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Procesos Afectivos. Estres112
Procesos Afectivos. Estres112
INTRODUCCION
Hasta las actividades ms fras e intelectuales, como leer este documento,
estn cargadas de emociones. Quizs emociones no tan intensas como las que
pueden experimentarse en otras condiciones o incluso, quiz, no tan agradables
pero emociones a fin de cuentas, como las que nos acompaan y guan en todas
las actividades de nuestra vida. De hecho son muchas mas las cosas que nos
hacen reaccionar emocionalmente que las que nos dejan indiferentes. E incluso,
cuando no nos damos cuenta de ellas, se presentan orientndonos en qu hacer
y qu no hacer.
Segn Bleuler, el psiquismo puede dividirse en 2 partes: intelectual y
afectiva. La parte afectiva comprende los afectos, emociones y sentimientos... El
AFECTO es definido por algunos autores como una tonalidad del sentimiento, el
acompaamiento placentero o doloroso de una idea o representacin mental; y lo
diferencian de la emocin porque sta es la expresin plena o reaccin ante la
dicha representacin.
Al hablar de reacciones afectivas de las personas, se mencionan
emociones, sentimientos y pasiones, lo cual presupone que aceptamos una
determinada clasificacin de los estados afectivos.
Las emociones, sentimientos y pasiones son, en gran parte, responsables
de las caractersticas de una personalidad, ya que son los ingredientes que le dan
color a la vida. Ante una situacin que revista de alguna importancia, la mayora
de las personas tiende a responder afectivamente. Las respuestas se pondrn de
manifiesto bajo la forma de actitudes de atraccin o de repulsin.
Los psiclogos introspeccionistas clsicos establecen la siguiente distincin:
- EMOCIONES: estados afectivos que sobrevienen sbita y bruscamente,
en forma de crisis mas o menos violentas y mas o menos pasajeras.
(Clera, angustia, miedo, alegra, etc.).
- SENTIMIENTOS: estados afectivos complejos, estables, mas duraderos
que las emociones, pero menos intensos. (Simpata, amor, compasin,
etc.).
- PASIONES: estados afectivos que participan de las caractersticas de
las emociones y de los sentimientos, en tanto poseen intensidad y
estabilidad.
No obstante estas distinciones han quedado sobrepasadas con el estudio
objetivo que realiza la psicofisiologa y el conductismo, los cuales centran su
atencin en las emociones.
CONCEPTUALIZACIONES DE EMOCION
El diccionario de la lengua espaola define a la emocin como un estado
de nimo caracterizado por una conmocin orgnica consiguiente a impresiones
de los sentidos, ideas o recuerdos, la cual produce fenmenos viscerales que
percibe el sujeto emocionado, y con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u
otras formas de expresin.
Para la psicologa, emocin es un constructo que se utiliza para describir o
explicar las reacciones del organismo caracterizadas por:
- Cambios en la actividad fisiolgica.
- Interpretacin subjetiva de tales cambios.
- Preparacin para la accin o movilizacin de comportamientos.
- Expresin emocional o exteriorizacin de todo este complejo.
Magda Arnold la define como un Estado afectivo de fuerte intensidad,
breve que implica la captacin intuitiva de algo como bueno o malo, que
lleva a comportamientos (conductas) de alejamiento o de acercamiento y
que va acompaado de manifestaciones orgnicas o fisiolgicas.
Destacamos esta conceptualizacin porque incluye los cuatro componentes
implcitos en la emocin: comportamental, cognitivo, biolgico y temporal.
La emocin es un proceso psicolgico adaptativo que tiene la finalidad de
reclutar y coordinar el resto de los procesos psicolgicos cuando determinadas
condiciones de situacin exigen una respuesta rpida y efectiva para ajustarse a
los cambios producidos en el medio ambiente. As pues, las emociones cargan de
afecto la percepcin, dirigen la atencin, activan la memoria, movilizan cambios
fisiolgicos, planifican acciones, etc.
Las emociones cumplen tres funciones principales:
- Adaptativa: prepara al organismo para que ejecute una conducta,
exigida por condiciones ambientales, hacia un objetivo determinado.
- Social: permite a las dems personas predecir el comportamiento
que vamos a desarrollar. Tiene considerable valor en los procesos de relacin
interpersonal.
- Motivacional: la emocin energiza la conducta motivada. (La emocin
es un componente normal de toda motivacin. Es importante que recuerden la
unidad de Motivacin).
2)
La intensidad del miedo es proporcional a la magnitud del
peligro. Se piensa que la intensidad de la ansiedad es mayor que el peligro
objetivo (si es que se conoce)
Al analizar las bases fisiolgicas de la ansiedad se establecen
diferencias entre reacciones agudas (inmediatas) y las crnicas (demoradas y
persistentes).
En la ANSIEDAD AGUDA, la secuencia de la tensin comienza con un
mensaje de peligro que proviene del entorno, el cual se procesa en el sistema
nervioso central.
Los circuitos en todo el cerebro y le mdula espinal desempean
numerosas funciones en la ansiedad. La formacin reticular, una red de clulas
nerviosas en el tallo cerebral avisan a la corteza que existe informacin sensorial
importante. Conforme los datos sobre sucesos con posibilidades peligrosas pasan
a travs del sistema reticular, stos se clasifican como importantes; entonces, la
formacin reticular activa la corteza, que presta toda su atencin al asunto.
La corteza cerebral est implicada en la identificacin, evaluacin y toma de
decisiones con respecto a la informacin sensorial y a la conducta subsecuente. A
menudo las personas se sienten sin control cuando estn ansiosas. Pero, los
pensamientos que surgen en la corteza estn bajo el control del individuo, y tienen
una funcin importante en el mantenimiento o desaparicin de la ansiedad
Al procesar la informacin referente al peligro, la corteza se comunica con
el hipotlamo, uno de varios centros del sistema lmbico. Otras regiones lmbicas,
incluyendo la amgdala y el sptum, trabajan juntos con el hipotlamo para regular
emociones y motivos; sin embargo, el hipotlamo es central. Se piensa que uno de
sus mensajeros qumicos, el factor liberador de la corticotropina, realiza una
funcin esencial en la mediacin e integracin de respuestas endcrinas,
viscerales y conductuales ante la tensin, a travs de la estimulacin del sistema
nervioso autnomo y la corteza, la glndula pituitaria y los rganos corporales.
En las emociones es fundamental analizar su vertiente interna, es decir, los
mecanismos nerviosos que le sirven de soporte y que producen secreciones
glandulares y modificaciones viscerales y su proyeccin externa; es decir, tal como
se manifiestan a travs de las expresiones faciales, perturbaciones en la emisin
de la voz, etc.
Las emociones comprenden una mezcla de:
expresin exterior y experiencia conciente.
surgimiento fisiolgico,
Deteccin de la mentira
Utilizado, al principio, sobre todo en cuestiones relativas a cumplimiento de
la ley y asuntos de seguridad nacional, el detector de mentiras o polgrafo se usa
ahora millones o mas veces por ao, en los, EE.UU. (Lykken, 1981). En 1983, el
presidente Reagan firm un decreto que exiga someter a la prueba del detector
de mentiras a todos los empleados estatales, durante la investigacin que se llev
a cabo por filtracin de informacin secreta (Associated Press, 1983). En la
actualidad, el Ministerio estadounidense de Defensa y la Direccin de la Seguridad
Nacional llevan a cabo unas 21.000 pruebas de deteccin de mentiras por ao
(Smith, 1984). Y en las sociedades comerciales y compaas norteamericanas se
usa el polgrafo cada vez mas, tanto en seleccin de personal como para tratar de
aclarar los robos hormiga.
Cmo funciona el polgrafo? No es que mida la mentira, lo que mide son
variaciones entre las respuestas fisiolgicas que acompaan la emocin como, por
ejemplo, cambios en la respiracin, el pulso, la presin arterial y la sudoracin. Se
asume que mentir crea tensin; entonces, cuando miente, hay excitacin en el
sujeto.
Si a Ud. le tocara pasar por el detector de mentiras, en primer lugar el
tcnico tratara de convencerlo de que el instrumento es de alta precisin (para
que Ud tenga miedo de mentir). Mientras estuviera Ud. descansando, el tcnico
comenzara a medir su actividad fisiolgica al hacerle preguntas. Algunas llamadas
preguntas de control, estn calculadas para ponerlo algo nerviosillo a cualquiera.
Por ejemplo, cuando se pregunta: En el curso de los ltimos 20 aos, Ud., alguna
vez, se qued con algo que no era suyo?, mucha gente se manda una mentira y
afirma que no. Si, comparadas con sus respuestas fisiolgicas despus de este
tipo de pregunta, sus reacciones fueran mucho ms calmas al contestar la
pregunta relevante: cuando trabajaba en otras empresas, alguna vez le rob
algo a su empleador?, entonces el tcnico inferir que ha dicho la verdad cuando
respondi la pregunta relevante, pues se asume que, al negar haber cometido un
robo, slo en verdadero ladrn se agita.
TEORAS DE LA EMOCIN
El principal problema para la comprensin de la emocin es que cada
investigador se centra en el estudio de ciertos aspectos de la emocin, mientras
TEORAS FISIOLGICAS
-
Cambios viscerales
Interpretacin por el
cerebro de los cambios
como una emocin.
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TEORAS COGNITIVAS
Las teoras cognitivas de la emocin son aquellas que incluyen factores o
aspectos cognitivos como los desencadenantes de una respuesta emocional.
Existe una tendencia a incluir bajo la etiqueta de teoras cognitivas a teoras que,
sin defender que son los procesos cognitivos la gnesis de las emociones,
resaltan la importancia de la experiencia emocional subjetiva.
La caracterstica definitoria por lo tanto, desde el punto de vista cognitivo,
es la explicacin de que las emociones se generan como consecuencia de la
actividad cognitiva, entendiendo como actividad cognitiva, la evaluacin y como se
afrontan determinadas situaciones o hechos, la atribucin de la causa u origen de
los acontecimientos o las expectativas que se tengan. A continuacin hemos
hecho una seleccin de las teoras ms importantes desde este punto de vista
terico.
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hacia sentirse contentos, y otra, tristes. Los resultados que obtuvieron confirmaron
gran parte de las hiptesis de Schachter y Singer.
Los participantes que conocan los efectos de la inyeccin no parecan estar
ni demasiado contentos ni demasiado tristes, mientras que los sujetos que
estaban mal informados sobre el efecto de la inyeccin o que no haban sido
informados, al notar la activacin buscaron la explicacin en el efecto de alguna
emocin. Cada sujeto atribuy su estado de activacin a la emocin que sintieron
cuando se les puso la inyeccin.
Schachter realiz despus una serie de experimentos en esta lnea para
intentar demostrar que las emociones tienen su origen en la combinacin de dos
factores: (1) la excitacin o activacin fisiolgica y, (2) la interpretacin cognitiva
de la situacin. Para Schachter, las consecuencias de esta combinacin son: (a) la
intensidad de la emocin depende de la intensidad de la activacin fisiolgica, (b)
la cualidad de la emocin depende de la interpretacin cognitiva de los estmulos
ambientales, (c) si no hay excitacin no habr emocin. La teora de Schachter y
Singer es conocida como la teora bifactorial de la emocin ya que si falta alguno
de los dos factores, no se generan emociones.
TEORIAS EXPRESIVAS
-
La teora de Izard
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BIBLIOGRAFIA
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DOCUMENTO DE CTDRA
PSICOLOGA GENERAL
Lic. Educacin Inicial
Estrs
El termino estrs fue empleado a partir del siglo XIV para referirse a
experiencias negativas, tales como sufrimiento, afliccin, etc. Sin embargo, en el
siglo XII, por influencia del fsico R. Hooke, el concepto de estrs se asocia a
fenmenos fsicos, como presin, fuerza, distorsin (strain), etc.
Desde el punto de vista fsico, el termino estrs se define como: una
fuerza interna generada dentro de un cuerpo por la accin de otra fuerza que
tiende a distorsionar dicho cuerpo. Luego de esta definicin, los conceptos de
carga (peso), estrs (fuerza interna sobre la que acta una fuerza externa) y strain
o distorsin (deformacin del tamao o forma de la estructura, por la accin de la
carga y el estrs), fueron adoptados por la fisiologa, la psicologa y la sociologa,
e influyeron en las posteriores teoras sobre el estrs. El termino carga derivo al
termino estresor, para hacer alusin al estimulo inductor de estrs. Los trminos
estrs y strain, generalmente se han confundido, subsumindose ambos en el
primero, para denotar un estado del organismo, (el estado del estrs) aunque a
veces se encuentran diferenciados, reservndose el termino estrs para referirse
al estimulo (mensurable) y el de strain, para indicar la respuesta individual
(diferente en cada persona) al estresor.
A partir de aqu surgen diferentes enfoques relacionados con el concepto de
estrs, as, los enfoques fisiolgicos y bioqumicos consideran al estrs en
trminos de respuestas (fisiolgicas), y las orientaciones psicolgicas y
psicosociolgicas asumen el estrs como un fenmeno externo focalizado en el
estimulo. Luego se propuso un nuevo componente: los factores psicolgicos o
subjetivos (cognitivos), que median entre los agentes estresantes y las
respuestas fisiolgicas de estrs.
Estas tres orientaciones clarificaran lo que debe entenderse por estrs,
incluyendo en este concepto al estimulo/s, la respuesta/s y los procesos que
median entre ellos.
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Respuestas Psicolgicas
La emocin negativa se activa junto con los cambios fisiolgicos que
caracterizan el sndrome de estrs, cada vez que este es psicolgicamente
experimentado, generndose la sensacin subjetiva de malestar o distress.
Las emociones acompaan y determinan los procesos de estrs y pueden
variar en funcin de la dimensin agudo/crnico.
En el estrs agudo es frecuente la ansiedad o el miedo, cuando el estrs se
cronifica predomina el estado de animo depresivo, debido al agotamiento en los
mecanismos neurotransmisores del sistema nervioso central, por la activacin
neurofisiolgica sostenida durante el estrs prolongado.
Tambin se han referido respuestas cognitivas y conductuales como
variables psicolgicas importantes, pero resulta muy difcil separarlas de los
componentes emocionales, y de las estrategias de afrontamiento. Esta situacin
se debera a la estrecha interpelacin entre las respuestas fisiolgicas y
emocionales del estrs y el afrontamiento del mismo.
AFRONTAMIENTO AL ESTRS.
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Descripcin
Acciones directas dirigidas hacia la situacin. Por
ejemplo: expresar ira hacia la persona causante del
problema, tratar de que la persona responsable cambie
de idea, etc.
2- Distanciamiento
3- Autocontrol
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4Bsqueda de
apoyo social
5- Aceptacin de la
responsabilidad
6- Escape evitacin
7- Planificacin de
solucin de problemas
8- reevaluacin positiva
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