RFP N.

4 (2009) | ISSN 1887-6250

ARTCULO
Habilidades para la vida
Inmaculada Montoya Castilla. Gabinete Psicopedaggico Municipal del
Ayuntamiento de Requena.
Inmaculada Muoz Iranzo. Unidad de Prevencin Comunitaria del Ayuntamiento
de Requena.

Octubre 2009

Habilidades para la Vida en las Escuelas es permiten enfrentar eficazmente las

una iniciativa internacional promovida por la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) a
partir de 1993, con el objetivo de que nias,
nios y jvenes adquieran herramientas
psicosociales que les permitan acceder a
estilos de vida saludables.
La OMS bas su iniciativa en dos
caractersticas aadidas. Primera: la
importancia de la competencia psicosocial en
la promocin de la salud, es decir, en el
bienestar fsico, mental y social de las
personas. Segunda: como consecuencia de
los cambios sociales, culturales y familiares
de las ltimas dcadas, es difcil que desde
los hogares se realice un aprendizaje
suficiente de estas competencias. As,
propuso que la enseanza de las diez
habilidades se trasladara al contexto de la
educacin formal: autoconocimiento,
empata, comunicacin asertiva, relaciones
interpersonales, toma de decisiones, solucin
de problemas y conflictos, pensamiento
creativo, pensamiento crtico, manejo de
emociones y sentimientos, y por ltimo,
manejo de tensiones y estrs.
Segn la OMS estas habilidades son aquellas
aptitudes necesarias para tener un
comportamiento adecuado y positivo, que nos
exigencias y retos de la vida diaria.
Fundamentos tericos del enfoque
Habilidades para la vida
Los fundamentos tericos en los que se
apoya el enfoque de habilidades para la vida
son muy amplios. Diversas teoras
provenientes de distintas disciplinas y reas
del conocimiento, relacionadas con el
desarrollo humano, el comportamiento y el
aprendizaje, entre otras, dan cuerpo a este
enfoque:
1. La teora del aprendizaje social.
Tambin conocida como la teora del Modelo
Cognitivo de Aprendizaje Social, est basada
en el trabajo de Bandura (1982). Este autor
concluy que los nios aprenden a
comportarse tanto por medio de la
instruccin como de la observacin. Las
influencias que ejerci sobre las habilidades
que estamos exponiendo son:
1. La necesidad de proveer a los nios con
mtodos para enfrentar aspectos internos
de su vida social, incluyendo reduccin de
estrs, autocontrol y toma de decisiones.
2. Para que este enfoque de habilidades para
la vida sea efectivo hay que duplicar el
proceso por el que los nios aprenden

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conductas, incluyendo observacin y estilos de vida saludables segn la OMS

representaciones, adems de la simple (Mantilla, 1993)
instruccin. 1. AUTOCONOCIMIENTO
2. La teora de la influencia social. Basada
Es la habilidad de conocer nuestros propios
en el trabajo de Bandura y en la teora de la
pensamientos, reacciones, sentimientos, qu
inoculacin psicosocial. Desde aqu se
nos gusta o disgusta, cules son nuestros
reconoce que los nios y adolescentes bajo
lmites, y nuestros puntos fuertes/dbiles.
presin, se involucrarn en conductas de
riesgo. Este enfoque fue inicialmente usado 2. EMPATA
por Evans (1976 y col.; 1978) conocido Es la habilidad de ponerse en el lugar de la
generalmente como educacin sobre la otra persona en una situacin muy diferente
resistencia a los pares. de la primera. Esta habilidad ayuda al alumno
3. La solucin cognitiva de problemas. a comprender mejor al otro y por tanto
Basado en la teora de que la enseanza de responder de forma consecuente con las
habilidades interpersonales de solucin necesidades y circunstancias de la otra
cognitiva del problema en nios a temprana persona.
edad puede reducir y prevenir conductas 3. COMUNICACIN ASERTIVA
negativas. Es la habilidad para expresar con claridad y
4. Teora de las inteligencias mltiples de de forma adecuada los sentimientos,
Howard Gardner, que postula que todos los pensamientos o necesidades individuales.
seres humanos nacen con ocho inteligencias, 4. RELACIONES INTERPERSONALES
pero que se desarrollan en grados distintos
Es la habilidad de establecer, conservar e
segn las diferencias individuales y que al
interactuar con otras personas de forma
desarrollar habilidades o resolver problemas,
positiva, as como dejar de lado aquellas
los individuos usan sus inteligencias de
relaciones que impiden un desarrollo
formas diferentes.
personal.
5. Teora de la resiliencia y riesgo de
5.TOMA DE DECISIONES
Bernard. Trata de explicar por qu algunas
personas responden mejor al estrs y la Es la habilidad de evaluar las distintas
adversidad que otras. posibilidades, teniendo en cuenta
necesidades y criterios, y estudiando
6. Psicologa constructivista. Las teoras
cuidadosamente las consecuencias que
de Piaget y Vygotsky sugieren que el
pueden acarrear las diferentes alternativas,
desarrollo cognitivo est centrado en el
tanto en la vida individual como ajena.
individuo y sus interacciones sociales.
6.SOLUCIN DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS.
7. Teora del desarrollo infantil y
adolescente (teoras sobre desarrollo Habilidad para buscar la solucin ms
humano). Los cambios biolgicos, sociales y adecuada a un problema/conflicto,
cognitivos que ocurren desde la infancia identificando en ello oportunidades de cambio
hasta la adolescencia constituyen la base de y crecimiento personal y social.
la mayora de las teoras sobre desarrollo 7. PENSAMIENTO CREATIVO
humano. Es la habilidad que permite buscar
alternativas diferentes de manera original
Las diez habilidades para la vida ayudando a realizar una toma de decisiones
adecuada.
A continuacin describimos brevemente las 8. PENSAMIENTO CRTICO
diez habilidades para la vida que son
indispensables para que los adolescentes y Es la habilidad que permite preguntarse,
jvenes adquieran la capacidad de elegir replantearse, analizar objetivamente la
situacin existente de la forma ms objetiva

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posible para llegar a conclusiones propias
sobre la realidad.
9.MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
Es la habilidad de reconocer las propias
emociones y sentimientos y saber cmo
influyen en el comportamiento, aprendiendo
a manejar las emociones ms difciles como
ira, agresividad, etc.
10. MANEJO DE TENSIONES Y ESTRS
Es la habilidad de conocer qu provoca
tensin y estrs en la vida y encontrar formas
de canalizarlas para que no interfieran en
nuestra salud.
El uso de este enfoque de adquisicin de
habilidades para la vida dentro de la
comunidad escolar permite abordar desde
conflictos o violencia, con lo cual en el aula
logramos un mejor clima de convivencia
escolar, hasta la prevencin de
drogodependencias. Dota al alumno de unas
herramientas bsicas para la resolucin de
conflictos, control de estrs, manejo de
situaciones peligrosas, etc.
Estas habilidades podran englobarse en
habilidades sociales, cognitivas y para
afrontar emociones, permitindonos as
trabajar en los alumnos los factores de
proteccin, que promuevan estilos de vida
saludables, ya que son esenciales para el
desarrollo del nio/a y para lograr buenas
adaptaciones a los cambios evolutivos.
Adems permite a las escuelas hacer frente a
las mltiples demandas de programas de
prevencin en diferentes reas puesto que es
un enfoque integral y unificado.
Ejemplos de posibles reas a
trabajar en el aula desde el enfoque
de habilidades para la vida
Convivencia escolar y/o prevencin de la
violencia (identificacin de posibles
situaciones de conflicto, papeles del
agresor, vctima y espectador, mitos sobre
violencia escolar, etc.)
Relaciones interpersonales (compaeros,
relaciones parentales, etc.)
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Consumo de sustancias adictivas (Efectos
del alcohol, tabaco, cannabis, y otras
sustancias, identificacin de situaciones de
riesgo, presin de grupo, recursos
comunitarios, etc.)
Salud fsica y alimentacin (alimentos
saludables, autoconocimiento corporal,
trastornos alimenticios, etc.)
Sexualidad (informacin sobre
enfermedades de transmisin sexual,
diferencias entre gnero y sexo,
informacin sobre pubertad, adolescencia,
etc.)
Promocin de resiliencia: es el aprendizaje
para poder desenvolverse en condiciones
adversas. Es lo que el psiquiatra Boris
Cyrulnik llama resistencia para enfrentarse
a las dificultades de la vida y desenvolverse
en situaciones extremadamente adversas,
superar esas situaciones y fortalecerse en
el proceso.
stas reas se pueden trabajar por medio de
anlisis de situaciones, debates, role-playing,
juegos, ejercicios de relajacin, actuaciones,
y con todas aquellas dinmicas de grupo que
conozcamos.
Para finalizar se podra resumir que las
Habilidades para la Vida responden a las
necesidades actuales de la escuela de
aprender a aprender, aprender a ser,
aprender a hacer, aprender a convivir.
Referencias bibliogrficas
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Editorial Espasa-Calpe,
BRAVO AMANDA J (Diciembre 2005): La
iniciativa de habilidades para la vida en el
mbito escolar en Revista del Instituto
3
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de Investigaciones Educativas Ao 9- n Enfoque de habilidades para la vida para un

16 pp. 25-29. desarrollo saludable de nios y
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por la Organizacin Panamericana de la
MANGRULKAR LEENA, VINCE WHITMAN
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CHAHN PINZN IVN DARO (2006- www.paho.org/Spanish/HPP/HPF/ADOL/Habili
2007) Habilidades para la Vida. Manual dades.pdf
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Para saber ms:
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Teora del Aprendizaje Social. Albert Bandura.
Madrid, Espaa. Editorial Espasa-Calpe,
1982.
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Departamento de Educacin. Direccin de
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PROGRAMA DE EDUCACIN EN
CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES PARA
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Organizacin Panamericana de la Salud.
Divisin de Promocin y Proteccin de la
Salud. Enfoque de habilidades para la
vida para un desarrollo saludable de
nios y adolescentes. Leena Mangrulkar,
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Septiembre 2001.
Habilidades para la Vida. Manual para
aprenderlas y ensearlas. Leonardo
Mantilla Castellanos e Ivn Daro Chahn
Pinzn. Fundacin Edex. 2006-2007.

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Palabras clave: competencias bsicas aprender a aprender, convivencia escolar, resolucin

de conflictos, emociones, OMS.

Cita recomendada

MONTOYA CASTILLA, I., MUOZ IRANZO, I. Habilidades para la vida. En: COMPARTIM:
Revista de Formaci del Professorat. N 4. (Ejemplar dedicado a: Convivencia escolar)
[Fecha de consulta: dd/mm/aa]
<http://cefire.edu.gva.es/sfp/revistacompartim/arts4/02_com_habilidades_vida.pdf>
ISSN 1887-6250

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Sobre las autoras

Inmaculada Montoya Castilla.

Gabinete Psicopedaggico Municipal del Ayuntamiento de Requena.

Departamento de Personalidad, Evaluacin y Tratamientos Psicolgicos. Facultad de
Psicologa. Universitat de Valncia
E-mail: inmamontoya@requena.es

Inmaculada Muoz Iranzo.

Unidad de Prevencin Comunitaria del Ayuntamiento de Requena.

C/ Rafael Duyos, 25
46340 - Requena
Telfono: 962 305 677
E-mail: upc@requena.es

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