EL ORGULLO

PSIC. ADRIANA SARAHI COYOLI BOTELLO

 DEFINICION
• La soberbia (del latín superbia) u orgullo (del francés orgueil) es un
sentimiento de valoración de uno mismo por encima de los demás.
• Otros sinónimos son: altivez, altanería, arrogancia, vanidad etc. Como
antónimos pueden citarse los siguientes: humildad, modestia, sencillez, etc.
El principal matiz que las distingue está en que el orgullo es disimulable, e
incluso apreciado, cuando surge de causas nobles o virtudes, mientras que a
la soberbia se la concreta con el deseo de ser preferido por otros, basándose
en la satisfacción de la propia vanidad, del yo o ego.
 Manifestaciones del orgullo en grado de
soberbia
• Rebeldía ante la obediencia.
• Autoritarismo al mandar.
• Envidia de los valores de otros.
• Crítica de los envidiados.
• La mayoría (de los momentos) del malhumor en la convivencia familiar.
• La mayoría de los enfados, incluyendo los contrarios a uno mismo.
• Nunca tienen dignidad y mucho menos aceptan sus errores.
• El orgullo es la emoción que no te permite evolucionar, no te permite
crecer, de hecho, te lleva a un estadio más bajo. El orgullo es esa emoción
que nos hace no reconocer que como humanos que somos, cometemos
errores, y que quien es capaz de reconocer un error, de aceptarlo y de
intentar solucionarlo, realmente es quien puede crecer en todos los
sentidos.
• El orgullo aparece cuando hemos cometido un error, y no somos valientes
para reconocerlo. Porque, señores, lo más difícil del mundo, lo más
valiente y arriesgado es reconocer que nos hemos equivocado. El orgullo
es una emoción que nos permite llenarnos de ponzoña, pero también no
correr el riesgo de tener que disculparnos o de reconocer nuestro error
para subsanarlo.
• Eso es, en definitiva, el orgullo: cobardía.
 Hay una gran cantidad de situaciones que logran que el
Orgullo salga a flote y que resulte difícil de controlarlo,
por ejemplo en las siguiente situaciones:
• Cuando nos han hecho alguna crítica que no nos pareció agradable aunque esta crítica
tuviera una cierta dosis de razón.
• Cuando tenemos que servirle a una persona que no es agradecida o que parece no
importarle nuestra labor.
• Cuando trabajamos en alguna empresa que parece no reconocer nuestros esfuerzos.
• Cuando alguna persona quiere sobresalir y pensamos (equivocadamente) que está
pasando sobre nosotros.
• Cuando tuvimos una discusión con otra persona y vemos que no quiere
reconocer sus errores y nosotros tampoco queremos reconocer los
nuestros.
• Cuando tenemos que hacerle una consulta a una persona que pensábamos
inferior en conocimientos a los nuestros.
• Cuando una persona no saluda al llegar o al despedirse y algún día
dejamos de saludarla nosotros también.
 Origen del orgullo
• El orgullo es resultado de un ego insano
• El ego es invisible y, sin embargo, es uno más de los órganos de tu cuerpo; como el
corazón, el hígado, etc. Es el encargado de que puedas relacionarte con el mundo,
porque administra una sustancia importantísima para sobrevivir: la frágil
autoestima.
• ¿Qué es la autoestima? La autoestima es una serie de creencias, percepciones y
sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. En realidad no es la manera en
que nos vemos a nosotros mismos
• Es la percepción que tenemos de cómo somos vistos por los demás: nos vemos a
nosotros mismos reflejados en la manera en que los demás nos miran.
• Generalmente nuestros juicios negativos a cerca de lo que vemos en
nosotros son las voces interiorizadas de nuestros padres o de nuestras
primeras figuras de autoridad,
• También de rígidos códigos culturales y religiosos de conducta
• Estos juicios vienen de la imagen idealizada de uno mismo que ha
materializado los estándares irrealistas de perfeccionismo con los cuales
constantemente nos estamos midiendo, y en muchos casos puede ser
dolorosa
• Debido a este dolor insoportable que uno mismo se genera por esa imagen de si
mismo negativa se activan defensas en nuestro interior
• Cada vez que estas a la defensiva tu objetivo fundamental no puede ser verdadero.
En este momento, sutilmente se vuelve mas importante para ti probar que el otro
esta equivocado o no tiene la razón, que tu estas en lo correcto.
• Por lo tanto, en tu actitud defensiva escapas de la verdad, de ti mismo y de la vida.
• Todo esto se debe a la idea completamente equivocada del perfeccionismo,
conforma a la cual crees que tu valor y aceptabilidad están en peligro a causa de tu
imperfección.
 Defectos de la personalidad resultado de un
ego insano
• Ego autoconcentrado y egoísta que quiere ser el amo de todo lo que vigila
• Hay un ego débil y dependiente que no asume su responsabilidad ni
acepta lo que merece, que necesita ser protegido y tranquilizado respecto
de su valor, así que tiene problemas para trascender a si mismo.
• Orgullo, obstinación y miedo
• Mientras que el ego sea débil, nos hace falta algunas de las facultades del
pensamiento, la capacidad de discriminar, la iniciativa y la disciplina.
• Le ponemos exigencias poco realistas a la vida para poder confirmar nuestras
expectativas de decepción
• Creemos que nuestras necesidades no serán satisfechas, de modo que no pedimos
• Asumimos que no merecemos nada, de modo que no creamos abundancia
• A menudo estamos mas apegados a la decepcion y al fracaso que a la felicidad y al
éxito. Semejantes imágenes a cerca de no merecer la satisfacción atraerá
experiencias negativas que confirman nuestras expectativas, lo cual nos lleva al
circulo vicioso de provocar el fracaso.
 Como vencer el orgullo
• Necesitamos ser capaces de identificar las voces negativas autocriticas del
interior
• Aprender a no identificarnos con ellas porque son solo una parte de
nuestro paisaje interior
• Orar todos los días
• Revisar diariamente la conciencia de nuestro ser, dejar que todos los
sucesos del día pasen delante de ti y tomar nota de los incidentes que te
provocaron una sensación o reacción desagradable.
• Aceptar tus propias imperfecciones
• Aceptar la realidad, acepta tus sentimientos porque el negarlos los multiplica
• Obtener un ego sano mediante el ejercitar la apertura al cambio y a las nuevas
ideas, capaz de conservar la humildad
• Trata de reproducir la situación infantil que te produjo dolor en tu autoestima
con el fin de corregirla
• Busca y escribe las ideas erróneas que operan en tu autoestima y escribe las
conclusiones falsas que sacaste a cerca de ti mismo para después corregirlas y
asumir la verdad que Dios quiere darte acerca de la imagen que creo para ti.
 Ejercicio 1
• Ejemplo:
Los hombres/mujeres son_______________. Dado que los hombres/mujeres
son ______________, entonces yo tengo que ser/actuar ______________ en
relación con ellos/ellas.
• Ejemplo:
No merezco ser amado/amada porque ______________. De modo que debo
esperar que me traten _______________.
“Digo yo, pues, a todos ustedes, por la gracia que me fue dada, que ninguno tenga un
mas alto concepto de si que el que deba tener, sino cada uno piense sobriamente,
según la medida de fe que Dios le impartió”.
Romanos 12:3 (Biblia Peshita)
 Referencias
• https://yogayam.wordpress.com/2015/02/05/disolviendo-el-orgullo/
• http://reflexionesymotivacion.com/reflexiones-el-orgullo/
• Thesenga, Susan. Vivir sin mascaras: método Pathwork para enfrentar los
patrones destructivos que limitan tu relación personal. Ed. Pax México.
1997