Scribd
Cargar
16 vistas11 páginas

Personas Altamente Eficientes

El documento describe los hábitos de las personas altamente eficientes, destacando la importancia de tener metas claras, autodisciplina, tolerancia al fracaso, autoevaluación constante, un entorno selectivo y un enfoque en la gestión del tiempo. También se abordan las razones por las cuales un individuo puede no lograr estos hábitos, como la falta de claridad en sus objetivos, la procrastinación, el miedo al fracaso y la incapacidad para manejar el estrés. Se proponen estrategias específicas para superar estos obstáculos y fomentar la eficiencia personal.

Cargado por

Brandon Vázquez Valencia
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
16 vistas11 páginas

Personas Altamente Eficientes

El documento describe los hábitos de las personas altamente eficientes, destacando la importancia de tener metas claras, autodisciplina, tolerancia al fracaso, autoevaluación constante, un entorno selectivo y un enfoque en la gestión del tiempo. También se abordan las razones por las cuales un individuo puede no lograr estos hábitos, como la falta de claridad en sus objetivos, la procrastinación, el miedo al fracaso y la incapacidad para manejar el estrés. Se proponen estrategias específicas para superar estos obstáculos y fomentar la eficiencia personal.

Cargado por

Brandon Vázquez Valencia
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE HUEJOTZINGO

DISEÑO Y MODA INDUSTRIAL

LAS PERSONAS ALTAMENTE


EFICIENTES

DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO


BRANDON VAZQUEZ VALENCIA
3522110956 AYME HUERTA ROLDAN
LAS PERSONAS ALTAMENTE
EFICIENTES

LAS PERSONAS ALTAMENTE


COMPETITIVAS Y EXIGENTES TIENDEN
A TENER UNA SERIE DE HÁBITOS
INTENSOS Y ORIENTADOS AL LOGRO,
QUE LAS DISTINGUEN EN CONTEXTOS
COMO EL DEPORTE, LOS NEGOCIOS,
EL ESTUDIO O CUALQUIER ENTORNO
DONDE HAYA RETOS Y ESTÁNDARES
ELEVADOS.
"
LAS PERSONAS ALTAMENTE EFICIENTES |
HABITOS

1. TIENEN METAS CLARAS Y


AMBICIOSAS
• Usan objetivos SMART.
• Se obsesionan con superar sus propios
límites.
• Visualizan el éxito constantemente.

2. Autodisciplina extrema
• Cumplen horarios, rutinas y
entrenamientos con precisión.
• Dicen “no” a placeres inmediatos si
interfieren con sus metas.
• No dependen de la motivación: actúan
por compromiso.
3. TOLERANCIA AL FRACASO
• Ven los errores como feedback, no
como fracasos personales.
• Aprenden rápido, ajustan, y vuelven al
ataque con más fuerza.
• No se permiten estancarse ni
victimizaciones.

4. Autoevaluación constante
• Se cuestionan: ¿Puedo hacerlo mejor?
• Se comparan contra versiones
pasadas de sí mismos.
• Llevan registros, métricas o bitácoras
para medir su evolución.
3. TOLERANCIA AL FRACASO
• Ven los errores como feedback, no
como fracasos personales.
• Aprenden rápido, ajustan, y vuelven al
ataque con más fuerza.
• No se permiten estancarse ni
victimizaciones.

4. Autoevaluación constante
• Se cuestionan: ¿Puedo hacerlo mejor?
• Se comparan contra versiones
pasadas de sí mismos.
• Llevan registros, métricas o bitácoras
para medir su evolución.
7. ENTORNO SELECTIVO
• Se rodean de personas que los reten o
inspiren.
• Evitan círculos negativos, mediocres o
conformistas.
• Buscan ambientes que los obliguen a
dar más.

8. Enfoque y control del tiempo


• Cada minuto cuenta: son obsesivos
con su productividad.
• Usan herramientas como calendarios,
to-do lists, time blocking.
• Minimizar distracciones es parte de su
disciplina.
¿PORQUE UN INDIVIDUO NO
LOGRA ESTOS HÁBITOS?
1. FALTA DE CLARIDAD EN LO
QUE QUIERE
SÍNTOMA: ESTRATEGIA:
• NO TIENE METAS • ESCRIBIR METAS SMART
DEFINIDAS O CAMBIA DE SEMANALES, MENSUALES Y
RUMBO CONSTANTEMENTE. ANUALES.
• HACER UNA “VISIÓN
PERSONAL” EN 1, 3 Y 5
AÑOS.
2. PROCRASTINACIÓN Y MENTALIDAD DE
CORTO PLAZO
SÍNTOMA: ESTRATEGIA:
• DEJA PARA MAÑANA LO • TÉCNICA POMODORO (25 MIN
QUE PUEDE HACER HOY; SE TRABAJO / 5 MIN DESCANSO).
ENFOCA EN • HÁBITO DE “ACCIÓN DE 2
GRATIFICACIONES MINUTOS” (SI ALGO TOMA MENOS
DE 2 MIN, HAZLO YA).
INMEDIATAS.
• ESTABLECER RECOMPENSAS
PEQUEÑAS AL CUMPLIR TAREAS.
3. MIEDO AL FRACASO O AL QUÉ DIRÁN

SÍNTOMA: ESTRATEGIA:
• PRACTICAR LA MENTALIDAD DE
•NO SE ATREVE A
CRECIMIENTO: “EL ERROR ES PARTE DEL
INTENTAR COSAS PROGRESO”.
GRANDES POR MIEDO • EXPOSICIÓN PROGRESIVA AL MIEDO (HACER
AL ERROR O LA COSAS PEQUEÑAS QUE DEN MIEDO).
• RODEARSE DE PERSONAS QUE APOYEN Y NO
CRÍTICA.
JUZGUEN.
4. NO SABE MANEJAR EL ESTRÉS O LAS
EMOCIONES
ESTRATEGIA:
SÍNTOMA: • PRACTICAR RESPIRACIÓN
• SE BLOQUEA CUANDO HAY CONSCIENTE (5 MIN AL DÍA).
PRESIÓN, SE FRUSTRA • LLEVAR UN DIARIO EMOCIONAL
FÁCILMENTE O SE RINDE. PARA IDENTIFICAR PATRONES.
• ENTRENAR EN SITUACIONES
DIFÍCILES DE FORMA GRADUAL PARA
AUMENTAR TOLERANCIA.

También podría gustarte