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CMG Aromaticas PDF
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MI GRANJA
AROMÁTICAS
UNA PROPUESTA PARA
LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Y SUSTENTABLE
2
PLANTAS AROMÁTICAS
EN CASA
3
RECOMENDACIONES PARA UNA
RECOLECCIÓN SUSTENTABLE
DE PLANTAS NATIVAS SILVESTRES
4
ALGUNAS DE LAS PLANTAS
AROMÁTICAS-MEDICINALES MÁS
UTILIZADAS EN NUESTRA PROVINCIA
PEPERINA
CARQUEJA
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Parte que se
Toda la planta mientras no esté leñosa.
utiliza
Forma de Es aprovechada casi en un ciento por ciento a partir de
reproducción ejemplares que crecen silvestres. Se la puede reproducir a
de plantas partir de semillas, pero si se han seleccionado plantas por
algunas características particulares, convendrá hacerlo por
estacas.
Las semillas pueden ser sembradas en almácigos y llevar las
plántulas al campo cuando hayan alcanzado una altura de unos
8 a 10 cm.
Para la multiplicación por estacas, son preferibles las partes
inferiores de las ramas, las más leñosas. Se colocan en macetas
con tierra para que enraícen y sean trasplantadas al lugar
definitivo.
BURRO
Origen Europa.
PEREJIL
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Parte que se utiliza Hojas y tallos tiernos.
AJO
CEBOLLA
Origen Asia.
• Por estacas, que son gajos de 15 a 20 cm que se cortan de las ramas del
último año de las plantas adultas. De cada estaca se sacan las hojas de la
base (aproximadamente 5 cm) y se recorta la punta. Luego se disponen
todas en un estaquero separadas entre 15 a 20 cm en todo sentido, hasta
que enraícen y se puedan trasplantar.
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• Por división de matas, partiendo una planta adulta en trozos con raíz,
tallos y hojas a los que se podan y se plantan formando nuevas plantitas.
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GLOSARIO
Colagogo
Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. La bilis ayuda
a digerir las grasas de los alimentos. Casi siempre el efecto colagogo va
acompañado de una acción purgante intestinal.
Colerético
Aumenta la producción de bilis. La bilis ayuda a digerir las grasas de los
alimentos.
Diurético
Provoca una eliminación de líquidos en el organismo, a través de la orina o
del excremento en forma de diarrea.
Expectoración
Expulsión por boca de flema desde los pulmones y bronquios, mediante la
tos o el carraspeo.
Flatulencias
Gases estomacales.
Malestar hepático
Molestias por mal funcionamiento del hígado.
Propiedades analgésicas
Para calmar o eliminar el dolor, ya sea de cabeza, muscular, de artritis, etc.
Propiedades anestésicas
Provocan la ausencia total o parcial de la sensibilidad. Se usan, por lo
general, para controlar dolores.
Propiedades ansiolíticas
Tranquilizantes para disminuir o eliminar la ansiedad.
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Propiedades antioxidantes
Favorecen el estado saludable de las células del cuerpo, previniendo
enfermedades tales como hipertensión, cardiovasculares, diabetes, entre
otras.
Propiedades antirreumáticas
Ayudan en el tratamiento de las afecciones causadas por el reuma, como
las inflamaciones dolorosas en las partes musculares y fibrosas del cuerpo.
Propiedades antisépticas
Reducen o evitan las infecciones en la piel y en otros tejidos vivos.
Propiedades antiespasmódicas
Para combatir espasmos. Los espasmos son contracciones musculares.
Pueden afectar a músculos voluntarios resultando en contracturas,
calambres y convulsiones. También ocurren en músculos involuntarios
como los digestivos.
Propiedades carminativas
Favorecen la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y,
con ello, disminuyen las flatulencias y los cólicos.
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El programa Córdoba Mi Granja, que se ejecuta desde la Secretaría
de Producción Agropecuaria Familiar del Ministerio de Agricultura,
Ganadería y Alimentos, tiene como principal objetivo trabajar con
las familias en el mejoramiento de su calidad de vida a través del
fortalecimiento de los sistemas de autoproducción de alimentos.