LA ACADEMIA ACOSTA

ACADEMIA DE FUTBOL
PALMICHAL
SESION 4
Categoría: 2013-12-11-10
Fecha: 01/05/2021
Objetivo: Contribuir con el desarrollo de habilidades básicas asociadas al fútbol.
Carreras-saltos- virajes-tiros-golpeos

Parte Situación Duración

- Movilidad articular y carrera 4´- 7´
- Juego predeportivo: Futbolín
- Juego predeportivo: La muralla
Calentamiento

Se marca un rectángulo con un pasillo en el medio.

10´- 15´

Se divide el grupo en 2 y se coloca un jugador en el pasillo del medio(muralla).

Este jugador debe tratar de interceptar los pases que se realicen de un lado al
otro del terreno marcado. Cada cierto tiempo se cambia al jugador que hace de
muralla (pueden aumentar). Se puede asignar tareas a los jugadores que pasan
el balón que deben cumplir antes de pasarlo.
- Circuito de pases y conducción x10

Pase

Conducción
Principal

Circuito de pases con finalización (remate a puerta) x 10

30´- 40´
Pase

Desplazamiento sin balón

Conducción

Remate

Caminata 5´- 8´
Final

Estiramiento.

MSc. Nelson Ureña Aguilar.