REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

LICEO NACIONAL JESÙS MARIA PELLÌN
SAN CRISTÒBAL ESTADO TACHIRA

TRABAJO Nª 1
LA EDUCACION
FISICA
INTEGRANTE:
AÑO: 5to
SECCIÒN: “B”

SAN CRISTOBAL, 01 DE MARYO DE 2021

INTRODUCCION.
 Recreación es el área del conocimiento que “constituye uno de los aspectos
indispensables comprendidos mediante un proceso consecuente se educa a la
persona, mediante escuelas y sus particularidades, poniendo en práctica una serie
de actividades y estrategias metodológicas dirigidas por la inteligencia, la voluntad
y la creatividad, que tienden a la conservación, perfeccionamiento y dominio del
espíritu.

La Recreación Escolar, dada la calidad en el desarrollo integral del niño en

el sentido, se orienta hacia la práctica vivencial que puedas tener de tan
importante, práctica de un uso adecuado del tiempo libre y del ejercicio te permitan
integrar la educación física y la recreación como herramientas de crecimiento
personal e integración social, lo cual facilitará su futura acción docente.
 LA EDUCACION FISICA.

La Educación Física es un método que se centra en diferentes movimientos

físicas para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser
humano.

Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa,

recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el
compañerismo entre los participantes.

La educación física también se refiere a un contiguo de actividades lúdicas

que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer
su entorno social. En este sentido, se incentiva la práctica de actividades como la
danza, el entrenamiento funcional y el yoga, entre otras, con el fin de mejorar la
expresión corporal e incentivar la participación del individuo en su comunidad.

La enseñanza de la educación física consiste en un conjunto de estrategias

didácticas que promueven el acondicionamiento físico con actividades que
ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la
resistencia y la fuerza.

En las escuelas, un circuito básico de educación física suele tener tres

partes:

 En una primera fase, se realiza un acondicionamiento físico

con ejercicios individuales o colectivos, como carreras, saltos o rutinas
aeróbicas.
 En la segunda parte se realizan actividades rítmicas y
expresivas, como la gimnasia artística.
 En la parte final del período escolar se suelen practicar
deportes grupales, como básquet, fútbol o voleibol como una forma de
afianzar los conocimientos teóricos sobre la anatomía humana y para
integrar lo aprendido durante el ciclo de enseñanza.
 IMPORTANCIA EN LA EDUCACION FISICA.

Los deportes grupales, como el básquet, ayudan a promover el

compañerismo y el trabajo en equipo.

La educación física no solo ayuda a mantener la salud, sino que implica

otras ventajas que hacen que sea una disciplina importante para el desarrollo
integral de los individuos, de allí que se considere como parte esencial de la
formación educativa. Entre los beneficios más importantes de la educación física
se destacan:

 Combate el sedentarismo
 Impulsa a una vida activa
 Enseña a aprovechar el tiempo libre
 Mejora la autoestima
 Estimula el trabajo en equipo
 Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva
 Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.

Además, enseña a desarrollar algunos valores como la tolerancia, el

respeto, la solidaridad y la responsabilidad.
 LA RECREACIÒN Y SU IMPORTANCIA.

La recreación implica una amplia escala de actividades que el ser humano

puede cumplir en su tiempo libre, puesto que comprende la ruptura con lo
cuotidiano y lo rutinario, ya sea de forma pasiva o activa, profunda o superficial. En
síntesis refleja el estado del hombre y de las actividades que realiza en su tiempo
libre, independiente de sus actividades laborales, sociales y de sus necesidades
biológicas.

La recreación desde un enfoque sociológico, es una práctica

institucionalizada del tiempo libre, que en términos de Elías y Dunning, busca
utilizar las prácticas sociales soberanamente rutinarias como el trabajo y la
educación, en este sentido su contribución al mundo escolar buscará romper las
rutinas clásicas de la educación, no sólo para “aliviar” y continuar la labor, sino
para recapacitar en lo educativo como espacios de encuentro entre maestros y
estudiantes en torno a la construcción de culturas compartidos en un ambiente
favorable.

La educación consigue apoyar a fortalecer los procesos de enseñanza

aprendizaje, y generar aperturas para la expresión del afectos, sensibilidades,
cogniciones, emociones que sirvan de medios escolares y al mismo tiempo que
favorezcan la construcción de conocimientos y valores compartidos.

Es por ello que, la recreación en los textos escolares debe afectar de

manera explicativa el Propósito Educativo Integral Comunitario, los proyectos
didácticos, el aula de clase en términos de hacer visible las diversas
subjetividades que tienen los estudiantes, los maestros, los padres y los directivos
sobre las prácticas recreativas.
 AREAS DE LA RECREACION.

Es el conjunto de actividades físicas y cognitivas (mentales), de libre

elección que permiten al individuo el desarrollo de sus diferentes potencialidades
en las diferentes áreas que lo rodean acorde a su edad; teniendo como
características principales, la diversión, el desarrollo y la relajación. Se reconoce
que las actividades recreativas, posibilitan la expresión de nuevas necesidades y
capacidades.

Áreas de las actividades recreativas

Las actividades recreativas se encuentran clasificadas en trece diferentes

áreas [4] Las cuales son:

1. ÁREA FÍSICO DEPORTIVA.

2. ÁREA AL AIRE LIBRE

3. ÁREA ACUÁTICA

4. ÁREA LÚDICA

5. ÁREA MANUAL

6. ÁREA ARTÍSTICA.

7. ÁREA CONMEMORATIVA.

8. ÁREA SOCIAL

9. ÁREA LITERARIA

10. ÁREA DE ENTRETENIMIENTOS Y AFICIONES

11. ÁREA TÉCNICA

12. ÁREA COMUNITARIA

13. ÁREA DE MANTENIMIENTO DE LA SALUD

 La aplicación de actividades recreativas durante todo proceso de
entrenamiento ayuda a sustituir ejercicios monótonos y aburridos que caracterizan
a un entrenamiento, pero que lo generan, además propician el gusto por la
práctica deportiva, desarrollan las capacidades físicas y emocionales acordes a
los objetivos planteados y disminuyen las situaciones de presión y estrés.

Existen un sinfín de actividades recreativas en las trece áreas, el profesor

debe programar y considerar qué actividad es la adecuada para realizarla en cada
momento; incluso las actividades recreativas podrán variar y ajustarse a las
necesidades, problemática y resultados que se presentan. Por ejemplo, cuando se
espera un triunfo y el resultado es una derrota.

Las actividades recreativas más utilizadas dentro del entrenamiento

deportivo son:

 Juegos Organizados: Es uno de las actividades recreativas más

utilizadas, que consiste en aplicar, dentro del entrenamiento juegos que
desarrollen las diferentes capacidades físicas y sustituyan a los ejercicios rígidos
y monótonos; a su vez cuando el entrenamiento es muy cansado la aplicación de
un juego ayuda al relajamiento físico y mental. Estos juegos pueden ser
utilizados en cualquier momento del entrenamiento; aunque principalmente son
utilizados al inicio y al final.

 Juegos de mesa: En este tipo de juegos, se debe evitar la utilización

de los juegos de azar, ya que no desarrollan el pensamiento analítico del
alumno. En cambio juegos en donde se requiere del análisis y de la aplicación
de estrategias para ganar ayuda a desarrollar el área cognitiva del alumno
fomentándole el razonamiento para resolver problemas no sólo de tipo motor
sino tácticos.

 Convivencia entre alumnos: Este tipo de actividad no

necesariamente debe ser como consecuencia de algún evento o fecha en
especial; debe realizarse cuando el grupo empieza a presentar problemas de
 interrelación creando conflictos que es necesario resolver, por falta de interés
o por cansancio a consecuencia del entrenamiento. Ayuda mucho para
generar una comunicación diferente con el profesor y con los mismos
alumnos.

 Visitas a parques o zonas ecológicas: Suele ser otra forma de

entrenamiento por medio de una actividad recreativa ya que el alumno sale del
entorno de gimnasios, competencias, enfrentamientos, etc. Todo aquello que
envuelve a un equipo competitivo. Principalmente en las ciudades urbanas.
Esta es una actividad poco utilizada pero con muchos beneficios para el
alumno, que repercute directamente en su formación personal. Al alumno se le
hace conciencia de la importancia de la conservación de los espacios
naturales aún existentes y de la experiencia y conocimiento de la riqueza
natural y cultural de nuestro país. Fomentando la organización de talleres
ecológicos.

 Campamentos: La utilización de esta actividad recreativa varía en lo

que comúnmente se le conoce como campamento, ya que este campamento
debe ser diseñado para cumplir objetivos específicos, como la integración
grupal, la comunicación entre los alumnos y a su vez con el maestro, la unión,
la comunicación, etc. Esta es una actividad recreativa muy utilizada
principalmente para conocer fuera del entorno deportivo al alumno, se puede
observar los límites que tiene o privaciones al encontrarse solo. Se
recomienda no abusar de ella, ya que los alumnos pierden el sentido real de
su utilización, tiene la ventaja de que a los alumnos les gusta mucho.

 Práctica de otros deportes: Con ello no se pretende que el deporte

auxiliar a utilizar sea tomado con lo rigidez de sus reglas, ya que durante la
práctica de otro deporte las reglas se vuelven flexibles y se utilizan para cumplir
con el objetivo de coadyuvar al desarrollo de las capacidades físicas. La misma
disciplina deportiva practicada se puede modificar para el aprendizaje de los
diferentes fundamentos técnicos.

 Manualidades: Es una actividad recreativa muy poco utilizada por

los profesores, pero que genera un gran beneficio para el alumno, ya que por
medio de ella se desarrolla la creatividad; que es muy necesaria dentro de la
práctica deportiva, pues es común que la enseñanza sea realizada por medio
de la repetición y mecanización de movimientos; sin propiciar la iniciativa y
creatividad que ayudan considerablemente para resolver una situación de
juego.

 Torneos recreativos: El desarrollo de esta actividad debe estar

relacionada con la disciplina deportiva, en donde las reglas se modifican y se
busca la ejecución de un torneo con fines recreativos. Los premios deben ser
significativos como el reconocimiento y aplausos frente al grupo, su finalidad
nos debe ser la competencia, sino la integración y convivencia del grupo.
 CONCLUSIONES.

Es importante que la recreación forme parte del Instituciones Públicas y

Privadas, debido a que el mismo, nos permite a que se ponga de manifiesto, la
diferentes equivalencias que tienen los estudiantes, los maestros, los padres y los
directivos sobre las prácticas recreativas, y lo vean de otro ángulo, como por
ejemplo, la impotencia de este en el desarrollo de las actividades extraescolares,
como ente socializador y estimulador del estudiante para poder lograr promover y
fortalecer la práctica de deportes en niños y niñas, es recomendable que los
padres también los practiquen con ellos, se debe permitir y orientar la aparición de
nuevas formas de recreación, como el escuchar música, lectura, juegos y redes
computacionales, televisión, cine y vídeos.