VAMOS DE

paseo
¡Sí, Sí, Sí!

Documento
colaborativo de
propuestas lúdicas en la calle
#loquenosmueve #activehacking #coronainfancias
 VAMOS DE
paseo
¡Sí, Sí, Sí!

Este movimiento colaborativo “vamos de paseo” surgió en Twitter

el día 22 de abril de 2020, tras el anuncio del Gobierno sobre la
salida inicial de los niños y niñas del desconfinamiento. La
preocupación se tornó en distintas propuestas de “paseos
jugados”, que se recopilaron en un documento colaborativo que
estuvo en abierto hasta la salida del primer día.

En cuestión de horas, gracias a la aportación de diferentes

personas, no solo del ámbito de la Educación Física, el documento
se fue enriqueciendo y convirtiendo en una lista que podría no
tener fin.

En el presente documento, tras realizar un filtrado acorde a la

normativa y siguiendo las reflexiones descritas, se recopilan las
propuestas en cuatro categorías.

Úsalo libremente, siempre con responsabilidad

y pensando en el bien común.

Vamos de paseo ¡sí, sí, sí!

Que jugar deseo ¡sí, sí, sí!

- Pablo y Gloria - (Abril, 2020)

han participado
con sus propuestas...
Pablo Sotoca - @pablosotoca
Gloria Herrero - @gloriaherrero
Ana Hernandez - @anahgandara
David Cañada - @dcanadal 
Carlos Mínguez - @carlosminguez
Leticia Cariño- @leticarino
Josune Rodríguez - @lamagiadelaef
Marta Arévalo - @lacajonera
Andrés Izquierdo - @andres_I_G
Julia Iriarte - @julia_iriarte
Mari Santi Morillo - @msantimorillo
Carla Herrera @vidaspixeladas
María José Álvarez @guipamjose
Kisco Vázquez - @elvalordelaef
Jose P. Maciá - @edufisonline
Laura Ladrón de Guevara - @lauraldgm
Borja Abad - @borjaabadgal
Fernando Romero - @fernanrommur
Jorge Barredo - @jb_ef
David Argente - @endermiro
Jorge Álvarez - @coque107 
Michael Thomas Bennett - @teachermaik
Jorge Botías- @jorgebotias
Fco. José Muñoz - @fjmunoztoral
Leticia Cazorla - @lecazmon 
Arantxa Blanco - @arantxablanco8
Hèctor Alonso - @misterhalonso
Jesús Frías - @jesusfl83
Manel Sayrach - @msayrach

Coordinación, diseño y edición: Pablo Sotoca y Gloria Herrero

Foto portada: Paul Hanaoka (Unsplash)

Pensando...
La infancia y adolescencia española ha pasado más de 40 días confinada. ¿Qué necesitan
al salir a la calle?, ¿qué ambiente vamos a preparar con ellas y ellos para que recuperen
su movimiento?. Si la Educación Física es la especialista, ¿por qué no generar propuestas
que respeten los derechos de la infancia y la adolescencia respecto al juego y el
movimiento?, ¿puede la Educación Física hacer escuela en la calle incluyendo a todas las
personas del barrio?. Es momento de sentir y comunicarnos para que nuestra asignatura
eduque y construya #loquenosmueve. 

“El juego de toda la vida, libre y espontáneo, está en peligro de extinción” (Katia Hueso)

El martes 28 de abril de 2020 se celebró el Día de la Educación Física en la Calle

#DEFC2020, en un momento histórico en el que la responsabilidad nos mueve a
distanciarnos de nuestros vecinos y vecinas y a ser muy cautos con la salud pública y con
los objetos y superficies que podemos compartir, por eso esta crisis pandémica ha
trocado la “C” de calle por la de casa. Compartamos este movimiento, aún limitado, para
COcrear nuevos espacios y tiempos que recuperen al “Homo ludens” #cuandosalgamos. 

Cuando nuestro ambiente sea seguro, queremos ver a más personas en la calle,
moviéndose más y jugando. Necesitamos preparar, junto a nuestro alumnado y gente
experta en diferentes ámbitos, espacios para el movimiento y el juego libre y también
necesitamos libre tiempo para ser y estar en nuestras calles, volviendo a confiar en
nuestra comunidad. Quizás sean estos espacios y tiempos los que impulsen la
adherencia y los hábitos que tanto nos esforzamos en conseguir desde la docencia.
Aunque, por supuesto, seguiremos ofreciendo propuestas en los centros educativos para
completar este movimiento libre en la calle. 

“Existe una tendencia internacional hacia la inversión de fondos públicos en áreas

deportivas más que en espacios de múltiples opciones para el juego libre.” (Robin Moore)

Nos gustaría que estos días “raros” en que nuestros alumnos y alumnas están saliendo a la
calle sirvieran para pensar y empezar a preparar otra Educación Física que se mueva
desde lo que la infancia y la adolescencia necesita y lo que le interesa, saliendo del
patio escolar a la calle y animándola a moverse y a jugar libremente en un contexto
estimulante y seguro.

“La libertad es un derecho inalienable del ser humano que, por alguna razón,
se nos olvida otorgar a los niños”. (Katia Hueso)

GLORIA HERRERO
Cuatro categorías
Te invito al movimiento en tus calles

En esta cuarentena hemos pensado en los distintos contextos o

paisajes en los que viven otras personas.
¿Podemos aprovecharlos para movernos
con “lo que tenemos” en nuestro barrio?

Te invito a hackear el espacio

sin introducir objetos
Un poco de tiza por aquí, otro poco de cinta y pintura para dar
forma por allá… ¿nos estimulan estas modificaciones a movernos
y jugar de maneras distintas?. Últimamente se ven en algunos
patios escolares. escaleras de metro...

Comunícate con el mundo

Estar lejos de otras personas en la calle no impide que
nos comuniquemos con ellas y las sintamos más cerca.
A falta de abrazos, ¿creéis que podemos conectar
con la gente a través de nuestros movimientos?

¿Te animas a sentir el presente?

¡Cómo se aprecia ahora el color de los árboles!, ¡y el
viento en la cara!. Las diferencias que percibimos fuera
de casa son un regalo sensorial para nuestra salud.
Echamos de menos la naturaleza.

1
 Documento
colaborativo de
propuestas lúdicas en la calle
01 Salta los pasos de peatones
pisando sólo las líneas blancas

02 Conviértete en un funambulista haciendo equilibrios

por el bordillo... o por las rayas. ¡Cuidado, no te caigas!

03 Salta los charcos. ¡Busca los más grandes!

También puedes pisarlos y saltar dentro

04 Saluda a la gente en los semáforos

sólo con las cejas (hacer la ola, etc)

05 Sonríe y saluda a las personas que

están asomadas al balcón o la ventana

06 No olvides el clásico "veo veo".

Puedes jugar a su versión expresiva, usando sólo la mímica

2
07 Recorre parte del camino con los ojos cerrados y guiáte por
sonidos, olores, el contacto del viento, el calor del sol…
Tu acompañantete puede guiarte y describir lo que ve.

08 Sal a la calle disfrazado.

¡Puedes usar material reciclado!

09  Pon pegatinas o pinta con tizas de

colores letras/números/animales/formas
para jugar con escalones/losetas

10. Persigue pompas de jabón

11 Respira hondo mirando al cielo

11 Escucha la calle...
¿Hay más ruido o menos que
antes? ¿Nuevos sonidos..?

12 Realiza secuencias rítmicas

saltando a la pata coja y con los
pies juntos

13 Da un paseo por la zona. Al volver a casa,

dibuja en un mapa los desplazamientos y
trayectorias que habéis hecho.

3
14 Escribe en un papel 5 objetos que te encuentres por la calle
¡también puedes sacarles una foto!. Inventa una historia con ellos.. 

15 Conviértete en "Pulgarcito": ¿seguirán los

garbanzos al volver a casa?

16 Cuelga globos con hilo de los balcones para

alegrar las calles...¡si vives en un primero!

17 Intenta ver pájaros, insectos o plantas que te

llamen la atención. ¿Podrías dibujarlos cuando
llegues a casa?

18 Juega a imaginar la voz de la persona

que viene de frente. ¿Agudo o grave?

19 Grita eeeecoo. Prueba a decir palabras a ver si

las personas de la calle o balcones las repiten.

20 Juega con las matrículas: suma las cifras,

encuentra números capicúas o crea palabras
con las letras.

21 Toca o abraza a un árbol

4
 22 Pinta la acera con figuras de tiza sobre las que
poder saltar, bailar o mover los pies. También se
pueden imaginar rayuelas

23 Pisa únicamente las baldosas de un color...

¡hay pirañas!. También puedes saltar las líneas.

24  Anda coordinado con tu acompañante.

Juega a hacer ritmo (izq-der-der-izq...)

25 Crea recorridos con cinta aislante de

colores para andar/correr/desplazarse
sobre esas líneas

26 Conviértete en un personaje u objeto:

cómo mira, cómo camina, qué acciones...

27 Riega las plantas de los vecinos con una

botella de agua que saques de tu casa.
¡También puedes regar los árboles!

28 "Vuela” en V, como hacen los pájaros. Hazlo con

tus acompañantes en un espacio muy abierto y a un
metro de distancia de cada uno. Coordínate con ellos
para cambiar de posición.

5
 29 Aplaude a los niños y niñas que te cruces como
reconocimiento al esfuerzo que han hecho.
¡Agradecer y recibir agradecimiento siempre es agradable!

30 Corre, corre y corre hasta quedarte sin aliento.

Puedes usar una app para ver tu recorrido y crear dibujos

31 Camina como un animal o un personaje de

ficción o cosa (lento, rápido, pesado, ligero...)

32 Imagina que estás en un videojuego. Las diferentes

baldosas tienen lava o nieve. Las farolas son puntos de
misión y  las alcantarillas, los enemigos.

33 Fíjate en dónde está el sol y cómo se mueve

durante las diferentes horas del día. ¿Sabes dónde
están los puntos cardinales?

34 Juega con las sombras. Pisa la de tu

acompañante, crea figuras y adivina las de otros

35 Interpreta los aromas que te llegan.

¡La primavera ya está aquí!

6
 36 Recorre el camino con los oídos tapados
(por ejemplo con algodones) y disfruta del sonido
del silencio mientras paseas.

37 Mira a ver si encuentras alguna hormiga por la

acera. Sigue su recorrido... ¡cuidado, no la pises!

38  Ponte frente a un amigo, a 3 metros, e imita sus

movimientos en espejo.

39 Dobla la esquina de una calle haciendo un paso

de baile. Acumula los pasos y completa una
coreografía.

40 Sitúa en un mapa un punto del barrio y

analiza los pasos que hay hasta llegar a él con
los puntos cardinales (N-S-E-O). ¡Apúntalo!

41 Asocia un sonido hecho con tu cuerpo a los distintos

colores (rojo-palmada, azul chasquido, amarillo-taconeo…).
Según lo que veas... ¡haz un conciertazo!

7
 42 Dibuja un arcoiris en la arena de la playa con
un mensaje de esperanza.

43 Imagina de dónde viene y a dónde irá el avión

que pasa por el cielo. Inventa una historia.

44 Grita lo más fuerte que puedas, ¡hasta

quedarte sin aliento!

45 Relaciona un movimiento con objetos de la calle

y cuando los veas... ¡muévete! Si veo un árbol, doy
tres saltos; un coche amarillo, doy un giro...

46 Camina y nombra objetos que veas e intenta

poner la postura que te sugiera (semáforo,
edificio grande, árbol…)

47 Prepara un pequeño baile o coreografía en

casa con tu familia y exhíbelo en la calle

48 Imagina que eres un tirachinas. Piensa una diana y

simula que lanzas a ella con objetos de diferentes
tamaños, pesos...

8
49 Crea un tren con tu acompañante. El de
detrás guía, el de delante se deja llevar. Cambia
los ritmos, cierra los ojos, hazlo sin hablar...

50 Juega a las palmitas en el aire manteniendo

la distancia. ¡Vaya risas!

51 Baila sin miedo, ¡verguenza cero!

52 Mira las nubes y encuentra formas

53 Calcula tu frecuencia cardíaca antes de salir de casa,

sentado en una silla. En la calle, mientras caminas o corres
en la calle, párate, calcúlala de nuevo, y comprueba la
diferencia.

54 Observa si todo lo que parece tranquilo ha sufrido

algún cambio. ¡Busca diferencias en los espacios! ¡Los
parques!

9
 55 ¡Píntate una sonrisa en la mascarilla! Si la llevas
puesta, al menos que sepan que detrás se esconde una
muy grande.

56 Memoriza dos palabras en lengua de signos y

practícalas con tu familia mientras paseas.
También puedes inventar cómo se podría decir...

57 Juega a decir frases con una sola vocal

¡MU UNCUNTU USTUR UN LU CULLU!

58  Elige un color de ropa antes de salir. Realiza

una mini-coreografía cada vez que te cruces con
alguien que lleve una prenda del mismo color.

59 Juega a decir frases sólo moviendo la

boca, sin verbalizar. ¿La adivinarán?

60  Saca una foto del mismo sitio en horas diferentes

del día. Cada día tienes que ponerte exactamente en el
mismo lugar. ¡Busca una buena luz!

10
sigue la lista
fotocopia esta hoja las veces que quieras
e incluye tus propuestas

11
además...
Hemos recopilado en Pinterest algunos

Paseos jugados

A golpe de hashtag
Te recomendamos que sigas de cerca los
siguientes hashtags
#loquenosmueve #ActiveHacking #coronainfancias

#Walkability #TacticalUrbanism #HumanCities

#ChildFriendlyCities #UrbanChildhoods #ActiveCities

#PlayEveryday #PlayEverywhere #LearningLandscapes

#FamilyFriendlyCities #Playmaking #EnjoymentCities

12
Pasemos a la
acción #loquenosmueve
Aquí te dejamos dos propuestas para que nos ayudes a
visibilizar y situar las propuestas azules que "la chavalería"
quiera inventar estos días.
si ve s u na rana
¿Qué harías tú
da en la ac er a?
pinta

13
 VAMOS DE
paseo
¡Sí, Sí, Sí!

Si quieres referenciar:

Sotoca, P. y Herrero, G. (Eds.). (2020) Vamos de paseo ¡sí, sí, sí!

Documento colaborativo de propuestas lúdicas en la calle.
Recuperado de https://bit.ly/carpetavamosdepaseo

Fotografías del documento:

Banco libre de derechos: pixabay y unsplash.
Andrés Izquierdo.

Este documento está bajo una licencia Creative Commons

BY - NC - ND 4.0 Internacional
“El juego en la ciudad la hace más humana. El juego
rompe con la rutina de espacios públicos que acogen a
gente que se desplaza para cumplir obligaciones y
realizar tareas. El juego humaniza el espacio público y le
devuelve el carácter social que ha ido perdiendo.”

Juanma Murua - @juanmamurua