RECETAS DE JUGOS

Jugo anti envejecimiento

Ingredientes: Rinde 1 porción
 2 Zanahorias
 1 rama de apio
 1 betarraga
Jugo para limpiar el colon
 1 rebanada de piña
 ½ Pepino
 1 Naranja
 1 Manzana
 1 rebanada de sábila

Jugo para la anemia

Ingredientes: Rinde 1 porción
 2 Zanahorias
 1 Manzana
 1 Betarraga Jugo para quemar grasa
 1 Puñado de espinaca
 1 rebanada de piña  2 toronjas
 1 rebanada de piña
 1 manzana grande
 2 varas de apio

Jugo Nutritivo
Ingredientes: Rinde 1 porción
 1 Manzana
 2 Zanahorias
 1 betarraga
 1 rebanada de jengibre
Jugo para la Artritis
Ingredientes:
 3 Pedazos de brócoli
 6 Zanahorias medianas
 ½ Pimiento morrón
 1 Limón

Jugo natural diurético

Ingredientes: Rinde 1-2 porciones
 1 Rebanada de piña
 3 Tallos de apio
 ½ Pepino
 5 hojas de espinaca
Jugo desintoxicante  1 limón

Ingredientes: Rinde 1 Porción

 2 Manzanas
 ½ Pepino
 ½ Lima
 2 Puñados de col rizada o kale
(espinaca, col berza, etc.)
 2 Puñados de perejil

Jugo para aliviar las alergias

Ingredientes: Rinde 1 porción
 1 Manojo de perejil
 2 Palitos de apio
Jugo energético  1-2 Zanahorias
Ingredientes:  1 Limón pelado
 ½ Pepino
 1 Rebanada de piña
 2 Zanahorias
 7 Hojas grandes de col rizada (kale) o
espinaca
 ¼ Betarraga
 1 Puñado de menta (cerca 5-7 hojas)
Jugo para el Corazón
Ingredientes: Rinde 1 o 2 Porciones
 2 tomates grandes
 1 Puñado de espinacas
 2 o 3 Palitos de apio grandes
 2 Dientes de ajo
 ½ Cucharadita de pimienta de
cayena
Jugo para el Páncreas
Ingredientes:
 2 hojas de lechuga romana
 ½ pepino pelado
 1 Tomate
 8-10 ejotes o judías verdes
 ½ limón pelado

Jugo para el Estreñimiento

Ingredientes:
 2 manzanas verdes
 ½ limón
 1 manojo de espinacas
 1 puñado de perejil

Jugo para los Riñones

Ingredientes:
 1 Tomate maduro
 1 Pepino pelado
 8 Tallos de espárragos
 ½ Limón pelado
Jugo para el Hígado y Vesícula
Ingredientes: Rinde 1 porción
 2 Zanahorias
 1/2 Cabeza de col roja
 1 Limón
 ½ Betarraga con tallo y hojas
 1 Rebanada de jengibre
 ½ Manzana (opcional)
Jugo para las Ulceras
Ingredientes: Rinde una porción
 ¼ Cabeza de col mediana
 3 Zanahorias
 4 Palitos de apio, con las hojas si
desea

Jugo para el insomnio y la

depresión
Ingredientes:

 2 manzanas
 6 hojas de lechuga
 2 cucharadas de ajonjolí

Jugo para la Vista

Ingredientes:
 3 Zanahorias
 1 Manzana
 1 Rebanada de piña

Jugo contra el estrés

Ingredientes:
 6 zanahorias
 2 tallos de apio
 4 ramas de perejil
 1 pepino