalda DE-
11 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas DEPENDIENDO
DE FONDOADECUADA LA MODALIDAD
Y MEDIO FONDO SI ES CORREDOR
BUENOS CONOCERNIVELES DEDE 3
MANERA
tronco - extension de Ybrazos
RESPONSABLE
y manos flexion LAS
- BUENOS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas 100 - 200
RESISTENCIA
CARGAS OSUS
Ydel 400 METROS
Y VARIACIONES
RITMO DEMOSTRAR
- VELOCIDAD NIVELES
Y LOS EFECTOS QUE - 2
13 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento Capacidades Físicas profunda
NIVELES
ADECUADOS DE cuerpo
VELOCIDAD
QUE LE - banda
Y
PERMITAN iliotibial
RESISTENCIA -
SOPORTAR
LOS NIVELES DE POTENCIA EN LOS TEST DE CMJ - CJ - SJ flop-
A LA hombro
- 21 40 11 30% CAUSAN
paso de valla- DOMINAR
- tobillo -EVALUACION
aduccion - tronco - POTENCIA
lo anterior es 5
14 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento Capacidades Físicas VELOCIDAD
ENTRENAMIENTOS
QUE COMPRENDE LA LA DISTANCIA
INTENSOS DEYLA ESTAR
- 21 40 11 evaluable
DENTRO DEteniendo en cuenta que rangos optimos de 1
( ELASTICA
APLICACION - LOS RANGOS
COORDINATIVA
DE BATERIAS RELACIONADOS
DE)AGILIDAD
DEBEN CUMPLIR EN LOS DE
15 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Capacidades Físicas movilidad
DIFERENTES proporcionaran QUEbunos
TEST ( VELOCIDAD niveles- -DE
CORTA
TOQUES
de REACCION 4
16 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Capacidades Coordinativas
RANGOS- CARRERAS
CONOS
movimiento.
ADECUADOS SOBRE LE PERMITAN
CIRCULOS OBTENER
- CAMBIOS DE - 1
PAR-ATL PARÁLISIS - RESISTENCIA
RESULTADOS
DIRECCION DE VELOCIDAD
EN LAS COMPETENCIAS
- CAMBIOS - MANTENIMIENTO
DE RITMO QUEDEPENDIENDO
LE PERMITAN DE LA
LA
17 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas VELOCIDAD
SUS MOVIMIENTOS
MODALIDAD
SORPRENDER ) A LOSEN
( VELOCIDAD LA CARRERA
RIVALES - MEDIO SON CORRECTOS
FONDO
EN COMPETENCIA Y FONDO ) 4
18 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento Aptitudes Técnicas REALIZA DE MANERA MUY FACIL LAS FASES DE LA.
- 21 40 11 1
CARRERA APOYODE
FASE ANTERIOR - VUELO - APOYO
LA CARRERA BIEN DESARROLLADA -
19 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas 2
10% CON MOVIMIENTO DE RETROVERSION
ECONOMIA DE CARRERA QUE PERMITE UN LOGRO EN DE CADERA
20 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas 3
LOS RESULTADOS
PAR-ATL PARÁLISIS - Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas manejo
DENTROde DEritmos de carrera DEPORTIVA
LA MODALIDAD acorde a la prueba SI ES 6
22 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Técnicas VELOCIDAD TENER EN CUENTA SUS POSIBILDADES DE 5
23 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas MEJORA EN LA- MARCA
BUENA TALLA BUENA ZANCADA 2
15% DETERMINACION
FENOTIPO ADECUADO DE IMC - DELALADISTANCIA
PARA SOMATOCARTA Y DE
24 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aptitudes Tácticas 1
25 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos (UN ADECUADO
VELOCIDAD PESO YFONDO
- MEDIO MASA PARA EL EVENTO
Y FONDO) OBSERVAR 5
PAR-ATL PARÁLISIS - ESTUDIOS DE FENTIPOS DE CAMPEONES NACIONALES
26 PAR-ATL
CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos HECTOMORFO - MESOMORFO O LA COMBINACION DE 4
- O INTERNACIONALES Y LA EXCPECION A LA REGLA
VARIAS
27 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 5% Aspectos Biológicos Masa Corporal 2
28 PAR-ATL
CAMINANTES
- Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos Envergadura (palancas) 1
29 FÍSICOS - CAMINANTES Ingreso a Rendimiento 21 40 11 Aspectos Biológicos Somatotipo 3
1 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 5% Competitivo El deportista muestra interes de participar en los festivales y ganar 1
2 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Grado de experiencia en el deporte NO APLICA
3 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 15% Evaluación subjetiva comportamental Muestra deseos de que le gusta la actividad del atletismo (lanzamiento) 1
4 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento ( COMO MINIMO EL 70% Y MAXIMO EL 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE LOS PADRES Y OTROS 3
FACTORES SOCIALES Y ECONOMICOS
5 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo por parte de la Familia para cumplir con las diferentes resposabilidades que presenta la practica deportiva 2
6 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a perder durante un festival 5
7 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Muestre buena actitud al realizar toda las actividades propuestas 4
8 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 15% Capacidades Físicas Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de Fuerza ; Autocargas , cuclillas , tijeras , flex modificado , abdominal , intensidades 4
bajas y controladas
9 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Logra realizar carrera continua de corta duracion y baja intensidad , juegos de ritmos (Resisitencia) 3
10 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Hacer enfasis en los ejercicios de velocidad , trabajos de velocidad corta no mas de 50 metros trabajo alactico 2
Que el deportista logre realizar ejercicios de flexibilidad ; rotacion hombros, elevacion de cadera , torsion de tronco , flexibilidad de
11 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas 1
hombro ( bateria EUROFIT)
12 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 25% Capacidades Coordinativas Es capaz de realizara ejercicios de caminata en: Pronacion , supinacion , neutro , valgo o varum 5
13 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Es capaz
Que de realizar
el deportista ejercicios
sea capaz de carrera:
de realizar pruebasSalidas basicas
de saltos: ( salto alta y baja
en caida , braceo
, salto coordinado
vertical y horizontal( observar
piernas yejecucion
brazos ) adecuada y 1
14 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas movimientos coordinados , baezos y piernas , caida y despegue , bipodal y movimiento de brasoz ( ABALAKOV SIN EXIGIR 2
16 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Que el deportista
RESULTADOS sea capazejecucion)
simplemente de realizar lanzamientos con objetos como: pelotas , balones en diferentes direcciones , observar la 3
ejecucion de los lanzamientos , si comprende instrucciones , coordinacion oculo manual .
17 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 25% Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar una carrera y saltar a un objetivo 1
18 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar un giro y lanzar a un objetivo 2
19 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar ejercicios de carrera y realizar un giro 3
20 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaza de realizar ejercicios de carrera y realizar un lanzamiento 4
21 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Aptitudes Tácticas
22 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Tácticas
23 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 15% Aspectos Biológicos CUMPLA CON EL RANGO MINIMO DE EDAD 7 A 9 AÑOS 4
24 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos QUE CUMPLA CON LOSRANGOS SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR PROMEDIOS Y PROYECCIONES ) ESTATURA 2
25 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos QUE CUMPLA CON
QUE CUMPLA CON LOS
LOS RANGOS
RANGOS DE EN MEDICIONES
TABLAS TANNER ANTROPOMETRICAS
DE ACUERDO A LA Y TABLAS
EDAD , AL TANNER
OBSERVAR( AJUSTADAS
LAS TABLAS A LATANNER
EDAD ) SE
MASA CORPORAL
PUEDEN 3
26 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos DEFINIR UNOS RANGOS MINIMOS Y MAXIMOS . TENER EN CUENTA QUE A ESTA EDAD NO SE ALCANZA UN DESARROLLO Y SE 1
- - - - - - - - ENCUENTRA
- EN ETAPA DE CRECIMIENTO. ENVERGADURA -
1 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 10% Competitivo Tenga participacion en festivales y halla logrado podio 1
2 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 5% Grado de experiencia en el deporte Participacion en tres festivales y lograr estar en los tres primeros lugares 1
3 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 15% Evaluación subjetiva comportamental muestre una aptitud que le gusta los eventos de lanzamiento
4 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Que logre mantener un cumplimiento ( COMO MINIMO EL 80% Y MAXIMO EL 100% DE POR RAZONES DE APOYO DE 2
LOS PADRES Y OTROS FACTORES SOCIALES Y ECONOMICOS)
5 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo por parte de la Familia para cumplir con las diferentes resposabilidades que presenta la practica deportiva 1
6 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a perder durante los eventos 4
7 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Muestre buena actitud al realizar toda las actividades propuestas
8 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Maneje de forma positiva las emociones 5
9 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Constantemente mantenga actitud de ganador en competencia () 3
10 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 15% Capacidades Físicas Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de Fuerza ; Autocargas , cuclillas , tijeras , flex modificado , abdominal , 3
intensidades bajas y controladas
11 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Logra realizar carrera continua de corta duracion y baja intensidad , juegos de ritmos (Resisitencia) 4
12 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Hacer enfasis en los ejercicios de velocidad , trabajos de velocidad corta no mas de 100 metros trabajo alactico 1
13 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Que el deportista logre realizar ejercicios de flexibilidad ; rotacion hombros, elevacion de cadera , torsion de tronco , 2
flexibilidad de hombro ( bateria EUROFIT)
14 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 20% Capacidades Coordinativas Que sea capaz de realizar ejercicios de caminata en Pronacion , supinacion , neutro , valgo o varum 4
15 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas que sea capaz de realizar ejercicios de carrera: salidas basicas alta y baja , braceo coordinado ( piernas y brazos )l 3
enseñanza
Saltar : pruebasde ladetecnica
saltos ( salto en caida , salto vertical y horizontal observar ejecucion adecuada y movimientos coordinados , baezos
16 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas 2
y piernas
Lanzar , caidaobjetos
: lanzar y despegue
como ,pelotas
bipodal y movimiento
, balones de brasoz
en diferentes ( ABALAKOV
direcciones SIN EXIGIR
, observar RESULTADOS
la ejecucion de lossimplemente
lanzamientosejecucion)
, si comprende
17 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas 1
instrucciones , coordinacion oculo manual .
18 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas integración carrera salto
19 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 20% Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 1
20 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 2
21 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 3
24 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Tácticas Edad, CUMPLIR CON EL RANGO MINIMO DE 7 A 9 AÑOS
25 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 15% Aspectos Biológicos Estatura : SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR PROMEDIOS Y PROYECCIONES ) 4
26 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Masa Corporal
Envergadura : MEDICIONES
: OBSERVAR ANTROPOMETRICAS
TABLAS TANNER DE ACUERDO Y TABLASA LATANNER
EDAD , AL( AJUSTADAS
OBSERVAR ALAS LATABLAS
EDAD ) TANNER SE PUEDEN DEFINIR UNOS 2
27 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos RANGOS MINIMOS Y MAXIMOS . TENER EN CUENTA QUE A ESTA EDAD NO SE ALCANZA UN DESARROLLO Y SE ENCUENTRA EN ETAPA 3
28 PAR-ATL AUDITIVO Ingreso a Talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos DE CRECIMIENTO
Envergadura 1
- - - - - - - - - -
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 10% Competitivo El deportista muestra interes de participar en los festivales y ganar 1
2 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 0% Grado de experiencia en el deporte NO APLICA
3 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 20% Evaluación subjetiva comportamental Muestra deseos de que le gusta la actividad del atletismo (lanzamiento) 1
4 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento ( COMO MINIMO EL 70% Y MAXIMO EL 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE LOS PADRES Y OTROS 3
FACTORES SOCIALES Y ECONOMICOS
5 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo por parte de la Familia para cumplir con las diferentes resposabilidades que presenta la practica deportiva 2
6 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a perder durante un festival 5
7 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Muestre buena actitud al realizar toda las actividades propuestas 4
8 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 10% Capacidades Físicas Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de Fuerza ; Autocargas , cuclillas , tijeras , flex modificado , abdominal , intensidades 4
bajas y controladas
9 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Físicas Logra realizar carrera continua de corta duracion y baja intensidad , juegos de ritmos (Resisitencia) 3
10 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Físicas Hacer enfasis en los ejercicios de velocidad , trabajos de velocidad corta no mas de 50 metros trabajo alactico 2
11 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación Capacidades Físicas Que el deportista logre realizar ejercicios de flexibilidad ; rotacion hombros, elevacion de cadera , torsion de tronco , flexibilidad de
7 10 3 hombro ( bateria EUROFIT) 1
12 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 25% Capacidades Coordinativas Es capaz de realizara ejercicios de caminata en: Pronacion , supinacion , neutro , valgo o varum 5
13 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas Es capaz
Que de realizar
el deportista ejercicios
sea capaz de carrera:
de realizar pruebasSalidas basicas
de saltos: ( salto alta y baja
en caida , braceo
, salto coordinado
vertical y horizontal( observar
piernas yejecucion
brazos ) adecuada y 1
14 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas movimientos coordinados , baezos y piernas , caida y despegue , bipodal y movimiento de brasoz ( ABALAKOV SIN EXIGIR 2
Que el deportista
RESULTADOS sea capazejecucion)
simplemente de realizar lanzamientos con objetos como: pelotas , balones en diferentes direcciones , observar la
15 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas ejecucion de los lanzamientos , si comprende instrucciones , coordinacion oculo manual . 3
16 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas Que sea capaz de realizar una carrera y saltar a un objetivo 1
17 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 20% Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar una carrera y saltar a un objetivo 2
18 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar un giro y lanzar a un objetivo 3
19 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar ejercicios de carrera y realizar un giro 4
20 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaza de realizar ejercicios de carrera y realizar un lanzamiento 4
21 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 0% Aptitudes Tácticas
22 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aptitudes Tácticas
23 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 15% Aspectos Biológicos CUMPLA CON EL RANGO MINIMO DE EDAD 7 A 10 AÑOS 2
24 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos QUE CUMPLA CON LOSRANGOS SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR PROMEDIOS Y PROYECCIONES ) ESTATURA 3
25 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos QUE CUMPLA
QUE CUMPLA CONCON LOS
LOS RANGOS
RANGOS DEEN MEDICIONES ANTROPOMETRICAS
TABLAS TANNER Y TABLAS
DE ACUERDO A LA TANNER
EDAD , AL ( AJUSTADAS
OBSERVAR A LATANNER
LAS TABLAS EDAD ) SE
MASA CORPORAL
PUEDEN 1
26 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos DEFINIR UNOS RANGOS MINIMOS Y MAXIMOS . TENER EN CUENTA QUE A ESTA EDAD NO SE ALCANZA UN DESARROLLO Y SE 1
- - - - - - - - ENCUENTRA
- EN ETAPA DE CRECIMIENTO. ENVERGADURA -
1 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Competitivo Festivales podio 1
2 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 5% Grado de experiencia en el deporte tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta
4 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento 2
5 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar 1
6 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder 4
7 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Locación EPD - CPD
8 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Manejo de emociones positivas 5
9 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Actitud en competencia () 3
10 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 10% Capacidades Físicas Fuerza 3
11 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Resistencia 4
12 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Velocidad 1
13 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Flexibilidad 2
14 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 20% Capacidades Coordinativas Anticipación 4
15 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Ritmo 3
16 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Orientación 2
17 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Equilibrio 1
18 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Diferenciación
19 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 20% Aptitudes Técnicas integración carrera salto 1
20 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
21 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
22 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
23 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Aspectos Biológicos Edad 4
26 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Estatura 2
27 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
28 PAR-ATL COGNITIVO Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 5% Competitivo El deportista muestra interes de participar en los festivales y ganar 1
2 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 0% Grado de experiencia en el deporte NO APLICA
3 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 15% Evaluación subjetiva comportamental Muestra deseos de que le gusta la actividad del atletismo (lanzamiento) 1
4 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento ( COMO MINIMO EL 70% Y MAXIMO EL 100% DE CUMPLIMIENTO POR RAZONES DE APOYO DE LOS 3
PADRES Y OTROS FACTORES SOCIALES Y ECONOMICOS
5 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo por parte de la Familia para cumplir con las diferentes resposabilidades que presenta la practica deportiva 2
6 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Que el deportista sea capaz de sobreponerse a perder durante un festival 5
7 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Evaluación subjetiva comportamental Muestre buena actitud al realizar toda las actividades propuestas 4
8 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 15% Capacidades Físicas Hacer enfasisis en la tecnica de los ejercicios de Fuerza ; Autocargas , cuclillas , tijeras , flex modificado , abdominal , 4
intensidades bajas y controladas
9 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Físicas Logra realizar carrera continua de corta duracion y baja intensidad , juegos de ritmos (Resisitencia) 3
10 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Físicas Hacer enfasis en los ejercicios de velocidad , trabajos de velocidad corta no mas de 50 metros trabajo alactico 2
11 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Físicas Que el deportista logre realizar ejercicios de flexibilidad ; rotacion hombros, elevacion de cadera , torsion de tronco , 1
flexibilidad de hombro ( bateria EUROFIT)
12 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 25% Capacidades Coordinativas Es capaz de realizara ejercicios de caminata en: Pronacion , supinacion , neutro , valgo o varum 5
13 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas Es capaz
Que de realizar
el deportista seaejercicios
capaz dede carrera:
realizar Salidas
pruebas debasicas
saltos: alta y baja
( salto , braceo
en caida coordinado
, salto vertical y (horizontal
piernas yobservar
brazos ) ejecucion 1
14 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas adecuada y movimientos coordinados , baezos y piernas , caida y despegue , bipodal y movimiento de brasoz 2
15 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas Que el deportista
( ABALAKOV SINsea capaz
EXIGIR de realizar lanzamientos
RESULTADOS simplemente con objetos como: pelotas , balones en diferentes direcciones ,
ejecucion) 4
observar la ejecucion de los lanzamientos , si comprende instrucciones , coordinacion oculo manual .
16 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Capacidades Coordinativas Que sea capaz de realizar una carrera y saltar 3
17 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 25% Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar una carrera y saltar 1
18 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar un giro y lanzar 2
19 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaz de realizar ejercicios de carrera y realizar un giro 3
20 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aptitudes Técnicas Que sea capaza de realizar ejercicios de carrera y realizar un lanzamiento 4
21 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 0% Aptitudes Tácticas
22 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aptitudes Tácticas
23 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 15% Aspectos Biológicos CUMPLA CON EL RANGO MINIMO DE EDAD 7 A 10 AÑOS 4
24 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos QUE CUMPLA CON LOSRANGOS SEGÚN LAS TABLAS TANNER ( VERIFICAR PROMEDIOS Y PROYECCIONES ) 2
ESTATURA
QUE CUMPLA CON LOS RANGOS DE MEDICIONES ANTROPOMETRICAS Y TABLAS TANNER ( AJUSTADAS A LA
25 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos QUE 3
EDADCUMPLA CON LOS RANGOS EN TABLAS TANNER DE ACUERDO A LA EDAD , AL OBSERVAR LAS TABLAS
) MASA CORPORAL
26 PAR-ATL VISUAL Ingreso Iniciación 7 10 3 Aspectos Biológicos TANNER SE PUEDEN DEFINIR UNOS RANGOS MINIMOS Y MAXIMOS . TENER EN CUENTA QUE A ESTA EDAD NO 1
- - - - - - - - - ALCANZA UN DESARROLLO Y SE ENCUENTRA EN ETAPA DE CRECIMIENTO. ENVERGADURA
SE -
1 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 10% Competitivo Festivales podio 1
2 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 5% Grado de experiencia en el deporte tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta
4 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento 2
5 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar 1
6 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder 4
7 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Locación EPD - CPD
8 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Manejo de emociones positivas 5
9 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Evaluación subjetiva comportamental Actitud en competencia () 3
10 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Capacidades Físicas Fuerza 3
11 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Resistencia 4
12 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Velocidad 1
13 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Físicas Flexibilidad 2
14 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 20% Capacidades Coordinativas Anticipación 4
15 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Ritmo 3
16 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Orientación 2
17 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Equilibrio 1
18 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Capacidades Coordinativas Diferenciación
19 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 20% Aptitudes Técnicas integración carrera salto 1
20 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
21 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
22 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
23 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 15% Aspectos Biológicos Edad 4
26 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Estatura 2
27 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
28 PAR-ATL VISUAL Ingreso a Talento y Reserva 10 13 4 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 10% Competitivo Festivales Participar, el deportista evidencia el deseo de competir y alcanzar el mejor logro posible en sus participaciones 1
2 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Grado de experiencia en el deporte No aplica
3 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 20% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta: El deportista manifiesta con sus expreciones y desarrollo de actividades absoluta y completa identidad con las actividades 1
programadas, refleja el disfrute por el entrenamiento.
4 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento: Llega oportunamente a sus sesiones y cumple con al menos el 80% de lo planificado 3
5 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar, el respaldo y compromiso familiar favorece la asistencia a entrenamientos así como la participación en las actividades
7 9 3 tanto competitivas comoeltodas 2
6 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder, atletalas convocadas
identifica desde
y aplica las ciencias aplicadas
herramientas que al deporte. reponersea a una perdida en el proceso y continúa
favorecen
7 9 3 hacia el cumplimiento del objetivo 5
7 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Actitud, se evidencia dispocidión constante y permanente para desarrollar sus actividades y animar incluso a otros 4
8 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 15% Capacidades Físicas Fuerza: Se evidencia una mejora en la capacidad de fuerza que garantiza la correcta ejecución técnica de cada uno de los ejercicios 4
planteados en
Resistencia, las sesiones
el adecuado de entrenamiento
desarrollo como por
de esta capacidad ejemplo;
permite Flexiones
observar quedeel brazo, abdominales,
atleta cuenta con lo sentadilla, saltos,
necesario para etc.
el cumplimiento de
9 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas 3
sus tareas fisicas
Velocidad: acordedentro
con elydesarrollo
fuera del entrenamiento
y en particular consin evidencias de descompensaciones
las caracteristicas fisiológicas
funcionales del atleta (discapacidady clasificación deportiva) y
10 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Flexibilidad: 2
sus pruebas,El seatleta refleja
evidencia unael adecuada
hábito positivo por trabajar
capacidad y estimular
de reacción frente aesta
los capacidad
estímulos yenellos momentos
resultado y situaciones que requiere el
a alcanzar
11 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas proceso deortivo e incluso fuera de este, se interesa por mantener la capacidad y mejorarla para prevención de lesiones y mejorar las 1
12 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 20% Capacidades Coordinativas Caminar: según el caso
demás capacidades y lapor su clasificación
técnica deportiva. el atleta realiza los desplazamientos acordes a lo solicitado en el plan de trabajo. ejemplo: 5
caminar de lado, caminar hacia atrás, caminar hacia adelante.
13 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Correr: evidencia el cumplimiento más cercano posible al ideal al momento de desarrollar la carrera, apoyos, recobros, vuelo etc. 1
14 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Saltar, ejecuta con fluidez las diferentes variables de saltos tanto técnicos como pliométricos, ej: salto a pies juntos salto en un pie, 2
Girar
saltos-de
rodar,
lado,sesalto
evidencia adpatación
alto, lasto largo con a desarrollar movimientoscon
y sin desplazamientos, técnicos con giro como lanzamientos con giro en pruebas de disco y/o
y sin carrera
15 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas bala, enen
Lanzar, lo cada
que respecta
uno de los a rodar,
gestossedeevidencia en tareas
lanzamiento básicas
se logra de estiímulo
evidenciar ubicacióndonde los yatletas
agarre gesto realizan rollos, sobre
técnico acorde su espalda,
a la técnica de lado
de la prueba 4
16 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas o de frente
correcta, ej:ylanzar
hacia por
atrasencima
según de las la
clasificaciones
cabeza, lanzar funcionales y sus en
el imlpemento posibilidades
angulo minimo motoras,
de 30amputaciones, lesionesenmedulares,
grados de elevación, las pruebasetc
de 3
17 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 20% Aptitudes Técnicas disco bala jabalina
integración carreraysalto
club Trhow 1
18 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
19 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
20 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
21 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Aptitudes Tácticas
22 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Tácticas
23 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 15% Aspectos Biológicos Edad 4
24 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Estatura 2
25 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
26 PAR-ATL FISICO Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 10% Competitivo Festivales podio 1
2 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 5% Grado de experiencia en el deporte tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta
4 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento 2
5 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar 1
6 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder 4
7 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Locación EPD - CPD
8 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Manejo de emociones positivas 5
9 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Actitud en competencia () 3
10 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Capacidades Físicas Fuerza 3
11 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Resistencia 4
12 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Velocidad 1
13 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Flexibilidad 2
14 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 20% Capacidades Coordinativas Anticipación 4
15 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Ritmo 3
16 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Orientación 2
17 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Equilibrio 1
18 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Diferenciación
19 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 20% Aptitudes Técnicas integración carrera salto 1
20 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
21 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
22 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
23 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Aspectos Biológicos Edad 4
26 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Estatura 2
27 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
28 PAR-ATL FISICO Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 5% Competitivo Festivales Participar 1
2 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Grado de experiencia en el deporte
3 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 20% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta 1
4 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento 3
5 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar 2
6 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder 5
7 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Evaluación subjetiva comportamental Actitud 4
8 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 10% Capacidades Físicas Fuerza 4
9 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Resistencia 3
10 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Velocidad 2
11 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Físicas Flexibilidad 1
12 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 30% Capacidades Coordinativas Caminar 5
13 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Correr 1
14 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Saltar 2
15 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Girar - rodar 4
16 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Capacidades Coordinativas Lanzar 3
17 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 25% Aptitudes Técnicas integración carrera salto 1
18 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
19 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
20 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
21 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 0% Aptitudes Tácticas
22 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aptitudes Tácticas
23 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 10% Aspectos Biológicos Edad 4
24 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Estatura 2
25 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
26 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a Iniciación 7 9 3 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
1 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Competitivo Festivales podio 1
2 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 5% Grado de experiencia en el deporte tres primeros lugares en festivales 1
3 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 10% Evaluación subjetiva comportamental Le gusta
4 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Cumplimiento 2
5 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Apoyo Familiar 1
6 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Sobreponerse a perder 4
7 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Locación EPD - CPD
8 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Manejo de emociones positivas 5
9 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Evaluación subjetiva comportamental Actitud en competencia () 3
10 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Capacidades Físicas Fuerza 3
11 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Resistencia 4
12 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Velocidad 1
13 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Físicas Flexibilidad 2
14 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 20% Capacidades Coordinativas Anticipación 4
15 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Ritmo 3
16 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Orientación 2
17 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Equilibrio 1
18 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Capacidades Coordinativas Diferenciación
19 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 20% Aptitudes Técnicas integración carrera salto 1
20 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración giro lanzamiento 2
21 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera giro 3
22 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Técnicas integración carrera lanzamiento 4
23 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 0% Aptitudes Tácticas
24 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aptitudes Tácticas
25 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 15% Aspectos Biológicos Edad 4
26 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Estatura 2
27 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Masa Corporal 3
28 PAR-ATL PARALISIS Ingreso a talento y Reserva 9 12 4 Aspectos Biológicos Envergadura 1
- - - - - - - - - -
Deporte Edad Inicio Edad Transición Coordinación
PAR-ATL VISUAL 3 5
PAR-ATL VISUAL 6 8
PAR-ATL VISUAL 9 11 Se comienza un trabajo
PAR-ATL VISUAL 12 14 orientado porcoordinativas:
Capacidades codigos a traves
PAR-ATL VISUAL 15 17 de un guia orientador.
Diferenciacion:
Capacidades es aquella que
coordinativas:
1.Orientacion:
permite lograr
Ritmo: Frecuencia determinar
unadel coordinacion la
PAR-ATL VISUAL 18 20 Capacidades
posición del coordinativas:
propio cuerpo
muy
Ritmo: fina
movimiento de fase
Frecuencia acorde motora
delal y en
gesto
PAR-ATL VISUAL 21 23 afianzamiento
relacion
movimientos al espacio. a las les
parcia
tecnico.
movimiento
Capacidad acorde
Coordinativa al gesto
Especial,
PAR-ATL VISUAL 24 30 2.Equilibrio:
Capacidad
individuales
La realizacion capacidad
Coordinativa
de de poder
Especial,
losrealizarlo
ejercicios
tecnico.
cada
mantenerejercicio una debe
posicion
- - - cada
el ejercicio
deportista
- realizacion
deben ser guiados debe
empieza pero a en
realizarlo el
realizar
solo
La
solo de
espacio
solo de forma
trabajos forma
temporal
solo,
de los
individual con el
ejercicios
independiente
individual
orientado con
por la
la
PAR-ATL AUDITIVO 3 5 deportista
deben
guia ser
delsea guiados
entrenador pero
desde solo la el
de
guia cual
codigosdel
1.Orientacion: la movilidad
entrenador desde
determinar que la
la
PAR-ATL AUDITIVO 6 8 deportista
distancia.
ejecute.
distancia.
1.Orientacion:
posición
1.Orientacion: del determinar
propio cuerpo
determinar la
en
la
PAR-ATL AUDITIVO 9 11 1.Ritmo:
Capacidades
1.Ritmo:
posición al Frecuencia
del de mov
coordinativas.
Frecuencia
propio de
cuerpomov en
relacion
posición
acorde
Readaptacional delespacio.
gesto propio
o cuerpo
técnico
cambio: en
PAR-ATL AUDITIVO 12 14 acorde
Capacidades
relacion al al
2.Acoplamiento gesto técnico
coordinativas:
al espacio.
espacio. o
relacion
2.Equilibrio:
capacidad
2.Equilibrio:
Diferenciacion: de Acciones
lograr
Acciones
es técnicas
variar
técnicas
aquella una
que
PAR-ATL AUDITIVO 15 17 2.Ritmo: Frecuencia
Capacidades
Sincronización:
2.Acoplamiento del
coordinativas:
coordinar
o coordinacion
de
de caracter
accion
permite
movimiento
Ritmo: corporal
caracter lograrunipodal.(Antesalto
Frecuencia programada
unipodal.(Antesalto
una
acorde delal gesto
PAR-ATL AUDITIVO 18 20 movimientos
Capacidades
Sincronización:
al ultimo
basandose paso
en de
la partes
coordinativas:
coordinar
de del de
lanzamiento
percepcion
al
muy ultimo
finade paso
tecnico.Frecuencia
movimiento
cuerpo,
Ritmo: fase de
acorde
movimientos lanzamiento
motora
del y
al gesto
PAR-ATL AUDITIVO 21 23 movimientos
Capacidad
de
de Jabalina)
cambios.
Jabalina)
movimientos de partes
Coordinativa
parcia les del
Especial
Acoplamiento
tecnico.
individuales
movimiento
cuerpo, y o
operacionales
acorde
movimientos al gesto
PAR-ATL AUDITIVO 24 30 Ritmo:
Capacidad Frecuencia
3.Orientación
3.Orientación
individuales
3.Sincronización: Coordinativa de mov
(Cambios
(Cambios
coordinar de
Especial
de
entre
tecnico. si.alygesto
individuales
acorde deydeterminar
operacionales
- - - posición
Orientacion:
Ritmo:
posición Frecuencia
-Orientacion:
movimientos
3Equilibrio:
entre si.
y de detécnico
dirección)
de
delmov
dirección)
partes
determinar
capacidad
la
del
de lapoder
4.Diferenciación:
posición
acorde del
4.Diferenciación:
movimiento
cuerpo,
posición del propio
almovimientos
gesto acorde
propio Ubicación
cuerpo
técnico
Ubicación
al gesto
cuerpo en
ende
PAR-ATL PARALISIS 3 5 NA
mantener
Orientacion:
3.Equilibrio:
Equilibrio:
espacial de una
un posicion
determinar
capacidad
Acciones punto de en
de
técnicas el
lapoder
alcance
relacion
espacial
tecnico.
individuales
relacion al
de
al espacio
un punto
ypropio
espacio. de
operacionales alcance
PAR-ATL PARALISIS 6 8 espacio
posición
Capacidades
mantener
caracter
para un temporal
deluna
gesto independiente
posicion
unipodal.(Antesalto
(ej: cuerpo
coordinativas. en
Distancia en
el
de alla
la
Equilibrio:
para
entre
de un
cualsi.paso
sea Acciones
gesto lade (ej: técnicas
Distancia
movilidad que dede
relacion
espacio
ultimo
Capacidades
carrera
Equilibrio:
caracter al
de espacio.
temporal
100m
capacidad /independiente
lanzamiento
coordinativas.
unipodal.(AntesaltoDistancia
de poder de
del
al
carrera
Orientacion:
Acoplamiento
ejecute de 100m /
determinar
o Distancia la
Sincronización: del
1.Orientación:
de cual
Jabalina)
Lanzamiento
mantener
ultimo sea
paso
Lanzamiento la
una de determina
movilidad
esperado
posicion
lanzamiento
esperado que
en la el de
posición
Equilibrio:
coordinar
Acoplamiento
posición del propio
capacidad
demovimientos
su ocuerpo cuerpo
de poder
ende
Sincronización: en
ejecute
Orientación
1.Orientación:
proyectado
espacio
Jabalina)
proyectado
relacion temporal
al (Cambios
en
en
espacio. determina
un
un de
espacio
independiente
espacio la
yyelcon
con
mantener
partes
coordinar
relación del al una
cuerpo, posicion
movimientos
espacio. Zonas en
movimientos
de de
posición
una
de guíasea
cual yo
o de
de su
marca)
la dirección)
cuerpo enque
Orientación
una guía
espacio
individuales
partes del
lanzamiento
Diferenciación: yymovilidad
(Cambios
marca)
temporal
cuerpo,
de
independiente
operacionales
movimientos
saltos.
relación
Capacidad
ejecute
posición
Capacidad
Acoplamiento
de cualsi.sea
entre
individuales
2.Equilibrio:
al espacio.
y de oUbicación
Coordinativa
dirección)
Coordinativa Zonasque
Sincronización:
laycapacidad
movilidad
operacionales
de
espacial
lanzamiento
Compleja demovimientos
Diferenciación:
Compleja.
coordinar
ejecute un punto
y saltos.
Ubicación dedede
poder
alcance
entre
mantener
para si.
undel
2.Equilibrio:
espacial de una
gesto un posición
(ej:
capacidad
punto en
Distancia
de de elde la
poder
alcance
partes
Equilibrio:
espacio cuerpo,
capacidad
temporal movimientos
deenpoder
carrera
mantener
para un de 100m
una
gesto /independiente
Distancia
posición
(ej: Distancia del
elde
individuales
mantener
Equilibrio:
de cual sea
Lanzamiento
espacio una y operacionales
capacidadposicion
laesperado
temporal movilidad deenpoder
que el la
carrera
entre
espacio si.de 100m
temporal /independiente
Distancia
independiente del
mantener
ejecute:
proyectado
de cual sea la
Lanzamiento una
Saltar posicion
adelante
enesperado
un espacio
movilidad en
atrás,
que el
y con
de cual
espacio
rodar en sea
una guía Saltar
ejecute: la la
temporal
silla movilidad
o capacidad
marca) adelante que
independiente
atrás,
proyectado
Equilibrio: en adelante
un espacio atrás,
y con
ejecute
de cual
lanzar
Capacidad
rodar sea
adelante
en atrás,de
la movilidad
Coordinativa
launa
silla adelante
poder
que
saltar con
una guía
mantener
ejecute
giro a la
o marca)
derecha posicion
e enatrás,
izquierda, el
Compleja
lanzar
Capacidad
espacio adelante atrás,
Coordinativa
temporal saltar con
independiente
lanzar
giro a la
Compleja conderecha
derecha e eizquierda,
izquierda si
de cual sea
aplica(amputados) la movilidad que
lanzar conderecha e izquierda si
ejecute
aplica(amputados)
PAR-ATL PARALISIS 9 11
Capacidades coordinativas.
1.Orientación: determina la
posición de su cuerpo en
relación al espacio. Zonas de
lanzamiento y saltos.
2.Equilibrio: capacidad de poder
mantener una posición en el
espacio temporal independiente
de cual sea la movilidad que
ejecute: Saltar adelante atrás,
rodar en la silla adelante atrás,
lanzar adelante atrás, saltar con
giro a la derecha e izquierda,
aplica(amputados)
PAR-ATL PARALISIS 12 14
PAR-ATL PARALISIS 15 17 Capacidad Coordinativa Especial

PAR-ATL PARALISIS 18 20 Ritmo:
Capacidad Frecuencia de mov
Coordinativa Especial
PAR-ATL PARALISIS 21 23 acorde Frecuencia
Ritmo:
Capacidad al gesto técnico
de mov
Anticipación:
acorde
Ritmo: al gesto Intuición
Frecuencia técnico
de mov de la
PAR-ATL PARALISIS 24 30 Capacidad
siguiente Coordinativa Especial
acorde
Ritmo: al fase
Anticipación:gesto del movimiento
Intuición
técnico de la
- - - técnicoFrecuencia
-siguiente (ej: salida
fase
Anticipación: del
de disparo
del mov
movimiento de
PAR-ATL FISICO 3 5 acorde al gesto técnico la
velocidad)
NA
Intuición de
técnico
siguiente (ej: salida
fase
Anticipación: del del disparo
movimiento
Intuición de la de
Equilibrio:
velocidad)
Capacidades
técnico (ej:Acciones técnicas
disparode
coordinativas.
salida del de
siguiente fase del movimiento
caracter unipodal.(Antesalto al
Equilibrio:
velocidad)
técnico (ej:Acciones
salida del técnicas
disparo de
de
ultimo paso
caracter
1.Orientación:
Equilibrio: dedetermina
lanzamiento
unipodal.(Antesalto
Acciones la de
técnicas al
de
velocidad)
Jabalina)
ultimo
posición
caracterpaso
Equilibrio:de de
su lanzamiento
cuerpo
unipodal.(Antesalto
Acciones en
técnicas de
al
de
Orientación
Jabalina)
relación
ultimo (Cambios
al espacio.
paso de dede
Zonas
de lanzamiento
caracter
posición unipodal.(Antesalto
y de(Cambios
dirección) al
Orientación
lanzamiento
Jabalina)
ultimo y saltos.
paso de lanzamiento de de
Diferenciación:
posición y
2.Equilibrio:
Orientación de Ubicación
dirección)
capacidad
(Cambios de
de poder
Jabalina)
espacial de undirección)
punto deen
alcance
Diferenciación:
mantener
posición
Orientacióny una
de Ubicación
posición
(Cambios de elde la
para un temporal
espacial
espacio gesto
de
Diferenciación: (ej: Distancia
undirección)
punto de alcance
independiente
Ubicación
posición
carrera y
de de
para
de unsea
cual
espacial de100m
gesto
Diferenciación:la (ej:/Distancia
Distancia
unmovilidad
punto
Ubicaciónde que della
de
alcance
Lanzamiento
carrera
un de
ejecute:
para 100m
Saltar
gesto esperado
/Distancia
Distancia
adelante
(ej: atrás,della
de
espacial
proyectado de un punto
enesperado
un de
espacio alcance
y con
Lanzamiento
rodar
carrera
para ende
un la100m
gestosilla adelante
(ej:/Distancia
Distanciaatrás,
della
de
una guía
proyectado
lanzar o marca)
adelante
Lanzamiento enesperado
un espacio
atrás, y con
saltar
carrera
Capacidad de 100m / Distancia del
una
giro guía
proyectado
Lanzamientoo Coordinativa
marca)
a la derecha uneespacio
enesperadoizquierda,y con
Compleja
Capacidad
lanzar Coordinativa
proyectado en un espacio y consi
una conderecha
guía o marca) e izquierda
Compleja
aplica(amputados)
Capacidad
una guía o Coordinativa
marca)
Compleja
Capacidad Coordinativa
Compleja
PAR-ATL FISICO 6 8
aplica(amputados)
PAR-ATL FISICO 9 11
aplica(amputados)
PAR-ATL FISICO 12 14
PAR-ATL FISICO 15 17 Capacidad Coordinativa Especial
PAR-ATL FISICO 18 20 Ritmo: Frecuencia
Capacidad de mov
PAR-ATL FISICO 21 23 acorde
Ritmo: al gesto
Frecuencia
Capacidad técnico
de mov
Anticipación:
acorde al gestoIntuición
Ritmo: Frecuencia técnico de la
de mov
Capacidad
siguiente Coordinativa
fase del Especial
movimiento
Anticipación: Intuición
acorde Frecuencia
Ritmo: al gesto técnico movla de
de
de disparo
técnico
siguiente(ej: salida
fase
Anticipación: del del
movimiento
Intuición
acorde al gesto
velocidad) técnicode la
técnico
siguiente(ej: salida
fase
Anticipación: del del disparo
de la de
movimiento
Intuición
Equilibrio:
velocidad)
técnico (ej: Acciones
salida técnicas
del disparode de
siguiente
caracter fase del movimiento
unipodal.(Antesalto al
Equilibrio:
(ej:Acciones
velocidad)
técnico salida deltécnicas
disparodede
de
ultimo
caracterpaso de lanzamiento
unipodal.(Antesalto
Equilibrio: Acciones técnicas de al
velocidad)
Jabalina)
ultimo paso de lanzamiento
caracter unipodal.(Antesalto
Equilibrio: Acciones técnicas de
al
de
Orientación
Jabalina)
ultimo paso (Cambios de de
de lanzamiento
caracter
posición unipodal.(Antesalto
y de dirección) al
Orientación
Jabalina)
ultimo (Cambios
paso de lanzamientode de
Diferenciación:
posición y de Ubicación
dirección)
Orientación (Cambios de
Jabalina)
espacial
posición de
y de
Orientación
undirección)
Diferenciación: punto de alcance
Ubicación
(Cambios de de la
para un gesto
espacial de (ej: Distancia
undirección)
Diferenciación: punto de alcance
Ubicación
posición
carrera y
de de
100m / Distancia della
para un gesto (ej:
espacial de un punto
Diferenciación: Distancia de
de alcance
Ubicación
Lanzamiento
carrera
para un de
gesto esperado
100m(ej:/Distancia
Distancia della
de
espacial
proyectadode un punto
enesperado de
un/ espacioalcance
y con
Lanzamiento
carrera
para un de 100m
gesto (ej: Distancia
Distancia della
de
una guía o marca)
proyectado
Lanzamiento enesperado
un/ espacio y con
carrera
Capacidadde 100m Distancia
Coordinativa del
una guía o
Lanzamiento marca)
proyectado enesperado
un espacio y con
Compleja
una guía o marca)
proyectado en un espacio y con
Compleja
Capacidad
una guía o Coordinativa
marca)
Compleja Coordinativa
Capacidad
PAR-ATL FISICO 24 30 Compleja
- - - -
PAR-ATL COGNITIVO 3 5 NA
PAR-ATL COGNITIVO 6 8 NA
Readaptacion o cambio:
capacidad de lograr variar una
accion corporal programada
basandose en la percepcion de
cambios.
1.Orientacion: determinar la
posición del propio cuerpo en
relacion al espacio
mantener una posicion en el
PAR-ATL COGNITIVO 9 11 de cual sea la movilidad que
ejecute
1.Capacidades coordinativas:
Diferenciacion: es aquella que
permite lograr una coordinacion
muy finade fase motora y
movimientos parcia les
individuales
Ritmo: Frecuencia del
movimiento acorde al gesto
tecnico.
2.Orientacion: determinar la
relacion al espacio.
3.Acoplamiento o
Sincronización: coordinar
movimientos de partes del
cuerpo, movimientos
individuales y operacionales
entre si.
PAR-ATL COGNITIVO 12 14 espacio temporal independiente
ejecute
Capacidades coordinativas:
tecnico.
Orientacion: determinar la
Acoplamiento o Sincronización:
coordinar movimientos de
partes del cuerpo, movimientos
entre si.
Equilibrio: capacidad de poder

ejecute
PAR-ATL COGNITIVO 15 17
Capacidades coordinativas:
tecnico.
Orientacion: determinar la
Acoplamiento o Sincronización:
coordinar movimientos de
partes del cuerpo, movimientos
entre si.
Equilibrio: capacidad de poder

ejecute
Capacidad Coordinativa Especial
Ritmo: Frecuencia de mov
acorde al gesto técnico

ultimo paso de lanzamiento de
Jabalina)
posición y de dirección)
Diferenciación: Ubicación
espacial de un punto de alcance
para un gesto (ej: Distancia de la
carrera de 100m / Distancia del
Lanzamiento esperado
una guía o marca)
Compleja
Capacidad Coordinativa Especial
Ritmo: Frecuencia de mov
acorde al gesto técnico

ultimo paso de lanzamiento de
Jabalina)
posición y de dirección)
Diferenciación: Ubicación
espacial de un punto de alcance
para un gesto (ej: Distancia de la
carrera de 100m / Distancia del
Lanzamiento esperado
una guía o marca)
Compleja
Capacidades físicas Test Indicador Capacidades Físicas Aptitudes Técnicas
El trabajo realizado por los El trabajo realizado por los El trabajo realizado por los El trabajo realizado por los
deportistas
El debe serpor
trabajo realizado asistido
los por deportistas
El debe serpor
los por El deportistas debe serpor
los por deportistas
El debe serpor
los por
un guia orientador.
deportistas
El trabajo debe serpor
realizado asistido
los por un
deportistas
El trabajo guia orientador.
debe serpor
realizado asistido un
los por deportistas guia orientador.
realizado asistido
los por un guia orientador.
deportistas
realizado asistido
los por
Direcciones
un Condicionantes
guia orientador.
deportistas debe serporasistido Test
un de Condicion
guia orientador. Fisica Generalpor un1.Aprendizaje
guia orientador.de nuevas 1.Carrera
un dedebeimpulso
guia orientador. con
El trabajo
1.Fuerza: realizado
autocargas- los por
cargas
deportistas
El
yuntecnica, trabajo debe ser
realizado
patrones
asistido
por los
basicos de
deportistas
El trabajo
habilidades.
debe
realizado serpor
asistido
los por deportistas
El trabajo
caracter realizado
continuo,
serpor
asistido
hastalos ladel
por
Capacidades
un condicionantes:
guia orientador.
deportistas debe serporasistido 3.Test guiaTécnico (Prueba
orientador. deportivapor 1.Multisaltos:
un guia orientador. 1.Introduccion
un guia orientador. al ser
manejo
El trabajo
livianas.
1.Fuerza realizado
explociva: los por
a travevez
deportistas
El
movimiento.
o competencia). trabajo debe
realizado serporasistido
los deportistas
El trabajo
2.Integracion
Saltos
debe
realizado
de serpor
asistido
los por
movimientos deportistas
El trabajo
accion de debe
realizado
lanzamiento. asistido
por los por
Direcciones
un
deportistas
2.Velocidad:
El trabajo
Condicionantes
guia orientador.
debe
gestual
realizado ser asistido
con
por los por
1.Dinamometría
un
deportistas
*Saltos
El guia en
trabajo orientador.
debe ser
sentadilla
realizado asistido
hacia
por los por un guiasin
1.Multisaltos:
deportistas
impulso
orientador.
multilateral.(correr
El trabajo debe
realizado ser asistido
por los por
lanzar)(girar
impletento.
1.
un Extensión
deportistas
2.
El Realiza
trabajo
de laser
guia orientador.
debe
lanzamientos
realizado
extremidad
asistido
por de
los por
de multisaltos
1.Fuerza
Direcciones y
resistencia general * Lanzamiento de espalda area 1.Multisaltos:
2.Acelerometría Triple salto
Saltos sin parado.
impulso 2.Descargue
superior o lanzamiento
completa para la del
un
aceleracion
deportistas -Condicionantes
guia orientador.
multilanzamiento.
- Fuerza
2. de reaccion.
debe
especial. ser asistido por 1.Dinamometría
un
- guiaTécnico
adelante.
deportistas
3k
3.Test
orientador.
debe ser asistido
(Prueba deportiva
un
- guia
por deportistas
Salto
Triple
orientador.
lanzar)(desplazar
Vertical
salto y lanzar).
debe ser
parado. asistido por 1.Extensión
un
- guiapor
pelota
deportistas
implemento,
finalización
de
orientador.
encima
debe
en
la ser
el
extremidad
deasistido
la
lanzamiento por
de
1.Fuerza
Direccionesresistencia
3.Flexibilidad:
un general
Condicionantes
es la fasegestual
guia orientador. mas 2.Acelerometría
1.Dinamometría
*Salto
un guialargo sin impulso
orientador. en Saltos sin
1.Multisalto:
3.Lanazamiento impulso a un objetivo. superior
1.Extensión
articulacioncompleta
de
dellahombro.para la
extremidad
2.Velocidad:
3.Fuerza
2. Fuerzapara Frceuncia
explociva
especial. *Lanzamiento
o
3.Test Técnico de
competencia). la de fretnte
(Prueba deportiva al un
Salto
Triple
guia orientador.
2.Multilanzamientos:
Vertical
salto parado.
un
la guia orientador.
3.Completa
Bala.
finalización extencion
en el del
lanzamiento de
1.Fuerza
sensible
Direccionesexplociva
con aceleracion, trabajar.
Condicionantes
tiempo de 2.Acelerometría
arena.
1.Dinamometría 2.Altura
1.Multisalto: superior
3.Adecuado
1. completa
Extensión ritmo
de la para
en la la
extremidad
4.Velocidad
3.Fuerza
2. explociva
Fuerzaexplociva
maxima *area
o
3.Test
3k
Lanzamiento
competencia).
Técnico al de
(Pruebaespalda area FrenteVertical
Salto al area.
2.Multilanzamientos: cuerpo
la Bala. encompleta
2.Direccion laydescarga.
fuerza del
4.Resistencia:
1.Fuerza
reacción, potenciar
velocidad maximala en *Lanzamiento
2.Acelerometría
*Lanzamiento de blanco.deportiva 3.Transferencia
final 2.Altura area. Funcional cuya finalización
ejecucion
superior de en el lanzamiento
movimientos.
para la con de
5. Agilidad.
4.Velocidad
3.Velocidad
Direcciones
capacidad
2. Fuerza Condicionantes
aerobica
maxima *5K
o
Test
*Lanzamiento
3.Test
y de
3k Condicion
Lanzamiento
competencia).
Técnico de deDisco
espaldade area
Fisicadeportiva
Jabalina
(Prueba General
Espaldaalalarea.
Frente
paraal 2.Multilanzamientos:
ejecución
1.Aprendizaje
3.Transferencia debe deser completa
nuevas
Funcional cuya
4.Desarrolloyde
lanzamiento.
2.Direccion
la Bala.
1.Carrera
4.
la tecnica
fuerza
posiciondeequilibrada
finalización en impulso del
conunaal
ellalanzamiento vezde
tramos
6.
5. cortos
Flexibilidad
Agilidad. 750gr
*Lanzamiento
5K y 3k de la de fretnte De ladoalal
Espalda
Frente al area
area.
area. implementos
3.Proyeccion
lanzamiento. ligeramente
de cadera mas
4. Flexibilidad
1.Fuerza:
3.Velocidad
Capacidades autocargas-
3.Flexibilidad: cargas
condicionantes:
amplitud de y**Lanzamiento
jovenes.
o
3.Test Lanzamiento
tecnica,
competencia). patrones
Técnico dedisco
(Prueba
de espalda
basicos area
de
deportiva
de lado. 4. Tiempo
habilidades.
ejecución
1.Multisaltos:
Tres paso de
debe Ejecución actual vs
ser completa
cruzando pies. 2.Direccion
caracter
realizado
la
1. Bala. ylanzamiento.
eldel
Introduccion
livianos fuerza
continuo, del ladel
hasta
al manejo
6. Flexibilidad
Direcciones Determinantes area
*Lanzamiento
5K y gr5k
3k y 3k de la de fretnte al De
Espaldalado
Tiempode al
al area
area.
ejecución Anterior momento
3.Proyeccion descargue
de la cadera del
al
livianas.
4. Flexibilidad
1.Fuerza
movimiento
Direccionesexplociva: a travevez
Condicionantes movimiento.
**Lanzamiento
o
750 Lanzamiento
competencia).
1.Dinamometría rotacional
debalaespalda 2.Integracion
area Saltos
4. Tiempo
3.Velocidad de
sin impulso
1.Multisaltos: de movimientos
Ejecución actualde vs lanzamiento.
accion de lanzamiento.
2.Direccion
impletento.
5.Proyeccion
1. Extensión y defuerza del al
lalaextremidad
cadera
Direcciones
1. Velocidad Determinantes
Determinantes
de reacción *Lanzamiento
area
*Lanzamiento 5k en de
y 3ksentadilla completo
areaal De
Tres paso
lado cruzando
al area pies. implento.
momento delde descargue del
2.Velocidad:
Direcciones
de multisaltos
4.Resistencia:
1.Fuerza
1. Velocidad
Direcciones
gestual
Determinantes
dey
capacidad
resistenciareacción
con y
general **Saltos
5K
lanzamiento y 4k
2.Acelerometría
5k y 3k
Lanzamiento dede laespalda
disco de
arrodillado
de fretnte
hacia
con giro evaluación
Tiempode
Triple
30 metros
Saltos
3.Velocidadsalto determina
multilateral.(correr
ejecución
lanzados
sin impulso evolución
parado. lanzar)(girar
Anterior de 3.Proyeccion
2.
2.Descargue
momento
superior
4. posicion del
deode
Realizacompleta
lanzamiento. lanzamientos la cadera
lanzamiento
descargue
los
de aldel
ladel
paracuando
pies
1. Velocidad
2.Tecnico
aceleracion
1. Velocidad -Condicionantes
de
dereacción
- tactico
de reaccion.
reacción
1.Dinamometría
*Lanzamiento
area
adelante.
*Lanzamiento 5kTécnico
y 3k de de
haciabala
la completo
atras
de balon
fretnte
1.Multisaltos:
Tres
yTriple paso
60mejoría
cruzando
por
lanzar)(desplazar diferenciapies.
y lanzar). 1. Extensión
implento.
momento
pelota por del de
encima la extremidad
descargue
de la del
multilanzamiento.
potencia
2.
2.Tecnico
1.Fuerza
2.Tecnico aerobica
Fuerzaresistencia
especial.
especifico
especifico general 3k
750gr.
3.Test
*Lanzamiento
2.Acelerometría
5k y 4k (Prueba
de Disco de finalal Salto
deportiva evaluación
30
Saltos Vertical
mrtos
metros determina
sin planos
salto parado.
lanzados
impulso evolución 3.Proyeccion
implemento,
implento.
finalización
lanza.
superior en
completadeel la cadera
lanzamiento
para la al de
Direcciones
3.cootrdinacioón
3.Flexibilidad:
2.Tecnico
2.Velocidad:
3.Fuerza
3.Direccion
2. Fuerza - Condicionantes
de
es
tactico la
Frceuncia
explociva
especial.
fase
competencia
mas
gestual 1.Dinamometría
*Lanzamiento
*Salto
medicinal.
area
*Lanzamiento
o
1.5k
3.Test
largo
5k1k
competencia).
y Técnico
de
y 3k sinde bala
impulso
la decompleto
jabalina
(Prueba
ende
fretnte
deportiva al 3.Velocidad
y1.Multisalto:
3.Lanazamiento
4.mejoría por
60 Flexibildad
Salto Vertical
mrtos
Triple saltoplanos
a un objetivo.
diferencia
movilidad
parado. articular
4.
1. posicion
Extensión
implento.
articulacion
momento
posiciondel
3.Completa
6. Bala.
la
5. Posicion
finalización
de
del los
extencion
de
del
en los
tronco
el
pies
dedescargue
la
hombro.
pies
cuando
extremidad
deldel de
cuando
lanzamiento
3.Direccion
1.Fuerza
4. Dirección
sensible para de
explociva competencia
detrabajar.
competencia *Lanzamiento
2.Acelerometría
7.26k
arena. y 4kcruzados de Disco de final 30 metros
2.Altura lanzados lanza.
superior
4. encompleta
posicion
3.Adecuado lade los para
la pies la
lacuando
Direcciones
3.cootrdinacioón
con
4.Velocidad
4.cootrdinacioón
3.Fuerza
Condicionantes
aceleracion,
Fuerzaexplociva
4.cootrdinacioón
tiempo de 1.Dinamometría
*Rebotes
*Lanzamiento
area
final
*1.5k
o 3k
y500gr
Lanzamiento
*Lanzamiento
competencia).
1k
de
debala
de espalda
disco de area 1.Multisalto:
60''completo
lado. Frente
completa al area.
de toda las
Salto
60 Vertical
mrtos planos
1. Extensión
implento.
cuerpo
lanza.
2.Direccion
la
5. Bala.
Posicion yritmo
de
del
descarga.
fuerza
tronco
en
extremidad
del
-2.
1.Fuerza
4.
reacción,
5.
maxima
4.Resistencia:
explociva
Dirección de potenciar
velocidad
Agilidad.
4.Velocidad competencia
maximala en 3.Test
*Lanzamiento
2.Acelerometría
7.26k
*Lanzamiento
-*5K
1.5k y 3k y
y1k
Técnico
Lanzamiento4k (Prueba
de
al
de Disco
blanco.
Disco
jabalina
dedisco
deportiva
espalda
de
de final
final
con 3.Transferencia
2.Altura
Espalda
- al
area3 2.Multilanzamientos:
extremidades
Frente area.
al area.
Funcional
de forma amplia cuya finalización
lanza.
ejecucion
superior
4.
7. posicion
4.Desarrollo
-2.Direccion
Posicion
lanzamiento.de en
dede
del
y
el
loslalanzamiento
movimientos.
completa tronco
fuerza pies
tecnica
del
la con de
paracuando
3.Velocidad
capacidad
2. Fuerza
tramos aerobica
maxima
cortos *Lanzamiento
o
2k
3.Test
750gr competencia).
y 1k
*Lanzamiento Técnico de
de Jabalina
(Prueba
Disco de lado.
para
deportiva ejecución
finalal 3.Transferencia
degiro De ladoalal debe
area ser completa
Funcional cuya la
5.
4. Bala.
Posicion del
posicion
finalización
lanza.
implementos ende tronco
equilibrada
el unaal
lanzamiento
ligeramente vezde
mas
6.
NA
5. Flexibilidad
Agilidad. pasos
*Lanzamiento
NA
lanzamiento
5K
1.5k y 3k
y cruzados
1 k de 500gr
de la
disco de fretnte
con Espalda
NA
Frente al area.
area. 3.Proyeccion
NA
lanzamiento. la cadera
4. Flexibilidad amplitud de
3.Velocidad
3.Flexibilidad: * Lanzamiento
*Lanzamiento
jovenes.
o
2k competencia).
y 1k
*Lanzamiento dedisco
de
de espalda
disco de area ejecución
de lado.
lado. 4. Tiempo
Tres paso de
debe Ejecución actual vs
ser completa
cruzando pies. 2.Direccion
6.Giros
realizado
la
5. Bala. con
Posicion
livianos ycambios
eldel fuerza
lanzamiento.
del tronco del
de pienar
6. Flexibilidad
Direcciones Condicionantes
Determinantes area
1.5k
*Lanzamiento
Test
lanzamiento
5K 5k
1k
de y 3k
Condicion
dede la
disco de
Fisicafretnte
con General
giro al De
1. lado
Espalda
Ejecuta al
al area
area.
con suficiencia las momento
3.Proyeccion
1.Carrera de descargue
de
impulsola cadera
con del
al
4. Flexibilidad 2k
*750 13kkde condición
y gr
*Lanzamiento
Lanzamiento rotacional
dedisco
espalda area 4. Tiempode
Tiempo ejecución
de Ejecución Anterior
actualde vs lanzamiento.
finalizar proyectando
2.Direccion ycambios
fuerza cadera.
del
movimiento
Direcciones
1.Fuerza: Determinantes
autocargas 4.Test
*Lanzamiento
yarea y 3k dede
5k Condicion
tecnica, de
con bala de lado.
Física
completo
carrera 3.Velocidad
Tres
De paso
lado cruzando
al con
area pies. 6.Giros
implento.
momento con
5.Proyeccion del de
descargue de
la cadera pienar
al
del
1. Velocidad
Direcciones
4.Resistencia:
1. Velocidad
Direcciones
decapacidad
de
reacción y
Condicionantes
Determinantes
reacción
Determinantes
1.5k
*Lanzamiento
Test
lanzamiento
5K
2k
5k
completoyy 1
lanzamiento
General
1k
de
3k
4k
*Lanzamiento k patrones
700grdede
de
disco
disco
y
basicos
laFisica
decon
arrodillado
500.
bala
fretnte
con de 2k
General
giro
giro
completo
al tareas
evaluación
1.
Tiempode
30
asignadas
Ejecuta
metros
3.Velocidad
Tres paso
ejecución
lanzados
cruzando
en los
determina
suficiencia tiempos
evolución
las de
Anterior
pies.
caracter
1.Carrera
7.Descarguecontinuo,
3.Proyeccion
lanzamiento.
finalizar
momento
4.
de de
impulso
del
proyectando
posicion
implento. del
de
la hasta
cadera
descargue
los pies
con
implemento la
cadera. al
del
cuando
2.Velocidad:
2.Tecnico
1.Fuerza:
1. Velocidad gestual
- tactico
autocargas
de reaccióncon movimiento.
area
y*Lanzamiento5k y 3k
tecnica,
1k.*Lanzamiento
lanzamiento con
patrones
hacia
dede la
discocarrera
basicos
con
atras
de carrera
balon
fretnte
con establecidoscada
y60mejoría
de al tareas
evaluación por
asignadas ejercicio
diferencia
en losevolución
determina tiempos accion
momento
caracter
con de
cambio lanzamiento.
del
continuo,
3.Proyeccion de descargue
de la hasta la
piernas
cadera del
al
potencia
2.Tecnico
1.
aceleraciónaerobica
Velocidadespecifico
-
3.cootrdinacioón
2.Velocidad: de
de reacción
reacción.
gestual con
750gr.
5.RM1
*Lanzamiento
5k
*Saltos
completoy 4k
*Lanzamiento
movimiento. en de
dey Disco
sentadilla
700gr jabalina
500.
bala degiro
hacia final2k
de
completo 30 mrtos
metrosplanos
3.Velocidad
enseñado. lanzados
establecidoscada ejercicio
7.Descargue
implento.
lanza.
4.
2. posicion
Realizar
implento.
accion dedellos implemento
lanzamientos
de lanzamiento. pies cuando
con
2.Tecnico
3.Direccion
2.Tecnico
- tactico
de competencia
especifico ycompleto.
medicinal.
area
1.5k
finalTest y5k1k y 3k
6.1k.*Lanzamiento
*Lanzamiento de
700gr
*Lanzamiento de
control
y 500gr.
de con
jabalina carrera
intrinseco
Disco de de del y4.
final 60
30
mejoría
Flexibildad
mrtos
metros
por movilidad
planosdiferencia
lanzados articular momento
con
6.
5. cambio
posicion
Posicion
lanza.
deldedescargue
de
del piernas
los
troncopies cuandodel
3.Flexibilidad:
4. Dirección
aceleración -de
3.cootrdinacioón dees una de las
competencia
reacción. adelante.
7.26k
*Saltos
*Rebotes
*Lanzamiento
completo. y en
4kcruzados
sentadilla
de jabalina
hacia
jabalina
60''
bala de
de
completo 2.Integra correctamente
enseñado.de toda las los diferentes
4. Realizar
2. condiciones
posicion lanzamientos
implento. de los pies cuando para
consu
4.cootrdinacioón
3.Direccion
capacidades demáscompetencia final
atleta
1.5k y500gr
*Lanzamiento 1k de disco
jabalinade lado.
con 3 completa
60 mrtos planos lanza.
5. Posicion del tronco
3.Flexibilidad: una de laspara
sensibles
4. Dirección deescompetencia *Salto
final
*Lanzamiento
adelante.
final
7.26k largo
700gr
800gr
*Lanzamiento
7. Indicadory 4k y
y sin impulso
500gr.
de
600gr.
de
dede Disco
jabalina
percepción
en
de final
de
con 3
movimientos
2.Integra
extremidades
multilateraes
correctamente
de forma los
amplia
ejecución.
lanza.
diferentes
4.
7. posicion
Posicion condiciones
de los
del tronco para su
pies cuando
4.cootrdinacioón
trabajar. Enseñanza de los para 1.5k
pasos y cruzados
*Lanzamiento
arena. 1largo
k sin 700gr
disco y de
500grlado.
capacidades más sensibles 2k
*Salto y 1k
*Lanzamiento
final
pasos
subjetiva
lanzamiento800gr y de
cruzados
del de
600gr. jabalina
impulso
jabalina
Disco
500gr
esfuerzo
disco con
encon
de con
giro 3 (correr
final3 lanzar)(girar
movimientos lanzar)
multilateraes 3.Adecuado
5. Posicion del
ejecución.
lanza. ritmo
tronco en la
ejercicios y modelos de
trabajar. Enseñanza de los 1.5k
pasos
arena.
pasos
2k y
*Lanzamiento
y 1k 1 k
cruzados
cruzadosde al blanco
700gr
disco
800gr y bilateral
500gr
y de
600grlado.3 (correr lanzar)(girar lanzar) las
(desplazar y lanzar) en todas ejecucion
6.Giros conde
3.Adecuado
5. Posicion movimientos.
cambios
ritmo
del tronco endela pienar
*Lanzamiento
1.5k de jabalina con
estiramientos
ejercicios y modelos de 4.Test
sentado
2k y 11kcruzados
lanzamiento
*Lanzamiento
*lanzamiento
pasos
4.Test kde
de
ycondición
de de
pie
al
con
dedisco
desde
blancoFísica
con
carrera
disco
800gr
condición y de giro
silla, de combinaciones
bilateral
600gr
Física lado. (desplazar y lanzar) posibles.
en todas las 4.Deberá
finalizarcon
ejecucion
6.Giros controlar
proyectando
decambios lade
movimientos. posición
cadera.
pienar
4.Resistencia:
estiramientos Desarrollar la *Lanzamiento
General
1.5k
pie
4.Test 1kkde
sin
lanzamiento
sentado carrera con
odisco
ycondición
de de
pie carrera
giro,
desdeFísica
con de2k 3.Lanza
giro
silla, a un objetivo
combinaciones posibles.en equilibrada
7.Descargue
4.Deberá una vez realizado
del implemento
controlar posiciónel
la cadera.
completa
2k y 1
*lanzamiento
General
completo 800gr
700gr conyy 600gr
carrera
500. finalizar proyectando
capacidad aerobica como la 5.RM1
*Lanzamiento
lanzamiento
General
y5.RM1
1k.*Lanzamiento con
con carrera
carrera
con o giro
carrera diastancia
3.Lanza a un objetivo en silla y
y altura desde lanzamiento.
con cambio una de
4.Resistencia: Desarrollar pie
4.Test sin de
lanzamiento
completa
*Lanzamiento
6.
carrera
Testaplica 800gr
de 700gr
odisco
condición
de ygiro, Física
600gr
deycarrera
control con
jabalina
intrinseco giro
de 2k
del de
equilibrada
7.Descargue delpiernas
vez realizado el
implemento
herramienta para lacomo
capacidad aerobica completo
según
5.RM1
ycompleto.
lanzamiento para
con 500.
atletas oen silla
giro pie según el caso, alcanzando
recuperación y el control del
General
1k.*Lanzamiento
4.Test
6. Test
final
atleta de
decondición
700gr
*Lanzamiento
o control
y para
500gr.
de
con carrera
Física
intrinseco
jabalina ade del diastancia y altura desde silla y lanzamiento.
con cambio de piernas
herramienta para la 6.caminantes
Test
*Lanzamiento
según
5.RM1
completo.
General
atleta aplica de
de controldeacuerdo
intrinseco
jabalina
atletas desu
en del la
silla demeta fijadaelo caso,
pie según al menos el 90%
alcanzando
somatotipo
recuperacióneny procura
el control dedel *Lanzamiento
7. Indicador
final 700gr
clasificiación
atleta
final
o 800gr
caminantes y de
yde de
600gr.
de jabalina
percepción
500gr.acuerdo con
adesu 3 de esta.
la meta fijada o al menos el 90%
6. Test
*Lanzamiento
5.RM1
7. Indicador
pasos de control
cruzados de intrinseco
jabalina
percepción
700gr y 500gr del
controlar
somatotipo el en
aumento
procura de subjetiva
*Lanzamiento
7. Indicador
*Lanzamiento
clasificiación
atleta deldeesfuerzo
de jabalina
percepción
de jabalina con
condel3
3 de esta.
final
6. Test
subjetiva800gr
dedely 600gr.
control
esfuerzointrinseco
desbordado de componente
controlar el aumento pasos
subjetiva
pasos
7. cruzados
Indicador
*Lanzamiento delde
cruzados 700gr
esfuerzo
800gr
percepción
de yy 500gr
jabalina 600gr
con 3
atleta
4.Test de condición Física
graso.
desbordado de componente *lanzamiento
subjetiva
pasos
7. delde
cruzados
Indicador con
esfuerzo
800gr carrera
percepción y 600gr
graso. General
4.Test
completa delde condición
800gr y 600grFísica
*lanzamiento
subjetiva
5.RM1 con
esfuerzo carrera
General
4.Test de condición
completa 800gr y 600grFísica
6. Test
5.RM1
General de control intrinseco del
4.Test
atleta de condición Física
6. Test
5.RM1
General de control intrinseco del
7.
6. Indicador
atleta
Test de control de percepción
intrinseco del
5.RM1
subjetiva deldeesfuerzo
7.
6. Indicador
atleta
Test de control percepción
intrinseco del
subjetiva
7. Indicador
atleta deldeesfuerzo
percepción
subjetiva
7. Indicador deldeesfuerzo
percepción
subjetiva del esfuerzo
Direcciones Condicionantes 1. Test Técnico (Prueba 1. Ejecuta con suficiencia las 1.Carrera de impulso con
1.Fuerza: autocargas deportiva o competencia). tareas asignadas en los tiempos caracter continuo, hasta la
2.Velocidad: gestual con 2. Lanzamiento de espalda, de establecidoscada ejercicio accion de lanzamiento.
aceleración - de reacción. frente, en diagonales atrás y enseñado. 2. Realizar lanzamientos con
3.Flexibilidad: es una de las adelante desde silla y de pie con 2.Integra correctamente los diferentes condiciones para su
capacidades más sensibles para balas de 1, 2, 3kl movimientos multilateraes ejecución.
trabajar. Enseñanza de los 4Lanzamiento de Disco de final (correr lanzar)(girar lanzar) 3.Adecuado ritmo en la
ejercicios y modelos de 500, 750gr, 1kl y 1,25kl (desplazar y lanzar) en todas las ejecucion de movimientos.
estiramientos *Lanzamiento de disco de combinaciones posibles. 4.Deberá controlar la posición
4.Resistencia: Desarrollar la lado.500, 750gr, 1kl y 1,25kl 3.Lanza a un objetivo en equilibrada una vez realizado el
capacidad aerobica como lanzamiento de disco con giro diastancia y altura desde silla y lanzamiento.
herramienta para la 500, 750gr y 1, 1,25kl. de pie según el caso, alcanzando
recuperación y el control del *Lanzamiento de jabalina de la meta fijada o al menos el 90%
somatotipo en procura de final 400, 500, 600gr de esta.
controlar el aumento *Lanzamiento de jabalina con 3
desbordado de componente pasos cruzados de 400g, 500g y
graso. 600g
General
5. Evaluación de la percepción
Direcciones Condicionantes 1.Dinamometría 1.Multisalto: 1. Extensión de la extremidad

1. Fuerza y sus
Direcciones variantes
Condicionantes 2.Acelerometría
1.Multisalto: contraria
1. Extensión superior completa
de la extremidad
2.Velocidad
1.
Direcciones (Máxima
Fuerza y sus y de
variantes
Condicionantes 3.Test Técnico (Prueba deportiva 1.Multisalto:
2.Acelerometría
1.Dinamometría 3.Transferencia Funcional cuya
2.Altura para la finalización
contraria
1. Extensiónsuperior en el
completa
de la extremidad
Resistencia)
2.Velocidad
1. (Máxima
Fuerza y sus y de
variantes o de Competencia)
3.Test
2.Acelerometría ejecución debe ser
Técnico (Prueba deportiva 2.Altura
3.Transferencia completa
Funcional cuya lanzamiento
para de la Bala,
la finalización
contraria superior en elDisco y
completa
Direcciones Condicionantes
3.Flexibilidad(Máxima
y Movilidad 1.Dinamometría
4.Test de condición Física 1.Multisalto:
4. Tiempo debe
de Ejecución actual 1. Extensión de la extremidad
Resistencia)
2.Velocidad
-1. Fuerza y sus y de
3.Test Técnico
-2.Acelerometría (Prueba ejecución
deportiva 3.Transferencia
2.Altura
-
ser completa
Funcional cuyavs Jabalina
lanzamiento
para paa Atletas
de la Bala,
la finalización
-contraria superior
ambulantes
en elDisco y
completa
Articular
3.Flexibilidad y Movilidad General
4.Test de condición Física Tiempode
4. ejecución
Tiempo debe
de Anterior
Ejecución actual de 2. Ubicación de lala Bala,
mano de lazar
Resistencia)
2.Velocidad
Direcciones (Máxima y de
Determinantes
o de Competencia)
3.Test
5.RM1 Técnico (Prueba deportiva ejecución
3.Transferencia
evaluación
ser completa
Funcional
determina cuyavs
evolución
Jabalina
lanzamiento
para
por la paa Atletas
de
finalización
encima
ambulantes
en elDisco y
NA
Articular
3.Flexibilidad
Resistencia) y Movilidad NA de condición Física
General
4.Test
o de Competencia)
NATiempo de
Tiempode
4.
ejecución ejecución
debe Anterior
Ejecución
ser actualde
completa vs NAUbicación
2.
Jabalina
lanzamientopaade delala
lacabeza.
Atletas
de mano de lazar
ambulantes
Bala, Disco y
1. VelocidadCondicionantes
Direcciones
Articular de reacción
Determinantes 6. Test
5.RM1
Test
General de
dede atenciónFisica
Condicion y General 1. y mejoría
evaluación
Ejecuta
Tiempode por
con diferencia
determina evolución
suficiencia
ejecución las de
Anterior 3. Alternancia
por encima
1.Carrera
2. dede
Ubicación de los brazos
conde para
lalacabeza.
impulso
de mano lazar
3.Flexibilidad
2.Tecnico y Movilidad 4.Test
concentracióncondición Física
del atleta 4. Tiempo de Ejecución actual vs Jabalina paa Atletas ambulantes
1. Velocidad
1.Fuerza:
Direcciones
autocargas
Determinantes 6. Test de patrones
y5.RM1
tecnica,
General atención y
basicos de y5. Velocidad
mejoría
tareas porde
asignadas
evaluación
Tiempode
Reacción
diferencia
en los
determina
ejecución tiempos
evolución
Anterior de
el lanzamiento
3. Alternancia
caracter
por
2. encima de
continuo,
Ubicación de la los brazos
hasta
cabeza.
de la mano la para
3.Coordinación
2.Tecnico
2.Velocidad:
1. Velocidad gestual
de con
reacción 7.Test de
movimiento.
6. Test de Born
concentración de percepción
del
atención atleta
y 5. Velocidad de
establecidoscada
y mejoría por Reacción
ejercicio
diferencia 4. lanzamiento
el No
accion
3. posicionamiento
de lanzamiento.
Alternancia de dede
los brazos
lazar
brazo
para
Direcciones
4. Dirección -Determinantes
de 5.RM1 evaluación determina evolución por encima dedebajo
la cabeza.
3.Coordinación
aceleración
2.Tecnico
1. Velocidad decompetencia
de reacción.
reacción
subjetiva
7.Test
6. Testde
*Saltos endel
Born
concentración
de
esfuerzo.
de percepción
sentadilla
del
atención y hacia
atleta enseñado.
5. Velocidad
y mejoría porde Reacción
diferencia
contrario
4.
2.
el
3. No
Realizar por
posicionamiento
lanzamientolanzamientos dedela liena
brazo
con
5. Dirección
4. Equilibrio deAlternancia de los brazos para
losposicionamiento
hombros.
2.Tecnico deescompetencia
3.Flexibilidad:
3.Coordinación una de las subjetiva
adelante.
7.Test de del
Bornesfuerzo.
de percepción
concentración del atleta 2.Integra correctamente
5. Velocidad de Reacción los contrario
diferentes
4. No por debajo dede
condiciones
el lanzamiento la brazo
paraliena
su
5.
4. Equilibrio de
capacidades
Dirección
3.Coordinación más sensibles para
competencia *Salto largo
subjetiva
7.Test de del sin
Born impulso
esfuerzo.
de en
percepción movimientos multilateraes de los hombros.
ejecución.
contrario por debajo
4. No posicionamiento dedela brazo
liena
trabajar.
5. Enseñanza
4. Equilibrio
Dirección de los
de competencia arena.
subjetiva del esfuerzo. (correr lanzar)(girar lanzar) 3.Adecuado
de porritmo
los hombros.
contrario debajo en de
la la liena
ejercicios y modelos de
5. Equilibrio *Lanzamiento al blanco bilateral (desplazar y lanzar) en todas las ejecucion de movimientos.
de los hombros.
estiramientos sentado y de pie desde silla, de combinaciones posibles. 4.Deberá controlar la posición
4.Resistencia: Desarrollar la pie sin carrera o giro, 3.Lanza a un objetivo en equilibrada una vez realizado el
capacidad aerobica como lanzamiento con carrera o giro diastancia y altura desde silla y lanzamiento.
herramienta para la según aplica para atletas en silla de pie según el caso, alcanzando
recuperación y el control del o caminantes de acuerdo a su la meta fijada o al menos el 90%
somatotipo en procura de clasificiación de esta.
controlar el aumento
graso.
Direcciones Condicionantes Test de Condicion Fisica General 1. Ejecuta con suficiencia las 1.Carrera de impulso con
1.Fuerza: autocargas y tecnica, patrones basicos de tareas asignadas en los tiempos caracter continuo, hasta la
2.Velocidad: gestual con movimiento. establecidoscada ejercicio accion de lanzamiento.
aceleración - de reacción. *Saltos en sentadilla hacia enseñado. 2. Realizar lanzamientos con
3.Flexibilidad: es una de las adelante. 2.Integra correctamente los diferentes condiciones para su
capacidades más sensibles para *Salto largo sin impulso en movimientos multilateraes ejecución.
trabajar. Enseñanza de los arena. (correr lanzar)(girar lanzar) 3.Adecuado ritmo en la
ejercicios y modelos de *Lanzamiento al blanco bilateral (desplazar y lanzar) en todas las ejecucion de movimientos.
estiramientos sentado y de pie desde silla, de combinaciones posibles. 4.Deberá controlar la posición
4.Resistencia: Desarrollar la pie sin carrera o giro, 3.Lanza a un objetivo en equilibrada una vez realizado el
capacidad aerobica como lanzamiento con carrera o giro diastancia y altura desde silla y lanzamiento.
herramienta para la según aplica para atletas en silla de pie según el caso, alcanzando
recuperación y el control del o caminantes de acuerdo a su la meta fijada o al menos el 90%
somatotipo en procura de clasificiación de esta.
controlar el aumento
graso.
Direcciones Condicionantes 1. Test Técnico (Prueba 1. Ejecuta con suficiencia las 1.Carrera de impulso con
1.Fuerza: autocargas deportiva o competencia). tareas asignadas en los tiempos caracter continuo, hasta la
2.Velocidad: gestual con 2. Lanzamiento de espalda, de establecidoscada ejercicio accion de lanzamiento.
aceleración - de reacción. frente, en diagonales atrás y enseñado. 2. Realizar lanzamientos con
3.Flexibilidad: es una de las adelante desde silla y de pie con 2.Integra correctamente los diferentes condiciones para su
capacidades más sensibles para balas de 1, 2, 3kl movimientos multilateraes ejecución.
trabajar. Enseñanza de los 4Lanzamiento de Disco de final (correr lanzar)(girar lanzar) 3.Adecuado ritmo en la
ejercicios y modelos de 500, 750gr, 1kl y 1,25kl (desplazar y lanzar) en todas las ejecucion de movimientos.
estiramientos *Lanzamiento de disco de combinaciones posibles. 4.Deberá controlar la posición
4.Resistencia: Desarrollar la lado.500, 750gr, 1kl y 1,25kl 3.Lanza a un objetivo en equilibrada una vez realizado el
capacidad aerobica como lanzamiento de disco con giro diastancia y altura desde silla y lanzamiento.
herramienta para la 500, 750gr y 1, 1,25kl. de pie según el caso, alcanzando
recuperación y el control del *Lanzamiento de jabalina de la meta fijada o al menos el 90%
somatotipo en procura de final 400, 500, 600gr de esta.
controlar el aumento *Lanzamiento de jabalina con 3
desbordado de componente pasos cruzados de 400g, 500g y
graso. 600g

General
1. Fuerza y sus
Direcciones variantes
Condicionantes 2.Acelerometría
1.Multisalto: contraria
1. Extensiónsuperior completa
de la extremidad
2.Velocidad
1. (Máxima
Fuerza y sus
Direcciones y de
variantes
Condicionantes 3.Test Técnico (Prueba deportiva 2.Altura
2.Acelerometría
1.Dinamometría 3.Transferencia
1.Multisalto: Funcional cuya para la finalización
contraria
1. Extensiónsuperior en el
completa
de la extremidad
Resistencia)
2.Velocidad (Máxima
1. Fuerza y sus y de
3.Test ejecución
2.Altura debe ser
Técnico (Prueba deportiva 3.Transferencia
2.Acelerometría completa
Funcional cuya lanzamiento
para de la Bala,
la finalización
contraria superior en elDisco y
completa
Direcciones
3.FlexibilidadCondicionantes
y Movilidad 1.Dinamometría
4.Test de condición Física 1.Multisalto:
4. Tiempo debe
de Ejecución actual 1. Extensión de la extremidad
Resistencia)
2.Velocidad
1. Fuerza y (Máxima
sus y de
3.Test Técnico
2.Acelerometría (Prueba deportiva ejecución
3.Transferencia
2.Altura ser
Funcional cuyavs
completa Jabalina
lanzamientopaa Atletas
de la Bala,
para la finalización
contraria superior
ambulantes
en elDisco y
completa
Articular
3.Flexibilidad y Movilidad General
4.Test de condición Física Tiempode
4. ejecución
Tiempo debe
de Anterior
Ejecución actualde 2. Ubicación de lala Bala,
mano de lazar
Resistencia) (Máxima
2.Velocidad
Direcciones y de
Determinantes
o de Competencia)
3.Test
5.RM1 Técnico (Prueba deportiva ejecución
3.Transferencia
evaluación
ser
Funcional
determina cuyavs
completa
evolución
Jabalina
lanzamiento
para
por la paa Atletas
de
finalización
encima
ambulantes
en elDisco y
Articular
3.Flexibilidad y Movilidad
Resistencia) General
4.Test
o de de condición Física
Competencia) Tiempode
ejecución ejecución
4. Tiempo debe
de Anterior
Ejecución
ser actualde
completa vs 2.
Jabalina
lanzamientopaade
Ubicación delala
lacabeza.
Atletas
de mano de lazar
ambulantes
Bala, Disco y
1. Velocidad
Direcciones
Determinantes 6. Test de atención y
5.RM1
General yTiempode
mejoría por
evaluación diferencia
determina
ejecución evolución
Anterior 3.
2. Alternancia
por encima de de los brazos
lalacabeza. de para
3.Flexibilidad
2.Tecnico y Movilidad 4.Test de condición
concentración del Física
atleta 4.
5. Tiempo de
Velocidad Ejecución
de Reacciónactualde
vs Ubicación
Jabalina
el paa
lanzamiento
de
Atletas mano
ambulanteslazar
1. VelocidadDeterminantes
Direcciones
Articular de reacción 6. Test
5.RM1
General de atención y y mejoría por diferencia
evaluaciónejecución
Tiempode determinaAnterior
evolución
de 3. Alternancia
porUbicación
2. de los
encima dedelalacabeza. brazos
mano para
3.Coordinación
2.Tecnico
1. VelocidadDeterminantes
de reacción 7.Test de Born
concentración de
del percepción
atleta
6. Test de atención y 5. Velocidad
y mejoría por de Reacción
diferencia 4.
el No posicionamiento
3. lanzamiento
Alternancia de dede
los brazos
lazar
brazo
para
Direcciones
4. Dirección de competencia 5.RM1
subjetiva del esfuerzo. evaluación determina evolución por encima
contrario dedebajo
por la cabeza.
de la liena
3.Coordinación
2.Tecnico
1. Velocidad de reacción 7.Test
6. Testde
deBorn
concentración de percepción
del
atenciónatleta
y y5.mejoría
Velocidad
porde Reacción
diferencia 4. No posicionamiento
el lanzamiento
3. Alternancia de brazo
de los brazos para
5.
4. Equilibrio
3.Coordinación competencia
Dirección de subjetiva del esfuerzo.
7.Test de Born del
de percepción de losposicionamiento
hombros.
contrario por debajo dede
4. lanzamiento
No la brazo
liena
2.Tecnico concentración atleta 5. Velocidad de Reacción el
5. Equilibrio
4. Dirección de competencia
3.Coordinación subjetiva
7.Test de del
Bornesfuerzo.
de percepción de los hombros.
contrario
4. por debajo dede
No posicionamiento la brazo
liena
5. Dirección
4. Equilibrio de competencia subjetiva del esfuerzo. de los hombros.
contrario por debajo de la liena
5. Equilibrio de los hombros.
- - - -
NA NA NA NA
NA NA NA NA
Direcciones Condicionantes Test de Condicion Fisica General 1.Aprendizaje de nuevas 1.Carrera de impulso con
1.Fuerza: autocargas- cargas y tecnica, patrones basicos de habilidades. caracter continuo, hasta la
livianas. movimiento. 2.Integracion de movimientos accion de lanzamiento.
2.Velocidad: gestual con *Saltos en sentadilla hacia multilateral.(correr lanzar)(girar 2. Realiza lanzamientos de
aceleracion - de reaccion. adelante. lanzar)(desplazar y lanzar). pelota por encima de la
3.Flexibilidad: es la fase mas *Salto largo sin impulso en 3.Lanazamiento a un objetivo. articulacion del hombro.
sensible para trabajar. arena. 3.Adecuado ritmo en la
4.Resistencia: potenciar la *Lanzamiento al blanco. ejecucion de movimientos.
capacidad aerobica *Lanzamiento de Jabalina para 4. posicion equilibrada una vez
jovenes. realizado el lanzamiento.
*Lanzamiento rotacional
*Lanzamiento arrodillado
*Lanzamiento hacia atras balon
medicinal.
*Rebotes cruzados 60''
Capacidades condicionantes: 1. Test Técnico (Prueba 1.Multisaltos: 1. Introduccion al manejo del
1.Fuerza explociva: a travevez deportiva o competencia). Saltos sin impulso impletento.
de multisaltos y 2. Lanzamiento de espalda, de Triple salto parado. 2.Descargue o lanzamiento del
multilanzamiento. frente, en diagonales atrás y Salto Vertical implemento,
2.Velocidad: Frecuencia gestual adelante desde silla y de pie con 2.Multilanzamientos: 3.Completa extencion del
con aceleración, tiempo de balas de 1, 2, 3kl Frente al area. cuerpo en la descarga.
reacción, velocidad maxima en 4Lanzamiento de Disco de final Espalda al area. 4.Desarrollo de la tecnica con
tramos cortos 500, 750gr, 1kl y 1,25kl De lado al area implementos ligeramente mas
3.Flexibilidad: amplitud de *Lanzamiento de disco de Tres paso cruzando pies. livianos
movimiento lado.500, 750gr, 1kl y 1,25kl 3.Velocidad 5.Proyeccion de la cadera al
4.Resistencia: capacidad y lanzamiento de disco con giro 30 metros lanzados momento del descargue del
potencia aeróbica 500, 750gr y 1, 1,25kl. 60 mrtos planos implento.
*Lanzamiento de jabalina de 4. Flexibildad movilidad articular 6. posicion de los pies cuando
final 400, 500, 600gr completa de toda las lanza.
*Lanzamiento de jabalina con 3 extremidades de forma amplia 7. Posicion del tronco
pasos cruzados de 400g, 500g y
600g
General
Direcciones Condicionantes 1.Dinamometría 1.Multisaltos: 1. Extensión de la extremidad

1.Fuerza resistencia general 2.Acelerometría Saltos sin impulso superior completa para la
2. Fuerza especial. 3.Test Técnico (Prueba deportiva Triple salto parado. finalización en el lanzamiento de
3.Fuerza explociva o competencia). Salto Vertical la Bala.
4.Velocidad * Lanzamiento de espalda area 2.Multilanzamientos: 2.Direccion y fuerza del
5. Agilidad. 5K y 3k Frente al area. lanzamiento.
6. Flexibilidad *Lanzamiento de la de fretnte al Espalda al area. 3.Proyeccion de la cadera al
area 5k y 3k De lado al area momento del descargue del
Direcciones Determinantes *Lanzamiento de bala completo Tres paso cruzando pies. implento.
1. Velocidad de reacción 5k y 4k 3.Velocidad 4. posicion de los pies cuando
2.Tecnico especifico *Lanzamiento de Disco de final 30 metros lanzados lanza.
3.Direccion de competencia 1.5k y 1k 60 mrtos planos 5. Posicion del tronco
4.cootrdinacioón *Lanzamiento de disco de lado.
1.5k y 1 k
lanzamiento de disco con giro
1.5k 1k
*Lanzamiento con carrera
completo 700gr y 500.
*Lanzamiento de jabalina de
final 700gr y 500gr.
*Lanzamiento de jabalina con 3
pasos cruzados 700gr y 500gr
General
5. Test de control intrinseco del
atleta
6. Indicador de percepción
Direcciones Condicionantes 1.Dinamometría 1.Multisaltos: 1. Extensión de la extremidad
1.Fuerza resistencia general 2.Acelerometría Saltos sin impulso superior completa para la
2. Fuerza especial. 3.Test Técnico (Prueba deportiva Triple salto parado. finalización en el lanzamiento de
3.Fuerza explociva o competencia). Salto Vertical la Bala.
4.Velocidad * Lanzamiento de espalda area 2.Multilanzamientos: 2.Direccion y fuerza del
5. Agilidad. 5K y 3k Frente al area. lanzamiento.
6. Flexibilidad *Lanzamiento de la de fretnte al Espalda al area. 3.Proyeccion de la cadera al
area 5k y 3k De lado al area momento del descargue del
Direcciones Determinantes *Lanzamiento de bala completo Tres paso cruzando pies. implento.
1. Velocidad de reacción 5k y 4k 3.Velocidad 4. posicion de los pies cuando
2.Tecnico especifico *Lanzamiento de Disco de final 30 metros lanzados lanza.
3.Direccion de competencia 1.5k y 1k 60 mrtos planos 5. Posicion del tronco
4.cootrdinacioón *Lanzamiento de disco de lado.
1.5k y 1 k
lanzamiento de disco con giro
1.5k 1k
*Lanzamiento con carrera
completo 700gr y 500.

General
5.RM1
atleta
1.Fuerza explociva 2.Acelerometría 2.Altura superior completa para la
2. Fuerza maxima 3.Test Técnico (Prueba deportiva 3.Transferencia Funcional cuya finalización en el lanzamiento de
3.Velocidad o competencia). ejecución debe ser completa la Bala.
4. Flexibilidad * Lanzamiento de espalda area 4. Tiempo de Ejecución actual vs 2.Direccion y fuerza del
Direcciones Determinantes 5K y 3k Tiempode ejecución Anterior de lanzamiento.
1. Velocidad de reacción *Lanzamiento de la de fretnte al evaluación determina evolución 3.Proyeccion de la cadera al
2.Tecnico - tactico area 5k y 3k y mejoría por diferencia momento del descargue del
3.cootrdinacioón *Lanzamiento de bala completo implento.
4. Dirección de competencia 7.26k y 4k 4. posicion de los pies cuando
*Lanzamiento de Disco de final lanza.
2k y 1k 5. Posicion del tronco
*Lanzamiento de disco de lado. 6.Giros con cambios de pienar
2k y 1 k finalizar proyectando cadera.
lanzamiento de disco con giro 2k 7.Descargue del implemento
y 1k.*Lanzamiento con carrera con cambio de piernas
completo.
*lanzamiento con carrera
completa 800gr y 600gr
General
5.RM1
atleta
1.Fuerza explociva 2.Acelerometría 2.Altura superior completa para la
2. Fuerza maxima 3.Test Técnico (Prueba deportiva 3.Transferencia Funcional cuya finalización en el lanzamiento de
3.Velocidad o competencia). ejecución debe ser completa la Bala.
4. Flexibilidad * Lanzamiento de espalda area 4. Tiempo de Ejecución actual vs 2.Direccion y fuerza del
Direcciones Determinantes 5K y 3k Tiempode ejecución Anterior de lanzamiento.
1. Velocidad de reacción *Lanzamiento de la de fretnte al evaluación determina evolución 3.Proyeccion de la cadera al
2.Tecnico - tactico area 5k y 3k y mejoría por diferencia momento del descargue del
3.cootrdinacioón *Lanzamiento de bala completo implento.
4. Dirección de competencia 7.26k y 4k 4. posicion de los pies cuando
*Lanzamiento de Disco de final lanza.
2k y 1k 5. Posicion del tronco
*Lanzamiento de disco de lado. 6.Giros con cambios de pienar
2k y 1 k finalizar proyectando cadera.
lanzamiento de disco con giro 2k 7.Descargue del implemento
y 1k.*Lanzamiento con carrera con cambio de piernas
completo.
*lanzamiento con carrera
completa 800gr y 600gr
General
5.RM1
atleta
Aspectos psicológicos-
Indicador Técnicas Aspectos Biológicos Biotipo
comportamentales
El trabajo realizado por los 1. Tienen habilidades sociales. Son atletas que no ven se busca posibles atletas
deportistas
El debe serpor
los por 2. Tienen
1. La comunicación
habilidades essociales.
muy absolutamenteennada,
1.Incremento las o bien, en se independientemente del biotipo
busca posibles atletas
un
deportistas
El trabajo guia orientador.
debe serpor
realizado asistido
los por buena
2. La comunicación
1.Muestra es muy
grandes Habilidades el mejor
dimenciones
Son atletasde que
los
delcasos,
no venincluso
cuerpo 1.Ectomorfos
(buen independientemente
1. Mesomorfo. del biotipo
1.Debe
un
deportistasguia realizardebeunserpor
orientador. asistido 3.
buenaSus relaciones interpersonales llevando
crecimiento) gafas onada, utilizando otras 2.
2. Mesomorfo.
en 1.Ectomorfos
El trabajo
movimientosin realizado detenerse los por sociales.
1.Muestra grandes Habilidades absolutamente
Son atletas que no ven o bien, 1. Endomorfo
Mesomorfo.
1.Realizar
un
deportistas agarres
guia orientador.
debede ser formay por
de asistido son
3.
2. muy
Sus
Excelte
sociales.
buenas,
relaciones
comunicaciónpero
interpersonales ayudas
2.
el Debeópticas,
mejor
absolutamente tener ven
loslacasos,
de que suma
nada,
mucho
de los en 2.
incluso 3. Mesomorfo.
Endomorfo.
El
lanzar
adecuada
1.Realizar
trabajo
sin realizado
salirce
de
agarres
por
una
los diferentes los
linea
de asistido
forma
Los Atletas
receptivas.
sonExcelte
3. muy
Sus
se
buenas,
relaciones
caracterizan
pero
interpersonales
por Son
menos
procesos
llevando
atletas
degafas
de no ven
lo maduracion
normal
o y orealizando
utilizando
bien,
otras
2.
1. Endomorfo
3. Mesomorfo.
Endomorfo.
un
deportistas
final.
1.Realizar guia orientador.
debe
agarres ser
de forma por 2.
su
6.Los
Los resiliencia
procesos
Atletas comunicación
sey caracterizan
que tiene unpor
de integracion alto el
un
La mejor
absolutamente
gran
relación de los
esfuerzo
de casos,
nada,
de incluso
o bien,
enfoque.
extremidades en 2.
1. Endomorfo
Mesomorfo.
implementos
adecuada
1.Realizar de
agarres de diferentes
los lanzamiento
de forma receptivas.
son
3. buenas.
Sus relaciones interpersonales corporalópticas,
ayudas
llevando ygafas
crecimiento.
ven
ocasos, mucho
utilizando otras 2. Endomorfo
un
2.
- Realizar
adecuada guia orientador.
lanzamientos
de los de nivel
son de
muy longanimidad
buenos conungran
de. integracion el
1.Hay mejor un de los
Incremento incluso
las
(bala,
implementos
adecuada disco,de de diferentes
jabalina).
los lanzamiento su
- resiliencia
6.Los procesos y que tiene alto serán
3.Incremento
-
menos dede relación
lo en
normal 1:1
el en
diametro
y relación
realizando y la -
1.Realizar
pelota
implementos
2.
(bala, realizar
disco,
agarres
en diferentes de diferentes
descargues deposiciones
forma
lanzamiento
jabalina) o manera
de
son
5
nivel
son
6.
buenas.
capcidad
poca
muy
tiene
volutiva.como
deresilencia
longanimidad
buenos
buen
siendo
proceso conasígran
de
un ayudas
llevando
dimensiones
alongitud
un lagran ópticas,
estatura gafas
osea.
esfuerzodel
del ven
o atleta.mucho
utilizando
cuerpo
de mucho
enfoque.
otras
(buen
implementos
adecuada
del
(bala, brazo (por
disco, de
dejabalina)
los lanzamiento
diferentes
arriba por abajoa
de manera atleta
categoria,
capcidad que a pesar
ya quecomo
volutiva de un posible
siempre
siendo así un menos
ayudas
crecimiento)
Medida de lo normal
ópticas,
desde laven
puntay realizando
del dedo
lanzamiento
adecuada.
(bala, del
disco, jabalina) implemento
de manera 5 poca
integracion.
6. tiene resilencia
buen proceso de 4. incremento
1:
un una
gran maduracion
esfuerzo en lasexual
de masa
enfoque.
implementos
del
adecuada.
una hombro)
zona udescargues de lanzamiento
objetivo. fracaso
quieren
atleta
categoria, quese repone,
ganar
acierto
ya pesar se un
de
que siempre recupera
posibley menos
2.
corazón Debede
muscular. lo otra
tener
a la normal conylos
la suma realizando
debrazos
los
2.
adecuada.
(bala, realizar
disco, jabalina)
un de o 7. Muestra
integracion. grado de marcada.
poseen gran gran
1.Debe
3.
2.
3. realizar realizar
Realizar
Finalizar
lanzamiento lanzamientos
descargues
el delmovimiento o manera
implemento sin supera
Poseen
fracaso
quieren la
se dificultad
un conjunto
repone,
ganar se de gestos y
recupera un
1.Incremento
procesos
en cruz. esfuerzo en
de maduracion
Debe de enfoque.
las
dominar velocidad se busca posibles atletas
2.
adecuada.
pausas realizar
movimientosin
lanzamiento
1.Realizar una descargues
vesdeldetenerse
agarres iniciado o el y aa
implemento
de forma
autocontrol.
7. Muestra
prontamente.
desordenados,
supera
1. cierto
Pocaslahabilidades
dificultad grado
incompletos, de
sociales,es el
2.Una
dimenciones
corporal
formacion
1.envergadura,medida
y1.La relación
coordinación,
1.Incremento de de
delmovilidad
yacrecimiento.
fuerza
extremidades
cuerpo desde
de la se
(buen independientemente del biotipo
integral
una
lanzamiento
2.
lanzar zona
realizar
sin
del
de lanzamiento
lanzamiento
del
descargues
salirce implemento
de una
sin
u a
o linea 5
1. Resilencia
autocontrol.
Habilidades
escasamente como categoria
sociales.
estructurado adaptada
punta
serán
crecimiento) del
de su en
dedo
relación
las
nivel.
corazón
1:1 en a(buen
busca posibles atletas
layotra independientemente
relación 1.Ectomorfos
movimiento.
una
adecuada
salirce
1.Realizar
objetivo zona
dedede
de
la lanzamiento
agarres
formalos diferentes
zona de
de
100%forma u prontamente.
comportamiento
1.Resilencia
muy Pocas
buena habilidades
ya que muy sociales,es
suele el cintura
dimenciones
1:
4. una y fuerza
maduracion
Aumento del
de de
masa piernas
cuerpo
sexual
mucular 1. Mesomorfo. del biotipo
una
lanzamiento
final. zona de lanzamiento
del implemento u unaa 5
2.
1. muy buena
Pocas como categoria
comunicacion
habilidades sociales. con
amarcada.
2. los
laDebe brazos
estatura
tenerdel en
lade cruz
atleta.
suma de los 2.
4.
objetivo
1.Realizar
objetivo
Mantener
implementos
lanzamiento.
adecuada
efectiva. de
de de
agarres
la
forma
forma
deposicion
100%
lanzamiento
los diferentes
de
100%forma
final
Posee
muy
Habilidades
hiperactivos
comportamiento
sobreponerse
una estructura
buena asociales.
unmuyposible
ya comunicacion
que gramatical
suele
manos,
crecimiento)
3.Crecimiento
poseen
2.Una
incluso
gran
formacion de los dedos
tejido
de fuerza adiposo 2. Mesomorfo.
1.Ectomorfos
1. Endomorfo
Mesomorfo.
una
2.
vez
efectiva.
(bala, zona
Realizar
realido
4. Finalizarde
implementos de
disco, el lanzamiento
lanzamientos
movimiento.
jabalina).
de lanzamiento u
de 3.
2.
2. Se
muy
Su relaciona
Comunicación
hiperactivos buena
comunicación denomanera
es
es tan
poca ya 2.Medida
procesos
2.
2.Una desde
de
Debeformacion
tener ladepunta
maduracion
la suma de del
fuerza losla 3. Mesomorfo.
2. Endomorfo.
3.
adecuada
efectiva.
1.Realizar el
agarres movimiento
los diferentes
de forma fracaso
propia
sobreponerse
Posee ymuy
una secon pronto.
basa ade en
un
estructura gestos
posible que
gramatical 3.buena
adaptada
Medida envergadura
envergadura,medidaacrecimiento.
desde su anivel.
lalapunta 195delcm.
otradesde dedo 2. 1. Endomorfo
objetivo
pelota
3.
2.
(bala,
integral
ende
Finalizar
realizar
disco, forma
diferentes
el
descargues
jabalina) 100%
movimientoposiciones
o manera
de acertada
asertiva
3.
que
2. Se
Sulorelaciona
realiza
comunicación su
por entorno
manera
señas
es pocasocial
ya dedo
corporal
procesos
adaptada corazón
yde
a maduracion
su nivel. con los 3. Mesomorfo.
Endomorfo.
implementos
3.
adecuada
efectiva.
del
1.Realizar
integral
lanzamiento
adecuada. brazodel
Finalizar deellanzamiento
(por
delagarres de
los lanzamiento
movimiento
diferentes
arriba
lanzamiento
del de por
forma
implemento
con
abajoa
con
refieren
fracaso
propia
3.son
Posee
acertada
3.
que Las muy
una aseimágenes
ymuy
interpersonales. pronto.
basa en
dependientepara
estructura
con
relaciones
lo realiza su
degramatical
entorno
por señas
las que
gestos cosas,
la
social
punta
3.
las del
Aumento
corazón
rbrazos en
medida
corporal
4. Aumento
dedode
ay cruz.
ladesde corazón
masa
otraDebe
crecimiento.
de
con
masa la a
mucular
dominar
punta
mucular
la
los brazos otra
del 2. Mesomorfo.
1. Endomorfo
extenxion
(bala,
integral
implementos disco,
delintegral
jabalina)
lanzamiento del cuerpo
de
de diferentes
lanzamiento con sin
manera objetos obuena
aseconceptos a expresar con los brazos
3.Crecimiento en
de cruz
tejido adiposo
3.
del
adecuada
extenxion
una
-adecuada.
2.
salirce
Finalizar
hombro)
zona
realizar
de udeel
integral movimiento
los
objetivo.
descargues
la zona del
de ocuerpo sin -refieren
4. Tiene
relaciones
propia y
interpersonales.
interpersonales
3.
1. Las
Pocas
imágenes
interpersonales.
basa
relaciones
habilidades
en
son de
Resilencia
muy lascomo
gestos
sociales,
cosas,
que
el
en
dedo cruz.
velocidad
3.Incremento
-3.CrecimientoDebe
corazón adominar
y coordinación,
endelael otra velocidad
con
diametro
tejido losy la 2.
adiposo - Endomorfo
extenxion
(bala,
integral
3.
salirce
3. disco,
dedel
Realizar
implementos
Finalizar integral
la jabalina)
lanzamiento
lanzamientos
el zona del
de de cuerpo
de implemento
lanzamiento
movimiento sin asin
manera
con objetos
Tiene obuena
categoria.
4.Buscan
refieren
4.
buenas. conceptos
aempatias
imágenes a expresar
muy
de
Resilencia lascomo
cosas, 4.buena
brazos
longitud envergadura
y coordinación,
movilidad de cintura
enenvergadura
cruz.
osea. movilidad
Debe 1.95
ydominar cm
de de
fuerza
lanzamiento
NA del interpersonales
NA son muy 3.buena
NA 195 cm.
lanzamiento.
2.
salirce
adecuada.
extenxion
pausas
(bala, realizar
lanzamiento.
integral
una
de
una
disco,
zona del
descargues
la
de
zona
integral
ves de
delde
iniciado
jabalina)
lanzamiento
lanzamiento
ocuerpo
u asin
elmanera
sin
comportamiento
1. Habilidades
determinadas
objetos
categoria.
4.tienen
buenas. o buena .
conceptos muy
sociales.a
empatia. expresar en adelante.
cintura
piernas
velocidad
4. yy fuerza
incremento manos, endeincluso
y coordinación,lapiernas
masa deylos NA
.2.
lanzamiento
1.Realiza la del implemento
ejecución de
o un hiperactivos
1. Habilidades sociales. 1. El individuo debe ser
lanzamiento.
salirce
6.Se
salirce
objetivo
realizar
movimiento.
adecuada. dede
debe
de descargues
la zona
generar
la zona
forma de
la máxima
de
100%
2.
5.
Los
5 Comunicación
Autocontrol
6.son muy
Atletas
poca
4.tienen receptivosAsertiva
de rendimiento
resilencia
buena como
empatia. a categoria
los se manos,
dedos incluso
movilidad
muscular. de cinturade losydedos fuerza de Dadas las edades tan tempranas
una
movimiento
.1.Realiza zona
lanzamiento de lanzamiento
contínuo
del y
implemento no u una 2. Su comunicación
3. Comunicación es poca
asertiva yay mínimamente clasificable para
los el se sugiere no discriminar en
lanzamiento.
4.
2. Mantener
realizar
extensión
lanzamiento.
efectiva.
objetivo
lade
de
ejecución
la
formasuposicion
descargues brazo
100%
de
ocon un unaa
final 1.
5.
ya
5
que
relaciones
Habilidades
procesos
caracterizan
Autocontrol
que
pocalo
de
siempre
resilencia
realiza
interpersonales.
por sociales.
integracion.
por
su
como resiliencia
quieren
señas ganar.
categoria
1. El individuo
piernas y manos, debe ser de
incluso Dadas las edades tan tempranas
fraccionado
una
movimiento
6.Se
vez zona
debe
realido
lanzamiento
angulación de sin
generar
el
de del detenerse
lanzamiento
contínuo la y nouy a
máxima
movimiento.
implemento
180° y 3.Niveles
4.Empatia.
2.
que Comunicación
tiene de
un dependencia
alto asertiva
nivel de e sistema
dedos. paralímpico
mínimamente basado
clasificable paraen el estas características
se sugiere de suen
no discriminar
4.
3. Finalizar
efectiva.
lanza sin el
salirse movimiento
de zona 6.los
ya
3. Las procesos
querelaciones
siempre
independencia de integracion
quieren
tener ganar.
y capcidad el manual de clasifición
objetivo
fraccionado
extensión
una de
zonadel
evidenciado deforma
de sin
desde 100%
sudetenerse
brazo
unacon
lanzamiento uyuna
vista 5 Resilencia
3.Niveles
longanimidad
son buenos. de comocon categoria.
dependencia
gran e sistema
1.poseen paralímpico
gran basado en biotipo, aunque se deben
estas características de su tener
integral
3. Finalizar
delimitada.
efectiva.
lanza sin lanzamiento
el
salirse movimiento
de100%
zona con 6.los procesos
interpersonales
desarrollar
6.Procesos
independencia de de integracion
son
relaciones muy
integracion.
tener yatleta que funcional
el manualdel IPC
de clasifición algunos parámetros
biotipo, aunque de tener
se deben
angulación
objetivo
lateral
extenxion de
y del
su de
forma 180°
correspondinete
integral y cuerpo sin
del volutiva
son buenos. siendo así un envergadura,medida desde la
integral
2. Realiza
3. Finalizar
delimitada.
evidenciado
efectiva. el lanzamiento
lanzamiento
eldesdemovimiento
una vistacon buenas.
interpersonales.
a7.pesar
Autocontrol
desarrollar de un relaciones
posible fracaso se 2. Se involucra
funcional
punta del del
dedo IPC con sus demás
corazón a la otra relavancia.
algunos parámetros de
plano
salirce
extenxion sagital.
dedel
la zona
integral de
del cuerpo
designado
integral
2.
lateral
3. Realiza
y suel
Finalizar en diferentes
lanzamiento
lanzamiento
correspondinete
el movimiento con sin 4.tienen
Los Atletas buena
4.Manifestaciones
interpersonales.
repone, se recuperaempatia.
dey espíritu
de rendimiento supera sela compañeros,
2.
conSelos brazosdemuestra
involucra concruz
en sus demás relavancia.
lanzamiento.
salirce
posiciones,
extenxion de la zona
arriba,
integral de
delfrente,
al cuerpo 5 poca resilencia
competitivo y como
combativo. categoria habilidades de cooperación y
designado
plano
integral
.posiciones,
en
sagital.
del diferentes
lanzamiento con sin caracterizan
4.Manifestaciones
dificultad por su
prontamente. deresiliencia
espíritu y compañeros,
2.Una formacion demuestrade fuerza
lanzamiento.
adelante,
salirce de atrás,
extenxion la zonadede
arriba,
integral lado,
al
del acorde
frente,
cuerpo sin ya
5.
que
1. que siempre
Capacidad
tiene unyalto
competitivo
Habilidades quieren
receptiva
nivel de
combativo.
sociales. ganar.
en los compañerismo.
habilidades
adaptada a su denivel.
cooperación y
a.adelante,
la prueba
lanzamiento.
salirce y
de atrás, el gesto designado.
la zonadedelado, acorde 6.los procesos
procesos
longanimidad
5.
2. Capacidad de
aComunicación de integracion
integración
con gran en
receptiva y
capcidad
los 3.
3. Se expresadey se
compañerismo.
Aumento masa comunica
mucular
Lnazamiento
6.Se debe generar
alanzamiento.
la prueba de Disco,
y el gesto Jabalina,
la máxima
designado. son buenos.
comunicación.
volutiva
procesos
3. relacionessiendo así un atleta
de integración
interpersonales. y que verbal
3. y gestualmente
Se expresa yde
3.Crecimiento se tejido
comunicadeadiposo
Bala, Club,
extensión
Lnazamiento
6.debe Pelota,
de
generar su la
de etc.con
brazo
Disco,
máxima una
Jabalina, a pesar de un posible fracaso se
comunicación.
4.Empatia. manera
verbal
4.buena adecuada
y gestualmente
envergadura 1.95 propisiando
de cm
3. Realizar
angulación
Bala, Club,de
extensión lanzamientos
desu180°
Pelota, y consin
etc.
brazo una repone,
5 Resilencia se recupera y supera la
como categoria. una
manera comunicaicón
en adelante. adecuada propisiandofluida y
pausas
3. una
evidenciado vezdesde
Realizar lanzamientos
angulación de iniciado
180° una el
y vista sin dificultad prontamente.
6.Procesos de integracion. comprensible.
una comunicaicón fluida y
movimiento.
lateral yuna
pausas
evidenciadosu correspondinete
vezdesdeiniciado el
una vista 7. Autocontrol 4. Se interesa por realizar de
comprensible.
4. Mantener
plano
lateral sagital.
movimiento. la posicion final una
y su correspondinete manera autosuficiente
4. Se interesa por realizar e de
vez
4. realizado
Mantener
plano el movimiento.
sagital.la posicion final una independiente
manera autosuficiente sin asistenciae de
vez realizado el movimiento. otros cada una sin
independiente de sus tareas.de
asistencia
5. Se muestra
otros cada unamuy de sus competitivo
tareas. y
enérgico
5. Se muestra en la muy realización
competitivode susy
tareas,
enérgico seen mide y comparade
la realización ensus
resultados
tareas, se mide frente a sus
y compara en
semejantes.
resultados frente a sus
6. Reconcoce
semejantes. las orientaciones y
órdenes
6. Reconcoce impartidas, ejecuta cony
las orientaciones
adecuadaimpartidas,
órdenes correlaciónejecuta entre lo con
explicado ycorrelación
adecuada lo realizado, entreexpresa
lo
adecuadamente
explicado sus inquietudes
y lo realizado, expresa
permitiendo interpretar
adecuadamente sus
sus inquietudes
necesidades para
permitiendo interpretarsolución susde
problemas y para
necesidades mejoría de de
solución
procesos. y mejoría de
problemas
procesos.
1.Realiza la ejecución de un 1. Habilidades sociales. 1. El individuo debe ser 1. Mesomorfo. Lanzadores de
movimiento contínuo y no 2. Comunicación asertiva mínimamente clasificable para el Jabalina y Disco
fraccionado sin detenerse y 3.Niveles de dependencia e sistema paralímpico basado en 2. Endomorfo Lanzadores de
lanza sin salirse de zona independencia tener y el manual de clasifición Bala y Disco
delimitada. desarrollar relaciones funcional del IPC 3. Ecto-mesomorfos ideales para
2. Realiza el lanzamiento interpersonales. 2. Se involucra con sus demás saltadores
designado en diferentes 4.Manifestaciones de espíritu compañeros, demuestra
posiciones, arriba, al frente, competitivo y combativo. habilidades de cooperación y
adelante, atrás, de lado, acorde 5. Capacidad receptiva en los compañerismo.
a la prueba y el gesto designado. procesos de integración y 3. Se expresa y se comunica
Lnazamiento de Disco, Jabalina, comunicación. verbal y gestualmente de
Bala, Club, Pelota, etc. manera adecuada propisiando
3. Realizar lanzamientos sin una comunicaicón fluida y
pausas una vez iniciado el comprensible.
movimiento. 4. Se interesa por realizar de
4. Mantener la posicion final una manera autosuficiente e
vez realizado el movimiento. independiente sin asistencia de
otros cada una de sus tareas.
5. Se muestra muy competitivo y
enérgico en la realización de sus
tareas, se mide y compara en
semejantes.
6. Reconcoce las orientaciones y
órdenes impartidas, ejecuta con
adecuada correlación entre lo
explicado y lo realizado, expresa
adecuadamente sus inquietudes
permitiendo interpretar sus
necesidades para solución de
problemas y mejoría de
procesos.
1. Se debe generar la máxima 1. Los Atletas de rendimiento se 1. La embergadura de las 1. Mesomorfo. Lanzadores de
extensión
1. Se debede su brazo
generar con una
la máxima caracterizan
1. Los Atletaspor de su alto nivel de
rendimiento se extremidades
1. La embergadura superiores
de las de Jabalina y DiscoLanzadores de
1. Mesomorfo.
angulación
extensión
1. Se debede mínima
su brazo
generar demáxima
la 160°una
con en resiliencia.
caracterizan
1. Los Atletasporde su alto nivel de
rendimiento lanzadores
extremidades
se 1. serán
La embergadura mínimo
superiores
de las de de 2. Mesomorfo.
Endomorfo
Jabalina
1. Lanzadores
y DiscoLanzadoresde de
relación a la
angulación
extensión de extensión
mínima
su brazo del codo
demáxima
160°
con en
una 2. Alto nivel de
resiliencia.
caracterizan por longanimidad
su alto nivel de relación 1:1serán
lanzadores
extremidades a la estatura
mínimo
superiores del
de
de Bala
2. y Disco
Endomorfo
Jabalina Lanzadores
y Disco de
1. Se
y evidenciadodebe generar la
desdedeuna 1. Los Atletas de rendimiento se 1. La embergadura de las 1. Mesomorfo. Lanzadores de
relación
angulación a la extensión
mínima delvista
160° codo
en conAlto
2. gran capacidad
nivel
resiliencia. de volutiva
longanimidad atleta. 1:1serán
relación
de lanzadores a la estatura
mínimo del de 3. Endomorfo
Bala
2. Ecto-mesomorfos
y Disco ideales
Lanzadores depara
-extensión
ylateral
de su brazo
y asulacorrespondinete
evidenciado desdedeuna
con una caracterizan
-con
siendo por
asícapacidad
unde su alto
atleta que nivel
a pesar extremidades
-atleta.
2. Se espera superiores
que para estadel de edad, Jabalina
-3. y Disco
saltadores
relación
angulación extensión
mínima delvista
160° codo
en 2. gran
Alto nivel
resiliencia. volutiva
longanimidad relación
lanzadores 1:1 a la estatura
serán mínimo de Ecto-mesomorfos
Bala
2. y Disco Lanzadores depara
ideales
plano
NA
ylateral sagital
evidenciado en el gesto
desde una de
vista de
NAun
siendo
con posible fracaso
asícapacidad
gran undeatleta quese arepone,
volutiva la
NAestatura
pesar atleta.
2. Se espera promedio
que parade esta los edad, 3.NAEndomorfo
saltadores
Ecto-mesomorfos ideales para
relación
lanzamiento extensión
de Jabalina del
yde codo
Disco. 2. Alto nivel
se Habilidades
recupera longanimidad relación 1:1 a la estatura del Bala y Disco
plano
1.Realiza
lateral sagital
y
y2.evidenciado la
su en el
ejecución gesto
correspondinete
desde de
una un
vista de
1. un
siendo
con uny atleta
posible supera
fracaso
sociales.
asícapacidad
gran
la
quesedificultad
arepone,
volutiva pesar 1.lanzadores
la
2. estatura
El
Seindividuo
atleta.
varones
esperapromedio
quedebe
parahaya
de
seresta llegado
los edad, Dadas las edades tanideales
saltadores
3. Ecto-mesomorfos tempranas
para
De acuerdo
lanzamiento
movimiento
plano sagital enalJabalina
de gesto
contínuo
el gesto yrotación
ydeDisco.
no prontamente.
se
2.
de recupera
Comunicación
un posible y atleta
supera la
sedificultad
asertiva
fracaso repone, porestatura
encimapromedio
lanzadores
mínimamente
la de clasificable
185cm
varones y en
haya
de llegado
lospara el se sugiere no discriminar en
lateral
o Lineal, y su correspondinete
el atleta debe rotación
ubicar siendo así un que a pesar 2. Se espera que para esta edad, saltadores
2. De acuerdo
fraccionado
lanzamiento
plano sagital sin
deal
endel gesto
detenerse
Jabalina
el gesto yde y la
Disco. 3. Alto
se
de
manejo
prontamente.
3.Niveles
recuperade y
un posiblede
de las la dificultad
dependencia
supera
fracaso e
se repone,
mujeres
por encima
sistema
lanzadores
la
170cm.
de 185cm
paralímpico
varones y
haya en
basado en
llegado estas características de su
Bala
o Deaacuerdo
Lineal,
lanza la altura
sin el atleta
salirse alde lobulo
debe de lala
ubicar
zonarotación capacidades
3. Alto manejo
independencia Atención
de las la
tener y
y dificultad 1. estatura
Laencima
mujeres
el manual
promedio
embergadura
170cm.
de dede
declasifición
los
ylasen
2.
lanzamiento
oreja yladetrás dede
gesto
Jabalina
la y Disco.
articulación
prontamente.
se recupera
concentración y supera
yde
sus clases
por
lanzadores
extremidades
185cm
varones haya
inferiores dellegado biotipo, aunque se deben tener
Bala
o
2. Deaacuerdo
delimitada.
Lineal, altura
el atleta aldel lobulo
debe
gesto de lala
ubicar
rotación capacidades
desarrollar
3. Alto manejo
prontamente. de Atención
relaciones
las y 1. La
mujeres
por embergadura
funcional
encima del
170cm.
deIPC
185cm de ylas
en algunos parámetros de
maxilar
oreja
2.
BalaRealiza con
ayladetrás elevación
elatleta
altura de
della
lanzamiento
lobulodel codo
articulación
de lala (amplia, estrecha,
concentración deyde
interpersonales.
capacidades susinterna,
clasesy
Atención Saltadores
extremidades
2.
1. Se serán
involucra
La embergadura pordeencima
inferiores
con sus de de relavancia.
demás
las
o Lineal,
de lanzamientoel debe
y la ubicar
suarticulación
respectiva 3. Alto manejo
externa yestrecha, las
sus combiaciones) mujeres 170cm.
relación 1:1serán
a demuestra
la estatura del
maxilar
designado
oreja
Bala a con enelevación
yladetrás
altura diferentes
de
del lobulodel decodo la (amplia,
4.Manifestaciones
concentración
capacidades deyAtención
susinterna,
declases
espíritu
y Saltadores
compañeros,
extremidades
1. La embergadura pordeencima
inferiores lasde de
flezión,
de
posiciones,
maxilar pulgar
lanzamiento
con arriba, en
elevación hiperextensión
y la
su respectiva
alarticulación
frente,
del codo externa yestrecha,
competitivo
(amplia, susycombiaciones)
combativo.
interna, atleta.
relación
habilidades
Saltadores 1:1serán
a la
de estatura
cooperación
por encima delyde
oreja
como yapoyo
detrás dede la bala, yacorde
dedos concentración y sus clases extremidades
2. Se espera inferiores de
flezión,
adelante,
de
maxilar pulgar
lanzamiento
con atrás, ende
y hiperextensión
su
elevaciónconlado,
respectiva
del codo 5. Capacidad
externa
(amplia, sus receptiva
yestrecha,
combiaciones) en los
interna, atleta.
compañerismo.
relación
Saltadores aque
1:1serán para estadel
la estatura
por encima
edad,
de
largos
como
aflezión, en
apoyo
lalanzamiento
prueba semiflexión
ydeelenla
gestobala, la
y dedos
designado. procesos la estatura
2. espera promedio
que para de
esta losedad,
de pulgar
articulación de lala
hiperextensión
y muñeca
su respectivaen externa y desusintegración
combiaciones) y 3. Se expresa
atleta.
relación
saltadores 1:1 a ylase
varones
comunica
estatura
haya del
largos
como
flezión, en
Lnazamiento
apoyo semiflexión
pulgar de
de en Disco,
bala,con la
Jabalina,
y dedos
hiperextensión comunicación. la
2. estatura
verbal
Se
atleta. y
espera promedio
gestualmente
que para de de
esta los edad,
posición
Bala,
largos enangular
articulación
Club, de
Pelota,lalaneutral
semiflexión muñeca
etc.con sinen
la superado
saltadores
manera
la estatura los 175cm
varones
adecuada
promedio yde
haya enlos
propisiando
como
flexión apoyo
niangular de
extensión. bala, y dedos 2. Se espera
mujeres que para
165cm. esta edad,
posición
3. Realizar
articulación
largos en de laneutral
lanzamientos
semiflexión muñecacon sin
sin
en
la superado
una
saltadores
la estatura los 175cm
comunicaicón
varones
promedio yde
fluida
haya enlosy
3. Para ni
flexión
pausas
posición elangular
una Clubvez Throw
extensión.iniciado
neutralsegún
elsin la mujeres 165cm.
comprensible.
superado los 175cm y en
articulación
posisción de
el agarrela muñeca
deberá en saltadores varones haya
3. Para ni
movimiento.
flexión
posición elangular
Club Throw
extensión. neutralsegúnsin la 4. Se interesa
mujeres
superado 165cm. por realizar
los 175cm y en de
permitir
posisción
4. Mantenerellaextensión.
elliberación
agarre
la Throw más
deberá
posicion rápida
final launa manera
3. Para ni
flexión
del implemento,
Club según
sedeberá
sugiere mujeres autosuficiente
165cm. e
permitir
vez
posisción
3. Para ellaClub
realizado elliberación
elThrow
agarre más
movimiento.
según rápida independiente sin asistencia de
instalar
del ellaelemento
implemento,
permitir entre
sedeberá
sugiere ella otros cada una de sus tareas.
posisción
dedo pulgar elliberación
agarre
e índice,
más rápida
sin el
instalar
del el
implemento,
permitir elemento
la liberación se entre
sugiere
más rápida 5. Se muestra muy competitivo y
importar
dedo
instalar elsielemento
pulgar lanza porentre
e índice, encima
sin el de enérgico en la realización de sus
del implemento,
cabeza, desi lado se sugiere
como en el disco
importar
dedo
instalarpulgar
el lanza
e por
índice,
elemento encima
sin
entre el de tareas, se mide y compara en
o de espaldas
cabeza,
importar desi lado
lanzaal como
área por
en el
por encima encima
disco
de resultados frente a sus
dedo
de pulgar
cabeza. e índice, sin
o de
cabeza,espaldas
importar desi lado
lanzaal como
área por
en el
por encima encima
disco
de semejantes.
de
o decabeza.
cabeza,espaldas
de lado al como
área por en elencima
disco 6. Reconcoce las orientaciones y
dede
o cabeza.
espaldas al área por encima órdenes impartidas, ejecuta con
de cabeza. adecuada correlación entre lo
procesos.
1.Realiza la ejecución de un 1. Habilidades sociales. 1. El individuo debe ser Dadas las edades tan tempranas
movimiento contínuo y no 2. Comunicación asertiva mínimamente clasificable para el se sugiere no discriminar en
fraccionado sin detenerse y 3.Niveles de dependencia e sistema paralímpico basado en estas características de su
lanza sin salirse de zona independencia tener y el manual de clasifición biotipo, aunque se deben tener
delimitada. desarrollar relaciones funcional del IPC algunos parámetros de
2. Realiza el lanzamiento interpersonales. 2. Se involucra con sus demás relavancia.
semejantes.
procesos.
1.Realiza la ejecución de un 1. Habilidades sociales. 1. El individuo debe ser 1. Mesomorfo. Lanzadores de

movimiento contínuo y no 2. Comunicación asertiva mínimamente clasificable para el Jabalina y Disco
fraccionado sin detenerse y 3.Niveles de dependencia e sistema paralímpico basado en 2. Endomorfo Lanzadores de
lanza sin salirse de zona independencia tener y el manual de clasifición Bala y Disco
delimitada. desarrollar relaciones funcional del IPC 3. Ecto-mesomorfos ideales para
2. Realiza el lanzamiento interpersonales. 2. Se involucra con sus demás saltadores
semejantes.
procesos.
1. Se debe generar la máxima 1. Los Atletas de rendimiento se 1. La embergadura de las 1. Mesomorfo. Lanzadores de
extensión
1. Se debede su brazo
generar con una
la máxima caracterizan
rendimiento extremidades
se 1. La embergadurasuperiores
de las de Jabalina
1. y DiscoLanzadores de
Mesomorfo.
angulación
extensión
1. Se debede mínima
su brazo
generar demáxima
la 160°una
con en resiliencia.
caracterizan
rendimiento lanzadores
se extremidades serán
1. La embergadura mínimo
superiores
de las de de 2.
1. Endomorfo
Jabalina Lanzadores
y Disco
Mesomorfo. Lanzadoresdede
relación
angulación
extensión a lade extensión
mínima
su brazo del codo
demáxima
160°
con en
una 2. Alto nivel de
resiliencia.
caracterizan por longanimidad
su alto nivel de relación 1:1serán
lanzadores
mínimo
superiores del
de
de Bala
2. y Disco
Endomorfo
Jabalina Lanzadores
y Disco de
1. Se debe
yangulación
evidenciado generar la
desdedeuna 1. Los Atletas de rendimiento se 1. La embergadura de las 1. Mesomorfo. Lanzadores de
relación
extensión a lade extensión
mínima
su brazo delvista
160°
con codo
en
una
con
2. gran
Alto capacidad
nivel
resiliencia.
caracterizan de
por su
volutiva
longanimidad
alto nivel de
atleta.
relación 1:1serán
lanzadores
mínimo del
superiores de
de
3. Ecto-mesomorfos
Bala y Disco
2. Endomorfo
Jabalina Lanzadores depara
y Disco
ideales
ylateral
relación
angulación
evidenciado desdedeuna
extensión
mínima delvista
160° codo
en
siendo
con
2. Alto asícapacidad
gran
nivel
resiliencia.
undeatleta que a pesar atleta.
volutiva
longanimidad 2. Se espera
relación aque
1:1serán
lanzadores
para estadel
la estatura
mínimo
edad,
de
saltadores
3. Ecto-mesomorfos
Bala
2. y Disco Lanzadores depara
Endomorfo ideales
plano
lateral sagital
y
y evidenciadosu en el gesto
correspondinete
desde una de
vista de un
siendo
conAltoposible
así
gran un fracaso
atleta
capacidad se
que arepone,
volutivapesar la
2. estatura
Se espera promedio
que para de
esta
atleta. 1:1 a la estatura del losedad, saltadores
3. Ecto-mesomorfos ideales para
relación
lanzamiento a la extensión
de Jabalina del
y codo
Disco. 2.
se nivel
recupera de longanimidad relación Bala y Disco
plano
ylateral sagital en el gesto
y su correspondinete
evidenciado desde una de
vista de un
siendo
con uny atleta
posible supera
fracaso
asícapacidad
gran
la
sedificultad
que arepone,
volutiva
lanzadores
pesar la
2. estatura varones
Se esperapromedio
atleta. que parahaya
de
esta llegado
losedad, saltadores
3. Ecto-mesomorfos ideales para
2. De acuerdo
lanzamiento enalJabalina
de gesto rotación
ydeDisco. prontamente.
se
de recupera por encimapromedio
de 185cm y en
plano
lateral
o
sagital
Lineal,y su
el atleta
el gesto
correspondinete
debe ubicar la siendo
3. Alto así uny atleta
un posible
manejo
supera
fracaso
de las
la
sedificultad
que pesar lanzadores
arepone, la estatura
2. Se espera
mujeres
varones
170cm.que parahaya
de
esta llegado
losedad, saltadores
2. De
plano acuerdo
lanzamiento
sagital deal
endel gesto
Jabalina
el gesto rotación
ydeDisco. prontamente.
se recupera
de un posibleydesupera
fracaso la
sedificultad
repone, por encima
lanzadores
la estatura de 185cm
varones haya
promedio y
de en llegado
los
Bala
o Deaacuerdo
la altura
2.Lineal, el atleta lobulo
debe
alJabalina
gesto de lala
ubicar
3. Alto manejo
prontamente. Atención
de las y 1. La embergadura
mujeres 170cm.
por encima varones
de 185cm de las
y en
lanzamiento
oreja yladetrás de
de la y Disco.
articulación se recupera y supera
concentración la dificultad lanzadores haya llegado
Bala
Deaacuerdo
o Lineal,
2. altura
el atletaaldel lobulo
debe
gesto de lala
ubicar
3. Alto manejo
prontamente. deydesus
lasclasesy
Atención extremidades
1. Laencima
embergadura
mujeres
por 170cm. inferiores
de 185cm
de
de ylasen
maxilar
oreja
Bala con
ayladetrás
alturaelevación
dedella del
lobulo codo
articulación
de lala (amplia, estrecha,
concentración
capacidades y
dede susinterna,
clases
Atención y Saltadores
extremidadesserán
1. La embergadura por encima
inferiores
de las de de
o
deLineal, el
lanzamiento atleta debe
y la ubicar
suarticulación
respectiva 3. Alto manejo
externa yestrecha, las
sus combiaciones) mujeres
relación 170cm.
1:1 a la estatura del de
maxilar
oreja
Bala a con
yladetrás
alturaelevación
dedel del de
lobulo codo la (amplia,
concentración
capacidades susinterna,
deyAtención
clasesy Saltadores
extremidades
1. La serán
embergadura por encima
inferiores
de lasde
flezión,
de
maxilar pulgar
lanzamiento en
con elevación y hiperextensión
su respectiva
del codo externa
(amplia, yestrecha,
sus combiaciones)
interna, atleta.
relación 1:1serán
Saltadores a la estatura
por encima del de
oreja
como yapoyo
detrás delalabala,
de articulación
y dedos concentración y sus clases extremidades
2. Se espera inferiores de
flezión,
maxilar pulgar
de lanzamiento
con en
elevaciónhiperextensión
y su respectiva
del codo externa yestrecha,
(amplia, sus combiaciones)
interna, atleta.
relación aque
1:1serán
Saltadores
para esta
la estatura
por encima
edad,
del de
largos
como
flezión,en
apoyo semiflexión
pulgar deen la con
bala, la
y dedos
hiperextensión la
2. estatura
Se espera
atleta. promedio
que paradeestalosedad,
de lanzamiento
articulación de lay muñeca
su respectiva
en externa y sus combiaciones) relación 1:1
saltadores a la
varones estatura
haya del
largos en
como apoyo
flezión, semiflexión
pulgar deen con la
la hiperextensión
bala, y dedos la estatura promedio de los
2. Se espera que para esta edad,
atleta.
posiciónenangular
articulación
largos apoyo de lalaneutral
con sin
en
la superado
saltadores
la estaturalos 175cmhaya
varones
promedio yde
enlos
como
flexión niangularde
extensión. bala, y dedos 2. Se espera
mujeres 165cm.que para esta edad,
posición
articulación
largos en de laneutral
con sin
en
la superado
estaturalos
saltadores
la 175cmhaya
varones
promedio yde
enlos
3. Para ni
flexión
posición elangular
Club Throw
extensión. según la mujeres 165cm.
articulación
posisción el de laneutral
agarre muñeca
deberá
sin
en superado los
saltadores 175cmhaya
varones y en
3. Para el Club
flexión niangular
posición Throw
extensión. según
neutral sin la mujeres 165cm.
superado los 175cm y en
permitir
posisción
3. Para niellaextensión.
elliberación
Clubagarre
Throw más
deberá
según rápida
la
flexión
del implemento, sedeberá
sugiere mujeres 165cm.
permitir
posisción
3. Para el laClub
elliberación
agarre
Throw más
según rápida
la
instalar
del el elemento
implemento,
permitir laelliberación se entre
sugiere el
más rápida
posisción
dedo pulgar agarre
e índice, deberá
sin
instalar el
del implemento,
permitir elemento
la liberación entre
se sugiere el
más rápida
importar
dedo elsielemento
pulgar
instalar lanza porentre
e índice, encima
sin el de
del implemento,
cabeza, de lado se sugiere
como en el disco
importar
dedo pulgar
instalar el si lanza por
e índice,entre
elemento encima
sin el de
o de espaldas
cabeza,
importar desi ladoal como
lanza área por
en el
por encima encima
disco
de
dedo
de pulgar
cabeza. e índice, sin
o de espaldas
cabeza,
importar desi ladoal como
lanza área por
en el
por encima encima
disco
de
de cabeza.
o de espaldas
cabeza, de lado al como
área poren elencima
disco
dede
o cabeza.
espaldas al área por encima
de cabeza.
- - - -
NA NA NA NA
NA NA NA NA
1.Debe realizar un 1. Pocas habilidades sociales. 1.Incremento en las se busca posibles atletas
movimientosin detenerse y 2. Comunicación no es tan dimenciones del cuerpo (buen independientemente del biotipo
lanzar sin salirce de una linea asertiva crecimiento) 1.Ectomorfos
final. 3.son muy dependientepara la 2. Debe tener la suma de los 2. Mesomorfo.
2. Realizar lanzamientos de relaciones interpersonales. procesos de maduracion 3. Endomorfo.
pelota en diferentes posiciones 4.Buscan empatias muy corporal y crecimiento.
del brazo (por arriba por abajo determinadas .
del hombro) 6.son muy receptivos a los
3. Realizar lanzamientos sin procesos de integracion.
pausas una ves iniciado el
movimiento.
4. Mantener la posicion final una
vez realido el movimiento.
1.Realizar agarres de forma 1. Pocas habilidades sociales. 1.Incremento en las se busca posibles atletas
adecuada de los diferentes 2. Comunicación no es tan dimenciones del cuerpo (buen independientemente del biotipo
implementos de lanzamiento asertiva crecimiento) 1.Ectomorfos
(bala, disco, jabalina). 3. relaciones interpersonales. 2. Debe tener la suma de los 2. Mesomorfo.
2. realizar descargues o 4.Empatia. procesos de maduracion 3. Endomorfo.
lanzamiento del implemento a 5 poca resilencia como corporal y crecimiento.
una zona u objetivo. categoria. 3.Incremento en el diametro y la
3. Finalizar el movimiento 6.Procesos de integracion. longitud osea.
integral del lanzamiento sin 4. incremento en la masa
salirce de la zona de muscular.
lanzamiento.
4.
1.Realizar agarres de forma 1. Habilidades sociales. 1: una maduracion sexual 1. Mesomorfo.

adecuada de los diferentes 2. Comunicación Asertiva marcada. 2. Endomorfo
implementos de lanzamiento 3. relaciones interpersonales. 2.Una formacion de fuerza
(bala, disco, jabalina) de manera 4.Empatia. adaptada a su nivel.
adecuada. 5 Resilencia como categoria. 4. Aumento de masa mucular
2. realizar descargues o 6.Procesos de integracion. 3.Crecimiento de tejido adiposo
lanzamiento del implemento a 7. Autocontrol 3.buena envergadura 195 cm.
una zona de lanzamiento u
objetivo de forma 100%
efectiva.
3. Finalizar el movimiento
integral del lanzamiento con
extenxion integral del cuerpo sin
salirce de la zona de
lanzamiento.
.
1.Realizar agarres de forma 1. Habilidades sociales. poseen gran 1. Mesomorfo.
adecuada de los diferentes 2. Comunicación Asertiva envergadura,medida desde la 2. Endomorfo
implementos de lanzamiento 3. relaciones interpersonales. punta del dedo corazón a la otra
(bala, disco, jabalina) de manera 4.Empatia. con los brazos en cruz
adecuada. 5 Resilencia como categoria.
2. realizar descargues o 6.Procesos de integracion.
lanzamiento del implemento a 7. Autocontrol
una zona de lanzamiento u
objetivo de forma 100%
efectiva.
3. Finalizar el movimiento
integral del lanzamiento con
extenxion integral del cuerpo sin
salirce de la zona de
lanzamiento.
.
1.Realizar agarres de forma 1. Habilidades sociales. La relación de extremidades 1. Mesomorfo.
adecuada de los diferentes 2. Comunicación Asertiva serán de relación 1:1 en relación 2. Endomorfo
implementos de lanzamiento 3. relaciones interpersonales. a la estatura del atleta.
(bala, disco, jabalina) de manera 4.Empatia. Coeficiente Intelectual dentro
adecuada. 5 Resilencia como categoria. de los rangos establecidos por el
2. realizar descargues o 6.Procesos de integracion. IPC entre 69 y 75 puntos como
lanzamiento del implemento a 7. Autocontrol rangos mínimos y máximos
una zona de lanzamiento u Los Atletas de rendimiento se
objetivo de forma 100% caracterizan por su resiliencia y
efectiva. que tiene un alto nivel de
3. Finalizar el movimiento longanimidad con gran capcidad
integral del lanzamiento con volutiva siendo así un atleta que
extenxion integral del cuerpo sin a pesar de un posible fracaso se
salirce de la zona de repone, se recupera y supera la
lanzamiento. dificultad prontamente.
6.Se debe generar la máxima Hay que tener encuenta tres
extensión de su brazo con una aspectos o areas relacionadas
angulación de 180° y para que los atletas con
evidenciado desde una vista discapacidad cognitiva tengan
lateral y su correspondinete buena resilencia:
plano sagital. Individual, Familiar y Social
amplio
1.Realizar agarres de forma 1. Habilidades sociales. La relación de extremidades 1. Mesomorfo.
adecuada de los diferentes 2. Comunicación Asertiva serán de relación 1:1 en relación 2. Endomorfo
implementos de lanzamiento 3. relaciones interpersonales. a la estatura del atleta.
(bala, disco, jabalina) de manera 4.Empatia. Coeficiente Intelectual dentro
adecuada. 5 Resilencia como categoria. de los rangos establecidos por el
2. realizar descargues o 6.Procesos de integracion. IPC entre 69 y 75 puntos como
lanzamiento del implemento a 7. Autocontrol rangos mínimos y máximos
una zona de lanzamiento u Los Atletas de rendimiento se
objetivo de forma 100% caracterizan por su resiliencia y
efectiva. que tiene un alto nivel de
3. Finalizar el movimiento longanimidad con gran capcidad
integral del lanzamiento con volutiva siendo así un atleta que
extenxion integral del cuerpo sin a pesar de un posible fracaso se
salirce de la zona de repone, se recupera y supera la
lanzamiento. dificultad prontamente.
6.Se debe generar la máxima Hay que tener encuenta tres
extensión de su brazo con una aspectos o areas relacionadas
angulación de 180° y para que los atletas con
evidenciado desde una vista discapacidad cognitiva tengan
lateral y su correspondinete buena resilencia:
plano sagital. Individual, Familiar y Social
amplio
Indicador Biotipo Aspectos Tácticos Indicador Táctico
1.Ganancia facil de msculos. Realiza los ejercicios propuestos Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
2. Atletico. facil de msculos.
1.Ganancia para el desarrollo
Reconoce la dínámicade los
del Lanzar
Ejecutapelotas a un objetivo
lo planificado alcanzando el logro establecido.
3.Cuerpo
2. Atletico.duro
1.Ganancia facily de
musculado.
msculos. patrones
Reconocebasicos
desarrollo de movimiento
dedínámica
la la competencia
del y Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4.
2. Ganan
3.Cuerpo Grasa
duro
Atletico. yfacilmente.
musculado. seenestablece
el atletismo
desarrollo la ahondando
una estrategia
dedínámica
competencia eny la
con
1.Ganancia
5. metabolismofacil de msculos.
regular. Reconoce la
multilateralidad del
durante loscon Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4.
2. Ganan
3.Cuerpo Grasa
Atletico.duro facilmente.
y demusculado. el
se entrenador
establece
desarrollo lapara
una su ejecución.
estrategia
dedínámica
competencia
1.Ganancia
6.Hombros
5. Ganan
4. metabolismofacil
anchos
Grasa
msculos.
regular.
facilmente.
Reconoce
eventos
Lectura
el de
entrenador
la
predeportivos
lasunaacciones
para su .de los y
del
ejecución.
Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
3.Cuerpo
2.
7. Altos
1.Ganancia duro
Atletico. facilyregular.
y fornidos musculado.
de msculos. se establece
desarrollo
Reconoce de estrategia
la competencia cony
6.Hombros
5.
4. metabolismo
Ganan anchos
Grasa facilmente. rivales
Lectura
el sula
yde
entrenador
dínámica
posibilidad
las acciones
para
del
de
de los
su ejecución.
Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
3.Cuerpo
2.
- Atletico.
7. Altos duro y musculado.
y fornidos se establece
desarrollo
reacción.
- deuna
la estrategia
competencia cony -
6.Hombros
5. metabolismo
4. Ganan Grasa anchos regular. rivales
Lectura y su
de posibilidad
las acciones de
de los
3.Cuerpo
7. duro yfacilmente.
musculado. el entrenador
se establece una para su ejecución.
estrategia con
5. Altos
6.Hombros
4. Ganan
y fornidos
metabolismoanchos
Grasa regular.
facilmente.
reacción.
rivales
Lectura
el y su posibilidad
de las para
entrenador acciones de
de los
su ejecución.
7.
5. Altos
6.Hombros y fornidos
metabolismoanchos regular. reacción.
rivales yde
Lectura su las
posibilidad
accionesdede los
7. Altos y fornidos
1.Ganancia
6.Hombros facil de msculos.
anchos reacción.
Realiza
rivales ylos
suejercicios
posibilidad propuestos
de Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
2.
7. Atletico.
Altos y fornidos
1.Ganancia facil de msculos. para el desarrollo
reacción.
Reconoce la dínámicade los
del Lanzar
3.Cuerpo
2. Atletico.duro
1.Ganancia facily de
musculado.
msculos. patrones
Reconocebasicos
desarrollo de movimiento
dedínámica
la la competencia
del y Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4.
2. Ganan
3.Cuerpo Grasa
duro
Atletico. yfacilmente.
musculado. seenestablece
el atletismo
desarrollo la ahondando
una estrategia
dedínámica
competencia eny la
con
1.Ganancia
5. metabolismofacil de msculos.
regular. Reconoce la
multilateralidad del
durante loscon Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4. Ganan
3.Cuerpo Grasa
Atletico.duro facilmente. el entrenador lapara su ejecución.
2.
1.Ganancia
6.Hombros
5. metabolismofacilyregular.
anchos
musculado.
desarrollo
Reconoce
eventos
Lectura la una estrategia
dedínámica
competencia
predeportivos
de lasunaacciones .de los y
del Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4. Ganan
3.Cuerpo Grasa
duro facilmente. el entrenador para su ejecución.
2.
7. Atletico.
Altos
1.Ganancia
6.Hombros
5. metabolismofacilyregular.
y fornidos
anchos
musculado.
desarrollo
Reconoce
rivales
Lectura
de
sula
yde
estrategia
la competencia
dínámica
posibilidad
las accionesdel
de
con
de los
y Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
4.
2. Ganan
3.Cuerpo Grasa
Atletico. facilmente.
duro y musculado. el
se entrenador
establece
desarrollo deunapara
la su ejecución.
estrategia
competencia cony
7.
-5. Altos
6.Hombrosy fornidos
-Lectura
rivales y su
de posibilidad
las acciones de
de los -
4. Ganan Grasa
3.Cuerpo duro yfacilmente.
musculado. el entrenador
se establece una para su ejecución.
estrategia con
7.
5. Altos
NA
6.Hombrosy fornidos
NA
rivales
Lectura y su posibilidad
de las para
acciones de
de los NA
4. Ganan Grasa facilmente. el entrenador su ejecución.
7. Altos
6.Hombros
5. y
Diferentes fornidos
somatotipos
metabolismoanchos regular. y sus reacción.
Realiza
rivales ylos
Lectura suejercicios
de posibilidad
las propuestos
acciones de
de los Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones
7. Altos y fornidos
Diferentes
6.Hombros somatotipos
anchos y sus para el
reacción.
Realiza
rivales desarrollo
ylos
suejercicios de
posibilidad los
propuestos
de Lanzar
Ectomorfos,
combinaciones Mesomorfs y
7. Altos y fornidos patrones
para basicos de
el desarrollo de los
reacción. movimiento Saltar
Lanzarapelotas
un objetivo.
a un objetivo
Endomorfos.
Ectomorfos, Mesomorfs y en el atletismo
patrones basicosahondando en la
de movimiento Saltar a un objetivo.
Características:
Endomorfos. multilateralidad durante los en la
en el atletismo ahondando
1.Ganancia facil de músculo.
Características: eventos predeportivos
multilateralidad durante. los
2. Atlético. facil de músculo.
1.Ganancia eventos predeportivos .
3.Se observa desarrollo de un
2. Atlético.
Cuerpo duro ydesarrollo
3.Se observa musculado. de un
4. Ganancia
Cuerpo durode Grasa facilmente.
y musculado.
5.Hombros anchos
4. Ganancia de Grasa facilmente.
6. Altos y fornidos
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
Diferentes somatotipos y sus Reconoce la dínámica del Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones desarrollo de la competencia y
Ectomorfos, Mesomorfos y se establece una estrategia con
Endomorfos. el entrenador para su ejecución.
Características: Lectura de las acciones de los
1.Ganancia facil de músculo. rivales y su posibilidad de
2. Atlético. reacción.
Cuerpo duro y musculado.
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
Diferentes somatotipos y sus 1. Reconoce la dínámica del 1. Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones
Diferentes somatotipos y sus desarrollo
1. Reconoce delaladínámica
competencia
del y 2. Desarrolla
1. Ejecuta con precisión
lo planificado los diferentes
alcanzando gestos
el logro técnicos y
establecido.
Ectomorfos,somatotipos
combinaciones
Diferentes Mesomorfos y
y sus se Reconoce
1. establece
desarrollo una
dela estrategia
ladínámica delcon
competencia y garantiza
2.
1. ellologro
Desarrolla
Ejecuta con deportivo
precisión
planificado fijado
los diferentes
alcanzando gestos
establecido.
Endomorfos.Mesomorfos y
Ectomorfos,
combinaciones el entrenador
se establece
desarrollo delalapara
una su ejecución.
estrategia
competencia con
y garantiza
2. ellologro
Desarrolla con deportivo
precisión fijado
los diferentes gestos técnicos y
Diferentes somatotipos
Características: y sus 1. Reconoce
2. entrenador
Lectura deuna
lasdínámica
accionesdel
decon
los 1. Ejecuta planificado alcanzando el logro establecido.
Endomorfos.
Ectomorfos,
combinaciones Mesomorfos y el
se establece
desarrollo de para
la su ejecución.
estrategia
2. el logro
con deportivo fijado
-Características:
1.Ganancia facil de músculo. -2.
rivales y sude
Lectura posibilidad
las de de los
acciones - Desarrolla precisión los diferentes gestos técnicos y
Endomorfos.
Ectomorfos, Mesomorfos y el
se entrenador
establece unapara su ejecución.
estrategia con garantiza el logro deportivo fijado
2.
NAAtlético. facil
1.Ganancia
Características: de músculo. reacción.
NALectura
rivales
2. y su posibilidad
de las de
acciones de los NA
Endomorfos.
3.Se observa desarrollo de un el entrenador para su ejecución.
2. Atlético.
Diferentes
1.Ganancia somatotipos
facil
Características: y sus
de músculo. reacción.
Realiza
rivales ylos
2. Lectura ejercicios
sudeposibilidad propuestos
de de los
las acciones Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
Cuerpo
3.Se
2. duro ydesarrollo
observa
combinaciones
Atlético. musculado.de un para el ydesarrollo
reacción. de losde Lanzar pelotas a un objetivo
1.Ganancia
4. Ganancia facil de músculo. rivales su posibilidad
Cuerpo
3.Se
2. durode
Ectomorfos,
observa
Atlético.
Grasa facilmente.
ydesarrollo
musculado.
Mesomorfs y un
de patrones
reacción. basicos de movimiento Saltar a un objetivo.
5.Hombros
4. duroanchos
Ganancia
Endomorfos.
Cuerpo de Grasa facilmente.
ydesarrollo
musculado. en el atletismo ahondando en la
3.Se observa
6. Ganancia
Altos y fornidos de un
5.Hombros
Cuerpo duroanchos
Características:
4. de Grasa facilmente.
y musculado. multilateralidad durante los
6. Altos
5.Hombrosy
1.Ganancia fornidos
facil
anchosde músculo.
4. Ganancia de Grasa facilmente. eventos predeportivos .
2.
6. Atlético.
Altos y fornidos
5.Hombros anchos
3.Se observa
6. Altos desarrollo de un
y fornidos
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
Diferentes somatotipos y sus Realiza los ejercicios propuestos Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones para el desarrollo de los Lanzar pelotas a un objetivo
Ectomorfos, Mesomorfs y patrones basicos de movimiento Saltar a un objetivo.
Endomorfos. en el atletismo ahondando en la
Características: multilateralidad durante los
1.Ganancia facil de músculo. eventos predeportivos .
2. Atlético.
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
Diferentes somatotipos y sus Reconoce la dínámica del Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones desarrollo de la competencia y
Ectomorfos, Mesomorfos y se establece una estrategia con
Endomorfos. el entrenador para su ejecución.
Características: Lectura de las acciones de los
1.Ganancia facil de músculo. rivales y su posibilidad de
2. Atlético. reacción.
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
Diferentes somatotipos y sus 1. Reconoce la dínámica del 1. Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
combinaciones
Diferentes somatotipos y sus desarrollo
1. Reconoce delaladínámica
competencia
del y 2. Ejecuta
1. Desarrolla con precisión
lo planificado los diferentes
alcanzando gestos
establecido.
Ectomorfos,
combinaciones Mesomorfos
Diferentes somatotipos y
y sus se establece
desarrollo
1. Reconoce una
dela estrategia
ladínámica delcon
2. ellologro
Desarrolla
1. Ejecuta con deportivo
precisión
planificado fijado
los diferentes
alcanzando gestos
establecido.
Endomorfos.
Ectomorfos,
combinaciones Mesomorfos y el
se entrenador
establece
desarrollo delalapara
una su ejecución.
estrategia
competencia con
y garantiza
2. Ejecutaellologro
Desarrolla con deportivo
precisión fijado
los diferentes gestos técnicos y
Diferentes somatotipos
Características: y sus 1.
2. Reconoce
Lectura deuna
lasdínámica
accionesdel
decon
los 1. planificado alcanzando el logro establecido.
Endomorfos.
Ectomorfos, Mesomorfos y
combinaciones el
se entrenador
establece
desarrollo de lapara su ejecución.
estrategia
2. el logro
Desarrolla con deportivo fijado
precisión los diferentes gestos técnicos y
1.Ganancia
Endomorfos. facil de músculo.
Características: rivales
2. y
Lecturasu posibilidad
de
el entrenador las
para de
acciones de los
su ejecución.
Ectomorfos,
2. Mesomorfos y
Atlético. facil se establece una
reacción. estrategia con garantiza el logro deportivo fijado
1.Ganancia
Características:
Endomorfos. de músculo. rivales y su
2. entrenador
el posibilidad
Lectura de laspara de
acciones de los
su ejecución.
3.Se
2. observa
Atlético.
1.Ganancia facil desarrollo de un
de músculo. reacción.
rivales y sude
posibilidad de de los
Características:
Cuerpo duro ydesarrollo
musculado. 2. Lectura las acciones
3.Se observa
2. Atlético.
1.Ganancia facil de de un
músculo. reacción.
rivales y su posibilidad de
4. Ganancia
Cuerpo
3.Se durode
observa Grasa facilmente.
ydesarrollo
musculado.de un
2. Atlético.
5.Hombros reacción.
4.
Cuerpo
3.Se duroanchos
Ganancia
observa de Grasa facilmente.
ydesarrollo
musculado.de un
6. Altos
5.Hombrosy
4. Gananciafornidos
anchos
Cuerpo durode Grasa facilmente.
y musculado.
6. Altos
5.Hombros
4. y fornidos
Gananciaanchos
de Grasa facilmente.
6. Altos y fornidos
5.Hombros anchos
6. Altos y fornidos
- - -
NA NA NA
NA NA NA
1.Ganancia facil de msculos. Realiza los ejercicios propuestos Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
2. Atletico. para el desarrollo de los Lanzar pelotas a un objetivo
3.Cuerpo duro y musculado. patrones basicos de movimiento
4. Ganan Grasa facilmente. en el atletismo ahondando en la
5. metabolismo regular. multilateralidad durante los
6.Hombros anchos eventos predeportivos .
7. Altos y fornidos
1.Ganancia facil de msculos. Reconoce la dínámica del Ejecuta lo planificado alcanzando el logro establecido.
2. Atletico. desarrollo de la competencia y
3.Cuerpo duro y musculado. se establece una estrategia con
4. Ganan Grasa facilmente. el entrenador para su ejecución.
5. metabolismo regular. Lectura de las acciones de los
6.Hombros anchos rivales y su posibilidad de
7. Altos y fornidos reacción.
movimientos.
RITMO: Estructura ordenada de
REACCION:
movimientos.
RITMO: Respuesta
Estructura ordenadamotorade
oportuna
REACCION:
movimientos. enRespuesta
el menor tiempo motorade
RITMO: Estructura ordenada
posible
oportuna
REACCION:
el menor tiempo motorade
RITMO:
posible Estructura
DIFERENCIACION: ordenada
Alta
oportuna
REACCION:
el menor tiempo motora
exactitud DIFERENCIACION: y economía fina del
posible
oportuna
REACCION:
movimiento el menorAlta
enRespuesta tiempo
motora
Deporte Edad Inicio Edad Transición exactitud
posible
Coordinación DIFERENCIACION: y economía fina
Alta del
oportuna
RITMO: Estructura
movimiento en el menor ORIENTACION:
ordenadatiempode Capacidades físicas Test
PAR-ATL VISUAL 3 5 exactitud
posible
ORIENTACION DIFERENCIACION: y economía :Cambiar fina
Alta la del MOVIMIENTOS
CORRER - SALTAR-LANZAR RELACIONADOS salto largo , taping manos y pies
Cambiar
movimientos.
movimiento la posición ORIENTACION: del cuerpo
exactitud
posicion DIFERENCIACION:
dely economía
cuerpo en fina
Alta
el del CON LOS DEPORTES ,30 salto
PAR-ATL VISUAL 6 8 en
REACCION:
Cambiar el espacio y en
Respuesta
la posición eldel
ORIENTACION: tiempo
motora
cuerpo mts, de caida parado en banco , wells, , salto
salto
PAR-ATL VISUAL 9 11
movimiento
exactitud
espacio
RITMO:
oportuna
en
DIFERENCIACION: el espacio y economía
yEstructura
en ely tiempo
menor
en el
Alta fina
ordenadatiempo
tiempo delde ( VELOCIDAD
exactitud
VELOCIDAD - HABILIDADES
- FUERZA - - cruzado, largo
60 ,
METROS multipruebas
Taping - manos
100 METROSy pies -, 400
Cambiar
movimiento
movimientos. la posición ORIENTACION:
EQUILIBRIO del cuerpo : FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA adaptadas ( puntuacion )
EQUILIBRIO:
posibleritmo Mantener
,yanticipacion el estado carrera corta
PAR-ATL VISUAL 12 14 yRITMO:
en
Cambiar
Mantener
REACCION:
de
economía
el espacio
equilibrio
Estructura
la el
fina
posición
estado
Respuesta
del
en delelordenada
ORIENTACION:
cuerpo,
movimiento
tiempo
del
de cuerpo
equilibrio
motora durante
de fuerza , resistencia,velocidad 60 METROS
MINIATLETISMO METROS - TEST - de100 DEresistencia
COOPER-(400
METROS -600
movimientos.
EQUILIBRIO:
RITMO: ACOPLAMIENTO:
Estructura Mantener ordenada el estado de fuerza , resistencia,velocidad METROS-1000 -1000 metros)
WELLS - VELOCIDAD apoyoDE
METROS de2000los
Cambiar
del
oportuna
o
REACCION: el espacio
cuerpo,
después la en de y
posición
durante
el una
Respuestaen
menor el
acción tiempo
del
o cuerpo
despues
tiempo
motora motriz 61
guias METROS - 100 METROS - 400
de
Capacidad
movimientos.
EQUILIBRIO:
RITMO: equilibrio para
Estructura del
Mantener cuerpo,
enlazar, durante
elintegrar
estado de fuerza , resistencia,velocidad, METROS EJECUCION - TESTEN METROS
FUERZA VAM-2000
DEMETROS SALTO
- - 400
de
posible
ACOPLAMIENTO:
oportuna
o
yRITMO:
REACCION: el
una espacio
después
combinar, accionen de elyuna
durante
Respuestaen
motriz
menor elordenada
tiempo
Capacidad
acción latiempo
acción
motora motriz METROS-1000
62
VERTICAL METROS YTEST- 100
HORIZONTAL
de
movimientos.
EQUILIBRIO: equilibrio Estructura
DIFERENCIACION: del
Mantener cuerpo,
ordenada
Altael durante
estado de fuerza , flexibilidad
resistencia,velocidad, WELLS
METROS - VELOCIDAD
- DE DE 2000
VAM - - 400
PAR-ATL VISUAL 21 23 para
posible
ACOPLAMIENTO:
motriz
oportuna
o enlazar,
después varios en de elintegrar
movimientos
una menor Capacidad
acción ytiempo en
motriz METROS-1000
63
(WELLS METROS EN
ABALAKOV) - 100 METROS METROS
REACCION:
de
movimientos.
EQUILIBRIO:
exactitud
combinar, equilibrio Respuesta
ydurantedel
Mantener
economía cuerpo, motora
finaeldurante
lasincronizada.
acción estado
del flexibilidad
fuerza , resistencia,velocidad, EJECUCION
METROS - VELOCIDAD
- TEST FUERZA
DEMETROS DE -2000
VAM SALTO
- - 400
PAR-ATL VISUAL 24 30 para
forma
posible
ACOPLAMIENTO:
oportuna DIFERENCIACION:
enlazar,
simultánea
en elintegrar
menor y
Capacidad Alta
ytiempo METROS-1000
64
VERTICAL METROS Y EN - 100METROS
HORIZONTAL
o
REACCION:
de
movimiento
motriz
exactitud después
equilibrio
varios y de deluna
Respuesta acción
cuerpo,
movimientos
economía motora
fina motriz
durante
delen flexibilidad EJECUCION
WELLS - VELOCIDAD FUERZA DE -2000 SALTO
- - - combinar,
ADAPTACION
para
- después
posible
ACOPLAMIENTO: DIFERENCIACION:
enlazar, durante Y
integrarCAMBIO:la
Capacidad acción
Alta
y - METROS
METROS-1000
(
- ABALAKOV), - TEST DE
METROS VAM -
oportuna
o
RITMO: en de
Estructura elmovimientos
una menor acción
ORIENTACION:
ordenadatiempo motriz VERTICAL
EJECUCION Y ENHORIZONTAL
FUERZA - SALTO
PAR-ATL AUDITIVO 3 5
forma
movimiento
motriz
Adaptarse
exactitud
combinar,
para
posible
ORIENTACION
simultánea
varios
DIFERENCIACION:
enlazar, aeconomía
las
ydurante integrar
:Cambiar
yla
situaciones sincronizada.
fina
acción
Alta
y la dely de MOVIMIENTOS
en
CORRER - RELACIONADOS METROS
SALTAR-LANZAR
WELLS
ERGOESPIROMETRIA
(
salto ABALAKOV),
largo
- VELOCIDAD
- TEST
, taping DE VAM DE , T FORCE
manos - y pies,
ACOPLAMIENTO:
Cambiar
movimientos.
ADAPTACION
forma
condiciones la
simultánea posición
en Y que Capacidad
CAMBIO:
ORIENTACION: del cuerpo
ylasincronizada.
se realiza VERTICAL
EJECUCION Y HORIZONTAL
EN FUERZA - SALTO
movimiento
motriz
exactitud
combinar,
posicion
para
en varios
DIFERENCIACION:
el enlazar,
espacio dely movimientos
economía
durante
cuerpo
integrar
y en el en fina
acción
Alta
y el
tiempo delenel CON LOS DEPORTES WELLS
PLATAFORMAS
ERGOESPIROMETRIA
, salto , -caida
VELOCIDAD en DEbanco DE
SALTOS
, T , FORCE
salto. ,
PAR-ATL AUDITIVO 6 8 REACCION:
Adaptarse
Cambiar
ADAPTACION
movimiento Respuesta
la aposición
lasYORIENTACION:
situaciones
CAMBIO: motora
del cuerpo y (
30
VERTICAL ABALAKOV),
mts de Yparado HORIZONTAL , wells, salto
PAR-ATL AUDITIVO 9 11
forma
movimiento
motriz
exactitud
espacio
RITMO:
combinar,
oportuna
condiciones
en
simultánea
varios
el espacio yduranteelymovimientos
economía
yEstructura
en en tiempo
menor
que
en
yla
el
sincronizada.
fina
ordenada
se acción
tiempo
realiza
tiempo delende el
( VELOCIDAD
VELOCIDAD - FUERZA - - EJECUCION
- HABILIDADES PLATAFORMAS
cruzado,
ERGOESPIROMETRIA
largo
( , Taping
ABALAKOV),
EN
multipruebas FUERZA
DEMETROS
manos SALTOS - SALTO
y, TpiesFORCE.-, 400,
Adaptarse
DIFERENCIACION:
Cambiar
ADAPTACION
forma la
simultánea a las
posiciónY situaciones
Alta
CAMBIO:
ORIENTACION: del exactitud
cuerpo
y sincronizada. y FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA 60
VERTICAL METROS Y - 100
HORIZONTAL
movimiento
movimientos.
motriz
EQUILIBRIO:
posibleritmo
movimiento. varios EQUILIBRIO
,ymovimientos
Mantener
anticipacion el estado : el
en adaptadas
PLATAFORMAS ( puntuacionDE , T )FORCE
SALTOS .-(400
PAR-ATL AUDITIVO 12 14 RITMO:
condiciones
yAdaptarse
en
Cambiar
ADAPTACION
Mantener
REACCION:
forma
economía
el espacio Estructura
lael
simultánea
fina
en
aposición
las Yen
estado
Respuesta
quedelelordenada
situaciones
CAMBIO:
ORIENTACION:
se
movimiento
del
de
yordenada
realiza
tiempo cuerpo
equilibrio
motora
sincronizada. y de fuerza , resistencia,velocidad carrera (ERGOESPIROMETRIA
METROS
60
MINIATLETISMO ABALAKOV),
METROS corta
- TEST - de100 DEresistencia
COOPER
METROS -600 ,
de
movimientos.
EQUILIBRIO:
movimiento.
RITMO: equilibrio
ritmo,anticipacion, ACOPLAMIENTO:
Estructura del
Mantener cuerpo,orientacion,
el durante
estado de -1000
PLATAFORMAS
WELLS
ERGOESPIROMETRIA metros)
- VELOCIDAD apoyo
DE SALTOS
DE , de
T los.
FORCE ,
PAR-ATL AUDITIVO 15 17 condiciones
en
Adaptarse
Cambiar
del
oportuna
ADAPTACION
o el espacio
cuerpo,
después la en a en
lasy
posición
dedurante
el Y
una que
en
menor el
situaciones
CAMBIO:
acciónse
del
o realiza
tiempo cuerpo
despues
tiempo y
motriz el fuerza , resistencia,velocidad METROS-1000
61 METROS - 100METROS METROS 2000 - 400
dieferenciacion
REACCION:
de
movimientos.
EQUILIBRIO:
movimiento.
RITMO: equilibrio
ritmo,anticipacion,
Capacidad Respuesta
para
Estructura del
Mantener cuerpo,
enlazar, ordenadamotora
orientacion, durante
elintegrar
estado de fuerza , resistencia,velocidad, METROS guias
EJECUCION
PLATAFORMAS - TESTEN METROS
FUERZA VAM-2000
DEMETROS
SALTOS SALTO
- .- 400
en
de
posible
Adaptarse
ACOPLAMIENTO:
oportuna el
una espacio
accionen a en
las
ely que
en
motriz el
situaciones
menor se
Capacidad realiza
tiempo y el METROS-1000
62 METROS - 100
o
dieferenciacion
REACCION:
de
movimientos.
EQUILIBRIO:
movimiento.
RITMO:
después
yritmo,anticipacion,
combinar,
equilibrio de
Estructura deluna
durante
Respuesta
Mantener acción
cuerpo, latiempo
ordenada acción
motora motriz
eldurante
orientacion, estado flexibilidad
de fuerza , resistencia,velocidad, VERTICAL
WELLS
METROS - YTEST
HORIZONTAL
- VELOCIDAD DEMETROS DE 2000
VAM - - 400
para
posible
ACOPLAMIENTO:
motriz
oportuna DIFERENCIACION:
enlazar,
varios en en
el que
integrar
movimientos
menor seAlta
Capacidad realiza
ytiempo enel METROS-1000
63
(WELLS METROS
ABALAKOV) - 100 METROS
o
REACCION:
de después
dieferenciacion equilibrio
ritmo,anticipacion,
movimientos.
EQUILIBRIO:
exactitud y de una
Respuesta
del
Mantener
economía acción
cuerpo, motora
orientacion,
finael motriz
durante
estado
del fuerza , flexibilidad
resistencia,velocidad, EJECUCION - EN
VELOCIDAD FUERZA DE -2000 SALTO
PAR-ATL AUDITIVO 24 30 movimiento.
combinar,
para
forma
posible
ACOPLAMIENTO: DIFERENCIACION:
enlazar,
simultánea duranteintegrar y la
Capacidad acción
Alta
y
sincronizada. METROS
METROS-1000
64 METROS - TEST
- 100 DE
METROS VAM
METROS - - 400
oportuna
o
REACCION:
de
movimiento después
dieferenciacion equilibrio
ritmo,anticipacion,
motriz varios en de el
Respuesta
del menor
unacuerpo,
movimientosacción tiempo
motora
orientacion, motriz
durante
en flexibilidad VERTICAL
EJECUCION
WELLS Y HORIZONTAL
EN FUERZA
- VELOCIDAD DE -2000 SALTO
- - - Equilibrio:
exactitud
combinar,
ADAPTACION
para
-Diferenciación:
posible DIFERENCIACION:
enlazar, Ubicación
ydurante
economía
Y
integrarCAMBIO:la yacción
posición
fina
Alta
y del - METROS
METROS-1000
(
- ABALAKOV), - TEST DE
METROS VAM -
ACOPLAMIENTO:
oportuna
o después
dieferenciacion
RITMO: en de
Estructura elmovimientos
una menor Capacidad
acción
ORIENTACION:
ordenadatiempo motriz a MOVIMIENTOS RELACIONADOS EJECUCION VERTICAL Y ENHORIZONTAL
de FUERZA - SALTO
forma
cómoda
movimiento
motriz
Adaptarse
Equilibrio:
exactitud
combinar,
para
posible
ORIENTACION
simultánea
en
varios
DIFERENCIACION:
enlazar,
lalas silla
aUbicación
ydurante
economía
integrar
:Cambiar
yde
situaciones
la sincronizada.
acuerdo
yacción
posición
fina
Alta
y la dely de
en
CORRER - SALTAR-LANZAR
Verificación
WELLS
METROS
ERGOESPIROMETRIA
(
salto ABALAKOV),
largo
- VELOCIDAD
- TEST
, taping
la
DEejecución
DE
VAM , T FORCE
manos - yde pies,
ACOPLAMIENTO:
Cambiar
movimientos.
ADAPTACION
Perfeccionamiento
su
forma
condiciones discapacidad, la
simultánea posición
laen Y que Capacidad
CAMBIO:
lesión de
ORIENTACION:
yde del loscuerpo
y del
sincronizada.
se realiza VERTICAL
las
EJECUCION tareas Y
deENHORIZONTAL
coordinación
FUERZA como:
- SALTO
cómoda
movimiento
motriz
exactitud
combinar,
posicion
para
en
en
varios
DIFERENCIACION:
el enlazar,
espacio delydurante silla
movimientos
economía
cuerpo
integrar
y en ella en acuerdo
fina
acción
Alta
y el
tiempo enel a CON LOS DEPORTES WELLS
PLATAFORMAS
ERGOESPIROMETRIA
, salto , -caida
VELOCIDAD en DEbanco DE
SALTOS
, T , FORCE
salto. ,
PAR-ATL COGNITIVO 6 8 REACCION:
Adaptarse
diferentes
funcionabilidad
Cambiar
ADAPTACION
movimiento
su
forma discapacidad, a Respuesta
las
tipos
la posición
simultánea situaciones
de
YORIENTACION:
CAMBIO:
lesiónremada motora
- Ejercicios
del ycuerpo
ylasincronizada. y sus Capacidades físicas (
30
VERTICAL YenEN
EJECUCION ABALAKOV),
mts de parado
HORIZONTAL
FUERZA , wells, salto
- SALTO
movimiento
motriz
exactitud
espacio varios
y en yduranteelymovimientos
economía fina delen ( VELOCIDAD
VELOCIDAD - HABILIDADES
- FUERZA - - Reacción: PLATAFORMAS 5manos
yDE 10SALTOS
metros. .-, 400,
PAR-ATL COGNITIVO 9 11 combinar,
oportuna
condiciones
manifestaciones.
de
en
Adaptarse
DIFERENCIACION:
funcionabilidad
Cambiar
ADAPTACION adaptación
el espacio la a en
las
posiciónYytiempo
menor
que
ensituaciones
Alta
CAMBIO:
ORIENTACION:
se
Ejecución-
del acción
sensibilización
el tiempo
realiza
tiempo
exactitud
Ejercicios
cuerpo deel condicionales:
y FLEXIBILIDAD
cruzado,
ERGOESPIROMETRIA
largo
(
60
VERTICAL - ,Que
ABALAKOV),
METROS multipruebas
Taping Y este,
- 100
HORIZONTAL
Velocidad: tenga
METROS
en
y, Tuna
pies
20,
FORCE
30, 40
forma simultánea y sincronizada. RESISTENCIA Reacción:
movimiento
motriz
EQUILIBRIO:
posibleritmo
movimiento.
los
en
condiciones
yAdaptarse
Agilidad:
de
en
Cambiar
ADAPTACION
tipos
la
economía varios
silla,
adaptación
el espacio remadas
como fina
en
laCapacidad
aposición
las
EQUILIBRIO
,ymovimientos
Mantener
anticipacion
que
Yyen
movilidad
del else
situaciones
CAMBIO:
el estado
movimiento
realiza
neuro
sensibilización
tiempo
del cuerpo
:
en
y el Condicionales:
Flexibilidad: velocidad,de
aprendizaje
fuerza , resistencia,velocidad
adaptadas
PLATAFORMAS
carrera
yposición
(ERGOESPIROMETRIA
METROS
60 ABALAKOV),
50METROS
metros. - en
corta
cómoda - de
TEST 5 yDE
( puntuacion
100 DE 10 metros.
SALTOS
resistencia
en COOPER
METROS
)FORCE
la, Tsilla; .-en
(400
-600 ,
Mantener
forma
de
ritmo,anticipacion,
articular
EQUILIBRIO:
movimiento. simultánea
equilibrio en el estado
del
ella.
ACOPLAMIENTO: ORIENTACION:
Mantener de equilibrio
y orientacion,
cuerpo, sincronizada.
durante
elRitmo:
estado Condicionales: velocidad, MINIATLETISMO
Reacción:
-1000
determinado
PLATAFORMAS
WELLS metros)
- Velocidad:
en
VELOCIDAD 5caso,
yapoyo
DE 10SALTOS en
metros.
ajustar
DE de 20,
losla
. 30,
PAR-ATL COGNITIVO 15 17 muscular
en
condiciones
Agilidad:
en
Adaptarse la
el silla
espacio de
como responder
en
Capacidad
a lasy enmovilidad
que el
situaciones se
neuro
tiempo en
realiza ely el resistencia,
ejercicios
fuerza , de fuerza,
estiramientospotencia
resistencia,velocidad y y ERGOESPIROMETRIA
METROS-1000
61
40 METROS
y 50 metros. - METROS
Velocidad
100 METROS , T FORCE
2000
Máxima: - 400 ,
Cambiar
del
ADAPTACION
o
dieferenciacion
utilización cuerpo,
después la posición
dedurante
adecuada
-Capacidad
Subir Y
una CAMBIO:
acción
y bajardel
ode cuerpo
despues
la motriz
de Condicionales:
resistencia, fuerza, velocidad,
potencia y guias Velocidad: en 20, 30,
de
Agilidad:
menor
articular
EQUILIBRIO:
movimiento.
muscular
condiciones
en
de
Adaptarse
ACOPLAMIENTO:
equilibrio
ritmo,anticipacion,
Capacidad
el
una
tiempo
espacio en
accionde a
paradel
ella.
responder
en
lasy que
en
motriz
cuerpo,
enlazar,
posible,
Mantener el
situaciones
neuro
orientacion,
se
Capacidad
ante
en
realiza
tiempo elyla
durante
elintegrar un
estado el flexibilidad.
movilidad
resistencia,
articular en la sillas de Reacción:
fuerza , resistencia,velocidad,
fuerza, potencia y
ubicación
EJECUCION
Se
PLATAFORMAS
METROS
en
METROS-1000
62
40
sigue
60
METROS
y 50 metros - con
en EN
TEST
metros. -
5ylaMETROS
verificando
100
y60 acomodación
10metros
FUERZA
DE metros.
VAM
Velocidad
METROS
-2000
SALTO
la ejecución
SALTOS - .- 400
cadencia
silla
o
muscular contiempo
después y-de el
yauditivo,
sinde tipo
ayuda
una
responder de
acción remada,
en motriz
el en flexibilidad.
de Condicionales: velocidad, de correas. Velocidad: en
DE20,
dieferenciacion
yritmo,anticipacion,
de
menor combinar,
Equilibrio:
estímulo
EQUILIBRIO:
movimiento.
condiciones
para
equilibrio durante
Ejercicios
Subirdel
en posible,
Mantener
que
con
ycuerpo,
bajar la
deelacción
de
orientacion,
ante
el
seyrealiza
tipo
laun
durante
estado silla
el
Determinates:
carrera, silla
fuerzaInicio
Capacidades En atletas en
convencional
flexibilidad
, resistencia,velocidad,
físicas y en lanzados. VERTICAL
de
WELLS
METROS
Máxima:
METROS-1000
las tareas YTEST
HORIZONTAL
- VELOCIDAD
-en de metros
-60
coordinación.
DE
METROS VAM - 30, y
sey-2000
60
PAR-ATL COGNITIVO 21 23 dependencia
ACOPLAMIENTO:
menor
motriz
propiocepción.
remada
con
o
de
EQUILIBRIO: yenlazar,
después
dieferenciacion
estímulo sin tiempo
varios
equilibrio
ritmo,anticipacion, más
ayuda
auditivo,
integrar
de
-deEjercicios
deluna
Mantener
laCapacidad
posible,
movimientos
adecuado fase
acción
con
cuerpo, el de
ante
(corta
orientacion,
el
laen
motriz
tipo
duranteun
estado
y flexibilidad.
de resistencia,
sillas
el piso.de ruedas
condicionales:
fuerza ,
yFuerza:
fuerza, desarrollo
flexibilidad en de y
vanpotencia
resistencia,velocidad,
63
40
(WELLS
EJECUCION
metros
yMETROS
50-metros.
ABALAKOV) Verificar
EN
VELOCIDAD
lanzados.
100 Velocidad
FUERZA
ResistenciaMETROS
que
DE a- -la400
suba
SALTO
movimiento.
combinar,
carrera,
estiramientos
para
estímulo enlazar, durante
modalidad
auditivo, en
integrar la
o
laCapacidad
ycon acción
el
silla.
yel tipotipoen de de Determinantes:
capacidades físicasEn atletas en
específicas. METROS
Máxima:
METROS-1000
se baje -en
deYde TEST 60
manera DE
metros
METROS VAM
adecuada y 60
2000 aenla
PAR-ATL COGNITIVO 24 30 forma
rápida)
ACOPLAMIENTO:
remada
o
de
motriz después
dieferenciacion simultánea
equilibrio
ritmo,anticipacion,
de
- Ejerciciosmás
varios
una
de delunamanera,
estiramientos
adecuado acción
cuerpo,
movimientos
sincronizada.
(corta
orientacion, motriz
durante
en y flexibilidad.
dependencia
fortalecimiento
Flexibilidad: degeneral,
la modalidad:
aprendizaje
flexibilidad en deen
64
VERTICAL
velocidad
EJECUCION
WELLS
METROS
Reacción:
-lanzados.
-en
EN
VELOCIDAD
100 5Velocidad
HORIZONTAL
corta
FUERZAyMETROS
10 metros.
duración: - SALTO
Resistencia
DE
- 400
- - - prueba
combinar,
remada
ADAPTACION
-Caminar:
coordinada
la
para
rápida) silla.
ACOPLAMIENTO:
(100,
enlazar,
demás durante
Realizar
una 200,
yadecuado
Ymanera,
integrar 400
-CAMBIO:
Sostener
la
sincronizada. la ymetros
acción
acción
Capacidad (corta la y - sillas
ensilla ejercicios
ejercicios
de VELOCISTAS:
-Determinantes: ruedas
de
de
van
En atletas
fortalecimientos
estiramientos y
metros
METROS
silla.
Máxima:
METROS-1000
(-aEJECUCION
120
VERTICAL y 150-en
ABALAKOV), Y
TEST
metros.
HORIZONTAL
DE
60METROS
metros VAM
Velocidad: y2000- en
60
o
forma
etc.) después
dieferenciacion simultánea de una acción
y motriz
sincronizada. dependencia
- Resistencia: de la modalidad:
aeróbica y WELLS la velocidad EN de
FUERZAcorta - SALTO
Resistencia
PAR-ATL FISICO-SILLAS 3 5
en
motriz
rápida)
Adaptarse
diferentes
Sostener
combinar,
coordinada
para
N.A.
lasenlazar,
dos delaruedas
varios una
sentidos.
asilla
ylas
durante entraseras
movimientos
manera,
situaciones
sincronizada.
integrar las ydos yen
la acción y sillas
con
movilidad
N.A. elde ruedas
Potencia:
peso corporal,
articular vanutilizada
enla sillas
en porde metros METROS
20,
ERGOESPIROMETRIA
(N.A. 30, -40
Resistencia
ABALAKOV),
VELOCIDAD
lanzados.
- en
yTEST
50a120la DE
DEvelocidad
y VAM
metros. - - de
, Tmetros.
FORCE Que,
ACOPLAMIENTO:
ADAPTACION
elevación
forma
coordinada
condiciones
Ritmo:
ruedas
motriz de
simultánea
utilización
traseras
varios yenla Yrueda Capacidad
yCAMBIO:
Anticipación
sincronizada.
que delantera.
ylasincronizada.
seacción
adecuada
elevación
movimientos realiza de
endeelyla resistencia
dependencia
corredores VELOCISTAS:
multilanzamientos específica
en de condeobjetos
la modalidad:
silla de acuerdo aduración:
VERTICAL
EJECUCION
realice
WELLS la velocidad
PLATAFORMAS -los Yejercicios
HORIZONTAL
EN
VELOCIDAD de DEcorta
FUERZA 150
de - SALTO
Resistencia
DE
SALTOS .250,
PAR-ATL FISICO-SILLAS 6 8 combinar,
para
N.A.
Adaptarse enlazar, durante
a lasintegrar Ritmo:
situaciones y y carrera,
N.A. silla convencional y en mediana
ERGOESPIROMETRIA
(
N.A. ABALAKOV), duración: Resistenciaen , T220,FORCE
a la ,
orientación: capacidades que a la prueba y a la Fuerza
modalidad. duración:
VERTICAL en 120 y 150 metros.
ADAPTACION
movimiento
Trotar
la
rueda
forma cadencia
utilización
motriz
combinar,
yvarios
correr:
delantera.
simultánea y el
adecuada
durante
Ytipo CAMBIO:
Realizar
movimientos de laen
remada,
ylasincronizada.
de la
acción
Giros velocidad,concretamente
el piso. VELOCISTAS:
livianos. Aprendizaje Fuerza: de ejercicioen la Reacción: estiramientos
a300
EJECUCION
Velocidad
PLATAFORMAS
velocidad Y 350 Yen
la velocidad
ERGOESPIROMETRIA
HORIZONTAL
EN
Máxima: yde movilidad
FUERZA
5mediana
metros.
de yDE corta
10 - SALTO
en duración:
metros.
SALTOS 60
,riesgo
Tmetros.
FORCE. la
PAR-ATL FISICO-SILLAS 9 11 condiciones
Equilibrio:
utiliza
yADAPTACION
Ritmo:
acción
en
cadencia
forma
el
desplazamiento
Adaptarse en
dependencia corredor
y a
Utilización en
Ejercicios
las
diferentes
simultánea - Giros
el Y
tipo
quede yen
CAMBIO:
de
y los
sesentidos.
adelante
situacionesla de
adecuada realiza
silla
fase
remada,
sincronizada.
endey el especifica.
las
de
la
en arranca,
de Potencia:
remadas
fortalecimiento deutilizada
con aparato-
por ( ABALAKOV),
articular
duración:
VERTICAL
metros y enen
Y
60 la Resistencia
silla
120
HORIZONTAL
Resistenciametros
Velocidad: y sin
150
alanzados.
en
la 20, a30, de ,
Equilibrio:
motriz
movimiento.
propiocepción.
pruebas varios
asolo Adaptación
partir movimientos
de y traseras
800 en fortalecimiento
CAPACIDADES
Potencia:
Fuerza: utilizada
Máxima general,
FISICASpor
y fuerza Reacción:
en
PLATAFORMAS
velocidad 220, 250,
ERGOESPIROMETRIA en
de300 5mediana
yDE 10 metros.
Y SALTOS
350 , T metros.
duración:
FORCE. la ,
PAR-ATL FISICO-SILLAS 12 14 atrás
condiciones
la
carrera, cadencia
desplazamiento
Adaptarse
dependencia
ADAPTACION en modalidad
a y en
las las
el
de que
tipo ruedas
adelanteo
situaciones
la
Yprótesis fase
CAMBIO: se
deelrealiza
remada,
tipo
de y la de
atrás
y el corredores
aceleracion,
sin peso
ejercicios de o en
con silla
remadas
pesos de
fortalecimientos velocidad,
bajos. caída
(
40 ABALAKOV),
velocidad y 50 metros.
de - Que
larga tanto
Resistencia
duración: tiempo
a en
ubicación
Agilidad:
forma de la
Capacidad
simultánea
ritmo,anticipacion, y400 neuro de
sincronizada.
orientacion, Reacción: Velocidad:
ena300 5mediana
yDE 10 enruedas.
metros. 20,
Resistencia 30,
PAR-ATL FISICO-SILLAS 15 17 metros,
ymovimiento.
en
prueba ladependencia
condiciones
carrera,
Adaptarse
acuerdo
muscular
ADAPTACION
delantera
solo para
(100,
lasalSaltar:
de ruedas
modalidad en poder
acarrera
las
tipo
alzada.
200,
Y quede ubicase
ola
Aprendizaje
traseras
situaciones
de
responder se fase
el
amputación
CAMBIO: tipode
metros
realiza
en yyde
el lael CONDICIONALES:
la
de corredores
especifica
concretamente
transitorias
con el
de
Iniciación
peso
en ensilla
y acuerdo
corporal,en
al de velocidad,
a la
la arranca,
latrabajo
finalizacion. en
PLATAFORMAS
dura
velocidad
Resistencia
500,
40
a la
220,
y
apoyado
ERGOESPIROMETRIA
600
50
velocidad
250,
yde1000
metros. laen
de
Ydos350
SALTOS
velocidad
Velocidad
metros.
larga
metros.
, Tduración:
FORCE.
de
duración: ,
Agilidad:
dieferenciacion
Caminar:
durante
ritmo,anticipacion,
carrera, la Capacidad
Realizar
-alzada.
Aprendizaje
modalidad la
en neuro
acción
unytipo
orientacion,
oseelrealiza mejoren
práctica
de Condicionales:
prueba Flexibilidad:
concretamente
Condicionales:
remadas y modalidad.
de velocidad,
ejercicios
en la
velocidad,
aceleración, de
arranca, Reacción:
en - 220,
Que Velocidad:
250,en60
distancia 5 yDE
300 10 en
metros.
Yavanza
350 20,
Resistencia 30,
en. dos
PAR-ATL FISICO-SILLAS 18 20
saltos
etc.)
delantera
movimiento.
prueba
condiciones
(por
menor
Adaptarse
muscular
sencillos.
debajo (100,
tiempo de a oen
las200,
por que
posible, 400
encima
situaciones
responder metros
ante
en deely un el isotónico
multilanzamientos
resistencia,
e isométrico
fuerza, con con
objetos
potencia y
PLATAFORMAS
corta
Máxima:
en
40 500,
y 50
duración:en
600
metros. y 1000 en
metros SALTOS
120
Velocidad
metros. ymetros.
150
60
Orientación:
diferentes
carril
Agilidad:
de -(interno)
la forma
dieferenciacion
prueba (100,
Aprendizaje
ritmo,anticipacion, sentidos.
Capacidad
de200, además
caída 400 neuro de una
cuando
metros
Atrapar:
yorientacion,
práctica movilidad
remadas
l de resistencia,
remadas
Velocidad:
sobrecargas dearticular
aceleración,
Potencia:
fuerza,
transitorias
ademas
bajas. y yutilizada
potencia
de en y
la una
esta, a
ruedas.
metros.
metros la velocidad Velocidad: de largaen duración:
20,-30,
Resistencia
etc.)
movimiento.
rodilla).
estímulo
condiciones
menor auditivo,
tiempo en que conse un
realiza el CAPACIDADES
Condicionales:
livianos, aprendizaje FISICAS
velocidad,de ejercicio Máxima: Testlanzados.
de
enCooper:
y601000 metros Resistencia
ye60
PAR-ATL FISICO-SILLAS 21 23 buena
muscular
silla
etc.)
Realizar
Anticipación
la
Caminar:
rechazo
se ubicación
forma
dieferenciacion
ritmo,anticipacion,levanta
la
de de accióny posible,
responder
caída
Realizar
enérgico,
la en
rueda
con
orientación:
cuando
laen
ante
la diferentes
enlael
orientacion,
acción
la en
un
1.silla flexibilidad.
estiramiento.
remadas
porsus
finalización.
de
CONDICIONALES:
resistencia,
de
transitorias
corredores
flexibilidad.
fortalecimiento
CAPACIDADES Velocidad
fuerza,
en silla
FISICAS
y yen
de
potencia
con
la
aparatoy
en
40
aCuantosla500,
aeróbica.
metros
yvelocidad 600
50 metros.giros
lanzados.
ade Velocidad
derecha metros.
larga duración:
Resistencia Test
PAR-ATL FISICO-SILLAS 24 30 movimiento.
estímulo
Ejercicios
Trotar
finalización
menor
delantera.
objetos. y auditivo,
tiempo de
correr: de coordinación
Realizar
estas
posible, con un
pruebas;la
ante con un y Determinantes:
finalización.
velocidad,
Determinantes: En
concretamente
Velocidad: estos
Velocidad: atletas
ena la
además Máxima:
izquierda
en 500, Testen de
realiza
600 y60 Cooper:
1000metros
Velocidad
en dos
metros. yruedas.
60
capacidades
se levanta
Anticipación
dieferenciacion
diferentes
arrancada, la que
rueda
y
sentidos
fase de utiliza
orientación:delantera.
con
aceleración el
la y manifestaciones(resistencia
resistencia
Flexibilidad:
flexibilidad.
sin peso
CONDICIONALES: o a
con la velocidad
ejercicios
pesos bajos. de
de la de
a la Wells:
Resistencia velocidad Flexibilidad.
de
aeróbica. corta
Test de Wells:
Resistencia
ritmo,anticipacion,
rechazo
sin
acción
concretamente en enérgico,
implementos. diferentes saliendoenorientacion,
la
sentidos. depende
yde ylao a movilidad
arrancada, de la
remadas modalidad:
Velocidad: de deademás metros
Test de lanzados.
Test
Wells. de Cooper:
- - - -estímulo
Orientación:
Lanzar:
corredor
capacidades
utilización
remates
auditivo,
Realiza
ende
Orientación:
en las
actividades
silla
que Anticipación
la la en con
acción
utiliza
(las) las
Actividades un en
pruebas
el
prótesis. -VELOCISTAS:
de esta,
velocidad)
corta una
duración:
Determinantes: deResistencia
articular sus
trabajos
En yatletas van duración: -Máxima:
aFlexibilidad.
en
en60 120 metros
y 150 ymetros.
60
dieferenciacion
arrancada,
curva
rechazo
ejercicios
orientación:
diferentes
partir
entrenamientos
corredor final
deenérgico, fase
en
como:
los
en elpruebas
decierre
capacidades
sentidos
800
silla
aceleración
en
metros,
en 2.
de
la
ylascon
la
de
pista - y enya de
la
que
para
pruebas
1.Flexibilidad:
Velocidad
esta,
aceleración,
Especifica.
asimilación una
Potencia:
manifestaciones
estiramiento.
de
yremadas
ejercicios
Máxima
sus
utilizada
(resistencia
aprendizaje
de a la Resistencia
porlos
de Test
la velocidad
metros deTest Wells. de
de corta
aeróbica.
lanzados. Cooper:- Que
Resistencia
Resistencia
a la
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 3 5 N.A.
velocidad.
remates
Equilibrio:
Secuencias
carrera. en
Saltar: las
Adaptación
de pruebas
saltos
Aprendizaje y
cortosde N.A.
en dependencia
movilidad
VELOCISTAS:
manifestaciones
delasy corredores
transitorias articular
ydeen de la
y2.
(resistencia
laFONDO:
finalización. a la N.A.
duración:
Test
a la de
velocidad
Lanzamiento en
Wells: 120de y 150
Flexibilidad.
corta
de pelota. metros.
arrancada,
Desplazamientos
utiliza
múltiples
poder
la
partir sillade el
de fase
corredor
ubicase objetos.
competencia,
los 800 de
durante enaceleración
manteniendo
metros, silla
la paraen
carrera velocidad)
MEDIO
diferentes FONDO tipos
Fuerza velocidad,
Resistencia
Yde remadas
general: por y distancia
Resistencia
velocidad
Ergoespirometria: alcanza
de aeróbica.
mediana sin Vo2Resistencia
salir del
duración:
Max
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 6 8 Ritmo:
N.A.
velocidad.
ubicación
(pata
saltos coja) Trotar
Utilización
sencillos.de la
(2.3, y correr:
prótesis
4, adecuada
5, 6,7, de 8, de modalidad:
estiramiento.
N.A.
Resistencia
velocidad) a la
MEDIOPotencia:
velocidad.
FONDO Y N.A.
duración:
Test de en
Wells:
Salto 120Resistencia
y 150
Flexibilidad.
largo sin impulso.aen
metros. la
remates
la
pruebas
en rueda
un mejor
tendientes enpartirlas
adelantera
ade carrilpruebas
de
conservar sobre
los
(interno) 800
lael una
carril concretamente
Especifica.
sus Potencia:
manifestaciones en lade
arrancada aarranca,
y por Reacción:
alta aen la220,
carril, velocidad
Lanzamiento tanto 250,en en dede
5mediana Ycorta
yrecta
pelota.
10 como
metros.
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 9 11
poder
Realizar
la
Ritmo:
acuerdo
9,10) cadencia
Agilidad:
velocidad.
línea;
ubicase
tanto la
al acción
Utilización
tipo
Capacidad
en
durante
pasos
de
recta en en
adecuada
amputación lacarrera
diferentes
Atrapar:
neuro
como
medio
VELOCISTAS:
ende utilizada
FONDO:
Velocidad:
deporejercicios
Fuerzacorredores
además general:
Fuerza
de de
Fuerza
esta, una velocidad
Ergoespirometria:
duración:
curva. de300
en 120 y
350
Resistencia
150
metros.
duración:
Vo2 Max
a30,
metros. la
metros,
además
sin
en
sentidos tocar
un mejor para
delíneas,una poder
carril buena
tanto ubicase
(interno) ubicación
en línea aceleración,
MEDIO
finalizacion.
intensidad
Multisaltos. FONDO en remadasY FONDO:
distancias
Potencia: entre Test
Test de
de250, Wells:
Salto
Velocidad:
RM: Flexibilidad.
largo
fuerza sin
en impulso.
20,
Resistencia
carrera
la
(por
Ritmo:
cuerva.
durante
en
como
además
cadencia
Realizar
muscular la debajo
en
delacon
de
Utilización
finalización
decurva. de lapor
acuerdo
carrera
una
utilización
pasos
oresponder
acción de
buena
alen
encima
-con 3.
adecuada
en
momento
un
estas
ubicación
de
lamejor
de
Saltos
diferentes
en el de lade CAPACIDADES
medio
velocidad,
general:
específica.
de sus
transitorias
resistencia
20 - 150
deporejercicios
manifestaciones
Potencia: y
metros.y enFISICAS
concretamente
medio
arrancadala
velocidad:
de ejercicios
de en la velocidad
finalización.
y
Ejercicioscada
Resistencia:
en
40
a la
220,
Ergoespirometria:
Verificación
y 50
velocidad
de
metros.- 300
de mediana
Test la Yejecución
350
Resistencia
de de
largaWells. metros.
duración:
Vo2 Max
a
duración: de
la
(las)
yla
carrera prótesis.
modalidad. deconcretamente
acuerdo alen momento utilizada
Multisaltos.
9,el CONDICIONALES:
arranca, por
fase corredores
de aceleración, Test 250, dede RM: fuerza Resistencia
rodilla).
una
objetos.
menor
pruebas;
en
pierna
cadencia
Desplazamientos
carril tiempo
(interno)
la finalización
(2.3,
de 4,conservando
posible,
pasos
ademásde
5, 6,
estas
7, una
ante
la
de
Saltar:
8,un de Multisaltos.
Potencia:
(resistencia
finalización.
una aarrancada
por separado,
iniciación
isotónicos
velocistas; e aisométricos
la velocidad)
trabajos
concretamente
y
ademas
de
Ejercicios con la en
deella
en
220,
las Ergoespirometria:
tareas
velocidad
Verificación
en
Test
a la 500,de
velocidad 600 de
Wingate:
300
de de
Yejecución
ycoordinación
mediana 350
laVelocidad
1000 Vo2
metros.
potencia
larga
metros.
como:
duración:
Max
duración: de
Orientación:
y10) modalidad.
Caminar:
Lanzar:
estímulo
carrera
carril y ubicación
buena
saliendo
Diferenciación: sin de Realizar
diferentes
de auditivo,
acuerdo
tocar
la curva la
líneastipos
encon
iniciaciónal acción
la elde
momento
en
final tipo en
recta
en pasos
al eldey Resistencia Flexibilidad:
Velocidad: transitorios
finalización.
Flexibilidad.
manifestacion
resistencia además ejercicios
y velocidad: y
lasdeen1. la
deesta,
deaceleración de
cadauna en
las Test
camina,
220,
tareas de
250,
- Lanzamientode RM:
trotar,300 fuerza
Y 350
coordinación Resistencia
correr,
de pelota Atrapar,
ymetros.
60como:
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 18 20 pruebas;
Aprendizaje
diferentes concretamente
de saltos sencillos peso
arranca,
isotónicos
1. y movilidad corporal.
finalización. fase eaeróbica
de
yisométricos
articular y e con
base. y en Máxima:
deella ametros
aeróbica
en la500,
Test de600
velocidad
en y60
deWingate:
1000metros
defuerza metros.
potencia
larga duración:
ylanzamientos
remada
en modalidad.
curva.
finalización
Orientación:
cierre
aprendizajes
saliendo
con la
Anticipaciónde
(las)
más
delasentidos
yy4.
ycurva
carrera.
prótesis.
con
laadecuado
de estas
ejecución
orientación:
con
Ejercicios
final
lade
diferentes
(corta
pruebas; de
en ylos
Ejercicios
Resistencia
de
una sus
dos(resistecia
el CAPACIDADES
el
peso remate.
isotónicos
pormanifestaciones
separado,
corporal.
velocidad:
aFISICASademás
la velocidad cada lanzar. Test
camina,
aeróbica
RM:
trotar,
lanzados.
Test de Resistencia
correr,
Cooper:
Test de Atrapar,
Cybex:
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 21 23 Ejercicios
utilización
coordinación
elementos.
rápida) de de sensibilización
la
en (las)
vallas. prótesis. estiramiento.
isométricos
una por Velocidad:
con
separado, el peso
además además
de la en 500,
Test de 600 y
Wingate: 1000 metros.
potencia
tipos
cierre dedelauna
concretamente
remadas
capacidades carrera. manera,
saliendo elde 1. la (resistencia
manifestación
CONDICIONALES:
Ejercicios deade
esta,Velocidad:
CAPACIDADES lade velocidad)
las dos de
Resistencia
multilanzamientos
además
FISICAS
aResistencia
la velocidad
lanzar.
disbalances de larga
aeróbica.
musculares duración:
Resistencia
PAR-ATL FISICO - AMPUTADOS 24 30 curva coordinación
Anticipación
coordinada
Ejercicios final de yque
en el
utiliza
con la
ysincronizada.
orientación:
cierre
coordinación de la
con y de
corporal.
manifestación
Resistencia
(resistencia
Especifica.
con
una
Flexibilidad:
pesos a la
livianos.
de
Especifica.Velocidad:
sus las dos de
velocidad
ejercicios aeróbica
en
a 500,
Test
la
Test de
Test
velocidad
de 600 de
y
Wingate:
Wells.
Cooper:
1000
de
Test de Cybex:
metros.
potencia
corta
Atrapar: esta, una de asus manifestaciones
corredor
prótesis.
capacidades
-Anticipación
carrera.
en que
Trotar
5. Ejercicios y Realizar
las de laelaacción
pruebas
yutiliza
correr:
orientación: partir CONDICIONALES:
Ejercicios
manifestaciones
(resistencia MEDIO multilanzamientos
(resistencia
2. Y a la Resistencia
y Ejercicios
la velocidad
FONDO disbalances Test ende
aeróbica.
musculares
Cooper:
Test
y 150demetros. Cybex:
- - - sin
con
de implementos.
la 800
los
corredor
Realizar (las)
perfeccionamientolaen prótesis.
metros,
las pruebas
acción enpara
2. poder
Secuencias
diferentes
técnico a partir
-conFlexibilidad:
movilidad
con y (resistencia pesos
velocidad)
de aResistencia
articular
laResistencia
livianos.
1.multilanzamientos
Velocidad velocidad)
ejercicios
Máxima conde pesos Test
aeróbica
-
duración: de Wells:
Resistencia
disbalances Wells. 120 Flexibilidad.
aeróbica.
musculares
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 3 5 capacidades
N.A. que utiliza 2. el FONDO:
Especifica.
estiramiento.
N.A. Potencia: Lanzamiento
N.A. Test de de Cooper:
Test
Resistencia
pelota. de Cybex:
a la
Lanzar:
ubicase
de
sin saltos
los
sentidos 800Acción
durante
implementos.
corredor cortos
con
en metros, con
lasaltos
las pruebas lala(las)
la carrera
con para
utilización prótesis
poderde
a partir Resistenciaarticular
movilidad
enlaun Especifica.
livianos. Especifica. y 2. Test de Wells:
Resistencia Flexibilidad.
aeróbica.
Secuencias
prótesis.
mejor carril de
(interno) cortos
además de arrancada
estiramiento. y finalización.
Fuerza general: MEDIO por disbalances
velocidad Salto
Ergoespirometria:
Lanzamiento de musculares
mediana
largo
de sinVo2
pelota. duración:
impulso.
Max
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 6 8 N.A.
(pata
ubicase
(las) coja) durante
prótesis.
de loscoja) 800 metros, (2.3, 4,
la 5,para 6,7,
carrera 8,
poder en un N.A.
Resistencia
MEDIO FONDO
Resistencia a la velocidad.
Y FONDO:
y velocidad: 3. Fuerza
cada N.A.
Test de Wells: Flexibilidad.
(pata (2.3, 4, 5, 6,7, la8,en un por en 220, Salto 250, 300 Y 350 metros.
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 9 11 una
9,10)
mejor buenacarril
6. Ejercicios
ubicase durante ubicación
(interno)
de propiocepción
la carrera en
además
Saltar: de medioFONDO deY ejercicios
Potencia:
especifica. FONDO:
Fuerza
arrancada de yFuerza
general: Test Ergoespirometria:
de Wells: largo sinVo2 impulso.
Max
9,10)
finalización
una buena
Aprendizaje 3. de
Saltos
ubicación
de estas de
saltos pruebas;
una
en pierna
la
sencillos a
una pordeseparado,
Multisaltos.
Potencia:
medio
general:
finalización. porarrancada
ejercicios
medio
además
de
de
de la Verificación
y ejercicios Test de RM:
Ergoespirometria: de Flexibilidad.
lafuerza Resistencia
ejecuciónVo2 Max de
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 12 14 mejor carril (interno) 3. además
Saltos de manifestación 4. Fuerza de máxima
las dos
Ejercicios a
lasla velocidad
tareas de de larga
coordinación duración:
como:
concretamente
otra con
finalización
con la (las) la
buena ubicación /las
de
prótesis. saliendo
prótesis.
estas pruebas; de
(2.3, la 4,
en4,la5, 6, 7, isotónicos finalización.
Multisaltos.
de Multisaltos.
Resistencia y velocidad:
Resistencia: cada Verificación
Test de
Ergoespirometria: RM:de la ejecución
fuerza Vo2Atrapar,
Max de
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 15 17 una pierna a otra (2.3, (resistencia e ayisométricos
la velocidad encamina,
500, 600 ycoordinación
1000 metros.
curva
5, 6, 7, final
concretamente
finalización
8, 9, 10) 8, 9,en 10)
de elestascierre
saliendo dede
pruebas; la la Resistencia
una por separado, velocidad:
Resistenciaademás1. con
Ejercicios deella lasTest
cada tareas trotar,
TestdedeWingate:
de RM: correr,
fuerza potencia como:
carrera. peso
una corporal.
por
isotónicos separado,
e isométricos además
edoscondeella Test lanzar:
aeróbica
camina, todastrotar, estas tareas
correr, con
Atrapar, la
curva final en elRealizar
Atrapar:
concretamente cierre
saliendo de
la de
4. Ejercicios 4.
la la
acción Ejercicios
manifestación
1. isotónicos
Resistencia
Especifica. de lasespecifica. Testde
utilización deWingate:
Test RM:
de de fuerza
laCooper:
(las)
Test
potencia
prótesis.
de Cybex:
Orientación:
Ejercicios
carrera.
con la (las) de coordinación
prótesis. en manifestación
peso corporal.
isométricos
(resistencia con
a ladevelocidad
el las
peso dos lanzar:
aeróbica
Test de todas
Wingate: estas tareas
potencia con la
curva final en el cierre
de coordinación en vallas de la Ejercicios
(resistencia deaResistencia
multilanzamientos
la velocidad Resistencia
disbalances aeróbica.
musculares
vallas
Lanzar:
carrera. con Acción la (las) con la (las) 1.
prótesis. corporal. utilización
aeróbica
Test de de
Wingate: la (las)Test prótesis.
de Cybex:
potencia
Ejercicios con pesos livianos.
Especifica.de Resistencia
prótesis.5. de sensibilización y
Ejercicios dela
Ejercicios multilanzamientos
2. Ejercicios disbalances aeróbica musculares Test de Cybex:
coordinación 5. Ejercicios con de con
de pesos livianos. con pesos Test
Especifica.
multilanzamientos
de Wells: Flexibilidad.
disbalances musculares Test de Cybex:
perfeccionamiento
prótesis. técnico.
perfeccionamiento técnico con livianos. disbalances musculares
la (las) prótesis. 2. Secuencias 3. Fuerza Ergoespirometria: Vo2 Max
la
al arrancada,
que proporciona
máximo faseladeprótesis
lalaacción aceleraciónen Determinantes:
dependencia de En
VELOCISTAS: atletas que Máxima: en 60 metros y 60
la modalidad:
cómoda
Equilibrio:
yque
la remates
arrancada, enen Ubicación
las
fase dede
sillapruebas resorte
acuerdodeena utilizan prótesis
y posición van en
Potencia: ametros
la velocidad
Verificación dede
lanzados. la corta Resistencia
ejecución de
su proporciona
discapacidad, ladeprótesis
lesión
aceleración
y dependencia
VELOCISTAS:
de la modalidad: aduración:
laslatareas
velocidaden coordinación
de 120 y 150
de corta metros.
como:
Resistencia
cómoda
yvelocidad.
remates en en la silla
las
la arrancada, fase de-aceleración de
pruebas acuerdode a utilizada por corredores con
funcionabilidad
su discapacidad, lesión Ejercicios
y de de Potencia:Capacidades VELOCISTAS:
físicaspor duración:
a la velocidad en 120Resistencia
de corta a la
y 150 metros.
Ritmo:
velocidad.
y remates Utilización
en las adecuada
pruebas prótesis de velocidad,
utilizada velocidad de mediana duración:
de adaptación
funcionabilidad
la cadencia de y sensibilización
pasos - Ejercicios
en la condicionales:
concretamente enPotencia:
la arranca, en - Queen
duración: este,Resistencia
120 tenga
y 150 una a la
metros.
Ritmo:
velocidad. Utilización adecuada de corredores con prótesis de en 220, 250,
velocidad de300 Yen350
mediana metros.
duración:
en
de
carrera
la la silla,
adaptación
cadencia de como
acuerdo
de y movilidad
sensibilización
pasos al enmomento
la utilizada
Flexibilidad:
los pasos
velocidad, por
de corredores
aprendizaje
aceleración,
concretamente con
de
pasos
en la posición cómoda la silla;
Resistencia a en
la
Ritmo: Utilización adecuada de en 220, 250, Resistencia
articular
en la
ylamodalidad.
carrera silla
deencomoella.movilidad
acuerdo al momento prótesis
ejercicios
transitorios
arranca, velocistas;
ende y estiramientos
los en la
pasos de y
finalización. determinado
velocidad de300caso, Y 350
mediana ajustarmetros.
la
duración:
cadencia - de
Subirpasos y en lade la
bajar concretamente en la arranca, a la velocidad
ubicación
en sigue
220, 250, con de
la larga duración:
Resistencia
acomodación
300 Y 350 metros.
articular
ycarrera
modalidad. enacuerdo
ella. al momento movilidad aceleración, articular
pasos en la sillas dey Se
transitorios verificando la ejecución
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 18 20 silla conde y-sin
Subir ayuda y bajar de la silla carrera,faselade
Velocidad:aceleración
sillaademás
convencionaly enesta, una de
el y en aen
dela500,
correas.
las 600 yde
velocidad
tareas 1000 metros.
decoordinación.
larga duración:
Resistencia
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 21 23 y modalidad. en finalización.
Capacidades físicas de en 500, 600 y 1000 metros.
con y sin ayuda
Anticipación - Ejercicios
y orientación: remate.
el
depiso.
sus manifestacionesFuerza:Velocidad: Verificar que
a la velocidad de larga duración: se suba y
PAR-ATL FISICO - PROTESIS 24 30 estiramientos yen la silla.el en condicionales: Velocidad: laademás
una dede 500,Test
seReacción:
baje de de
600manera Cooper:
5 y adecuada
metros.a la
- Ejerciciosque
capacidades
Anticipación estiramientos
utiliza
orientación: fortalecimiento
(resistencia
además
Flexibilidad: general,
aaprendizaje
de esta, velocidad) deesta, en
sus Resistencia
yen1000
Test aeróbica.
de Cooper:
metros.
10
la silla. conque
corredor - utiliza
Sostener enellasla silla- ejercicios
una
- de susde (resistenciay a la silla.
manifestaciones
fortalecimientos Velocidad: en
- - - -Anticipación
capacidades
en las dosacon yprótesis
ruedas orientación:
traseras y
Resistencia
manifestaciones
ejercicios de Especifica.
estiramientos -
Resistencia aeróbica.
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 3 5 Sostener
pruebas
corredor
N.A.
capacidades la silla
partir en
de
prótesis
que las
los
utiliza dos
800
enel las (resistencia
con el peso
velocidad)
movilidad
N.A. a laResistencia
articular velocidad)
corporal, MEDIO
en la sillas de 20,
N.A. 30, Test
40 y de metros. - Que
50 Cooper:
elevación de la rueda delantera. Resistencia Especifica. Test
realicede Wells:
los Flexibilidad.
ejercicios
aeróbica.de
ruedas
metros,
pruebas
corredor
N.A.
traseras
para
aconpartirpoderyde
prótesis elevación
ubicase
los 800
en las de la multilanzamientos
FONDO
Especifica.
carrera, Ysilla
FONDO: con objetos
convencional y en Resistencia
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 6 8 rueda
durante
metros, delantera.
la
paracarrera
poder en un
ubicase - Giros N.A.
mejor livianos.
Potencia:
el MEDIO
piso. Aprendizaje
arrancada
FONDO
Fuerza: Yde
y MEDIO
ejercicio
FONDO:
N.A.
Test de Wells:
estiramientos
Velocidad yFlexibilidad.
Máxima:movilidad
en 60
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 9 11 ypruebas
carril
durante
a partir deadelante
desplazamiento
(interno)
la - Giros
carrera ademásyen
los 800 y
un de una
mejor FONDO
de Y FONDO:
fortalecimiento
finalización. con aparato
Potencia: TestErgoespirometria:
articular
metros en
de yWells:
60 la silla
metros sin Vo2
riesgo
Flexibilidad.
lanzados.Maxde
metros,
atrás en para
solo poder
las ruedasubicase traseras fortalecimiento general, Ergoespirometria:
caída - Que Vo2tiempo
tanto Max
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 12 14 desplazamiento
buena
carril ubicación
(interno) adelante
en
además la de y atrás
una sin peso Potencia:
Resistencia
arrancada
ejercicios o con
y
de y arrancada
pesos
velocidad:
finalización. bajos.
fortalecimientos cada y
ydurante
enlasolo
finalización
buena
la carrera
delantera
ubicación dealzada.
las ruedas estas
en un mejor finalización.
entraseras
lapruebas; y la con una Iniciación
por separado,
Resistencia y al trabajo
ademáscada
velocidad: de la dura
Test
Resistencia de RM:
apoyado a laenfuerza
Ergoespirometria: dos ruedas.
velocidadVo2 Max
de
carril (interno)
-alzada. además
Aprendizaje ydede una
práctica el peso corporal, - Test
Que de RM: en
distancia fuerza
avanza en dos
delantera
concretamente
finalización de saliendo
estas pruebas; la Resistencia
isotónico
manifestación
una por e y
separado,
multilanzamientos velocidad:
isométrico
de las con
dos
además
con cada
de
objetos la corta duración: 120 y 150
buena
de la ubicación
forma de en lacuando l
caída Test
ruedas. de Wingate: potencia -
curva -final
Aprendizaje
concretamente
finalización endeelestas y pruebas;
cierre
saliendo práctica
dede una por separado,
la lade sobrecargas
(resistencia
manifestación
livianos, abajas. además
ladevelocidad
aprendizaje las de la metros.
dosejercicio
de Test de RM: fuerza
silla sefinal
levanta aeróbica
Test degirosWingate: potencia
la forma
carrera.
curva
concretamente deen ellasaliendo
caída rueda
cuando
cierre dede la manifestación
silla de
la la (resistencia ladevelocidad
Velocidad
fortalecimiento las
aResistencia con yaparato Cuantos
dos
aeróbica
a derecha
Test
e Test
deruedas.
Cybex:
delantera.
se levanta
carrera. la rueda delantera. (resistencia
resistencia
Especifica. aaResistencia
lapesos
la velocidad
velocidad de izquierda
deTest
Wells: realiza
de Wingate: en
Flexibilidad. dos
potencia
curva final enactividadesel cierre deyla sin peso o con bajos. disbalances musculares
Test de Cybex:
Orientación:
Orientación: Actividades o corta duración:
Especifica. Resistencia
trabajos de aeróbica
carrera. como:
ejercicios
entrenamientos en la pista- y en asimilación Especifica. y aprendizaje de los disbalances musculares - Quede Cybex:
Test
Desplazamientos
la silla de competencia, manteniendo diferentes tipos de remadas y distancia
disbalances alcanza sin salir del
musculares
la rueda delantera
tendientes a conservar sobreeluna carril sus manifestaciones a alta carril, tanto en recta como en
Diferenciación:
línea;
sin tocar tantolíneas,en recta
tantocomo en líneaen intensidad en distancias entre curva.
Perfeccionamiento
como en curva. - de los
cuerva. 20 - 150 metros. Resistencia: - Test de Wells.
diferentes
Desplazamientos tipos deconservando
remada y sus el iniciación a trabajos de Reacción: en 5 y 10 metros.
manifestaciones.
carril y sin tocar iniciación Ejecución
líneas alde y resistencia aeróbica de base.
en recta - Lanzamiento
Diferenciación: Velocidad:de enpelota
20, 30, 40
los
en tipos
curva. remadas
aprendizajes y ejecución de los y 50 metros.
tipos remadas Ritmo: Condicionales: velocidad, Velocidad Máxima:
utilización adecuada de la resistencia, fuerza, potencia y
cadencia y el tipo de remada, en flexibilidad. en 60 metros y 60 metros
lanzados.
dependencia de la fase de la Inicio y desarrollo de
carrera, modalidad o el tipo de capacidades físicas específicas. velocidad de Resistencia
a la
prueba (100, 200, 400 metros corta duración: en
120 y 150 metros.
etc.) - Resistencia: aeróbica y
Anticipación y resistencia específica de acuerdo mediana Resistencia a la velocidad de
duración: en 220, 250,
orientación: capacidades que a la prueba y a la modalidad.
300 Y 350 metros.
utiliza el corredor en silla en las -
pruebas a partir de los 800 Fuerza: Máxima y fuerza Resistencia a la
velocidad de larga duración: en
metros, para poder ubicase especifica de acuerdo a la
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 15 17 500, 600 y 1000 metros.
durante la carrera en un mejor prueba y modalidad.
carril (interno) además de una Potencia: utilizada
buena ubicación en la por corredores en silla de Test de Cooper: Resistencia
aeróbica.
finalización de estas pruebas; velocidad, concretamente en la
concretamente saliendo de la arrancada, remadas de Test de Wells:
Flexibilidad.
curva final en el cierre de la aceleración, remadas
carrera. transitorias y en la finalización. Ergoespirometria: Vo2 Max
Agilidad: Capacidad neuro Velocidad: además de esta, una
Test de RM: fuerza
muscular de responder en el de sus manifestaciones
menor tiempo posible, ante un (resistencia a la velocidad) Test de Wingate: potencia
estímulo auditivo, con el tipo de Flexibilidad.
remada más adecuado (corta y aeróbica
rápida) de una manera, Test de Cybex:
disbalances musculares
coordinada y sincronizada.
Reacción: en 5 y 10 metros.
Agilidad: Capacidad neuro Condicionales: velocidad,
Velocidad: en 20, 30,
muscular de responder en el resistencia, fuerza, potencia y 40 y 50 metros.
menor tiempo posible, ante un flexibilidad.
estímulo auditivo, con el tipo de Determinates: En atletas en Velocidad
remada más adecuado (corta y sillas de ruedas van en Máxima: en 60 metros y 60
metros lanzados.
rápida) de una manera, dependencia de la modalidad:
Resistencia
coordinada y sincronizada. VELOCISTAS: a la velocidad de corta
Potencia: utilizada por
duración: en 120 y 150 metros.
Ritmo: utilización adecuada de corredores en silla de
Resistencia a la
la cadencia y el tipo de remada, velocidad,concretamente en la velocidad de mediana duración:
en dependencia de la fase de la arranca, remadas de en 220, 250, 300 Y 350 metros.
carrera, modalidad o el tipo de aceleracion, remadas
Resistencia
prueba (100, 200, 400 metros transitorias y en la finalizacion.
a la velocidad de larga duración:
etc.)
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 18 20 Velocidad: ademas de esta, una en 500, 600 y 1000 metros.
Anticipación y orientación: de sus Test de Cooper:
capacidades que utiliza el manifestaciones(resistencia a la
corredor en silla en las pruebas a velocidad) Resistencia
partir de los 800 metros, para Especifica.
poder ubicase durante la carrera MEDIO FONDO Y FONDO: Test de Wells: Flexibilidad.
en un mejor carril (interno) Potencia: arrancada y Ergoespirometria: Vo2 Max
además de una buena ubicación finalizacion.
en la finalización de estas resistencia y velocidad: cada
Test de RM: fuerza
pruebas; concretamente una por separado, ademas de la
saliendo de la curva final en el manifestacion de las
Test de Wingate: potencia
cierre de la carrera. dos(resistecia a la velocidad
aeróbica
Resistencia Test de Cybex:
Especifica. disbalances musculares
Agilidad: Capacidad neuro
muscular de responder en el Condicionales: velocidad, Velocidad: en 20, 30,
menor tiempo posible, ante un resistencia, fuerza, potencia y 40 y 50 metros.
flexibilidad. Velocidad
estímulo auditivo, con el tipo de
Determinantes: En atletas en Máxima: en 60 metros y 60
remada más adecuado (corta y
sillas de ruedas van en metros lanzados.
rápida) de una manera,
coordinada y sincronizada. dependencia de la modalidad: Resistencia
VELOCISTAS: a la velocidad de corta
Ritmo:
utilización adecuada de la Fuerza duración: en 120 y 150 metros.
cadencia y el tipo de remada, en especifica. Resistencia a la
Potencia: utilizada por velocidad de mediana duración:
dependencia de la fase de la corredores en silla de velocidad, en 220, 250, 300 Y 350 metros.
carrera, modalidad o el tipo de
concretamente en la arranca, Resistencia
prueba (100, 200, 400 metros
remadas de aceleración, a la velocidad de larga duración:
etc.)
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 21 23 remadas transitorias y en la en 500, 600 y 1000 metros.
Anticipación y orientación: finalización.
Velocidad: además Test de Cooper:
capacidades que utiliza el
corredor en silla en las pruebas a de esta, una de sus
partir de los 800 metros, para manifestaciones (resistencia a la
poder ubicase durante la carrera velocidad)
FONDO:
MEDIO FONDO Y
Fuerza
en un mejor carril (interno)
específica. Ergoespirometria: Vo2 Max
además de una buena ubicación Potencia: arrancada y
en la finalización de estas
finalización. Test de RM: fuerza
pruebas; concretamente
saliendo de la curva final en el Resistencia
y velocidad: cada
una por separado, además de la Test de Wingate: potencia
cierre de la carrera. manifestación de las dos aeróbica
(resistencia a la velocidad Test de Cybex:
Agilidad: Capacidad neuro Reacción: en 5 y 10 metros.
muscular de responder en el Condicionales: velocidad, Velocidad: en 20, 30,
menor tiempo posible, ante un resistencia, fuerza, potencia y 40 y 50 metros.
estímulo auditivo, con el tipo de flexibilidad. Velocidad
remada más adecuado (corta y Determinantes: En atletas en Máxima: en 60 metros y 60
rápida) de una manera, sillas de ruedas van en metros lanzados.
coordinada y sincronizada. dependencia de la modalidad: Resistencia
VELOCISTAS: a la velocidad de corta
Ritmo: Utilización adecuada de Potencia: utilizada por duración: en 120 y 150 metros.
la cadencia y el tipo de remada, corredores en silla de velocidad, Resistencia a la
en dependencia de la fase de la concretamente en la arranca, velocidad de mediana duración:
carrera, modalidad o el tipo de remadas de aceleración, en 220, 250, 300 Y 350 metros.
prueba (100, 200, 400 metros remadas transitorias y en la Resistencia
etc.) finalización. a la velocidad de larga duración:
PAR-ATL PARALISIS - SILLAS 24 30 Velocidad: además en 500, 600 y 1000 metros.
Anticipación y de esta, una de sus
orientación: capacidades que manifestaciones (resistencia a la Test de Cooper:
utiliza el corredor en silla en las velocidad) Resistencia Resistencia aeróbica.
pruebas a partir de los 800 Especifica.
metros, para poder ubicase MEDIO FONDO Y FONDO: Test de Wells: Flexibilidad.
durante la carrera en un mejor Potencia: arrancada y
carril (interno) además de una finalización. Ergoespirometria: Vo2 Max
buena ubicación en la Resistencia y velocidad: cada
finalización de estas pruebas; una por separado, además de la Test de RM: fuerza
concretamente saliendo de la manifestación de las dos
curva final en el cierre de la (resistencia a la velocidad Test de Wingate: potencia
Equilibrio:
carrera. Ejercicios de Resistencia aeróbica
propiocepción. Especifica. Test de Cybex:
Caminar: Realizar la acción en
diferentes sentidos.
Trotar y correr: Realizar la Reacción: en 5 y 10 metros.

Equilibrio:
acción Ejercicios sentidos.
en diferentes de
propiocepción. CAPACIDADES FISICAS Reacción:Velocidad: en 20, 30,
en 5 y 10 metros.
Agilidad: Capacidad neuro 40 y 50 metros.
Reacción: Velocidad: en 20, 30,
en 5 y 10 metros.
Saltar: Aprendizaje CONDICIONALES:
muscular
Agilidad:
Caminar: de responder
Capacidad
Realizar neuro
la acciónen elende Condicionales:
Flexibilidad: velocidad,
ejercicios de 40 y 50 metros. Velocidad
Velocidad: en 20, 30,
saltos sencillos. Condicionales: velocidad, Máxima: en 60 metros y 60
menor
muscular
diferentesde tiempo posible, ante
responderAtrapar:en elun resistencia, fuerza, ypotencia Velocidad
Orientación: sentidos. movilidad articular
resistencia,
CAPACIDADES fuerza,
FISICAS potencia yy 40 y 50 metros.
metros lanzados.
estímulo
menor tiempo auditivo, con un
posible, ante1.un flexibilidad.
estiramiento.
flexibilidad. Máxima: en 60 metros
Velocidad y 60
Realizar
rechazo la acción con diferentes CONDICIONALES: Resistencia
Trotar y enérgico,
estímulo
Ejercicios
objetos. auditivo, en
de coordinación
correr: conlaun
Realizar la con y CAPACIDADES
Determinantes: En
Determinantes: FISICAS
estos atletas
Velocidad: metros
Máxima:
ametros
lanzados.
en 60 metros
la velocidad de corta
y 60
arrancada,
rechazo
sin
acción fase de en
enérgico,
implementos.
en diferentes aceleración
la en
sentidos. y Flexibilidad:
CONDICIONALES:
depende ejercicios de
de la modalidad: Test de lanzados.
Wells. Resistencia
- - - Lanzar:
-remates Realiza la acción VELOCISTAS:
-movilidad - la velocidad
en las pruebas de articular
Flexibilidad: y
ejercicios aduración: en 120 y 150
de corta metros.
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 3 5
arrancada, sentidos
diferentes
N.A.
fase de aceleración
y 2.
con y 1. Velocidad
Potencia:
estiramiento.
N.A. utilizada de
Máxima por Test
N.A. de Wells. Resistencia
Resistencia a la
velocidad.
remates
Secuencias en
Saltar: lasAprendizaje
de pruebas
saltos de de
cortos movilidad articular
VELOCISTAS: y2. duración:
a la velocidad
Lanzamiento en 120 y 150 metros.
depelota.
de corta
múltiples objetos. corredoresFuerzade velocidad,
general: por velocidad de 120
mediana duración:
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 6 8 Ritmo:
N.A. coja)
velocidad.
(pata
saltos Utilización adecuada
(2.3, 4, 5, 6,7, 8,
sencillos. de estiramiento.
N.A.
Resistencia
concretamente a laPotencia:
velocidad.
en ladearranca, N.A. Salto
duración: en Resistencia
largo y sin a la
150impulso.
metros.
la cadencia de pasos en la de medio depor
ejercicios
Fuerza general: Lanzamiento
en 220, 250,
velocidad de300de pelota.
Y 350 duración:
mediana metros.
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 9 11 Ritmo:
9,10) Utilización adecuada
Atrapar: utilizada
aceleración, corredores
remadas depor
Fuerza Salto Resistencia
largo sin a la
impulso.
carrera de acuerdo alenmomento Multisaltos. en 220, 250, 300 Resistencia
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 12 14 la cadencia
Realizar de pasos
la acción con la
3.diferentes
Saltos de medio de
velocidad,
general: por
transitoriasejercicios
concretamente
ymedio de ejercicios
de
en laEjercicios en la
finalización. velocidad
Verificación
aenla220,
dede
velocidad la Ylarga
mediana
de
350 metros.
duración:
ejecución de
duración:
ycarrera
modalidad.
de acuerdo al 6,
momento Multisaltos.
arranca, fase de aceleración, 250, 300 Resistencia
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 15 17 una pierna
objetos. (2.3, 4, 5, 7, 8, 9, de Multisaltos.
isotónicos e isométricos
Ejercicioscon el las tareas
Verificación
aencamina,
la500,
dede
600
velocidad la Ylarga
1000
de
350 metros.
ycoordinación
ejecución
metros. como:
de
duración:
y10)
modalidad.
Lanzar: diferentes tipos de pasos transitorios
Velocidad: ademásyde en la una
1.esta, las tareas trotar,
de Resistencia
correr,
coordinación Atrapar,
como:
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 18 20 peso corporal.
isotónicos
finalización.e isométricos e con el en 500,
a camina, 600
la velocidad y 1000 metros.
decorrer,
larga duración:
Orientación: y4.
lanzamientos Ejercicios
y con diferentes de Ejercicios
de isotónicos
sus manifestaciones lanzar. trotar, Atrapar,
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 21 23 Anticipación
elementos. enorientación:
coordinación vallas. peso corporal.
isométricos
(resistencia Velocidad:
con el peso además en 500,Test
600 de Cooper:
y 1000 metros.
capacidades
Anticipación que utiliza el
y orientación:con y
1. Ejercicios
de deade
esta, una
corporal.
la velocidad)
multilanzamientos
sus
lanzar.
Resistencia
Test aeróbica.
de Cooper:
Ejercicios
corredor de las
en coordinación
pruebas a partir Resistencia
con pesos Especifica.
livianos. Resistencia
capacidades
sin que utiliza
5. Ejercicios
implementos. de el Ejercicios de
manifestaciones multilanzamientos
MEDIO(resistencia Y a la
2. Ejercicios
FONDO Test aeróbica.
de Cooper:
de los
corredor 800en metros, para
las pruebas poder con pesos livianos. Test de Wells: Flexibilidad.
perfeccionamiento
ubicase durante la 2. a partir
técnico
carrera
con y
en un
velocidad)
FONDO: Resistencia
de multilanzamientos con pesos
Potencia: Resistencia aeróbica.
de
sin los 800 metros,
implementos.
Secuencias de saltos para poder
cortos Especifica.
livianos. y finalización.
arrancada
mejor
ubicase carril
durante(interno)
la 5, además
carrera de
en un MEDIO FONDO Y FONDO:3. Fuerza TestErgoespirometria: Vo2 Max
de Wells: Flexibilidad.
(pata coja) (2.3, 4, 6,7, Resistencia y velocidad: cada
una
mejor buena
carrilubicación
6. Ejercicios (interno) en la8, de
además
de propiocepción Potencia:
especifica. arrancada y de la Ergoespirometria: Vo2 Max
9,10) una por separado, además Test de RM: fuerzaVo2 Max
finalización de estas pruebas;
una buena ubicación enSaltos
la finalización.
4. Fuerza
manifestación demáxima
las dos Ergoespirometria:
concretamente saliendo3. de la de Test de RM: fuerza
finalización
una pierna ade estas
otra pruebas;
(2.3, 4, la
5, 6, 7, Resistencia
(resistencia ay lavelocidad:
velocidadcada
Resistencia:
curva final
concretamente en el cierre
saliendo de de la una por separado, además de la Test
TestdedeWingate:
RM: fuerza potencia
8, 9, 10) Resistencia
Agilidad: Capacidad neuro Condicionales: velocidad, Velocidad: en 20, 30,
muscular de responder en el resistencia, fuerza, potencia y 40 y 50 metros.
menor tiempo posible, ante un Velocidad
flexibilidad.
estímulo auditivo, con un Determinantes: En atletas van Máxima: en 60 metros y 60
rechazo enérgico, en la en dependencia de la metros lanzados.
arrancada, fase de aceleración y Resistencia
modalidad:
remates en las pruebas de a la velocidad de corta
VELOCISTAS:
velocidad. duración: en 120 y 150 metros.
Potencia:
Ritmo: Utilización adecuada de utilizada por corredores Resistencia a la
la cadencia de pasos en la velocidad de mediana duración:
velocistas; concretamente en la
carrera de acuerdo al momento arranca, fase de aceleración y en en 220, 250, 300 Y 350 metros.
y modalidad. el remate. Resistencia
Velocidad: además de a la velocidad de larga duración:
PAR-ATL PARALISIS-CAMINATES 24 30 en 500, 600 y 1000 metros.
esta, una de sus manifestaciones
Anticipación y orientación:
(resistencia a la velocidad)
capacidades que utiliza el Test de Cooper:
Resistencia Especifica.
corredor en las pruebas a partir MEDIO Resistencia aeróbica.
de los 800 metros, para poder FONDO Y FONDO:
ubicase durante la carrera en un Potencia: arrancada y Test de Wells: Flexibilidad.
mejor carril (interno) además de finalización.
una buena ubicación en la Resistencia y velocidad: cada Ergoespirometria: Vo2 Max
finalización de estas pruebas; una por separado, además de la
concretamente saliendo de la manifestación de las dos Test de RM: fuerza
curva final en el cierre de la
(resistencia a la velocidad
carrera. Test de Wingate: potencia
Resistencia
aeróbica
Especifica. Test de Cybex:
En todos los ejercicios mas que
valores , observar la buena o
exelente ejecucion del
movimiento y su entendimiento
y coordinacion. En las
multipruebas se califica de 1 a
dependiendo del resultado en la Aspectos psicológicos-
Indicador
prueba Capacidades
( CORRER - SALTAR Físicas
- Aptitudes Técnicas Indicador Técnicas Aspectos Biológicos Biotipo
comportamentales
LANZAR) EJECUCION Y COMPRENSION DE grueso inicio con errores complejo - motivacion - Crecimiento y desarrollo , ( tablas tanner( referenciar) -
30mt( 7-10 segundos), wells MOVIMIENTOS
DESARROLLO DE (grueso
METODO inicio ENCADENADO
con errores - diversion
complejo --habitosmotivacion , CAMBIAR- EL desarrollo - maduracion - desarrollo
tanner - desarrollo y crecimiento y crecimiento
( medicionDE
PRUEBAS positiva
VELOCIDAD en cms ) . COORDINACION COMPLEJA,
PERFECCIONAMIENTO DE LA MODELAJE
( METODO ENCADENADO
semidepurado ) ( MOVIMIENTOS
( GRABACION - COMPORTAMIENTO
diversion - habitos
ACEPTACION Y COMPROMISOCOGINTIVO
, CAMBIAR EL
, hormonal -temprano
Desarrollo fases sensibles y tardio- TABLAS ANTROPOMETRICAS
En todos los ejercicios mas que GUIADOS ) CONDUCTUAL
(Salto
PRUEBAS
valores
largoDE
COMPARACION ( 60
, observar
cms
VELOCIDAD la
y mas) ,
RESULTADOS
buena o
DEMOSTRACION
TECNICA
EFICACIA EN
TECNICAFUNCION , , EFICIENCIA
DE MODELAJE
VIDEOS
DEPURADO -, IMITACION
, ANALISIS ,ECONOMIA CINEMATICO, ) DE
USO Especializacion
COMPORTAMIENTO
PENSAMIENTO CRITICO
profunda COGINTIVO
e diferenciacion
FUERZA MUSCULAR- hombre - mujer ) VELOCISTAS
CAPACIDAD ( VELOCISTAS( MESOMORFISMO ( ENDO-MESO)
taping
(EVENTOS mans
COMPARACION y piesRESULTADOS
DEPORTIVOS ( 12 segundos EXPLICACION
PARAMETROS
TECNICA, EXCELENTE ,DINAMICOS
ASIMILACION DE DE MEDIOS
SOFTWARE)
CARRERA TECNOLOGICOS
, FRECUENCIA DEDE CONDUCTUAL de cargas ,
DIALECTICO
individualizacion VITAL-PULSO- RESISTENCIA- PREDOMINIO- MEDIO
FIBRAS FONDO Y
PRUEBAS
exelente
o menos )DEPORTIVOS DE VELOCIDAD
ejecucion
- 600 del EFICACIA TECNICA , EFICIENCIA DEPURADO , ,ECONOMIA Especializacion profunda e FUERZA MUSCULAR- CAPACIDAD VELOCISTAS ( MESOMORFISMO
NACIONALES
EVENTOS
(( COMPARACION
movimiento yEsu-1000
RESULTADOS
metros
entendimiento
RAPIDA DE LOS
COMPETENCIA,
EJECUCION
TECNICA, DE LOS
EXCELENTE
MOVIMIENTOS
DESARROLLO
EJERCICIOS ( CON O, AMPLITUD
PASOS
CARRERA
SIN GUIA ) DE ZANCADA, dedicacion exclusiva , evitar el DESARROLLO ESQUELETICO -
, FRECUENCIA DE individualizacion de cargas , VITAL-PULSO- RESISTENCIA- FONDO
CONTRACCION
PREDOMINIO- ( HECTO-MESO)RAPIDA )TENER
FIBRAS -
PRUEBAS
INTERNACIONALES DE
2.30 en mujeres VELOCIDAD
- 2.20
) TEST enDE EFICACIA
DE HABILIDADES TECNICA , EFICIENCIA
INDIVIDUALES DEPURADO , ,ECONOMIA DE Especializacion profunda e FUERZA MUSCULAR- CAPACIDAD VELOCISTAS
EN CUENTS ( MESOMORFISMO
ETAPAS
NACIONALES
y(EVENTOS coordinacion.
COMPARACION E EnRESULTADOS
DEPORTIVOS las DE
TECNICA,ASIMILACION
EJECUCION DE
EXCELENTE LOS , COSTE
EJERCICIOS BIOMECANICA
PASOS
CARRERA , AMPLITUD
, , ANGULOS
FRECUENCIA DE ZANCADA,
DE pensamiento
dedicacion desertor
exclusiva
individualizacion de , - , el EDAD
evitar
cargas DESARROLLO
VITAL-PULSO-OSEA - INDICE ESQUELETICO
RESISTENCIA-DE MASA - MEDIO
CONTRACCION
PREDOMINIO- FONDISTAS RAPIDA
FIBRAS (DE
HECTO) - -
hombres
PRUEBAS
COOPER
INTERNACIONALES (yDE 1000
TABLAS metros
VELOCIDADPERCENTILES
) TEST 4.30
DE EFICACIA
DE RENDIMIENTO
ENERGETICO TECNICA YLOS , EFICIENCIA DEPURADO
COGNITIVO APROPIADOS , ,ECONOMIA
EXTREMIDADES DE Especializacion
MOTIVACION profunda e
- COMPROMISO - FUERZA
CORPORAL MUSCULAR-
--TALLA CAPACIDAD
PESO Y - VELOCISTAS
DESARROLLO
MESOMORFO ( MESOMORFISMO
- RAPIDA
FIBRAS RAPIDAS
NACIONALES
multipruebas
EVENTOS
(mujeres COMPARACIONyDE 4.00 Ese
DEPORTIVOSen califica
hombres
RESULTADOS de 1 ) a DE
TECNICA,ASIMILACION
EJECUCION DE
EXCELENTE , COSTE
PASOS
CARRERA , AMPLITUD ,
, FRECUENCIA ANGULOSDE ZANCADA,
DEDE pensamiento
dedicacion desertor
exclusiva
individualizacion ,
de cargas -
evitar el EDAD
DESARROLLO OSEA INDICE
ESQUELETICO DE MASA MEDIO
CONTRACCION FONDISTAS ( HECTO) - -
X
PRUEBAS
VAM
INTERNACIONALES DISTANCIA
( TIEMPO REALIZADA
VELOCIDAD
REALIZADO) DETESTDEDE en 3la EFICACIA
EN MENTAL
ENERGETICO ,TECNICA
RESULTADOS
YLOS , EFICIENCIA DEPURADO
COGNITIVO INFERIORES
APROPIADOS ,Y,ECONOMIA
SUPERIORES
EXTREMIDADES , Especializacion
AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION profunda
- COMPROMISO e, VITAL-PULSO-
FUERZA
MEDIDAS MUSCULAR- RESISTENCIA-
ANTROPOMETRICAS CAPACIDAD PREDOMINIO-
VELOCISTAS
E INTERMEDIAS FIBRAS
( MESOMORFISMO
) FONDISTAS
dependiendo
NACIONALES
OBTENER
(EVENTOS
ACUERDO COMPARACION VAREMOS
AL
del
EGENERO
DEPORTIVOS resultado
RESULTADOS ) TEST DE DE
TECNICA,ASIMILACION
EJECUCION DE
EXCELENTE , COSTE
PASOS
CARRERA , AMPLITUD
, , ANGULOS
FRECUENCIA DE ZANCADA,
DE pensamiento
dedicacion desertor
exclusiva
individualizacion de , - , el - EDAD
evitar
cargas
CORPORAL
DESARROLLO
VITAL-PULSO-OSEA --TALLA
INDICE PESO
ESQUELETICO
RESISTENCIA-DE MASA Y - MESOMORFO
MEDIO
CONTRACCION
PREDOMINIO- FONDISTAS - RAPIDA
FIBRAS
FIBRAS
RAPIDAS
( HECTO) - -
KM
-
VAM
prueba
INTERNACIONALES CON EL
( TIEMPO
( CORRER FIN DE PLANIFICAR
REALIZADO
- SALTAR
) TEST DE DE SATISFACTORIOS
-
-EN 3 ENERGETICO
MENTAL , RESULTADOS
YLOS EN
COGNITIVOLOS TEST Y MOVIMIENTO
-
INFERIORES
APROPIADOS FLUIDO
Y EXTREMIDADES
SUPERIORES DE , VISUALIZACION
-
AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION - CONTROL
- COMPROMISO DE -
MEDIDAS
- CORPORAL ANTROPOMETRICAS
--TALLA PESO Y - (
E-MEDIO
MESOMORFO PREDOMINIO
INTERMEDIAS ) FONDISTAS
- RAPIDA
FIBRAS RAPIDAS
ACUERDO
NACIONALES
FLEXIBILIDAD
EVENTOS
EL ENTRENAMIENTO A RESULTADOS
EMEDICION
DEPORTIVOS DE LOS DE ASIMILACION
EJECUCION
ENTRENAMIENTOS DE , COSTE
PASOS
BRAZOS , AMPLITUD
Y PIERNAS , ANGULOS DE ZANCADA, pensamiento
dedicacion
ANSIEDAD desertor
exclusiva
- CONCENTRACION , -
evitar el EDAD OSEA
DESARROLLO INDICE
ESQUELETICO DE MASA CONTRACCION
HECTOMORFISMO FONDISTAS + ( HECTO) - --
KM
LANZAR)
VAM CON EL FIN
( TIEMPO DE PLANIFICAR
REALIZADO SATISFACTORIOS
EN 3 EJECUCION
MENTAL Y COMPRENSION
, RESULTADOS EN LOS TESTDE Y grueso
MOVIMIENTO
INFERIORES inicioYcon FLUIDOerrores
SUPERIORES DE VISUALIZACION
complejo - CONTROL
- motivacion - DE - MEDIDAS
Crecimiento y desarrollo Y, (EMESOMORFO PREDOMINIO
tablas tanner(- FIBRAS
referenciar)
FESTIVALES
INTERNACIONALES
POSITIVA
NACIONALES
DEPORTISTAS
EL ENTRENAMIENTOENDE ATLETISMO
CENTIMETROS,
EDE FONDO) TESTYDE
DE LOS
ENERGETICO
DE ASIMILACION
ENTRENAMIENTOS
MOVIMIENTOS
Y COGNITIVO
, COSTE APROPIADOS
BIOMECANICA
BRAZOS
( METODO Y PIERNAS , ANGULOS- ,
EXTREMIDADES
ENCADENADO
AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION
pensamiento
ANSIEDAD
diversion - -
- COMPROMISO
desertor
CONCENTRACION
habitos , -
CAMBIAR EL
CORPORAL
EDAD OSEA ANTROPOMETRICAS
--TALLA
INDICEPESO DE MASA MEDIO
ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO
desarrollo
INTERMEDIAS
FONDISTAS
y
) FONDISTAS
crecimiento- +
RAPIDAS
( HECTO
FIBRAS -
KM
30mt(
INFANTIL
VAM
FUERZA
INTERNACIONALES CON
( 7-10EL
TIEMPO FIN
( CON
CANTIDAD DE
segundos), PLANIFICAR
O SIN
REALIZADO)DETEST wells
GUIA EN
DE SATISFACTORIOS
DESARROLLO
) 3 ENERGETICO
MENTAL , RESULTADOS DE EN
Y COGNITIVO LOS TEST Y MOVIMIENTO
grueso
INFERIORES
APROPIADOS inicioYcon FLUIDOerrores ,
SUPERIORES
EXTREMIDADES DE VISUALIZACION
complejo
AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION -
- motivacionCONTROL
- COMPROMISO - DE - desarrollo - -maduracion
MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
CORPORAL TALLA PESO- Y (
Etanner
- desarrollo
INTERMEDIAS y crecimiento
) FONDISTAS
-YFIBRAS RAPIDAS
MEDIO
DEPORTISTAS
EL
(VAM FONDO
ENTRENAMIENTO
medicion DE
positiva EN CUANTO
FONDO DE
en cms )EN Y
LOS A ENTRENAMIENTOS
. 3 PERFECCIONAMIENTO
COORDINACION COMPLEJA, MODELAJE
BRAZOS
(INFERIORES Y
METODO ENCADENADO ) (
PIERNAS MOVIMIENTOS COMPORTAMIENTO
ANSIEDAD - CONCENTRACION COGINTIVO INTERMEDIAS
ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO LENTAS
- + FIBRAS ) -
KM
PRUEBAS
KILOGRAMOS
PORCENTAJES CON EL
( TIEMPODE FIN DECARRERA
VELOCIDAD PLANIFICAR
LEVANTADOS
REALIZADO
DE ) SATISFACTORIOS
MENTAL , RESULTADOS EN LOS DETEST LA Y semidepurado
MOVIMIENTO FLUIDO
( GRABACION
Y SUPERIORES DE - , diversion
VISUALIZACION
ACEPTACION - habitos
AUTOCONFIANZA- , CAMBIAR
- CONTROL
Y COMPROMISO DEEL hormonal
, Desarrollo -temprano
fases sensibles
MEDIDAS ANTROPOMETRICAS y tardio- E(INTERMEDIAS
TABLAS PREDOMINIO
ANTROPOMETRICAS
En
MEDIO todos los
FONDO ejercicios
ENFONDO
CUANTO mas Y,que
A
DEPORTISTAS
Salto
EL
(KM
PARA
PRUEBAS
TEST
valores
largo
ENTRENAMIENTO
COMPARACION
CONEJECUCION
DE , ELDE (FIN
60 DEcms DEL
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
observar la
y DE
DERESULTADOSmas)
PLAN
PLANIFICAR
buena
LOS DE
o
DEMOSTRACION
ENTRENAMIENTOS
TECNICA
SATISFACTORIOS
EFICACIA EN
TECNICAFUNCION ,EN LOS DETEST Y MODELAJE
, EFICIENCIA
GUIADOS
BRAZOS,YANALISIS
VIDEOS
MOVIMIENTO
DEPURADO
)PIERNAS
-, IMITACION
FLUIDO
,ECONOMIA DE) DE
CINEMATICO, CONDUCTUAL
USO COMPORTAMIENTO
ANSIEDAD - CONCENTRACION
PENSAMIENTO
VISUALIZACION
Especializacion CRITICO
- CONTROL
profunda COGINTIVO
e DE FUERZAdiferenciacion MUSCULAR- hombre - mujer ) ENDOMORFISMO
CAPACIDAD (HECTOMORFISMO
VELOCISTAS VELOCISTAS
PREDOMINIO (YENDO-MESO)
LENTAS
- +FIBRAS
( MESOMORFISMO
)-
PORCENTAJES
MEDIO
taping
DEPORTISTAS FONDO
mans y DE
DE EN
pies CARRERA
CUANTO
(
FONDO 12 segundos
Y )
A EXPLICACION , ASIMILACION DE MEDIOS TECNOLOGICOS CONDUCTUAL INTERMEDIAS
ENDOMORFISMO Y LENTAS
- FIBRAS )- Y
(EVENTOS
ENTRENAMIENTO
EL
MEDICION ENTRENAMIENTO
COMPARACION DEPORTIVOS , LOSDE
RESULTADOS TEST
LOS DE PARAMETROS
ENTRENAMIENTOS
TECNICA, EXCELENTE DINAMICOS DE SOFTWARE)
BRAZOS
CARRERA Y ,PIERNAS
FRECUENCIA DE DIALECTICO
ANSIEDAD -
individualizacion CONCENTRACION
de cargas , VITAL-PULSO- RESISTENCIA- HECTOMORFISMO
PREDOMINIO- MEDIO
FIBRAS + FONDO
PRUEBAS
exelente
TEST
PORCENTAJES
o menos
MEDIO -POSITIVA
DE VELOCIDAD
)ejecucion
DEFONDO
FLEXIBILIDAD
600 DE EN
del
CARRERA
-1000CUANTO
ENmetros )
A
EFICACIA
RAPIDA DETECNICA LOS , EFICIENCIA DEPURADO
MOVIMIENTOS ( CON O, AMPLITUDSIN,GUIA ,ECONOMIA ) DE ZANCADA, DE Especializacion profunda e FUERZA MUSCULAR- CAPACIDAD VELOCISTAS ( MESOMORFISMO
INTERMEDIAS Y
NACIONALES
SALTO
DEPORTISTAS
EVENTOS
CENTIMETROS,
(TEST
movimiento
MEDICION ( REVIIZAR
COMPARACION E DE
DEPORTIVOS
y su
POSITIVA TABLAS
FONDO
FUERZA
RESULTADOS
entendimiento DE
Y COMPETENCIA,
EJECUCION
TECNICA, TECNICA DE
EXCELENTE DESARROLLO
LOS EJERCICIOS PASOS
CARRERA , FRECUENCIA DEDE dedicacion exclusiva
individualizacionprofunda ,
de cargasevitar
e, el DESARROLLO
VITAL-PULSO- ESQUELETICO
RESISTENCIA- - FONDO
ENDOMORFISMO
CONTRACCION
PREDOMINIO- ( FIBRAS )TENER
HECTO-MESO) LENTAS
-
RAPIDA FIBRAS ) --
PRUEBAS
(MEDIO
PORCENTAJES
INTERNACIONALES
ABALAKOV
NACIONALES
CANTIDAD
y(EVENTOS
2.30DE
coordinacion.
DE Y VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
enFONDO
mujeres
DE DE
SALTOS)
EN
EKILOGRAMOS
DEPORTIVOS En ) EN
- CUANTO
2.20
CARRERA
las TEST enDEA ) EFICACIA
DE
DE HABILIDADES
ASIMILACION
EJECUCION DE LOS
, EFICIENCIA La
INDIVIDUALES
, COSTE
EJERCICIOS
DEPURADO
medición
BIOMECANICA
PASOS , AMPLITUD
,de,ECONOMIA
,laANGULOS
correcta
DE ZANCADA,
Especializacion
pensamiento
dedicacion desertor
exclusiva , - , el EDAD
evitar
FUERZA
DESARROLLO
MUSCULAR-
OSEA - INDICE ESQUELETICO
CAPACIDAD VELOCISTAS
DE MASA - EN
INTERMEDIAS
MEDIO
CONTRACCION CUENTS
FONDISTAS
( MESOMORFISMO
ETAPAS
YFIBRAS
LENTAS
RAPIDA (DE
HECTO) -- -
)
CENTIMETROS,
MEDICION
hombres
PRUEBAS
TEST COMPARACION(yDE POSITIVA
1000
DE FLEXIBILIDAD FUERZA
RESULTADOS
metros
VELOCIDAD EN 4.30) TECNICA,
EFICACIA EXCELENTE
TECNICA , EFICIENCIA La CARRERA
ejecución
DEPURADO
medición,de , FRECUENCIA
de la remada
,ECONOMIA correctaDE seDE hace individualizacion
Especializacion de cargas
profunda e VITAL-PULSO-
FUERZA MUSCULAR- RESISTENCIA-CAPACIDAD PREDOMINIO-
VELOCISTAS ( MESOMORFISMO
COOPER
PORCENTAJES
INTERNACIONALES
LEVANTADOS
NACIONALES
multipruebas
CANTIDAD
EVENTOS
TABLAS
DE PARA
Ese PERCENTILES
DEcalifica
CARRERA
KILOGRAMOS
DEPORTIVOS )EJECUCION
TEST de DE DE
1) a ENERGETICO
DE RENDIMIENTO
ASIMILACION
EJECUCION DEYLOS COGNITIVO
, COSTE APROPIADOS
BIOMECANICA ,laANGULOS
EXTREMIDADES MOTIVACION
pensamiento - COMPROMISO
desertor - , el - CORPORAL
EDAD OSEA--TALLA INDICE PESO
DE MASA Y - DESARROLLO
MESOMORFO
MEDIO FONDISTAS - RAPIDA
FIBRAS RAPIDAS
( HECTO) - -
CENTIMETROS,
mujeres
(X
MEDICION
PRUEBAS
TEST
VAM
DEL COMPARACION
DISTANCIA
INTERNACIONALES
dependiendo
LEVANTADOS DE
PLAN
yDE 4.00
FLEXIBILIDAD
( TIEMPODE
en
POSITIVA FUERZA
REALIZADA
VELOCIDADhombres
RESULTADOS
REALIZADO
ENTRENAMIENTO
del
PARA )
resultado
EN
TEST
EJECUCION
DEDE
EN
en
TECNICA,
EFICACIA
3la, MENTAL
ENERGETICO
EXCELENTE
,TECNICA
RESULTADOS
Y ,EJERCICIOS
EFICIENCIA de
COGNITIVO
PASOS
La forma
CARRERA
ejecución
DEPURADO , AMPLITUD
medición
INFERIORES
APROPIADOS
subjetiva
,de
FRECUENCIA yDE
laEXTREMIDADES
,Yde remada
,ECONOMIA
laANGULOS
correcta
SUPERIORES
ZANCADA,
objetiva:
seDEDEhace
,
dedicacion
AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION
exclusiva
individualizacion
Especializacion - COMPROMISO
, evitar
de cargas
profunda e -
DESARROLLO
VITAL-PULSO-
FUERZA
MEDIDAS
CORPORAL MUSCULAR- ESQUELETICO
RESISTENCIA-
ANTROPOMETRICAS
- TALLA CAPACIDAD
PESO Y
CONTRACCION
PREDOMINIO-
VELOCISTAS
EMEDIO
MESOMORFO INTERMEDIAS FIBRAS
( MESOMORFISMO
- ) FONDISTAS
FIBRAS RAPIDAS
NACIONALES
CANTIDAD
OBTENER DE
VAREMOSE KILOGRAMOS DE DE ASIMILACION , COSTE BIOMECANICA , pensamiento desertor - EDAD OSEA - INDICE DE MASA FONDISTAS ( HECTO) - -
-(EVENTOS
CENTIMETROS,
ACUERDO
MEDICION
KMLOS
VAM
prueba
DEL COMPARACION
INTERNACIONALES
LEVANTADOS
CON
TEST EL
( TIEMPO
PLAN
DEPORTIVOS
AL
DE
( CORRER
DE POSITIVA
FIN
SALTO FUERZA
GENERO
DERESULTADOS
REALIZADO
PARA
EN)
PLANIFICAR TEST
)(EJECUCION
- SALTAR
ENTRENAMIENTO REVIIZAR
TEST DE DE
DE EJECUCION
TECNICA,
SATISFACTORIOS
-
-EN 3 , ENERGETICO
MENTAL
DE
EXCELENTE
, RESULTADOS
YLOS
LOS EN EJERCICIOS
COGNITIVOLOS TEST Y PASOS
La
de
CARRERA
ejecución
MOVIMIENTO
-
INFERIORES
APROPIADOS
subjetiva:
,
medición
forma AMPLITUD
, de
subjetiva
FRECUENCIA
de la
Fluidez
la
remada
FLUIDO
YlaEXTREMIDADES
SUPERIORES
con
DE
correcta
y ZANCADA,
objetiva:
se
DE DE hace
laZANCADA,
que
dedicacion
VISUALIZACION
-
, se MOTIVACION
AUTOCONFIANZA-
exclusiva
individualizacion - de
CONTROL
- COMPROMISO
, evitar
cargas ,DEel DESARROLLO
VITAL-PULSO-
Crecimiento
-
MEDIDAS
- CORPORAL y ESQUELETICO
RESISTENCIA-
desarrollo
ANTROPOMETRICAS
--TALLA PESO acorde
Y -
- CONTRACCION
PREDOMINIO-
(
-
EMEDIO
INTERMEDIAS
RAPIDA
FIBRAS
) FONDISTAS
- RAPIDA
FIBRAS RAPIDAS
ACUERDO
NACIONALES
CANTIDAD
FLEXIBILIDAD
EVENTOS
CENTIMETROS,
EL ENTRENAMIENTO ADE RESULTADOS
E KILOGRAMOS
MEDICION
DEPORTIVOS FUERZA DE LOS DE ASIMILACION
EJECUCION
ENTRENAMIENTOS DE , COSTE
ejecución
PASOS
de
BRAZOSforma , de
AMPLITUD
Y subjetiva
PIERNAS , ANGULOS
remada y DE se
objetiva: hace pensamiento
dedicacion
ANSIEDAD desertor
exclusiva
- CONCENTRACION , -
evitar el EDAD
DESARROLLO
a la OSEA
edad, sexo, INDICE
ESQUELETICO
herenciaDE MASA
y tipo CONTRACCION
HECTOMORFISMO FONDISTAS + ( HECTO) - --
TABLAS
KM
LANZAR) CON DEEL ABALAKOV
FIN DE PLANIFICAR Y EN 3 , EJECUCIONSATISFACTORIOS Y COMPRENSION EN LOS TESTDE Y hacer
MOVIMIENTO
grueso elinicio Ycon FLUIDOerrores DE , VISUALIZACION - CONTROL - DE - MEDIDAS PREDOMINIO
LOS
VAM
DEL
FESTIVALES
INTERNACIONALES
LEVANTADOS
POSITIVA
NACIONALES
CANTIDAD
DEPORTISTAS
SALTOS)
EL
TEST
( TIEMPO
PLAN
Y
ENTRENAMIENTO
DE
DE
EN DE
LOS
SALTO
DE REALIZADO
EPARA
CENTIMETROS,
KILOGRAMOS
DE FONDO
CONTROLES)(EJECUCION
ENTRENAMIENTO
ATLETISMO REVIIZAR
TESTYDE
DE LOS
MENTAL
ENERGETICO
DE ASIMILACION
ENTRENAMIENTOS
, RESULTADOS
Y COGNITIVO
, COSTE INFERIORES
APROPIADOS
de forma
subjetiva:
BIOMECANICA
BRAZOS
movimiento
Y
subjetiva
Fluidez
PIERNAS
SUPERIORES
EXTREMIDADES
con
, ANGULOS de que se complejo
la remada,
y objetiva: AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION
pensamiento
ANSIEDAD
- motivacion
-
- COMPROMISO
desertor
CONCENTRACION -
Crecimiento
CORPORAL
EDAD
de OSEA
discapacidad.
y desarrollo
ANTROPOMETRICAS
--TALLA
INDICEPESO DE MASA Y, (EMESOMORFO
MEDIO
ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO
tablas tanner(- FIBRAS
INTERMEDIAS
FONDISTAS
referenciar)
) FONDISTAS
- +yFIBRASRAPIDAS
( HECTO -
TABLAS
KM
30mt(
LOS
INFANTIL CON DE
7-10
TEST ELDE ABALAKOV
FIN DE
segundos),
( CONSALTO O SIN ( Y
PLANIFICARwells
REVIIZAR
GUIA MOVIMIENTOS
SATISFACTORIOS
DESARROLLO DE EN LOS TEST Y ( METODO
MOVIMIENTO
grueso
es decir inicio
cómo ENCADENADO
conFLUIDO
se errores
manejan DE -los dos diversion
VISUALIZACION
complejo -- habitos -
motivacion , CAMBIAR
CONTROL - DE EL desarrollo - maduracion - desarrollo
(
tanner PREDOMINIO
- y crecimiento
desarrollo crecimiento
VAM
DEL
FUERZA
INTERNACIONALES
LEVANTADOS
MEDIO
FISICOS
DEPORTISTAS
SALTOS)
(EL
( TIEMPO
PLAN
medicion FONDO
Y
ENTRENAMIENTO
DE
CANTIDAD
RESULTADOS
LOS
REALIZADO
ENTRENAMIENTO
PARA
DE
positiva ENFONDO
CONTROLES)DE
en
TEST
EJECUCION
CUANTO PARA
DEcms Y
LOS)
EN
DE A) 3 , ENERGETICO
.
MENTAL , RESULTADOS
ENTRENAMIENTOS
COORDINACION
Y COGNITIVO
COMPLEJA,
INFERIORES
hacer
APROPIADOS
subjetiva:
MODELAJE
BRAZOS
( METODO
el movimiento
Y )
Y EXTREMIDADES
Fluidez
(
PIERNAS
SUPERIORES
conde
MOVIMIENTOS
ENCADENADO
que
-
, se MOTIVACION
la remada, AUTOCONFIANZA-
COMPORTAMIENTO
ANSIEDAD
diversion - -
- COMPROMISO
CONCENTRACION
habitos , COGINTIVO
CAMBIAR EL
MEDIDAS Piernas
- CORPORAL
hormonal
ANTROPOMETRICAS
-
- TALLAy PESO
fases brazosY
sensibles
EINTERMEDIAS
MESOMORFO
ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO
INTERMEDIAS-YFIBRAS ) FONDISTAS
LENTAS
- + FIBRASRAPIDAS
)-
TABLAS
KM
PRUEBAS CON DEEL ABALAKOV
DEFIN DEDEL
VELOCIDAD Y
PLANIFICAR SATISFACTORIOS
) 3 , PERFECCIONAMIENTO EN LOS DETEST LA Y subjetiva:aspectos
MOVIMIENTO
semidepurado de contracción
Fluidez FLUIDO conde
( GRABACION y
DEremada,
la que , se VISUALIZACION
dos ACEPTACION - CONTROL DE , largos,
Y COMPROMISO Desarrollo temprano y tardio- E(INTERMEDIASPREDOMINIO
LOS
KILOGRAMOS
VAM
DEL
PORCENTAJES
DETERMINACION
MEDIO TEST
( TIEMPO
PLANFONDODE SALTO
LEVANTADOS
REALIZADO
ENTRENAMIENTO
DE ( REVIIZAR
CARRERA
ENFONDO
CUANTO NIVEL ENA MENTAL , RESULTADOS es
hacer decir
INFERIORES el cómo
movimiento se manejan
Y SUPERIORES los AUTOCONFIANZA- MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
complexión delgada, sin TABLAS ANTROPOMETRICAS
FISICOS
DEPORTISTAS
Salto
SALTOS)
EL
(KM
TABLAS
PARA
PRUEBAS
LOS
TEST
DEPORTIVO CON
TEST
DE
RESULTADOS
largo
COMPARACIONYEL
ENTRENAMIENTO
DE
EJECUCION
DELOS
FIN DE
(ABALAKOV
60 cms
CONTROLES
DEL
VELOCIDAD
SALTO
FLEXIBILIDAD
PARA
(yREVIIZAR
mas)
DE
DERESULTADOS Y LOS
PLAN
PLANIFICAR Y, DE DEMOSTRACION
ENTRENAMIENTOS
TECNICA
SATISFACTORIOS
EFICACIA EN
TECNICAFUNCION ,EN LOS DETEST Y relajación;
, EFICIENCIA
GUIADOS
MODELAJE
BRAZOS
hacer
VIDEOS
aspectos
MOVIMIENTO
DEPURADO
es decir de)PIERNAS
-,contracción
IMITACION
contracción
YANALISIS
el ,cómo
movimiento FLUIDO
,ECONOMIA
se deDE
CINEMATICO,
manejan )yDE
USO CONDUCTUAL
los dos COMPORTAMIENTO
durante
remada, ANSIEDAD - CONCENTRACION
PENSAMIENTO
VISUALIZACION
Especializacion CRITICO
- CONTROL
profunda COGINTIVO
e DE Debe diferenciacion
FUERZA contar
predominancia con
MUSCULAR- hombre
deeltejidos
tipo el ) ENDOMORFISMO
-ymujer
CAPACIDAD (HECTOMORFISMO
VELOCISTASVELOCISTAS
PREDOMINIO (YENDO-MESO)
LENTAS
- +FIBRAS
( MESOMORFISMO
)-
PORCENTAJES
DETERMINACION
MEDIO
taping
FISICOS
DEPORTISTAS FONDO
mans
RESULTADOSy DE
DE EN
pies CARRERA
DEL
CUANTO
(
FONDO 12 NIVEL
segundos
PARA Y )
A EXPLICACION
Desplazamientos , ASIMILACION
en la sillaDE de es DE
el MEDIOS
momento
decir cómo TECNOLOGICOS
del se empuje
manejan y los dos CONDUCTUAL INTERMEDIAS
ENDOMORFISMO Y LENTAS
- FIBRAS )- Y
(EVENTOS
SALTOS)
ENTRENAMIENTO
EL
TABLAS
MEDICION
PRUEBAS COMPARACIONY
ENTRENAMIENTO
DE DEPORTIVOS
LOS CONTROLES
ABALAKOV
POSITIVA , LOSDE
RESULTADOS
EN Y TEST
LOS DE PARAMETROS
ENTRENAMIENTOS
TECNICA, EXCELENTE DINAMICOS SOFTWARE)
relajación;
BRAZOS
CARRERA
aspectos Y de, contracción
PIERNAS
FRECUENCIA
contracción durante
DE
y DIALECTICO
ANSIEDAD -
individualizacion CONCENTRACION
de cargas , mínimo
VITAL-PULSO-
Debe
adiposos. de
contar discapacidad
RESISTENCIA-
con el tipo y que
el HECTOMORFISMO
PREDOMINIO- MEDIO
FIBRAS + FONDO
TEST
DEPORTIVO
PORCENTAJES
o menos
DETERMINACION
MEDIO )DE
DEFONDO VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
-LOS
600 DE CARRERA
-1000
EN DEL
CUANTO metros
NIVEL )
A
EFICACIA
RAPIDA
carrera oDE TECNICA
en LOSla silla , EFICIENCIA relajación
MOVIMIENTOS DEPURADO
(aspectos
CON O, AMPLITUD
SIN en ,GUIA
,ECONOMIA ) DE ZANCADA,
el momento DE
de la Especializacion profunda e FUERZA MUSCULAR- CAPACIDAD VELOCISTAS ( MESOMORFISMO
INTERMEDIAS Y
NACIONALES
FISICOS
SALTO
DEPORTISTAS
EVENTOS
SALTOS)
CENTIMETROS,
((TEST ( RESULTADOS
REVIIZAR
COMPARACION
MEDICION Y E DE
DEPORTIVOS TABLAS
FONDO
CONTROLES
POSITIVA FUERZA
RESULTADOSPARA DE
Y COMPETENCIA,
EJECUCION
Se
TECNICA,mide la DE
correcta
EXCELENTE DESARROLLO
LOS EJERCICIOS
ejecución del el momento
PASOS
relajación;
CARRERAdel de contracción
del
contracción
, FRECUENCIA empuje y
durante
DE dedicacion exclusiva
individualizacionprofunda ,
de cargasevitar
e, el exige
DESARROLLO
mínimo
Debe
VITAL-PULSO-el manual
de
contar de clasificación
ESQUELETICO
discapacidad
con el tipo
RESISTENCIA- y que
el - FONDO
ENDOMORFISMO
CONTRACCION
PREDOMINIO- ( FIBRAS )TENER
HECTO-MESO) LENTAS
-
RAPIDA FIBRAS ) --
PRUEBAS2.30DE
DEPORTIVO
PORCENTAJES
INTERNACIONALES
DETERMINACION
ABALAKOV
MEDIO
NACIONALES
FISICOS
CANTIDAD
EVENTOS
DE Y VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
enFONDO
mujeres
RESULTADOS
DE DE
SALTOS)
EN
EKILOGRAMOS
DEPORTIVOS ) EN
- CUANTO
2.20
CARRERA
DEL TEST
NIVEL
PARA enDEA ) EFICACIA
convencional,
DE
DE
gesto HABILIDADES
ASIMILACION
EJECUCION y los
TECNICA
tipos
DE LOS
, EFICIENCIA
enfatizando
INDIVIDUALES
, COSTE
de remada;
EJERCICIOS
en no pérdida DEPURADO
relajación;
relajación
BIOMECANICA
el momento
PASOS , AMPLITUD
, ,ECONOMIA
contacto
contracción
en el,momento
del ANGULOS
empuje DE
dedurante
la DE
mano
y de
ZANCADA, la Especializacion
pensamiento
dedicacion desertor
exclusiva , - , el exige
evitar
FUERZA
funcional
EDAD
mínimo
DESARROLLO OSEA
el
MUSCULAR-
depara
manual para
- INDICE
CAPACIDAD VELOCISTAS
personas
DE MASA
de clasificación
discapacidad
ESQUELETICO que- EN
INTERMEDIAS
MEDIO
CONTRACCION CUENTS
FONDISTAS
( MESOMORFISMO
ETAPAS
YFIBRAS
LENTAS
RAPIDA (DE
HECTO) -- -
)
CENTIMETROS,
Cm
(hombres
MEDICION
PRUEBAS en valoraciones
COMPARACION y
( DE POSITIVA
1000 FUERZA
metros
VELOCIDAD d
RESULTADOS
EN 4.30 Se
TECNICA,
EFICACIAmide la correcta
EXCELENTE
elTECNICA ejecución
,momento
EFICIENCIAde el del CARRERA
con el
DEPURADO aro, , FRECUENCIA
es decir,
, del
,ECONOMIA en la DEfase
y DE de individualizacion de cargas VITAL-PULSO- RESISTENCIA- PREDOMINIO-
TEST
COOPER
DEPORTIVO
PORCENTAJES DE FLEXIBILIDAD
INTERNACIONALES
DETERMINACION
LEVANTADOS TABLAS PERCENTILES
DEDistancia
EPARA CARRERA
DEL )EJECUCION
TEST
NIVEL DE) agarrar
DE RENDIMIENTO
ENERGETICO aro YenCOGNITIVOelmide:
remada; del relajación
momento
pérdida
APROPIADOS delencontacto empuje
EXTREMIDADES
el ,momento de la mano
de la Especializacion
MOTIVACION profunda e
- COMPROMISO FUERZA
que
- , el - funcional
CORPORAL MUSCULAR-
compiten en
--TALLA
para desilla
para CAPACIDAD
PESOdeMASA
personasruedas
Y - VELOCISTAS
DESARROLLO
MESOMORFO ( MESOMORFISMO
- RAPIDA
FIBRAS RAPIDAS
NACIONALES
CANTIDAD
flexibilidad.
EVENTOS
CENTIMETROS,
mujeres
( COMPARACION
MEDICION
X
TEST
VAM DISTANCIA
PRUEBAS
DEPORTIVO DE yDE DE
4.00 KILOGRAMOS
DEPORTIVOSen
POSITIVA FUERZA
REALIZADA
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
( TIEMPO hombres
RESULTADOS
REALIZADO EN en
DE ) 3 concretamente
EN
DE
gesto
Se
TECNICA,
reamar
EFICACIA
MENTAL
ASIMILACION
EJECUCION
midey los
(solo tipos
DE
la,TECNICA
correcta
EXCELENTE
sede
LOS
deslizar)
RESULTADOS
, COSTE
,EJERCICIOS
ejecución
EFICIENCIA
BIOMECANICA
PASOS
recobro.
CARRERA
relajación
con , AMPLITUD
el aro,
DEPURADO
INFERIORES
pérdida del ,en
FRECUENCIA
es el
ANGULOS
momento
decir,
,Y,ECONOMIA
SUPERIORES
contacto
DE
endeZANCADA,
laDE de
pensamiento
dedicacion
, lade Especializacion
lafase
DE
mano AUTOCONFIANZA-
desertor
exclusiva
individualizacion profunda , evitar
de cargas e
exige
EDAD
DESARROLLO
VITAL-PULSO-
para
FUERZA
MEDIDAS
que
el
OSEAmanual
la modalidad
MUSCULAR-
compiten
INDICE clasificación
ESQUELETICO
RESISTENCIA-
ANTROPOMETRICAS
en de
silla
DE
pista.
CAPACIDAD
deMASA
ruedas
MEDIO
CONTRACCION
PREDOMINIO-
VELOCISTAS
EMEDIO
FONDISTAS
INTERMEDIAS FIBRAS
( MESOMORFISMO
( HECTO
) FONDISTAS
) - -
DEL PLAN
INTERNACIONALES DE ENTRENAMIENTO
) TEST DE , Punto
ENERGETICO del aro Ydonde
COGNITIVO la mano APROPIADOS EXTREMIDADES MOTIVACION - COMPROMISO - funcional
CORPORAL para
- para
TALLA personas
PESO Y MESOMORFO -
LEVANTADOS
metros
NACIONALES
CANTIDAD
OBTENER
-EVENTOS
CENTIMETROS,
ACUERDO
(KM
LOS
en
COMPARACION
MEDICION CON
TEST ELDE
DE
VAREMOS PARA
lanzamientos
E KILOGRAMOS
DEPORTIVOS
AL FUERZA
GENERO
POSITIVA
FIN
SALTO DE
EJECUCION
DE
RESULTADOS
( EN)
PLANIFICAR
de
TEST
REVIIZAR DE concretamente
DE
gesto
TECNICA,ASIMILACION
EJECUCION
Se midede
SATISFACTORIOS
-
hace el laremada;
primer DE
-correcta
EXCELENTE
se
LOS
información ,
EN
mide:
COSTE
contacto,EJERCICIOS
ejecución
LOS teórico
TEST
para del
elY
BIOMECANICA
Objetiva:
PASOS
pérdida
recobro.
CARRERA
MOVIMIENTO
La
-
con , del
medición
el aro, los
AMPLITUD
, ,
puntos
contacto
FRECUENCIA
es de
ANGULOS
FLUIDO
la
decir, de
DEde
correcta
en inicio
ZANCADA,
DE
la la
DE mano
fase y
de
pensamiento
dedicacion exclusiva
individualizacion
VISUALIZACION
-
desertor
- de -
, evitar,DE
cargas
CONTROL
EDAD
el para
DESARROLLO
VITAL-PULSO-
-
que
OSEA
la
-
modalidad
compiten
INDICE
ESQUELETICO
RESISTENCIA-
en de
silla
DE
pista.
de ruedas- CONTRACCION
PREDOMINIO-
(
-
FONDISTAS
PREDOMINIO RAPIDA RAPIDAS
FIBRAS
FIBRAS ( HECTO) - -
VAM
DEL
pelota
LEVANTADOS
ACUERDO
Tiempos ( TIEMPO
PLAN
INTERNACIONALES enDE
ADE REALIZADO
ENTRENAMIENTO
PARA
RESULTADOS
las )dEJECUCION
diferentes TEST DE EN 3 , concretamente
DE MENTAL
Punto
ENERGETICO delde , aro
RESULTADOSdonde
Yremada,
COGNITIVO
se, mide: la losmano INFERIORES
APROPIADOS
tipos finalización Y EXTREMIDADES
de SUPERIORES
la remada. , AUTOCONFIANZA-
MOTIVACION - COMPROMISO MEDIDAS
- CORPORAL ANTROPOMETRICAS
--yTALLA PESO Y - EMEDIO
MESOMORFO
Los INTERMEDIAS
atletas ) de
- RAPIDA
de silla FONDISTAS
FIBRAS RAPIDAS
rueda
NACIONALES
Cm
CANTIDADen
FLEXIBILIDAD
EVENTOS
CENTIMETROS,
EL valoraciones
ENTRENAMIENTO
TABLAS
KM CON DEEL
EMEDICION
KILOGRAMOS
DEPORTIVOS
ABALAKOV
FIN FUERZA
DE DE Y
PLANIFICAR LOS DE
practico
gesto ASIMILACION
EJECUCION de
ENTRENAMIENTOS
inicio de
SATISFACTORIOS la la
remada;
DE
remada. LOS EN
COSTE
EJERCICIOS
(De
LOS acuerdo
TESTel
BIOMECANICA
Tiempos
con
La el
Objetiva:
PASOS aro,
,
medición
BRAZOS
ejecución
recobro.
Y INFERIORES
MOVIMIENTO
La medición Yylos es
AMPLITUD
de de
PIERNAS
la ,carrera
distancias
decir,
puntoslaANGULOSendeZANCADA,
de
DE
correcta la lafase
inicio
se hace de
y pensamiento
dedicacion
ANSIEDAD desertor
exclusiva
- CONCENTRACION , -
evitar el EDADlaOSEA
Crecimiento
DESARROLLO
para modalidad INDICE
desarrollo
ESQUELETICO
de DE MASA
acorde
pista. CONTRACCION
HECTOMORFISMO FONDISTAS + ( HECTO) - son-
N.A.
LOS
VAM
DEL TEST
( TIEMPO
PLAN
FESTIVALES
distancias.
INTERNACIONALES
flexibilidad.
LEVANTADOS
POSITIVA
Tiempos
NACIONALES en
DE
DE
EN SALTO
DEEPARA )(EJECUCION
-Distancia
REALIZADO
ENTRENAMIENTO
ATLETISMO
Distancia
Distancia
CENTIMETROS,
las diferentes
REVIIZAR
TESTYen EN
DE N.A.
hace
en 3 , Punto
MENTAL
ENERGETICO
yDE eldel
lasentidoprimer
, aro
RESULTADOS
manifestación
concretamente
ASIMILACION
contacto,
Ydonde
COGNITIVO
se , de lalosmano
mide:
COSTE
para N.A.
APROPIADOS
ejecución
recobro.
finalización
BIOMECANICA
ejecución dede
de Yde
las
la
FLUIDO
la
,
laactividades
correcta
SUPERIORES
EXTREMIDADES
remada.
ANGULOS
remada
DE , de AUTOCONFIANZA-
se hace
VISUALIZACION
N.A.
MOTIVACION desertor
pensamiento
- CONTROL DE - MEDIDAS
- COMPROMISO -
N.A.
CORPORAL
a
EDAD la edad,
Crecimiento OSEA ANTROPOMETRICAS
--yTALLA
sexo,
Preferiblemente PESO
herencia
INDICE
desarrollo DE yY tipo de
deben
MASA
acorde E(N.A.
Los
MEDIO
PREDOMINIO
INTERMEDIAS
complexión
MESOMORFOatletas de
FONDISTAS silla) de
FONDISTAS
-mesomórfica.
FIBRAS ( RAPIDAS
rueda
HECTO son
-
CANTIDAD
DEPORTISTAS
SALTOS)
EL
TABLAS
alcanzada
KM CON Y
ENTRENAMIENTO
DEEL enDE
LOS KILOGRAMOS
DE
ABALAKOV
FIN1, 2,
DEFONDO
CONTROLES
3, 4DEyY
PLANIFICAR LOS
hasta 5 al
ENTRENAMIENTOS
inicio de
SATISFACTORIOS la de movimiento
remada. EN (De
LOS de
acuerdo
TEST las Y de forma
Objetiva:
BRAZOS
ejecución
MOVIMIENTO Y subjetiva
los
de puntos
PIERNAS
la carrera
FLUIDO y objetiva:
de DEinicio
se hace y Gusto
ANSIEDAD por
VISUALIZACION la
- actividad
CONCENTRACION
- CONTROL DE ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO
( PREDOMINIO - + FIBRAS
N.A.
LOS
INFANTIL
tiempos
VAMPLAN TEST
( TIEMPODE
( SALTO
CON
determinados. O SIN
REALIZADO ( REVIIZAR
GUIA EN ) N.A.
hace el primer contacto, para el La
N.A. medición La de
flexiónla correcta
del brazo al N.A.
Gusto por la actividad N.A. N.A.
metros
DEL
FUERZA
distancias.
LEVANTADOS
MEDIO
FISICOS
DEPORTISTAS
SALTOS)
remadas.
EL
en
INTERNACIONALES
FONDODElanzamientos
CANTIDAD
RESULTADOS
Y
ENTRENAMIENTO LOS
ENTRENAMIENTO
PARA
DE ENFONDO
CONTROLES)DE
DistanciaTEST
EJECUCION
CUANTO PARA
DE
deDE
Y
LOS
enA 3 , Punto
MENTAL
diferentes
ENERGETICO
manecillas
al
del, aro
Diferenciación
sentido
ENTRENAMIENTOS
RESULTADOS
tipos
del
de Ydonde
de delos
reloj)
movimiento
remada.
COGNITIVO la
tiposmano delas Objetiva:
de
INFERIORES
coordinación.
APROPIADOS
de manera
finalización
de forma
BRAZOS
ejecución Y
los Ypuntos
de
subjetiva
PIERNAS
de la
SUPERIORES
EXTREMIDADES
subjetiva,
lacarrera
remada.
y deque inicio
objetiva:
se
, y MOTIVACION
hace
AUTOCONFIANZA-
Los
Gusto Atletas
ANSIEDAD por la
-de -rendimiento
COMPROMISO
Cumplimiento
actividad
CONCENTRACION se de
MEDIDAS
ade
- tener
CORPORAL gran
edad, ANTROPOMETRICAS
ladiscapacidad.envergadura
- TALLA
sexo,
Preferiblemente PESOde
herencia yY tipo Los
deben EINTERMEDIAS
de INTERMEDIAS
complexión
MESOMORFO
atletas de silla
ENDOMORFISMO
HECTOMORFISMO
) de
FONDISTAS
-Ymesomórfica.
FIBRAS
LENTAS
- + FIBRASRAPIDAS
) - son
rueda
TABLAS
Cm
KM CON
pelota
LOS de
TEST
KILOGRAMOS
tiempos DE
elongación
ELDE ABALAKOV
DEFIN SALTO muscular.
DEDEL
LEVANTADOS
determinados. Y
PLANIFICAR
( REVIIZAR ) 3 , haceSe
inicio mide
de
SATISFACTORIOS la
la
el primer correcta
remada. ejecución
(De
EN LOS para
contacto, acuerdo
TEST del inicio
-Y subjetiva:
el MOVIMIENTO
La de
medición
finalización la
aLalo remada
Yde
de FLUIDO
lalaremada.
flexión para
correcta
della DE mejor
brazo Cumplimiento
VISUALIZACION - CONTROL DE tener
, elal AUTOCONFIANZA- de Piernas y brazos Posean
E(Complexión gran
PREDOMINIO envergadura
ectomorfica en
VAM
DEL
Tiempos ( TIEMPO
PLAN
PORCENTAJES
DETERMINACION
MEDIO
FISICOS Yen
FONDO
RESULTADOS REALIZADO
ENTRENAMIENTO
las DE
-EN
TiemposCARRERA
diferentes
CUANTO NIVEL
PARA
Yen
EN
las A MENTAL
remadas
manecillas ,yRESULTADOS
sus
del manifestaciones
reloj)Parte ode las INFERIORES
acuerdo SUPERIORES
observado
Fluidez con por
que las actividades.
caracterizan por Buena
su resiliencia
Cumplimiento y brazos.
MEDIDAS
de ANTROPOMETRICAS
discapacidad.
gran envergadura
Preferiblemente de
deben de INTERMEDIAS
complexión
INTERMEDIAS
Los atletas ) de
FONDISTAS
Ymesomórfica.
de silla LENTAS ) - son
rueda
DEPORTISTAS
SALTOS)
EL
LOS
TEST ENTRENAMIENTO
TABLAS
PARA
Cm
KM de
CON
DEPORTIVOTEST
DE
distancias.
PORCENTAJES
Tiempos
DETERMINACION
DE
EJECUCION
EL
enDELOS
elongaciónFIN DE
Niveles
ABALAKOV
SALTO
FLEXIBILIDAD
las DE DEFONDO
CONTROLES (de
Distancia
DEL DE
PLAN
muscular.
PLANIFICAR
Distancia
CARRERA
diferentes
DEL REVIIZAR
NIVEL
Y DE
fuerza
LOS en)
en gesto
al
Remada
inicio de corta
sentido
ENTRENAMIENTOS
de
SATISFACTORIOS
de
Partes
Se acuerdo
mide del la
zancada;
la de
aroa movimiento
remada. (lenta,
ladonde
correcta fase controlada
(De
ENejecución
LOS
dese
Parte
acuerdo
TEST
lainicia
o Y de
ydel
forma
agarre.
BRAZOS
ejecución
inicio
MOVIMIENTO
entrenador
ejecuta
subjetiva: suYlasubjetiva
Apreciación
de La PIERNAS
de la
remada
Fluidez
carrera
FLUIDO
yflexión
también
técnica
ypara
de
con
objetiva:
subjetivaDE
de se
delcarrera;
labrazo
que
deal Los
hace
mejor las Atletas -de
actividades.
ANSIEDAD
VISUALIZACION
actitud
que hacia
tiene un
rendimiento
CONCENTRACION
las
alto
Buenase
-actividades.
CONTROL
nivel de DEde brazos.
largos,gran
tener complexión
Piernas
envergadura y delgada,
brazos de sin Posean
ENDOMORFISMO
brazos,
de
es
(HECTOMORFISMO
gran
PREDOMINIO
Complexión
complexión
decir,
ectomorfica- +FIBRAS
brazos
envergadura
mesomórfica.
muy en
diferentes
MEDIO
FISICOS
kilogramos
DEPORTISTAS
alcanzada
SALTOS)
ENTRENAMIENTO
EL FONDO
Y
ENTRENAMIENTO distancias.
RESULTADOS
en
LOS EN
alcanzados
1,DE CUANTO
2,FONDO
3,
CONTROLES
Niveles , LOS
de PARA
4EN
DE Y DE
yYfuerza
hasta
TEST
LOS A 5 al
en concretamente
manecillas
yENTRENAMIENTOS
rápida)
sentido del
de se
reloj)
movimiento mide: de 1.las de
los forma
avances
agarre.
BRAZOS Y subjetiva
La en
PIERNAS ypara
las actividades
flexión del La
objetiva:
brazo al las
de Los actividades.
caracterizan
actitud hacia
Atletas
ANSIEDAD -depor
las su
rendimiento
CONCENTRACION Buena
resiliencia
actividades. se y predominancia
Preferiblemente desutejidos
estructura INTERMEDIAS
largos.
ENDOMORFISMO
brazos, es
HECTOMORFISMO decir, Y LENTAS
- +FIBRAS
brazos )-
muy
TABLAS
MEDICION
tiempos
TEST DE
distancias.
DEPORTIVO DE ABALAKOV
POSITIVA
determinados.
FLEXIBILIDAD Distancia en carrera
finaliza
gesto
Partes deyel
del de acuerdo
deslizamiento
zancada;
aro donde ase la de
inicia la y acuerdo
contracción
inicio
ejecuta de suala la aplicabilidad
durante
remada
técnica de la fase
carrera; del
mejor de longanimidad con gran largos,
brazos. complexión delgada, sin Posean gran envergadura en
Distancia
PORCENTAJES
DETERMINACION
Diferencia
MEDIO
remadas.
FISICOS (FONDOende
RESULTADOStiempos
DE
fuerza
EN CARRERA
DEL NIVEL
entre
CUANTO PARA un
Y A ) Apoyo
manecillas del pie
del en
- Remada
reloj) el piso.
Parte o
mediana subjetiva:
completa
coordinación.
inicio de la Fluidez
extensión
remada con del la que
brazo en actitud
que
Buena hacia
tiene un
actitud las
alto
en actividades.
nivel de
competencia. adiposos. INTERMEDIAS Y LENTAS )-
SALTO
kilogramos
DEPORTISTAS
SALTOS)
CENTIMETROS,
Cm
MEDICION
tiempos
determinados.
TEST
REVIIZAR
Y LOS
deDEelongaciónalcanzados
DE
POSITIVA
determinados.
FLEXIBILIDAD
TABLAS
FONDO
CONTROLES
FUERZA
muscular.
EN Cm
DE
de modalidad.
Se
mano,
Se mide
mide
finaliza en
concretamenteellaladeslizamiento
correcta
la acción
correcta se ejecución
de remada
ejecución
mide: de 1.
la atleta,
del ataque
agarre.
contracción
ejecuta
acorde
ysu despegue
durante
técnica deypara
a la distancia
la fasemejor
La de
relajación
carrera;
que caracterizan
capacidad
por su resiliencia y Preferiblemente
volitiva siendo así un
del tronco debede
predominancia tener forma de brazos,
sutejidos
estructura largos.
ENDOMORFISMO
Posean es
grandecir, - FIBRAS
brazos
envergadura muy en
DEPORTIVO
musculo y el otro (derecha vsA Partes del2. extensión
aro donde de
se la pierna
inicia y la finalización dedelacon remada longanimidad con gran
PORCENTAJES
DETERMINACION
ABALAKOV
Diferencia
MEDIO
FISICOS
CANTIDAD FONDO de
RESULTADOS
DE DE
YNiveles
SALTOS)
fuerza
EN CARRERA
DEL
CUANTO
KILOGRAMOS de NIVEL
entre
PARA un
fuerza ) en gesto (lenta, controlada
de
((Sedespegue.
debe zancada;
iniciar en3.por
y Parte
rápida)
fuera o subjetiva:
agarre.
completa
indique
durante el Fluidez
extensión
entrenador
ladespegue
fase ydel
vuelo. o La para
labrazo
que en que Sobreponerse
tiene un alto nivelade perder. del triángulo,
troncoes
adiposos. debedecir, suestrechos
tener forma de en largos. INTERMEDIAS Y LENTAS Estructura
)-
CENTIMETROS,
Cm
TEST deDEelongación
elongación
MEDICION
izquierda.
DEPORTIVO
musculo
PORCENTAJES
DETERMINACION
LEVANTADOS FLEXIBILIDAD
y el otro
DE
PARA
FUERZA
muscular.
POSITIVA muscular.
(derecha
CARRERA
DEL
EN
NIVEL
EJECUCION vs)
del
Apoyo
mano,
de
Partes
gesto
finaliza deelde
en
del
concretamente
la zancada;
pie
aro acción
deslizamiento
donde
se
elElevación
piso.
de
mide:se remadadey la
inicia de
1. y - ataque
contracción
mayor
ejecuta
la
ysu
empuje
finalización
instructor. durante
técnicadefinal.
la de relajación
la fase
carrera;
remada La de
para
atleta que volitiva
capacidad
longanimidad a pesar
con de unde
siendo
Manejo
gran así un Preferiblemente
posible
cintura y cadera y
estructura
anchos en
brazos,
del troncoes decir, brazoses
triangular; muydecir,
Estructura
kilogramos alcanzados finalizar por completa extensión del brazo en triángulo, es decir, estrechos en
CANTIDAD
CENTIMETROS,
Cantidad
MEDICION
izquierda.
TEST de DE KILOGRAMOS
NivelesFUERZA
remadas
POSITIVA
DE FLEXIBILIDAD
de en
EN fuerza
Cantidad
una en concretamente
((Se
rodilla.
mano,
Remada
finalizadebe2.
en
ellargala dentro)
extensión
iniciaracción
deslizamiento
se
por mide:
(lenta, de
fuera
de la pierna
remada 1. ataque
dey4.la
durante
contracción
completa
mayor yladespegue
empuje
fase
durante
extensión
deLavuelo.
final. yaltura
relajación
la
del fase
brazoque fracaso
deen atleta que
emociones
capacidad se repone,
apositivas. se un
pesar siendo
volitiva de así uny del
recupera
posible hombros,
tronco debe tener forma de largos.
y elen del estrechos
troncoen cintura -Estructura
triangular; cadera
es decir, y
DEPORTIVO
DEL PLAN
Diferencia
LEVANTADOS
kilogramos
de remadas
CANTIDAD DEde
DEenENTRENAMIENTO
fuerza
PARA
alcanzados
una
KILOGRAMOS entre
EJECUCION
determinada un , Apoyo Apoyo
de
finalizar de
de
despegue.
por pie
los en3.
pies
dentro) elenpiso.
elPunto
Elevación piso y dedel La la Lamedición
durantesimetría
finalizaciónladespegue
fase
de
yde la correcta
coordinación
dela remada
vuelo. para supera la
sedificultad
1. Debeycontar
cintura
y triángulo,
cadera
es decir, con el tipoen
y anchos
estrechos
1. Cm
determinada
Cantidad
MEDICION
-Diferencia
LOS
musculo en yvaloraciones
CENTIMETROS,
TEST de
DE distancia
POSITIVA
el SALTO
otro FUERZA
remadas (
(derechaENdo en
en una
REVIIZAR un Acción
vs ((Se
-
1.
debe
controlada
mano, de
en
2.
Conocimiento
braceo.
iniciar
lay rápida)
acción
extensión por
de
fuera
de
la remada
la pierna alcanzan
ataque
la
ejecución
-
entre
mayor lasy
finalización
empujelasde manos
piernas.lade la
La
carrera
final. ydurante
relajación
remada
altura en que la
para
atletas fracaso
atleta
- que repone,
a pesar se un
de recupera
posible -
mínimo
hombros, debende presentar
discapacidad que anchos
estrechos
- tronco
del en enhombros,
cintura -Estructura
triangular; cadera
es decir, y
DEL PLAN
distancia
LEVANTADOS
1. Tiempos
flexibilidad. oDEdeen ENTRENAMIENTO
fuerza
un
PARA
las tiempo. entre
EJECUCION
diferentes un , aro donde
rodilla.
finalizar 5. la
2.
Rechazo
por mano
Extensión
dentro) o hace de
Punto
empuje. el la4.del La simetría y coordinación prontamente.
supera la dificultad 1. Debe
cintura ycontar
cadera con
y el
anchostipo y
en el
tiempo.
CANTIDAD
1.
N.A.
LOS Cm
musculo
DEL
enDE
determinada
CENTIMETROS,
TABLAS
izquierda.
TEST
PLAN y DE
DE
DE
el
KILOGRAMOS
valoraciones
distancia
ABALAKOV
SALTO
otro FUERZA (
(derecha
ENTRENAMIENTO Y 2.
do envs
REVIIZAR un de
,
((Se debe
despegue.
implementación
último
N.A.
pierna
Acción
1.
aro
iniciar
contacto,
de
Conocimiento
donde despegue.
braceo.
la mano 3.por fuera
Elevación
deportiva.
para
de la
hace la
3. el
y de con 1.
fase
N.A.
Apreciación
durante
mayor
alcanzan
entre
La
deempuje
las
recobro
prótesis
simetría
lalasfase
Objetiva:
piernas.sesubjetiva
manos
y
para
de
hace
coordinación
unforma
Lavuelo.
final. durante
de
altura deque
mayor lala fracaso
N.A. se repone, se recupera y exige 1.
N.A.
mínimo
Crecimiento
indicadores
hombros,
1. Debe el manual
debende
contar
yde desarrollo
funcionales
presentar
discapacidad
con el
dentro
clasificación
tipo quey el
anchos
estrechos
N.A.
del en en
tronco hombros,
cintura - cadera
triangular; es decir,y
distancias.
Distancia
LEVANTADOS
1. Tiempos
flexibilidad.
tiempo.
CANTIDAD
SALTOS) Ydeen en
DE
LOS metros
PARA
las 2.
KILOGRAMOS
CONTROLES Distancia
en 2.
EJECUCION
diferentes finalizar
rodilla. por dentro) 6. Posición
Punto 4.del correcta
impulso
1.
faseApreciación
de
subjetiva ejecución
durante
recobro
y objetiva: la de
subjetiva
para unlasmayor
preparaciónde lala prontamente.
1. Gustolapor
supera la actividad
dificultad acorde
1.
de a la edad,
Crecimiento
losdeben
niveles ycon sexo, herencia
desarrollo
normales, acorde
Cantidad
TABLAS
izquierda.
N.A.
LOS
en TEST
tiempos DE DE remadas.
ABALAKOV
SALTO
determinados. ( Y
REVIIZAR finalización
Elevación 5.
implementación
último
N.A.
erguida de
Rechazo
contacto,
del de
tronco la
rodilla. remada.
o empuje.
deportiva.
paraabajo la 2.
(De alcanzan
N.A.
entre Objetiva:
las las
piernas.manos durante N.A.
Se caracterizan por su resiliencia funcional.
indicadores
1.
exige
N.A.
mínimoDebe el contar
manual
de funcionales
de
presentar
discapacidad el dentro
tipo quey
clasificación el anchos
estrechos
N.A. en enhombros,
cintura - cadera y
lanzamientos
DEL PLAN
distancias.
Distancia DE
en de pelota.
ENTRENAMIENTO
metros 2.EJECUCION
enDistancia aro donde
, Desplazamientos la mano hace Punto el del correctaactividades
deLa
La lasimetría
siguiente
altura que motrices
ejecución reamada.
yalcanzan
coordinación
la de básicas.
lasmayor
las manos prontamente. 2. yde tiposusde discapacidad.
LEVANTADOS
1. Tiempos
FISICOS
SALTOS)
Cantidad
TABLAS
LOS Cm DE
3.tiempos
TEST Yde
de DE
en
RESULTADOS
LOS PARA
las
remadas.
ABALAKOV
elongación
SALTO
diferentes
CONTROLES Ymuscular., Acción
PARA
( Distancia
REVIIZAR
acuerdo
finalización
Se mide
durante
último
dela
4. al
contacto,
braceo.
movimiento
Acción de
correcta
arrancada. lade en
6. dientes
remada.
para lade
braceo.
Posición
ejecución las2. del 1.
(De
impulso
faseFrecuencia
entre
de
Objetiva:
los
durante
recobro
pies 2.
de
Cantidades
preparación
subjetiva:
zancadas.
para un
y 1. 1. Los Gusto por larendimiento
Atletas
tiene de
yCumplimiento
que un de
actividad
alto2.
lasnivel de se
actividades.
acorde
con
mínimolos
funcional.
indicadores
exige el
adiscapacidad
la
niveles
de
manual
edad,
funcionalessexo,
normales,
discapacidad
dePiernas
2.
y herencia
acorde
que
dentro
clasificación
y anchos enComplexión
Complexión hombros,
ectomorfica
en
lanzamientos
DEL
1. PLAN
distancias.
DETERMINACION
Tiempos DE determinados.
de pelota.
ENTRENAMIENTO
enenlas 2.
DEL NIVEL aro donde
sentidos.
manecillas5. la
Rechazo
del mano reloj)o hace
empuje el de durante
actividades
de la
Fluidez
impulso conla
siguiente
durantefase
motrices
la quede 2.
la recobro
reamada. básicas.
ejecuta
Amplitud
preparación para
su de y
con tipo de
funcionalidad
sus discapacidad.
(previo
discapacidad3. ya Los atletas son de complexión
FISICOS
SALTOS)
LOS3.
TABLAS RESULTADOS
Tiempos
Cm DE
3.tiempos
TEST YDE
de LOS
ABALAKOV 4.diferentes
CONTROLES
las
elongación
SALTO
PARA
Niveles
carreras dey
Ymuscular. erguida
acuerdo
gesto dedel
Desplazamientos
finalización
último al
pies.contacto,
tronco
movimiento
zancada;
7.Posición 5. remada.
Finalización
de la Rechazo
para
abajo
en dientes
lade o laso(De Frecuencia
tiempo
un deimpulso
Objetiva:
mayor
deLa zancadas.
ejecución de lasy1.
combinación
2. Cantidades durante la de Los
caracterizan
Atletas
longanimidad
3. Buena
Cumplimiento depor
con
de
sugran
actitudresiliencia
rendimiento hacia
las actividades.
y exige
selas de
brazosloselniveles
funcional.
competencia
manual
largos, de clasificación
normales,
complexión
2.deben
a(previo
los Piernas
atletas
acorde ectomorfica
y
de
Complexión
ectomorfica-ectomorfica
ymesomórfica
meso mórfica - de
en
DEPORTIVO
distancias.
DETERMINACION
FISICOS
fuerza
caminatas.
SALTOS)
determinados.
RESULTADOS
enDE
Ykilogramos
LOS DEL
4.2( Distancias
CONTROLES
REVIIZAR
.Distancia
NIVEL
PARA
alcanzados
los
empuje.
durante
sentidos.
manecillas
concretamente
entrada
acuerdo
6.3.
ala Ejecución
allaarrancada.
del línea
movimientoreloj) 6. erguida
seremada.
demide:
metade
Posición
de con las
del técnica
1. el zancadas.
de la
Frecuencia
actividades
todos
de
siguiente
estos
carrera;
de reamada.
2.
zancadas.
motrices
indicadores,
contracción
Amplitudbásicas. de
tanto que tiene un
caracterizan
capacidad
actividades. alto
por
volitiva sunivel deasíseuny Preferiblemente
resiliencia
siendo funcionalidad
funcional
con
delgada,sus 3. sinpara personas
Preferiblemente
discapacidad
predominancia ya tener
que de Mesomorfica
acuerdo aComplexión
la modalidad; Posean
3.
TABLAS
3. Tiempos
Cm de en
ABALAKOV 4.
las
elongación Niveles
carreras
Y dey
muscular. finalización
tronco
diferentes abajo de
tipos la
durante la
y cantidades (De preparación
tiempo
durante
3. El de la
tiempo fasede
ejecución
La la
de
de siguiente
de
combinación
ataque
reacción. las y 1.de Los Atletas
3. Buenade rendimiento
actitud hacia las brazos
categorías
buenas
competencia largos,bajas
palancas. acomplexión
se
los les puede
atletas de
en tiempos
DEPORTIVO determinados. erguida del 7. tronco
Finalización abajo o el de zancadas. longanimidad consu gran y compiten
deben tener
funcionalidad conbuenas
prótesis.
3.(previo palancas.
a Complexión ectomorfica y meso
DETERMINACION
5. Diferencia
alcanzadas
FISICOS
fuerza
3. Cmende
caminatas. en
RESULTADOS de
Ykilogramos DELDistancias
fuerza
determinado
4.4.
NIVEL
entre
PARA deun pecho.
alcanzados Apoyo
manecillas
acuerdo de al3.pie Correcta
del yreloj)
movimiento prótesis ejecución
en
de las 8.el despegue
objetivos
Frecuencia
reamada.
actividades como
yde 2.
motrices Amplitud
subjetivos,
zancadas. básicas. de la que tiene
atleta queun
de caracterizan
actividades. alto
a pesar
por nivel
de deposible
un
resiliencia tejidosla
así uny delgada,
adiposos.
sinbajas Preferiblemente
predominancia y predominado grandes y los
palancas. meso mórficos.
SALTOS)
DEPORTIVO
musculo
tiempo.
DETERMINACION
5. Diferencia
LOS
ykilogramos
elenotro
de
CONTROLES
elongación Niveles
(derecha muscular.
DELalcanzados
fuerza NIVEL
entre vsun piso.
arrancada.
saltos.
durante
entrada
de ala
diferentes
posición dellaarrancada.
línea
tipos
cuerpo deydurante
meta
2. con
cantidades todos
la zancadas.
permiten
estos
3. El tiempo indicadores,
relajación
medir:
La
2. de reacción.
Amplitud
tanto
durante
combinación
de capacidad
longanimidad
fracaso
que tiene volitiva
se un siendo
connivel
repone,
alto gran
se recupera
de
tomar
categorías
competencia
deben
frecuencia
tener a los
buenas
cardiaca
seatletas
les puede
palancas. dede ectomorfica
mórfica de meso
acuerdo amórfica
la de
alcanzadas
FISICOS
fuerza enRESULTADOS determinado PARA
4. Niveles de manecillas
7. Finalización
pecho. 7.del reloj)
o entrada
Finalización a
o la 8. objetivos
fase
todos de vuelo.
estos como subjetivos,
indicadores, tanto atleta que a pesar de un posible tejidos
tensión
tomar adiposos.
4.
la arterial,
Deben
frecuencia y si no
presentar están
cardiaca
4. Deben muyyen
3. acuerdo
modalidad; a la modalidad;
predominado los
izquierda. de saltos.
extensión
carrera en de
recta la pierna
y curva. de 3. El tiempo de reacción. capacidad
supera la volitiva
dificultad siendo así un categorías bajas se les puede Deben presentar
DEPORTIVO
musculo
tiempo. enykilogramos
DETERMINACION
5. Diferencia el otro (derecha
DELalcanzados
de fuerza NIVEL
entre vsun línea de ameta la el La
zancadas.
combinación
permiten de todosLaestos - longanimidad
medir:subjetivos, con gran los límites permitidos, no los yen predominado
fuerza
6. Cantidad entrada
posición
despegue. del 3.con
la línea
cuerpo eldurante
de
Elevación pecho.
metadecon objetivos como
entre las- atleta
fracasoquese repone,
a pesar siendose un
de recupera
así uny 1.
posible buena
tensión
presentar
tomarDebe condición
la arterial,
Preferiblemente muy
frecuencia
contar de
ydeben
buena
con salubridad
siel
no
4. están
tener
condición
cardiaca
tipo
Deben y el meso mórficos. los meso mórficos.
izquierda.
DEPORTIVO
musculo
5. Diferencia y elde otrozancadas.
(derecha
de fuerza entre vsun rodilla.pecho.
carrera en recta y
9.
8. posición
curva. 4.
El tiempo
8. simetría
del 3. El tiempo
indicadores,
permiten en
ymedir: unadedistancia
tanto
coordinación reacción.
objetivos prontamente.
capacidad
supera la
volitiva
dificultad dejan
que
los
buenas
de
mínimo lecompetir)
permita
límites
salubridad
tensión asumir
permitidos,
palancas.
arterial,
de que y
discapacidad le
si de
no
permita
no estánla
los en
que
grandes palancas.
Deben
Cm en valoraciones 7. d
Amplitud de Movimientos de brazo durante -determinada fracaso se repone, se recupera y presentar muy buena condición
6.
1.
Cantidad
-musculo
izquierda.
Tiempos
flexibilidad.
zancadas. y elen de
otrozancadas.
(derecha vs
las7.diferentes
-posicióndurante
cuerpo
Conocimiento
Acción
las dedel
diferentes cuerpo
braceo. delala
fases
carrera
9. durante
de
enla prótesis,
la carrera.
como
El tiemposubjetivos,
oen la una
prótesis permiten
distancia pie. - -atleta que a pesar de un posible mejor
prontamente.
supera la dificultad
-asumir
dejan
exige
de manera
competir)
el
Crecimiento de
los salubridad
límites la
manual sudeproceso
mejor
permitidos,
y que lemanera
desarrollo desu
noacorde
los
clasificación
permita
-presentarDeben
grandes presentar
palancas.
6. Cantidad
N.A. de Amplitud
zancadas. de recta
N.A. y curva.
implementación deportiva. medir:
determinada
Apreciación
La
El combinación
tiempo
N.A. en subjetiva
una de -de
todos
distancia Número
Objetiva: la
estos fracaso
N.A. se repone, se recupera y preparación
N.A. y competición. grandes
N.A. palancas.
izquierda.
Cm en valoraciones
distancias.
Distancia en metros 2.den Distancia 1. carrera 5.en
Conocimiento
movimientos recta
10.de
Rechazo ybrazo
de
Acciónocurva.
la de
empuje durante de de remadas en un tiempo prontamente.
superaporla dificultad proceso
dejan
funcional
aasumir 4. deDeben
lapreparación
competir)
la edad, de para
sexo,mejor presentar
personas
manera
herencia yque muy
su
y tipo
zancadas. 7. Amplitud de pie 9. movimientos decarrera.
brazo correcta ejecución de --deEl la
Número
las tiempo Crecimiento y desarrollo acorde
6. Cantidad
flexibilidad.
N.A.
en dede
tiempos determinados.
lanzamientos zancadas
Distancia
pelota. en implementación
las
N.A.diferentes
y prótesis.
contracción 9.de la
6. deportiva.
fases Posición
y relajación durante indicadores,
determinada
Apreciación
La
N.A.combinación
determinado.
tanto deobjetivos
subjetiva todos estos Gusto N.A.
Se la actividad
caracterizan
prontamente. por su resiliencia (Deben buena
N.A.
compiten
proceso
de
a la
ser
decon
discapacidad.
edad,
atletas
condición
competición. (Debendesanos)
prótesis.
preparación
sexo,
salubridad
herencia seryyatletas
tipo N.A.
zancadas.
metros 7.muscular. durante
movimientos las
Desplazamientos diferentes
de con
brazo lafases
prótesis
durante de en
de una
remadas
actividades
como distancia
1.
subjetivos, en
motricesun
Frecuencia determinada
tiempo de
básicas.
permiten
- Número Cumplimiento de que le permita asumir de atletas
la
3. Cmen delanzamientos
elongación de erguida
las del10.
diferentes tronco Acción
fases abajo
de10.de
la 2.
carrera. correcta
indicadores,
La - ejecución
combinación
determinado. Numero tanto dede de
todos las estosen yGusto
objetivos
remadas por laun
que tiene actividad
alto nivel de sanos)
competición.
de Piernas
discapacidad. (Deben ser
y brazos Complexión Complexión
ectomorfica
Frecuencias
pelota. de carreras
zancadas.
4. Niveles la
en carrera.
dientes
las diferentes
Desplazamientos
contracción sentidos.
fases
y relajación con Acción
delalaprótesis zancadas.
medir:
de
carrera. indicadores,
durante remadas
actividades
como subjetivos, Cantidades
en
motricesun tiempo y
básicas.
permiten tiempo las actividades. Cumplimiento Buena mejor manera
de largos, su proceso desin Complexión ectomorfica - de
Tiempos en las y de durante
de
la arrancada.
contracción Ejecucióny relajaciónde unAmplitud
La
2.
de distancia
combinación
- Número
ejecución- Numero tanto
determinada
dedede de objetivos
todos
remadas
lasde
zancadas. remadas
actividadesestos
en unen longanimidad con
actitud hacia las
gran
actividades.
sanos) complexión
Piernas y delgada,
brazos 3. ectomorfica y meso mórfica
10. Acción determinado. - El tiempo
fuerza
caminatas.en kilogramos Tiempos en las ls
alcanzados
Distancias en11.dientes
diferentes
durante Técnica
diferentes ls
7.sentidos.
fases
Finalización
general
diferentes
tipos y
de la yde carrera.
o
personal
fases
cantidades de dela
medir:
como subjetivos,
indicadores,
tiempo
un
motrices
Cantidades
determinado.
distancia básicas.tanto permiten
determinada objetivos
3. El
y tiempo capacidad
tiempo de
las actividades.
volitiva siendo Buena preparación y competición.
así un Preferiblemente
predominancia
largos, complexión dedeben
tejidos tenersin acuerdo
delgada,
Mesomorficaa la modalidad;
carreras
5. Diferencia
alcanzadas y caminatas.
ende fuerza entre un entrada
determinado contracción
11. Técnicaa la3. ylínea
relajación
Correcta
general deymeta durante
ejecución
personal con el de en una
medir: distancia
ejecución- Numero de las determinada
de remadas
actividades en
- El tiempo atleta actitudque
hacia las actividades.
a pesar de un posible buenas (Deben palancas.
adiposos. ser atletas sanos) predominado los meso mórficos.
del corredor.
carrera.
saltos con 11.laTécnicaprótesis. general como
y 8. reacción. subjetivos, permiten
- determinada
Numero de predominancia de tejidos
Distanciasy alcanzadas
musculo
tiempo. el otro (derecha en vs las diferentes
de
del
pecho.corredor. fases yde
tipos la carrera.
cantidades un distancia
motrices
en una básicas.
distancia determinada - El tiempo fracaso se repone, se recupera y adiposos.
personal del corredor. medir:
remadas
- Número en un de distancia
zancadas en un
determinado tiempo.
izquierda. de saltosdel
posición concuerpola prótesis. durante la en una distancia determinada - El tiempo supera la dificultad 4. Deben presentar muy Deben presentar
11. Técnica general y personal tiempo determinada determinado.
- Número de determinada
zancadas en un prontamente.
6. Cantidad de zancadas. carrera en recta y curva. en una distancia buena condición de salubridad grandes palancas.
7. Amplitud de del corredor. 9. tiempo determinado.
- Número de zancadas en un - que le permita asumir de la
zancadas. movimientos de brazo durante Numero tiempo de zancadas en una-
determinado.
- Número de combinación
La zancadas en un de mejor manera su proceso de
las diferentes fases de la carrera. Numero distancia determinada
de zancadas en una- preparación y competición.
tiempoestos
todos determinado.
indicadores, tanto
10. Acción de distanciade
Numero determinada
zancadas en una- (Deben ser atletas sanos)
objetivos como subjetivos,
despegue.
extensión
piso. de3.laElevacióndespegue y relajación durante la
pierna2.dede 1. Debe contar con el tipo y el
rodilla. simetría y coordinación entre
fase de vuelo. La las
despegue.
extensión de3.laElevación pierna dede4.
prótesis, yocoordinación
simetría la prótesis pie. entre
La las
mínimo
1. Debe de discapacidad
contar con el tipoquey el
1. Tiempos en las diferentes Acción
rodilla.
despegue. de braceo.3. Elevación de4. Objetiva: exige
mínimo
1. Debe el manual
de de clasificación
discapacidad
contar con el tipoque
y el Los atletas de silla de rueda son
distancias. 2. Distancia prótesis,
simetría yocoordinación
la prótesis pie.
entre las
1.
1.
Tiempos en las diferentes rodilla.5.deRechazo
Acción braceo.o empuje4. de
Objetiva: Los Atletas de rendimiento se funcional
exige
mínimo depara
el manual personas que
de clasificación
discapacidad que de complexión mesomórfica.
enTiempos
tiempos en
distancias. las diferentes
determinados.
2. Distancia pie
Acción y prótesis.
5.deRechazo
braceo. prótesis, o la prótesis
6. Posición
o empuje de pie. compiten
funcional con
para prótesis.
personas
exige el manual de clasificaciónque
distancias. 2 1. Frecuencia de
Objetiva: caracterizan
Los Atletas depor su resiliencia
rendimiento se y
en3.tiempos
Cm de elongación
determinados. muscular. erguida
pie 5. del
y prótesis. tronco
Rechazo abajo
6. Posición
oenempuje compiten
funcional con paraprótesis. Posean gran envergadura en
.Distancia
3. Cm deenelongación
tiempos
4. Niveles de
muscular. Desplazamientos
durante
erguida la arrancada.
del tronco la silla de
zancadas.1. Frecuencia de
abajo de que tiene un
caracterizan
Los Atletas alto
depor nivel
su de se y
resiliencia
rendimiento
personas que
3. brazos, esComplexión
decir, brazos muy
determinados. 3. Cm pie y prótesis.
carrera o en la 6. Posición
silla 2. Amplitud
zancadas. de zancadas. longanimidad
que tiene un porconsu
alto gran
nivel de compiten con prótesis.
fuerza en kilogramos 4. Niveles de de
alcanzados durante la
erguida del tronco7. Finalización
arrancada. o
abajo en no
1. Frecuencia de caracterizan
3. El tiempo de longanimidad
capacidad volitiva
resiliencia
siendo
y Preferiblemente deben tener3. largos. Complexión
ectomorfica y meso mórfica de
elongación
5. muscular. convencional, 2. Amplitud de zancadas.
enfatizando
zancadas. que tiene un alto grandeasí un
connivel
CmDiferencia
fuerzaen en
4. Niveles
de fuerza
kilogramos
valoraciones d entre un
alcanzados entrada
duranteelala7.
agarrar
laarrancada.
línea
arolínea
de meta
Finalización
reacción.
en eldemomento
o con el
de 3. El tiempo de atleta que
capacidad a pesar
volitiva de un
siendo posible
así un
buenas palancas.deben tener3.
Preferiblemente acuerdo a la ymodalidad;
ectomorfica meso mórfica de
musculo
5. Diferencia
flexibilidad. dede
y el otro fuerza
(derecha
fuerza
Distancia
envsun
entre pecho. a 7.
entrada la 2. Amplitud de zancadas.
Finalización meta o con8.el
longanimidad con gran buenas palancas.deben tener
Preferiblemente predominado Estructura
los meso
acuerdo a la modalidad; mórficos.
kilogramos
izquierda.
musculo alcanzados
y el otro (derecha 5. envs reamar
posición
pecho.
entrada a la
(solo
del deslizar)
cuerpo reacción.
línea de metadurante la
con8.el 3. El tiempo de atletafracaso que
capacidad se repone,
volitiva se un
de recupera
a pesar siendo así uny
posible
buenas4. Deben presentar muy
palancas. del
predominado los mesoes
tronco triangular; decir,
mórficos.
metros en lanzamientos de -recta
información teórico supera
fracaso la
sedificultad
repone, se un
recupera
posibley
-Diferencia
6. Cantidadde
izquierda.
pelota defuerza
zancadas.entre un carrera
-pecho. en
posición del cuerpo reacción.
y curva.
- durante la8. atleta que
-prontamente. a pesar de buena
- condición de salubridad
4. Deben presentar muy estrechosDeben
en cintura - cadera y
presentar
Cm en
musculo valoraciones
y elde
otro d
7.(derecha
Amplitudvsde practico de la remada, Tiempos
La los
medicióntipos
y distancias de la
de la correcta supera
fracaso lasedificultad
repone, se recupera y Crecimiento y desarrollodeacorde
6. Cantidad
N.A. zancadas. carrera
N.A. en delrecta y 9.
curva.
N.A. que le permita
buena condición asumir lamuy
de salubridad anchos
N.A. en
grandes hombros,
palancas.
flexibilidad.
izquierda.
zancadas.
-Distancia
Distancia
7.3,Amplitud en de yposición
la manifestación
movimientos
cuerpo
de ybrazo
9.dedurante
los
ejecución
ejecución de
durante
la
de las actividades
la remada de N.A.
se hace prontamente.
superapor
Gusto la dificultad
la actividad
N.A.
mejor
que
4. Deben
aCrecimiento
la edad, sexo,
le manera
permita su
presentar
herencia
y desarrollo
proceso
asumir y tipo
deacorde
de
la
Deben presentar
alcanzada
N.A.
metros en en 1, 2,
lanzamientos 4 y hasta
de 5 carrera
N.A.
diferentes en tipos
recta curva.
N.A. La combinación de N.A. buena
N.A. condición de salubridad grandes
N.A. palancas.
6. Cantidad de zancadas
zancadas.
remadas. Diferenciación
las diferentes
movimientos dede
fases
de brazo
9.
remada.
coordinación.
losdetipos
la de
de manera subjetiva, que
carrera.
durante prontamente. Cumplimiento de de ladiscapacidad.
amejoredad,
preparación
que sexo,
le manera
permita herenciadeyla
y competición.
su proceso
asumir tipo
de
pelota 7. remadas
las y sus
diferentes
movimientos 10.de Acción
fases
todos
brazo dede
estos
manifestaciones
acuerdola a loindicadores,
-
carrera.
durante
La combinación
observado por el de Gusto
tanto por la actividad
las actividades. Buena de de Piernas
discapacidad.
(Deben ser atletas
preparación
mejor manera
y brazos
sanos) de
y competición.
su proceso
Complexión ectomorfica
Frecuencias deTiempos
- Distancia
zancadas. en las Remada
de acuerdo
contracción cortaay
10. la(lenta,
fase objetivos
todos
relajación
Acción de estos
dela como
controlada
Apreciación
durante
subjetivos,
indicadores,
subjetiva
La combinación
entrenador y también de tanto
de de actitud hacia lasCumplimiento
actividades. largos,
(Deben complexión
serPiernas
atletas delgada,
brazos sin
ysanos) Complexión ectomorfica
diferentes
alcanzada en distancias.
1, 2, 3, 4 y hasta 5 ylas diferentes fases de la carrera.
ls rápida)
carrera y de10. yacuerdo
permiten
objetivos
los avances
todos estos
de ala
acuerdo medir:
como
en
lacarrera. subjetivos,
las actividades
a laindicadores,
aplicabilidadtanto del de las actividades. Buena preparación
predominancia
largos,
y competición.
de tejidos
Distancia
remadas. en tiempos
diferentes
contracción fases
relajación
Acción de durante (Deben ser atletas sanos) sin
complexión delgada,
modalidad.
11.
ls Técnica general
diferentes
contracción
- Remada
yfases
permiten
objetivos
atleta,
dey la
relajación
medir:
mediana
coordinación.como
acorde
personal
carrera.
durante la distancia que- actitud hacia las actividades.
a subjetivos, adiposos.
predominancia de tejidos
determinados. Cm de (lenta, controlada El
y tiempo
rápida)
permiten en una distancia -
elongación muscular. del
11. corredor.
Técnica general
ls diferentes indique
fases dey personal elmedir:
entrenador
la carrera.- o adiposos.
determinada
El tiempo en una distancia
instructor. -
Cantidad del corredor.
11. Técnica general y personal
determinada - Número
Remada larga (lenta,
de remadas en una determinada del corredor.
controlada y rápida) de
La zancadas
medición
determinada en
de un
la tiempo
correcta
- Número
distancia o en un tiempo. determinado.
ejecución
de zancadas deen la remada
un tiempo se hace
- Número
de
de forma
determinado.
zancadas subjetiva y- objetiva:
en un tiempo Numero de
zancadas
determinado. en una distancia
- Numero de
determinada
subjetiva: Fluidez con la que sede Crecimiento y desarrollo acorde
zancadas en una distancia
- Numero a la edad, sexo, herencia y tipo
hacer el movimiento
determinada
zancadas en una distancia de remada,
de discapacidad.
es decir cómo se manejan los dos
determinada Piernas y brazos
aspectos de contracción y
largos, complexión delgada, sin
relajación; contracción durante
predominancia de tejidos
el momento del empuje y adiposos.
relajación en el momento de la
Se mide la correcta ejecución del pérdida del contacto de la mano Debe contar con el tipo y el
gesto y los tipos de remada; mínimo de discapacidad que
con el aro, es decir, en la fase de
concretamente se mide: exige el manual de clasificación
recobro.
Punto del aro donde la mano funcional para para personas
hace el primer contacto, para el Objetiva: los puntos de inicio y que compiten en silla de ruedas
Tiempos en las diferentes finalización de la remada. Los atletas de silla de rueda son
distancias. Distancia en inicio de la remada. (De acuerdo para la modalidad de pista. de complexión mesomórfica.
al sentido de movimiento de las
tiempos determinados. La flexión del brazo al Gusto por la actividad
manecillas del reloj)
Cm de elongación muscular. inicio de la remada para mejor Cumplimiento de Posean gran envergadura en
Niveles de fuerza en Parte o agarre. las actividades. Buena Preferiblemente deben brazos, es decir, brazos muy
Partes del aro donde se inicia y tener gran envergadura de
kilogramos alcanzados La actitud hacia las actividades. largos.
finaliza el deslizamiento de la brazos.
Diferencia de fuerza entre un mano, en la acción de remada completa extensión del brazo en Buena actitud en competencia.
musculo y el otro (derecha vs la finalización de la remada para Sobreponerse a perder.
izquierda. ((Se debe iniciar por fuera y mayor empuje final. Manejo de Preferiblemente su estructura del tronco triangular;Estructura
es decir,
finalizar por dentro) del tronco debe tener forma de
Cantidad de remadas en una La altura que emociones positivas. estrechos en cintura - cadera y
determinada distancia o en un Punto del alcanzan las manos durante la triángulo, es decir, estrechos en anchos en hombros,
aro donde la mano hace el cintura y cadera y anchos en
tiempo. fase de recobro para un mayor
último contacto, para la hombros,
finalización de la remada. (De impulso durante la preparación deben presentar
de la siguiente reamada.
acuerdo al movimiento de las indicadores funcionales dentro
manecillas del reloj) de los niveles normales, acorde
La combinación de
con sus discapacidad y
todos estos indicadores, tanto funcionalidad (previo a
objetivos como subjetivos,
permiten medir: competencia a los atletas de
- categorías bajas se les puede
tomar la frecuencia cardiaca y
El tiempo en una distancia tensión arterial, y si no están en
determinada
- Número los límites permitidos, no los
de remadas en un tiempo dejan competir)
determinado.
- Numero de remadas en
un distancia determinada
La medición de la correcta
ejecución de la remada se hace
de forma subjetiva y objetiva:
subjetiva: Fluidez con la que se
hacer el movimiento de remada,
aspectos de contracción y Debe contar con el tipo y el
relajación; contracción durante mínimo de discapacidad que
el momento del empuje y exige el manual de clasificación
relajación en el momento de la funcional para para personas
Se mide la correcta ejecución del pérdida del contacto de la mano que compiten en silla de ruedas
gesto y los tipos de remada;
con el aro, es decir, en la fase de para la modalidad de pista.
concretamente se mide:
Punto del aro donde la mano recobro.
Objetiva: los puntos de inicio y
hace el primer contacto, para el
Tiempos en las diferentes finalización de la remada. Preferiblemente deben Los atletas de silla de rueda son
inicio de la remada. (De acuerdo
distancias. Distancia en al sentido de movimiento de las tener gran envergadura de de complexión mesomórfica.
tiempos determinados. manecillas del reloj) La flexión del brazo al Los Atletas de rendimiento se
caracterizan por su resiliencia y brazos.
Cm de elongación muscular. inicio de la remada para mejor Posean gran envergadura en
Parte o que tiene un alto nivel de
Niveles de fuerza en agarre. Preferiblemente su estructura brazos, es decir, brazos muy
Partes del aro donde se inicia y longanimidad con gran
kilogramos alcanzados La del tronco debe tener forma de largos.
Diferencia de fuerza entre un finaliza el deslizamiento de la capacidad volitiva siendo así un
mano, en la acción de remada completa extensión del brazo en atleta que a pesar de un posible triángulo, es decir, estrechos en
musculo y el otro (derecha vs ((Se debe iniciar por fuera y la finalización de la remada para fracaso se repone, se recupera y cintura y cadera y anchos en Estructura
izquierda. mayor empuje final. hombros, del tronco triangular; es decir,
finalizar por dentro) supera la dificultad
Cantidad de remadas en una La altura que deben presentar estrechos en cintura - cadera y
Punto del prontamente.
determinada distancia o en un aro donde la mano hace el alcanzan las manos durante la indicadores funcionales dentro anchos en hombros,
tiempo. fase de recobro para un mayor de los niveles normales, acorde
último contacto, para la
finalización de la remada. (De impulso durante la preparación con sus discapacidad y
de la siguiente reamada. funcionalidad (previo a
acuerdo al movimiento de las
competencia a los atletas de
La combinación de categorías bajas se les puede
todos estos indicadores, tanto tomar la frecuencia cardiaca y
objetivos como subjetivos, tensión arterial, y si no están en
permiten medir: los límites permitidos, no los
- dejan competir)
determinada
- Número
de remadas en un tiempo
determinado.

aspectos de contracción y Debe contar con el tipo y el
relajación; contracción durante mínimo de discapacidad que
el momento del empuje y exige el manual de clasificación
Se mide la correcta ejecución del pérdida del contacto de la mano
que compiten en silla de ruedas
gesto de remada;
con el aro, es decir, en la fase de para la modalidad de pista.
concretamente se mide: recobro.
Punto del aro donde la mano
hace el primer contacto, para el Objetiva:
los puntos de inicio y
finalización de la remada. Preferiblemente deben Los atletas de silla de rueda son
Tiempos en las diferentes inicio de la remada. (De acuerdo tener gran envergadura de de complexión mesomórfica.
al sentido de movimiento de las
La flexión del brazo al Los
Atletas de rendimiento se
distancias. Distancia en manecillas del reloj) caracterizan por su resiliencia y brazos.
tiempos determinados. inicio de la remada para mejor Posean gran envergadura en
Parte o que tiene un alto nivel de
Cm de elongación muscular. agarre. Preferiblemente su estructura brazos, es decir, brazos muy
Niveles de fuerza en Partes del aro donde se inicia y
longanimidad con gran
La del tronco debe tener forma de largos.
kilogramos alcanzados finaliza el deslizamiento de la completa extensión del brazo en capacidad volitiva siendo así un triángulo, es decir, estrechos en
Diferencia de fuerza entre un mano, en la acción de remada la finalización de la remada para atleta que a pesar de un posible cintura y cadera y anchos en Estructura
((Se debe iniciar por fuera y fracaso se repone, se recupera y
musculo y el otro (derecha vs finalizar por dentro) mayor empuje final. supera la dificultad hombros, del tronco triangular; es decir,
izquierda. La altura que deben presentar estrechos en cintura - cadera y
Cantidad de remadas. Punto del alcanzan las manos durante la prontamente. indicadores funcionales dentro anchos en hombros,
aro donde la mano hace el fase de recobro para un mayor de los niveles normales, acorde
último contacto, para la
finalización de la remada. (De impulso durante la preparación
con sus discapacidad y
de la siguiente reamada. funcionalidad (previo a
acuerdo al movimiento de las
La combinación de categorías bajas se les puede
todos estos indicadores, tanto tomar la frecuencia cardiaca y
objetivos como subjetivos, tensión arterial, y si no están en
permiten medir: los límites permitidos, no los
- dejan competir)
determinada
- Número
de remadas en un tiempo
determinado.

aspectos de contracción y
Debe contar con el tipo y el
relajación; contracción durante
el momento del empuje y mínimo de discapacidad que
exige el manual de clasificación
Se mide la correcta ejecución del pérdida del contacto de la mano que compiten en silla de ruedas
gesto de remada; con el aro, es decir, en la fase de
para la modalidad de pista.
concretamente se mide: recobro.
Punto del aro donde la mano Objetiva: los puntos de inicio y
hace el primer contacto, para el finalización de la remada.
Preferiblemente deben Los atletas de silla de rueda son
inicio de la remada. (De acuerdo
Tiempos en las diferentes al sentido de movimiento de las La flexión del brazo al Los Atletas de rendimiento se tener gran envergadura de de complexión mesomórfica.
distancias. Distancia en manecillas del reloj) inicio de la remada para mejor caracterizan por su resiliencia y brazos.
tiempos determinados. Posean gran envergadura en
Parte o agarre. que tiene un alto nivel de
Cm de elongación muscular. Preferiblemente su estructura brazos, es decir, brazos muy
Partes del aro donde se inicia y La longanimidad con gran
Niveles de fuerza en
completa extensión del brazo en capacidad volitiva siendo así un del
tronco debe tener forma de largos.
kilogramos alcanzados finaliza el deslizamiento de la
mano, en la acción de remada la finalización de la remada para atleta que a pesar de un posible triángulo, es decir, estrechos en
Diferencia de fuerza entre un ((Se debe iniciar por fuera y mayor empuje final. fracaso se repone, se recupera y cintura y cadera y anchos en Estructura
musculo y el otro (derecha vs hombros, del tronco triangular; es decir,
finalizar por dentro) supera la dificultad
izquierda. deben presentar estrechos en cintura - cadera y
Punto del La altura que alcanzan las manos prontamente.
Cantidad de remadas. indicadores funcionales dentro anchos en hombros,
aro donde la mano hace el durante la fase de recobro para de los niveles normales, acorde
último contacto, para la un mayor impulso durante la con sus discapacidad y
finalización de la remada. (De preparación de la siguiente
funcionalidad (previo a
acuerdo al movimiento de las reamada.
categorías bajas se les puede
La combinación de todos estos tomar la frecuencia cardiaca y
indicadores, tanto objetivos
tensión arterial, y si no están en
como subjetivos, permiten
medir: los límites permitidos, no los
- El tiempo dejan competir)
en medición
La una distancia de ladeterminada
correcta
ejecución
La medición dedela carrera
la correcta se hace
de - Número
forma
ejecución ladecarrera
subjetiva
dede remadas se en
y objetiva: haceun
La medición
tiempo determinado.la correcta
Se mide la correcta ejecución del de forma
ejecución subjetiva
de la carreray objetiva:
- Numero se hace
de
gesto de zancada; subjetiva:
de forma en Fluidez
subjetiva con la que
y objetiva:
Se mide la correcta remadas
ejecuta
ejecución1.del subjetiva: un distancia
su Fluidez
técnica de carrera;
con la que
concretamente se mide: determinada
contracción durante
gesto
Apoyo de zancada; ejecuta
subjetiva: su Fluidez
técnica delacarrera;
con lafase
quede
Se midedel la pie en elejecución
correcta piso.
1.del contracción
ataque
concretamente
2. se mide:
extensión de la pierna ejecuta ysudespegue
durante
técnica dey la
relajación
fase de
carrera;
gesto
Apoyo de
dezancada;
pie en3.elElevación
piso. duranteyladespegue
ataque fase de vuelo.
y la
relajación
de despegue.
concretamente
2. extensión se mide: 1. contracción
de
de la pierna durante
durante
ladespegue
fase de vuelo.
fase de
rodilla. 4. ataque y y relajación
Apoyo
de de pie en3.elElevación
despegue. piso. de La simetría y coordinación 1. Debe contar con el tipo y el
1.
- Cm en valoraciones d Acción de
- Conocimiento braceo. de la pierna durante
2. extensión
la fase de vuelo.
- La simetría
entre las piernas. - - Debe de
mínimo discapacidad -
1. Tiempos
flexibilidad. en las diferentes 1.
rodilla. 5. Rechazo de
o la
empuje. 4. y subjetiva
coordinación 1. contar ycon el tipoquey el
1. Cm en valoraciones
N.A. d 2. de despegue.
implementación
N.A.
Acción
1. de braceo.
Conocimiento 3.deportiva.
deElevación
laPosición
1.
de entre Apreciación
N.A. las Objetiva:
piernas.
de la
N.A.
1.
N.A.
Crecimiento
exige
mínimo el manual
de
desarrollo
de
discapacidad clasificación
que N.A.
distancias.
Distancia
1. Tiempos enen
flexibilidad. metros 2.en
Distancia
las diferentes
2. rodilla. 6. 1.La simetría
correcta
Apreciación y
ejecucióncoordinación
de
subjetiva las de la 1. Gusto por la actividad 1. Debe
acorde
1. acontar
la
Crecimiento edad,ycon el
sexo, tipo
desarrollo y el
herencia
N.A.tiempos N.A. 5. del Rechazo
implementación empuje.4.2.
o abajo
deportiva. N.A. Objetiva:
entre las ejecución
piernas. N.A. funcional.
2.su resiliencia exige
tipo el
yN.A.
mínimo manual de clasificación N.A.
en
lanzamientos
distancias.
Distancia
1. Tiempos enendeterminados.
de
laspelota.
metros 2.en
Distancia
diferentes erguida
Acción de braceo.
Desplazamientos
tronco
en
6. dientes
Posición 2.
actividades
correcta
1. Frecuencia motrices
de debásicas.
zancadas.las 1.
Se
1.
Los
caracterizan
Gusto
Atletas
por
pordelarendimiento
actividad se acorde de
funcional.ade
la discapacidad
discapacidad.
edad, sexo, herenciaque
3.tiempos
Cm de elongación muscular. durante la arrancada. Objetiva:2. Cantidades y de yCumplimiento
que tiene un de alto2.
lasnivel de
actividades. exige
tipo el
demanual de clasificación atletasComplexión
en
lanzamientos
distancias. determinados.
de pelota.
2. Distancia sentidos.
erguida 5. del
Rechazo
tronco oenempuje
abajo de actividades motrices básicas.
2. Amplitud y ybrazos 3.2. Piernas y
discapacidad. Complexión
Los ectomorfica
son de complexión
en3. Tiempos
3.tiempos 4. Niveles
en las
Cm de elongación carreras
determinados. dey
muscular. Desplazamientos
los pies. la 7.Posición
6.3. Finalizaciónerguidao del Frecuencia
dientes tiempo de zancadas.
de ejecución
2. Cantidades de lasy1. caracterizan
Los Atletas
longanimidad depor
3. Buena
Cumplimiento
sugran
resiliencia
rendimiento
con
actitud
de selas
hacia
las actividades. funcional.
largos, complexión
2.deben
Piernas y
Complexión
ectomorfica ectomorfica
ectomorfica- ymesomórfica- de
meso mórfica
durante
sentidos. Ejecución
arrancada. de zancadas.
Frecuencia de 2. Amplitud
zancadas. de que tiene
caracterizanun alto nivel
poractitud
susiendo de
resiliencia Preferiblemente
y brazos 3. Preferiblemente tener Mesomorfica
fuerza
3. Cmendekilogramos
caminatas.
3.Tiempos 4.4.
en las
elongación alcanzados
Distancias
Niveles
carrerasdey
muscular. entrada
tronco a la línea
abajo durantede meta
la o condeel tiempo
actividades
3. El de motrices
ejecución
tiempo de básicas.
de
reacción.las capacidad
actividades. volitiva
3. Buena así un
hacia las delgada,
buenas sin predominancia
largos,
palancas.complexión de acuerdo aComplexión
la modalidad; Posean
5. Diferencia diferentes 7.
3. tipos y
Correcta cantidades
Finalización ejecución zancadas. 2. Amplitud de longanimidad
que tiene
queun con gran
alto nivel deben
deposible delgada, tener buenas palancas.
3. Preferiblemente
alcanzadas
fuerza ende
en kilogramos
caminatas. fuerza
determinado
4.4. entre
deun
alcanzados
Distancias
Niveles pecho.
arrancada.
saltos.
8. actividades motrices básicas. atleta
actividades. a pesar de un tejidos adiposos.
sin predominancia de predominado
grandes y los
palancas.
ectomorfica mesomeso mórficos.
mórfica de
entrada
de a
diferentesla línea
tipos dey meta con
cantidades el 3. El
zancadas. tiempo de reacción. capacidad
longanimidad volitiva siendo
con gran así un
se recupera y deben
musculo
tiempo.
5.
fuerza enykilogramos
Diferencia
alcanzadas elenotro
de (derecha
fuerza
determinado vsun
entre
alcanzados posición
7. del cuerpo
Finalización
pecho.
durante
o entrada a la la8. fracaso se repone,
atleta que a pesar de un posible tejidos tener
adiposos.
4. Deben
buenas palancas.
presentar
4. Deben muy acuerdo a la modalidad;
izquierda. de saltos.
carrera 3. El tiempo de reacción. capacidad volitiva siendo así un
musculo
tiempo. y el otro
5. Diferencia (derecha
de fuerza vsun
entre línea
posicióndeenmetarectacon
del cuerpo
y curva.
eldurante
pecho. la supera la dificultad
fracaso
atleta quese repone,
a pesar de se un
recupera buena condición
posibley presentar muy buena de 4. salubridad
condición
Deben
Deben presentar
predominado los meso mórficos.
6. Cantidad
izquierda.
musculo y elde zancadas.
otro (derecha vs 9.
8. posición del prontamente. que le permita asumir de la grandes palancas.
7. Amplitud de carrera
Movimientosen recta
de y curva.
brazo durante supera
fracaso se repone, se recupera y de
la dificultad salubridad
presentar muyque buena le permita
condición
6. Cantidad de zancadas.
izquierda. cuerpo durante la9. carrera en prontamente. mejor
asumir manera
de la su
mejor proceso
manera desu Deben presentar
zancadas. 7. Amplitud de
6. Cantidad de zancadas. las diferentes fases de la carrera.
recta y curva. de brazo durante La combinación de todos estos prontamente. supera la dificultad de salubridad que le permita grandes palancas.
movimientos preparación
proceso
asumir ymejor
competición.
delapreparación
de manera y su
zancadas. 7. Amplitud de 10. Acción
9. movimientos de
decarrera.
brazo La indicadores, tanto
las diferentes
contracción fases de la
y relajación durante combinación deobjetivos
todos estos (Deben
procesoser de atletas
competición. (Deben
preparaciónsanos)
sery atletas
zancadas. durante las10. diferentes fases de indicadores,
como subjetivos,
las diferentes Acción
fases de de
la carrera. La combinación tanto depermiten
objetivos
todos estos sanos)
competición. (Deben ser atletas
la carrera. y relajación
contracción 10.durante
Acción como
medir: subjetivos,
indicadores, tantopermiten
objetivos sanos)
de contracción
ls 11.
diferentes y relajación
fases de la carrera. medir:
como subjetivos, permiten - El tiempo
durante Técnica general
ls diferentes y personal
fases de la en una distancia determinada
11. Técnica
del corredor. general y personal medir: - El tiempo
ejecución de la carrera se hace
Se mide la correcta ejecución subjetiva: Fluidez con la que
del gesto de zancada;
concretamente se mide: 1. ejecuta su técnica de carrera;
contracción durante la fase de
Apoyo de los pies en el piso
2. Extensión de la ataque y despegue y relajación
pierna de despegue. 3. durante la fase de vuelo.
Elevación de rodilla. 1. Debe contar con el tipo y el
La simetría y coordinación
4. Acción de braceo. mínimo de discapacidad que
entre los pies
1. Tiempos en las diferentes 5. Rechazo o exige el manual de clasificación
distancias. 2 .Distancia empuje. 6. Posición Objetiva: funcional para personas que
1. Los Atletas de rendimiento se
en tiempos determinados. erguida del tronco abajo
caracterizan por su resiliencia y compiten con prótesis.
Complexión ectomorfica y meso
3. Cm de elongación muscular. durante la arrancada. Frecuencia de zancadas. mórfica de acuerdo a la
4. Niveles de 7. Finalización o 2. Amplitud de que tiene un alto nivel de 3. modalidad; predominado los
fuerza en kilogramos alcanzados entrada a la línea de meta con el zancadas. longanimidad con gran
3. El tiempo de reacción. capacidad volitiva siendo así un Preferiblemente deben tener meso mórficos.
5. Diferencia de fuerza entre un pecho. 8.
atleta que a pesar de un posible buenas palancas.
Deben
musculo y el otro (derecha vs posición del cuerpo durante la presentar grandes palancas.
fracaso se repone, se recupera y
izquierda. carrera en recta y curva. 4. Deben presentar muy
6. Cantidad de zancadas 9. supera la dificultad buena condición de salubridad
7. movimientos de brazo durante prontamente. que le permita asumir de la
Frecuencias de zancadas. las diferentes fases de la carrera. mejor manera su proceso de
La combinación de todos estos
10. Acción de preparación y competición.
contracción y relajación durante indicadores, tanto objetivos (Deben ser atletas sanos)
como subjetivos, permiten
las diferentes fases de la carrera.
medir:
- El tiempo
11. Técnica general y personal en una distancia determinada
del corredor.
- Número de zancadas en un
tiempo determinado.
-
Numero de zancadas en una
distancia determinada
Indicador Biotipo Aspectos Tácticos Indicador Táctico
No aplica - desarrollo y VIDEOS - DEMOSTRACION - EVALUACION - PREGUNTAS Y
crecimiento
desarrollo y crecimiento - tener en cuenta - tener EXPLICACION-
OBSERVACIONMODELAJE DE EVENTOS - RESPUESTAS
EVALUACIONCOMPRENSION - PREGUNTAS Y
genotipo
en cuenta y-genotipo
talla-peso cms actuales
medidas y cms- EXPLICACION DEL
OBSERVACION DESARROLLO
Y ANALISIS DE LA RESPUESTAS COMPRENSION
COMPRENSION DEL
verificar cms
actuales - verificar
antropometricas por año de
cms1por acuerdo
Y 2 año DEL EVENTO Y PUNTOS O DE- YLA
SOMATOCARTA
adelaacuerdoedad. a la edad. - ISAK
BIOPSIA PRUEBA
OBSERVACION MEDIANTE VIDEOS
Y ANALISIS DESARROLLO Y EVOLUCION
COMPRENSION DEL DE
Y tablas RESULTADOS
ENSAYOS A OBTENER
EN CAMPO - DE- YLA LA PRUEBA - MANEJO
MUSCULAR
SOMATOCARTA
TANNER ( IAAF
- GENOTIPO
- BIOPSIA
2016)
Y PRUEBA
Y ANALISIS DESARROLLO
COMPRENSION DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
FENOTIPO-
MUSCULAR TEST EXPLICACION DE LA VIDEOS
PRUEBA
- DE-YYLA YDESARROLLO SITUACIONES DE CARRERA
SOMATOCARTA -BASICOS
- GENOTIPO BIOPSIAY DE ENSAYOS
PRUEBA MEDIANTE
OBSERVACION
SUS
EN CAMPO
FASESEN CAMPO Y ANALISIS LA
COMPRENSION PRUEBA - MANEJO
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO- YGENOTIPO
RESISTENCIA EXPLICACION DE LA VIDEOS
PRUEBA
SOMATOCARTA - BIOPSIAY DE
MUSCULAR TEST
- BASICOS ENSAYOS
PRUEBA
OBSERVACION MEDIANTE
SUS FASESEN CAMPO Y ANALISIS LA
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO-
MUSCULAR TEST -YGENOTIPO
RESISTENCIA EXPLICACION DE LA PRUEBA Y YDESARROLLO SITUACIONES DE CARRERA
SOMATOCARTA
-PESO Y TALLA -BASICOS
BIOPSIA
( TANITA
Y DE
) DE
ENSAYOS
PRUEBA MEDIANTE
OBSERVACION
SUS FASESENY CAMPO
- ANALISIS
VIDEOS
Y ANALISIS DE- YLA LA
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO-
MUSCULAR -YGENOTIPO
TEST RESISTENCIA
BASICOS Y DE
ENSAYOS
PRUEBA RIVALES SITIOSVIDEOS
MEDIANTE , CLIMA
- ,Y
ANALISIS
- YDESARROLLO
LA SITUACIONES DE CARRERA
PRUEBA - MANEJO DE RITMO
Y EVOLUCION DE
--PESO
CONTROL PERMANENTE
Y TALLA ( TANITA )DE -ALTIMETRIA QUE PUEDEN -ACUMULACION DE EXPERIENCIA
VELOCIDAD
FENOTIPO- Y RESISTENCIA
TEST BASICOS DE DE RIVALES
ENSAYOS ENY CAMPO
SITIOS , CLIMA ,
- ANALISIS Y SITUACIONES
LA DE CARRERA
ACUERDO
No
CONTROL aplica
-PESO Y TALLA - A LA
PERMANENTEPRUEBA
desarrollo y
( TANITA )DE VIDEOS
AFECTAR
ALTIMETRIA - DEMOSTRACION
EL YRENDIMIENTO
QUE PUEDEN - EVALUACION
POR - PREGUNTAS
PARITICIPACION EN Y
VELOCIDAD
crecimiento Y- tener
RESISTENCIA
en cuenta DE RIVALES
EXPLICACION- SITIOS , CLIMA ,
MODELAJE YACUMULACION
RESPUESTAS SITUACIONES DE CARRERA
DE EXPERIENCIA
COMPRENSION
ACUERDO
desarrollo
CONTROL
-PESO A LA
PERMANENTE
Y TALLA PRUEBA
y crecimiento
( TANITA )-DEtener OBSERVACION
AFECTAR EL RENDIMIENTO
ALTIMETRIA QUE DE PUEDEN
EVENTOS - EVENTOS
EVALUACION
POR PARITICIPACION
ACUMULACION DEPORTIVOS
- PREGUNTAS
EN Y
DE EXPERIENCIA
genotipo
en
ACUERDO cuenta yPERMANENTE
talla-peso cms
-genotipo
Amedidas actuales
LA PRUEBA y cms - EXPLICACION
OBSERVACION DEL DESARROLLO
Y ANALISIS DE LA RESPUESTAS
EVENTOS
COMPRENSION COMPRENSION
DEPORTIVOS
DEL EN
CONTROL
verificar cms por año de DE
acuerdo AFECTAR EL RENDIMIENTO POR PARITICIPACION
actuales
antropometricas
ACUERDO - verificar - ISAKcms 1 Y 2 año
por DEL EVENTO
PRUEBA MEDIANTE Y PUNTOS O DE- YLA
VIDEOS DESARROLLO Y EVOLUCION DE
de edad. AaLA
SOMATOCARTA
a laacuerdo PRUEBA
BIOPSIA
la edad. Y tablas
OBSERVACION
RESULTADOS
ENSAYOS A
EN CAMPO
Y ANALISIS
OBTENER - DE- YLA
EVENTOS DEPORTIVOS
COMPRENSION
LA
DEL
PRUEBA - MANEJO
MUSCULAR
SOMATOCARTA
TANNER ( IAAF
- GENOTIPO
- BIOPSIAY
2016)
PRUEBA
Y EVOLUCION DE
FENOTIPO-
PRUEBA
PRUEBA MEDIANTE
OBSERVACION
SUS
EN CAMPO
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO- YGENOTIPO
RESISTENCIA EXPLICACION DE LA VIDEOS
PRUEBA
MUSCULAR TEST
- BASICOS ENSAYOS
PRUEBA
OBSERVACION
SUS
MEDIANTE
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO-
RESISTENCIA EXPLICACION DE LA PRUEBA Y YDESARROLLO SITUACIONES DE CARRERA
SOMATOCARTA
BIOPSIAY DE
( TANITA
ENSAYOS
PRUEBA MEDIANTE
OBSERVACION - ANALISIS
VIDEOS
Y ANALISIS DE- YLA LA
DEL DE RITMO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO-
-MUSCULAR TEST
- BASICOS)Y DE
YGENOTIPO
RESISTENCIA SUS
DE
ENSAYOS
PRUEBA
FASESENY CAMPO
RIVALES
-ALTIMETRIA
SITIOSVIDEOS
MEDIANTE , CLIMA -,Y
- ANALISIS YDESARROLLO
PRUEBA - MANEJO
-ACUMULACION DE RITMO
Y EVOLUCION DE
CONTROL
-PESO
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Y TALLA ( TANITA
Y RESISTENCIA )DE DE RIVALES QUE PUEDEN DE EXPERIENCIA
FENOTIPO-
ACUERDO
No aplica TEST
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LA(PRUEBA
-PERMANENTE y )DE DE ENSAYOS
VIDEOS ENY CAMPO
SITIOS
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, CLIMA
-
,
LA
EVALUACION -
DE CARRERA
PREGUNTAS Y
CONTROL
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ALTIMETRIA
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QUE
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, CLIMA , POR
YACUMULACIONPARITICIPACION
SITUACIONES EN
DE CARRERA
DE EXPERIENCIA
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EVENTOS
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ACUMULACION DE EXPERIENCIA
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DE EXPLICACION
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Y ANALISIS DE LA RESPUESTAS
EVENTOS
COMPRENSION
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PARITICIPACION
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Y EVOLUCION DE
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PRUEBA
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Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
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MUSCULAR TEST
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PRUEBA
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MEDIANTE
FASESEN CAMPO Y ANALISIS LA PRUEBA - MANEJO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
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RESISTENCIA EXPLICACION DE LA PRUEBA Y YDESARROLLO
SOMATOCARTA
BIOPSIAY DE
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PRUEBA MEDIANTE
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VIDEOS
Y ANALISIS DE- YLA LA PRUEBA - MANEJO
Y EVOLUCION DE
VELOCIDAD
FENOTIPO-
MUSCULAR
--PESO TEST
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RESISTENCIA SUS
DE
ENSAYOS
PRUEBA
FASESENY CAMPO
RIVALES
-ALTIMETRIA
SITIOSVIDEOS
MEDIANTE , CLIMA -,Y
- ANALISIS YDESARROLLO
PRUEBA - MANEJO
-ACUMULACION DE RITMO
Y EVOLUCION DE
CONTROL PERMANENTE
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VELOCIDAD
FENOTIPO-
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Y RESISTENCIA
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QUE
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, CLIMA ,
LA
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DE EXPERIENCIA
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CONTROL
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RESISTENCIA AFECTAR
ALTIMETRIA
DE RIVALESEL YRENDIMIENTO
QUE
SITIOS PUEDEN
, la
CLIMA , POR PARITICIPACION
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DE CARRERA
EXPERIENCIA
Se establecen
ACUERDO
N.A. A LAcon el
PRUEBA Empieza
N.A. a reconocer dinámica EVENTOS
N.A. DEPORTIVOS
CONTROL
-PESO PERMANENTE
Y TALLA TANITA )DE
(pediatra. AFECTAR
ALTIMETRIA
del EL RENDIMIENTO
desarrollo QUEde laPUEDEN
competencia POR PARITICIPACION
ACUMULACION EN
DE EXPERIENCIA
Nutricionista
Se establecen
ACUERDO A LA ycon el
PRUEBA EVENTOS DEPORTIVOS
CONTROL PERMANENTE DE N.A.
Reconoce
yAFECTAR la RENDIMIENTO
EL
se establece dinámica del
una estrategia N.A. PARITICIPACION
POR EN
Se Pediatra:
Nutricionista
establecen curva ycon deelcrecimiento
pediatra.
ACUERDO
yPediatra:
desarrollo. A LA PRUEBA desarrollo dedinámica
N.A.el entrenador
Reconoce
con la la competencia
paradelsu y EVENTOS
N.A. lo DEPORTIVOS
Ejecuta planificado
Nutricionista curva de crecimiento
y pediatra. se establece una estrategia
ySe desarrollo.
Pediatra: curva
desarrollo
ejecución.
Reconoce dedinámica
la del con
la competencia y independientemente del
establecen condeelcrecimiento el
se entrenador
establece
Lectura
desarrollo dede lapara
lasuna su ejecución.
estrategia
acciones con
de los
competencia y Ejecuta lo planificado
resultado.
y desarrollo.
Nutricionista
Se establecen con el Lectura
el yde
su las
entrenador
rivales acciones
para
posibilidad de los
su ejecución.
de alcanzando
Ejecuta el logro establecido.
lo planificado
se establece una estrategia con
Nutricionista
Se establecen con el rivales
Lectura
reacción.
el y su
de posibilidad
las acciones de
de
entrenador para su ejecución. los alcanzando el logro establecido.
Ejecuta lo planificado
Nutricionista reacción.
rivales
Lecturayde su las
posibilidad
accionesde de los alcanzando el logro establecido.
- -rivales y su posibilidad de
reacción. -
N.A. N.A.
reacción. N.A.
Se
N.A. establecen con el N.A.
Reconoce la dinámica del N.A.
Nutricionista
Se
Se establecenycon
establecen pediatra.
con el
el desarrollo
N.A. dedinámica
la competencia y N.A.
Pediatra: curva de crecimiento Reconoce la del
Nutricionista
Nutricionista. ycon
pediatra. 1. % de se establece una estrategia
Se establecen
yPediatra:
desarrollo. curva de
el desarrollo
N.A.
la del con
grasa.
Nutricionista.
Se establecen con 2.elcrecimiento
% de1.masa % de el
se entrenador
establece
desarrollo lapara
una su ejecución.
estrategia
dedinámica
competencia con y Ejecuta lo planificado
ygrasa.
desarrollo. 3. Diámetro
muscular. de% de Reconoce
Lectura de la
las acciones del
de los alcanzando el logro establecido.
Nutricionista.
Se establecen
grupos musculare. con2.el% de1.masa el
se entrenador
establece
desarrollo
rivales y su de lapara
una su ejecución.
estrategia
competencia
posibilidad de
con y Ejecuta lo planificado
muscular.
grasa.
Nutricionista. 3. Diámetro
2. % de1. de
masa
% de Lectura
el
se de lasuna
entrenador
establece acciones
para de los
su ejecución.
estrategia con alcanzando
lo planificado
4. Longitud d3.extremidades.
grupos reacción.
grasa. musculare.
muscular. Diámetro
2. % de de masa rivales
Lectura y su
de posibilidad
las acciones de
el entrenador para su ejecución.de los alcanzando el logro establecido.
4. Longitud
grupos d
musculare. extremidades.
muscular. 3. Diámetro de reacción.
rivales
Lecturayde su las
posibilidad
accionesde de los alcanzando el logro establecido.
-grupos
4. Longitud d extremidades.
musculare. -rivales y su posibilidad de
reacción. -
N.A.
4. Longitud d extremidades. N.A.
reacción. N.A.
N.A. N.A.
Se establecen
Se establecen con con el el desarrollo
N.A. de la competencia y N.A.
Nutricionista y pediatra. 1. % de
Nutricionista. se establece una estrategia con
Pediatra: curva de N.A. N.A.
grasa. 2. crecimiento
% de masa el entrenador para su ejecución. Ejecuta lo planificado
y desarrollo. 3. Diámetro de
muscular. Lectura de las acciones de los alcanzando el logro establecido.
grupos musculare. rivales y su posibilidad de
4. Longitud d extremidades. reacción.
Reconoce la dinámica del
Se establecen con el desarrollo la
la competencia
del y
Nutricionista.
Se establecen con el 1. % de se establece
desarrollo
Reconoce una estrategia
dedinámica
la del con
la competencia y
grasa.
Se establecen con2.el% de1.masa
Nutricionista. % de el
se entrenador
establece
desarrollo lapara
deuna su ejecución.
estrategia
competencia cony Ejecuta lo planificado
muscular.
Nutricionista.3. Diámetro
grasa. de
2. % de1.masa
% de Lectura
el de lasuna
se entrenador
establece acciones
para de los
su ejecución.
lo planificado
grupos
grasa. musculare.
muscular. 3. Diámetro
2. % de de
masa rivales
Lectura y su
de posibilidad
las acciones de
de
el entrenador para su ejecución.los alcanzando el logro establecido.
4. Longitud
grupos d extremidades.
musculare.
rivales
Lecturayde su las
posibilidad
accionesdede los alcanzando el logro establecido.
-grupos
4. Longitud d extremidades.
musculare. -rivales y su posibilidad de
reacción. -
N.A.
4. Longitud d extremidades. N.A.
reacción. N.A.
Se establecen con el
N.A. N.A. N.A.
Nutricionista
Se establecenyconpediatra.
el N.A. N.A.
Pediatra: curva
Nutricionista de crecimiento
y pediatra.
yPediatra:
desarrollo. N.A. N.A.
curva de crecimiento
y desarrollo.
Empieza a reconocer la dinámica

del desarrollo de la competencia
Se establecen con el y se establece una estrategia
con el entrenador para su Ejecuta lo planificado
Nutricionista y pediatra.
Pediatra: curva de crecimiento ejecución.
independientemente del
Lectura de las acciones de los resultado.
y desarrollo.
reacción.
desarrollo de la competencia y
Se establecen con el el entrenador para su ejecución. Ejecuta lo planificado
Nutricionista Lectura de las acciones de los alcanzando el logro establecido.
reacción.
reacción.
reacción.
- - -
N.A. N.A. N.A.
Se
N.A. establecen con el N.A.
Nutricionista
Se establecenycon
Se establecen pediatra.
con el
el desarrollo
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Nutricionista
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Pediatra: curva de
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N.A.
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ySe establecen con2.el% de1.masa
Nutricionista.
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% de el
se entrenador
establece
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competencia cony Ejecuta lo planificado
muscular.
Nutricionista.3. Diámetro
grasa. de
2. % de1.masa
% de Lectura
el de lasuna
se entrenador
establece acciones
para de los
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grasa. musculare.
muscular. 3. Diámetro
2. % de de
masa rivales
Lectura y su
de posibilidad
las acciones de
de los
el entrenador para su ejecución. alcanzando el logro establecido.
4. Longitud
musculare.
rivales
Lecturaydesu las
posibilidad
accionesdede los alcanzando el logro establecido.
4. Longitud
musculare. reacción.
Se establecen con el desarrollo de la competencia y
Nutricionista. 1. % de se establece una estrategia con
grasa. 2. % de masa el entrenador para su ejecución. Ejecuta lo planificado
muscular. 3. Diámetro de Lectura de las acciones de los alcanzando el logro establecido.
grupos musculare. rivales y su posibilidad de

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