TECNICAS DE SUGESTION E HIPNOSIS

MITOS SOBRE LA HIPNOSIS

Vicente E. Caballo.

1.- La hipnosis implica una pérdida de la conciencia y una forma de sueño.

La gente a menudo espera o teme encontrarse en un estado inconsciente durante la hipnosis. Sin embargo, no es un fenómeno del sueño. Los
individuos no pierden la conciencia y no se duermen cuando están en un trance. Si acaso, se mejora la concentración y se focaliza de una manera
poco usual.

2..- La hipnosis implica una reducción de la voluntad y, por consiguiente, el sujeto se haya bajo la voluntad del hipnotizador
Al final, toda hipnosis es autohipnosis. Los individuos se dejan introducir en un trance porque así lo desean. La hipnosis no puede introducirse sin
la colaboración del sujeto.

3.- Los individuos crédulos y los tontos, así como las mujeres, se hipnotizan más fácilmente.
No hay diferencia de sexo en cuanto a la hipnotizabilidad. Si acaso, la capacidad para el trance requiere de un individuo que confíe y se abra a
nuevas experiencias. Hay una correlación ligeramente positiva entre la inteligencia y la hipnotizabilidad, en vez de suceder todo lo contrario.

4.- La hipnosis puede utilizarse para que la gente haga o diga cosas que normalmente no haría.
Los individuos participantan activamente en su propia conducta de trance y, por consiguiente, no puede obligárseles a hacer o decir nada. El
hipnotizador sólo les anima para que se comporten de determinadas maneras.

5.- La hipnosis es peligrosa.

Lo mismo que sucede con cualquier técnica poderosa, el uso de hipnosis puede tener ocasionalmente consecuencias imprevistas. Por esta causa,
sólo la deberían utilizar profesionales cualificados. Sin embargo, no es más peligrosa que la mayoría de las formas de tratamiento psicológico,
cuando se emplea eficazmente.

6.- Los hipnotizadores deben de ser enérgicos, carismáticos o misteriosos.

La conducta de algunos hipnotizadores puede haber contribuido a este mito. Sin embargo, puesto que toda hipnosis es autohipnosis, resulta que
las características del sujeto son más importantes que las características del hipnotizador.

7.- La hipnosis sólo ocurre cuando se utiliza formalmente.

Aunque a la gente le son más familiares los trances formales, hay sucesos diarios que son de naturaleza hipnótica. Por ejemplo, algunos individuos
están tan profundamente absortos en una actividad, que pierden la noción del tiempo (distorsión del tiempo) o no se dan cuenta de los estímulos
externos. El término “hipnosis de la carretera” se refiere a la conducta de la gente que viaja en automóvil de un lugar a otro sin darse cuenta del
itinerario. Los hipnoterapeutas ericksonianos, en especial, utilizan a menudo los trances informales

8.- La hipnosis es terapia.

Incluso muchos profesionales creen en esto. Sin embargo, la hipnosis es una técnica específica para ser usada dentro del contexto de la práctica
profesional. Aunque casi todo el mundo puede inducir un trance, sólo un profesional cualificado puede emplear la conducta de trance para
solucionar problemas clínicos.

9.- La gente no puede hablar cuando está en trance ni puede recordar lo que pasó una vez que está fuera del trance.
El trance es una experiencia muy individual. Algunas personas tienen amnesia espontánea para cualquier cosa que diga el hipnotizador durante el
trance, mientras que otras recuerdan todo o unas cuantas cosas con mucha exactitud. De igual manera, es muy frecuente que los individuos hablen
mientras estén en trance, especialmente si el hipnotizador les dice que lo hagan.
NIVELES TRANCE HIPNÓTICO
 FASES  VALLEJO
HIPNOIDAL - SENSACIÓN DE RELAJACIÓN
PREHIPNÓSTICO - PESADEZ
- CALOR
LIGERO - SUGESTIÓN MOTORA CON PERCEPCIÓN DE
INVOLUNTARIEDAD Y PERCEPCIÓN
- LEVITACIÓN DE BRAZO
- MANOS ENTRELAZADAS
- CAIDA DE LOS PÁRPADOS
MEDIO - SUGESTIONES COGNITIVAS
- ALUCINACIONES LIGERAS
- IMAGINACIÓN DE HISTORIAS CON
IMÁGENES VIVIDAS
- INHIBICIÓN VERBAL
- ALUCINACIÓN DEL MOSQUITO
- ALUCINACIÓN DE CALOR Y SED
- CATALEPSIA
- AMNESIA LIGERA O PARCIAL
- ANALGESIA EN GUANTE
PROFUNDO - ALUCINACIONES OLFATIVAS, AUDITIVAS Y
(SONAMBULISMO) VISUALES. POSITIVAS Y NEGATIVAS
- REGRESIÓN A LA INFANCIA
- POSIBILIDAD DE ABRIR LOS OJOS SIN
PERDER EL NIVEL DE PROFUNDIZACIÓN
- AMNESIA POSTHIPNÓTICA
- SUGESTIÓN POSTHIPNÓTICA
METER EL ESCANEO DEL LIBRO 2 Y DAR FORMATO
 CABALLO (PRUEBA)
- RELAJACION
- SACUDIDA DE LOS PÁRPADOS
- CERRAR LOS OJOS
- SENSACIÓN DE ALETARGAMIENTO
- CATALEPSIA DE LOS OJOS Y DE LOS MIEMBROS
- RESPIRACIÓN PROFUNDA Y LENTA
- PROFUNDIZACIÓN PROGRESIVA DE ALETARGAMIENTO
- ANESTESIA
- AMNESIA PARCIAL
- ANESTESIA DEL GUANTE
- SUGESTIONES POSTHIPNÓTICAS
- ALUCINACIONES POSITIVA
- CAPACIDAD PARA ABRIR LOS OJOS SIN UN TRANCE
AFECTIVO
- AMNESIA COMPLETA Y EXTENSA
- ANESTESIA Y ANALGESIA POSTHIPNÓTICA
- ACEPTACIÓN DE SUGESTIONES POSTHIPNÓTICAS
EXTRAÑAS
- REGRESIÓN EN LA EDAD Y REVIVIFICACIÓN
- PALIDEZ EN LOS LABIOS
- ALUCINACIONES POSTHIPNÓTICAS