Entrega Ejercicio

Detalles del Ejercicio

Título Circuito

Estrategia Circuito

Objetivos Conducir entre obstáculos.

Espacio Tiempo Situación de Juego Coordinación

Medio campo f-8 15' Sectorial Coordinación Jugador

Habilidades Coordinativas Intención / Acción Táctica

Conducción

Descripción Gráfica

Consigna / Explicación

-Salen por parejas.

-Dan pase hacia el primer cono rojo, mientras saltan vallas.
-Zig-zag y desplazamientos con balón hasta que llegan a los segundos conos rojos, donde dejan el balón.
-Sprint por detrás de conos negros y el 1o que llega chuta de primera.
 Entrega Ejercicio

-Necesitamos 5 balones, 10 chinos rojos, 4 chinos negros, 8 chinos azules y 2 de amarillos. También usaremos 6 vallas, 2 conos
altos y 2 postes.
Normas de provocación:
-El que llega primero, suma 1 punto.
-Si marca gol, suma 2 puntos.
-Si el portero la para, 1 punto para el portero.
-Si el balón va fuera, se restan 3 puntos.
Consignas:
-Bajar el centro de gravedad.
-Utilizar el empeine exterior, interior o planta del pie, en función de la conducción a realizar.
-Llevar la pierna semiPexionada en el momento de contactar con el
balón en la conducción.
-Evitar mirar el balón durante la conducción.
-Ayudarse de la inercia de los brazos para cambiar de dirección.
-(riorizar hacer la carrera y los cambios de dirección apoyando poca super“cie de contacto en el suelo ”)puntillas , para ser
más reactivo.
-Inclinar el tronco hacia la zona deseada de conducción para mantener
estable el centro de gravedad y garantizar el equilibrio del cuerpo.
-Llevar el balón a distancia de juego ”toques precisos y con la fuerza
adecuada .