Trabajo Práctico Final

Comportamiento del consumidor

Integrantes:
Agustin Ruiz.
Juan Ignacio Elias.
Ana Lucía Viacava Marnghitr.
Alessandra Moreno.
Profesor:
Maria Bonafina
25 de May de y

Comportamiento del consumidor

Modalidad Online
2021 - 1º Cuatrimestre
Segmento elegido del trabajo: 1
El segmento que elegimos es jóvenes de 19/28 años cuyas condiciones sean
fitness, que sea para su estilo de vida y no de competencia donde su poder
adquisitivo es de clase media.

El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar destrezas físicas, hacer

ejercicios, socializar, divertirse, aprender a jugar formando parte de un equipo,
aprender a jugar limpio y a mejorar el autoestima. El deporte ayuda en el
desarrollo físico mejorando y fortaleciendo su capacidad física y mental. Son
todas aquellas personas de rango etario 19/28 años, que realizan actividad
física como algo cotidiano para mejorar su salud y forma física, donde realiza
dos o más veces por semana actividad física ya sea en
gimnasio/caminando/corriendo/etc.

La realización de una actividad física adecuada ayuda a desarrollar un aparato

locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano; desarrollar un sistema
cardiovascular (corazón y pulmones) sano; aprender a controlar el sistema
neuromuscular (coordinación y control de los movimientos); mantener un peso
corporal saludable.

Introducción: 2

La segmentación elegida por nuestro equipo formado por jóvenes entre los 20
a 25 años de edad, es el de: Deportistas aficionados Adultos (18 a 35años).
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en
actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, correr,
montar bicicleta), actividades ocupacionales (es decir, trabajo), tareas
domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las
actividades diarias, sociales y comunitarias.

1. https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/es/
2. http://www.injuve.es/sites/default/files/Revista96_8.pdf
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la
salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, depresión y sobre todo mejorar su
imagen.

También el poder que ejerce la imagen corporal en movimiento, muchas veces

asociada a la competición y al éxito, es un atractivo para este colectivo puesto
que el deporte ofrece múltiples posibilidades de prácticas deportivas y
corporales para escoger y en las que los y las jóvenes puedan verse reflejados.

Los adultos de 18 a 35 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales

a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75
minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una
combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
La actividad aeróbica se practicará en sesiones de 10 minutos de duración,
como mínimo.
Que, a fin de obtener aún mayores beneficios para la salud, los adultos de
este grupo de edades aumenten hasta 300 minutos por semana la
práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien
hasta 150 minutos semanales de
actividad física intensa aeróbica, o una
combinación equivalente de
actividad moderada y vigorosa.
Dos veces o más por semana,
realicen actividades de
fortalecimiento de los grandes
grupos musculares.3

3. https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_young_people/es/
https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9
 .

¿Quiénes son?4

El concepto de “ser” fit, proviene de la abreviatura

de fitness, un término que de igual manera se usa
muy frecuentemente en relación a la salud,
ejercicio y alimentación. Entonces el ser fit quiere
decir que tienes una alimentación saludable, haces
mucho ejercicio, tomas 2 litros de agua simple al
día, no tienes ningún mal hábito.

 La realidad es que retomando el término fitness en

cuestión de ejercicio es alguien que reúne una
serie de características para la ejecución de un
ejercicio, que va de la mano con una alimentación
específica al tipo de actividades y entrenamiento
que realiza. Así que descubriste que en realidad es
todo un estilo de vida el que debes seguir para
convertirte en una persona fit, para hacer este camino un poco más fácil, presta
atención a los siguientes pasos para llegar más fácil a ser una persona fit: 

1. Es básico disfrutar del ejercicio pues para clasificar en una persona fit, al

menos tres días a la semana lo tienes que realizar.
2. Debes incluir en todas tus comidas variedad y al menos un alimento de
cada grupo (cereales, alimentos de origen animal y verduras/frutas).
3. Cuidar de tu sueño es muy importante, el descansar de forma adecuada
te ayudará a mantenerte activo además de un mejor desempeño al
hacer ejercicio.

4. http://www.vitalinea.com.mx/como-es-una-persona-fit/
https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9
 4. La constancia y disciplina son pilares de una persona fit, para poder
llegar a tu meta y observar los resultados deseados no debes desistir,
ejercitarte todos los días o los que hayas designado, así como tu
alimentación deben guardar reglas.

4. http://www.vitalinea.com.mx/como-es-una-persona-fit/
https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9
 5. Por último consultar a los expertos para la prescripción del ejercicio, así
como la construcción de un plan de alimentación en el que se
planifiquen correctamente las comidas principales, así como
los snacks para el ejercicio.

 ¿Dónde se encuentran?5

El estudio, que registra el nivel de actividad física en todo el mundo, concluyó

que solo el 5,5 % de los ugandeses tienen un nivel bajo de actividad.
Mozambique, Tanzania, Lesoto y Togo también están en una situación similar.

En comparación, las personas en Kuwait, Samoa Americana, Arabia Saudita e

Irak parecen estar viviendo vidas altamente sedentarias. Alrededor de un
cuarto de la población mundial no hace suficiente ejercicio.

Los resultados de la investigación señalan que, en general, las personas de los

países de bajos ingresos parecen realizar una cantidad suficiente de actividad
física en su día a día, a diferencia de los países más adinerados.

Cuanto más pobres sean las personas, más probable es que usen modos de
transporte o tengan un empleo que implique trabajo físico.

Sin embargo, el estudio, un análisis de datos ofrecidos por la propia Uganda,

no aclara por qué sus ciudadanos son más activos que otros países con un
nivel similar de ingresos.

Incluso en los países más pobres, hay una tendencia creciente de personas
con empleo formal, que pasan largas horas en oficinas, compran automóviles y
comen más comida rápida, lo que significa que Uganda podría volverse menos
saludable a medida que se enriquezca. Namulembwa y Aduba ni siquiera son

conscientes de los 150 minutos de actividad moderada a intensa

recomendados por la OMS a la semana, o los 75 minutos de actividad rigurosa.

Según
5. https://www.bbc.com/mundo/noticias-45536534
Ellos superan fácilmente esos números, sin siquiera proponérselo.

Sin embargo, no es fácil para los ugandeses intentar mantenerse en forma a

medida que cambian sus estilos de vida. Kampala no es una ciudad amiga del
entrenamiento físico. Apenas hay parques verdes, la mayoría de los caminos
no tienen aceras y muchos autos emiten la misma cantidad de humo que una
cabaña de pasto encendida.

Caminar o correr exige algo de valentía. Si tienes suerte de encontrar una vía
de peatones, debes poner cuidado a las alcantarillas abiertas y los boda bodas
(taxis de motocicletas), que te sacarán del camino con insultos.

Aún así, en los últimos años las personas que trotan -en su mayoría
pertenecientes a la élite urbana- han aparecido cada vez más en las calles.

https://images.app.goo.gl/oMmeQRRMA2aVd18H8
Top 15 de países con más gimnasios de CrossFit® en el mundo. Fuente: www.morningchalkup.com.

Lugares frecuentes para hacer ejercicio: 6

Tu casa. Sí, tu propio hogar puede ser mejor que el propio gimnasio. ¿Acaso
habrá un lugar en el que nos sintamos más cómodos que en casa? Haz el sofá,
los muebles y los adornos a un lado y convierte tu living en el sitio para
ejercitarte, sea con una máquina o con una colchoneta.

Otra ventaja importante de hacer ejercicio en casa es que no tienes que gastar
nada de dinero ni en transporte, ni en inscripción, ni en cuotas. Además,
puedes pedirle a tu pareja, hermanos, hijos o quienes viven contigo que se
sumen a la actividad.

6. https://www.vix.com/es/imj/salud/2010/10/31/los-mejores-lugares-para-hacer-
ejercicio
https://images.app.goo.gl/HNrQsAVa7P17Fjhh6
El parque. Hacer ejercicio al aire libre es una gran
idea. Correr rodeado de la naturaleza y escuchando
música es muy estimulante. Además, gracias a los
diferentes paisajes con los
que te encuentras, no te
aburrirás. Puedes pedirle a
tus amigos del vecindario
que te acompañen a caminar o, incluso, llevar a tu
mascota para que también entrene junto a ti.

La playa. Podemos hacer muchas cosas en la playa: nadar, surfar, tomar sol,

leer bajo la sombrilla y, por supuesto, también ejercitarnos. ¿Qué ejercicios
puedes hacer en la playa?
¡Muchísimos! Desde caminar
por la orilla hasta jugar voleybol
en la arena o nadar en el mar.
La brisa de la playa te ayudará
a sentirte mucho más relajado.

El Gimnasio. Hay personal disponible en el

gimnasio que puede ayudarlo a aprender
cómo usar el equipo y responder preguntas.
Por ejemplo, si le preocupa que no esté
completando un ejercicio correcto, hay un
entrenador disponible para ayudarlo. Esto
puede ayudar mucho en la prevención de
lesiones causadas por una mecánica
deficiente.7

7. https://www.laparoscopic.md/es/perdida-de-peso/ejercicio/lugares
https://images.app.goo.gl/9hPEDeHoLorZQFEx7
https://images.app.goo.gl/aWLkWg7vXLB2AsfM6
https://images.app.goo.gl/c1Jvg5grFAMW4ZJe9
https://images.app.goo.gl/oMmeQRRMA2aVd18H8
https://images.app.goo.gl/KtjaZTHiLm7xyup16
https://images.app.goo.gl/7xAhrKgCYaLZMmRJA
¿Cómo se visten?8

Generalmente este tipo de personas suelen usar prendas ligeras las cuales les
permita poder realizar cómodamente sus actividades físicas, polo y short es
una opción infalible para este tipo de personas en el genero masculino, las
mujeres optan por un top de algo-dón o un polo y leggings o shorts, por lo
general en calzado usan zapatillas para running o training (Las zapatillas para
correr están hechas para el movimiento del talón a los pies y la mayor caída del
talón en las zapatillas para correr viene de un mayor soporte y amorti-
guación. ... Las zapatillas de entrenamiento son para movimientos
multidireccionales, especialmente movimientos laterales). En temporada de
otoño/invierno utilizan una casa-ca cortaviento.

1. Pantalones: Los leggings o mallas son los más adecuado para la mayoría
de las disciplinas, porque permiten mayor movilidad, flexibilidad y comodidad.
Por supuesto que hay algunos más adecuados para ciertos ejercicios: Por
ejemplo, los “capri” (hasta debajo de las rodillas). Son excelentes para hacer
ciclismo o spinning porque no tendremos problemas de que se enganche la
parte de abajo con ninguna parte de la bicicleta.

Si haces crossfit, boxeo o alguna actividad de alta intensidad puedes optar por
los shorts leggings. No te molestarán para nada.

8. https://mejorconsalud.as.com/tips-para-elegir-la-ropa-para-hacer-ejercicio/
https://images.app.goo.gl/j3KMwo2179b3p2JB6
 2. Colores: Los
tonos oscuros disimulan aquellas áreas del cuerpo que no nos gustan y,
además, “afinan la figura”. Sin embargo, tampoco es cuestión de ir toda de
negro al gimnasio ni morirnos de calor en verano si hacemos actividad al aire
libre. Siempre puedes comprarte un pantalón o camiseta negras con algún
detalle en otro color más llamativo o estridente.

3. Camiseta o top: Es una pregunta muy habitual en las mujeres, ya que los
top son bastante cómodos pero, al mismo tiempo, “muestran” más de lo debido.
En algunos gimnasios está prohibido hacer ejercicio solo con esa prenda. Se
recomienda igualmente la camiseta para evitar que el vientre se enfríe al
terminar la rutina, sobre todo si al salir no nos cambiamos ni llevamos
chaqueta.

https://images.app.goo.gl/BNXN9yxP2wvHRXnKA
https://images.app.goo.gl/ZpQx2nP7qWpSD1v27
https://images.app.goo.gl/qDDXm7CmvXzkkGMg6
https://images.app.goo.gl/CLJHCthp9mZUvWPC7
https://images.app.goo.gl/SA8rb8Gn9tXDq9W6A
6. https://www.vix.com/es/imj/salud/2010/10/31/los-mejores-lugares-para-hacer-
ejercicio
https://images.app.goo.gl/HNrQsAVa7P17Fjhh6
 4. Calzado: Por último, es
fundamental contar con un calzado deportivo acorde a la actividad. Todas las
temporadas las marcas lanzan nuevos modelos, por lo que tendrás varias
opciones para elegir. Por ejemplo, en caso de practicar footing, existe una
nueva tendencia en calzado deportivo llamado “minimalista”. Este tipo de
calzado se asemeja a la forma del pie y es capaz de proporcionarnos un apoyo
natural, similar a cuando corremos descalzos. Así, el pie apoya sobre la parte
media y delantera, a diferencia del apoyo con el talón que se produce con las
zapatillas deportivas tradicionales. Conviene informarse y consultar cuál es el
mejor calzado según el ejercicio que se vaya a realizar.

5. Bolso o Mochila: La entrada al gimnasio solo podrá ser triunfal si vas

acompañado de la bolsa de deporte perfecta, esa que se adapte tanto a la ropa
que lleves al trabajo como a la de deporte, para no dar el cante en ningún
momento. Te dejamos cuatro opciones para convertirte definitivamente en el
influencer de tu gimnasio.

https://images.app.goo.gl/Hs7TS2d7JwdynkEd6
https://images.app.goo.gl/YQ9t7hXDtUZDdaJ49
https://images.app.goo.gl/koebSiKPePh1exJp8
https://images.app.goo.gl/Y5k2AAHNN81KmmHy5
 ¿Cuáles son sus valores?9

Los valores son vitales para este segmento ya que estas personas al querer
mantener un estilo de vida saludable son disciplinadas y cuidan su círculo
social y/o familiar. También son perseverantes ya que están en constante
superación física personal, su competencia es consigo mismo.

 Apego a la filosofía de la salud y el bienestar

 Profesionalismo
 Eficacia en el logro de los objetivos
 Eficacia en el uso de los recursos
 Excelencia en servicios
 Compromiso social
 Compromiso ambiental
 Comportamiento ético y moral
 Respeto a la integridad de nuestros usuarios, empleados y proveedores
 
Las relaciones entre cuerpo, identidad, cultura y sociedad han sido
principalmente exploradas por las ciencias sociales desde espacios
interpretativos que apelan al dolor (corno el cuerpo de la tortura), a la
discapacidad física, al envejecimiento, a la enfermedad y muerte, a rituales de
posesión y a lo abyecto (como los cuerpos de los hermanos siameses o de
individuos intersexuales). Esta predilección por los casos extremos resulta

9. https://www.realfitnessgym.net/maintenance
significativa, ya que ha permitido investigar un asunto relativamente rehuido en
las ciencias sociales: el cuerpo como materialidad en diálogo con variables
clásicas como el sexo, el género, la edad, la pertenencia a una etnia, etc.

El objetivo de este trabajo es expandir la posibilidad de reflexión en torno a los

cuerpos y la corporalidad en individuos físicamente sanos -de diferentes
edades y niveles socioeconómicos- que frecuentan gimnasios. Entre muchos
otros cuerpos que se pueden investigar, me interesó indagar sobre los cuerpos
que se materializan en los gimnasios. Al mismo tiempo, me interesó el
gimnasio como espacio físico y social privilegiado para el estudio de los
cuerpos contemporáneos de la cultura fitness. Para ello frecuenta algunos
gimnasios de cadenas transnacionales -en estratos socioeconómicos
diferentes-, así como

6. https://www.vix.com/es/imj/salud/2010/10/31/los-mejores-lugares-para-hacer-
ejercicio
https://images.app.goo.gl/HNrQsAVa7P17Fjhh6
gimnasios locales. En ellos realicé observaciones participantes y tuve
conversaciones informales con los asistentes, así como con entrenadores y
personal de apoyo.

Cuerpo, cultura y sociedad se encuentran estrecha y complejamente

entrelazados. Discutir teóricamente dichos vínculos no es el objetivo de este
ensayo; más bien, pretende caracterizar y analizar los estilos corporales que
propone la cultura fitness en las sociedades contemporáneas. De este modo,
consideraremos al gimnasio como un espacio físico y social privilegiado para el
estudio de los cuerpos contemporáneos de la cultura fitness, no solo porque es
el locus donde el sujeto/cuerpo se prepara para el movimiento permanente,
sino, también, porque subsume diversos espacios urbanos: la sala de spinning
simula la discoteca; la sala de steps, el salón de bailes; se cuenta con
consultorios médicos, farmacia, cafetería, guardería infantil, peluquería, etc. En
suma, resulta relevante estudiar el gimnasio en tanto espacio denso de
significados, un espacio para el movimiento, que condensa muchas actividades
centradas en la corporalidad.10

¿Cuáles son sus actividades?

Usualmente este tipo de persona nutre bien su cerebro, leyendo libros de

superación personal, meditan, Una vez a la semana o al mes competencias o
grupos de acompañamiento para realizar running o ciclismo, están aprendiendo
cursos nuevos ya sea de emprendimiento, de sus carreras profesionales o del
estilo de vida saludable que llevan.

¿Cuáles son objetivos e intereses?11

Los objetivos de esta práctica deportiva son mejorar la resistencia aeróbica,

tener mayor flexibilidad, conseguir fuerza muscular, conseguir una fuerza
muscular localizada y lograr el equilibro corporal (ha de respetar unos
porcentajes de lo que se considera sano en músculos, huesos y grasas).

10. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0254-
92122005000100006
11. https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/fitness.html#:~:text=Los
%20objetivos%20de%20esta%20pr%C3%A1ctica,m%C3%BAsculos%2C%20huesos
%20y%20grasas).
Durante años el fitness ha estado en auge en Estados Unidos, pero su
trascendencia ya se ha extendido a Europa y algunos países de América del
Sur, como Colombia.

Los deportistas que acuden a esta disciplina deportiva suelen realizar series de
carreras, sentadillas, flexiones y saltos combinados con ejercicios de disciplinas
como el breakdance.

Beneficios
Si el deportista mantiene un programa de ejercicios equilibrado, las ventajas de
esta disciplina son:

Mejora de la resistencia aeróbica. Las series de ejercicios se realizan varias

veces por semana por lo que consigue aumentar el desarrollo del sistema
cardiorrespiratorio y, por tanto, la resistencia.

Fortalece la condición física, tanto interna como externa, lo que implica

también un aumento de la autoestima de la persona que lo practica.

Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la obesidad o riesgos

cardiovasculares, como tener el colesterol alto, hipertensión, etc.

Evita el estrés. La práctica de este tipo de actividades deportivas de alto

impacto ayuda a que el deportista esté relajado y tenga menos riesgo de sufrir
estrés o depresión.

Clasificación de Personas Fit12

El gimnasio es un mundo aparte. Es un ecosistema que, además de su propia
flora (los hongos que se generan en las duchas), también cuenta con su propia
fauna. Seres complejos y bien diferenciados entre sí. Algunos más habituales;
otros en peligro de extinción.

Una amplia variedad de seres que hoy, en nuestro inmenso altruismo, os

describimos uno a uno a continuación:

12. https://www.cabroworld.com/2018/07/05/10-tipos-personas-gimnasio/
1.Los ancianos olímpicos: Este prototipo de habitante de los gimnasios
puedes detectarlo fácilmente. Los integrantes de este grupo suelen ir vestidos
como si fuesen a un gimnasio en los años 70, solo utilizan mancuernas
inferiores al kilo de peso y no son capaces de utilizar correctamente ni una sola
de las máquinas de la zona de musculación.

2. El que es ‘uno con el gym’: Este es el tipo de persona que más suele
rondar por esos lares. Va completamente equipado.

3. El nuevo que no se entera de nada: Lo más habitual es divisarlos

enredados en medio de máquinas cuyo funcionamiento no entienden.

4. Los que se montan un call center: Hay personas que solo van al gimnasio
a llamar por teléfono y gritar desde la cinta de correr como si no hubiera un
mañana.

5. Las ‘yoga fighters’: Se trata del grupo formado por todas esas personas
(por algún motivo, normalmente mujeres) que son las únicas que asisten a las
clases de yoga.

6. El que se salta el día de piernas: Es muy fácil de identificar: su torso es

hercúleo, como si de un semidios griego se tratase, pero sus piernas a duras
penas, la pesada escultura que hay más arriba.

7. El que se pasa a saludar: Esa típica persona que va unos 15 minutos a la

semana y que más que un inscrito parece un socio inversor, ya que paga…
pero no va. Corre 10 minutos y se va por comida.

8. Los que van a peinarse: Solo van al gimnasio a ponerse guapos y sacarse
fotos para Instagram. Es muy raro verlos haciendo algún tipo de deporte y, si lo
hacen, es porque están grabando un storie.

12. https://www.cabroworld.com/2018/07/05/10-tipos-personas-gimnasio/
Factores que influyen en el deportista.

Tiempo de la actividad y Distancia hasta el lugar donde se practica la

actividad: Hoy en día, los jóvenes disponen de muy poco tiempo para realizar
las actividades ya que deben estudiar, tienen trabajos, y una vida social que les
ocupa todo el día. Es por esto que el tiempo de la actividad y la distancia son
elementos que se tienen en cuenta antes de empezar una actividad física.

El clima y La estación del año: Está comprobado estadísticamente que la

gente hace significativamente más actividad física en verano, que en invierno.
También se realizan más actividades los días soleados y nublados, a
comparación de los días lluviosos.

Los resultados: Muchos de los jóvenes que realizan actividades físicas, lo

hacen con el objetivo de verse bien y/o sentirse bien. Al no disfrutar la actividad
en si, los resultados pasan a ser un factor muy grande en la motivación del
deportista, y si no hay resultados lo más probable es que se deje la actividad.

Mejores aplicaciones para deportistas.

- Strava – convierte tu teléfono en un sofisticado

ordenador para corredores y ciclistas. Activa
Strava antes de iniciar una actividad para poder
realizar un seguimiento de todos tus parámetros
favoritos y analizarlos después. La aplicación es
compatible con relojes y otros dispositivos GPS.
- Oorenji es una aplicación sobre salud, nutrición y
hábitos alimentarios saludables. Los principales
servicios que ofrece Oorenji son dietas
especializadas, menús diarios adaptados a las
necesidades nutricionales del día a día y la
posibilidad de realizar un análisis genético para
incorporar un mayor volumen de datos al sistema
- Meyo destaca por su increíble catálogo de ejercicios físicos que pueden
realizarse. Desde ejercicios en casa hasta en el gimnasio, pasando por
rutinas de running, natación, bicicleta, yoga, meditación… Lo que sea.
Marcas más utilizadas por deportistas.

- Nike

- Adidas

- Puma
 - Reebok

12. https://www.cabroworld.com/2018/07/05/10-tipos-personas-gimnasio/
 - Under Armor

Productos que suelen consumir.

- Remera con tecnología Dry-

- FitZapatillas de running

- Proteína en polvo
 - Botellas de agua

- Productos alimenticios
naturales.

Pesas

Accesorios
para entrenamiento
Diferencia entre los deportistas jóvenes hombres y mujeres 13

Mujeres Hombres

Fijación por la disminución de peso o Fijación por aumento de masa

marcación muscular. muscular.

Consumir menos para reducir Consumir más para aumentar más de

medidas. tamaño.

Consumir quemadores Consumir más suplementos

Enfoque en cardio. Enfoque en pesas

Entrenamiento de glúteos y piernas. Entrenamiento de tren superior

Ropa especial para entrenar. Ropa normal al momento de entrenar.

Gastos reducidos para poder gastar

Gastos adicionales por comodidad.
en suplementos.

Mayor elasticidad Menor elasticidad

Menor sudoración Mayor sudoración

Mayor equilibrio Menor equilibrio

Menor gasto metabólico Mayor gasto metabólico

Porcentaje de grasa mayor Porcentaje de grasa menor

16.https://www.sportlife.es/salud/cuerpo-deportista-12-hombre-mujer-
deportistas_227680_102.html
12. https://www.cabroworld.com/2018/07/05/10-tipos-personas-gimnasio/
Fuente: Instagram / @KiaraMayoFit / @MiguelArceOficial
Comparación entre deportistas y aficionados con tener un estilo de vida
saludable:

Por apariencia del

cuerpo.
Disciplina.
Invierte en cosas para su
comodidad.
Suplementos.
Lo hace como
introspección.

Deportistas

Por ocio, salud o

ejercicio.
Gusto.
No invierte en cosas
para su comodidad.
Sin suplementos.
Con compañia o con
grupo social.

Aficionados

www.instagram.com/gabriel_fischman
www.intagram.com/franki_ricky
Diferencia entre deportistas jóvenes y adultos

Deportista Joven

Rendimiento Experiencia
Estrés Agotamiento

Deportista Adulto
Condición física alta Condición física baja
Peso y tamaño por aun por Peso y tamaño definido pero
definir reduciéndose
Mayor inestabilidad Mayor estabilidad emocional
emocional Extroversion menos
Extroversion relevante Responsabilidad
Disciplina

https://deportesyeducacionfisica.com/deportes/diferencias-entre-los-
deportistas-profesionales-y-los-amateur/
https://g-se.com/crecimiento-y-maduracion-del-deportista-joven-aplicacion-
para-el-desarrollo-de-la-fuerza-808-sa-057cfb2718adf0
12. https://www.cabroworld.com/2018/07/05/10-tipos-personas-gimnasio/
Descripción del segmento en la actualidad
Fitness, son de 19 a 28 años que tengan un nivel socioeconómico media a alto,
interés en potenciar y adquirir fuerza durante el entrenamiento, como meta
personal la visión de un cuerpo fuerte y definido. Uso de material de 5 a 6 días
a la semana con/sin ayuda (couch), trabaja mayormente con suplementos.

 En general, son personas exigentes consigo mismas. Buscan en el

entrenamiento un momento para relajarse del estrés diario en el trabajo o la
familia y, según Entrenarme, su objetivo suele ser ponerse en forma y verse
mejor estéticamente (perder algo de grasa y tonificar). 17

Demográfica (edad,
Psicografica (estilo de
género, clase social, Geografía Personalidad Conductual
vida, valores)
ocupación, religión)
La edad promedio Estilo de vida Practico, Buscan a menudo
de las personas De todo el saludable, cuidan independientes, acceder a
jovenes que mundo. desde su buscan comodidad, opciones más
empiezan en el alimentacion hasta funcionalidad y un saludables,
mundo fitness es de su fisico, informados valor en los
18 a 28 años, tanbto acerca de todo el productos. Desean lugares
masculino como mundo fitness, ellos mejorar su aspecto especificos para
femeninos. desean tener una fisico, se sienten poder ejercitarse,
Normalmente no mejor salud, comodos con todo tienen un horario
existe una categoria rendimiento o tipo de ropa. Leales establecido para
de clase social para version fisica a marcas que sea sus actividades,
poder hacer optima. Cuentan con naturales, tienen algunos
ejercicio, al igual recursos ilimitados poca flexibilidad de encuentran couch
que la religion que (en cuanto que no tiempos y los
no son de alguna en hay limites para productos no son
que los ayude a
especifico, tienden hacerlo); por ultimo, necesariamente entrar a este
ha ser personas con no tienen una clase economicos. sector, otros lo
otra ocupacion como social especifica, buscan por cuenta
estudiantes o suelen ser propia.
trabajadores y es normalmente de
tomado como clase media.
hobbie.

17. https://www.diba.cat/documents/41289/2b948823-1e94-4c15-8c8d-ab40a399bb91
BIBLIOGRAFIA:

https://images.app.goo.gl/VGfSQs1pW6Yjxufk9

https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9

https://www.printful.com/blog/es/vender-ropa-deportiva/

https://images.app.goo.gl/TjxiSHJcHgBZZETB8

http://www.injuve.es/sites/default/files/Revista96_8.pdf
https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9

http://www.vitalinea.com.mx/como-es-una-persona-fit/
https://images.app.goo.gl/LcmzPDnFjD69sswJ9

https://www.culturaydeporte.gob.es/dam/jcr:dc406096-a312-4b9d-bd73-
2830d0affb2d/anuario-de-estadisticas-deportivas-2019.pdf

https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/fitness.html

https://www.sportlife.es/salud/cuerpo-deportista-12-hombre-mujer-
deportistas_227680_102.html

https://www.cmdsport.com/esencial/cmd-fitnessgym/cual-es-el-perfil-habitual-
de-un-cliente-de-entrenamiento-personal/#:~:text=En%20general%2C%20son
%20personas%20exigentes,algo%20de%20grasa%20y%20tonificar).

https://deportesyeducacionfisica.com/deportes/diferencias-entre-los-
deportistas-profesionales-y-los-amateur/

https://g-se.com/crecimiento-y-maduracion-del-deportista-joven-aplicacion-
para-el-desarrollo-de-la-fuerza-808-sa-057cfb2718adf0

https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-
97282013000300003

https://www.nutricionyentrenamiento.fit/nota-fiit/76-que-es-ser-fitness/