ELECCIÓN DE PAREJA

Aguilar López Laura Elizabeth María del Carmen Garcilaso Álvarez

Ponce Valerdi maría del Carmen Consultoría de pareja
Vázquez López Brenda Monserrat
La elección de pareja es un proceso complejo
de establecimiento de una vinculo estable con
otra persona para satisfacer nuestras
necesidades afectivas.
Deseamos que la otra persona nos quiera y nos
acepte al mismo tiempo que tememos ser
rechazados/as, abandonados/as o juzgados.
Factores que influyen en la elección de pareja:

Estilo de apego que se ha

01 creado a lo largo de nuestra
historia vital.
02 Modelos de pareja que
observamos en nuestro entorno.

Momento vital en el que nos

03 encontremos. 04 El entorno social.
DESARROLLO
PERSONAL
 Desarrollo personal
Una relación estable y amorosa
como catalizador:
Se puede definir Desarrollo 1. Aprender a comunicarse
Personal como un proceso de eficazmente
superación y crecimiento que nos
2. Resolver conflictos
ayuda a identificar nuestros
verdaderos intereses y objetivos 3. Practicar la empatía y la
vitales para adquirir y potenciar los comprensión
recursos necesarios para
alcanzarlos y así dar sentido a Estos son aspectos esenciales para
nuestras vidas. el crecimiento individual.
Sistema de Creencias
 Actitud mental en la que se tienen
pensamientos sobre algo o alguien,
estos pueden ser acertados o no.

Supervivencia.
Acciones futuras.
Generacionalmente.
3 fundamentos.
1. Creencias sobre el carácter benevolente del mundo en
general y de los hechos que en él ocurren: Personas
positivas.

2. Creencias sobre el mundo social benevolente y los

otros en quien confiar: Mantener relaciones positivas.

3. Creencias acerca de la integración social:

Consolidación de relaciones e íntimas basadas en el
amor y respeto.
 No estructurantes. Estructurantes.
• Superficiales.
• No angustiosas. • Evento acontecido en un periodo
• No nos afectan a nosotros, ni la relación relevante.
con los demás. • Una primera ocasión.
• No afectan nuestros valores. • Una experiencia prolongada y
• No afectan nuestra identidad. repetitiva.
• Son modificables. • Una experiencia emocional
intensa.
 Negativo/Positivo
Limitantes-Negativas.
Ideas, opiniones o
pensamientos negativos que
consideramos como ciertos, sin
que necesariamente lo sean, y
que condicionan nuestra vida.
Creencias.
Autosabotaje.
Potenciadoras-Positivas.
Nos ayudan a avanzar hacia
nuestras metas u objetivos,
sacando lo mejor de
nosotros, empoderandonos
para lograr lo que ansiamos
y ayudan a creernos
capaces de todo.
PATRONES DE CONDUCTA
No es más que una conducta
aprendida. Según van
creciendo los individuos,
tendrán diversas experiencias
en diferentes lugares:
escuela, universidad, el hogar
o el trabajo. En esos lugares
se desarrollarán los patrones
de comportamiento, que
funcionan para adaptarse a
dichos lugares.
 Fue Einstein quien dijo:
“Locura es hacer la misma cosa
una y otra vez esperando
obtener diferentes
resultados”.
 ¿SE PUÉDE CAMBIAR UN
PATRON DE CONDUCTA
La personalidad es algo
único, pero no
inmodificable. Hay patrones
que pueden ser cambiados
con el objetivo de mejorar la
vida del individuo
¡Gracias!
 REFERENCIAS
• Bazan, j. (2017). Psicoterapia en línea . Obtenido de LA pereja y el desarrollo personal : https://juliobazan.com/pareja-crecimiento-personal/

• Centro de psicología de MAdrid . (2024). Obtenido de Desarrollo personal : https://centrodepsicologiademadrid.es/desarrollo-personal-en-madrid/

• Girardon, C. (2020, abril 13). ¿Qué son las creencias limitantes? Ejemplos y experiencia personal. Habla del Bosque. https://habladelbosque.es/creencias-limitantes-
ejemplo/

• Liked IN . (2023). Obtenido de elección de pareja : https://es.linkedin.com/pulse/la-importancia-de-relaci%C3%B3n-pareja-en-el-desarrollo-y

velasquez#:~:text=Una%20relaci%C3%B3n%20de%20pareja%20estable,esenciales%20para%20el%20crecimiento%20individual

• Scipion, F. (2021, septiembre 20). Qué son las creencias potenciadoras y cómo aprovecharlas. La Transformateca. https://latransformateca.com/creencias-potenciadoras/

• Sonoclinic. (2023, 19 noviembre). Patrones de conducta. CENTROSANITARIO. https://centrosanitario.es/patrones-

deconducta/#:~:text=Los%20patrones%20de%20conducta%20son,se%20conocen%20 como%20patrones%20psicol%C3%B3gicos
•
PSICOPARTNER. (06 de abril de 2023). Obtenido de MECANISMOS DE ELECCIÓN D EPAREJA : https://www.psicopartner.com/mecanismos -de-eleccion-en-
pareja/#:~:text=La%20elecci%C3%B3n%20de%20pareja%20es,%2C%20abandonados%2Fas%20o%20juzgados