UNIDAD V

Primera parte El dolor cuando

Es por dentro… es
Más fuerte

Las heridas del alma

Prof. Julio César Cardozo

 Las heridas del alma
Somos el resultado de nuestras circunstancias.
Algunas veces te sentirás feliz y en otras profundamente desdichado.
La desdicha son las heridas del alma que se abren, causadas por un
daño hacia nuestra persona.

Creíamos que estaban cicatrizadas, pero vuelven a escocer.

Su naturaleza es la de hacernos una llamada de atención, porque quizás
ese daño se está reproduciendo otra vez en tu vida.

Existen numerosas heridas del alma que vamos curando, pero que
nunca terminan de cicatrizar, para recordarnos que alguien o algo nos
lastima de nuevo y sentimos ese malestar.
Algunas de estas heridas son:
 1. La humillación
Somos humillados cuando alguien ataca nuestra
dignidad como persona de diversas maneras.

Es una forma de denigrarnos como persona, ya sea de forma

privada o de forma pública que es la más dura.

Los efectos de la humillación repercuten directamente en la autoestima, la

confianza hacia los otros y la ilusión en lo que haces y esperas del mundo.

Cuando alguien te humilla sientes como si te hubiera arrebatado algo que te

pertenecía a ti y lo ha hecho de la forma más cruel posible.
La humillación puede llevarse a cabo por la apariencia física, nivel
económico, sexo, raza, nivel intelectual, enfermedad, etc.
Puede ser un ataque claramente identificable o un trato vejatorio
a lo largo de un tiempo determinado.
Es una de las heridas del alma más difíciles de superar por las
implicaciones psicológicas que genera en nosotros.

“Muchos disgustos se evitarían si quienes alardean

de satíricos tuvieran en cuenta que toda persona,
por necia que sea, se toma a sí misma muy en serio,
y que, si algunas soportan una contradicción franca
y leal, ninguna perdona el ridículo.” -Santiago
Ramón y Cajal-
 2. La decepción

Si una persona nos decepciona, se derrumba todas las ilusiones y

expectativas que depositamos en ella y en nuestra relación. Es una mezcla de
estupefacción, rabia, sorpresa y pena. Quizás es alguien de nuestra familia,
un amigo de la infancia, un compañero de trabajo o simplemente alguien
que considerábamos una buena persona incapaz de traicionar ciertos
principios, respecto a nosotros o con el mundo en general.
A veces tenemos una idea demasiado romántica de nuestros amigos, de nuestras carreras, de nuestros esposos, de
nuestra familia, y cuando nos decepcionamos nos damos cuenta de los errores de los demás.
Nos podemos llegar a sentir frustrados por esa decepción e
incluso deprimidos y, evidentemente, nuestra capacidad para
volver a confiar en los demás como antes se verá reducida,
incluso eliminada.

Aprender cómo aliviar el dolor por la

decepción nos permitirá sanar nuestro
malestar, liberar el rencor y volver a
confiar en los demás

“Nuestros mejores éxitos vienen a

menudo después de nuestras mayores
decepciones” -Henry Ward Beecher-
 3. La traición
Si alguien nos traiciona sentimos que todo lo que había dicho que era, simplemente,
era falso. También aquello por lo que decía luchar y sus sentimientos hacia nosotros.
Y no solo eran falsos, sino que se caracterizaban por ser totalmente lo contrario.

Normalmente, cuando nos traicionan es porque han tomado primero toda nuestra
confianza, hemos creído en su palabra hasta el final y creíamos que todas sus
acciones eran honestas y sinceras, pero descubrimos que es todo lo contrario.

“La traición, aun soñada, es detestable”

-Félix María Samaniego-
 No consuela este hecho a veces, pero tenemos que pensar que la
bondad se ve normalmente recompensada y la falsedad castigada
en algún momento para poder seguir adelante… Sino, piensa y
reflexiona sobre ello…

¿La primera sensación? La incredulidad, luego puede venir la ira, el llanto, el sentimiento
de haber hecho el ridículo. Sin embargo, no debemos olvidar que la persona traicionada lo
sentirá en el momento y se acordará algunas veces de esta traición; pero la persona que la
comete llevará esa losa en su conciencia y su reputación se verá influenciada por ello.
 4. La indiferencia
Muchas personas dicen que lo que más duele es la indiferencia, pero esta puede ser
peor aún cuando va dirigida a una persona que no se lo merece. Ignorar a alguien es no
validarlo, hacer como si no existiera y eso duele…

Puede existir una indiferencia planeada para causar daño a otra persona, una
indiferencia grupal hacia alguien o algo para causar daño intencionado o, simplemente
una actitud que no releva ni rechazo ni acercamiento, una actitud en la que una persona
hace caso omiso de todo lo que habla, siente o dice otra persona de su entorno.
Cuando sufrimos de la indiferencia por parte de gente cercana sin que nos den una
explicación nos sentimos como si no valiésemos nada, como si no fuéramos dignos de
una explicación, una disculpa o un aviso de su cambio de actitud debido a ciertas
circunstancias

La peor forma de ejercer la indiferencia hacia alguien se traduce en la negligencia, por

ejemplo los padres que ignoran las necesidades básicas de sus hijos en cuanto comida,
cariño o sustento.

El peor pecado hacia nuestros semejantes no

es odiarlos, sino tratarlos con indiferencia;
esto es la esencia de la humanidad” -William
Shakespeare-
 5. La pérdida
No es un daño intencionado, ni algo que sea premeditado como en los casos anteriores.
Las personas que amamos no eligen morir para hacernos daño, sin embargo, cuando
desaparecen del mundo, algo de nuestro mundo desaparece con ellos.

En un mundo en el que a veces es complicado encontrar personas honestas y dispuestas

a amar y ser amadas de verdad, cualquier pérdida de una persona con estas
características, que además ha compartido gran parte de su vida con nosotros, con el
cariño y los recuerdos que eso implica, puede ser devastadora.

La pérdida de una persona que ha compartido gran parte de

su vida con nosotros, con el cariño y los recuerdos que eso
implica, puede ser devastadora.
Hay heridas del alma que vuelven a doler cuando somos más vulnerables. En
cualquier momento de nuestra vida en el que nos sintamos perdidos o tristes,
que no sepamos encajar ciertos aspectos… el hecho desgarrador de ser
conscientes de que nuestro consuelo en esa situación ya no está con nosotros
siempre va a resultar duro, por mucho tiempo que haya pasado.

Miro hacia el cielo y trato de verte entre tantas estrellas, busco

entre las sombras tu imagen perdida.

Dibujo tu rostro en las nubes que veo pasar, viajando sin rumbo
fijo y, guiándome por la luna, le pregunto:¿Dónde estás?

Y enseguida mi pecho se agita dándome la respuesta con una

lágrima derramada que me hace comprender de nuevo: No
estás aquí, permaneces en mi corazón.

Fuente: Cristina Roda Rivera

 UNIDAD VI

Segunda parte

La Sanación Interior
(poder perdonar)
• Cuando se habla de sanación interior, se nos presentan varias
opciones:
• Los contenidos de autoayuda, que vienen en libros, vídeos,
audios, etc.

• Sin embargo, muchas veces el dolor es demasiado fuerte y los

contenidos de autoayuda no son suficientes.

• Ejemplos: Las profundas decepciones del mejor amigo, las

violaciones que experimentó una niña, la enfermedad
terminal, son situaciones que nos ubican en situación de
absoluta impotencia.
Las profundas decepciones son contundentes

Muchas veces el dolor es demasiado fuerte

• La psicología también ayuda, pero no se puede depositar toda la
confianza en las neuronas, o en lo que llaman programación
neurolingüística, en pensar diferente. No se duda de las
bondades de estas prácticas pero muchas veces son
insuficientes.
• El cristiano tiene una perspectiva diferente de ver las cosas. Sabe
que debe reprogramar su vida, pero pone toda su confianza en el
Señor, no en sí mismo.
• Porque es Dios quien nos enseña por medio de su palabra ciertos
principios de sanación interior que son alimento y sanación del
alma.
El cristiano acepta que la psicología también
ayuda pero pone toda su confianza en el
Señor, no en sí mismo.

No se puede depositar
toda la confianza en las neuronas
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
1° Enfrentar a la realidad
Las actitudes de huida, de negación, La negación del problema es nuestra
de represión y de escapismo son primera dificultad. Debemos ser
contrarias a la dinámica del realistas y aceptar nuestros
Evangelio, y cada vez que nosotros problemas.
escondemos el problema que La oración, el silencio y participar en
tenemos estamos obrando en un retiro espiritual nos ayuda a ver
dirección opuesta. nuestros errores, nuestra soberbia,
Necesitamos confrontar al pecado, nuestro orgullo, nuestra petulancia,
confrontar el dolor, confrontar la así podemos despertar a la realidad.
herida, confrontar al demonio.
 Las actitudes de huida, de negación, de
represión y de escapismo son contrarias a la
dinámica del Evangelio

Necesitamos confrontar al pecado, confrontar

el dolor, confrontar la herida, confrontar al
demonio.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
2° La creación es siempre buena

Aunque la persona peque con su cuerpo, el cuerpo humano sigue siendo bueno.
Si peca con la boca, el don de la palabra no es malo, si peca con el dinero, el
dinero en sí no será algo malo.

La bondad de la creación indica que la raíz de nuestros problemas no están en las

cosas y no está afuera, Cristo dijo: “No es lo que viene de afuera lo que hace
impuro al hombre, sino lo que sale de su corazón.

La bondad de la creación es un principio que existe para reconciliarnos con

nuestro cuerpo.
El don de la palabra sigue siendo buena
Aunque el hombre peque con la boca.

El dinero en sí no es malo
Lo malo puede ser
el uso que se haga de él

Todo cuanto hizo Dios era bueno y

sigue siendo bueno
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
El caso se autoculpabilización por sufrir un abuso, frecuente en las mujeres, que
luego de una violación comienzan a tener sentimiento de culpa y piensan que
sus cuerpos son pecaminosos. Es importante estar conscientes de que cada una
de las células del cuerpo bendito es una creación de Dios.

Es fundamental reconciliarse con el propio cuerpo, dejar a un lado los rechazos

físicos, para así encontrar paz con uno mismo.

Lo mismo sucede con los sentimientos, tenemos que dejar de luchar con ellos.
Dios Acepta y ama nuestro ser, por eso es importante que nosotros también lo
hagamos.
 Algunas mujeres, luego de una violación
comienzan a tener sentimiento de culpa
y piensan que su cuerpo es pecaminoso.

Es fundamental reconciliarse con el propio

cuerpo, dejar a un lado los rechazos físicos,
para así encontrar paz con uno mismo.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
3° Hay un orden para sanar el corazón

• Siempre se cree que cuando se habla de perdón y perdonar se trata de cambiar

sentimientos; el factor “sentimientos” se pone como la locomotora de la vida pero es un
error.
• Es en vano intentar luchar contra un sentimiento, porque es más fuerte que nosotros.
• Existe un orden, en primer lugar la escucha del mensaje de Dios. Recibir la palabras de
Dios, pues Él le habla al corazón para que algo cambie en nosotros, no podemos cambiar
nada en nuestras relaciones problemáticas si no comenzamos a ser una persona
diferente.
• Cuando nos sentimos perdonados por Dios nos abrimos a perdonar a otros, el cambio se
produce en nosotros, pero el único que puede cambiarnos es Dios.
• Por tanto, debemos aliarnos con Él, escuchar su palabra y aplicar sus enseñanzas en
nuestra vida diaria.
 Es en vano intentar luchar contra un
sentimiento, porque es más fuerte que
nosotros

Existe un orden, en primer lugar

la escucha del mensaje de Dios
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
3° Hay un orden para sanar el corazón
• Debemos escucharlo como si fuéramos su único oyente, y entonces llegará el
verdadero gozo, gracias al cambio en nuestra vida.
• La locomotora es la escucha de Dios, cuando hemos entendido eso, podemos avanzar,
y el primer vagón es la convicción y la fe de que Dios lo puede todo.
• El segundo vagón es la obediencia, es la acción de buscar el bien de la otra persona así
nos haya hecho daño, y el primer bien que podemos hacerle a nuestros enemigos es
entregarlos a la voluntad de Dios, debemos orar por ellos.
• El tercer vagón es el sentimiento, es allí cuando podemos cambiar la manera en que
vemos a quienes nos han hecho daño, que podemos comprenderlos y cambiar
nuestros sentimientos hacia ellos.
• Por último está el cuarto vagón, que es la reflexión, allí debemos reflexionar sobre lo
que Dios hizo y apreciamos la transformación que ha logrado el Señor en nosotros.
 Hay un orden para sanar el corazón

Convicción Obediencia Sentimiento Reflexión

y fe
2 3 4
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
4° Todo camino de sanación apunta a la instauración del reino de Dios

• La razón principal de la llegada de Cristo a la tierra, fue para instaurar y abrir las
puertas del reino de Dios a la humanidad, por lo tanto, la llegada de Cristo al
corazón busca hacer lo mismo.

• La mayor parte de los seres humanos han llegado a Cristo porque necesita un
parche en su vida, necesita resolver un problema, sin embargo Él no está ahí para
eso, Él busca vivir en nosotros.

• Debemos entregarle el trono de nuestras vidas a Jesús, para que se convierta en el

Señor de nuestra existencia.
La razón principal de la llegada de Cristo a la tierra, fue para instaurar y abrir las puertas del
Reino de Dios a la humanidad, por lo tanto, la llegada de Cristo al corazón busca hacer lo mismo.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
5° La re-significación
Cuando nos suceden cosas malas nos preguntamos: "¿Por qué a mí?“

Las razones de nuestra tragedia sólo se puede entender en Cristo; en él encontramos las
razones positivas. Eso le llamamos re-significación.

Estos son algunos de los motivos:

• Cristo nos muestra que el mal que hemos padecido es una oportunidad para probar
nuestros propios límites, y para fortalecernos.

• Las experiencias de desbordamiento, tienen como fin vencer la soberbia, así podemos
vencer la raíz de todos los pecados, pues la soberbia es la raíz de todos los pecados y
Dios nos libera de ella a través de esas experiencias abrumadoras de devastación.
Cristo nos muestra que el
mal que hemos padecido es
una oportunidad para probar
nuestros propios límites, y
para fortalecernos.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
• Las situaciones negativas nos ayudan a experimentar directamente la necesidad
humana, y nos abre a la compasión, pues las personas que surgen de las condiciones
más oscuras de la humanidad y de los fracasos, son los más indicados para ayudar a
personas que están pasando por las mismas tragedias, nos vuelven más compasivos y
abiertos a ayudar a otros.

• Dios permite que vivamos el mal, nos convierte en libro viviente, un narrador que sirva
de testimonio, una prueba de superación, así muestra su misericordia y la esperanza
para todos. Pero no es permanecer en el mal, sino superarlo y tener en la vida un
desenlace precioso.

• Así, las experiencias negativas nos llevarán allá, a través de la narrativa que está
construyendo en nosotros les mostrará el bien a otros.
A veces tenemos una idea demasiado
romántica de nuestros amigos, de nuestras
carreras, de nuestros esposos, de nuestra
familia, y cuando nos decepcionamos nos
damos cuenta de los errores de los demás.
Dios nos convierte en libro viviente, un
narrador que sirva de testimonio, una prueba
de superación, así muestra su misericordia y
la esperanza para todos.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
Dios a través de historias de gran dolor está preparando regalos maravillosos para
nosotros y para otras personas, una referencia clara de eso es la historia de José, hijo
de Jacob, la cual se refleja en el génesis, él fue vendido como esclavo por sus
hermanos, más tarde fue encarcelado y terminó por convertirse en la mano derecha
del Faraón, y gracias a eso logró salvar a su familia.

Los males que estamos padeciendo hoy, son la antesala de los bienes maravillosos del
mañana, no lo vemos claramente cuando estamos en esa situación, pero más
adelante se vuelve evidente.

Nuestros dolores son ocasión de penitencia, de purificación y de unión con la pasión

de Cristo. El transforma nuestro sufrimiento y lo convierte en salvación para nosotros
y para los demás.
Los males que estamos padeciendo hoy,
son la antesala de los bienes maravillosos
del mañana, no lo vemos claramente
cuando estamos en esa situación, pero
más adelante se vuelve evidente.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR
Esos males nos sirven para entender que lo mejor siempre está por delante, que lo
mejor no ha llegado todavía.

A veces necesitamos los descontentos para avanzar, para no quedarnos en un lugar, que
entendamos que somos peregrinos, que estamos de paso.

Recibamos la gracia del señor, recibamos los males que nos da, pues siempre lo hace
para un bien mayor, aunque suframos, pequemos y nos decepcionemos, tenemos que
confiar en el Señor.

Él siempre tiene un plan que no alcanzamos a vislumbrar completamente, pero

debemos confiar en que de su mano llegaremos al lugar correcto, a la vida eterna.
 PRINCIPIOS DE SANACIÓN INTERIOR

Acerquémonos pues, confiadamente Al trono de la Gracia, para

alcanzar Misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro

Recibamos la gracia del señor, recibamos los males que nos da, pues
siempre lo hace para un bien mayor, aunque suframos, pequemos y nos
decepcionemos, tenemos que confiar en el Señor.
Muchas gracias