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  • Biomecanica - Milogia y Tipos de Estiramientos

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    El documento describe un curso de formación de instructorado de Ashtanga Vinyasa nivel 1 impartido por el profesor Alejandro Chiarella. El curso cubre la historia, filosofía y principios de la práctica de Ashtanga, así como la enseñanza de la secuencia primaria. El objetivo es capacitar a los estudiantes para enseñar de forma segura y alineada con los principios de esta disciplina.

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    Formación Instructorado de Ashtanga Vinyasa – Nivel I | Prof.

    Alejandro Chiarella

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    Fuente | Ray Long. Músculos Claves & Posturas Claves de Hatha Yoga

    Edición | Prof. Darío Tolosa

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