Módulo 1 - Reconocimiento de emociones

Las emociones son la manera en que las personas respondemos a lo que sucede a nuestro alrededor.
Cuando ocurre un evento interno (como un pensamiento o un recuerdo) o externo (por ejemplo, una
interacción social), se manda una señal al cerebro que produce emociones. Todas las personas pueden
sentir emociones y son parte de su día a día.

Las emociones

Actividad 1: Sentimientos a nuestro alrededor

Actividad 2: Las Huellas Digitales Emocionales

Lesson 1 of 3

Las emociones

La respuesta emocional tiene tres componentes: lo físico, lo expresivo y lo cognitivo. Por ejemplo, cuando

alguien está nervioso porque tiene que hablar frente a otros, va a sentir su cuerpo tenso y un nudo en el estómago
(físico), hará una mueca y abrirá mucho sus ojos (expresivo) y pensará algo como “¡Me da mucho miedo hacer el
ridículo!” (cognitivo).

Para los niños y niñas, las emociones son muy importantes para sobrevivir, ya que
entregan al niño información acerca de su entorno y le permiten comunicarse. En el
siguiente cuadro veremos como el sentir alguna emoción, se genera un mensaje para los
niños y niñas:
Desde muy temprana edad, los niños y niñas son capaces de sentir emociones. Se considera que las emociones
primarias son la alegría, el enojo, la tristeza y el miedo, y a medida de que los niños y niñas crecen, sus emociones
van complejizándose, pasando por diferentes procesos.

Debido a que las emociones son una parte crucial de la vida de los niños y niñas, las y los adultos tienen la tarea de
ayudar a los niños y niñas a:

Entender sus emociones.

Ser más sensibles con las emociones de los y las demás.

Encontrar maneras más efectivas de manejar las emociones que experimentan.

El reconocimiento de emociones se desarrolla durante los primeros años de vida y se va complejizando con el
tiempo. Los niños y niñas comienzan reconociendo emociones con claves físicas como las caras o gestos, sin
embargo, a medida que van creciendo y avanzando en su desarrollo, comienzan a tomar claves del contexto para
interpretar las emociones y responder ante ellas.
En esta etapa del desarrollo se espera que los niños y niñas tomen en cuenta claves físicas, contextuales y vivenciales
(recuerdos) para reconocer e interpretar emociones. Por esto es importante poder reforzar las claves físicas (actividad
1 y 2), contextuales (actividades 1 y 2) y vivenciales (actividad 1) con el fin de potenciar el reconocimiento de
emociones en niños y niñas.

C O NT I NU A R
Lesson 2 of 3

Actividad 1: Sentimientos a nuestro alrededor

En esta actividad revisaremos las diferentes expresiones faciales y corporales de las emociones a través de la lectura
de un cuento y una actividad con tarjetas de emociones.

Los objetivos de la actividad son:

Reconocer que todos y todas tienen sentimientos.

Aprender a relacionar claves faciales y corporales con las diferentes emociones.

Entender que algunas veces se puede sentir más de una emoción al mismo tiempo.

Los materiales de la actividad son:

Cuento “Los atrevidos dan el gran salto” Disponible en la biblioteca digital escolar.

Cuadros de los sentimientos a nuestro alrededor.

Hoja de emociones.

Revistas antiguas.

Tijeras.

Pegamento.

Materiales para descargar

Pasos para descargar este libro.
–

1. Inicia sesión en www.bpdigital.cl o en bdescolar.mineduc.cl. Sigue las

instrucciones de registro.

2. Una vez iniciada tu sesión, haz click en el signo de interrogación que se encuentra
junto a tu usuario.

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Digital Editions 4.5.11.

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7. Debes hacer clic en el botón "Prestar". Ese mismo botón cambiará a "Leer" y le
saldrá una flecha al costado.

8. Presionala flecha del botón "Leer" y presiona la opción "Descargar para Adobe
Digital Editions".

9. Automáticamente se descargará el ebook y podrás abrirlo desde las descargas de tu

equipo.

Recuerda:
Los ebook tienen un tiempo de préstamo.

Existe un número de préstamos limitados.

Cuadros de los sentimientos a nuestro alrededor.pdf
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Hoja de Emociones.pdf
1.6 MB
 Desarrollo actividades

A continuación, te presentamos el paso a paso para desarrollar esta actividad.

 1

Presentación

Presente el cuento: “Los atrevidos dan el gran salto”.

 2

Introduzca las emociones

Una vez finalizado el cuento, reflexione sobre el contenido utilizando las siguientes
preguntas:

1. ¿Qué les pareció el cuento?

2. ¿Qué pasó en el cuento?

3. ¿Han sentido miedo? ¿En qué situaciones?

4. En el cuento se utilizan diversas formas para enfrentar el miedo y calmarse, como

contar chistes ¿Qué otras ideas se les ocurre que podrían ocupar?

5. Los personajes cuentan en qué partes del cuerpo sienten el miedo ¿Dónde lo han
sentido ustedes?
Recuerda, Antes de hacer las preguntas, agrega un par de preguntas de inferencia antes
de la lectura e indagar en las emociones de los niños.
 3

Actividad práctica

Introduzca la idea de que además del miedo, existen otras emociones como la alegría, la
tristeza, el enojo, entre otras. Pídales que, utilizando las caras de emociones de la hoja
de emociones, puedan colocarlas en los casilleros correspondientes en el Cuadro de los
sentimientos.

Lo ideal es que puedan recortar y pegar las caras de emociones en cada rectángulo y
luego pintar el cuadrado del color que corresponda a cada emoción.
 4

Reflexión sobre la pandemia

Aproveche de utilizar el cuento o la actividad práctica para contextualizar las emociones

que pueden estar sintiendo los niños o niñas durante el tiempo de la pandemia. Por
ejemplo, puede preguntarles:

1. ¿Qué emociones has sentido últimamente en la situación de pandemia?

2. Es posible que alguno de ustedes haya sentido miedo o temor de enfermarse. ¿En
qué parte de su cuerpo sintieron el miedo?

3. Algunos podrían estar preocupados por la situación que están viviendo en sus
familias. ¿Qué puedo hacer para calmarme? De algún ejemplo personal de que ha
hecho para estar más tranquilo/a en este tiempo (hacer ejercicio, leer, escuchar
música entretenida, cocinar, etc.).
 Resumen o cierre

Pregúnteles qué han aprendido durante la sesión, es muy importante que tenga los
objetivos cerca para asegurar su cumplimiento. Puede utilizar preguntas para guiar la
reflexión final como, por ejemplo:

1. ¿Qué fue lo que más les gustó de la sesión?

2. ¿Es fácil identificar las emociones? ¿Por qué?

3. ¿Han visto estas emociones en otras personas? ¿En quién?

4. ¿Qué situaciones generan las diversas emociones, como el miedo o la alegría?

C O NT I NU A R
Lesson 3 of 3

Actividad 2: Las Huellas Digitales Emocionales

En esta actividad revisaremos que las emociones se expresan en nuestro cuerpo de forma única y personal. Las
Huellas Digitales emocionales son una analogía que permite explicarle a los y las estudiantes que todos sentimos las
emociones en nuestro cuerpo de forma distinta. Dichas sensaciones corporales son únicas, al igual que las huellas
digitales. Esta idea se refuerza en la primera parte de esta actividad. Se finaliza la actividad con el concepto de
Situaciones Gatillantes, las que se refieren a los eventos que generan emociones y permite introducir el concepto de
causalidad relacionado con las emociones.

Los objetivos de la actividad son:

Ayudar a los niños y a las niñas a entender la manera única en que se sienten las emociones en su
cuerpo.

Ayudar a niños y niñas a reconocer situaciones que producen emociones e identificarlas como
Situaciones Gatillantes.

Los materiales de la actividad son:

Copias en blanco de la Cara de Emoción.

Copias de ¿Cuáles son tus Huellas Digitales Emocionales?

Lápices y marcadores.

Cara de Emocion.pdf
369.7 KB

Cuales son tus Huellas Digitales Emocionales.pdf

346.9 KB
 Desarrollo de las actividades

Cara de Emoción.

1. Repase los conceptos de entender y aceptar las emociones, ya que todos y todas las
sentimos todo el tiempo.

2. Envíe una copia en blanco de la Cara de Emoción y solicita a cada niño y niña que
saque un lápiz o marcador. Si no es posible enviar el dibujo, puede solicitarle a los
y las estudiantes que dibujen el contorno de la cara en la forma de un ovalo o un
círculo.

3. Pídales que adornen la cara (pelo, nariz, etc.) y que dibujen en ella una emoción
que hayan tenido durante la semana, luego diles que muestren sus Caras de
Emoción y cuenten cuál dibujaron.
 1

Presentando una nueva habilidad

Identifique emociones mediante Huellas Digitales Emocionales.

Antes de realizar la siguiente actividad, podría solicitar a los niños y niñas que
adornen un papel con sus huellas digitales y las de los miembros de su familia
(pueden sacar sus huellas usando un huellero, marcadores lavables o destacadores,
lo que tengan en sus casas). Así podrán darse cuenta de que todas las huellas
digitales son diferentes.

Diga: Muchas veces atravesamos problemas que nos hacen sentir mal o que nos
molestan. Estos problemas pueden suceder en la escuela, donde hay muchos niños
y niñas. También pueden ocurrir con hermanos y hermanas, padres y madres,
parientes, profesores y profesoras, amigos y amigas e, incluso, con vecinos y
vecinas. Las personas necesitan, entonces, aprender a controlar la energía que
producen las emociones.
Cuando nuestras emociones son muy intensas podemos sentir que perdemos el control y
nuestros cuerpos nos mandan señales, que son signos de emociones de descontento, que
todos y todas las tenemos. Se llaman Huellas Digitales Emocionales.

Pregunte a los niños y niñas si pueden explicar lo que entendieron sobre Huellas
Digitales Emocionales para asegurar su comprensión.
 2

Huellas Digitales Emocionales

Muestre y pida ejemplos de las Huellas Digitales Emocionales.

Inicie entregando algunos ejemplos personales de Huellas Digitales Emocionales.

Puede decir, por ejemplo: “El otro día, estaba en una gran fila en el supermercado y
una persona se coló. Mi corazón empezó a latir más rápido y sentí un nudo en mi
estómago”. Agregue otros ejemplos de situaciones que han enfrentado los
personajes de las historias que han leído en clases o de películas que han visto.

Luego, pregúnteles cómo se sentirían si su juguete favorito se rompiera. Haga que

muestren cómo reaccionarían. Pregunte: ¿Cómo creen que su cuerpo se sentiría?
Mientras, vaya anotando en una lista las Huellas Digitales que aparezcan, dígales
que es importante recordarlas.

Explique que se llaman Huellas Digitales porque son diferentes para todos y todas,
así como las huellas digitales de nuestros dedos. Las personas experimentan fuertes
emociones de forma especial y única.

Enfatice que las Huellas Digitales Emocionales son útiles, porque nos advierten
que necesitamos calmarnos y usar la energía de nuestras emociones para ayudarnos
a resolver el problema. Comente que pronto verán cómo resolver problemas.
 3

Situaciones Gatillantes

Ahora que los niños y las niñas han compartido sus Huellas Digitales Emocionales,
pregunte en qué ocasiones las sienten. A medida que vayan recordando estas
situaciones, explique que esos eventos se llaman Situaciones Gatillantes y que causan
emociones intensas en ellas y ellos. Dígales que es importante recordar sus Situaciones
Gatillantes y cómo éstas les hacen sentir.

Puede hacer una lista pequeña para ayudar a que los niños y niñas relacionen las
Situaciones Gatillantes con las Huellas Digitales Emocionales. Recopile lo que ellos y
ellas van diciendo. También puede indicarles que hagan su propia lista. Aquí hay un
ejemplo:

Una vez que los niños y las niñas vean la conexión entre Gatillantes y emociones,
comenzarán a tomar ideas de los otros u otras para compartir sus propias
Situaciones Gatillantes y Huellas Digitales Emocionales.
 4

Actividad práctica

¿Cuáles son tus Huellas Digitales Emocionales?

Envíe las siluetas corporales de la actividad ¿Cuáles son tus Huellas Digitales
Emocionales? o solicite a los y las estudiantes que dibujen el contorno de una
persona. Pida a los niños y a las niñas que marquen dónde las Huellas Digitales
Emocionales aparecen en su cuerpo.

Pídales que marquen en los lugares de la silueta en cuáles sienten sus Huellas
Digitales Emocionales. Dele unos pocos minutos para decorar y colorear sus
siluetas.

Solicíteles que compartan su imagen con el curso (si no es posible, pueden

compartirla con algún familiar que esté acompañándolos o acompañándolas).
 Resumen y cierre.

Pregunte:

¿Por qué es importante saber cuáles son tus Huellas Digitales Emocionales?

¿Qué podría pasar si no prestamos atención a nuestras Huellas Digitales

Emocionales?

¿Qué más aprendieron hoy?

 Adicionalmente, puede pedirles a sus estudiantes que durante la

semana pongan atención cuando experimenten una Situación
Gatillante y observen qué Huellas Digitales emocionales van sintiendo.
Pueden hacer lo mismo con los personajes de sus series y películas.

FI N DE L M Ó DU LO