FICHA TECNICA DEL PROGRAMA

“FLECHAZO DE AMOR”.
I. Autor: GRUPO UMACOPSI.

II. Promotor: GRUPO UMACOPSI.

III. Destinatarios: Este programa está dirigido a adolescentes de la ciudad de Cajamarca para
promover conocimiento acerca del enamoramiento y prevenir conductas inadecuadas a
futuro, tales como; daños físicos y psicológicos en las personas, puesto que; a muchos
jóvenes se les hace difícil sobrellevar esta etapa.

IV. Objetivo: Promover conocimiento del enamoramiento y brindar estrategias para prevenir
conductas inadecuadas a futuro, tales como; daños físicos y psicológicos en las personas,
puesto que; a muchos jóvenes se les hace difícil sobrellevar esta etapa, a través de
material audiovisual, experiencias vividas, lluvia de ideas y ejemplificación de casos

V. Contenidos:
1. El enamoramiento (factores, consecuencias e importancia).
2. Características principales del enamoramiento.
3. Mini Guía para la elección de pareja.

VI. Número de sesiones y temporalización: El programa consta de 3 sesiones, las cuales

se realizarán una sesión por semana con un tiempo de 45 minutos por cada sesión.

VII. Metodología: Las actividades de las sesiones serán desarrolladas de manera remota en
base a una metodología activa, participativa, con material audiovisual, lluvia de ideas y
ejemplificación de casos, mediante las herramientas virtual, Meet, Zoom, Facebook.

VIII. Número de participantes: “El programa está dirigido a todos los (as) adolescentes (as)
de la ciudad de Cajamarca y sus alrededores. Los participantes serán beneficiados(as)
con el programa.”.

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 ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

INTRODUCCIÓN

El enamoramiento es un estado emocional que se caracteriza por la alegría y la fuerte

atracción de una persona hacia otra. Este sentimiento se manifiesta en los individuos de
modo tal que sienten que pueden compartir todo tipo de acontecimientos de sus vidas.
Estar enamorado se manifiesta en la comunicación de las emociones y los gestos, de
forma motora, sexual, instintiva, e intelectual. Estos gestos ya mencionados de lo que
hablamos se basan en el contacto físico, como mirarse, hablarse, tocarse y acariciarse.

En la actualidad, los jóvenes pueden sentirse vulnerables a dicho sentimiento ya que,

existe una falta de información respecto al verdadero concepto de amor, factores que
influyen para enamorarse, características y sobretodo, las posibles consecuencias tanto
físicas como también emocionales que pueden tener al no encaminar adecuadamente sus
sentimientos o encontrarse con personas de mal actuar.

En esta etapa de enamoramiento, los jóvenes sienten una gran alegría y mucha
satisfacción al estar acompañado de la persona que más quieren, sin embargo; cuando
existe una disolución o ruptura de amor puede ser una fuente importante de estrés, dolor
de cabeza, tristeza y malestar en general. Entonces, se pude convertir en momentos muy
dolorosos para el adolescente Así, por ejemplo, en una encuesta telefónica llevada a
cabo por Frazier y Hurliman (como se citó en Barajas y Cruz del Castillo, 2017)
relacionada con el estudio de eventos traumatizantes, la ruptura amorosa fue el evento
más frecuentemente calificado como “sumamente estresante”. No obstante, el impacto
de la ruptura puede estar moderado por determinadas características individuales y
sociales que han demostrado estar relacionadas con la precipitación, exacerbación y
mantenimiento de los problemas emocionales y conductuales derivados de un evento
estresante o traumático.

Viendo la realidad del problema, en cómo puede afectar un sentimiento a las

personas, principalmente a los jóvenes en diferentes ámbitos de su vida, Se ha
considerado realizar el programa “Flechazo de Amor”, para conseguir un mayor
conocimiento del amor en sus características, factores y consecuencias a futuro. El
programa se desarrollará con actividades activas y participativas, utilizando material
audiovisual, análisis de casos, experiencias vividas y lluvia de ideas. Finalmente, se
considera que este programa será de suma importancia para los y las participantes.

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 FUNDAMENTACIÓN

El presente trabajo hace frete a la necesidad de información que tienen los

adolescentes respecto al amor que es un sentimiento de una persona a otra, caracterizado
principalmente por la alegría, sin embargo; una ruptura del mismo pude afectar en la
vida diaria de la persona. Ya que, en ocasiones pude generar, estrés, dolor de cabeza,
tristeza y malestar en general. Pues, esto se puede convertir en momentos muy
dolorosos que pude llevar a una fuerte depresión e incluso el suicidio de los jóvenes.

Además, el tema surge de la necesidad en particular para ofrecer a los

adolescentes un conocimiento acerca del sentimiento amoroso y prevenir consecuencias
a futuro que pueden afectar a su vida cotidiana, de esa manera los y las jóvenes puedan
tener relaciones amorosas sanas evitando cualquier tipo de daño para su persona. Por
eso la importancia de brindar conocimiento de sus consecuencias, características y
algunas estrategias a tomar en cuenta para establecer relaciones buenas.

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 OBJETIVOS

General:

Promover conocimiento del enamoramiento y brindar estrategias para prevenir

conductas inadecuadas a futuro, tales como; daños físicos y psicológicos en las
personas, puesto que; a muchos jóvenes se les hace difícil sobrellevar esta etapa, a
través de material audiovisual, experiencias vividas, lluvia de ideas y
ejemplificación de casos.

Específicos:

 Brindar información sobre el enamoramiento, para generar conocimiento del

mismo e identificar sus distintas causas y consecuencias a futuro, a través de
material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de ideas y ejemplificación de
casos.
 Brindar características principales del enamoramiento, para generar conocimiento
del tema, mediante material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de ideas y
ejemplificación de casos.
 Promocionar una Mini guía de elección de pareja, con la finalidad que los
adolescentes tomen en cuenta en su vida y tomen en cuenta para elegir la persona
adecuada, mediante material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de ideas y
ejemplificación de casos.

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CONTENIDOS

1. El enamoramiento.

TEMATICA PROCESOS
 ¿Qué es enamoramiento?

 Factores del enamoramiento

 Consecuencias
2. Características principales del enamoramiento.
TEMATICA PROCESOS

 Intenso deseo de intimidad y unión

física.
 Intenso deseo de reciprocidad (que el
individuo también se enamore del
sujeto).
 Intenso temor al rechazo.
 Pensamientos frecuentes e
incontrolados del individuo que
interfieren en la actividad normal del
sujeto.
 Fuerte activación fisiológica
(nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.)
ante la presencia (real o imaginaria) del
individuo.
 Atención centrada en el individuo.
 Idealización del individuo, percibiendo
solo características positivas, a juicio
del sujeto

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 3. Mini guía para la elección de pareja.
TEMATICA PROCESOS
 Buscar puntos en común.
 Recordar nuestras relaciones fallidas
 Examinar la conversación
 Fijarse en el sentido del humor.
 Mismo grado de compromiso en la
relación.

SESIONES:

Sesión N° 01: “vivamos y que pase lo que tenga que pasar”.

 Objetivo: Brindar información sobre el enamoramiento, para generar conocimiento
del mismo e identificar sus distintas causas y consecuencias a futuro, a través de
material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de ideas y ejemplificación de casos.
Secuencia Acciones Recursos Metodología Tiempo
de la
sesión
Momento Saludo y  Herramienta El facilitador saludará 10
1 bienvenida a los virtual Meet, amablemente y dará la minutos
participantes. Zoom, bienvenida a los
Facebook. participantes.

 Expresión
verbal
Momento Presentación de un  Herramienta  El facilitador presentará un 3
2 video relacionado virtual Meet, video relacionado con el minutos.
con el tema Zoom, tema.
Facebook https://

UMACOPSI
 www.youtube.com/watch?
v=pqIYk408D64

Momento Preguntas de  Material  El facilitador emite las

3 reflexión del video. audiovisual. siguientes preguntas para
que los participantes
7 minutos
brinden sus ideas.
- ¿Qué opinión tienen del
video?
- ¿Qué han podido notar
en los personajes?
- ¿A qué tema creen que
se relaciona el video?
Momento Exposición por  Expresión  El facilitador presenta su 15
4 parte del verbal. material e inicia con la minutos.
facilitador. exposición
Momento Preguntas  Herramienta  El Facilitador presentara 05
5 reflexivas del tema virtual Meet, algunas preguntas minutos.
Zoom, relacionadas al tema
Facebook. tratado.
- ¿Qué les pareció el
tema?
- ¿Qué han aprendido de
la sesión?
- ¿Cómo lo aplicarían en
su vida diaria?
Momento Cierre de la sesión.  Herramienta  El facilitador se despedirá e 05
6 virtual invitará a los participantes minutos.
Meet, Zoom, para la próxima sesión.
Facebook.

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Sesión N° 02: “somos una casualidad llena de intención”.
 Objetivo: Brindar características principales del enamoramiento, para generar
conocimiento del tema, mediante material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de
ideas y ejemplificación de casos.

Secuencia Acciones Recursos Metodología Tiempo

de cada
sesión
Saludo y bienvenida  Herramienta El facilitador dará la
Momento a los participantes. virtual Meet. bienvenida y saludará 03
01 amablemente a los y las minutos
 Expresión participantes.
verbal.

Momento se realiza la  Herramienta El facilitador presenta la 12 minutos

02 dinámica de la virtual Meet. ruleta incluyendo el siguiente
ruleta. contenido:
- ¿Qué actitud muestran
ustedes cuando están
enamorados?
- ¿Cuál creen que es la
edad adecuada para para
enamorarse?
- ¿Qué es lo primero que
miran en una chica o en
un chico?
- ¿Qué cambios se pude
notar en una persona
enamorada?
Momento - Exposición por  Herramienta - El facilitador presenta el 15
03 parte del virtual Meet. material y empieza la minutos.
facilitador. exposición.

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  Expresión
verbal.

Momento Retroalimentación y  Herramienta  El facilitador recalcará la 06

04 despedida. virtual Meet. importancia de las minutos.
características del amor
 Material para entablar bunas
audiovisual. relaciones.
 Finalmente, el interno
agradecerá a las
participantes por su
colaboración.

Sesión N° 03: “Somos tan diferentes en todo que corremos el riesgo de enamorarnos.”.
 Objetivo: Promocionar una Mini guía de elección de pareja, con la finalidad que los
adolescentes tomen en cuenta en su vida para elegir la persona adecuada, mediante
material audiovisual, experiencias vividas y lluvia de ideas y ejemplificación de casos.
Secuencia Acciones Recursos Metodología Tiempo
de cada
sesión
Momento Saludo de  Herramienta El facilitador dará la 02
1 bienvenida a los virtual Meet. bienvenida de forma cordial minutos.
participantes por y amable a las y los
parte del  Expresión participantes.
facilitador. verbal.

Momento Dinámica de los  Herramienta El facilitador presentará una 08

2 emojis virtual Meet. plantilla de emojis con su minutos.
respectiva letra y se les
 Expresión pedirá a los participantes
verbal. que formen palabras.

Momento Presentación de un  Herramienta El facilitador presentará un 05

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 03 video relacionado virtual Meet. video donde se evidencie minutos.
con el tema. relaciones amorosas en
 Material adolescentes.
audiovisual. https://www.youtube.
com/watch?v=xvV6bWtXy08

Momento Análisis crítico del  Herramienta El interno realizará 15

04 video. virtual Meet. cuestiones del video minutos.
presentado.
 Expresión - ¿Que opinión tienen del
verbal. video observado?
- ¿Por qué creen que el
chico mostró ésa
actitud con ella?
- ¿creen que la actitud
que tienen ambos es la
correcta?
- ¿Qué tipo de relación
se puede observar en el
video?
- ¿Cómo creen que
termine esta relación?
Momento Promoción de la  Herramienta El facilitador compartirá 10
05 mini guía para virtual Meet una mini guía con algunas minutos.
tomaren cuenta en estrategias para ser tomado
la elección de  Diapositivas en cuenta en la elección de
pareja. pareja.
Momento Preguntas de  Herramienta Finalmente, el facilitador 05
06 reflexión, virtual Meet. realizará algunas preguntas minutos.
agradecimiento y del tema tratado y
despedida.  Expresión finalmente agradecerá por
verbal. su colaboración y
participación en esta última

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 sesión.
- ¿Qué hemos aprendido
el día de hoy?

Sesión N° 04: Técnica de relajación física.

Objetivo: Desarrollar una técnica de relajación cognitiva, para relajar diversas partes de su
cuerpo, mediante prácticas vivenciales.
Secuencia Acciones Recursos Metodología Tiempo
de cada
sesión
Momento Saludo y  Expresión La interna dará la 03
01 bienvenida a los verbal. bienvenida de forma cordial minutos
padres y madres de y amable a las y los
familia, por parte participantes.
de la interna.
Momento Exposición por Herramienta La facilitadora expondrá 15
02 parte de la interna. virtual Meet sobre la técnica de minutos
y/o teams. Relajación progresiva de
Diapositivas Jacobson.

Momento Realizar la técnica  Expresión Se realizará juntamente con 25

03 de relajación verbal. los y las participantes la minutos
progresiva de técnica de relajación
Jacobson. progresiva de Jacobson.
Momento Comentario de los  Expresión La facilitadora pedirá a 05
04 participantes. verbal algún participante que minutos.
cuenten su experiencia
referente a lo desarrollado.
Momento Agradecimiento y  Expresión La interna agradecerá a las 02
05 despedida a los verbal. participantes por su minutos
participantes. colaboración y participación
en esta última sesión.

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