INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA LA ESPERANZA

La educación en el mundo y en nuestro país no se paraliza debe adecuarse a las circunstancias y

apoyarse en las Tecnologías de la Información y la Comunicación – TIC.
ÁREA: Educación física DOCENTE: Inés Ariza Marriaga CICLO: V GUIA N°: 1

TEMA: LA EDUCACIÓN FÍSICA. DEFINICIÓN, HISTORIA E IMPORTANCIA

INDICADOR DE LOGRO: Conocer la definición, los orígenes y la importancia de la Educación física.

INSTRUCCIONES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD.

 Leer con atención el texto contenido en la guía.
 Con base en la lectura del texto, desarrollar las actividades en un cuaderno destinado para el área de
Educación física.
 Colocar en la parte superior de la hoja: Nombre completo del estudiante, ciclo al que pertenece, número de la
guía, tema y fecha. Escribir las preguntas y respuestas de la actividad.
 Tomar foto a las hojas utilizadas para el trabajo, tratando de enfocarlas lo mejor posible y subirlas a la plataforma
CIUDAD EDUCATIVA a través de la dirección ietecnicalaesperanza.ciudadeducativa.com/ accediendo con el
usuario y contraseña asignada en el momento de la matrícula.
Nota: Recuerde que las actividades tienen fecha límite de entrega, por lo que deben ser enviadas dentro del
tiempo establecido para ello.

Educación física es una disciplina que se centra en
diferentes movimientos corporales para perfeccionar,
controlar y mantener la salud mental y física del ser
humano.
Se refiere también a un conjunto de actividades
lúdicas que ayudan al individuo a relacionarse con el
medio que lo rodea y a conocer su entorno social con
la práctica de actividades como la danza y el yoga
buscando mejorar la expresión corporal e incentivar
su participación en actividades de su comunidad.
La educación física es parte del proceso de formación
pedagógica del ser humano, utilizando la actividad
física y además la psicológica para formar a un
hombre sano de cuerpo y de mente.
Esta disciplina no se debe ver solamente desde la
parte educativa, sino que también se puede concebir
como una actividad social, recreativa, terapéutica o
competitiva.
Historia de la Educación física. En la antigüedad, los
griegos y los romanos idearon sistemas de
acondicionamiento físico con el fin de estar aptos
para la guerra y combinar una mentalidad de
estratega con un cuerpo fuerte y saludable.
Lo que conocemos hoy en día como educación física
es una disciplina que nació a finales del siglo XIX en
Europa, específicamente en países como Alemania,
Suiza e Inglaterra, en los que se comenzaron a
practicar tanto deportes individuales como natación,
equitación, salto y atletismo, como deportes
grupales, como la lucha, el rugby y el fútbol.
En el siglo XX, muchas de estas actividades pasaron a
ser absorbidas por el sistema educativo formal, hasta
convertirse en una disciplina de nivel universitario, lo
cual permitió la formación de especialistas físicos con
grado de profesor o instructor.
La enseñanza de la educación física consiste en un
conjunto de estrategias didácticas que promueven el
acondicionamiento físico con actividades que
ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la
flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.

IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA.
La educación física no solo ayuda a mantener a la
salud, sino que implica otras ventajas que hacen que
sea una disciplina importante para el desarrollo
integral de las personas por eso es considerada parte
esencial de la formación educativa. Entre los
beneficios más importantes de la educación física,
encontramos:
- Combate el sedentarismo
- Impulsa a una vida activa
- Enseña a aprovechar el tiempo libre
- Mejora la autoestima
- Estimula el trabajo en equipo
- Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva
- Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad
y la depresión
Además, enseña a desarrollar algunos valores como la
tolerancia, el respeto, el compañerismo, la
solidaridad, la responsabilidad, entre otros.
ACTIVIDAD.
1- Explica con tus palabras, por qué es
importante la educación física.
2- En educación física, ¿cuáles son las destrezas
motoras?
3- Explique por qué la educación física ayuda a
formar un hombre sano de cuerpo y de mente.
4- ¿De qué manera la educación física ayuda a las
personas a relacionarse con el medio y a
conocer su entorno social?
Dudas e inquietudes al correo institucional
ines.ariza@ielaesperanza.edu.co y
apoyarse en los grupos de WhatsApp
creados por sus directores de grupo.
La retroalimentación y/o evaluación se
asignará de la siguiente manera:
A: Aprobado, cuando el trabajo cumple con
los requerimientos generales. (Superior,
Alto o Básico).
P: Pendiente, cuando el trabajo es
corregido por el docente para ajustes por
parte del estudiante y debe ser reenviado.
N: No enviado.