UNIVERSIDAD TECNICA DEL NORTE

FACULTAD DE EDUCACION CIENCIA Y TECNOLOGIA Fecyt

LICENCITURA EN PSICOLOGIA EDUCATIVA Y O.

Vinueza Klever
Sptimo psicologa B

Tarea # 13
PSICOTERAPIA EDUCATIVA I 3.2.1 La terapia racional emotivo conductual (TREC) de Albert Ellis Pag. (94-96)

Fue en 1955 cuando comenz a desarrollar su enfoque racional-emotivo de la psicoterapia. En 1958 public por primera vez su famoso modelo A-B-C para la terapia, donde expona que los trastornos emocionales derivaban de un continuo "autodoctrinamiento" en exigencias irracionales.

En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de "Rational Therapy" luego reemplazado por el de "Rational-Emotive Therapy" (RET) o Terapia RacionalEmotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada "Rational Emotive Behavior Therapy" (REBT) que aqu traducimos como Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).

1,-METAS Y RACIONALIDAD:
Los hombres son ms felices cuando se proponen metas y se esfuerzan por alcanzarlas racionalmente,buscando satisfacer, tanto sus intereses personales, como sus intereses sociales. Las principales metas humanas se pueden englobar en: a- Supervivencia. b- La felicidad. perseguida a travs de una o varias de las siguientes submetas:

Aprobacin o afecto.
xito y Competencia personal en diversos asuntos. Bienestar fsico, emocional o social.

En este punto cabe mencionar que se destaca la fuerte concepcin filosfica de su terapia (siguiendo en gran medida la tradicin estoica) donde las personas son seres propositivos en busca de metas personales, que constituyen a su vez, el direccionamiento personal. las "filosofas personales" de cada cual.

Pensamiento, afecto y conducta se encuentran interrelacionados, afectndose mutuamente. Los principales componentes de la salud y los trastornos psicolgicos se encuentran a nivel del pensamiento, a nivel cognitivo. Estos componentes determinantes son:

2,-COGNICIN Y PROCESOS PSICOLGICOS:

A,-Las Creencias Racionales (Preferencias) en los procesos de salud psicolgica.

Las personas son ms felices, de modo general, cuando persiguen sus metas de modo anti-exigente, anti-absolutista, preferencialmente o de manera racional.

Por lo que para el modelo de Ellis lo racional significa aquello que es verdadero, lgico, pragmtico, basado en la realidad, por tanto, y que facilita que la gente logre sus metas y propsitos. Fundamentalmente, se refiere, pues a dos cuestiones (Ellis, 1979a): Establecer o elegir ciertos ideales, metas, valores y propsitos bsicos.

Utilizar una forma eficiente, cientfica, lgico-emprica, de lograr esas metas y valores, evitando consecuencias contradictorias y perjudiciales.

B,- Las Creencias Irracionales (Exigencias) en los procesos de trastorno psicolgico.

Las personas, en cierto modo, sufren por defender filosofas vitales centradas en perseguir sus metas personales de modo exigente, absolutista e irracional.

Que segn el modelo de Albert Ellis ,es aquello que es falso, ilgico, que no est basado en la realidad y que dificulta o impide que la gente logre sus metas y propsitos ms bsicos. Lo irracional es aquello que interfiere con nuestra supervivencia y felicidad (Ellis, 1976). La conducta irracional tendra, pues, los siguientes aspectos (Ellis, 1976): 1) El individuo cree, la mayora de las veces de forma muy firme, que est ajustado a lo que es real o no. 2) Las personas que presentan una conducta irracional suelen rebajarse o no aceptarse a ellas mismas. 3) Interfiere con nuestro funcionamiento satisfactorio dentro de nuestros grupos de referencia. 4) Bloquea, de forma muy clara, lograr el tipo de relaciones interpersonales que nos gustara tener. 5) Impide que trabajemos de forma madura y productiva. 6) Interfiere con nuestros mejores intereses en muchos campos.

Es indispensable hacer hincapi que para entender el modelo de la TREC sobre los problemas emocionales, hay que tener en cuenta que lo racional, y tambin lo irracional, nunca se definen en la terapia racional emotivo conductual de manera absoluta, sino como aquello que impide el logro de metas definidas en funcin de los intereses, situaciones y contextos dados de cada individuo.