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|La Terapia Racional Emotiva, desarrollada por Albert Ellis en 1956, propone el
positivo.
consejera y de psicoterapia con mayor influencia dentro del campo clnico, comprobada
por los cientos de profesionales de la salud mental en el mundo (Estados Unidos, Italia,
prctica de esta lnea teraputica, hacindose manifiesta tambin a travs de las docenas
Para 1955, surge la TRE, que al principio fue llamada terapia racional porque
las otras terapias de los aos 50's (Ellis, 1958), y junto con su primer colega y asociado
humanista; optimista porque provee a las personas la posibilidad de obtener los medios
para lograr un cambio; humanista porque ayuda al desarrollo del potencial humano,
ayudndolo a que logre su bienestar personal y trabaje para conseguir sus metas
DE 2013
emociones y de las conductas, pero enfatiza en particular el rol de las cogniciones en los
El mtodo ABC sirve para mirar el funcionamiento del control del pensamiento
activadores, que son los que en un principio suelen ser los que desencadenan o
pero antes de que se construya C por s sola, es causada por B que es la que representa
Creencias (B) sobre los acontecimientos activadores segn la teora TRE, las
parecer que A es causa directa de C, esto casi nunca es verdad, porque B sirve como