“𝕷𝖔𝖘 7 𝖍𝖆𝖇𝖎𝖙𝖔𝖘 𝖉𝖊 𝖑𝖆

𝖌𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖆𝖑𝖙𝖆𝖒𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖊𝖋𝖊𝖈𝖙𝖎𝖛𝖆”

POR: MARÍA CEDEÑO
MIGUEL BARROSO
CLAUDIO BERNAL
 B I T O ?
U N H A
Q U E ES
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los hábitos
s.
automático

MARIA CEDEÑO
 ¿CÓMO SE FORMAN
LOS HÁBITOS?

Los valores, ideas,

Cada persona suele moldear sentimientos y
continuamente su forma de ser y de
actuar, de acuerdo a las influencias experiencias
que recibe del medio que la rodea; en significativas definen
la casa, en la escuela, en el trabajo, los hábitos de cada
Nadie nace con los amigos, con todo esto vamos
con ellos, se construyendo nuestra identidad, persona. Por tanto los
adquieren, estilo de vida, y construimos así hábitos se crean, no
no suceden nuestro sistema de creencias y
sin ser valores, el cual define la actitud que
se obtienen por
ocasionados. tendremos ante la vida y el rol que herencia, se pueden
ocuparemos en la sociedad, mismo volver necesidades y
que estará presente en toda situación nos llevan a realizar
o actividad y puede ser modificado
por las exigencias del medio. acciones
automatizadas.
MARIA CEDEÑO
PARTE 1: ALCANZAR LA “VICTORIA
PRIVADA” O EL AUTODOMINIO

• A continuación vamos a hablar de esos hábitos que llevan

a una persona a tener autodominio y pasar de ser
dependiente de lo que le ocurre, a ser totalmente
independiente.

• ¿Cuáles son esos hábitos?

• Ser proactivo.
• Marcarse un objetivo.
• Aprender a priorizar.

MARIA CEDEÑO
 1 # . S E R P R O A C T I VO

Covey nos explica que en la vida

podemos encontrarnos ante dos
tipos de personas:

•Personas proactivas: aquellas

que son capaces de dar respuesta
a problemas o temas, incluso
antes de que aparezcan.
•Personas reactivas: personas
que adoptan posturas pasivas y
esperan a que sea el “mundo”
que los guíe y/o dé la solución.
Son personas que, en vez de
anticiparse, reaccionan ante la
vida.
MARIA CEDEÑO
 Por el contrario, las personas que son proactivas
tienen una gran capacidad de anticipación. Esto
les lleva a asumir la responsabilidad, elegir la
actitud que tendrán ante cualquier situación y ser
completamente independientes.

Las personas reactivas tienen la creencia

de que ellos son la víctima de lo que
sucede y que, por lo tanto, el problema
es ajeno a ellos, es externo. Al final, esa
postura hace que una persona reactiva se
sienta siempre fuera de control.

MARIA CEDEÑO
¿Cómo podemos
ser proactivos?

Para ser proactivos debemos enfocarnos en

aquellas cosas sobre las que sí podemos
hacer algo. De lo contrario, nos anclamos
en las preocupaciones que no tienen
solución y no avanzamos.

MARIA CEDEÑO
2 # . EM PI EZA C O N U N A F I N A L I D A D
E N M EN TE

Los seres Es por ello que el autor nos

Por eso es importante hacerse estas propone que nos
humanos siempre visualicemos en un
preguntas:
vamos en busca de momento cercano a
cumplir nuestros ¿Qué es lo que quiero conseguir? nuestra muerte y nos
sueños. Sin ¿Qué pasos tengo que seguir para preguntemos: ¿qué me
embargo, si no conseguirlo? gustaría haber conseguido
tenemos una meta o haber hecho?
Al marcarnos una meta o un
en mente hacemos A nivel de inversión y
objetivo caminaremos por la vida finanzas marcarse objetivos
las cosas por
con un propósito. De este modo nos financieros es esencial e
inercia, y así es
aseguramos que los pasos que imprescindible. Si quieres
muy difícil que
estamos dando nos acercan a la saber cómo hacerlo te invito a
lleguemos a
dirección correcta. leer este artículo donde te
ningún lugar.. hablo de ello en detalle.

CLAUDIO BERNAL
• Actividades importantes urgentes: proyectos que rozan la fecha límite,
3#. PRIORIZA:
crisis, actividades no planificadas. En definitiva, son acciones que P R I M E R O S I E M P R E VA
debemos atender cuanto antes personalmente. Sin embargo, estas EN PRIMER LUGAR
conducen al estrés y al agotamiento. La persona tiene una sensación
constante de estar apagando fuegos. • Una vez tenemos una finalidad
u objetivo en mente es
• Actividades importantes y no urgentes: planificación, networking,
importante saber priorizar.
ejercicio, estudio, crecimiento. Son acciones importantes que a largo
¿Cuál será tu siguiente paso?
plazo nos acercan a nuestras metas. Son cosas que debemos hacer pero
que si no están planificadas no las hacemos; de aquí la importancia de • Para ello el autor nos propone
ponerles fecha. dividir todas nuestras tareas en
4 bloques:
• Actividades no importantes y urgentes: interrupciones, emails. Estas
actividades podemos delegarlas. Las personas que dedican gran parte de
su tiempo a estas acciones se sienten fuera de control y, además, sienten
que sus relaciones se han convertido en algo superficial.
• Actividades no importantes y no urgentes: emails irrelevantes,
trivialidades, televisión, etc. Son acciones que debemos eliminar porque
nos restan un tiempo valioso.

CLAUDIO BERNAL
 En este apartado vamos a hablar de los siguientes
hábitos:
PARTE 2: EL TRABAJO EN EQUIPO
• Pensar en el win-win.
• Buscar entender y después ser entendido.
• Generar sinergias.
• Veamos cada uno de ellos en más detalle.

• Dicen que solos podemos ir lejos, pero

que si vamos acompañados llegamos
mucho antes. Justamente de esto tratan los
siguientes hábitos que nos propone Covey,
de trabajar en colaboración con otras
personas.

• De este modo pasamos de la

independencia (que conseguimos con los
3 primeros hábitos) a la interdependencia.

CLAUDIO BERNAL
 4#. PIENSA EN WIN-WIN (O GANAR-GANAR)
Para ello debemos trabajar diariamente:
• La integridad: alinear nuestros actos con
nuestros valores.
• La madurez: saber expresar las ideas
con un equilibro entre la consideración y
el coraje.
• La mentalidad de abundancia: creer
que hay abundancia para todos, de lo
contrario te quedas la información y el
conocimiento para ti, y no compartes lo
que hace que no tengas mentalidad
expansiva.
Este hábito trata de ir en busca de un
beneficio mutuo.
Cuando una persona se focaliza siempre
en ganar y no tiene en cuenta a los demás,
es habitual que al final el otro salga
perdiendo o que no se llegue a ningún
acuerdo. Esto hace que nuestras relaciones
no sean fructíferas y que nosotros mismos
nos veamos penalizados por ello.
“Para conseguir el win-win, no solo tienes que
ser amable, además, tienes que ser valiente”.
CLAUDIO BERNAL
 5#. BUSCA ENTENDER Y
DESPUÉS SER ENTENDIDO

Si queremos tener relaciones en las que

ambas partes ganen, primero tenemos
que comprender qué es lo que la otra
persona necesita y quiere y, sobre todo, qué
significa para ella la palabra “ganar”.

"NO PODEMOS OFRECER SOLUCIONES

O PROPONER ACCIONES SI ANTES NO
HEMOS COMPRENDIDO
LA PROFUNDIDAD DE LA SITUACIÓN."
6#. GENERA SINERGIAS

"ESTAS SINERGIAS NOS PERMITEN,

COMO GRUPO, ENCONTRAR NUEVAS
ALTERNATIVAS Y ABRIRNOS A
POSIBILIDADES."

Cuando tratamos bien a las personas y buscamos el “win-

win” conseguimos que nuestra “lista de contactos” crezca.
Tendremos a nuestro alcance un listado de personas
dispuestas a seguirnos o para ayudarnos cuando lo
necesitemos.
PARTE 3: LA MEJORA CONTINUA
7#. AFILA EL HACHA
Aspectos a cuidar:
"NORMALMENTE ESTAMOS
•Físico: hacer ejercicio, alimentarse de forma saludable, TAN ENFOCADOS EN LO QUE
dormir las horas necesarias para recuperarse. HACEMOS QUE NOS
•Espiritu: meditar, autoconocerse, leer, escuchar música, OLVIDAMOS DE ALGO
etc. TOTALMENTE IMPORTANTE
•Mente: estar constantemente formándonos para seguir Y NECESARIO"
aprendiendo, explorar nuevas ideas y enseñar a los demás
•Corazon: dedicar tiempo a las amistades, la familia, la MANTENER EL HACHA
pareja y nutrir nuestras relaciones, siempre
desarrollando una conexión emocional.
AFILADA SERÁ LA BASE
PARA PONER EN
PRÁCTICA EL RESTO
 BERNAL CLAUDIO
BARROSO MIGUEL
CEDEÑO MARIA

Según desde el ángulo o la perspectiva

•Personas proactivas que miremos las cosas podemos caer
•Personas reactivas en el victimismo y la autocompasión, o
podemos responsabilizarnos de la
situación.

1. Ser 7. Afila el
•¿Qué es lo que quiero conseguir?
Proactivo hacha
•¿Qué pasos tengo que Los 7 hábitos
•seguir para conseguirlo? Parte 3:
de la gente
La mejora
Parte 1: altamente
continua
alcanzar la efectiva”
2. Marcarse
“victoria
un objetivo privada” o el
autodominio • fisico
• Espiritual
• Mente
3. Aprender a • corazon
priorizar 4. Pensar en el Parte 2: El trabajo
6. Generar
win -win en equipo sinergias

1.Actividades importantes urgentes

2.Actividades importantes y no urgentes
3.Actividades no importantes y urgentes.
1.La integridad
4.Actividades no importantes y no urgentes
2.La madurez 5. Buscar
3.La mentalidad de entender y
abundancia despues ser
entedido