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Los chicos con dificultades del procesamiento sensorial responden a su entorno de diferentes
maneras. Aunque cada niño es único, existen ciertas formas de reaccionar a los estímulos
sensoriales que son comunes.
Si su hija tiene estas dificultades del procesamiento sensorial, quizás le interese saber acerca de un
tipo de tratamiento llamado “dieta sensorial”. Conozca más sobre las dietas sensoriales y cómo
pueden ayudar a los chicos que tienen dificultades del procesamiento sensorial.
¿Qué significa lograr un estado “en su punto”? Para los chicos que tienden a estimularse
excesivamente, su dieta sensorial los ayudará a pasar de un estado de excitación a uno de
tranquilidad. Los chicos que sienten o parecen aletargados pueden lograr un estado “en su punto”
haciendo actividades que los ayuden a sentirse más alerta.
No todos los chicos son capaces de darse cuenta cuando no están en el estado “en su punto”.
Implementar una dieta sensorial de manera consistente es esencial para ayudar a su hija a ser más
consciente y así poder progresar.
El tipo de profesional que puede ayudar con esto es un terapeuta ocupacional (OT, por sus siglas en
inglés). Un OT puede diseñar una rutina de actividades para su hija que se ajuste a sus necesidades
exactas y a su horario. El OT realizará estas actividades con su hija durante las sesiones de terapia.
Y su hija también puede hacerlas en casa bajo su supervisión.
Si el acceso a un terapeuta no fuera fácil, no es perjudicial que involucre a su hija en sus propias
actividades sensoriales. Solo sepa que si lo que hace no funciona, no significa que su hija no se
beneficiaría de una dieta sensorial. Significa que probablemente usted necesita ayuda de un OT para
desarrollar un plan de tratamiento especialmente diseñado para su hija.
¿Cuál sería un ejemplo de una dieta sensorial?
Una dieta sensorial está formada por un grupo de actividades específicas para las necesidades de su
hija. Estas dependen de las dificultades sensoriales que tenga su hija. Supongamos que su hija es lo
que un OT considera “de baja excitación” (queriendo decir lenta). Su rutina podría incluir:
20 saltos de tijera
Su hija repetirá este circuito de actividades una cantidad de veces determinada. Cada sesión debería
durar de 10 a 15 minutos (los efectos pueden durar horas). Una vez que se establezca la rutina de su
hija, la realizará dos a tres veces al día.
Volteretas
Balanceo en columpios
Saltos
Rebotar sobre una pelota de ejercicios con los pies sobre el piso mientras aplaude
Rodar una pelota de ejercicios sobre el estómago, hacia adelante y hacia atrás
Rodar una pelota de ejercicios sobre la espalda mientras permanece acostada en el piso para
“hacer un sándwich”
Posturas de yoga como “perro cabeza abajo” o “niño feliz”, manteniendo la posición durante al
menos 10 segundos
De frente a una pared empujar lo más fuerte posible. Las variantes incluyen pararse de lado y
empujar la pared con un hombro, o empujar estando sentada con la espalda contra la pared,
mantener las posiciones durante al menos 10 segundos
Actividades arduas en casa bajo supervisión como barrer, quitar el polvo, aspirar, cargar y llevar
las bolsas del mercado del auto a la casa
Moverse como un animal, como el movimiento del cangrejo (con las cuatro extremidades hacia
el techo) o el del oso (las cuatro extremidades hacia el piso)
Una dieta sensorial, además puede incluir otras actividades enfocadas en dificultades sensoriales
específicas. Una técnica llamada “Protocolo Therapressure” (también llamada “brushing”), puede ser
muy útil para algunos chicos. Pero requiere haber sido entrenado por un OT ya que no es algo que
los padres puedan hacer sin la orientación de un profesional.
Además de las actividades físicas, la dieta sensorial puede incorporar otras experiencias sensoriales
para ayudar a su hija a sentirse “en su punto”. Estas podrían incluir juguetes relajantes, mantas con
lastre (con peso), o que coma alimentos crujientes a lo largo del día.
Una dieta sensorial por lo general es solo una parte del tratamiento de las dificultades del
procesamiento sensorial. Es más efectiva cuando se combina con otras intervenciones. Infórmese
sobre otras cosas que puedan ayudar a las dificultades del procesamiento sensorial como los grupos
de habilidades sociales o la terapia ocupacional.
Para aprender más, escuche hablar a un experto sobre las dietas sensoriales.
Charla con un
experto
lun. oct. 28 a las
12:00pm ET
How to Help
When Your
Experto Child
Struggles
With Reading
(Charla
disponible
solo en inglés)
Bob Cunningham
(EdM)