La historia secreta de nuestra familia

Anotar pensamientos y sentimientos que puedan ayudarle a resolver las situaciones difciles,
desafiantes, desalentadoras o sus experiencias traumticas relacionadas con la historia de
abuso que se vive en su familia, y los efectos sobre usted y su hijo.

Los sentimientos que usted experimenta como resultado de cualquier tipo de abuso son
variados y, a veces muy confusos. Al escribir las reacciones en este diario, comenzar a
entender y dar sentido a lo que pas, y como e abuso le afecta a usted, al nio y a toda la
familia en general, y el cmo va a manejar esta difcil experiencia a partir de aqu. Sus palabras
escritas aqu ayudaran a que usted se exprese con mejor claridad durante las sesiones de
terapia, y as poder determinar las estrategias para ayudar a su hijo a lidiar con los efectos el
abuso. Recuerde que este diario es privado, solo usted puede decidir si desea compartir sus
notas personales. Sin embargo, la terapia ser mucho ms eficaz si usted est dispuesto a
compartir sus pensamientos y sentimientos escritos aqu con su terapeuta.

Esta actividad es solo el comienzo para ayudarle a establecer el hbito de llevar un

diario. Si escribe y revisa su diario con regularidad, usted podr ver que empieza a entenderse
a usted mismo mejor, a su cnyuge y a su hijo, y as estar mejor preparado para hacer frente
a los retos familiares y personales. Complete las siguientes frases que le servirn para iniciar a
contar la historia de su familia, Si usted quiere anotar algo ms, agregue las hojas que sean
necesarias donde escriba todos los aspectos importantes de su historia.

Responda algunas preguntas por semana, con el fin de compartir sus respuestas en
terapia. Puede contestar las preguntas en orden, o escoger algunas al azar para contestar cada
semana. Trate de encontrar un lugar tranquilo para hacer su diario. Despus de terminar de
completar las preguntas, contine escribiendo un diario donde describa sus experiencias
personales y sentimientos de cada da.
1. Describa el entorno de la familia antes de que el abuso ocurriera (por ejemplo:
relacin entre padres e hijos, relacin entre hermanos, problemas emocionales,
disciplina, conflictos de pareja, etc.).

2. El maltrato familiar es comn en su familia? Ha estado presente en otras

generaciones? (por ejemplo, con sus papas o sus abuelos existi violencia
intrafamiliar?)
3. Describa como afect el abuso en su hijo

4. Describa como afecto el abuso a los hermanos del nio

5. Describa como el abuso le afecta a usted

6. Cmo era la relacin del nio con el agresor antes del abuso?
7. Cundo ocurri el abuso por primera vez?

8. Cunto tiempo dur el abuso?

9. Describa el abuso en sus propias palabras

10.Describa sus pensamientos y acciones durante el tiempo que dur el abuso

11.Describa sus emociones, pensamientos y acciones despus de que el abuso se dio a
conocer.

12.Cmo se descubri el abuso?

13.Cmo se siente el nio sobre contar el abuso?

14.Quin ayudo al nio y a los otros miembros de la familia a revelar el abuso? Cmo
ayudaron?
15.Cmo reaccionaron familia y amigos al revelar el abuso?

16.Crees que alguien pudo haber evitado o detenido el abuso antes? (Describa quien y
como)
17.Cmo cambi la familia al revelar los abusos?

18.Qu ha pasado con el agresor como resultado del abuso?

19.Cree que esa es una consecuencia apropiada para el agresor? (describa lo que usted
cree que sea apropiado).

20.Qu le gustara decirle al agresor ahora?

21.Quin ayud a los nios y a otros miembros de la familia a hacer frente a los abusos?

22.Ha experimentado sentimientos de remordimiento, culpa o arrepentimiento en

relacin al abuso? (Descrbalos)
23.Qu tipo de apoyo necesitan usted, los nios y otro miembro de la familia?

24.Describa lo que necesita para ayudar a los nios y a los otros miembros de la familia a
seguir adelante y llevar una vida feliz y exitosa:
25.Describa como cree que estar su familia en 5 aos

26.Preguntas adicionales, comentarios o preocupaciones sobre el abuso