EL CAMINO PARA

RECONQUISTAR SU
VOLUNTAD
DESHABILITADA .
PRIMERA ETAPA:
ENCONTRAR UNA
NUEVA FAMILIA DE
AFILIACIÓN.

ALEJANDRA OLGUIN HERRERA

H I S T O R I A Y T E O R Í A D E L A FA M I L I A
 • En algún punto de nuestras vidas nos vemos obligados a crecer para convertirnos en
nosotros mismos. Lo normal sería que dicha transición comenzará en la
adolescencia.
• Eric Erikson dice que la adolescencia se caracteriza por lo que llamamos
adolescencia, lo que le llama CRISIS DE IDENTIDAD.

¿QUIÉN SOY? VALORES PROPRIO DESTINO

VERGÜENZA
• Cuando la vergüenza ha sido interiorizada deja de ser
accesible, y ya no nos permite establecer límites apropiados a
nuestra voluntad. La pérdida del sentimiento sano de
vergüenza nos vuelve desvergonzados y prepotentes.

• La voluntariedad nos hace perder la verdadera libertad de

elección.

• Para que los niños-adultos podamos crecer y encontrar nuestra

identidad debemos renunciar a nuestras ilusiones de grandeza
y a nuestra necesidad de control.
EJEMPLO:
Durante mi actividad alcohólica, recuerdo que
pensaba que era la persona más sensible y después de
la borrachera las cosas cambiaban y me sentía
despreciable, degradado y miserable.
COODEPENDIENTES

DESESPERANZA= CARA DE LA
SOBERBIA

LA SOBERBIA EXPLICA LOS CICLOS DE

CONTROL Y RELAJAMIENTO POR LA
Q U E T O D O S L O S A D I C T O S A T R AV I E S A N .
RECONQUISTANDO NUESTRA
VOLUNTAD DESHABILITADA

• La primera etapa de la recuperación de la • Si no somos capaces de experimentar

codependencia consiste en la reconquista profundamente nuestra impotencia…
de nuestras voluntades deshabilitadas.
Debemos de dejar de tratar de controlar
• ILUSIONES DE GRANDEZA
todo aquello que hemos tratado de
controlar a lo largo de nuestra vida. • CONTROLAR TODO A NUESTRO
ALREDEDOR.
 SOMETIMIENTO Y RENDICIÓN
E L D O C T O R H A R R Y T I B E O U T,
T E R A P E U TA DE WILL.B
(FUNDADOR DE AA). HACE UNA
D I S T I N C I Ó N E N T R E E S TA S .

• EL SOMETIMIENTO ES
M O T I VA D O P O R L A C U L P A .

• LA RENDICIÓN ES M O T I VA D A
POR L A A C E P TA C I Ó N DE LA
V E R G Ü E N Z A . ( PA R A U N A D I C T O
RENDIRSE ANTE SU ADICCIÓN).
 RENDIRSE
• La única manera de salir de un ciclo adictivo/compulsivo es ADMITIENDO LA VERGÜENZA.
Significa sentirnos realmente avergonzados, sentir los límites que dicha vergüenza impone, y
reconocer que somos impotentes para controlar nuestros problemas y necesitamos ayuda.

• Mientras más profundamente se ocultaba mi YO basado en vergüenza, más fortalecía mi FALSO

YO.
¨LOS ANIMALES NO PUEDEN
DESANIMALIZARSE¨ ¨LOS LEONES
NO PUEDEN DESLEONIZARSE¨
PERO LOS HUMANOS PODEMOS
DESHUMANIZARNOS.

• CUALQUIER PERSONA QUE ES

A D I C TA A UNA S U S TA N C I A ,
DEBE DEJAR DE CONSUMIR
D I C H A S U S TA N C I A PA R A P O D E R
T R ATA R SU CODEPENDENCIA
(LA ENFERMEDAD DE LA
ENFERMEDAD)
 ¿CÓMO VENCERLO?
• La recuperación de cada una de estas adicciones tiene matices particulares, y tienen algo en
común esto es entender que no podemos controlar la enfermedad, dejar de ser soberbios y
renunciar a nuestra grandiosa voluntad.
 FORMACIÓN DE LA IDENTIDAD

Cualquier persona debe de pasar por un proceso de:

• RECUPERACIÓN
• REVELACIÓN
• DESCUBRIMIENTO

• El camino hacia la integridad está pavimentado con desencadenamiento y duelo. Para caminarlo,
debemos irnos deshaciendo de nuestras capas defensivas, y nuestras defensas.
LAS DEFENSAS PERSONALES SE
COLAPSAN MEDIANTE UN PROCESO
LLAMADO INTERVENCIÓN.

P O D E M O S I N T E R V E N I R Y C O N F R O N TA R
LAS DEFENSAS DE OTRA PERSONA Y
ESTE TIPO DE PLANEACIÓN REQUIERE
DE UNA CONSIDERACIÓN Y
PLANEACIÓN CUIDADOSA.
• La mejor manera de derrumbar nuestra defensa es a través del dolor y sufrimiento, el dolor es un
maestro con el que no podemos discutir. Nuestras defensas intentan mitigar el dolor, disfrazarla y
así evitar el sufrimiento.

• Frase socorrida de los 12 pasos: ¨ Sin dolor no hay ganancia¨

• Hablar de nuestros problemas y rastrear la disfunción de nuestras familias no es lo mismo que

hacer algo al respecto.
 MI RENDICIÓN Y RECUPERACIÓN

ADMITÍ QUE EL ALCOHOL Y LAS

PÍLDORAS HABÍAN IMPEDIDO QUE
SINTIERA MI PROFUNDA
VERGÜENZA Y SOLEDAD, QUE MI
CONTROL Y MI ACTUACIÓN DE
¨BUEN MUCHACHO¨ ME HABÍA
ALEJADO DE MI MIEDO Y MI
TRISTEZA.
 MI NUEVA FAMILIA
• El grupo se convirtió en mi nueva familia, mi familia de
afiliación, experimenté la aceptación y el reflejo dentro del grupo.

• Las reglas eran diferentes en dicha familia, no solo estaba bien

cometer errores, era un requisito para formar parte de ella.

• El grupo estaba basado en el respeto mutuo, en la igualdad social

y una rigurosa honestidad.

• Las personas hablaban de sus sentimientos, me aceptaba por ser

YO MISMO, y recuperar mi AUESTIMA.

La codependencia es fomentada por relaciones rotas, disfunción

social y por lo tanto requiere de un contexto para sanar.
RECUPERANDO LA AUTOESTIMA
• Solo compartiendo nuestros sentimientos mas profundos, de manera honesta y verdadera, siendo
reflejados por personas que nos comprenden podemos recuperar la autoestima.

• Mi vergüenza decía que yo era defectuoso, deficiente e inaceptable, pero el dolor de mi adicción
me obligo a mostrarme.

• Comencé a aceptarme a mi mismo, y aceptaba mis sentimientos.

• Rompí la regla el silencio tácito y compartí mis secretos. Estuve dispuesto a ser vulnerable, me di
permiso de sentir miedo y vergüenza.

• Recuperar mis valores

 LAS PRIMERAS
FASES DE L A
RECUPERACIÓN
L A S P R I M E R A S FA S E S S O N D O L O R O S A S ,
NO H AY NADA QUE S U S T I T U YA EL
DOLOR. LA SINCERIDAD CON NOSOTROS
MISMOS, ADMITIR ERRORES, A MENUDO
PROVOCA IRÁ Y HOSTILIDAD CONTRA
NOSOTROS MISMOS.

EN EL CASO DE OTRAS ADICCIONES, LA

ABSTINENCIA ES EMOCIONAL. EN
AMBOS CASOS EXISTE:

• OBSESIÓN
• P R E O C U PA C I Ó N
• DUELO POR LA PERDIDA
 UNA PERSONA CON VOLUNTAD ACEPTA SU
INFINITUD HUMANA Y LOS LÍMITES DE LA
LIBERTAD. LA VOLUNTAD NACE DE UN SANO
SENTIMIENTO DE VERGÜENZA. LA VERGÜENZA
SANA POSTULA UN PODER SUPERIOR (QUE YO
LLAMO DIOS).
 EL PROGRAMA DE LOS 12 PASOS
• Los pasos del 1 al 3 nos ofrecen la
oportunidad de aceptar nuestra
vergüenza y nuestra vulnerabilidad
• El programa reconoce que una
persona basada en la vergüenza no
confía en nadie.
• Los pasos 4,5, 6 y 7 inician el • Los pasos 8 y 9 nos conducen
proceso que nos permite ir dejando hacia una sana culpa.
nuestra vergüenza para asumir la
culpa.
• La culpa sana es la vergüenza
• Cuándo admitimos nuestra
moral, el sentimiento que
vergüenza podemos finalmente verla
salvaguarda nuestra consciencia.
con claridad.
 RESUMEN

• RENDICIÓN DEL DOLOR Y EXTERIORIZACIÓN DE LA

VERGÜENZA.
• ENTREGAR NUESTROS SECRETOS- CONFIANZA.
• CAMBIO DE PRIMER ORDEN
• UNICIDAD
• PERDIDA DE LA SOBERBIA
• EXPRESIÓN DE EMOCIONES
• RIGUROSA HONESTIDAD
• AFILIACIÓN
• CLARIDAD RESPECTO A SÍ MISMO Y RESPETO A SUS
VALORES PERSONALES
• INGOBERNABILIDAD E IMPOTENCIA
• OBTENCIÓN BALANCE YING/YANG
• NOCIÓN DEL SOLO POR HOY